فواید شنا در آب سرد برای زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان گیاهخوار بیشتر با خطر عوارض بارداری مواجه می شوند
طبق تحقیقات دانشگاه کپنهاگ که هفته گذشته در مجله زنان و زایمان اسکاندیناوی منتشر شد، وزن نوزادانی که از مادران گیاهخوار متولد می شوند، میانگین 0.22 کیلوگرم (220 گرم) کمتر [از وزن طبیعی نوزادان دیگر] است. طبق پژوهش جدید، محققان داده های 66 هزار و 736 زن باردار را در دانمارک بین سال های 1996 تا 2002 تجزیه و تحلیل کردند. از این میان، 65 هزار و 872 زن همه چیزخوار (انواع گوشت ها و گیاهان ...
اندوه پس از زایمان را با گل محمدی رفع کنید
.... اندوه پس از زایمان، شایع ترین اختلال خلقی پس از زایمان است که غم پس از زایمان، غم مادری و غم کودک نیز گفته شده و برخی نیز آن را افسردگی موقتی پس از زایمان و یا افسردگی روز سوم، چهارم و یا دهم نامیده اند. به گفته محققان، اندوه پس از زایمان، یک اختلال خود محدودشونده و گذرا است و حدود 50 تا 80 درصد زنان، آن را تجربه می کنند، اما در برخی موارد ممکن است این زنان به افسردگی ...
روش ترک اعتیاد به شکر
و موجب ترشح انسولین می شود، به همان سرعت و به طور ناگهانی کاهش پیدا می کند. این نوسان شدید قند خون باعث ایجاد گرسنگی کاذب و ضعف می شود و این چرخه را ادامه می دهد. فرصتی برای از بین بردن اعتیاد به شکر زمان آن رسیده است که به اعتیاد خود غلبه کنید. معتاد بودن به قند خطرات زیادی را متوجه سلامت عمومی شما می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف قند به طور مستقیم با چاقی، بیماری های قلبی ...
مصیبت کلانشهرها؛ تبعات وحشتناک هوای آلوده
250 هزار زن باردار در پکن، پایتخت چین، در یک دوره زمانی 9 ساله از 2009 تا 2017 میلادی مطالعه شد. بررسی این سوابق نشان داد که 17 هزار و 497 زن از این تعداد، یعنی حدود 6.8 درصد از آن ها دچار سقط جنین خاموش شده اند. در این گزارش گفته شده که بسیاری از آلاینده های ساخته دست بشر، بی نهایت کوچک هستند و بزرگی آن ها حداکثر به اندازه قطر یک تار مو است؛ به همین دلیل این ذرات آلاینده می توانند از مسیر ریه وارد ...
کرونا زودتر از زمان گفته شده وارد کشور شده بود
کرونا 90 درصد محافظت می داد روی سویه دیگر، 60 درصد جواب می داد و واکسن دیگر، مخالف این بود. خیلی ها در ایران هنوز هم بیماری ها و مشکلات شان از عادت ماهیانه تا سکته و مشکلات عروقی را به عوارض واکسن کرونا نسبت می دهند. چقدر این حرف ها و اینکه عوارض واکسن زیاد بوده، پایه علمی دارد؟ درباره همه واکسن ها، فازی به نام post marketing داریم. یعنی بعد از مصرف، عوارض را ثبت می کنند. علم خیلی ...
هشدار! قاتل خاموش را جدی بگیرید
خانواده ها خواسته است به محض مشاهده فرد مسموم با گاز منوکسید کربن قبل از هرچیز سریعاً وی را به هوای آزاد منتقل کرده و بلافاصله با اورژانس 115 تماس بگیرند. بر اساس اعلام مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران 70 نفر بر اثر گازگرفتگی و مسمومیت با گاز منواکسیدکربن در 9 ماهه سال 1402 فوت کردند و به مراکز پزشکی قانونی استان تهران ارجاع شده اند؛ این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال 1401 که تعداد فوت ناشی از گاز منواکسیدکربن 52 نفر اعلام شده بود، 34 درصد افزایش یافته و تعداد فوتی های ناشی از این نوع مسمومیت در 9 ماهه سال جاری 48 مرد و 22 زن بودند. ...
بررسی ضربان صنعت و معدن در بودجه سال 1403 + جدول و نمودار
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، بر اساس تازه ترین گزارش مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی با عنوان بررسی لایحه بودجه سال 1403 کل کشور در حوزه صنعت و معدن ، بخش صنعت و معدن با سهم حدود 16 درصد از تولید ناخالص داخلی به قیمت پایه و 33 درصد از اشتغال کشور جایگاه ویژه ای را در اقتصاد ملی به خود اختصاص داده است بنابراین تمرکز دولت بر رفع موانع تولید و تأمین اعتبارات کافی برای اجرای برنامه های بخش صنعت و معدن ...
خواص و مضرات مصرف آلوئه ورا از دیدگاه طب سنتی
... امروزه مصرف خودسرانه شیرابه صبرزرد به دلیل احتمال بروز عوارض جانبی توصیه نمی شود. ژل صبرزرد به اشکال مختلف (برگ کامل یا در فرآورده های آرایشی و بهداشتی) موجود است. برای به دست آوردن آن باید پوست برگ را به طور کامل جدا کرد. مقدار توصیه شده روزانه برای مصرف شیرابه استاندارد شده 20 تا 30 میلی گرم بر حسب مشتقات هیدروکسی آنترون شیرابه است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه 0.05 درصد گرم از ...
چگونه با نوشیدن آب وزن را کاهش دهیم؟
وزن را برآورده کند. برای کاهش وزن چقدر آب بنوشیم؟ مرجع رژیم غذایی (دی آر) مصرف آب برای مردان و زنان 19 تا 39 ساله را به ترتیب 125 اونس و 90 اونس در روز تعیین کرده است. عوامل موثر بر مصرف آب عواملی مانند سن، جنس، وزن، سطح فعالیت و محل زندگی شما بر این توصیه تاثیر می گذارد. احتمالا این توصیه را برای نوشیدن حداقل 8 لیوان (64 اونس) آب در روز شنیده اید. اگرچه این نقطه ...
هم احمدی نژاد می خواست ریل مدیریت را عوض کند هم رییسی/دولت سیزدهم از فرصت تاریخی برای برنامه هفتم ...
، محققانی هستند که پیش از این کتاب ”هفتاد سال برنامه ریزی توسعه در ایران: آسیب ها و چالش ها” را به جامعه برنامه ریزی ایران تقدیم کرده اند...پس از این تجربه موفق، این محققان فرانگر متعهد، مبتنی بر سال ها تجربه اداری و تجارب مدیریت میانی، بر مؤلفه مدیریت در ایران تمرکز کرده اند و مایلند این گزاره را به حکمرانان منتقل کنند که مدیریت بسیار مهم است و راه توسعه ایران از مسیر اصلاح نظام اداری و مدیریتی ...
نمکدان را از سفره غذا حذف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از عادت های غذایی ایرانیان اضافه کردن نمک به غذا هنگام خوردن غذا است، گفت: بسیاری از افراد قبل از اینکه غذا را از نظر نمک بچشند، نمکدان را برداشته و به غذا نمک اضافه می کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر حذف نمکدان از سفره غذا، گفت: دفعات کمتر افزودن نمک به غذا، با کاهش خطر عوارض قلبی مرتبط است. ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند، 34 ...
آموزش و آگاهی بخشی؛ راهبرد اصلی کنترل بیماری دیابت
پیش دیابت در مردان ایرانی، به ترتیب 13 درصد و 27 درصد و در زنان 17 درصد و 24 درصد اعلام شده است، احتمال ابتلاء به دیابت و پیش دیابت با بالا رفتن سن به طور پیوسته افزایش پیدا می کند، سنین 65 سال و بالاتر و 55 تا 64 سال در صدر گروه های سنی در معرض خطر دیابت هستند. وی خاطرنشان کرد: احتمال انتقال دیابت نوع یک از پدر به فرزندان 5.88 درصد است، اما این احتمال در زنان بستگی به سن بارداری آنها ...
توصیه به افراد با سیستم ایمنی ضعیف دربرابر آنفلوآنزا
شیعه نیوز | درصد زیادی از افراد با مشکل ضعف سیستم ایمنی روبرو هستند و عجیب نیست که یکی از بزرگ ترین دغدغه های این افراد محافظت از خودشان در برابر انواع و اقسام عوامل بیماری زایی باشد که در مکان های عمومی و پُرجمعیت وجود دارند. به گزارش شیعه نیوز ، یک ویروس حتی ضعیف هم می تواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود؛ بنابراین در فصل شیوع آنفلوانزا ...
شایع ترین عوارض جسمی استفاده افراطی از گوشی هوشمند
مانند ضربان ساز یا دفیبریلاتورهای قلبی قابل کاشت (دستگاه الکتروشوک) استفاده می کنید، ممکن است این وسایلتان آن طور که باید کار نکنند. حتی ممکن است تلفن همراه با انواع خاصی از سمعک ها نیز تداخل داشته باشد. اثرات منفی بر سلامت روان به گزارش مرکز تخصصی بست برین پاسیبل ، در کنار مواردی که در بالا در مورد عوارض احتمالی این وسیله برای سلامت جسمی کاربران مطرح شد شماری از مطالعات ...
محققان: 15 دقیقه ورزش روزانه می تواند آسیب های ناشی از نشستن های طولانی مدت را جبران کند
مورد مطالعه قرار دادند. در این مدت 26,257 مورد مرگ در نمونه ها گزارش شده است. این پژوهش بزرگ شواهد تازه ای از اثرات منفی سبک زندگی بی تحرک به ویژه در یک شغل اداری معمولی را ارائه داده است. چنین شیوه زندگی بی تحرکی خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی را بالا می برد. نتایج پژوهش 13 ساله محققان تایوانی این پژوهش با هدف اندازه گیری تأثیر نشستن طولانی مدت بر سلامت و مقایسه آن با ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد. محققان دریافتند که این مورد به ویژه در مورد زنان یائسه صادق است. خواب سالم به اندازه تغذیه سالم ضروری است. محققان اظهار کردند که زنان در طول عمر با تغییرات زیادی در عادات خواب به دلیل فرزندآوری ...
فلزات سمی هوای آلوده در کمین زنان میانسال
به گزارش صراط به نقل از ایسنا، نتایج پژوهش جدید نشان می دهد قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین سمی می تواند باعث شود زنان میانسال با افزایش سن، مشکلات سلامتی بیشتری را تجربه کنند. به نقل از هلث، این پژوهش، سلامت زنان نزدیک به سن یائسگی (زمان کاهش میزان تخمک) را با قرار گرفتن در معرض فلزات سمی بررسی کرده است. در کمترین زمان ممکن با یک ضامن و با کارمزد 2 تا 4 درصد پژوهشگران ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می کنند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از هلث دی نیوز، با این حال، محققان می گویند بلند شدن و کمی حرکت در طول روز کاری یا کمی ورزش در اوقات فراغت به میزان زیادی این خطر را کاهش می دهد. ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می گذارند ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
مقایسه با افرادی که در محل کار نمی نشستند، افرادی که می گفتند بیشتر روزهای کاری خود را پشت میز می گذرانند، با احتمال بیشتر مرگ در طول مطالعه روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که این خطر با افزایش سن افزایش می یابد و در زنان (21 درصد) بیشتر از مردان (13 درصد) است. هنگامی که محققان به بررسی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی پرداختند، دریافتند افرادی که بیشتر اوقات کارشان را پشت میز می ...
بورس در رکود سبز
غیرکارشناسانه مسوولان و... تاثیر بسزایی بر بازار سهام دارند. حاجعلی افزود: همچنین بخشنامه عوارض صادراتی بر محصولات زنجیره تولید معدن و صنایع معدنی، سرد شدن تب اخبار افزایش سرمایه از تجدیدارزیابی دارایی ها، بلاتکلیفی زیان انباشته سایپا و ایران خودرو، قطعی گاز صنایع با سرد شدن هوا، قیمت های جهانی کالاها، نرخ ارز نیمایی و قیمت جهانی نفت از مواردی است که بازار سرمایه را در برزخ رکود گرفتار کرده است ...
کرونا زودتر از زمان گفته شده وارد کشور شده بود
خودشان می روند. شما مسئولیت های متعددی در دانشگاه های علوم پزشکی و وزارت بهداشت داشتید. برای این مشکلات هرگز تصمیم اجرایی درستی گرفته نشد، چرا؟ ما تجربه ای به نام طرح تحول نظام سلامت را با اهداف مشخصی داشتیم. قرار بود هزینه سلامت از جیب مردم کمتر از 30 درصد شود. هدف دیگر ماندگاری پزشکان در مناطق محروم و بیمارستان های دولتی بود. اهداف زیبای دیگری هم داشت. این طرح ادامه پیدا ...
100 نوع بیماری و این نارنجی دوست داشتنی
. بنابراین، می تواند از بیماری ناشی از چاقی، مانند دیابت نوع 2 جلوگیری کند. نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است؛ نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته ...
سندرم جایگزین نوزاد
گویند بچه دار شدن چیزی نیست که در حال حاضر می خواهند. 67 درصد از پاسخ دهندگان 18 تا 26 ساله گفتند که حداقل در حال حاضر، به جای بچه دار شدن، داشتن یک سگ را انتخاب کرده اند. این درصد برای سنین 27 تا 42 سال به 43 درصد و برای سنین 43 تا 58 سال به 28 درصد کاهش می یابد. نزدیک به 50 درصد از پاسخ دهندگان به این نظرسنجی گفتند که سگ خود را هنگام تصمیمات شغلی، سفر، عاطفی ... در نظر می گیرند. ...
علایم پیری زودرس و راه های پیشگیری
اشتباه گرفته می شوند مثلا فرتوت شدن نشانه پیری نیست و به هیچ عنوان طبیعی نیست در حالی که همه ما تصور برعکسی داریم. به گفته دانشمندان روند و سرعت پیری در افراد کاملا به محیط و سبک زندگی آنها وابسته است و فقط 20 درصد ان ژنتیکی است. بر اساس مطالعات برخی از افراد 3 برابر زودتر از دیگران پیر می شوند یعنی هر سال 4.5 ماه بیشتر از دیگران به سن بیولوژیکی آن ها افزوده می شود. به همین دلیل است که ...
در صد و نوزدهمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر اصفهان چه گذشت؟
فرمود 90 درصد بودجه تا آخر سال محقق می شود اما چون با آمار و تحلیل ها باید به مردم گزارش دهیم و وظیفه سیستم مدیریت شهری است که اعلام رسمی شود و خزانه دار به صورت دقیق درآمد و هزینه را جهت شفافیت و انتشار اعلام کند. شهرداری خدمات خود را محترمانه و بدون منت به مردم ارائه دهد عباس حاج رسولی ها، رئیس کمیسیون اقتصادی، سرمایه گذاری و گردشگری شورای اسلامی شهر اصفهان با تبریک اعیاد ماه ...