سایر منابع:
سایر خبرها
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
و بیش از اندازه گیاه گل گاوزبان نیز مشکلاتی را در فشار خون ایجاد می کند. لذا فرد برای پریود شدن باید با احتیاط لازم این دمنوش را مصرف کند. دمنوش بی نظیر گل گاوزبان علاوه بر اینکه بهترین داروی شفابخش برای اعصاب و بی خوابی می باشد، در زمان قاعدگی نیز خواص درمانی زیادی دارد. می توانید برای برطرف کردن دردهای ناراحت کننده و آزاردهنده این دوران، دمنوش مفید و پرخاصیت گل گاوزبان مصرف کنید. ...
خوراکی های انرژی زا را بشناسید
...> چای نعناع به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گردش خون، کنترل سطح هورمون ها و کاهش استرس کمک می کند. کارشناسان معتقدند که مصرف چای نعناع با آب بعد از ناهار هضم غذا را بهبود می بخشد. علاوه بر این، میل به چای و قهوه را نیز کاهش می دهد. موز موز به دلیل فیبر بالای خود شناخته شده است. متخصصان تغذیه می گویند که خوردن موز به عنوان میان وعده صبح یا بعد از ظهر به آرامش ذهن کمک می کند. قند طبیعی ...
فواید مصرف قهوه در شب
بیماری های مزمن: مصرف معتدل قهوه می تواند ریسک ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون و بیماری های کبدی را کاهش دهد. 5. اثرات ضدالتهابی: قهوه حاوی مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به عنوان ضدالتهابی عمل کند و ریسک بروز بیماری های التهابی مانند التهاب مفاصل را کاهش دهد. قهوه، به شرط مصرف معتدل، می تواند برای بدن فواید زیادی داشته باشد. اما باید توجه داشت که ...
چای آبی چیست؟ + فواید، عوارض جانبی و نحوه مصرف چای آبی
درمان بیماری های متعدد استفاده می شود. همچنین شایان ذکر است که گل نخود پروانه ای به عنوان رنگ خوراکی طبیعی و به عنوان گل های زینتی در سراسر جهان استفاده می شود. فواید نوشیدن چای آبی در اینجا برخی از محبوب ترین و مبتنی بر شواهد مزایای نوشیدن چای آبی آورده شده است. سرشار از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها ترکیبات مفیدی هستند که مولکول های معروف به ...
فواید گل سرخ برای آقایان و بانوان چیست؟
به گزارش خبرنگار سلامتی ایونا ، در سال های گذشته خواص دارویی گل و گیاه، بیشتر از هر زمانی مورد توجه قرار گرفته است. برای اولین بار خواص بی نظیر گل و گیاه، توسط حکیم ایرانی ابوعلی سینا مورد بررسی قرار گرفت. این حکیم بزرگ در کتاب قانون و شفا خود بارها، به خواص گل های رز اشاره کرده است. برخی از ترکیبات و مواد معدنی موجود در گل و گیاهان، باعث تامین سلامت جسمی در هر سنی می شود. گل سرخ در رده گیاهان ...
این دمنوش به سرفه های شما برای همیشه پایان می دهد+روش تهیه
...> عناب دارای خاصیت ضد اضطرابی است. همچنین در کاهش فشارخون نقش دارند. میوه های گیاه برای تصفیه خون و بهبود عمل هضم مفید است. این گیاه خواص دیگری همچون ضددرد، ضددیابت، ضدمیکروب دارد. وجود ترکیباتی آنتی اکسیدانی به نام های رزمارینیک اسید و تیمول در پونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری های اتوایمیون مانند روماتیسم خواهد شد. پونه کوهی برای عفونت بسیار مفید است ...
در این روزهای سرد، دمنوش نعناع بنوشید!
.... از مهم ترین فواید مصرف دمنوش نعناع می توان به موارد زیر اشاره کرد. حفظ سلامت سیستم گوارشی نعناع دارای ترکیبی به نام منتول است. این ترکیب طبیعی با اثرات ضداسپاسم خاصی مرتبط است و باعث شل شدگی عضلات سیستم گوارشی می شود. در چنین شرایطی، انتقال مواد غذایی از معده به روده با سرعت بیشتری انجام می گیرد و هضم و جذب غذا هم کیفیت بهتری می یابد. به همین دلیل هم معمولا افرادی که ...
از خواص انجیر چی میدونی؟| خواص اعجاب انگیز انجیر برای معده
به گزارش شمانیوز : خواص انجیر بیشمار است. از درمان یبوست تا درمان کم خونی خواص انجیر را میتوان نام برد. خواص انجیر برای معده را تا حالا شنیده ای. در ادامه خواص انجیر برای معده را بخوانید. انجیر یکی از میوه هایی است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در طب سنتی از قدیم الایام مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه باعث تقویت سیستم گوارشی می شود و بهبود عملکرد معده را تسهیل می کند. ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب گرم با معده خالی در بدن مان می افتد!
آنزیم های گوارشی کمک می کند و هضم راحت تر را تسهیل می کند. آب گرم با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و ...
آیا آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند؟
های گوارشی کمک می کند و هضم راحت تر را تسهیل می کند. آب گرم با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به ...
آلفا اسلیم نارنجی
از این موارد صرف نظر کنید). خوردن 3 الی 5 دانه زیتون در طول روز بسیار مفید است. در صورت تجربه ضعف شدید، می توانید از محلول شور و شیرین استفاده کنید؛ برای تهیه آن، چند حبه قند را همراه کمی نمک در آب حل کرده و میل کنید. توجه: ترجیحاً تا 2 ساعت بعد از مصرف قرص، جز مایعات، مواد غذایی دیگری مصرف نکنید تا به طور کامل در معده هضم شوند. مصرف آب زیاد، مواد غذایی با فیبر بالا و ورزش می تواند عملکرد قرص لاغری آلفا اسلیم را برای کاهش وزن افزایش دهد. ...
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
تسهیل می کند. آب گرم با تحریک ترشح آنزیم های گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به ...
این مانع بزرگ باعث عدم جذب کلسیم می شود
. تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری بر سلامت بدن نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... دارد. خیابانی ادامه داد: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک در این شرایط، حدود دو لیتر از مایعات بدن ( دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد. در بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دست هستند، با ...
عرق بیدمشک بخور تا اعصابت آروم شه
...، آرام بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است، به این منظور، نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید. مصرف بیدمشک در جوانی مانع فشارخون در دوران پیری می شود، قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید خواص عرق بیدمشک برای دیابت جالب است بدانید که گیاه بیدمشک سرشار از مواد مغذی همچون پتاسیم، سدیم، فسفر، آهن ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
لاغری تاکید شده است. مواد مغذی و ویتامین ها فراوان و اسیدهای چرب گیاهی زیادی در روغن دنبه وجود دارد، به همین دلیل مصرف روغن دنبه سبب تقویت قوای بدن شده و توان بدن را بالا می برد تا بهتر بتواند در برابر بیماری ها مقاومت کند . روغن دنبه سرشار از اسیدهای چربی می باشد که توسط کبد جذب شده و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. در طب سنتی به خاصیت ضد افسردگی روغن دنبه تاکید شده ...
آناناس طبع گرم دارد یا سرد؟ + خواص آناناس
به گزارش بهداشت نیوز، آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد. میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین A وB است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش وزن و لاغری آنان ...
خواص اسموتی شاتوت
...، می توان کلسترول خون را کنترل کرده و کاهش داد و همچنین به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کرد. حفظ سلامت پوست: ویتامین C موجود در شاتوت در فرایند کلاژن سازی نقشی مؤثر دارد و با توجه به اهمیت کلاژن در ساختار پوست، مصرف اسموتی شاتوت تا حد زیادی به کاهش علائم پیری و بهبود سلامت پوست کمک می کند. بهبود هضم: فیبرهای موجود در شاتوت می تواند به بهبود هضم کمک کرده و ...
با عسل یک آنتی بیوتیک قوی درست کنید
ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم ...
دمنوش های زمستانی طب سنتی!
درمان مشکلات ریوی – بهبود سرفه و سرماخوردگی ،تب بر ، درمان اسهال ،برونشیت و بسیار خواص دیگر اشاره کرد . گل زوفا: گل زوفا با طبیعت گرم و خشک خواص بسیار زیادی همچون بهبود سرماخوردگی ، بهبود هضم و بهبود گردش خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، سرشار از آنتی بیوتیک ، خلط آور ، کاهش استرس و اضطراب ، کاهش وزن ، کنتزل قند خون و... دارد . گل نیلوفر: طبع گل نیلوفر سرد ...
5 دمنوش فوق العاده برای لاغری شکم و پهلو
فلاون ها باشد که نوعی رنگدانه گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات با کاهش جذب کالری، بهبود متابولیسم چربی و کاهش استرس اکسیداتیو باعث کاهش وزن می شوند. عوارض چای سیاه اضطراب و مشکلات خواب به دلیل مصرف زیاد کافئین تند شدن تنفس سردرد افزایش ادرار بیشتر عوارض چای سیاه ناشی از مصرف زیاد از حد و به خاطر کافئین است. فواید چای سیاه بهبود ...
خواص استفاده از لیمو از دیدگاه طب ایرانی و مکمل
پزشکی مشهد ، مصرف آبلیمو با غذاهای چرب را موثر دانست و افزود:آبلیمو باعث هضم بهتر می شود و از بروز نفخ و سنگینی بعد از غذا جلوگیری میکند. وی با بیان اینکه آبلیمو خون را رقیق و صاف و سم زدایی می کند، لذا در تقویت معده و پاکسازی کبد مفید است.تصریح کرد: آبلیمو اثر ضد التهابی دارد و در التهاب درمان گلودرد وعلائم سرماخوردگی توصیه می شود. دانش آموخته ی دانشکده طب ایرانی و مکمل ...
خواص و مضرات مصرف آلوئه ورا
از مصرف دارو بروز می کند. عصاره آنتراکینونی شیرابه صبر زرد اثر مهار برخی باکتری ها از جمله هلیکوباکتر پیلوری موثر در زخم معده و یا باکتری های دخیل در ایجاد آکنه را دارد. کاربرد تایید شده آن برای رفع یبوست است اما به صورت غیر رسمی کمک به دفع در صورت وجود شقاق مقعد پس از عمل در ناحیه رکتوم می کند. در طب مردمی اروپا برای کمک به هضم مورد استفاده قرار می گیرد. در طب چینی برای درمان عفونت ...
مضرات نوشیدن قهوه صبحگاهی که اغلب مردم از آن غافل اند
کیم بارت، استاد فیزیولوژی و زیست شناسی در دانشگاه کالیفرنیا در مورد نوشیدن قهوه با معده خالی عنوان کرد: این کار عوارض ناشی از مشکلات معده را در افرادی که معده حساسی دارند، با بیماری های گوارشی مانند رفلاکس معده مواجه اند و همچنین افراد دچار به زخم معده، تشدید می کند. کورتیزول نوعی هورمون واکنش به اضطراب در بدن است که بدن را در حالت آماده باش قرار می دهد. این هورمون هنگام صبح و پس از ...
علائم تب و لرز + درمان تب و لرز در بدن
تب را تشکیل می دهند. پختن سبزیجات به بهره گیری بهتر از مواد مغذی آن ها کمک کرده و هضم را ساده تر می سازد. این روش، امکان استفاده از فواید کامل سبزیجات را برای بدن فراهم می آورد. درمان تب و لرز با میوه میوه ها، به ویژه آن هایی که سرشار از ویتامین C هستند، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری ها دارند. مصرف میوه یا آب میوه به عنوان بخشی از رژیم غذایی می تواند به ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند
فلفل تند سبز و قرمز هستند. خواص فلفل قرمز تند که به آن فلفل کاین هم گفته می شود، بسیار متعدد است. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند. هزاران سال است که از فلفل کاین برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است، بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد. فلفل گیاهی است که در آب و هوای گرمسیری و نیمه گرمسیری ...
چند ضرر خوردن دسر بعد از شام
...> خوردن شیرینی نزدیک به زمان خواب تان می تواند کیفیت خواب شما را مختل کند؛ چرا که محتوای قند ممکن است باعث نوسانات سطح قند خون شود که منجر به بیقراری و مشکل در به خواب رفتن می شود. برای داشتن خواب بهتر، در طول روز دسر میل کنید و نزدیک به زمان خواب دسر مصرف نکنید. 5. باعث عدم تعادل مصرف مواد مغذی می شود اگر میل کردن دسر تبدیل به یک عادت معمولی بعد از شام شود، ممکن است باعث شود غذا ...
تأثیر رزماری بر تقویت حافظه!
از شدت علائم میگرن بکاهد. تقویت رشد مو ها عصاره ی رزماری گردش خون را بهبود می بخشد و با تقویت فولیکول های مو، رشد آن را تقویت می نماید. هم چنین شوره سر، سفیدی زودرس مو ها و خشکی و خارش پوست نیز توسط این گیاه معجزه آسا برطرف میشود. عوارض رزماری با وجود خواص شگفت انگیز رزماری، اما از روغن این گیاه نباید به صورت خوراکی استفاده کرد. هم چنین اگر به خانواده رزماری حساسیت دارید، ممکن است مصرف رزماری برای شما مضر باشد؛ بنابراین قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید ...
اکالیپتوس طعم تند و با خاصیت
گیاه اکالیپتوس در واقع از درختان بومی استرالیا هستند و رشد بسیار سریعی دارند. اندازه اکالیپتوس متناسب با گونه های مختلف آن متفاوت است. خواص اکالیپتوس فراوان است و از جمله خواص آن می توان به مواردی مانند ضدنفخ، تب بر، خلط آور، کاهش قند خون، درمان سرماخوردگی، درمان عفونت های تنفسی و داشتن خاصیت آنتی بیوتیکی اشاره کرد. خواص اکالیپتوس روغن اکالیپتوس دارای خواص ضدالتهابی وضدعفونی ...
راه های رهایی از نفخ معده
بیش از حد معمول. آیا غذاهای خاصی باعث نفخ می شوند؟ کمی نفخ بعد از غذا طبیعی است. برخی از افراد پس از خوردن غذاهای خاصی که حاوی مقادیر بیشتری از ترکیبات غیر قابل هضم یا کم هضم به نام FODMAP هستند، نفخ بیشتری را تجربه می کنند. FODMAPS مخفف الیگوساکاریدهای قابل تخمیر ، دی ساکاریدها، مونوساکاریدها و پلی الها است. فیبر و قندهای هضم نشده در غذاهای FODMAP به روده بزرگ شما ...