خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
کم شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. چند پیشنهاد در ارتباط با طریقه مصرف آن: - به هنگام خوردن صبحانه، آن را به شیر و کورن فلکس خود اضافه نمایید. - به هنگام صرف ناهار، دانه های تخم کتان را به سالاد خود اضافه نموده و میل کنید. - آن را با آب میوه مخلوط کرده و میل نمایید. - آن را به انواع سالادها و یا سوپ ها بیفزایید. - آن را به ماست و یا دوغ خود اضافه نموده و میل کنید. - آن را به سس گوجه فرنگی و یا آب انواع گوشت ها اضافه کرده و میل نمایید. - آن را به گوشت چرخ کرده اضافه نموده و سپس با آن کوفته و یا کباب درست کنید. منبع: تبیان ...
در تربیت فرزندتان این اشتباهات را مرتکب نشوید
می تواند با کمک شما راه حل کنار آمدن بالغانه با چیزهایی که دوست ندارد را یاد بگیرد. اشتباه دوم: تهدید می کنید؟ می خواهید کاری کنید که فرزندتان هیچ وقت به حرف های شما گوش نکند؟ تهدید کنید اما عمل نکنید! می خواهید با شما لجبازی کند و هر وقت که می خواهد از شما انتقام بگیرد آن کار را تکرار کند؟ تهدیدش کنید! بچه های والدینی که بیش از اندازه از قوه قهریه استفاده می کنند و به خیال ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
اندازه کافی به شما انرژی می دهد و آنها یک راه خوب برای شروع بالا بردن جذب کالری مصرفی هستند هر تخم مرغ حدود 75 کالری، 5 گرم چربی و 6 گرم پروتئین دارد شما می توانید با ان یک املت برای صبحانه، سالاد تخم مرغ برای ناهار و یک QUICHE غنی برای شام تهیه کنید اگر شما دارای کلسترول بالا هستید باید تعداد تخم مرغ مصرفی را در یک روز محدود نمایید. 5. پنیر یک وعده 100 گرم پنیر دارای حدود 400 ...
طرز تهیه دسر پان اسپانیا
آرد مخلوط و اضافه کنید. اگه میخواید دو رنگ باشه، در آخر مواد رو نصف و به نصفش کاکائو بزنید که در این صورت یک ق پودر کوکائو کافیه. حالا اگه میخواید قالبی باشه، داخل قالبتون دو لایه سلفون بکشید تا با کمک اون درش بیارید .البته میتونید مثل تصویر یک نفره درست کنید . حالا یک لایه بیسکویت و یک لایه مواد و گردو.لایه آخر باید مواد باشه. میتونید روشو با پودر کاکائو یا شکلات رنده شده یا پودر قهوه تزئین کنید.البته از پودر نارگیل و مغزها هم میتونید برای روش استفاده کنید. بهتره این دسر شب قبل از سرو آماده بشه چون خوشمزه تر میشه ، وگرنه حداقل چهار یا پنج ساعت باید در یخچال باشه. ...
آلودگی هوای بارانی اروپا از دود قلیان
و هندوها در آمریکا بسیار سریع مشتریان خود را پیدا کرده است. در اکثر شهرهای بزرگ اروپا می توان قهوه خانه های عربی و سفره خانه های سنتی و رستوران های شرقی مجهز به قلیان را که با غذا قلیان نیز سرو می کنند پیدا کرد. تا پیش از این بیشتر مشتریان این مراکز، مهاجران شرقی، اعراب و ایرانی ها بودند، اما طی سالهای اخیر می توان گروه های کوچکی از جوانان اروپایی را هم در حال قلیان کشیدن مشاهده کرد ...
لوازم ضروری که باید برای نوزاد تهیه کرد
جوشیده در دسترس داشته باشید، یک ظرف مخزن برای اینکه وقتی بعد از 6 ماهگی، کودک بیرون از خانه و مهمانی می روید، غذای مخصوصش را در آن بریزید، لازم است و منظور از ظرف غذای کودک هم همان بشقاب و فنجان و قاشق چنگال های کوچک کارتونی است که غذا خوردن را برای کودک جذاب تر می کنند و بهتر است از جنس های نشکن باشند یا آنهایی که روی میز ثابت می شوند. کالسکه، روروک، کریر، نی نی لای لای: هنگام خرید به ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (252)
...> 4) به عدم تطابق گل های موزائیکِ پیاده رو! عارف جان کار خوبی کردی که کشتی را رها کردی و سراغ هنر و بازیگری رفتی. از نگاهت مشخص است در آن روز ها خیلی دوران سختی داشتی. سلفی حسین ماهینی و خانواده اش در کنار یک لنج در ساحل خلیج فارس. ممنونِ عزیزی می شویم که ترجمه ی فارسی شعر را برایمان در نظرات بنویسد. رامبد جوان در کنار سورپرایزی که به زودی یکی از بهترین شب های برنامه ...
پیراشکیِ مارچوبه با سس آلو سیاه
کفگیر یا قاشق سوراخ دار از روغن خارج نموده , روی دستمال کاغذی مخصوص آشپزخانه بگذارید تا روغن اضافه آن ها گرفته شود . 9. پیراشکی های آماده را در بشقاب های مخصوص پذیرایی بچینید و بلافاصله سرو نمایید .
تیرگی زیر بغل تان را با روش های خانگی برای همیشه از بین ببرید!!
آب آن آغشته کنید. در هر صورت، اجازه دهید پوست به مدت 15دقیقه با سیب زمینی یا آب آن تماس داشته باشد. خیلی زود متوجه تاثیر آن خواهید شد. خیار نیز عملکردی مشابه دارد و می توانید به همان صورتی که از سیب زمینی استفاده می کنید، از خیار نیز استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چگونه سیاهی زیر بغل را از بین ببریم؟ سفید کردن زیر بغل مخلوط زعفران یک راه موثر و طبیعی ...
بهترین گل ها برای باغچه های آپارتمانی!!
مقاوم خواهدماند. مراقبت از گل پامچال پامچال ها کالا در نور روشن و غیرمستقیم آفتاب و یا نور فیلتر شده آن بخوبی رشد می کنند و هر پانزده روز یکبار نیاز به کود دارند. دمان روزانه 20 درجه سانتیگراد و دمای شبانه 10-4 درجه سانتیگراد می باشد (بنابراین شب ها باید به محل خنک تری منتقل گردند). خاک آن را تاحدودی مرطوب نگه دارید. در هنگام خرید دقت نمایید که گیاه برگ هایی سبز و شق و رق و گل های شاداب و پرغنچه ای داشته باشد... ...
عوامل تغذیه ای خستگی آور
شکل احساسی پایدار در بدن خود را بروز می دهد. حذف صبحانه، ناهار و شام هیچ یک از 3 وعده اصلی غذا را از برنامه روزانه تان حذف نکنید. اگر عادت ندارید صبحانه بخورید، سعی کنید حتما ساعت 10 یک میان وعده میل کنید در غیر این صورت ساعت 11 پرخوری می کنید. پرخوری خود عامل خستگی است. صبحانه یا میان وعده شما، باید شامل منابع غذایی قندهای پیچیده، پروتئین، میوه و سبزی ها باشد تا برای چند ...
گیاهان خوراکی بهاری میهمان سفره های مردم خراسان شمالی
. با گیاه پونه می توان یک دم کرده ی گیاهی فوق العاده تهیه نمود. برای تهیه ی یک فنجان دم کرده ی این گیاه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه ی تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید مدت 10 دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید. اگر دوست داشتید می توانید آن را کمی شیرین کنید. دم کرده ...
طرز تهیه بیسکویت دوقلو
حالا که نزدیک عید هستیم باید شروع کنید و کم کم شیرینی های عید را برای سفره تان درست کنید. در این مطلب طرز تهیه یک نوع شیرینی معروف با مارمالاد را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای بیسکویت دوقلو : تخم مرغ 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری شکر یک دوم پیمانه آرد سفید یک و سه چهارم پیمانه کره 100 گرم سرکه سفید 1 قاشق غذاخوری ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
جانبی داشته باشد. این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد. قرص های جویدنی 1 تا 2 بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود. آب گرم و آبلیموی تازه: صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی خطر است رفلاکس معده مفید ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
وجود دارد. 10- کاسه میوه درست کنید میوه هایی مانند سیب، نارنگی، موز، پرتقال و انگور را جلوی دید قرار دهید تا به سرعت کاسه میوه ای عالی و پرخاصیت داشته باشید. 11- ظروف روی اپن را خالی کنید هر غذایی که جلوی دید است نوعی یادآوری برای خوردن آن است؛ پس رغبت ایجاد می کند که زودتر آن را بخوریم؛ بنابراین ظرف شیرینی خوری روی اپن را خالی کنید. ...
درست غذا خوردن آسان است
اضافه وزن شد. پس چه در یخچال و چه روی پیشخوان آشپزخانه، بهتر است مواد خوراکی سالم در مرکز و در معرض دید قرارداشته باشند. این قانون، برای روی میز هم درست است: اولین چیزی که می خوریم، روند غذا خوردن ما را تعیین می کند. پس با شروع کردن از سوپ و یا سالاد از این میل طبیعی به غذاخوردن بی دردسر، به نفع خودتان استفاده کنید. ونسینک می گوید: این کار، خانواده شما را برای سالم غذاخوردن درادامه آن وعده ...
قایرمه ، خوراک بهاری کردها
.... اگر شما هم دست کم در روزهای بهار، اهل طبیعت گردی هستید، می توانید، خودتان کنگرهای قایرمه را بچینید. * مراقب باشید هیچ گیاه خودرویی را از ریشه نچینید. این قانون مهم استفاده از گیاهان بهاری است. ریشه گیاه باید فرصت داشته باشد تا به حیات خود ادامه بدهد و الا همین بلایی بر سر طبیعت درخواهد آمد که کم و بیش در گوشه و کنار در آمده است؛ انقراض گیاهان خودروی خوراکی. ریشه کنگر معمولاً در ...
سفر به سرزمین بودا (1)
رستوران هتل انواع غذاهای سنتی تبت سرو می شود و شما می توانید از صبحانه بوفه هتل هم به طور رایگان استفاده کنید. برای اقامت در این هتل باید شبی 60 دلار بپردازید. منظره های بکر اگر اهل ماجراجویی و کشف بافت قدیمی شهر هستید بهتر است هتل تاشیتکاج(Tashitakge) لهاسا را امتحان کنید. هتلی که در خیابان باکو واقع شده است منظره بکری به قصر پوتالا و کوه افسانه ای شهر دارد. اینترنت رایگان در این ...
از بزرگی شکم خود خلاص شوید
مواد تشکیل دهنده ریشه گل قاصدک یا پودر ریشه : قاشق سوپخوری زنجبیل : تازه نصف یک عدد چوب دارچین : نصف یک عدد دانه هل : 1 عدد آب : یک فنجان و نیم عسل : 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: تمام مواد به جز عسل را در یک ظرف بریزید و بگذارید تا به جوش آید. 10 دقیقه بگذارید بجوشد سپس آن را از صافی رد کنید. عسل را اضافه کنید و به خوبی مخلوط نمایید. 2 تا 4 بار در روز از این دمنوش استفاده کنید. توجه: اگر مجاری صفراوی شما مسدود است از این دمنوش اجتناب کنید. ...
تصاویر دیدنی از فنجان های بامزه و خلاقانه
به گزارش بولتن نیوز ، اهل نوشیدنی های گرم هستید و یا سرد؟ به هر حال در فصل زمستان، طرفداران نوشیدنی های گرمی نظیر قهوه و یا چای بیشتر می شوند. رنگ چای , غلظت قهوه , میزان شکر موجود در هر یک ,از جمله فاکتور هایی است که رعایت آنها برای اولین بار , ممکن است عده ای را به این نوشیدنی ها علاقمند و عده ای را هم برای تمام عمر از مصرفشان متنفر سازد. در کنار این موارد، به نظر ما ظاهر لیوان و یا فنجانی را هم که برای نوشیدن از آن استفاده می کنیم، کم اهمیت تر از رنگ و غلظت و یا حتی نام تجاری به نظر نمی آید. اگر شما هم با ما هم عقیده هستید می توانید در این پست با طرح چند ماگ جالب و فانتزی آشنا شوید. ...
تخریب چی هایی که وقت نماز شهید شدند
پتو و زود هم خوابم برد. شهید ابوطالب مبینی اون روز صبح زیارت عاشورا رو خوند و حدود ساعت 8 صبح بود که به زور ما رو برای خوردن صبحانه بیدار کردند و بعد از صبحانه قرار شد یک تعداد از بچه ها به جلو برند تا جایگزین بچه های تخریب در شاخ شمیران شوند. ساعت 10صبح بود که به سنگر داخل خط رسیدیم..حاج ناصر اسماعیل یزدی مسوول بچه های تخریب مستقر در خط بود. هنوز بچه ها داخل سنگر نرفته بودند که آتش ...
نگاهی به غذاهای سنتی بوشهر
زمانی که قیمه کش بیاید. این هم از رسپی قیمه بوشهری خلاصه و مفید. حالا دو کلمه بشنوید از مادر عروس (اِی کِی اِی شف طیبه): همینطور که ملاحظه فرمودید قیمه بوشهری شباهتی با قیمه ای که شما دیده اید و خورده اید، ندارد. قیمه بوشهری را با چیپس سیب زمینی سرو نمیکنند. اما همیشه باید کنارش شکر پلو داشته باشند. قیمه و شکر پلو یکی از غذاهای رسمی مراسم های محرم و صفره و زیاد برای نذری درستش می کنند ...
خرید محصولات آرایشی
زندگی شما هستند. در هنگام انتخاب و خرید محصولات آرایشی رنگ پوستتان را در نظر بگیرید، اگر از رنگهای آرایشی که در تضاد زیاد با رنگ پوستتان هستند استفاده می کنید منتظر زیباتر شدن چهره خود نباشید. هنگام خرید محصولات آرایشی قبل از پسندیدن رنگ این محصولات به دنبال تاریخ مصرف آن باشید برای اینکه رنگ پوستتان را کاملا تشخیص دهید، در نور کاملا طبیعی در حالیکه یک لباس سفید ...
رژیم غذایی پیش از بارداری
دوران بارداری را تشدید می کند. 3- از مواد غذایی سالم لذت ببرید مصرف همه مواد غذایی سالم و خوبی که بدن شما و نوزادتان به آنها نیازمند است را افزایش دهید. مانند برگ های سبز سبزیجات که می توانید از آن در تهیه انواع سالاد استفاده کنید. خوراکی های زرد رنگ مانند زردآلو، هویج، پاپایا، انبه، و ...، غلات سبوس دار مانند نان های سبوس دار، برنج قهوه ای، جو دو سر، و لبنیات کم چرب به ویژه شیر ...
18 شیوه برای داشتن صبحی خوب و شاداب
نوع باکتری، در دهان شما جای می گیرند. آیا تصور می کنید یک مسواک زدن سریع دندان ها، باعث از بین رفتن تمام این باکتری ها می شود؟ 12- تقویم صبحگاهی خود را بررسی کنید. آن چه را که در تقویم خود نوشته اید، در زمان نوشیدن چای یا قهوه، مورد بررسی قرار دهید. این کار به شما کمک می کند که در ذهنتان، به روز خود، سر و سامان بدهید و فراموش کردن چیزهای مهم و ضروری باعث اضطراب شما نشود. ...
با گل های رنگارنگ یک دکوراسیون بهاری متفاوت بچینید
.... درون هر کدام از آنها متناسب با جحم ظرف تان، گل های بزرگ و کوچک را قرار دهید. برای زیبایی بیشتر چون ظرف تان شیشه ای است می توانید آب درون ظرف را با رنگ گل ها ست کنید. برای این کار از چند قطره رنگ خوراکی استفاده کنید. چند ظرف و گلدان شیشه ای در شکل های مختلف خریداری کنید و درون آنها گل های قرار دهید تخم مرغ های سفره هفت سین تان را دور نریزید یک گلدان شیشه ای بزرگ ...
طرز تهیه گراتین گل کلم
.... حالا شیر را آرام آرام اضافه کرده و دائم هم بزنید تا زمانی که سس غلیظ شود. وقتی سس به اندازه کافی غلیظ شد، دو سوم از پنیر گریور، آویشن، جوز هندی و نمک را به آن اضافه کنید. (باقی مانده پنیر برای روی گراتین استفاده می شود) فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید. ظرف مخصوص فر را با کره چرب کنید. به آرامی گل کلم های بخارپز شده را در یک لایه ...
شیوه صبحانه خوردن ایرانیان در 500 سال اخیر
. صبحانه شان معمولا عبارت است از یک یا دو فنجان چای و یک قطعه نان؛ و چون در کشور ایران اختلاف ساعات شب و روز زیاد نیست ایرانیان آسان می توانند اوقات کار و استراحت، و وقت غذا خوردن خود را معیّن و تنظیم کنند . دیگر تاریخ نگاران اما این عادت ایرانیان در اختصار صبحانه و درهم آمیختگی آن را با ناهار، به قناعت و مقتصد بودن ایرانیان نسبت داده اند. جملی کارری در سفرنامه اش چنین می نویسد ایرانیان ...
سیروسیاحت با غذاهای خوشمزه کانادایی! (+تصاویر)
مونترال" نوعی نان دوناتی شکل است که با عسل شیرین می شود و کانادایی آن را برای صبحانه استفاده می کنند. "آیسد کپ" نوشیدنی کانادایی تهیه شده از قهوه،خامه یا شیر و یخ است. اخبار گوناگون - توریسم
کره خانگی را با این دستور بی نقص و ساده درست کنید!!
طرز تهیه کره خانگی کره ای که شما از بیرون می خرید حاوی شیر پاستوریزه، چربی و مواد نگه دارنده است. اما اگر خودتان در خانه کره درست کنید، کره ای کاملا سالم، مغذی و سرشار از ویتامین خواهد بود. کره خانگی برای سلامت بیشتر قسمت های بدن از جمله بافت ها، دندان ها، پوست و چشم بسیار مناسب است. مواد لازم برای تهیه کره خانگی خامه سنگین ارگانیک : دو فنجان نمک دریایی ...
