خانه
علائم جسمی افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک اضطراب خیلی خاص که برخی با آن دست به گریبان هستند: ترس از استفراغ زدن یا امتوفوبیا
ممکن است استفراغ برانگیزد. علل امتوفوبیا علت دقیق امتوفوبیا به طور کامل شناخته نشده است، اما احتمالاً ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و روانی را شامل می شود. برخی از علل بالقوه و عوامل موثر ممکن است عبارتند از: تجارب تروماتیک: یک رویداد تروماتیک مرتبط با استفراغ، مانند یک بیماری شدید یا مشاهده استفراغ شخص دیگری، ممکن است باعث ایجاد امتوفوبیا شود. ژنتیک: ممکن ...
چگونه با اضطراب رابطه برقرار کنیم؟
تجربه اضطرابش در اوایل دهه 20 سالگی اش می گوید. او تاکید می کند: حدود 10 سال پیش، کمال گرایی و فشار برای موفق شدن در میان همسالان مرا به سمت اختلال اضطراب سوق داد. او در ادامه افزود: هدف من بالا رفتن مداوم از نردبان موفقیت و پیشی گرفتن از دیگری بود. احساس ناامنی و فشارهای درونی مک هیل را از پا درآورده بود به طوری که او حتی برای انجام کارهای روزانه مانند خرید از ...
چه زمانی نیاز به مراجعه به روانشناس داریم؟
. اضطراب شدید و غیرقابل کنترل اگر نگرانی و ترس بیش از حد بر زندگی روزمره ی شما سایه افکنده و باعث اختلال در خواب، تمرکز، یا فعالیت های معمولتان شده است، ممکن است نشانه ی اختلال اضطرابی باشد. 3. تغییرات ناگهانی در خلق و خو اگر الگوهای رفتاری و خلق و خوی شما به طور ناگهانی تغییر کرده و باعث ایجاد مشکل در روابط یا عملکردتان شده است، می تواند نشانه ی اختلال دو قطبی یا سایر بیماری ...
چگونه متوجه شویم فرزندمان استرس دارد یا خیر و در این باره چه باید کرد
مانند اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال وسواس فکری جبری رنج می برند. او می گوید: "این مهم است که بدانید مهارت های شما به عنوان والدین چه زمانی با نیاز های سلامت روان فرزندتان مطابقت ندارد. ما به عنوان متخصص دوره ای را ارزیابی می کنیم که در آن کودک تلاش می کند ببیند آیا پاسخی که می گیرد زندگی او را به گونه ای مختل می کند که عملکردش برای او دشوار است مانند تاثیر بر خواب، اشتها یا مهارت های اجتماعی. اغلب ...
علائمی که نشان از بهم ریختن تعادل هورمون ها دارد
می تواند به شرایط مختلفی مانند خستگی، بی خوابی، افزایش یا کاهش وزن، آکنه و تغییرات خلقی منجر شود. علل عدم تعادل هورمونی عدم تعادل هورمونی زمانی رخ می دهد که غده ای که مسئول تنظیم هورمون های خاص است دچار اختلال شود. گاهی اوقات عدم تعادل می تواند موقتی باشد و گاهی اوقات آنها عوارض طولانی مدت ناشی از موضوعات دیگر هستند. عوامل زیادی می توانند منجر به این اختلالات شوند ...
مشاوره با چت [میزان اثر بخشی و چالش ها]
مزایای شگفت انگیز مشاوره با چت: 1. دسترسی و راحتی مهم ترین مزیت مشاوره با چت، دسترسی فوری و 24 ساعته به متخصصان روانشناسی است. دیگر نیازی به محدود شدن به ساعات کاری مراکز مشاوره یا طی کردن مسافت های طولانی ندارید. تنها با چند کلیک ساده، در هر زمان و مکانی که باشید، می توانید به گفتگو با مشاور بپردازید. اما برای اینکه از امنیت و حفظ حریم خصوصی خود اطمینان داشته باشید، باید یک سایت مشاوره روانشناسی آنلاین معتبر را انتخاب کنید و از خدمات تخصصی آن ...
این ممنوعیت را برای فرد سوگوار حذف کنید
از دست دادن کسی یا چیزی که دوستش داریم یکی از بزرگ ترین چالش های زندگی است. ضمن آنکه هر گونه از دست دادن می تواند باعث اندوه شود. این روان شناسی تربیتی در مورد اینکه چقدر زمان می برد تا بتوانیم بر غم و اندوه ناشی از دست دادن عزیزان غلبه کنیم می گوید: در واقع هیچ پاسخ و مشخصی برای این سؤال وجود ندارد. برای بعضی افراد سال اول بسیار رنج آور و سخت است. اما عده ای دیگر می گویند هیچ وقت فرصتی ...
آنقدر دست هایش را می شست که به خون می افتادند؛ زن وسواسی چگونه درمان شد؟
امبر پیرسون در زندگی روزمره خود به هر چیز که دست می زد احساس کثیفی می کرد و چاره آن را شستشوی مکرر می دید تا جایی که پوست دستهایش به همین خاطر از بین رفته بودند. این رفتار نتیجه ابتلا به اختلال ناتوان کننده ای بود که با عنوان اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شناخته می شود.
گزارشی از نشست علمی بررسی عملیات تروریستی کرمان از منظر جنگ شناختی
ساعات اولیه عملیات توسط رسانه های معاند و برخی عناصر داخلی آن ها بود. سناریوی دوم نیز زمانی رخ داد که داعش این عملیات را بر عهده گرفت و متعاقب آن دشمن از طریق جنگ رسانه ای تلاش کرد از طرفی اسرائیل را سفیدشویی کند و از طرفی احساس ناامنی، ترس و اضطراب را به مردم القا کند. عبدالملکی، روان شناس سیاسی و عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: در سناریوی سوم رسانه های اپوزیسیون خارج نشین با ...
همودیالیز خونی چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
که باعث تصفیه خون می شود، پس از اتمام جلسه همودیالیز، بیمار از دستگاه جدا شده و معمولاً احساس کمی خستگی و سستی می کند که به طور عمومی در مدت کوتاهی تحت نظر پرستاران مراقبت می شود. در طول جلسات همودیالیز، بیمار ممکن است از راحتی های مختلفی مانند تماشای تلویزیون، خواندن کتاب، یا استفاده از تلفن همراه برای گذراندن زمان استفاده کند. مراقبت های درمانی پس از همودیالیز در منزل چیست؟ ...
آنقدر دست هایش را می شست که به خون می افتادند؛ زن وسواسی چگونه درمان شد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امبر پیرسون در زندگی روزمره خود به هر چیز که دست می زد احساس کثیفی می کرد و چاره آن را شستشوی مکرر می دید تا جایی که پوست دستهایش به همین خاطر از بین رفته بودند. این رفتار نتیجه ابتلا به اختلال ناتوان کننده ای بود که با عنوان اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شناخته می شود. این زن آمریکایی که به بیماری صرع نیز مبتلا است، حالا اما به لطف کاشت یک ایمپلنت مغزی انقلابی از ناحیه هر دو اختلال درمان شده است. این زن 34 ساله به خبرگزاری فرانسه گفت: من حالا دارم زندگی روزمره خودم را م ...
نتایج یک تحقیق جدید ؛ بی پولی روان تان را تهدید می کند | آیا روند مشکلات روان در ایران صعودی است؟
پیمایش ده ساله تا چند ماه دیگر به صورت رسمی اعلام می شود اما گزارش مقدماتی پیمایش به 30 درصد هم نمی رسد. این در حالی است که بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت یک نفر از هر 8 نفر در جهان از اختلال روان رنج می برد و 2 اختلال افسردگی و اضطراب شایع ترین اختلالات روان هستند. عوامل مختلفی بر سلامت روان افراد تاثیرگذار است، اما جدیدترین مطالعه از سوی محققان بریتانیایی اعلام می کند پرمخاطره ترین ...
آلزایمر غیر قابل درمان است؟
است که به صورت تدریجی ایجاد شده و هرگز ناگهانی رخ نمی دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: بیماری آلزایمر قابلیت شناختی را خنثی می سازد و فرد مبتلا به تدریج تغییرات و توانایی خود برای توسعه و دنبال کردن یک برنامه تجربه می کنند، به عنوان مثال، انجام برخی وظایف ساده مانند پیگیری وضعیت حساب بانکی یا پیروی از یک دستورالعمل برای آنها به فعالیتی بسیار پیچیده تبدیل می شود ...
نقش استرس در افزایش سکته قلبی
عملکرد سیستم عصبی خودمختار و موجب ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول شود. این امر منجر به افزایش فشار خون می شود اما همچنین می تواند در طول زمان باعث تغییرات فیزیولوژیکی دیگری شود که بر رگ های خونی تأثیر می گذارد؛ از جمله افزایش استرس اکسیداتیو، بار التهابی بیشتر و اختلال عملکرد اندوتلیال که باعث پیشرفت تصلب شرایین و بیماری قلبی می شود. کیمبرلی پارکر، درمانگر مجاز در مشاوره و تغذیه ذهن ...
کاربرد نوروفیدبک بر درمان اختلال بیش فعالی(ADHD)
وضعیت افراد مبتلا به ADHD به دست آید. تشخیص این اختلال نیاز به تحلیل جزئیات و شناخت دقیق از نشانه ها و علائم دارد. درمان ADHD معمولاً شامل ترکیبی از روش های دارویی و روش های رفتاری است. داروهایی که به عنوان استیمولانت ها شناخته می شوند، مثل متیل فنیدات و آمفتامین، معمولاً برای بهبود توجه و کنترل فرازمینی مورد استفاده قرار می گیرند. روش های رفتاری نیز می توانند شامل مشاوره خانواده، آموزش ...
تمام استرس هایمان نوعی وسواس است؟
او بخواهند نگاه کند ببیند تمیز است یا نه؟ اگر فرد به او اطمینان داد که تمیز شده قبول کنند. همین طور سعی کنند با انجام یک کارهای دیگر حواس خود را پرت کنند. ودر آخرتوصیه ای که داریم این است که حتما با روان شناس یا در موارد شدیدتر یا روان پزشک مشاوره صورت بگیرد. چون وسواس جز اختلال های سخت درمان هست و در مواردی حتما باید فرد وسواس با دارو درمان شود. ...
خلاء قانونی برای جلوگیری از سالمند آزاری
موجب بروز احساساتی چون بی میلی به زندگی، نداشتن اعتماد به نفس و نگرش مثبت، احساس یاس و ناامیدی و درماندگی، ترس از مردم، اضطراب، احساس گناه، احساس حقارت و در نهایت کناره گیری سالمند می شود. این در حالی است که طبق گفته کارشناسان 10 سال آینده بخش عظیمی از جمعیت کشور را سالمندان تشکیل می دهند اگر در چنین روندی قرار بگیریم مسلما در آینده جامعه سالمند افسرده ای خواهیم داشت. سالمند آزاری پدیده ...
افسردگی درون زا به چه معنا است؟
) طبقه بندی می شود. علائم این عارضه شامل دوره های طولانی مدت خلق پایین و اندوه شدید است. افسردگی درون زا بدون محرک های خارجی آشکار رخ می دهد. در عوض، علت به علل ژنتیکی یا زیست شناختی درونی نسبت داده می شود. در نتیجه افسردگی درون زا را افسردگی بیوژنیک نیز می نامند. اما خدمات درمانی امروزی در تشخیص و درمان افسردگی بین اختلال های ناشی از عوامل داخلی و خارجی تفاوتی قائل نمی شود ...
دومین جلسه ستاد آزمون های نهایی خردادماه 1403 برگزار شد
در پایه های دوره دوم متوسطه عنوان داشت: همه ی خانواده ها از تاثیر معدل در نتیجه کنکور آگاه هستند و باید نسبت به عملکرد، دانش آموزان دقت بیشتری داشته باشند. وی ادامه داد: آموزش اختصاصی مدیران و عوامل اجرایی در دستور کار قرار دارد و هم چنین نسبت به رفع مشکلات سالن های امتحانات اتفاقات خوبی صورت گرفته است. قویدل با اشاره به اضطراب دانش آموزان نسبت به امتحانات نهایی خاطر نشان کرد: ترس دانش آموزان نسبت به دشواری سوالات نهایی باید از بین برود و در همین راستا همایش ویژه ای من باب آماده سازی دانش آموزان از لحاظ روحی-روانی برگزار می کنیم. ...
این علائم اولیه ابتلا به آلزایمر است
مشکلات حافظه شود. لازم به ذکر است که برخی از بیماری ها مانند کم کاری تیروئید و سایر بیماری های مغزی تومور یا عفونت در مغز می تواند باعث مشکلات حافظه یا سایر علائم شبیه به زوال عقل شود. این اختلال شامل کاهش قابل توجه عملکرد حداقل یکی از مهارت های تفکر مانند حافظه است. اختلال شناختی خفیف، با شدت بیشتری نسبت به تغییرات حافظه ناشی از افزایش سن و در عین حال خفیف تر از زوال عقل ...
دانش آموزان شماره تلفن 1570 را به خاطر بسپارند
شد اما اکنون سیاست گذاری این است به تمام اقشار مرتبط با دانش آموزان از جمله کارکنان مدرسه و والدین هم خدمات مشاوره ای ارائه دهیم همچنین تماس با این خط تلفن رایگان است. دانش آموزان و والدین چه طیف از مشکلاتی را می توانند با سامانه 1570 مطرح کنند؟ از سطحی ترین مشکلات مانند اضطراب امتحانات تا مشکلات و آسیب های اجتماعی فوریت دار. درباره مشکلات حادتر مانند گرایش به مصرف ...
ژنتیک، محیط استرس زا و رفتار نادرست خانواده از عوامل ابتلا به فوبیا است
به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از همدان، با توجه به آمار منتشر شده، 12.1 درصد از جمعیت کل جهان مبتلا به فوبیاهای مختلف هستند، که این عارضه رایج ترین اختلال ناشی از اضطراب بین جوانان است و 45.6 درصد از جوامع امروزی مبتلا به فوبیای اجتماعی هستند، این معضل ما را بر آن داشت تا با الهه افشاری دانشجوی دکتری مشاوره و مدرس دانشگاه آزاد اسلامی همدان مصاحبه ای در رابطه با انواع فوبیا داشته باشیم، در ...
بولیمیا را می توان از علل اصلی پرخوری دانست! بولیمیا چیست؟
پشتیبانی می تواند شامل حمایت خانواده، گفتگو با مشاوران و روان درمانگران، و ارائه اطلاعات و مهارت های مربوط به تغذیه سالم باشد . همچنین، تشخیص زودهنگام و درمان مشکلات روانی مرتبط، مانند افسردگی یا اضطراب، نیز بسیار مهم است . علت ایجاد بولیمیا در بدن چیست؟ به طور کلی علت بولیمیا مختلف و پیچیده است و ممکن است ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی، روانی، اجتماعی و فرهنگی باشد . برخی از عوامل ...
از آنوراکسیا تا کاهش شدید وزن! اما چطور؟
فیزیکی اهمیت دارد. جمع بندی جهت گرفتن نتایج نهایی انورکسیا عصبی یا بیماری انورکسی، یک اختلال روانی است که با اضطراب شدید در مورد وزن و شکل بدن همراه است و باعث تمایل به اجتناب از مصرف غذا و کاهش وزن بسیار شدید می شود. علت های آن شامل فشارهای اجتماعی، ایده آل های ناسالم درباره زیبایی و وزن، تجربه رویدادهای تروماتیک، و عوامل ژنتیکی است. درمان آن شامل مشاوره روانی، پشتیبانی تغذیه ای، داروها، و پشتیبانی اجتماعی می شود. همچنین، سبک زندگی سالم و متعادل نیز در پیشگیری از این اختلال مهم است. ...
اجرای طرح غربالگری اضطراب برای بیش از 300 کودک در خواف
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، رییس اداره بهزیستی خواف هدف از این اقدام را شناسایی زود هنگام اضطراب در کودکان دانست و افزود: پنج مرکز مثبت زندگی در شهرستان خواف، انجام برنامه غربالگری اضطراب را از ابتدای سال، پیگیری و افراد ارجاع شده به مراحل بعد را برای مراجعه به مراکز مشاوره، راهنمایی می کنند. سیدمهدی متولی، یکی از اختلالات مهم و شایع در سنین پنج تا شش سال را اختلال ...
با قطع مصرف داروهای ضدافسردگی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
تغییر باعث عدم تعادل عصبی شیمیایی در بدن شما می شود. به عبارت دیگر، بدن شما باید سخت کار کند تا سطح سروتونین طبیعی خود را بار دیگر متعادل کند. از آنجایی که این انتقال دهنده های عصبی کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهند، تغییر در سطح آنها می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از عوارض جانبی ذهنی و جسمی شود. اثرات ترک ضد افسردگی ها شامل موارد زیر است: علائم شبه آنفولانزا (بی ...
چند خط سلامتی
تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد با گروه خونی آ نسبت به دیگر گروه های خونی با خطر بیشتر سکته پیش از 60 سالگی رو به رو هستند. البته سکته هایی که در اوایل زندگی روی می دهد، ممکن است در مقایسه با سکته در سنین بالا مکانیسم متفاوتی داشته باشد. بادام؛ میان وعده مغذی برای رفع خستگی و تقویت عضلات مصرف بادام موجب بهبود واکنش ضدالتهابی بدن و تقویت توانایی های جسمانی طی انجام فعالیت های ورزشی مداوم می شود. بادام مانع احساس ضعف بین وعد ه های غذایی می شود. ...
لرزش دست در این مواقع نگران کننده است
علت لرزش در بزرگسالان است و با هیچ بیماری زمینه ای مرتبط نیست. لرزش اساسی معمولا دست ها را درگیر می کند، اما می تواند در سایر قسمت های بدن مانند سر، صدا و پا ها نیز مشاهده شود. معمولا زمانی بدتر می شود که فرد احساس استرس یا اضطراب می کند یا یک کار حرکتی مانند نوشتن یا ریختن یک لیوان آب انجام می دهد. درمان این مشکل می تواند شامل تغییر شیوه زندگی، دارو و جراحی باشد. هیپوگلیسمی، یعنی ...
