شنا در آب سرد عوارض یائسگی و عادت ماهیانه را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
مرده زایی در ایران به علت آلودگی هوا
زمانی 9 ساله از 2009 تا 2017 میلادی مطالعه شد. بررسی این سوابق نشان داد که 17 هزار و 497 زن از این تعداد، یعنی حدود 6.8 درصد از آنها دچار سقط جنین خاموش شده اند. در این گزارش گفته شده که بسیاری از آلاینده های ساخته دست بشر، بی نهایت کوچک هستند و بزرگی آنها حداکثر به اندازه قطر یک تار مو است؛ به همین دلیل این ذرات آلاینده می توانند از مسیر ریه وارد خون شوند و حتی خود را به مغز برسانند . ...
هشدار! قاتل خاموش را جدی بگیرید
. پیمان صابریان معاون آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر در این باره به خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: با وجود هشدارهای ارگان های امدادی مانند اورژانس، آتش نشانی و هلال احمر شاهد مسمومیت ها با مونوکسید کربن هستیم. وی از افراد خواست برای نصب بخاری و حتی برای نصب مجدد آن از تکنسین استفاده کنند و همه موارد ایمنی را به دقت رعایت کنند ضمن آنکه باید شلنگ گاز و دودکش مورد استفاده ...
جایگزین های سوخت فسیلی؛ ناجیان امروز زمین
شدن و پیگیری تلاش ها برای حفظ افزایش دما به کمتر از 1.5 درجه سانتی گراد است، به همین منظور حذف تدریجی زغال سنگ و بهره مندی از انرژی های تجدیدپذیر راهکار بسیار مناسبی است و به گفته محققان هر سال حدود 15 میلیارد تن دی اکسیدکربن در جو منتشر می شود که عامل 40 درصد آن زغال سنگ است. اگرچه در ظاهر افزایش 1.5 درجه سانتی گرادی دما در 150 سال گذشته چندان خطرناک به نظر نمی رسد، اما شواهد خلاف آن را ...
15 دقیقه ورزش روزانه می تواند آسیب های ناشی از نشستن های طولانی مدت را جبران کند
بیماری های قلبی-عروقی 34 درصد در گروه اول بیشتر بوده است. این تحقیق همچنین نشان داد که چگونه فعالیت در اوقات فراغت بر نرخ مرگ ومیر افراد تأثیر می گذارد. یک فرد نسبتاً بی تحرک با ورزش 15 تا 30 دقیقه ای در روز می تواند عوارض نشستن خود را جبران کند و کمتر در معرض خطر مرگ باشد. این مطالعه در نتیجه گیری خود می نویسد که نشستن طولانی مدت بخشی از سبک زندگی مدرن شده است و این امر نیز ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد. محققان دریافتند که این مورد به ویژه در مورد زنان یائسه صادق است. خواب سالم به اندازه تغذیه سالم ضروری است. محققان اظهار کردند که زنان در طول عمر با تغییرات زیادی در عادات خواب به دلیل فرزندآوری ...
نمکدان را از سفره غذا حذف کنید
خبرگزاری میزان- به گزارش وبدا، احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از عادت های غذایی ایرانیان اضافه کردن نمک به غذا هنگام خوردن غذا است، افزود: بسیاری از افراد قبل از اینکه غذا را از نظر نمک بچشند، نمکدان را برداشته و به غذا نمک اضافه می کنند. وی ادامه داد: یکی از مهمترین راهکار ها برای حفظ فشارخون و پیشگیری از ابتلا به پرفشاری خون، استفاده ...
فلزات سمی هوای آلوده در کمین زنان میانسال
به گزارش صراط به نقل از ایسنا، نتایج پژوهش جدید نشان می دهد قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین سمی می تواند باعث شود زنان میانسال با افزایش سن، مشکلات سلامتی بیشتری را تجربه کنند. به نقل از هلث، این پژوهش، سلامت زنان نزدیک به سن یائسگی (زمان کاهش میزان تخمک) را با قرار گرفتن در معرض فلزات سمی بررسی کرده است. در کمترین زمان ممکن با یک ضامن و با کارمزد 2 تا 4 درصد پژوهشگران ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند، 34 درصد بیشتر از افرادی که نمی نشینند، در معرض خطر قرار دارند. خطرات تقریباً برای مردان و زنان مشابه بود. با این حال، به نظر می رسد تغییرات کوچک در محل کار یا خانه تمام این ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
مقایسه با افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می ...
12 نکته عجیب که نشانه هوش بالا هستند!
از متوسط بودن هوش در آن ها بیشتر است. دانشمندان می گویند دلیلش این است که فعالیت مغزی این افراد در زمان شب به قدری بالا است که ساعت بیولوژیک بدن آن ها را به چالش می کشد. محققان دست به پژوهشی بر روی هزاران جوان درباره ارتباط میان هوش و عادت های خواب زدند. این پژوهش نشان داد اغلب افراد باهوش ترجیح می دادند هم در روزهای آخر هفته و طی هفته، تا دیر وقت بیدار بمانند. 8- می دانید که ...
جلوی وزارت بهداشت علیه واکسن شعار می دادند/ بدون تعارف چین به داد ما رسید
و دیدیم این ویروس دست از سر بشر برنمی دارد. هر 100 تا 150 سال یک پاندمی رخ می دهد و کشورها به سمت تولید واکسن رفتند. یک سری کشورها مانند روسیه، چین، فرانسه و آمریکا شروع به تولید واکسن کردند. خیلی از کشورها هم شروع به تحقیق تولید کردند و رقابت خیلی شدیدی وجود داشت. کشوری مانند کانادا 4.5 برابر میزان نیازش از آمریکا واکسن فایزر را پول داد و پیش خرید کرد. همین کانادا تا زمانی که درصد قابل توجهی از ...
آموزش و آگاهی بخشی؛ راهبرد اصلی کنترل بیماری دیابت
پیش دیابت در مردان ایرانی، به ترتیب 13 درصد و 27 درصد و در زنان 17 درصد و 24 درصد اعلام شده است، احتمال ابتلاء به دیابت و پیش دیابت با بالا رفتن سن به طور پیوسته افزایش پیدا می کند، سنین 65 سال و بالاتر و 55 تا 64 سال در صدر گروه های سنی در معرض خطر دیابت هستند. وی خاطرنشان کرد: احتمال انتقال دیابت نوع یک از پدر به فرزندان 5.88 درصد است، اما این احتمال در زنان بستگی به سن بارداری آنها ...
افراد با سیستم ایمنی ضعیف چگونه در برابر آنفلوانزا مقاوم شوند؟
درصد زیادی از افراد با مشکل ضعف سیستم ایمنی روبرو هستند و عجیب نیست که یکی از بزرگ ترین دغدغه های این افراد محافظت از خودشان در برابر انواع و اقسام عوامل بیماری زایی باشد که در مکان های عمومی و پُرجمعیت وجود دارند. یک ویروس حتی ضعیف هم می تواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود؛ بنابراین در فصل شیوع آنفلوانزا خیلی از جاهای شلوغ مثل مدارس و مترو و... برای ...
بورس در رکود سبز
غیرکارشناسانه مسوولان و... تاثیر بسزایی بر بازار سهام دارند. حاجعلی افزود: همچنین بخشنامه عوارض صادراتی بر محصولات زنجیره تولید معدن و صنایع معدنی، سرد شدن تب اخبار افزایش سرمایه از تجدیدارزیابی دارایی ها، بلاتکلیفی زیان انباشته سایپا و ایران خودرو، قطعی گاز صنایع با سرد شدن هوا، قیمت های جهانی کالاها، نرخ ارز نیمایی و قیمت جهانی نفت از مواردی است که بازار سرمایه را در برزخ رکود گرفتار کرده است ...
با قلدری می گفتند شما دوست دارید از خارجی ها واکسن بخرید | تجمع می کردند و علیه واکسن شعار می دادند
سر بشر برنمی دارد. هر 100 تا 150 سال یک پاندمی رخ می دهد و کشورها به سمت تولید واکسن رفتند. یک سری کشورها مانند روسیه، چین، فرانسه و آمریکا شروع به تولید واکسن کردند. خیلی از کشورها هم شروع به تحقیق تولید کردند و رقابت خیلی شدیدی وجود داشت. کشوری مانند کانادا 4.5 برابر میزان نیازش از آمریکا واکسن فایزر را پول داد و پیش خرید کرد. همین کانادا تا زمانی که درصد قابل توجهی از آمریکایی ها واکسینه نشدند ...
این میوه نارنجی درمان همه بیماری ها است
. همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی ...
شایع ترین عوارض جسمی استفاده افراطی از گوشی هوشمند
مانند ضربان ساز یا دفیبریلاتورهای قلبی قابل کاشت (دستگاه الکتروشوک) استفاده می کنید، ممکن است این وسایلتان آن طور که باید کار نکنند. حتی ممکن است تلفن همراه با انواع خاصی از سمعک ها نیز تداخل داشته باشد. اثرات منفی بر سلامت روان به گزارش مرکز تخصصی بست برین پاسیبل ، در کنار مواردی که در بالا در مورد عوارض احتمالی این وسیله برای سلامت جسمی کاربران مطرح شد شماری از مطالعات ...
خدمت سربازی 12 ماه شد
عالی و کلیه مقاطع براساس نیازهای جامعه و اصلاح برنامه های درسی با رویکرد افزایش مهارت های حرفه ای درصد 40 شمار دانشجویان خارجی (حضوری و الکترونیکی) نفر 320.000 سرانه سالانه مقالات نمایه شده در پایگاه های استنادی بین المللی به هیأت علمی دولتی مقاله به نفر 1.5 درصد افزایش نشریات ایرانی نمایه شده دارای ...
سندرم جایگزین نوزاد
گویند بچه دار شدن چیزی نیست که در حال حاضر می خواهند. 67 درصد از پاسخ دهندگان 18 تا 26 ساله گفتند که حداقل در حال حاضر، به جای بچه دار شدن، داشتن یک سگ را انتخاب کرده اند. این درصد برای سنین 27 تا 42 سال به 43 درصد و برای سنین 43 تا 58 سال به 28 درصد کاهش می یابد. نزدیک به 50 درصد از پاسخ دهندگان به این نظرسنجی گفتند که سگ خود را هنگام تصمیمات شغلی، سفر، عاطفی ... در نظر می گیرند. ...
رویارویی نفتی روسیه با عربستان
ارتباط رویترز نوشت؛ نرخ حمل ونقل نفتکش ها از اواسط دسامبر گذشته، برابر با 30 درصد افزایش داشته است، اما رشد اقتصادی ضعیف و افزایش عرضه جهانی نفت ممکن است اثرات تورمی نوسان بهای نفت را تا حد زیادی کاهش دهد. آنچه واضح است تاثیر تنش های جاری ژئوپلیتیک بر صادرکنندگانی مانند روسیه است که برای جابه جایی محموله های خوداز مسیر کانال سوئز استفاده می کنند. روسیه پیشتاز فروش نفت از زمانی که ...
با این توصیه ها 100 ساله شوید (قسمت سوم)
جلوگیری از پیر شدن روابط زناشویی سالم داشته باشید پژوهش های انجام شده در دانشگاه کوئینز انگلستان نشان می دهند که داشتن روابط زناشویی منظم خطر مرگ و میر را در مردان تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین موجب کاهش فشارخون، ایجاد تعادل در سطح کلسترول خون و بهبود در وضعیت گردش خود در افراد می شود. روابط زناشویی منظم و سالم احتمال حمله های قلبی را نیز کاهش می دهد. مثبت اندیش باشید ...
خواص چای کوهی چیست ؟
مثبتی بر سلامت جنسی مردان نیز دارد. مصرف چای کوهی باعث افزایش تولید اسپرم و بهبود کیفیت آن در مردان می شود. همچنین این گیاه، سیستم ایمنی بدن مردان را تقویت کرده و به طور کلی باعث تقویت قوای جنسی آن ها می گردد. علاوه بر این، چای کوهی از طریق تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، سلامت جسمانی مردان را نیز بهبود می بخشد. بر اساس طب سنتی، برخی افراد به دلیل داشتن مزاج سرد و بلغمی، چاقی ...
ضرورت غنی سازی انبوه مواد غذایی با ویتامین D و آهن
دکتر هادی پورجعفر در گفت و گو با ایسنا با اشاره به مزیت های غنی سازی گفت: غنی سازی مواد غذایی به پیشگیری، کاهش و کنترل کمبود ریزمغذی ها کمک کرده و می توان از آن برای اصلاح کمبود ریزمغذی ها در یک جمعیت عمومی انبوه و در مقیاس بزرگ یا در گروه های جمعیتی خاص با تقویت هدفمند مانند کودکان، زنان باردار و افرادی که تحت پوشش برنامه های حمایت اجتماعی و درمانی هستند، استفاده کرد. وی ادامه داد: با ...
تازه ترین های علم و فناوری
شناسایی کردن یک درمان مناسب برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن کمک کنند. این پژوهش در مجله Advanced Biology به چاپ رسید./ اخبار علم و فناوری تمساح هایی که منجمد می شوند، اما نمی میرند به تازگی تصاویری از کارولینای شمالی آمریکا در فضای مجازی منتشر شده است که نشان می دهد تمساح ها چگونه در تالاب های یخ زده منجمد شده اند، اما زنده می مانند. گفته می شود دمای هوا در این ...