چه زمانی و چطور به فرزندان مان موز دهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد غذایی معده درد خود را آرام کنید
...> سیب از جمله موادغذایی است که زیاد خوردنش توسط مادرهایمان توصیه می شود. هضم سیب آسان و دارای مواد مغذی فراوانی از جمله پکتین است؛ نوعی فیبر که در آب حل می شود. مصرف این نوع از فیبر می تواند به خلاص شدن از شر اسهال کمک کند. نان تست نان تست ساده با آرد سفید زمانی که معده ناراحت است، بهتر از غلات و نان های سبوس دار عمل می کند. غلات سبوس دار نوعی فیبر دارند که می تواند حالت تهوع یا اسهال ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
خرد کنید. 2. بیسکوییت ها را پودر کنید. 3. موز، بیسکوییت پودر شده، و خامه را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست شود، مخلوط کنید. 4. مخلوط را در ظرفی مناسب بریزید و به مدت 2 ساعت در فریزر قرار دهید. 5. بعد از 2 ساعت، بستنی را از فریزر خارج کنید و با شکلات تخته ای ذوب شده تزیین کنید. * می توانید از موزهای سبز هم استفاده کنید، اما طعم بستنی به ...
موز را صبح بخوریم بهتر است یا شب؟
پتاسیم است و به ریلکس کردن ماهیچه ها بعد از یک روز خسته کننده کمک می کند. خوردن یک یا دو عدد موز در اواخر عصر یا غروب کمک می کند تا بدن شما آماده خواب شود. طبق گزارشات:یک عدد موز بزرگ حاوی 487 میلی گرم پتاسیم است، که حدود 10 درصد از مصرف مورد نیاز بدن یک بزرگسال در روز را تامین میکند. باعث چاقی نمی شود یک عدد موز حاوی فقط 150 کالری است؛ بنابراین اگر می خواهید شامی ...
این خوراکی ها را با معده خالی نخورید
دیگر روز باشد، اما وقتی با معده خالی مصرف شود می تواند منجر به گرفتگی معده شود. موز حاوی سطوح بالایی پتاسیم است که می تواند باعث شود روده اسید بیشتری تولید کند. این می تواند منجر به اسیدیته شود و پوشش معده را تحریک کند. دوری از این مواد غذایی می تواند از ناراحتی معده جلوگیری کند و هضم مناسب را تضمین کند و منجر به جذب بهتر ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن ما شود. خوردن ...
خواص عجیب این میوه نارنجی که باور نمی کنید / درمان 100 نوع بیماری با این میوه پاییزی
غذایی که فقط به خوردن و مرطوب نگه داشتن بخش گوارشی کمک می کنند، تشویق کند. ویتامین C که در نارنگی موجود است نیز سیستم ایمنی بدن شما را بهبود خواهد بخشید. با استفاده از نارنگی، احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، تب و سایر علائم کاهش می یابد. بنابراین اگر می خواهید تمام مدت سالم بمانید، مصرف نارنگی بهترین راه برای رسیدن به آن است. با توجه به برنامه ...
مصرف این میوه ترش مزه باعث افزایش سلامتی و شادی در عرض دو هفته می شود
باعث بهبود سرزندگی و خلق و خوی افراد در عرض چهار روز شد و در حدود 14 تا 16 روز به اوج خود رسید و از روز 14 شکوفا شد. کیوی سرشار از مواد مغذی گیاهی است. مواد معدنی و ویتامین ها مخصوصا ویتامین K موجود در کیوی می تواند به جذب ویتامین D توسط بدن کمک کند. کیوی سرشار از پتاسیم است و می تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند. کیوی را می توان به عنوان میوه کامل، در دسر، سالاد، مربا، آب میوه، مارمالاد ...
کال جوش گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید
.... داخل یک قابلمه مقداری روغن بریزید و روی اجاق گاز بگذارید تا داغ شود. حالا پیاز خرد شده را به روغن اضافه کنید و صبر کنید تا پیاز نرم و طلایی شود. مقداری زردچوبه و نعناع خشک را به پیازداغ اضافه کنید و هم بزنید تا تفت بخورد. در مرحله بعد گوجه فرنگی را که از قبل پوره یا رنده کرده اید، همراه با کمی نمک و فلفل به ترکیب پیاز و نعناع داغ اضافه کنید و گردو های خرد شده را هم داخل قابلمه بریزید. مواد را ...
فواید خارق العاده زیره سبز را بدانید
موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به همین دلیل زیره سبز به عنوان یک ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند. طبق بررسی مطالعات ، ویتامین E با کمک به کاهش التهاب در بدن و پوست موجب سلامت و جوانی آن می شود. همچنین این ویتامین روند بهبود پوست را تسریع می کند و با افزایش سرعت بازسازی سلولها می توان از زیره سبز برای ...
کال جوش گوجه فرنگی + طرز تهیه
درست کردن این غذای خوشمزه و سالم اول پیاز را پوست و خرد کنید. داخل یک قابلمه مقداری روغن بریزید و روی اجاق گاز بگذارید تا داغ شود. حالا پیاز خرد شده را به روغن اضافه کنید و صبر کنید تا پیاز نرم و طلایی شود. مقداری زردچوبه و نعناع خشک را به پیازداغ اضافه کنید و هم بزنید تا تفت بخورد. در مرحله بعد گوجه فرنگی را که از قبل پوره یا رنده کرده اید، همراه با کمی نمک و فلفل به ترکیب پیاز و نعناع داغ اضافه ...
زنان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
بدن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه شده روزانه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل ها و ویتامین ها، تحت نظر پزشک، توصیه می شود. خبر مرتبط هر عرق گیاهی برای چه بیماری مناسب است؟ +جزئیات هر کدام از عرقیات گیاهی دارای خواص شگفت انگیزی برای درمان بیماری های مختلف می باشند. شما ...
2 طرز تهیه فلافل به روش عربی؛ با سس انبه
کن بریزید. با استفاده از رنده یا چاقوی تیز قسمت رنگی پوست لیمو را جدا کنید و در مخلوط کن بریزید. سپس لیمو را نصف کنید و آب آن را به سایر مواد اضافه کنید. مقداری روغن زیتون در ماهیتابه بریزید و بعد سیر رنده شده را در آن سرخ کنید تا طلایی شود. تمام ادویه ها را به سیر اضافه کنید و برای چند دقیقه کوتاه تفت دهید تا بوی ادویه ها بلند شود. در این مرحله باید ترکیب سیر و ادویه ها را به مخلوط کن استفاده ...
لاغری بعد از عمل بینی
کمتری وارد شود. به همین علت درد نیز کمتر خواهد شد. سوپ مرغ، سوپ بلغور، سوپ جو دوسر، سیب زمینی پوره شده، تخم مرغ له شده، برنج نرم (کته) از جمله غذاهای نرم و مناسب برای دوران نقاهت می باشند. 3.نوشیدنی های مقوی: نوشیدنی های مناسبی چون؛ آب کرفس و آب آناناس علاوه بر این که هضم غذا را بهتر می نمایند از التهاب و ورم بعد از جراحی زیبایی بینی تا حدود زیادی می کاهند. شیک های پروتئینی و نوشیدن شیر ...
دعوت مهدی طارمی از 5 اسطوره | حضور اسطوره ها برای بچه های تیم ملی قوت قلبی است
...> 10. تارت را به مدت 2 تا 3 ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. * می توانید از انواع مختلف بیسکوییت کاکائویی برای تهیه این تارت استفاده کنید. * برای اینکه تارت شکلاتی شما طعم بهتری داشته باشد، می توانید از شکلات تلخ با درصد کاکائوی بالا استفاده کنید. * می توانید تارت شکلاتی را با انواع میوه ها مانند توت فرنگی، موز یا گیلاس تزئین کنید. 1. منبع غنی از ...
مکمل های ضروری داریی که باید حتما در خانه داشته باشد
. از ریزمغذی های مهم بدن می توان به زینک اشاره کرد که سلامت کلی بدن تحت تاثیر آن قرار می گیرد. اگر می خواهید که ناخن و پوست موی شما سالم باشد، مصرف زینک پلاس را فراموش نکنید. تمامی ویتامین های موجود مانند خانوادهB در این مکمل وجود خواهند داشت. مکمل نورودینون این نوع مکمل فقط دارای ویتامین های B12وb6 و b8 خواهد بود. در نتیجه، مصرف آن سیستم گوارشی فرد را بهبود داده و از ریزش مو هم ...
خواص و مضرات لوبیا سبز؛طبع لوبیا سبز سرده یا گرم؟
. بهتر است به دلیل وجود برخی مواد سمی موجود در گیاه لوبیا سبز، از مصرف لوبیا سبز خام و نپخته خودداری کنید. مصرف بیش از حد لوبیا سبز به دلیل اسید فیتیک موجود در آن ممکن است باعث بروز کمبود مواد غذایی در بدن شود زیرا اسید فیتیک به کلسیم، روی و سایر مواد معدنی چسبیده و مانع جذب آن توسط بدن می شود. لوبیا منبع پروتئین است و کسانی که به بیماری نقرس دچار هستند و اسید اوریک خون شان بالاست، بهتر است از مصرف ...
مشترک شوید!
برنامه ریزی نشده بود. وونگ می گوید که این برخی از نظریه های علوم شناختی را به چالش می کشد که برای پیوند دادن معنی به کلمات، نوزادان به دانش ذاتی در مورد نحوه عملکرد زبان نیاز دارند. هدر بورتفلد(Heather Bortfeld)، دانشمند شناختی در دانشگاه کالیفرنیا، می گوید این مطالعه رویکردی جذاب برای درک یادگیری اولیه زبان در کودکان است. وونگ و همکارانش از 61 ساعت تصویر ضبط شده از دوربین قرار ...
چگونگی درمان صدای اضافی قلب
کنترل قرار دهد. در صورتی که نیاز به درمان باشد، بر این اساس که کدام مشکل این صداهای غیر طبیعی را به وجود آورده، می توان از دارو یا جراحی استفاده کرد. این متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد: پزشک شما داروها را جهت درمان سوفل قلب بر اساس نوع مشکل تجویز می کند. برخی از این داروها عبارتند از داروهای ضد انعقاد خون، قرص های ادرارآور، بازدارنده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، استاتین ها و بتا بلاکرها ...
معرفی انواع سالاد رژیمی؛ 10 نوع سالاد برای لاغری
اگر شما هم در حال پیروی از برنامه رژیم غذایی هستید، احتمالا این دغدغه را دارید که چه سالادی را به عنوان وعده اصلی، میان وعده یا دسر بخورید که به رژیم شما آسیبی نزند. ما در این مطلب قرار است انواع سالاد رژیمی و طرز تهیه آن ها را به شما آموزش دهیم. همراهمان باشید. سالاد رژیمی چه انواعی دارد؟ سه دسته سالاد سبزیجات، سالاد میوه و سالاد پروتئین از انواع سالادهای رژیمی هستند که ...
فیلم طرز تهیه خوشمزه ترین غذا با سنگدان مرغ که تنهایی نخورید
مرغ است، پروتئین زیادی دارد و در واقع، یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا 88% مقدار توصیه شده از پروتئین در روز را برایتان برآورده کند. زمانی که بدن شما پروتئین ها را تجزیه می کند، این آمینو اسیدها هستند که برای رشد ماهیچه و بافت بدن شما مهم تلقی می شوند. در این کلیپ یک آشپز مشهور با سنگدان و پیاز به طرز جالبی این غذا را پخته است. این کلیپ آموزشی مورد استقبال مخاطبین قرار گرفته است. در ...
8 ویتامین ضروری برای زنان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ابتکار،بدن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه شده روزانه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کند. در برخی موارد که این امکان میسر نیست، برای جبران این کمبود، مصرف مکمل ها و ویتامین ها، تحت نظر پزشک، توصیه می شود. 1. ویتامین K این ویتامین برای انعقاد خون ضروری است. روده های ما حدود 75 درصد ویتامین K مورد نیاز بدن را تولید ...
نشانه های رایج رویش دندان در نوزادان و نکاتی برای کاهش درد ناشی از آن
...> مراحل رویش و تکامل دندان های شیری بعد از تولد، دندان های شیری به تدریج در زمان های مختلف از لثه بیرون می آیند. دندان پزشکان رابطه هوش و دندان درآوردن نوزاد را رد می کنند و معتقدند که زمان رویش دندان ها از یک الگوی خانوادگی پیروی می کند. با این حال، می توان این انتظار را داشت که کودک تا سن سه سالگی تمام 20 دندان اصلی خود را داشته باشد. ذکر این نکته ضروری است که زمان ظاهر شدن ...
سفیدی دندان در کمتر از پنج دقیقه
مسواک بزنید. کل سطح دندان را بپوشانید و قبل از شستن دهانتان بگذارید یک دقیقه روی دندانتان باقی بماند. برای نتایج بهتر یک بار در هفته یا یک ماه این کار را تکرار کنید. 2. برای دندان از توت فرنگی استفاده کنید: مواد لازم: دو یا سه عدد توت فرنگی. دو یا سه عدد توت فرنگی را میکس کرده و آن را روی مسواک یا پنبه قرار داده و با آن مسواک بزنید. قبل از شستن اجازه دهید ...
14 نوع از بهترین شامپو های موجود در بازار که باید بشناسید
ظریفی دارید، از شامپوهایی که مقدار زیادی ماده ی نرم کننده دارند استفاده نکنید، چون ممکن است باعث شوند موهای شما کم حجم تر به نظر برسند. موهای ضخیم: چنانچه موهای ضخیم و زبری دارید، باید از شامپوهای بدون سولفات موجود در بازار که حاوی مواد نرم کننده هستند استفاده کنید. چون سولفات ها از جمله سدیم لوریل سولفات (SLS) می توانند موها را خشک و وز کنند. موهای چرب: پوست سر چرب باعث تولید مقدار ...
چطور قبل از پخت قیمه نثار تلخی پوست پرتقال را بگیریم ؟
و در آب سرد بریزید. در مرحله بعد، پوست ها را با مقداری آب مخلوط کنید و بر روی حرارت قرار دهید تا کمی پخته شوند پس از گرفتن آب اضافی، پوست پرتقال آماده مصرف خواهد بود. تا چند روز می توانید آنها را در یخچال در ظرف دربسته نگهداری کنید. این روش گرفتن تلخی پوست پرتقال به صورت فوری و در کمتر از 15 دقیقه انجام می شود. نحوه گرفتن تلخی از پوست پرتقال خشک ابتدا ...
9 نکته طلایی که قبل از خرید دستگاه تصفیه آب باید در نظر گرفت!
سلب مسئولیت: دیجیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. سارنیاواتر – 60 درصد از بدن یک بزرگسال از آب تشکیل شده است. به همین دلیل، بسیار مهم است که ما هر روز مقدار مناسب آب را بنوشیم و همچنین به آب آشامیدنی تمیز دسترسی داشته باشیم. اگر می خواهید اطمینان حاصل کنید که آب آشامیدنی شما عاری از عوامل بیماری زا، آلاینده ها و ناخالصی ها است باید از ...
خشکی پوست در زمستان چه دلایلی دارد ؟
...> در فصل زمستان و قرار گرفتن در معرض هوای سرد با پوشیدن دستکش می توان از پوست دست محافظت کرد تا پوست نرم و لطیفی داشته باشید. پوشیدن دستکش در هوای سرد می تواند یک روش موثر برای جلوگیری از خشکی پوست دست باشد. دستکش ها می توانند به عنوان یک لایه محافظ در برابر عوامل محیطی خشک و سرد عمل کرده و پوست را حفظ کنند. در ادامه به برخی اثرات و نکات استفاده از دستکش به منظور جلوگیری از خشکی پوست اشاره شده است ...
7 روش موثر برای رفع سریع چروک دور چشم
چشم و افزایش نشاط و جوانی صورت رابطه ای مستقیم دارد. استفاده از کرم دور چشم با خشکی پوست، سروکله چین و چروک های دور چشم هم پیدا می شود. بنابراین نخستین و بهترین قدم برای رفع سریع چروک دور چشم را می توان برطرف کردن خشکی موجود در پوست دانست.کرم های دور چشمی که ضمن بهره مندی از ترکیبات آبرسان منبع غنی از ویتامین C، رتینول ها و ویتامین E هستند، بهترین راهکار برای افزایش رطوبت پوست ...
پوست تخم مرغ را دور نیندازید
به گزارش یکناپرس به نقل از ایرنا، بسیاری از افراد در خصوص کاربرد پوست تخم مرغ در محیط باغچه منزل خود اطلاع چندانی ندارند. اگر شما هم جز افرادی هستید که نسبت به این موضوع آگاهی ندارید، پس بهتر است این قسمت را مطالعه کنید. در واقع به شما خواهیم گفت که چطور از پوست تخم مرغ به عنوان کود گیاهی استفاده کنید. دلیل استفاده از پوست تخم مرغ داخل کود سوالی که مطرح است این که چرا می توان از ...