خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی علت واحد ندارد / اضطراب فراگیر قابل درمان است
لازم برای انجام فعالیت ها انجام می شود. وی در ادامه به تعریف اختلال اضطراب فراگیر پرداخت و گفت: این اختلال به منزله احساس مستمر اضطراب و نگرانی در اغلب زمان ها و موقعیت ها درباره موضوعات مختلفی مانند سلامت جسمی، مسائل مالی، خانوادگی و شغلی است. موسوی عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی و استرس های زندگی را از عوامل ایجادکننده اختلال اضطراب فراگیر ارزیابی کرد و افزود: خلق مضطرب، نگرانی ...
7 مزیت شاک ویو تراپی در فیزیوتراپی - کلینیک رایان تهران
... تعداد جلسات: تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان به نوع آسیب و شدت آن بستگی دارد. به طور کلی، 3 تا 5 جلسه درمان در هفته های متوالی برای اکثر افراد کافی است. در حین انجام شاک ویو تراپی ممکن است احساس درد یا ناراحتی خفیفی داشته باشید. این درد معمولاً موقتی است و پس از اتمام درمان از بین می رود. شاک ویو ترای برای چه افرادی ممنوعیت دارد؟ استفاده از شاک ویو تراپی برای ...
یادداشت؛ راهکارهای پیشگیری از ابتلا به قارچ پوستی
مشکلی را ایجاد کنند، با این حال گاهی اوقات عوامل معینی باعث می شود که قارچ ها بیش از حد، تکثیر شوند یا تغییر کنند و در نتیجه عفونت قارچی پوست بروز یابد. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، افراد مبتلا به دیابت و دارای اضافه وزن و همچنین کسانی که زیاد عرق می کنند، بیشتر در معرض قارچ پوستی قرار دارند. برای پیشگیری از عفونت های پوستی قارچی، معمولاً کافی است که بهداشت را رعایت کنید و ...
فرزند شجاع می خواهید اینطور رفتار کنید
فرزندان خود شوند. آشنایی با احساسات ساجده نوربالا، روان درمانگر کودک و نوجوان در مورد چگونگی شکل گیری شجاعت در کودکان می گوید: ترس، هراس و اضطراب احساساتی هستند که ممکن است با توجه به شدت و ضعفی که دارند علایم فیزیولوژیکی هم داشته باشند. اما موضوعی که باید در مورد آن بیشتر بدانیم این است که آیا اضطراب و ترس حس خوب یا بدی است و اضطراب خوب چه فرقی با اضطراب بد دارد. ...
10 عادت مخرب برای پیشرفت زندگی
- نداشتن هدف مشخص افرادی که در زندگی خود پیشرفت نمی کنند، معمولاً چشم انداز یا هدف روشنی ندارند. آن ها بدون داشتن هدفی مشخص، روزها را می گذرانند و از ایده ای به ایده دیگر می پرند؛ بدون اینکه در زمینه خاصی پیشرفت چشمگیری داشته باشند. نداشتن هدف، می تواند منجر به فقدان انگیزه شود. اگر ندانید که باید برای چه چیزی تلاش کنید، از دست دادن علاقه و تسلیم شدن در مواجهه با ...
آنچه باید از آنفلوانزا بدانیم/ توصیه به گروه های پرخطر
مواد ضدعفونی کننده استفاده شود. در محل سکونت، محل کار و اماکن تجمعی به تهویه مناسب و مطلوب توجه شود. گروه های در معرض خطر و آسیب پذیر واکسن آنفلوانزا را سالانه تزریق کنند. فاصله گذاری اجتماعی رعایت شود و از تماس با افراد مبتلا خودداری شود. در صورت ابتلای یکی از افراد خانواده به آنفلوانزا ضمن رعایت بهداشت و شست و شوی دست ها، هنگام مواجهه با بیمار از ماسک ...
خطرات قطع ناگهانی دارو های ضدافسردگی
اعتیاد آن مربوط نمی شود، اما می تواند منعکس کننده پیامد های فیزیولوژیکی قطع دارو باشد، درست مانند زمانی که فرد مبتلا به دیابت انسولین را قطع می کند. از هر پنج نفری که به مدت شش هفته یا بیشتر از دارو های ضد افسردگی استفاده می کنند، یک نفر ممکن است در صورت قطع ناگهانی دارو، علائم قطع را تجربه کند. کاهش تدریجی دارو تحت نظارت پزشک می تواند به جلوگیری یا به حداقل رساندن علائم کمک کند. با این حال، هنوز ...
چه بازی هایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟
روی فعالیت هایی مانند نحوه خواندن و نوشتن ضروری باشند اما فعالیت هایی پرانرژی مانند شنا می تواند به کودکان مبتلا به ADHD کمک کند تا برای هوشیاری و تمرکز بر روی کار به داروی کمتری نیاز داشته باشند. چه بازی هایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟ مدیتیشن و یوگا، کودکان ADHD را آرام می کند کودکان مبتلا به ADHD مانند کودکان در طیف اوتیسم اغلب با اضطراب دست وپنجه نرم می ...
وسواس، خطر سکته مغزی را سه برابر می کند
/> به گفته محققان، نتایج این مطالعه افراد مبتلا به OCD را به داشتن یک سبک زندگی سالم، مانند ترک یا عدم استعمال سیگار، فعالیت بدنی منظم و مدیریت وزن سالم برای جلوگیری از عوامل خطر مرتبط با سکته مغزی تشویق می کند. این یافته ها به صورت آنلاین در تاریخ 27 مه در مجله Stroke منتشر شده است.
عفونت های شایع فصل سرما؛ سرما خورده ام یا کرونا گرفته ام؟
دادن حس بویایی و چشایی در دوران شروع همه گیری کووید-19 بسیار شایع بود. در صورت ابتلا به این بیماری ها چه باید کرد؟ چنانچه پیش تر گفته شد، آزمایش دادن بهترین راه برای تشخیص این بیماری ها است، زیرا پزشکان طبق نتیجه آزمایش، بیمار را به سمت درمان مناسب هدایت خواهند کرد. اما دکتر شافنر تاکید می کند: اگر در گروه های پرخطر مانند افراد مسن، افراد مبتلا به بیماری های زمینه ...
طالع بینی روزانه | ترسو ترین آدم ها متولد چه ماهی هستند ؟
دانند که نظرات افراد مختلف است و نباید خیلی به این موضوع فکر کرد؛ اما شاید در انجام کارهای جدید و معاشرت با افراد جدید یا مسائل مهمی مثل ازدواج، دچار ترس و نگرانی شوند اما به طور کل از هر لحاظ میانه هستند. اردیبهشت ماهی ها دوست دارند همیشه آرامش زندگی خود را حفظ کنند. آن ها می خواهند همه تجربیات شاد و هیجان انگیز را در زندگی داشته باشند. از هر لحظه در زندگی لذت می برند. از شرایط استرس ...
آسیب پذیری، عیب و ننگ نیست
، احساس راحتی کنند و شکنندگی و انسان بودن خود را ابراز کنند. ممکن است تا به حال طوری رفتار کرده باشیم که انگار ترس ها، اضطراب ها و غم هایمان دشمنان شرم آور و منفوری هستند، اما حالا می دانیم که این ها بخش طبیعی و عادی انسان بودن است، بنابراین تلاش برای پنهان کردن آن ها ما را قوی و خونسرد نشان نمی دهد. با درایت، شوخ طبعی و مهارت ابراز وجود می توانیم سربلندانه و مفتخرانه به آسیب پذیری خود به مثابه یک انسان اشاره کنیم و راه را برای دیگرانی که از این پنهان کاری در رنج هستند، باز کرده و گامی در جهت اصلاح این ارزش ناکارآمد برداریم. روزنامه صبح ساحل ...
2 عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده ...
چگونه متوجه شویم فرزندمان استرس دارد یا خیر و در این باره چه باید کرد
.... از طرف دیگر، اضطراب بیش تر یک پاسخ اغراق آمیز است جایی که کودک از چیزی می ترسد یا نگران چیزی است که در واقعیت هیچ تهدیدی ایجاد نمی کند. این امر برای والدین ناامید کننده است. اضطراب برای آنان اغلب ممکن است با سناریو هایی مرتبط باشد که فرزندشان قبلا می توانست به راحتی از عهده آن برآید مانند سفر های مدرسه برای دانش آموزان و انتقال آنان به مکانی دور از خانه یا ملاقات با دندانپزشک. اغلب ...
چگونه با اضطراب رابطه برقرار کنیم؟
تجربه اضطرابش در اوایل دهه 20 سالگی اش می گوید. او تاکید می کند: حدود 10 سال پیش، کمال گرایی و فشار برای موفق شدن در میان همسالان مرا به سمت اختلال اضطراب سوق داد. او در ادامه افزود: هدف من بالا رفتن مداوم از نردبان موفقیت و پیشی گرفتن از دیگری بود. احساس ناامنی و فشارهای درونی مک هیل را از پا درآورده بود به طوری که او حتی برای انجام کارهای روزانه مانند خرید از ...
ضرر رژیم گیاهخواری برای سلامتی انسان
که در عمل نتیجه ای جز جنگل زدایی، تخریب خاک و از بین رفتن زیستگاه های طبیعی ندارد. افکار منفی را چگونه از بین ببریم؟ از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده اند. در سال 2021 میلادی در ...
آلزایمر غیر قابل درمان است؟
...، ورزش کردن، حفظ وزن مناسب و عدم مصرف نوشیدنی های الکلی را از جمله راهکارهای پیشگیری از آلزایمر دانست. آقامیری با بیان اینکه خبر تأسف برانگیز، غیر قابل درمان بودن آلزایمر است، گفت: اگر شخصی مبتلا به بیماری آلزایمر شود، صرفاً می توان سیر بیماری را با تجویز دارو کندتر کرد و متأسفانه در اکثر موارد درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
اعتماد به نفس پایین چه علائمی دارد؟
مصرف مواد مخدر می توانند ریشه در عدم درمان اعتماد به نفس پایین داشته باشند. اعتماد به نفس پایین همچنین موجب کناره گیری افراد از موقعیت های جدید و چالش برانگیز می شود. اجتناب از تعاملات اجتماعی ممکن است در ابتدا حس امنیت و آرامش ایجاد کند اما در درازمدت به تقویت ترس های نهفته می انجامد. افراد دارای اعتماد به نفس پایین به علت نگرش منفی نسبت به خود، سعی می کنند تا ارتباطات اجتماعی کمتری ...
این ممنوعیت را برای فرد سوگوار حذف کنید
غم و اندوه ناشی از آن ها می تواند سلامت جسمی ما را هم مختل کند و خوابیدن، غذا خوردن یا حتی درست فکر کردن را هم سخت کند. این ها واکنش های طبیعی به از دست دادن هستند و البته هر چه این از دست دادن ها مهم تر باشند، اندوه ناشی از آن هم شدیدتر خواهد بود. متنی که می خوانید صحبت های یک روان شناسی تربیتی و واقعیت درمانگر در این باره است: مواجهه اولیه با غم جدایی کنار آمدن ب ...
علائم مسمومیت غذایی در کودکان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، علائم شایع مسمومیت غذایی عبارتند از: اسهال حالت تهوع استفراغ گرفتگی شکم تب البته موارد دیگری غیر از مسمومیت غذایی می تواند همین علائم را ایجاد کند و تشخیص مسمومیت غذایی را دشوار می کند. به عنوان مثال، کودکان ممکن است با یک عفونت ویروسی، مانند روتاویروس یا پس از ابتلا به عفونت سالمونلا، دچار اسهال و استفراغ شوند. اگر افراد ...
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
. قهوه یک نوشیدنی اسیدی با PH 4.5 تا 5 است. پس از خوردن قهوه، عضله بین مری و معده در افراد مبتلا به رفلاکس معده، از حالت انقباض خارج شده و رفلاکس با شدت بیشتری اتفاق می افتد. قهوه با برخی از داروهای درمان صرع متداخل است؛ بنابراین باید پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این در برخی از موارد، مصرف این نوشیدنی می تواند باعث افزایش تشنج شود. در این مورد می توان گفت که اثر قهوه در ...
کاربرد نوروفیدبک بر درمان اختلال بیش فعالی(ADHD)
روزمره می شوند. دیگر ویژگی های مهم ADHD شامل فرازمینی یا بیش فعالی هستند. افراد مبتلا به این جنبه از ADHD تمایل به حرکت بیش از حد، بی نظمی و بی تحمل در مواجهه با فعالیت هایی که نیازمند تمرکز طولانی مدت هستند، دارند. آنها ممکن است به نظر بی توجه یا بی قرار نشان داده و در مواقع ناپسند حرکات بیش از حدی انجام دهند. ADHD در دو نوع اصلی طبقه بندی می شود: ADHD نوع نقص توجه و ADHD ...
این مواد غذایی سبب تشدید سردرد میگرنی می شوند
فرهاد طالبیان متخصص مغز و اعصاب می گوید: افرادی که مبتلا به میگرن هستند همیشه این سوال را می پرسند، آیا باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند؟ باید گفت رژیم غذایی در تشدید حملات میگرنی تا حدودی نقش دارد، اما به عنوان یک قانون مطرح نیست. به گزارش خبرآنلاین، فرزاد اشرافی بیان می کند: با این وجود یکسری از غذا ها در افراد مبتلا به میگرن سبب تشدید حملات می شوند، غذا هایی که مواد نگهدارنده ...
رابطه مستقیم یادگیری با شاد بودن افراد / نشاط اجتماعی روی رفتار کودکان تاثیر دارد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، احمد عابدی در نهمین قسمت از فصل دوم برنامه تلویزیونی اصفهان من اظهار کرد: نشاط یکی از مؤلفه های روان شناسی مثبت است؛ برخی روان شناسان رشته روان شناسی مثبت را رشته شاد زیستن نیز نام گذاری می کنند. وی با بیان اینکه نشاط اجتماعی در دو حیطه روان شناسی و دیگری حوزه جامعه شناسی مورد بررسی قرار می گیرد، افزود: وقتی یک کودک شاد باشد، تمام ابعاد وجودی آن تأثیر می گیرد ...
چگونه با HIV خوب زندگی کنیم؟
است منجر به مرگ شود. اگر استرس زیادی دارید و برایتان سخت است که در برنامه درمانی خود باقی بمانید، در مورد آن به پزشک خود بگویید. توجه به این نکته بسیار مهم است که بر استرس و اضطراب خود کنترل داشته باشیم زیرا استرس تأثیرات منفی بر بیماری های قلبی عروقی و سرطان و سایر شرایط پزشکی دارد که می دانیم افراد مبتلا به HIV با آن زندگی می کنند و آنها را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد ...
کتاب سین سوگ، عین عاشق در ساری رونمایی شد
.... این استاد دانشگاه با بیان اینکه شکاف به وجود آمده منجر به هیجاناتی مانند غم، خشم و اضطراب می شود، تصریح کرد: این مسئله مطرح است که هر شرایط ناخوشایندی را باید از بین ببریم تا شکاف ناشی از سیلی واقعیت محو شود غافل از اینکه در بسیاری از موارد، مسئله تحت کنترل ما نیست و نمی توانیم کاری انجام دهیم. گلستانی با اشاره به اینکه باورهای نادرستی از پذیرش در سوگ وجود دارد، ادامه ...
تاکید بر رعایت بهداشت برای جلوگیری از شیوع آنفلوانزا
سایرین جلوگیری شود. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ادامه داد: رعایت نکات بهداشتی در مورد بیماری آنفلوآنزا نباید محدود به استراحت مطلق باشد بلکه افراد مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا نباید در محل کار خود حاضر شوند. همچنین از دست دادن و روبوسی کردن خودداری کنند. در مجموع شیوع بیماری های آنفلوآنزا به دلیل رعایت نکردن نکات بهداشتی است. این متخصص ادامه داد: آنفلوآنزا محدود به یک گروه سنی خاص ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
کنند برنامه ای آماده داشته باشید. برای مثال، اگر می دانید که رویدادی مانند تعطیلات سال نو با حضور والدین تان در پیش دارید و از احتمال احساس اضطراب و ناراحتی در هراس هستید برنامه ای برای مدیریت استرس داشته باشید. به استفاده از تمرینات تمدد اعصاب ادامه دهید به طور منظم تمایل به "فاجعه سازی" را مدیریت کنید احساسات شدید را تسکین دهید، و تمرین جملات تاکیدی مثبت روزانه را به خاطر بسپارید. برای ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
از معده و بررسی آزمایشگاهی آن است که اغلب با کمک اندوسکوپی مقداری از بافت معده برداشته شده و در زیر میکروسکوپ سلول های آن مشاهده می شود و بیماری تشخیص داده می شود. چگونه سرطان معده درمان می شود؟ درمان این بیماری بستگی به مرحله تشخیص بیماری شامل جراحی و شیمی درمانی، پرتو درمانی و ایمونو تراپی است. راه های پیشگیری از سرطان معده: اجتناب از مصرف سیگار و قلیان ...
