2 عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا سالمندان هم دچار افسردگی می شوند؟
زیادی فرزند و نوه و مهمان و برو بیا دارند و با این مستمری ناچیز، جلوی عزیزان خود دچار حس شرمندگی و استرس یا اضطراب می شوند. اضطرابی که اگر در آنها استمرار پیدا کند، قطعا تبدیل به افسردگی یا سایر اختلالات روانی خواهد شد. این روانشناس در پاسخ به این سوال که آیا تامین سلامت روان سالمندان راهکاری دارد، توضیح می دهد: تامین سلامت روان در هر سنی راهکار دارد و در سنین سالمندی اتفاقا بیشتر و جدی تر ...
ویژگی های رفتاری و عوامل حفاظتی مرتبط با تاب آوری
...> راهبردهای تاب آوری در پدافند غیرعامل به طور مشابه، در بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی (افسردگی و یا اضطراب)، عوامل پیش بینی کننده تاب آوری پایین عبارتند از فقدان هدف و معنا در زندگی، ورزش فیزیکی کمتر و معنویت پایین. مطالعه ای با آتش نشانان نشان داد که ویژگی ذهن آگاهی (تمرکز و آگاهی لحظه به لحظه از فعالیت ها و احساسات بدن) به تاب آوری کمک می کند، بنابراین مقابله اجتنابی در پاسخ به استرس ...
مرگ در کمین است/ این افراد در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند
آسیب دیده تجمع یابد و باعث تنگی شریان و اختلال خونرسانی به اندام ها از جمله قلب و مغز شود. تری گلیسیرید (یکی از انواع چربی در خون) بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین یا کلسترول بد (LDL) بالا باعث سخت شدن دیواره شریان ها و در نتیجه افزایش خطر بالا رفتن فشار خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شوند. لازم است بدانیم که بسیاری از افراد با وجود فشار خون بالا ممکن است علائمی نداشته باشند و احساس ...
هشدار درباره چین و چروک های صورت در جوانی
استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. _ سرطان پوست: چروک های عمیق روی گونه شما می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را گوشزد کند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید آنهم ...
افسردگی علت واحد ندارد
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی علت واحد ندارد و حاصل تعامل عوامل ژنتیکی، زیستی، اجتماعی و روانشناختی است.
خطر جدیدی از کم خوابی کشف شد
است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. تیم جلیک در حال طراحی مطالعه ای است تا ببیند آیا تغییر زمان خواب بر سلول های عروقی تأثیر می گذارد یا خیر. پیش از این یافته های یک تحقیق نشان داده بود که بی خوابی افراد، یک ارتباط خاص با خطر حمله قلبی در آن ها دارد. بر اساس آن تحقیقات که در کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، افرادی که از بی خوابی رنج می برند، در مقایسه با افرادی که به طور متوسط این اختلال ...
گلی که به ِگل می نشاند!
روان از دست دادن انگیزه و علاقه احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، برونشیت حاد و مزمن، التهاب ریه، اختلال در مقاومت ریوی و سایر بیماری های ریه تشدید روان پریشی یا اسکیزوفرنی در افراد آسیب پذیر خطرات شدید هنگام استفاده در بارداری، به عنوان مثال اختلال در رشد جنین (کاهش وزن هنگام تولد یا مشکلات پس از تولد) ...
تاثیر فشار عصبی بر کارکرد سیستم ایمنی
کارکرد سیستم ایمنی همانطور که گفته شد محور پاسخ های استرسی (اعصاب سمپاتیک و غدهٔ فوق کلیه) با پیام رسان هایی همچون کورتیزول در بطن اختلالات ایمنی ناشی از فشار عصبی قرار دارد. در مطالعه ای که به تازگی در مجله علمی سلول منتشر شد، پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا برای اولین بار نشان دادند که چطور در موش های آزمایشگاهی، استرس طولانی می تواند با افزایش کورتیزول و تاثیر آن بر ...
بهره برداری از مرکز سلامت روان جامعه نگر(سراج) کازرون در دهه فرخنده فجر انقلاب اسلامی
و آموزش به خانواده ها ارایه می شود. او ادامه داد: در این مرکز معاینات دوره ای بیماران دارای اختلالات روان تحت دارو درمانی که شرایط مراجعه حضوری به روانپزشک ندارند، با مراجعه حضوری پزشک و مددکار اجتماعی به محل زندگی بیمار، انجام می شود. رییس حوزه سلامت شهرستان کازرون، راه اندازی این مرکز را گامی موثر در راستای ارایه خدمات تخصصی به بیماران با اختلال روانی شدید، عنوان کرد. ...
گیاه داروئی ملیس در کنترل و درمان آلزایمر
...> ملیس گیاه دارویی است که به عنوان آرام بخش، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضدویروس مطرح میباشد ودردرمان اختلالات گوارشی با منشأ عصبی و اضطراب مؤثر است. در مطالعه ای، عصاره هیدروالکلی آن دارای اثر آرامبخش و فعالیت ضد درد محیطی بوده و باعث تحریک و تقویت خواب شده است. ملیس با تأثیر بر روی پروستاگلاندین E2 از بیوسنتز آن جلوگیری نموده و در نتیجه درکاهش دردهای قاعدگی مؤثر بوده و همچنین باعث باز شدن ...
5 ترفند ساده که به شما کمک می کند افکار منفی را دور بریزید
به گزارش بهداشت نیوز رفتاری ابزاری عملی است که به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته و اثربخشی آن در درمان افسردگی، اضطراب، مدیریت درد، اختلالات خوردن و بی خوابی ثابت شده است. بسیاری از اپلیکیشن های محبوب سلامت روان از عناصر درمان شناختی - رفتاری استفاده می کنند و این درمانی پیشرو در سلامت روان است که توسط سرویس سلامت ملی کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. در سال 2021 میلادی در ...
پژوهش جدید: اختلال دوقطبی بیشتر از سیگارکشیدن با مرگ زودهنگام رابطه دارد
روانپزشک دانشگاه میشیگان و یکی از محققان این پژوهش می گوید: در هر دو نمونه به این نتیجه رسیدیم که افراد دوقطبی به مراتب بیشتر از افراد سیگاری در خطر مرگ زودرس قرار دارند. در طول سال های گذشته، رویدادهای جهانی مختلفی برای پیشگیری یا ترک سیگار و آگاهی از بیماری های قلبی-عروقی برگزار شده است. بااین حال، هیچ وقت کمپینی در این مقیاس برای سلامت روان انجام نشده است. اختلال دوقطبی چیست ...
تاب آوری در برابر استرس و اعتیاد به مواد مخدر
که قبلاً گفته شد، اکثر مردم در برابر استرس مقاوم هستند. در نتیجه، تنها درصد کمی از افرادی که یک رویداد آسیب زا را تجربه می کنند یا در معرض استرس مزمن قرار می گیرند، دچار اختلال اعتیاد می شوند. در سال های اخیر انگیزه مهمی در مطالعه تاب آوری برای ایجاد یک SUD یا یک رفتار اعتیاد آور وجود داشته است. در واقع، تا سال 2010، ادبیات مربوط به تاب آوری و اعتیاد نادر بوده است، در حالی که در ده سال ...
این ویتامین می تواند از کاهش بینایی در افراد آلزایمری پیشگیری کند
ارسال شده به مغز تبدیل می کنند، کمک می کند. نتایج نشان می دهد که این مکمل می تواند به پیشگیری از مشکلات بینایی در انسان های مبتلا به آلزایمر و سایر اختلالات با کمبود شایع DHA و اختلال بینایی کمک کند. یکی از مشکلات مکمل های فعلی این است که DHA باید قبل از عبور از شبکیه در روده جذب شود و سپس وارد جریان خون شود. افزایش DHA در شبکیه تا کنون امکان پذیر نبوده است. مکمل جدید بر موانع روده و خونی شبکیه غلبه می کند. مطالعات بیشتری برای تأیید اینکه مکمل DHA در انسان بی خطر و مؤثر است مورد نیاز است. ...
آنچه باید در مورد کورتیزول (هورمون استرس) بدانید
ایستایی برنمی گردد و در نتیجه بدن را در وضعیتی مداوم از استرس مزمن قرار می دهد . اضطراب: همچنین ممکن است تحریک پذیر شده و متوجه شوید تپش قلب و تنگی نفس دارید. . اختلال در حافظه و مشکل در تمرکز: وقتی زیاد استرس دارید شاید یادآوری اطلاعات یا تمرکز بر روی کارها برایتان سخت و چالش برانگیز شده باشد. . سرماخوردگی های مکرر: بالابودن سطح کورتیزول در بدن می تواند واکنش ...
وسواس فکری خطر سکته مغزی را سه برابر بیشتر می کند
بر اساس مطالعه ای که محققان تایوانی انجام داده اند بزرگسالانی که دچار اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) هستند، بیش از سه برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار دارند. دلیل این ارتباط هنوز مشخص نیست. محققان این مطالعه حدس می زنند مشکلات سلامت روانی دیگری که بیماران OCD با آن دست و پنجه نرم می کنند، مانند اسکیزوفرنی ، اختلال دوقطبی و افسردگی شدید، و همچنین بیماری های دیگر ...
برای سلامت جسم و روان خود ببخشیم
...، وقتی خشمگین می شوید و کلامتان تند و طعنه آمیز می شود، مغز بیکار نمی نشیند و هورمون های کورتیزول و آدرنالین ترشح می کند و به سلامت جسمانی و روانی شما آسیب می رساند. تاثیر بخشش بر سلامت روان بخشش سبب کاهش افسردگی، اضطراب و اختلالات مهم روانی می شود. در سال 2020، محققان آمریکایی درباره پرستاران زن پژوهشی انجام دادند تا تأثیر بخشش دیگران بر سلامت و رفاه روانی افراد در میا ...
بررسی عوامل موثر بر اختلال شناختی سالمندان
، تغییر شخصیت و طرز تفکر ، احتیاط ، سخت گیری است. شایع ترین اختلال شناختی در سالمندان آلزایمر است ولی احتمال بروز سایر انواع اختلالات شناختی را نمیتوان نادیده گرفت : دلیریوم یا روان آشفتگی DELIRIUM دلیریوم شروع حاد و سیر نوسانی دارد و منجر به اختلال شناختی ناشی از آشفتگی گسترده عصبی مغزی میشود. دلیریوم باعث می شود که توانایی فرد برای دریافت ، پردازش و به خاطر آوردن اطلاعات به ...
صدای غذا چیست و چرا برای برخی افراد بلندتر است؟
، از فکر کردن به وعده غذایی بعدی نیز لذت می برند. با این حال ممکن است افکار مربوط به غذا به قلمرویی غیرمفید منحرف شوند. برای برخی افراد صدای غذا تمام ذهنشان را اشغال می کند که می تواند ناسالم باشد یا به منبع استرس شدید تبدیل شود. این موضوع به همان اندازه که ممکن است باعث پرخوری شود می تواند به محدود کردن بیش از حد غذا توسط فرد منجر شود. از همین رو صدای غذا غالباً می تواند نشانه اختلال ...
تشخیص و درمان اختلال کمرویی ناشی از استرس
اعتماد به نفس نداشتن آنان را آزار می دهد، به طور یقین کمرویی در دانشجویان ممکن است آنها را برای برقراری ارتباط با دوستان، استادان یا افرادی که با آنها می خواهند ارتباط داشته باشند، دچار فشار روانی می کند. بیشتر بخوانید: ترکیب طلایی برای سلامت روان بحث بیشتر درباره کمرویی ناشی از استرس یا فشار روانی استرس یا همان فشار روانی، عبارتی است از: هر نوع فشار یا نیرو! این ...
خدمات روانشناسی همچنان برای پولدارها!
23 درصدی داشته و رتبه سوم بیماری ها را در ایران دارد. اختلال اضطراب هم با رشد 10 درصدی در رتبه پنجم قرار دارد. وحید شریعت، رئیس انجمن روانپزشکان ایران نیز چندی پیش در گفت وگویی، درباره شیوع اختلالات روان در بین ایرانیان با استناد به آخرین مطالعه کشوری که در این زمینه انجام شده، بیان کرده است: طبق این مطالعه، 29/7 درصد از مردم ایران یا مشکوک به اختلال روانپزشکی و یا افراد پر خطر در این ...
مصرف مواد مخدر و روان گردان ها یکی از علل مهم در ایجاد اختلالات روانی است
فارس- ارسطو ترکمان منش در نشستی که با حضور دکتر صحراگرد سرپرست دفتر اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز و جمعی از مسئولین و کارشناسان در محل بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری برگزار شد، مصرف مواد مخدر و روان گردان ها را یکی از علل مهم در ایجاد اختلالات روانی دانست و اظهار داشت: مصرف این نوع مواد می تواند منجر به اختلالات روانی و بروز رفتارهای خطرناک و غیرعادی در افراد شود که به مرور اثرات زیان بار و ...
پیمایش 10 ساله اختلال روان در ایران به سرانجام نرسید
نتایج نهایی همان پیمایش 10ساله تا چندماه دیگر به صورت رسمی اعلام می شود، در حالی که گزارش مقدماتی پیمایش به 30درصد هم نمی رسد. 6عامل مهم در بروز اختلال روان عوامل مختلفی بر سلامت روان افراد تأثیرگذار است، اما جدیدترین مطالعه از سوی محققان بریتانیایی اعلام می کند پرمخاطره ترین عاملی که بر سلامت افراد اثر منفی می گذارد، فشار ناشی از مشکلات مالی است. دانشمندان کالج دانشگاهی لندن (UCL) و کالج ...
عوامل پیش بینی کننده شروع میگرن
... برای این مطالعه، محققان پیش بینی کننده های بالقوه میگرن را در میان 477 فرد 7 تا 84 ساله دنبال کردند. تقریباً نیمی از شرکت کنندگان سابقه میگرن داشتند و از هر پنج نفر، سه نفر حداقل یک بار در طول مطالعه میگرن صبحگاهی داشتند. شرکت کنندگان چهار بار در روز به مدت دو هفته با استفاده از یک اپلیکیشن موبایل، خلق و خو، انرژی، استرس و سردرد خود را ارزیابی کردند. آن ها همچنین کیفیت خواب ...
مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟
.... فورستر می گوید: “این ارقام نشان دهنده این واقعیت است که جهان به اندازه 10 سال پیش احساس امنیت نمی کند. حتی کودکان سه یا چهار ساله از نظر عاطفی تحت تأثیر چیز هایی مانند بیماری های همه گیر و جنگ های آغاز شده هستند، زیرا بسیار حساس بوده و به راحتی احساسات والدین شان را درک می کنند”. کودکان با سن بالاتر نیز استرس و اضطراب را بیش از همیشه تجربه می کنند. دکتر “پیتر اسلیتر” مشاور روان ...
اعتیاد خطر ابتلا به اختلال روانی را افزایش می دهد
اختلالات روانی، باید حتماً از بیمار درباره سابقه استفاده از مواد مخدر پرس و جو شود. همچنین، ارتباط مستقیمی بین مصرف مواد مخدر و سلامت روان حتی در شرایطی که میزان مصرف بسیار اندک است، وجود دارد. البته، نوجوانان کم مصرف ممکن است به خوددرمانی روی بیاورند و احتمالاً با چالش های اساسی سلامت روان روبرو نمی شوند. اما آنهایی که به دفعات و به مقدار زیاد از این مواد استفاده می ...
چگونه با اضطراب رابطه برقرار کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، متخصصان در آمریکا می گویند که بیماری اضطراب در این کشور در سال های اخیر بسیار افزایش یافته است و سالانه بیش از یک سوم بزرگسالان دچار آن می شوند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به خودی خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای بقا مربوط می شود. به نظر آن ها، نیازی نیست از شر اضطراب ...
چگونه در هوای آلوده سلامت بمانیم؟
ذرات معلق و فورمالدهید ممکن است به عنوان عامل های التهابی عمل کرده و باعث تحریک سلول های عصبی شده و عملکرد مغز و سیستم عصبی را مختل کنند. این مواد باعث کاهش توانایی یادگیری، اختلال در تمرکز و توجه، افزایش استرس و اضطراب و حتی اختلالات رفتاری می شوند. حال که با خطرات آلودگی هوا آشنا شدیم، این سوال مطرح می شود؛ قطعا پاسخ به این سوال که چگونه در هوای آلوده سالم بمانیم حائز اهمیت است ...
چگونه سن مغز را پایین نگه داریم؟
.... شرایط مزمن شناسایی شده در MIDUS نمایانگر طیف وسیعی از سیستم های بدن (مانند آسم، بیماری های قلبی عروقی، چاقی، سرطان و HIV/AIDS و همچنین اختلالات روانی: افسردگی، اختلال اضطراب، سوء مصرف الکل و سوء مصرف مواد) است. برای اینکه بتوان به فردی برچسب چندبیماری زد، دست کم باید 2 مورد از 13 بیماری مزمن مورد استفاده در تحقیق را داشته باشد. در نمونه مورد مطالعه، 43٪ معیارهای چندبیماری جسمی و 10 ...