خانه
خبر بد برای عاشقان چای
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلینیک همدان در سایت بین المللی پوکی استخوان به ثبت رسید
پیشرفته تر یعنی پوکی استخوان قرار دارند که میزان بروز این بیماری در بانوان بسیار بیشتر است. رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر همدان گفت: یکی از معضلات پوکی استخوان شکستگی استخوان های بزرگ بدن مثل لگن و زانوست که گاهی باعث عوارض و هزینه زیاد، گاهی تکرار شکستگی با عوارض بیشتر و در نهایت فوت فرد می شود. میر معینی افزود: با توجه به عوارض زیاد این بیماری از نظر اقتصادی ...
عواقب بی توجهی به درمان خار پاشنه
، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در مورد مشکلات بروز خار پاشنه می گوید: خار پاشنه یا به اصطلاح التهاب نیام کف پا (فاشیا پلانتار) شایع ترین علت درد در پاشنه پا به شمار می رود. نیام کف پا دقیقاً زیر پوست کف پا قراردارد که پاشنه را به قسمت جلوی پا وصل می کند و مانند یک طناب بافتی قوی است که قوس کف پا را حفظ می کند. اما وقتی این نیام آزرده و ملتهب شود باعث بروز خار پاشنه خواهد ...
این نوع لباس ها برای سلامتی مضر هستند
این به دلایل واضح خطرناک است. پوشیدن مداوم لگینگ می تواند باعث تحریک شدن پوست شود. نکته اینجا است که لگینگ ها اغلب پارچه ی سفتی دارند و بسیار تنگ اند. پارچه ی لگینگ هنگام حرکت به پوست نازک شما ساییده می شود. به علاوه، بدن در لگینگ عرق می کند و محیط گرم و مرطوب بستر مناسبی برای رشد باکتری ها فراهم می کند. بنابراین توصیه می شود زود به زود لگینگ خود را عوض کنید و بعد از هر بار ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
منبع بسیار عالی از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فواید زیادی دارند و با رادیکال های آزاد سیستم بدن مبارزه و مانعِ بروز آسیب اکسیداتیو به سلول های ما می شوند. اما مصرف بیش از اندازه منابع سرشار از آنتی اکسیدان مانند کلم بروکلی نیز خطرناک است، زیرا آنتی اکسیدان ها اگر بیش از حد باشند، علاوه بر هدف قرار دادن سلول های سرطانی، سلول های سالم اطراف آن ها را نیز هدف قرار می دهند و خطر ابتلا به سرطان را ...
8 ویتامین ضروری برای زنان
کمبود آهن هستند. زنان برای جبران آهن از دست رفته در چرخه قاعدگی خود، نسبت به مردان، به آهن بیشتری نیاز دارند. میوه ها و سبزیجات، گوشت قرمز، ماهی، حبوبات و غلات کامل منبع غنی از آهن هستند. 3. ویتامین C ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و همچنین یک عنصر کلیدی در تشکیل کلاژن است. کلاژن هم در حفظ سلامت پوست، سلامت مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان مؤثر است. منابع مورد نیاز ...
بعد از مصرف زیاد ویتامین دی این اتفاقات در بدن رخ می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین دی (Vitamin D) مثل خیلی از ویتامین های دیگر برای بدن بسیار ضروری است و تامین میزان کافی آن به تقویت ایمنی و محافظت از بدن دربرابر پوکی استخوان و سرطان و پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های عفونی و بیماری های خودایمنی کمک می کند. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز عارضه های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می شود. اما ...
چگونه آفتاب حالتان را خوب می کند؟
.... نور خورشید برخی از بیماری های پوستی را بهبود می بخشد نور خورشید به دلیل اینکه کاهش دهندهٔ التهاب عمومی در بدن است، تابش مستقیم آن (اگر بیشتر از 10 تا 15 دقیقه طول نکشد خطری ندارد)، می تواند به کاهش التهابات در سطح پوست نیز کمک کند. قرارگرفتن در معرض نور خورشید می تواند برای درمان عوارضی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه مفید باشد. ضمناً ویتامین D تولید شده در بدن توسط نور خورشید ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
می کند. اگر یک غذای سرشار از آهن مثل جگر می خورید، سعی کنید در همان وعده غذایی از منابع سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل یا توت فرنگی استفاده کنید تا آهن به صورت حداکثری جذب بدن شود. 3- استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مقدار کم : انواع مختلف شیرین کننده های طبیعی مثل شیره انگور، توت و خرما و همچنین عسل جایگزین بسیار خوبی برای شکر در افراد دارای کم خونی است. همان طور که می ...
چه صبحانه ای باعث افزایش قد کودکان می شود؟
... مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
طبیعی در محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و شیر وجود دارد. طبق گفته کلینیک کلیولند بین 1.5 تا 15 درصد از مردم ایالات متحده دچار کمبود ویتامین ب – 12 هستند که می تواند باعث بروز ضعف یا خستگی، کاهش وزن، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، پوست مایل به زرد، درد دهان یا زبان و از دست دادن اشتها شود. اکثر افراد می توانند تمام ویتامین ب - 12 مورد نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت کنند، اما مصرف مکمل ها می ...
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
رازیانه گیاه بسیار خوبی برای درمان کودکان مبتلا به قولنج و ضعف گوارش است. این گیاه هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می دهد و بهترین و بی خطرترین دارو برای درمان درد و اسپاسم شکم، نفخ و مشکلات دستگاه گوارش است. گیاه رازیانه به صورت دانه، روغن، شربت و دمنوش استفاده می شود. در صورت مصرف مکمل های رازیانه و استفاده از این گیاه به صورت دارویی پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. برای تهیه ی چای ...
آیا استخوان بینی بعد از جراحی دوباره رشد می کند؟
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: اغلب در صورت بروز برآمدگی پس از عمل، پزشکان تورم را علت آن می دانند و توصیه می کنند که بعد از کاهش تورم، به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله، رشد استخوان و علت برآمدگی پس از عمل و روش های درمان آن بررسی می شوند. رشد استخوان پس از جراحی بینی بیماران پس از عمل بینی استخوانی معمولا بین دو تا چهارده هفته به روال عادی زندگی خود برمی گردند ...
روز جهانی بیماری سرطان (روز آگاهی بیماری سرطان)
به سرطان دارد. یکی از مهم ترین عوامل خطر سرطان، اضافه وزن است. مصرف غذاهای فرآوری شده که دارای چربی و قند بالا هستند می تواند منجر به اضافه وزن شود. زنان دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند، چون سلول های چربی اضافی، استروژن تولید می کنند که باعث رشد بیشتر سلول های سینه می شود. این رشد اضافی، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: محاسبه وزن ...
آنچه که باید در مورد سرطان بدانید
فرایند متاستاز نامیده می شود. وقتی یک تومور سرطانی شکسته شده و از طریق خون یا سیستم لنفاوی در بدن حرکت می کند به آن متاستاز می گویند. جاهایی که معمولاً متاستاز در آنها اتفاق می افتد شامل غدد لنفاوی، کبد، ریه ها، مغز و استخوان ها می شود. . آن گونه که باید به هم نمی چسبند: سلول های نرمال به عنوان یک واحد در جای درست و در قسمتی درست در بدن وجود دارند؛ زیرا مولکول های سطحی آنها را متصل ...
دست هایم خالیست...
...: ای کسانی که مأموریت دفن مرا دارید، بر روی تابوتم پارچه سیاهی بکشید تا همه بدانند سیاه بخت بودم؛ چشم هایم را باز بگذارید تا همه بدانند چشم به راه بودم و دست هایم را از تابوت بیرون بگذارید تا همه بدانند دست هایم دست التماس بوده و دست خالی از این دنیا رفته ام. قالب یخی بر روی مزارم بگذارید تا سحرگاهان با تابش نور خورشید آب شود و به جای مادرم برایم گریه کند. گل سرخی بر روی ...
خواص عجیب پوست موز
فزاینده ای در حال افزایش است، استفاده از مواد طبیعی مثل پوست موز به عنوان یک راه حل ارزان و مؤثر، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. پوست موز، با داشتن ویتامین هایی نظیر ویتامین C و E، می تواند به عنوان یک ماسک مغذی برای صورت عمل کرده و با لایه برداری ملایم، آلودگی و چربی ها را از منافذ پوست خارج کند. این عمل، علاوه بر تغذیه و آب رسانی به پوست، به حفظ طراوت و شادابی آن کمک می ...
آلوئورا چه خواصی دارد؟
خواص آلوئه ورا تقویت رشد مو و حفظ سلامت مو است، با استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی مو و پوست می توانید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید، زیرا ژل آلوئه ورا حاوی آنزیمی است که محرک رشد مو است. از دیگر خواص آلوئه ورا این است که یک درمان طبیعی برای خارش پوست سر و خشکی موها به شمار می رود، آلوئه ورا منبعی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند با جذب شدن، موجب تقویت موهای سر ...
چطور از تشعشعات تلفن همراه در امان بمانیم؟
نزدیکتر باشد، انرژی بیشتری جذب خواهید کرد. هنگام صحبت با تلفن همراه، ترجیح دهید تلفن همراه را تا حد امکان دور از بدن خود قرار دهید .در صورت امکان، از حالت بلندگو یا هدست استفاده کنید. نگهداری تلفن همراه روی بدن و جیب ممنوع هنگامی که یک تلفن بی سیم به شما نزدیک است، بیش از 50 درصد اشعه جذب مغز و بدن شما می شود. تلفن همراه روشن را در جیب یا لباس خود حمل نکنید. تلفن های ...
هشدار جدی درباره استفاده از سنگ نمک و سنگ دریا
برگزار خواهد شد. او تاکید کرد: یکی از عوامل خطر عمده فشارخون مصرف نمک زیاد است. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف نمک در کشور ما دو برابر حد استاندارد است. وی افزود: توصیه ما این است که استفاده از نمک طعام در غذا و استفاده از نمک در سر سفره غذا کاهش یابد و همان میزان کم مصرف هم نمک یددار و تصفیه شده باشد. خاک کشور ما ید کمی دارد و در 40 سال گذشته یکی از برنامه های موفق وزارت بهداشت ...
نکات مهم در انتخاب کرم دور چشم براساس نوع پوست
سال از کرم دور چشم ضد چروک استفاده کنند. در ادامه، انواع کرم دور چشم توضیح داده شده است. کرم دور چشم آبرسان و مرطوب کننده: پوست دور چشم سریع تر از سایر قسمت های صورت خشک می شود و کم آب شدن این ناحیه منجر به ایجاد چروک، تیرگی و پف دور چشم خواهد شد که مرطوب نگه داشتن آن با استفاده از محصولات حاوی ترکیبات آبرسان تاثیر به سزایی در افزایش سلامت، شادابی و حفظ جوانی پوست دارد. کرم دور چشم آبرسان ...
بهترین خوراکی ها در سه ماه اول بارداری
حفاظت می کنند. این مواد غذایی همچنین به کنترل وزن بدن و پیشگیری از افزایش وزن زائد در دوران بارداری کمک می کنند. به طور کلی، مصرف مناسب میوه و سبزیجات تازه در سه ماه اول بارداری باعث بهبود تغذیه، سلامت و رشد صحیح جنین و حفظ سلامت مادر می شود. اسید فولیک یا فولات اسید فولیک یک ویتامین محور بسیار حیاتی است که نقش بسیار مهمی در تکامل جنین و پیشگیری از برخی از مشکلات جنینی دارد ...
برگزاری جلسه آموزشی در راستای پویش ملی تغذیه در مدرسه شهید خیابانی شهرستان اسلامشهر
غذایی یا آب به بدن انسان برسد.همچنین کمبود این عنصر در بدن میتواند باعث بروز عوارضی مانند گواتر، عقب ماندگی های ذهنی و جسمی، اختلالات عصبی و روانی، مرده زایی، لوچی چشم و .... شود. نمک یددار باید دور از نور، رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه ای رنگی نگهداری شود. نمک های بدون ید، تصفیه نشده و فاقد مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت به دلیل نداشتن ید کافی و انواع ناخالصی ها می تواند سلامت افراد را تهدید کند توصیه نمی شود. ...
علائم جسمی و روانی کمبود ویتامین D
می کنند یا لباس هایی می پوشند که نور خورشید به پوست آنها نمی رسد. . کسانی که محدودیت هایی در تغذیه دارند: افرادی که رژیم غذایی آنها چندان شامل منابع ویتامین D نمی شود، مثل ماهی های چرب، لبنیات غنی شده و برخی از مکمل ها. . کسانی که جذب گوارشی خوبی ندارند: این گروه افراد شامل کسانی می شود که دچار عوارضی مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک و فیبروزکیستیک هستند. این عوارض، توانایی بدن برای ...
شایع ترین علائم کمبود ویتامین دی را بشناسید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از عصر ایران، اگر ویتامین D کافی را از طریق رژیم غذایی یا تابش نور خورشید دریافت نکنید، ممکن است با کمبود این ویتامین در بدن روبه رو شوید. سطوح پایین ویتامین D باعث می شود که علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی، ریزش مو و سایر علائم دیده شود. این ویتامین بر روی بسیاری از سیستم های بدن تاثیر می گذارد و برای سلامت عمومی بسیار اهمیت دارد. بدن شما ...
هر روز ویتامین سی مصرف کنید!
...، ضعف عضلانی، تاخیر در بهبود جراحات، کم خونی، کاهش وزن و ضخیم شدن لایه سطحی پوست از دیگر علائم کمبود ویتامینC است. یادتان باشد که مصرف مکمل ها هرگز جایگزین تغذیه صحیح و خوراکی های حاوی ویتامینC نیستند اما در مواردی که کمبود شدید باشد، می توان تحت نظر پزشک از این مکمل ها استفاده کرد. منبع: وبسایت سلامت ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
جوانسازی روی پوست دارد. با استفاده منظم از روغن دنبه، پوستتان نرم تر و درخشان تر می شود. با این که هیچ مدرکی برای این که نشان دهد روغن دنبه به صورت مستقیم از بروز آکنه پیشگیری میکند، وجود ندارد، ولی خاصیت مرطوب کنندگی آن و شباهتی که به سبوم یا چربی طبیعی پوست داد و جذب سریع آن باعث می شود که تولید بیش از حد سبوم پوست کنترل شود در نتیجه از بروز آکنه های پوستی پیشگیری میکند ...
خوارکی معجزه آسا برای جلوگیری از پوکی استخوان| اگر میخوای پوکی استخوان نگیری از این خوراکی غافل نشو
به کلسیم، آشنایی با منابع مهم تغذیه ای این ماده استخوان ساز و تقویت کننده استخوان ضروری به نظر می رسد، در این مطلب به تعدادی از اصلی ترین منابع کلسیم پرداخته ایم. شیر خامه کامل یا شیر کم چرب را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانید، مگر اینکه کلسترول بالا یا بیماری قلبی دارید، در این صورت فقط انواع کم چرب را انتخاب کنید. 150 تا 200 گرم شیر (معادل یک لیوان شیر) حدود 200 میلیگرم ...
چطور تاول پوستی را درمان کنیم
کفش های تنگ یا کار کردن با یک ابزار جدید به وجود می آیند. – واکنش به داروهایی مثل برخی آنتی بیوتیک ها، مدرها و مسکن ها ممکن است به صورت پیدایش تاول در هر جای بدن باشد. – عفونت های زیادی باعث ایجاد تاول می شوند، از عفونت پای ورزشکار و تبخال گرفته تا زونا (آبله مرغان در بزرگسالان). – اگر برای مدت زیاد در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، آفتاب سوختگی همراه با بروز تاول ...
هیالورونیک اسید دوستدار پوست، چه اهمیتی در آبرسانی پوست دارد؟
هیالورونیک اسید چیست و با پوست شما چه می کند؟ هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) یک بزرگ مولکول است که به طور طبیعی توسط بدن نیز تولید می شود. هیالورونیک اسید یک ماده طبیعی است که در مایع چشم و مفاصل وجود دارد. این ماده به عنوان یک روان کننده در مفاصل و سایر بافت ها عمل می کند. تقریبا نیمی از هیالورونیک اسید بدن در پوست یافت می شود. اشکال مختلف هیالورونیک اسید برای اهداف آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. آنچه که در مورد هیالورونیک اسید اهمیت ویژه ای دارد، قطر مولکول ها است. قطر مولکول ها توانایی HA برای نفوذ به پوست را تعیین می کند. ...
کپسول روغن گل مغربی
های موجود در عصاره روغن گل مغربی، بافت پوست بدن و صورت را در آقایان و بانوان محافظت می کنند و از چروک شدن پوست به طور کامل جلوگیری خواهند کرد. ویتامین E موجود در کپسول گل مغربی خشکی پوست را درمان کرده و باعث مرطوب ماندن پوست صورت می شود. • کپسول روغن گل مغربی برای درمان آرتریت روماتوئید مواد و ترکیبات موجود در کپسول تولید شده از روغن گل مغربی، دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی ...
