خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی علت واحد ندارد
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی علت واحد ندارد و حاصل تعامل عوامل ژنتیکی، زیستی، اجتماعی و روانشناختی است.
گلی که به ِگل می نشاند!
...، وظایف پیچیده) اضطراب بالقوه، وحشت، بدگمانی یا روان پریشی حاد وقتی اثرات فروکش کرد، ممکن است منجر به سکوت، به فکر فرو رفتن، افسردگی یا خواب آلودگی گردد. قرمزی چشم ها درک صدا، رنگ و سایر احساسات ممکن است از حالت طبیعی خارج شده، فکر کردن آهسته و مغشوش گردد. ج-اثرات مصرف طولانی مدت (مزمن) وابستگی روانی ایجاد قدرت تحمل مشکلات احتمالی در سلامت ...
اعتیاد به شیشه و علائم آن
بی محتوا و بی مایه به کار می برند احساس آشفتگی و اضطراب بر روی انجام یک کاری در طولانی مدت به شدت متمرکز می شود که به اصطلاح خودشان قفل کردن گفته می شود. امیال جنسی شان بیشتر می شود و بعد در ادامه دچار تاخیر در انزال و ارضا می شوند. بیشتربخوانید: زنان و سوءاستفاده مواد مخدر دلایل گرایش جوانان به اعتیاد به شیشه در حال حاضر در عصری ...
افسردگی را با مصرف این غذاها شکست دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : افسردگی نوعی اختلال خلقی است که افراد را غمگین، غیرفعال و کم انرژی می کند. درمان و راهکارهای زیادی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا احساس بهتری به دست آورید، اما باید بدانید که مواد غذایی که می خورید بر افسردگی تاثیرگذار است. به نقل از وری ول هلت، داروها و روان درمانگری گزینه های اصلی برای درمان افسردگی به شمار می روند، اما تاثیر مواد ...
پنج روش علمی برای از بین بردن افکار منفی
رفتار ابزاری عملی است که به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته و اثربخشی آن در درمان افسردگی، اضطراب، مدیریت درد، اختلالات خوردن و بی خوابی ثابت شده است. بسیاری از اپلیکیشن های محبوب سلامت روان از عناصر درمان شناختی - رفتاری استفاده می کنند و این درمانی پیشرو در سلامت روان است که توسط سرویس سلامت ملی کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. در سال 2021 میلادی در بریتانیا نزدیک به 2 ...
ریشه وسواس چیست ؟
روان درمانگر داشته ایم که آن را می توانید بخوانید: وسواس فکری همان وسواس عملی است ؟ فکرهای وسواسی همان افکاری هستند که در سر ما می گذرند و ممکن است برای ما مزاحم، تکراری و از همه مهم تر برای ما اضطراب آور باشد. ریشه وسواس عملی هم اعمالی هستند که ریشه آن ها ذهنی است، بیشتر این کارها اجبار گونه هستند و از فکر افراد سرچشمه می گیرد. افراد این کارها را انجام می دهند تا ...
2 عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده ...
دچار بی خوابی هستید یا نمی توانید خوب بخوابید؟ بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه دو بخش نخست این مطلب که به تعریف اختلال خواب و همچنین نشانه های تشخیص این اختلال اختصاص داشت، در این بخش با عوامل مهم و تاثیرگذار در اختلال بی خوابی و اصول بهداشت خواب آشنا می شویم. از عوامل مهم و تأثیرگذار در اختلال بی خوابی می توان به موارد زیر اشاره کرد: خلق و خو: اضطراب یا شخصیت نگران و گرایش به سرکوب کردن هیجان ها عوامل محیطی ...
تشخیص و درمان اختلال کمرویی ناشی از استرس
ای موارد که باعث پیدایش پدیده ای می شود تحت عنوان کمرویی با خجالتی بودن . انسان ها در موقعیت های گوناگون تحت تاثیر شرایط محیطی ناخودآگاه دچار حالت کمرویی می شوند. به عنوان مثال وقتی فردی تازه وارد دانشگاه می شود، چون تجربه جدیدی را کسب می کند، به دلیل تازگی داشتن شرایط و محیط احساس کمرویی و خجالتی بودن در او نمایان می شود. البته این یک قانون کلی نیست و در مورد پاره ای از افراد می تواند ...
سلامت روان و تولید پروتزهای سیلیکونی؛ خدمات جدید هلال احمر به توانخواهان
شود و به همین دلیل هم کلینیک تخصصی ویلچر سرویس در معاونت تخصصی ایجاد شده است. وی ادامه داد: خدمات حوزه سلامت در حوزه روان یک امر مغفول مانده است و بر این اساس برای درمان اختلال های ناشی از اضطراب و افسردگی و همچنین کمک به بیمارانی که از حوادث آسیب می بینند، کلینیک سلامت روان ایجاد شد. وی در ادامه بیان کرد: در این کلینیک در راستای ارتقای روان مددجویان، امدادگران و کارکنان ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه باز هم حس خواب آلودگی داریم؟
به گزارش بهداشت نیوز نوشیدن قهوه سیستم عصبی مرکز شما را تحریک می کند و به این ترتیب باعث می شود بیدار بمانید و احساس کنید انرژی بیشتری دارید. بااین حال گاهی قهوه نه تنها به بیداری بلکه برعکس به خواب آلودگی می انجامد. اگر قهوه باعث خواب آلودگی شما می شود قطعا ریشه ای اساسی پشت آن است. قهوه می تواند به شیوه های مختلفی روی بدن تأثیر بگذارد و این تأثیر برای هر شخصی متفاوت است. در این مقاله ...
مصرف مواد مخدر و روان گردان ها یکی از علل مهم در ایجاد اختلالات روانی است
بیماران به ویژه بیماران دچار اختلال مصرف مواد ارائه نمودند و در ادامه در خصوص انعقاد تفاهم نامه چندجانبه با مرکز نگهداری، درمان و کاهش آسیب معتادان ماده 16 شهدای بسیج سپاه فجر فارس به منظور ارائه خدمات بهتر و مطلوب تر به مبتلایان مواد مخدر و روان گردان ها گفتگو شد. در پایان این نشست سرپرست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان به اتفاق سرپرست دفتر اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز، رئیس بیمارستان و کارشناسان از بخش های اورژانس و درمان ترک اعتیاد بازدید و با حضور در کلاس آموزشی ترک اعتیاد ویژه بیماران، از نزدیک با روند درمان این مرکز آشنا شدند. ...
بررسی عوامل موثر بر اختلال شناختی سالمندان
می شود خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید اسپرسو از آلزایمر جلوگیری می کند؟ تشخیص اختلالات شناختی در سالمندان بهترین روش برای تشخیص اختلالات شناختی و زوال عقل سالمندان این است که بیمار در طول زمان تحت نظر قرار بگیرد. به طورکلی افزایش سن باعث تغییرات ساختاری در مغز می شود که در برخی از سالمندان شدت این تغییرات به قدری زیاد است که می تواند منجر به اختلال در کارهای ...
برای سلامت جسم و روان خود ببخشیم
...، وقتی خشمگین می شوید و کلامتان تند و طعنه آمیز می شود، مغز بیکار نمی نشیند و هورمون های کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند و به سلامت جسمانی و روانی شما آسیب می رساند. تاثیر بخشش بر سلامت روان بخشش سبب کاهش افسردگی، اضطراب و اختلالات مهم روانی می شود. در سال 2020، محققان آمریکایی درباره پرستاران زن پژوهشی انجام دادند تا تأثیر بخشش دیگران بر سلامت و رفاه روانی افراد در میا ...
چه بازی هایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟
.... یک کودک ADHD ممکن است در پاسخ به سیل افکار یا تحریک حسی، دچار اضطراب شود اما مدیتیشن و یوگا یکی از بهترین راه ها برای مقابله با اضطراب در این کودکان است. نشان داده شده است که مدیتیشن باعث ضخیم شدن قشر جلوی مغز می شود. این بخشی از مغز انسان است که با توجه، برنامه ریزی و کنترل تکانه مرتبط است؛ مانند فیزیوتراپی برای ماهیچه های آتروفی شده، مدیتیشن می تواند به تقویت تمرکز کودک ADHD کمک ...
فصل تازه خدمات برای توانخواهان
ایران آمدند و به تیم های منتخب در سراسر کشور این آموزش ها را ارائه دادند تا برای مناسب سازی تخصصی ویلچر، اقداماتی در هلال احمر انجام شود، به همین دلیل هم کلینیک تخصصی ویلچر سرویس در معاونت تخصصی ایجاد شده است. او ادامه داد: خدمات حوزه سلامت روان یک امر مغفول مانده است و بر این اساس برای درمان اختلال های ناشی از اضطراب و افسردگی و همچنین کمک به بیمارانی که از حوادث آسیب می بینند، کلینیک سلامت روان ...
مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟
.... فورستر می گوید: “این ارقام نشان دهنده این واقعیت است که جهان به اندازه 10 سال پیش احساس امنیت نمی کند. حتی کودکان سه یا چهار ساله از نظر عاطفی تحت تأثیر چیز هایی مانند بیماری های همه گیر و جنگ های آغاز شده هستند، زیرا بسیار حساس بوده و به راحتی احساسات والدین شان را درک می کنند”. کودکان با سن بالاتر نیز استرس و اضطراب را بیش از همیشه تجربه می کنند. دکتر “پیتر اسلیتر” مشاور روان ...
انواع اختلال های روانی را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، سیده الناز موسوی اظهار کرد: خط اول درمان در افسردگی های خفیف، درمان های روانی، اجتماعی و در افسردگی های متوسط و شدید، ترکیب دارودرمانی و روان درمانی است. وی با بیان اینکه سروتونین، هورمونی است که کاهش سطح آن در بدن باعث اختلال های روانی مانند افسردگی می شود، ادامه داد: دو دسته درمان دارویی برای افسردگی وجود دارد که شامل داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین و داروهای ...
مشاوره با چت [میزان اثر بخشی و چالش ها]
مزایای شگفت انگیز مشاوره با چت: 1. دسترسی و راحتی مهم ترین مزیت مشاوره با چت، دسترسی فوری و 24 ساعته به متخصصان روانشناسی است. دیگر نیازی به محدود شدن به ساعات کاری مراکز مشاوره یا طی کردن مسافت های طولانی ندارید. تنها با چند کلیک ساده، در هر زمان و مکانی که باشید، می توانید به گفتگو با مشاور بپردازید. اما برای اینکه از امنیت و حفظ حریم خصوصی خود اطمینان داشته باشید، باید یک سایت مشاوره روانشناسی آنلاین معتبر را انتخاب کنید و از خدمات تخصصی آن ...
پیمایش 10 ساله اختلال روان در ایران به سرانجام نرسید
شفا آنلاین سلامت آمارهای اختلال روان در ایران عدد مشخصی ندارند؛ حتی پیمایش 10 ساله ای که اوایل دهه 90نخستین بخش آن انجام شد و قرار بود 10سال بعد دوباره تکرار شود هم هنوز به سرانجام نرسیده و نتایج نهایی آن اعلام نشده است. به گزارش شفا آنلاین : آن زمان اعلام شد که 23.6درصد ایرانی ها از این مشکل رنج می برند، اما در سال های اخیر به ویژه بعد از شیوع پاندمی کرونا، عددهای مختلفی از شیوع ...
این ممنوعیت را برای فرد سوگوار حذف کنید
که باعث از بین رفتن هر گونه لذتی می شود و به همه ابعاد زندگی سرایت می کند؛ یعنی فرد دچار کم یا پر اشتهایی و اختلال خواب و دیگر علائم شایع افسردگی می شود. البته فرآیند سوگواری فقط هنگام مرگ عزیزان اتفاق نمی افتد و بعضی افراد با قطع روابط نزدیک و عاطفی، طلاق، مشکلات جسمانی شدید مانند قطع عضو، از دست دادن کار و ... هم می توانند چنین شرایطی را تجربه کنند. چه مراحلی طی می کنیم ...
چه زمانی نیاز به مراجعه به روانشناس داریم؟
در این مقاله، به این می پردازیم که چه نشانه هایی می توانند خبر از نیاز به مراجعه به روانشناس را بدهند. همچنین، در مورد فواید مراجعه به روانشناس و چگونگی انتخاب یک متخصص مناسب صحبت خواهیم کرد. اینکه در سریعترین زمان ممکن و در صورت مشاهده هر مشکل و اختلالی در زندگی به سرعت به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید و از خدمات تخصصی یک روانشناس استفاده کنید، اهمیت بسیار زیادی دارد. نشانه های هشدار دهنده در این قسمت برخی از نش ...
با آرایش زنانه پسران چه کنیم؟
می شد امروزه پسران آن معیارهای زیبایی را برای خودشان انتخاب می کنند که علت این اتفاق هم اشتباه در یادگیری از روی مدها و الگوهای نامناسبی است که به افراد داده می شود . ماهواره، رسانه ها، شبکه های اجتماعی و ... هم با فرهنگ سازی غلط یا احساس نیاز کاذب، فرد را به سمت چنین رفتارهای اشتباهی سوق می دهند.
نکاتی برای مقابله با اعتیاد به خرید
اعتیاد به خرید آیا خرید شما را خوشحال می کند؟ در حالی که خرید ممکن است باعث افزایش موقت و افزایش عزت نفس شما شود، به ندرت منجر به رضایت واقعی می شود. این امر مخصوصاً اگر خرید کردن به اعتیاد تبدیل شود، بیشتر می شود، زیرا راهی ناسالم برای مدیریت یا فرار از درد است. برخی افراد حتی ممکن است حس اضطراب و ناامیدی پیدا کنند اگر احساس کنند کنترلی بر عادات خرج کردن خود ندارند یا ...
یک اضطراب خیلی خاص که برخی با آن دست به گریبان هستند: ترس از استفراغ زدن یا امتوفوبیا
، می توفوبیا می تواند در مسئولیت های کاری یا مدرسه اختلال ایجاد کند. سلامت جسمانی: رفتار های اجتنابی مرتبط با امتوفوبیا، مانند محدود کردن مصرف غذا یا اجتناب از برخی غذا ها، می تواند اثرات منفی بر سلامت جسمی و تغذیه داشته باشد. سلامت روان: امتوفوبیا در صورت عدم درمان می تواند منجر به افسردگی، اختلالات اضطرابی و سایر مشکلات سلامت روان شود. درمان امتوفوبیا ...
وقتی نَفَسِ اخلاق می گیرد | تأثیر آلودگی هوا بر بی اخلاقی
جکسون جی لو، دانشمند علوم رفتاری از مدرسه بازرگانی کلمبیا مطلبی درباره تاثیر آلودگی هوا بر اخلاق در مجله ی انجمن روان شناسی علمی نوشته است که حسین یعقوبی آن را برای سایت خانه اخلاق پژوهان جوان ترجمه کرده است. متن کامل را در ادامه می خوانید. معمولاً وقتی بحث از اخلاق محیط زیست می شود، به اخلاقِ برخورد با طبیعت می پردازند. ولی گاهی هم باید انسان محوری را پیش بگیریم و به این خاطر محیط ...
بحران میانسالی چیست و چه علائمی دارد و چطور می توان بر آن غلبه کرد؟
ممکن است رفتار های کلیشه ای مانند خرید یک ماشین اسپرت پر زرق و برق، دنبال کردن روابط خارج از ازدواج یا ایجاد تغییرات اساسی شغلی باشد چرا مردم دچار بحران میانسالی می شوند؟ علل زمینه ای بحران های میانسالی پیچیده و چندوجهی است که تحت تأثیر ترکیبی از عوامل زیستی ، روان شناختی و اجتماعی-فرهنگی است. یکی از عوامل مؤثر، نزدیک به نظر رسیدن مرگ و نیستی است، زیرا افراد میانسال به طور ...
چرا گاهی اوقات بی دلیل خرید می کنیم؟
به گزارش برنا؛ گاهی این طور خرید کردن از روی تفریح یا به قول امروزی ها فان از روی بی نظمی اقتصادی و یاد نگرفتن چطور پس انداز کردن است و گاهی هم به دلیل اضطراب یا استرس شدید یعنی همان خرید عصبی. حالا اگر تا به حال دراین باره چیزی نشنیده اید، در این روزهای گرانی که مدیریت درست پول های مان اهمیت بیشتری پیدا کرده، بد نیست تفاوت شان را بدانیم. یاسمن از آنهایی است که بی دلیل خرید می کند اما ...
