خانه
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم جسمی و روانی کمبود ویتامین D
...: این افراد شامل کسانی می شوند که دچار استخوان درد، ضعف عضلانی یا فیبرومیالژیا هستند. این علائم می توانند با کمبود ویتامین D مرتبط باشند. . کسانی که در معرض پوکی استخوان اند: افرادی که تراکم استخوانی کمی دارند، سابقه شکستگی استخوان دارند یا در معرض زمین خوردن هستند باید از جهت سطح ویتامین D ارزیابی شوند. . زنان باردار یا شیرده: نقش ویتامین D در گروه زنان باردار و شیرده نیز مهم است ...
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
بیماری کولیک کودکان مصرف شود. مصرف این دمنوش در کودکان به جز موارد بسیار نادر که ممکن است واکنش های آلرژیک تولید کند، عوارض جانبی ایجاد نمی کند اما کودکان نباید دمنوش دانه های رازیانه، برگ یا قسمت های دیگر این گیاه و همچنین مکمل های رازیانه را مصرف کنند. از دیگر خواص مهم رازیانه می توان به پیشگیری از پوکی استخوان ، از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان ...
این عوامل باعث درد در ستون فقرات شما می شود
است علائمی مانند شانه های گرد، بدن درد، خمیدگی، زانو های خمیده، خستگی، وضعیت سر به جلو و کمردرد را نشان دهد. تاثیر نحوه پوسچر نامناسب بدن بر سلامت اگر بدن ما در حالت نامناسبی قرار گیرد موجب آسیب به بدن می شود که شامل موارد ذیل است: درد وضعیت نامناسب بدن می تواند باعث سردرد، گردن درد و کمردرد تحتانی و فوقانی شود همچنین بر انعطاف پذیری فرد تاثیر می گذارد و ...
درد یک طرفهٔ کمر نشانه چیست؟
شایع ترین علت درد در سمت چپ و پایین کمر، آسیب به عضلات و رباط ها و تاندون های حامی ستون فقرات است، مثلاً: . افتادن، ضربه یا تصادفی که باعث ترومای کمر شده . یک حرکت چرخشی ناگهانی . توزیع نامتعادل وزن مثلاً وقتی که یک کیف سنگین را روی یک شانه حمل می کنید . وضعیت نادرست بدن علائمی که نشان می دهند کمردردتان ناشی از کشش عضله است این هستند که احساس ...
20 خطر زیاده روی در مصرف ویتامین دی | از نارسایی کلیه ها تا گیجی و مسمومیت
نتیجه نارسایی کلیه می شود. سنگ کلیه می تواند علاوه بر اینکه باعث درد و علائم مشابه دیگر می شوند، در صورت رشد کردن و بزرگ شدن، مانع عبور ادرار از کلیه ها شوند و به این ترتیب به نارسایی کلیه بیانجامد. ویتامین دی به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد. همچنین با قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب نیز بخشی از ویتامین دی بدن تامین می شود. اما به گفته حمیدرضا جنیدی، پزشک عمومی موضوع این است که ...
چرا با کهولت سن کمر انسانها خم می شود؟
، کاهش تراکم استخوان است. این پدیده در نتیجه افزایش سن و با کاهش تولید هورمون های استروژن و تستوسترون در بدن ایجاد می شود. کمبود ویتامین دی و کاهش جذب کلسیم کلیوی در سنین بالاتر می تواند این روند را تشدید کند و گاهی منجر به بیماری استخوانی به نام پوکی استخوان شود. همانطور که استخوان ها ضعیف تر و متخلخل تر می شوند، مهره هایی که ستون فقرات ما را تشکیل می دهند می توانند زیر فشار وزن له شوند ...
چگونه متوجه شویم که به نرم کننده مدفوع نیاز داریم یا ملین؟
آفتاب نیوز : برخی از انواع اصلی ملین ها عبارتند از: ملین های حجیم ساز: این ها با اضافه کردن رطوبت و وزن به مدفوع عمل می کنند که باعث نرم تر شدن و دفع راحت تر می شوند. ملین های اسمزی: این ها با کشیدن آب از بقیه بدن به روده ها عمل می کنند که مدفوع را نرم می کند و حرکات روده را افزایش می دهد. ملین های محرک: این ها با تحریک روده ها عمل می کنند، که انقباضات ...
خواص رزماری برای مو
؛ بنابراین برای کنترل سطح هورمون استرس در بدن رایحه درمانی با رزماری را فراموش نکنید. خواص رزماری برای پوست دمنوش این گیاه اثربخشی بالایی بر درمان بیماری های التهابی دارد. رزماری منبع غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد اثر مخرب بالایی مانند پیری زودرس پوست دارند؛ از همین رو توصیه می شود تا این گیاه را به ...
فواید شگفت انگیز تمبر هندی برای بدن
در بدن شما وجود داشته باشد، این کار به شما کمک می کند تا تمام اندام ها و ماهیچه های شما به خوبی کار کنند. داشتن مقدار کافی آهن در سیستم شما می تواند در مقابله با کم خونی و تمام علائمی که با آن همراه است مانند سردرد، ضعف، خستگی، اختلالات شناختی و مشکلات معده به شما کمک کند. به عملکرد عصبی کمک می کند یکی دیگر از مزایای مصرف تمبر هندی این است که می تواند به عملکرد عصبی شما کمک ...
زنی که چنگار را به زانو کشاند
اتفاقی برای بدن بیفتد، اما می گفت که دقیقا چه چیزی پیش می آید و نگران نباشم. وقتی حالم بد می شد، خانواده با او تماس می گرفتند و همیشه پاسخگو بود. انتخاب دکتر مناسب در این زمینه خیلی مهم است. پزشک باید همراه باشد و فرد مانند یک شاگرد که با او تاتی تاتی می کند، پیش برود، چون اصلا از ترس ها و ناتوانی های تدریجی بیماری چیزی نمی داند و نمی داند باید چه کند و در آن روز ها چه مراقبت هایی نیاز دارد ...
این ویتامین سلامت قلب تان را تضمین می کند
آن می توان با کاهش وزن و بی اشتهایی نیز مواجه شد. در موارد شدید، گیجی و مشکلات حافظه کوتاه مدت نیز ممکن است رخ دهد (علایم بری بری شامل کاهش وزن، اختلال در ادراک حواس، اختلالات هیجانی، ضعف و درد در اعضای بدن و نامنظمی ضرب آهنگ قلب است. درمان بری بری از طریق مصرف تیامین به صورت قرص یا با تزریق صورت می گیرد. علایم بهبودی بیمار از ساعاتی پس از شروع درمان ظاهر می شود). در این مطلب به چند غذای غنی از ...
کارهایی که کبد انسان را از کار می اندازد
گروه سلامت: بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می شود که به کبد آسیب می زنند. به مرورزمان، این آسیب می تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می گیرد و این در نهایت می تواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود. کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که ...
روز جهانی بیماری سرطان (روز آگاهی بیماری سرطان)
به سرطان دارد. یکی از مهم ترین عوامل خطر سرطان، اضافه وزن است. مصرف غذاهای فرآوری شده که دارای چربی و قند بالا هستند می تواند منجر به اضافه وزن شود. زنان دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند، چون سلول های چربی اضافی، استروژن تولید می کنند که باعث رشد بیشتر سلول های سینه می شود. این رشد اضافی، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: محاسبه وزن ...
10 جانوری که نیش آن ها دردناک ترین گزیدگی است + تصاویر
از کار انداختن ریه ها شما را خفه می کند، بلکه باعث درد شدید، تشنج، اسپاسم شدید عضلانی، آسیب قلبی و سپس فلجی می شود. 7- زهر شیر ماهی شیر ماهی اگر چه به اندازه ماهی سنگی مرگبار نیست، اما هنوز هم تلاش می کند تا چند لیتر اشک از قربانیان خود دربیاورد. بسته به این که چند تا تیغ روی ستون فقراتشان به بدن شما می خورد، این ماهی های زیبا، اما بدعنق شما را دچار درد می کنند، به شدت عرق می ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
بیشتری داشته باشید. ادویه هایی که می توانند در فصل های سرد شما کمک کنند، شامل مواردی هستند که در این بخش از نمناک معرفی خواهیم کرد: هل این ادویه قدرت سیستم ایمنی را بالا می برد، حاوی ویتامین ث است، از بدن در برابر سرماخوردگی محافظت می کند، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ادویه هل مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ...
هلیکو باکتر یا میکروب معده چیست و چه علائمی دارد؟
که دلیل خاصی برای آن نمی توانید در نظر بگیرید (ضمن اینکه این دردها در زمان خالی بودن معده بیشتر از پیش حس می شود). وجود نفخ در ناحیه شکم داشتن حالت تهوع یا استفراغ و شاید هر دوی این موارد باهم بی اشتهایی داشتن باد گلوی زیاد کاهش وزن بدون دلیل خاصی اسهال آبکی تب با درجه پایین این علائم ممکن است در هر فردی بنا به میزان درگیری این میکروب با بدن متفاوت باشد و از 1 تا 10 روز به طول انجامد ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
... علائم و نشانه های کم خونی چیست؟ درمان سریع کم خونی باید با مشاهده علائم آن آغاز شود. علائم و نشانه های متعددی در انواع کم خونی رخ می دهد که شایع ترین آن خستگی، تنگی نفس و احساس سرماست. اما سرگیجه یا ضعف، سردرد، درد زبان، پوست رنگ پریده پوست خشک یا پوستی که به راحتی کبود می شود ، حرکت ناخواسته در ساق پا سندرم پا های بیقرار ، ضربان قلب سریع، ریزش شدید مو، کمبود انرژی، تنگی نفس ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
که موجب بروز اختلال در عملکرد روده ها و دستگاه گوارش بدن می شود. درمانگران طب چینی و طب سوزنی با ارائه چند سوزن به درمان این بیماری که ناشی از استرس ها و تنش های عصبی است، کمک می کنند. در حقیقت این درمانگران با هدف قرار دادن سیستم عصبی بدن در 4 تا 5 جلسه به کاهش فشارهای عصبی در بدن کمک می کنند. به هر حال تحقیقات دانشمندان نشان داده است که طب سوزنی بر روی درمان ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
قلبی و افزایش کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف دنبه سوخته باعث تولید خلط بد در بدن می گردد. زیاده روی و مصرف نابجای روغن دنبه، در افرادی که ضعف معده و سوء هاضمه دارند سبب صدمه و آسیب جسمی و روحی شود . ابتدا مقداری دنبه تازه گوسفندی را به قطعات ریز خرد کنید. دنبه ها را در آب نمک رقیق به مدت یک شب قرار دهید. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک ...
تشخیص میزان سلامت بدن از روی مو
شکننده اغلب نشانه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی هستند. سلامت دهان و دندان به پیروی از عادات خوب سبک زندگی مانند مسواک زدن روزانه بستگی دارد. اگر دندان های شما قوی هستند، بافتی صاف دارند و لثه ها صورتی و سفت هستند، برنامه نگهداری از دهان شما کارساز است. نفسی که با بوی متعفن آغشته شده است، علامت هشدار دهنده ای است که نشان می دهد چیزی در بدن درست نیست. چرخه های ...
ملاتونین یا منیزیم؛ برای خواب سراغ کدامیک برویم؟
تولید می کنند، کاهش می دهد. بنابراین، با دستیابی به سطح مناسب منیزیم بدن، می توان اطمینان یافت که سطح ملاتونین بدن نیز مناسب خواهد بود. منیزیم در برابر ملاتونین؛ عوارض جانبی کدام اند؟ دن گارتنبرگ، روانشناس متخصص علوم مرتبط با خواب، می گوید: هر دو مکمل می توانند عوارض جانبی داشته باشند و زنان باردار یا زنانی که دوران شیردهی را سپری می کنند و نیز افرادی که به عارضه خاصی مانند نارسایی ...
نارسایی احتقانی قلب، بیماری جدی است
...: شایع ترین علائم بیماری نارسایی احتقانی قلب عبارتند از تنگی نفس (بخصوص در حین انجام فعالیت بدنی یا بیدار شدن از خواب شبانه)، مشکل در خوابیدن در شب، خس خس سینه، پف کردن صبحگاهی صورت، غش کردن، افزایش وزن (بیش از 2 کیلوگرم در هفته)، خستگی عضلانی، تورم مچ پا یا پاها، تورم شکم، سرگیجه، تپش قلب (ضربان قلب خیلی سریع)، درد قفسه سینه یا ناراحتی در قسمت های بالاتنه، سرفه و خس خس سینه بدون دلیل، از دست ...
کپسول روغن گل مغربی
درمان ناباروری، ریزش مو، پوکی استخوان، تعادل هورمون ها، سندروم پیش از قاعدگی وسلامت پوست استفاده می کنند. ترکیبات سازنده کپسول روغن گل مغربی در تولید کپسول مورد نظر از عصاره گیاه گل مغربی و ویتامین E استفاده شده است. حدود یک گرم از روغن گیاه گل مغربی در هر کپسول مورد استفاده می گیرد. روغن گیاه مورد نظر دارای مقدار زیادی اسید چرب غیرشباع می باشد که فواید زیادی برای سلامتی بدن ...
تزریقات در منزل شبانه روزی-خدمتی راحت ازنبض اول
جریان خون اجازه می دهد، دارو به سرعت جذب بدن شود. برای تزریق عضلانی می توان از ناحیه بازو، لگن، باسن و ران استفاده کرد. این تزریقات به طور عادی با سوزن و سرنگ انجام می شود. احساس درد، کبودی و یا قرمزی در محل تزریق از علائم تزریق نادرست عضلانی است. تزریقات داخل جلدی از این روش برای تزریق مقدار کمی از دارو به داخل لایه های پوست استفاده می شود. این نوع تزریق به منظور تشخیص و تست ...
نکاتی که درباره بیماری نقرس باید بدانید
بیماری نقرس چیست؟ بیایید به بررسی و پاسخ کامل سوال نقرس چیست دقیق تر بپردازیم. نقرس نوعی آرتریت التهابی است که باعث درد و تورم در مفاصل شما می شود. نقرس زمانی اتفاق می افتد که اسیداوریک در بدن انباشته شود. بیماری نقرس بیشتر مفاصل انگشت شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد؛ اما می تواند مفاصل دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد، از جمله: زانو مچ پا پا دست و مچ دست آرنج علائم ...
چند توصیه طب سنتی برای پیشگیری از کبد چرب
غیرالکلی یک بیماری مزمن کبدی است که درجات مختلفی (از کبد چرب بدون علامت تا التهاب شدید کبد، فیبروز و سیروز) را دربر می گیرد و به دلیل تجمع مقادیر زیاد چربی (تری گلیسرید) در سلول های کبد به وجود می آید. در این بیماری معمولاً بیشتر از 5درصد وزن کبد را چربی تشکیل می دهد؛ کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به صورت اتفاقی در آزمایش های دوره ای یا سونوگرافی تشخیص داده می شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز کند. ...
علائمی که نشان از بهم ریختن تعادل هورمون ها دارد
عمل می کنند تا به اندام ها و بافت ها بگویند که چه کاری انجام دهند. بیشتر هورمون ها در غدد درون ریز مانند تیروئید یا تخمدان ها تولید می شوند. هورمون ها بسیاری از قسمت های بدن ما را کنترل می کنند که به عملکرد روزانه ما کمک می کنند نظیر: خلق و خو و احساسات خواب تولید مثل و عملکرد جنسی رشد متابولیسم تولید هورمون در بدن غده های متعدد در بدن ...
یبوست چیست؟
منزل این خدمات را دریافت کنید. مدفوع سفت و خشک علائم یبوست عبارتند از: مدفوع سخت و خشک دفع مدفوع دردناک اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته احساس پری یا نفخ شکم نیاز به فشار زیاد برای دفع مدفوع یبوست می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله: کمبود فیبر در رژیم غذایی کمبود آب بدن عدم فعالیت بدنی برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد درد و داروهای حاوی آهن ...
خوب و بدهای استفاده از میز ایستاده در محیط کار
و گردن درد هستید؟ خیلی ها این مشکل را دارند و ساعت ها نشستن پشت میز این عارضه را بدتر می کند درحالی که میز ایستاده می تواند به کاهش گردن درد و کمردرد و شانه درد کمک زیادی کند؛ چون بدنتان در وضعیت سالم تری قرار می گیرد. وضعیت بدن شما بر عضلات و مفاصل و استخوان هایتان اثر می گذارد. اگر با وضعیت بدنی نادرستی طولانی بنشینید، عضلات گردن و کمر و شانه تان خسته می شود و در نتیجه دچار درد در این نواحی ...
