خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه کارهایی برای اینکه دویدن را به عادتی لذت بخش تبدیل کنید
شما کمک می کنند توانایی های بدنتان را بهتر بشناسید و تمرین هایتان را موثرتر کنند. داشتن چنین برنامه ای می تواند انگیزه شما را تقویت کند. وقتی با برنامه و ریتم شروع به دویدن می کنید، دیگر دویدن را نه به عنوان یک سرگرمی گذرا، بلکه به عنوان یک سبک زندگی جدی می بینید. کارتان را با لذت ترکیب کنید برای اینکه تمرینات خود را متنوع کنید و از مزایای بیشتری بهره مند شوید، می ...
راز برتر برای رسیدن به ارگاسم زنانه
نداشته اند و حدود 50 درصد می گویند که ای کاش بیشتر از این به ارگاسم می رسیدند. ارگاسم می تواند گریزان باشد، و گاهی اوقات دشوار است که ترکیب دقیق رویدادهایی را که شما را به آنجا می برند، مشخص کنید. از طریق عشق بازی بهتر و موقعیت های جنسی متفاوت می توانید راه های مختلفی را برای بالا رفتن از آن کوه امتحان کنید. وقتی این تکنیک ها را به کار می گیرید، نه تنها ممکن است ارگاسم های باورنکردنی را ...
اثر مایونز در سازمان
...> - از معیار تنوع در تیم سازی ها استفاده کنید. کارکنان با دانش و مهارت های مختلف می توانند دیدگاه های جدیدی ارائه داده و به ایجاد هم افزایی کمک کنند. - به کارکنان فرصت دهید تا در تصمیم گیری ها مشارکت داشته باشند. این امر می تواند موجب افزایش احساس مالکیت کارکنان نسبت به سازمان و انگیزش مثبت آنها شود. - از کارکنان قدردانی کنید. قدردانی از کارکنان به آنها نشان می دهد که برای ...
آیا بازی های ویدئویی می تواند ما را باهوش تر کند؟
پرسش در ذهن مخاطب ایجاد می شود که چرا این بازی ها به هوش و مهارت شما کمک می کنند درحالی که بازی های دیگر این چنین نیستند؟ موضوع این است که چنین بازی هایی با شش اصل طراحی شده اند: تمرکز بر یک مهارت و هدف مشخص، ارائه تمرین مکرر، ارائه بازخورد فوری، حفظ سطوح فزاینده چالش، فراهم کردن زمینه های مختلف برای تمرین مهارت و اطمینان از لذت بخش بودن بازی. و در نهایت با در دست داشتن مطالعاتی مانند ...
نکات عکاسی برای مبتدی ها
... برای شروع دوربین خود را در حالت های مختلف، به غیراز حالت تمام خودکار قرار دهید. در صورت استفاده همیشگی از حالت خودکار، دانش و تجربه چندانی به مهارت عکاسی شما اضافه نخواهد شد. ممکن است قرار دادن دوربین در حالت دستی کمی گیج کننده به نظر آید، اما با مطالعه می توانید راه هموارتری پیش رو داشته باشید. علاوه بر حالت دستی، می توانید از حالت های نیمه خودکار مانند تقدم دیافراگم و تقدم شاتر نیز استفاده ...
منابع آزمون دولینگو
که برای ارزیابی توانایی شما در خواندن، نوشتن، صحبت کردن و گوش دادن به انگلیسی استفاده می شود. با پیشرفت در این آزمون تطبیقی کامپیوتری، دشواری سؤال براساس پاسخ شما به سؤالات قبلی افزایش یا کاهش می یابد. علاوه بر سؤالات چند گزینه ای، شما به سؤالات باز پاسخ می دهید تا مهارت های انگلیسی گفتاری و نوشتاری خود را ارزیابی کنید. کامپیوتر به تمام سوالاتی که پاسخ می دهید نمره می دهد. شما همچنین فرصتی برای ...
شغل های پردرآمد ایران
های مختلفی وجود دارد که می تواند در قالب اپلیکیشن، توسط افراد زیادی مورد استفاده قرار گیرد. مدیر سوشال مدیا (Social Media) مدیر یا ادمین شبکه اجتماعی مانند اینستاگرام، توییتر، تلگرام و.. با بهره گیری از دانش مربوط به بازاریابی و اینترنت به صورت همزمان می تواند درآمد فوق العاده ای از طریق جذب تبلیغات و یا فروش محصولات متنوع به دست آورد. تدریس آنلاین یکی ...
با این کار روابط سالم و پایداری خواهید داشت
سواد زندگی نوشت: وقتی مدام با گوشه و کنایه یا طعنه حرف می زنید، وقتی به اصطلاح با پراندن یک متلک دل خودتان را خنک می کنید، وقتی به جای سرراست حرف زدن و شفاف و صادق بودن می کوشید با ایما و اشاره چیزی را به طرف مقابل تان بفهمانید، مطمئن باشید که یک جای [...]
تلاش دانش آموزان برای یادگیری، عبادت است
هنری و زیبایی شناختی را دارد و آموزش های مهارتی در سند تحول بنیادین جزئی از ساحت تربیت فناورانه است. همه دست اندرکاران مجموعه آموزش و پرورش، برای خدمت به شما عزیزان آماده اند تا فرایند تعلیم و تربیت به بهترین شکل اتفاق افتد. وی همچنین استفاده از فرصت نوجوانی را با اهمیت دانست و بیان کرد: دانش آموزان عزیز هنرستانی علاوه بر تعلیم و تربیت، مهارت نیز کسب می کنند. از فرصت نوجوانی و جوانی ...
مشترک شوید!
.... نمایشگر داخلی گوشی های تاشو افقی، عملا مانند یک تبلت کوچک است که این یعنی برای انجام کارهای مختلف نسبت به گوشی های معمولی به فضای بسیار بیشتری دسترسی دارید. در ضمن جابجایی گوشی تاشو بسیار راحت تر از تبلت است و در نتیجه در شرایط مختلف راحت تر می توانید از آن استفاده کنید. بنابراین حتی اگر تبلت داشته باشید، احتمالا بعد از مدتی متوجه می شوید که گوشی تاشو افقی شما به طور کامل جایگزین تبلت شده است ...
قطع مصرف داروهای ضد افسردگی باعث چه تغییراتی در بدن می شود؟
وقتی با افسردگی دست وپنجه می کنید مصرف داروهای ضدافسردگی حقیقتاً می تواند در زندگی تان تغییر ایجاد کند. اما وقتی حالتان شروع به بهترشدن می کند ممکن است پزشکتان به فکر قطع داروها بیفتد. اما شاید با خود فکر کنید که اگر داروی ضدافسردگی را قطع کنم چه اتفاقی برای ذهن و بدنم می افتد؟ با آنکه این داروها اعتیادآور [... ...
معرفی کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟
رشد فردی و تغییر عادت های رفتاری است که همچنان در صدر پرمخاطب ترین کتاب های روانشناسی در سرتاسر دنیا قرار دارد. گایز بر خلاف روش های انگیزشی و کوتاه مدتی که سال هاست شنیده ایم، عمل را مبنای رشد و حرکت به جلو می داند و نه صرفاً احساس و انگیزه را. این کتاب به شما کمک می کند مشکل کمال گرایی را درک کنید و نگرش خود را نسبت به انجام کارها تغییر دهید. این موضوع یک راه حل کلیدی برای کاهش نگرانی ...
با این 9 عادت هرروز باهوشتر شوید
تکنیک های تقویت حافظه استفاده کنید برای کمک به حفظ کردن، از ابزارهایی مانند کلمات اختصاری، تجسم، قطعه قطعه کردن، اتصال اطلاعات به موسیقی و تکرار مطالب با صدای بلند و نوشتاری استفاده کنید. این تاکتیک ها به بهبود حافظه شما کمک می کند. نتیجه شما بیش از آنچه تصور می کنید بر سلامت شناختی خود تأثیر دارید. هوش ثابت نیست - مغز می تواند از طریق مسیرهای عصبی جدید که از طریق ...
تزریق دیسکوژل روش درمانی جدید برای دیسک کمر شما
می شود؟ بهره مندی از دانش کافی نکته اصلی برای درمان است. مهارت و دانش همراه با تجربه همان چیزی است که در کلینیک دکتر یزدانی مشاهده خواهید کرد. استفاده از تجهیزات مناسب در محیطی کاملا بهداشتی و با داروهای با کیفیت، تماما می توانند روند درمان شما را بهتر کرده و از درد کمر، دیسک، گردن و سیاتیک کم کند. مزایای تزریق دیسکوژل روش های درمانی هر کدام به نوبه خود مزایا و ...
نقش تاب آوری همسران در بهبود زندگی زناشویی
.... نقش تاب آوری همسران در بهبود زندگی زناشویی آیا مهارت تاب آوری در زندگی زناشویی قابل آموزش است؟ بله، تاب آوری همسران مهارتی است که می توان آن را آموخت و ارتقا داد. در حقیقت با مطالعه، آشنایی از عوامل مؤثر بر تاب آوری، تمرین و استفاده از راهکارهای مختلف، زوج ها می توانند این مهارت را در خودشان تقویت کرده و از زندگی زناشویی لذت ببرند. نویسنده: جواد طلسچی یکتا مددکار اجتماعی و دکتری مدیریت کوچینگ ...
نقش پلن سفر در روند دریافت ویزای توریستی
کند تا از قصد شما برای رفتن به کشورش مطلع شود. در زیر به برخی از مزیت های برجسته وجود این ابزار در فرآیند درخواست ویزا اشاره می کنیم. تعیین هدف سفر و مدت زمان اقامت پلن سفر به گردشگر کمک می کند تا هدف دقیق و مدت زمان اقامت خود را مشخص کند. این اطلاعات برای مقامات ویزادهی اهمیت زیادی دارد و باعث افزایش شفافیت و اعتماد میان طرفین می شود. توضیح دقیق برنامه سفر ...
این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید
می توانید امتحان کنید. این راهنما شما را با نحوه تقویت حافظه کوتاه مدت آشنا می کند. به عنوان نمونه، ایجاد یک سیستم یادآور ممکن است به شما کمک کند. ویتامینی که کمبودش باعث کوچک شدن مغز میشه با نوشتن کلیه موارد مهم مانند وظایف، برنامه های درسی، و تاریخ های امتحانات، می توانید به خود یادآوری کنید که چه کارهایی باید انجام شود. یک فهرست روزانه از کارها به شما کمک می کند تا کارهای ...
چگونه موفق باشیم؟
.... 4-یادگیری افراد موفق همیشه در حال یادگیری هستند. آنها می دانند که برای موفقیت باید دائماً در حال یادگیری و رشد باشند. یادگیری به آنها کمک می کند تا دانش و مهارت های خود را بهبود بخشند و در دنیای رقابتی امروز پیشتاز باشند. خوشبختانه امروزه شیوه های یادگیری بسیار متنوع شده و به همین خاطر می توان اقدامات بسیاری را انجام داد. 5-مدیریت زمان افراد موفق زمان ...
درمان فوری خروپف با یک تمرین 30 ثانیه ای
انسدادی خواب اگر درمان نشود، می تواند جدی تر شده و شاخص های سلامتی دیگر مانند فشارخون را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به این شرایط باید به پزشک مراجعه کنند زیرا ممکن است نیاز به استفاده از دستگاه کمک تنفسی سی پپ هنگام خواب داشته باشند. درمان های دیگر ی مانند استفاده از وسیله ای شبیه به محافظ دندان نیز وجود دارد که راه تنفسی را باز نگه می دارد. در موارد شدیدتر ممکن است نیاز به جراحی ...
اعلام حداقل و حداکثر سن ثبت نام در آزمون آموزش و پرورش/ نحوه محاسبه حدنصاب نمره داوطلبان/ چه داوطلبانی ...
و پرورش شهرستان مربوطه می تواند به عنوان تمام یا قسمتی از سابقه 10 سال سکونت به شرط ارائه استشهاد محلی مبنی بر تایید ساکن بودن فعلی فرد در شهرستان محل مورد تقاضا ملاک محاسبه قرار گیرد. افراد بومی شهرستان (به استثنای شهرستان تهران و مراکز استانها) متقاضی بهره مندی از اولویت بومی، باید در زمان ثبت نام، "گزینه من متقاضی استفاده از اولویت بومی هستم" را انتخاب نمایند. ارائه فرم ...
درباره تاثیرپذیری قیصر امین پور از فروغ فرخ زاد و سهراب
شعر های ایشان وارد کرد؟ بله شاید درست باشد، چون نوستالژی معمولا در طول زمان اتفاق می افتد. شما وقتی که کودک هستی یا نوجوان، ممکن است اوضاع برایت دشوار باشد و از آن رنج ببری. مثلا از شرایط دشوار نظام تربیتی اینکه شما هر روز صبح باید بلند شوی و بروی مدرسه و عصر برگردی و مشق بنویسی و تکلیف شب و ... این ها سختی هایی دارد. وقتی دو سه دهه یا چهار دهه از نوجوانی و کودکی که فاصله بگیری، آن وقت ...
دوره های آموزشی مورد نیاز برای استخدام در تبریز
که به دنبال دستیابی به مهارت هایی تخصصی و قابل انتقال به محیط های کاری مدرن هستند. دوره های آموزش ICDL در تبریز داشتن مهارت های کامپیوتری اساسی برای بسیاری از شغل ها ضروری است. دوره ICDL (International Computer Driving License) یکی از دوره های شناخته شده در حوزه مهارت های کامپیوتری است. این دوره شامل مباحثی مانند آشنایی با سیستم عامل کامپیوتری، استفاده از برنامه های آفیس ...
آوسبیلدونگ آلمان چیست؟
مالی برخوردار می شوند و حقوق می تواند به تدریج هر سال افزایش یابد . لازم به ذکر و یادآوری است که برنامه آوسبیلدونگ آلمان طیف گسترده ای از مشاغل را پوشش می دهد و آن را برای افراد با زمینه های مختلف و با مجموعه مهارت های مختلف قابل دسترسی می کند . برای درخواست برنامه آوسبیلدونگ آلمان، شما باید شرایط زیر را داشته باشید : سن : شما باید حداقل 16 سال سن داشته باشید تا بتوانید برای ...
فال روزانه 11 بهمن / اخبار هیجان انگیز در راه است
برخی از حدس و گمان های قبلی خود اطمینان کامل پیدا کنید و در نتیجه ی ترکیب این دانش جدید و احساسات درونیتان ایده های تازه ای به سرتان خواهند زد. افکار و ایده هایتان را یک جا یادداشت کنید، چون نخواهید توانست همین امروز از همه ی آنها استفاده کنید و شاید بعدا فراموششان کنید. شما از خوبی چیزی کم ندارید و برای همین همه مجذوبتان می شوند پیمان یا قراردادی که بسته اید بسیار فرخنده است و روزگارتان بهتر می شود ...
14 نفر از مفاخر و مشاهیر مازندران تجلیل می شوند / 12 بهمن در دانشگاه نوشیروانی بابل
. *جناب آقای عشریه ، آیا بنیاد برنامه ای برای بهره مندی از دانش و مهارت شخصیت های بزرگ مازندران برای اعتلای استان دارد؟ بله قطعا ؛مفاخر علاوه بر اینکه همگی دررشدو اعتلا ونیز تولید فرهنگ مؤثرند و نمونه های کاملی از تعالی فرهنگ هستند ، به منزله الگو برای افراد جامعه مورد توجه قرار دارند؛ آنها واجد کمالاتی اند که همسو با ارزشهای فرهنگی - اجتماعی بوده و سرمایه های افتخار آمیز و ...
آموزش گام به گام ساخت هایلایت های جذاب برای پروفایل اینستاگرام
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ هایلایت ها، بخش مهمی از جذابیت پیج اینستاگرام شما را تشکیل می دهند. این بخش، تاریخچه ای از استوری های مهم شما را گرد هم می آورد و می تواند برای دنبال کنندگان، مجموعه ای جذاب و سرشار از اطلاعات مفید باشد. برای اینکه بتوانید هایلایت های جذابی برای پروفایل اینستاگرام خود بسازید، ابتدا نیاز به صبر و حوصله و سپس، به مهارت های خاص مانند عکاسی و تولید محتوای حرفه ای دارید ...
در مقابل حمله رمزعبور از خود محافظت کنید
هکرها دائماً به دنبال راه های جدیدی برای سرقت اطلاعات حساس هستند. حملات رمز عبور یکی از رایج ترین روش هایی است که هکرها برای به دست آوردن اطلاعات شما از آنها استفاده می کنند. رمزهای عبور دفاع اولیه در برابر حملات سایبری هستند و درک روش های مختلف هکرها برای دسترسی به اطلاعات حساس بسیار مهم است. با آگاهی از این حملات مختلف و اجرای استراتژی های دفاعی کارآمد، می توانید احتمال نفوذ به حساب ...
دانشگاه های برتر جهت تحصیل در انگلستان
به دست آورند که قطعاً از دانش و تخصص به روز در این زمینه برخوردار هستند. نتیجه گیری در پایان، برای دانشجویانی که به تحصیل در انگلستان علاقه مند هستند، می توان استفاده از خدمات شرکت مهاجرتی ونوس ایرجی را توصیه کرد. این شرکت با سابقه ای درخشان در حوزه مهاجرت و آموزش در انگلستان، خدمات تخصصی و حرفه ای را به دانشجویان ارائه می دهد. شرکت مهاجرتی ونوس ایرجی با تیمی از متخصصان ماهر ...
فعال بخش خصوصی: بانک های کرمانشاه درکی از اهمیت شرکت های دانش بنیان ندارند
باید این موضوع را از مدارس شروع کنیم و مهارت های لازم را به دانش آموزان آموزش دهیم اما متاسفانه مافیای کنکور امروز تا دبستان ها هم پیشرفته و برای کسب منفعت با آزمون و امتحان منجر به عصبانیت و استرس بچه ها شده و آنها را از کسب مهارت های لازم باز می دارند. این عضو هیات علمی دانشگاه آشنایی همه سازمانها و ادارات با ادبیات دانش بنیان را ضروری دانست و گفت: متاسفانه برخی افراد در برخی ادارات ...
