خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن که نمی دانستید
محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به تقویت آرامش و کاهش سطح استرس کمک کند، که به نوبه خود می تواند به هضم ...
فواید گیاه بارهنگ از نظر طب سنتی
جمله بیماریهای پوست عفونتها مشکلات مربوط به دستگاه گوارش دستگاه تنفس دستگاه تولید مثل، سیستم گردش خون مقابله با تومورها جهت تسکین درد وکاهش تب استفاده می شده است. دانه بارهنگ به عنوان داروی ضد التهاب دستگاه گوارش مصرف می شود. بر اساس یافته های جدید پلانتاگو ماژور میتواند با هزینه کمتر و تحمل پذیری بیشتر سبب بهبود علائم در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS-D) شود. ...
با مصرف این موادغذایی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
، اظهار کرد: ماست یکی از محبوب ترین غذاهای تخمیری در جهان به خصوص در خانواده های ایرانی است و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولیت گسترده ای در مصرف کنندگان برخوردار است و می توان از آن در کنار غذای اصلی و یا به عنوان میان وعده در طول روز استفاده کرد. وی با بیان اینکه ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 12 به شمار می رود، افزود: ماست می تواند پروتئین های ...
کولونوسکوپی مفیدترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین سلامت فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین، کولونوسکوپی را شایع ترین و مفیدترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ عنوان کرد. به گزارش شفا آنلاین : بهزاد حاتمی، با بیان اینکه سرطان روده بزرگ ، بیماری شایع و کشنده است که در صورت تشخیص در مراحل اولیه کاملاً قابل درمان است، اظهار کرد: از نظر آمار جهانی، سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان و دومین سرطان شایع در زنان است. ...
نوشیدنی که کبد و روده هایتان را پاکسازی می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برای جلوگیری از بروز بیماری ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم زدایی را می توان پیش گرفت، سم زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است. برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم، دستورالعمل هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثرا برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته اند و تاثیرات فوق ...
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به تقویت آرامش و کاهش سطح استرس کمک کند، که به نوبه خود می تواند به هضم غذا کمک کند. گوپال توضیح می دهد: گرمای آب اثر تسکین دهنده ای بر بدن دارد و می تواند به آرامش سیستم عصبی ...
خواص اعجاب انگیز بادام زمینی برای کودکان
محافظت می کند. این ویتامین می تواند به کودکان کمک کند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و در برابر بیماری ها مقاومت بیشتری داشته باشند. علاوه بر این، بادام زمینی حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر یکی از عناصر مهم برای سلامت دستگاه گوارش است. مصرف مناسب فیبر می تواند به کودکان کمک کند تا مشکلاتی مانند یبوست را پیشگیری کنند و دستگاه گوارش سالمی داشته باشند. بادام زمینی همچنین ...
میزان فیبر مورد نیاز زنان و مردان چقدر است؟
از جمله منابع فیبر شامل سبزیجات و میوه ها، غلات کامل ( مثل نان سبوس دار) و حبوبات است که طبق هرم غذایی همه افراد سالم باید به مقدار مشخص از گروه های هرم مصرف کنند تا میزان فیبر توصیه شده در طول روز را دریافت کنند.
سرطان روده بزرگ قاتل حدود 60 هزار نفر در دنیا
زهرا باقری به خبرنگار ما گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش است که از آپاندیس شروع شده و به راست روده یا رکتوم ختم می شود و به شکل یک علامت سوال بزرگ روده کوچک را احاطه می کند. وی افزود: وقتی غذا می خوریم، مواد مغذی و مفید قبل از رسیدن به روده بزرگ جذب شده و مابقی به عنوان مواد زائد وارد آن شده و در آنجا تخمیر و سرانجام دفع می شوند و هرچه این مواد بیشتر در روده بزرگ بمانند، آب بیشتری ...
تولید ذرت علوفه ای در ابرکوه یزد 10 درصد کاهش یافت
"حسن زارع" روز سه شنبه درگفت وگو با خبرنگار ایرنا ، تداوم 27 سال پدیده خشکسالی ، افت سطح آب های زیرزمینی منطقه و پر آبخواه بودن این گیاه را علت کاهش تولید این محصول ذکر کرد. وی ادامه داد: امسال متوسط تولید در هر هکتار 50 تن و در بعضی مزارع 70 تن بود که با کمک 40 بهره بردار و دو دستگاه چابر برداشت شد. این مسئول با اشاره به اینکه امسال کشاورزان برای استفاده بهینه از آب، در 50 ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
سندروم روده تحریک پذیر بسیار موثر بوده و با اثر بر روی مغز، باعث تسکین و بهبودی بیماری می شود. یبوست: ابتلا به این بیماری دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که یکی از آنها عدم مصرف مواد غذایی سرشار از سبزیجات و فیبر است. در طب سوزنی درمانگران با افزایش توان و تقویت نیروی بدن و همین طور با تحریک عصبی دستگاه گوارش به منظور تسریع حرکت روده ها به بهبود عملکرد آن کمک می کنند. ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
همراه با رسیدن به وزن مناسب یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: انتخاب نان و غلات کامل سبوس دار ضمن کمک به کاهش دریافت انرژی با داشتن فیبر غذایی به دفع مواد مضر خورده شده از بدن کمک می کند.دکتر کاویانی برای رسیدن به وزن سلامت، پرهیز از خوردن قندهای ساده و انواع چربیها به ویژه چربیهای اشباع و جامد حیوانی را توصیه کرد و گفت که در کاهش وزن بسیار کمک ...
ویتامین های موجود در ماست را بشناسید
برخوردار است و می توان از آن در کنار غذای اصلی و یا به عنوان میان وعده در طول روز استفاده کرد. وی با بیان اینکه ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B 2 و ویتامین B 12، است، افزود: ماست می تواند پروتئین های با ارزش بیولوژیکی بالا و اسیدهای چرب ضروری را نیز فراهم کند. بنابراین، ماست یک غذای مغذی و یک حامل پروبیوتیک عالی است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب گرم با معده خالی در بدن مان می افتد!
آنزیم های گوارشی کمک می کند و هضم راحت تر را تسهیل می کند. آب گرم با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و ...
یبوست چیست؟
برخی شرایط پزشکی، مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون و دیورتیکولیت در صورت دلخواه کلیک کنید : تزریق سرم در منزل تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی قابل درمان است. تغییراتی که می توانید برای کمک به درمان یبوست انجام دهید عبارتند از: افزایش مصرف فیبر. فیبر به نرم شدن مدفوع و تسهیل دفع کمک می کند. منابع خوب فیبر عبارتند از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات ...
تلاش برای پیشگیری از سرطان در اردبیل
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل سالانه 2047 بیمار سرطانی در استان اردبیل شناسایی می شود. سبک زندگی نامناسب مانند افزایش مصرف دخانیات، غذا های چرب و پرکالری و کم تحرکی و عوامل محیطی مثل آلودگی هوا از مهمترین دلایل افزایش بروز سرطان در ایران و جهان است و براساس آخرین گزارش، شایعترین سرطان ها در استان اردبیل به ترتیب سرطان معده، پستان، پروستات، روده بزرگ و مری می باشد. با توجه به ...
سرطان روده بزرگ؛ سومین سرطان شایع دنیا
به گزارش وبدا، دکتر علیرضا حسینی از سرطان روده بزرگ به عنوان سومین سرطان شایع دنیا نام برد و گفت: همین مساله ضرورت توجه به غربالگری و پیشگیری از این بیماری را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه سرطان روده بزرگ قابل پیشگیری است، گفت: علاوه بر ورزش کردن، نخوردن غذاهای کنسروی و عدم استفاده از غذاهای فرآوری شده، غربالگری نیز نقش مهمی در تشخیص به موقع و پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد. ...
فواید شگفت انگیز و کمتر شناخته شده برنج که نمی دانستید
درستی ذخیره شود، می تواند برای مدت طولانی قابل خوردن باقی بماند. این ویژگی برنج را تبدیل به یک غذای اصلی برای نگهداری طولانی مدت کرده است. مواد مضر کمی دارد بر خلاف سایر غلات کامل، برنج سفید دارای مواد مضر و ضد مغزی کمی مانند اسید فیتیک است. در واقع، سبوس برنج حاوی یک ماده ضد مغذی به نام اسید فیتیک است که در طی فرآیند آسیاب کردن برنج سفید حذف می شود، که باعث می شود برنج سفید جایگزین بهتری برای برنج قهوه ای و سایر غلات باشد. ...
ارتباط زخم های معده با میکروبی به نام هلی کوباکتر
خاموش نامیده می شوند . سوء هاضمه یا احساس ناراحتی در محل معده به صورت درد، سوزش یا نفخ و احساس پری شکم و رفلاکس می تواند از علائم شایع در زخم های دستگاه گوارش باشد. همچنین علائم مهم تری مانند حالت تهوع، استفراغ، عدم تحمل غذا و کاهش وزن یا وجود مدفوع تیره رنگ از علائم هشدار دهنده و جدی مرتبط با زخم معده است که می توانند در زمینه زخم های بدخیم و غیر بدخیم وجود داشته باشند علاوه بر ...
خواص معجزه آسا و درمانی انار برای سلامتی
کربوهیدرات بیشتری دارند. برخی افراد نیز ممکن است پس از مصرف انار با علائم گوارشی مانند اسهال مواجه شوند. اما به طور کلی دانه های انار از آنتی اکسیدان ها و سایر ویتامین های ضروری سرشارند. آنها فواید ضدالتهابی متعددی دارند که با بهبود سلامت قلب، عملکرد انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی ...
خوردن برف ضرر دارد ؟
هوا با داشتن ذرات معلق گرد و غبار و مواد سربی می تواند اثرات سویی بر سلامت افراد داشته باشد. با نفوذ کردن آلودگی در برف و باران، سلامت افراد به خصوص کودکان بیشتر تهدید می شود. با وجود این شرایط برف و باران تمیزی نخواهیم داشت و مصرف آن می تواند موجب بیماری افراد در طول زمان شود. مضرات خوردن برف این مواد آلوده روی اجسام یا موارد دیگر می نشینند. هر زمانی که برف در کلانشهرها ...
چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟
دریافت فیبر برای بزرگسالان بیشتر از 51 سال 21 گرم در روز برای زنان و 30 گرم در روز برای مردان است. با افزایش سن نیاز به دریافت فیبر در افراد مسن کم تر می شود؛ چراکه متوسط دریافت انرژی با افزایش سن نیز کاهش پیدا می کند. از جمله منابع فیبر شامل سبزیجات و میوه ها، غلات کامل ( مثل نان سبوس دار) و حبوبات است که طبق هرم غذایی همه افراد سالم باید به مقدار مشخص از گروه های هرم مصرف کنند تا میزان فیبر توصیه شده در طول روز را دریافت کنند. ...
فواید نان سبوس دار برای سلامتی
توان از مزایای مصرف نان کامل است. توصیه می شود از خریدن نان هایی که در نانوایی به آن سبوس به صورت دستی اضافه می شود، خودداری شود. منظور از مصرف نان سبوس دار نانی است که با آرد سبوس دار تهیه شده باشد. یعنی آردی که بخشی از سبوس آن در کارخانه گرفته شده و به عنوان آرد کامل (سبوس دار) در تهیه نان سنگک، نان جو و برخی نان های محلی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از شرکت ها اقدام به تهیه ...
راه های رهایی از نفخ معده
داشته باشد ، زیرا خواب بی کیفیت علائم گوارش را بدتر می کند. الکل بیش از حد می تواند باعث آسیب به مخاط محافظ روده شود و باعث التهاب روده گردد. باکتری های روده چه نقشی در نفخ دارند؟ باکتری های روده نقش مهمی در بدن دارند، از جمله هضم کربوهیدرات ها تا بتوانیم آنها را جذب کنیم. این فرآیند به عنوان تخمیر شناخته می شود، اما محصول جانبی آن گاز است ، بنابراین اگر این ...
این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. از سلامت روده پشتیبانی می کند انار با ...
برای انجام این آزمایش ها حتما ناشتا باشید
... از آنجایی که این روش ها مستلزم نگاه کردن و بررسی داخل بدن توسط پزشک هستند، ناشتا بودن برای ارائه دید واضحی از روده بزرگ یا دستگاه گوارش ضروری است. بنابر تشخیص و توصیه پزشک، مدت زمان ناشتا بودن قبل از کولونوسکوپی و آندوسکوپی می تواند بین 6 تا 24 ساعت باشد. در آخر به غیر از آزمایش های فوق، بسیاری از آزمایش های دیگر مانند هموسیستئین، آزمایش پپتید c و کمبود فولات به 19 تا 12 ساعت ناشتایی نیاز دارند. در حالی که نوشیدن آب مجاز است، قبل از انجام این آزمایشات با پزشک خود در مورد مصرف داروهای منظم خود نیز مشورت کنید. منبع: سلامت نیوز ...
چرا جویدن زیادِ غذا تا این حد مهم است؟
به گزارش دولت بهار، دکتر مگان روسی، متخصص تغذیه که در برخی محافل به عنوان ملکه سلامت روده شناخته می شود، اخیرا در مصاحبه ای اظهار کرد: کاری که من مردم را به انجام آن وادار می کنم این است که در وهله نخست به فکر تنوع بخشیدن به موادغذایی گیاهی مورد استفاده خود و تلاش برای مصرف کردن 30 نوع گیاه مختلف در طول هفته باشند. روسی گفت که این گیاهان باید از آن چیزی که او آن را شش ماده غذایی فوق العاده می ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. با پزشک تان صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را ممکن است تجویز کند. / آوای سلامت ...
