تایید ارتباط شگفت انگیز بین موسیقی و سلامت مغز
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
وضعیت ناتوان کننده و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود. ورزش به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج 11 مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به آلزایمر برای افراد میانسالی که به طور منظم ورزش می کردند تا 45 درصد کاهش می یابد. همچنین از نظر علمی نشان داده شده است که افراد مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه و تفکر کمک می کند. در حالی که دلایل مفید بودن ورزش برای کاهش ...
سالمندان از خوردن دارچین غافل نشوند
موثر "سینامالدئید" به نظر می رسد ترکیب موثر و ایمن برای درمان و پیشگیری از شروع و یا پیشرفت آلزایمر است. در تحقیقی که توسط محققان دانشگاه راش آمریکا با همکاری مرکز پزشکی امور بازنشستگان جیمز براون در شیکاگو ارائه شده است بهبود در عملکرد مغز موش های آزمایشگاهی و بهتر شدن فرآیند یادگیری در آنها پس از استفاده از درمان های مبتنی بر دارچین بخوبی مشخص است. این دانشمندان اثر درمانی ...
بهترین کتاب های انگیزشی که مطالعه و دقت در آنها زندگی تان را دگرگون می کنند
مطالعه روزانه عبارت است از: سریع: کمتر از 5 دقیقه طول می کشد تا تکمیل شود متمرکز: حول یک موضوع خاص متمرکز می شود الهام بخش: شامل نقل قولی از متفکران و خلاقان بزرگ در طول تاریخ است عملی: با یک اقدام روزانه به شما کمک می کند تا به نتیجه برسید 8- کتاب نیمه تاریک وجود The Dark Side of the Light Chasers نویسنده: دبی فورد کتاب نیمه تاریک ...
سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر اساس کالبد شکافی مغز روی 586 نفر انجام شد که میانگین سنی آنها تقریباً 91 سال بود. محققان سبک زندگی و مهارت های ذهنی پایان زندگی هر فرد را با علائم عصبی زوال عقل، مانند پلاک های پروتئینی مغز یا تغییرات در جریان خون مغز مقایسه کردند. دکتر کلودیان دانا ، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، گفت: هیچ یک از این عوامل ...
خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر بگذارد مانند کاهش عملکرد شناختی به دلیل زوال عقل یا سکته مغزی که باعث می شود مغز شما قادر به انتقال سیگنال به مثانه نباشد. دیابت ملیتوس و هیپرتروفی خوش خیم پروستات نیز می توانند عملکرد مثانه ادراری شما را تحت تاثیر قرار دهند. فواید و مزایای نوشیدن آب قبل از خواب 1. بهبود خلق و خو طبق مطالعه ای در سال 2014 کمبود آب ...
وساطت میان روان شناسی و ژنتیک
.... با برخی ابزارها و فعالیت های ساده، حتی می توان تکامل را در زمان واقعی مشاهده کرد. نمودار کد ژنتیکی (بالا) و ساختار شبکه (پایین) یک نمونه مغز مصنوعی استفاده شده در تکامل محاسباتی برای مطالعه تکامل معماری های عصبی و رابطه بین ژن ها و رفتار محاسبه تکاملی می تواند برای مطالعه نحوه تکامل رفتارها و ظرفیت های خاصی در انسان ها مفید باشد. به عنوان مثال، می توان از آن برای مطالعه ...
نوسانات فشارخون به سلامت قلب و مغز آسیب می رساند
...، گفت: درمان های بالینی بر فشار خون بالا تمرکز می کنند، در حالی که نوسان های فشار خون را نادیده می گیرند. گاتریج در ادامه افزود: فشار خون می تواند در بازه های زمانی مختلف - کوتاه و طولانی- در نوسان باشد و به نظر می رسد که این روند خطر ابتلاء به زوال عقل و مشکل در سلامت عروق خونی را افزایش می دهد. محققان این موضوع را روی 70 سالمند سالم 60 تا 80 ساله که هیچ نشانه ای از ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
...> مادر بزرگ و خاله ی طاهره احمد، نویسنده اصلی این مطالعه، از بیماری آلزایمر رنج می برند. او در بیانیه ای که توسط دانشگاه بوند منتشر شد گفت: متاسفانه ما در آن زمان وجود این بیماری را نمی دانستیم و فکر می کردیم که زوال عقل وی به دلیل کهولت سن است، اما وقتی تحقیقاتم را در مورد آلزایمر شروع کردم، متوجه شدم مادربزرگم تمامی علائم را دارد. کالدیپ کومار یکی دیگر از محققان در این مطالعه پدرش را بر ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
علائم اولیه زوال عقل قریب الوقوع یا صرفاً یک مرحله گذرا که از آن بهبود خواهیم یافت؟ آیا ممکن است فراموشی عادی باشد؟ ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟ شنیدن سخنان ریچارد رِستاک 82 ساله، متخصص مغز و اعصاب که کتاب جدیدش چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم: راهنمای سلامت بلندمدت مغز است، مایه اطمینان خاطر است. او می گوید یک دلیل روزمره برای از دست دادن حافظه وجود دارد: در تمام ...
آلزایمر با این 2 خوردنی به سراغ شما می آید
ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟
6 فعالیتی که انجام روزانه آنها باعث افزایش هوش شما می شود
همیشه یکی از گزینه های توصیه شده برای رسیدن به موفقیت و آرامش ورزش کردن است که این فعالیت باعث افزایش هوش نیز می شود. انجام حرکات ورزشی به طور مداوم و البته متناوب بسیار مفیدتر از انجام حرکات ورزشی سخت در دوره زمانی کوتاه است . زمانی که ورزش می کنید سلول ها سرشار از BDNF که نوعی پروتئین است می شوند. سلول های مغز بعد از این تغییرات با قدرت فوق العاده در حافظه، یادگیری، تمرکز و درک مطالب ...
محققان: مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد
مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند. براساس مقاله منتشرشده در Journal of Alzheimer's Disease، محققان در این پژوهش عادات غذایی 108 بیمار مبتلا به آلزایمر را با 330 فرد سالم مقایسه کردند. این پژوهش که توسط محققان دانشگاه باند و دانشگاه گریفیث در استرالیا انجام شد، ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذا های فرآوری شده ...
خواص معجزه آسای موسیقی بر سلامت جسم و روان
مختلف سلامت قلب شما را بهبود ببخشد. موسیقی می تواند شیمی مغز شما را به واقع تغییر دهد و به فواید قلبی عروقی منتج شود. مطالعات نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی می تواند به آرامش سرخرگ ها کمک کند که به بهبود عملکرد رگ های خونی منتج می شود. افزون بر این، پس از فعالیت جسمانی، موسیقی می تواند ضربان قلب و فشار خون شما را سریع تر به سطوح عادی بازگرداند. همچنین، پژوهش ها نشان داده اند که گوش ...
ترامپ: اگر رئیس جمهور شوم پوتین را برای حمله به ناتو تشویق می کنم!
استاد دانشگاه پزشکی جانز هاپکینز ضمن موجه دانستن نگرانی های مردم آمریکا درباره سلامت بایدن برای حضور در دوم ریاست جمهوری این کشور، افزود: با چنین روندی، پایدار شدن ناگهانی [وضعیت بایدن] کاملا غیرممکن است. این مشخصا دمانس مرتبط با سن است . دمانس پیش رونده یا تهاجمی، نوعی از زوال عقل در حال پیشرفت است که تمام قسمت های مغز را درگیر می کند. انتقاد شدید از وزارت دادگستری از سوی دیگر کاخ ...
تفاوت های خواندن روی صفحه نمایش با کاغذ چیست؟ محققان پاسخ می دهند
ما به عنوان گفتار توسعه یافته است بنابراین صحبت کردن و گوش دادن به طور طبیعی می آیند اما خواندن تنها حدود 5500 سال پیش ظاهر شد. اگر خواندن یک نوآوری اخیر محسوب شود پس خواندن روی صفحه نمایش کاملا جدید است و چالش های بیشتری را برای مغز انسان به همراه داشته است. شماری از مطالعات نشان می دهند که وقتی انسان متنی را روی صفحه نمایش می خواند کمتر از زمانی که همان متن را روی کاغذ می ...
آگاهی ناچیز زنان باردار از اهدای خون جفت و بند ناف
بخش های باقیمانده جفت و بند ناف که قرن ها به عنوان زباله پزشکی مطرح بوده اند، حاوی سلول هایی هستند که به عنوان سلول های بنیادی بند ناف شناخته می شوند. سلول های بنیادی، سلول هایی هستند که در یک محیط رشد مناسب می توانند به سلول های دیگر تمایز پیدا کنند. منبع سلول های بنیادی خون ساز می تواند مغز استخوان، خون محیطی و یا بند ناف و جفت باشد. به دنبال افزایش بیماری هایی که با سلول های بنیادی قابل درمان ...
چرا برخی افراد همیشه خسته هستند؟
خوابی بر محیط کار مطالعه می کند، می گوید: به روش های زیادی می توانیم احساس خستگی کنیم. به عنوان مثال، خستگی جسمی وجود دارد که نوعی خستگی است که ممکن است پس از پیاده روی طولانی یا جلسه ورزش شدید احساس کنید. ویکی ویتمور، از مدیران برنامه مؤسسه ملی سلامت در بتسدا مریلند که زیست شناسی خستگی را مطالعه می کند، توضیح می دهد این خستگی فیزیولوژیکی طبیعی است. درک آن آسان است و مدت ها است پژوهشگران درباره ...
سیروز کبدی در مردان باعث زوال عقل می شود؟
در خون را می دهد که سپس به مغز راه پیدا می کند. محققان خاطرنشان کردند که این مسئله به نوبه خود می تواند باعث ایجاد دوره های هذیان یا سردرگمی شود که ممکن است شبیه زوال عقل باشد. با این حال، در حالی که درمان زوال عقل تقریباً غیرممکن است، آنسفالوپاتی کبدی با داروهایی که خون را از سموم پاک می کنند، بسیار برگشت پذیر است. بدون چنین درمانی، بیماران مبتلا به انسفالوپاتی ...
این غذای محبوب افسردگی، اضطراب، زوال عقل، بیش فعالی می آورد!
توانایی های یادگیری محققان دریافته اند که افرادی که خیلی فست فود می خورند، در تست های ساده حافظه، عملکرد ضعیف تری دارند. فست فود و سایر غذاهای ناسالم می توانند باعث کاهش انعطاف پذیری عصبی شوند؛ فرآیندی که به مغز اجازه می دهد تجربیات ما را به عنوان خاطرات ذخیره کند. تجربیات ما به عنوان خاطراتی ذخیره می شوند که از طریق اتصالات بین نورون های مغزی در حال سازماندهی مجدد هستند و در مغز دسته بندی ...
اعتیاد به گوشی را به چه قیمت خریدارید؟
گوشی های هوشمند بر روی حافظه اثر منفی می گذارد. الیور هارت پروفسور در دانشگاه مک گیل واقع در آمریکای شمالی در مطالعه نوروبیولوژی حافظه و فراموشی می پردازد. وی در روزنامه گاردین در این زمینه اظهار کرد: مغز انسان طوری طراحی شده است که هرچه بیشتر از آن استفاده شود، فعال تر می شود. درست است گوشی های هوشمند انجام بسیاری از کارها را راحت تر کرده اند و کارها به سرعت انجام می شوند ...
یک رژیم غذایی که موجب افزایش طول عمر می شود
رژیم MIND بر الگوهای غذایی تمرکز دارد که با افزایش سن از مغز شما محافظت می کند و می توانید با عادات ساده مانند اضافه کردن انواع توت ها یا سبزیجات به وعده های غذایی خود شروع کنید. رژیم غذایی MIND برای کمک به پیشگیری از زوال شناختی مانند بیماری آلزایمر با افزایش سن طراحی شده است. این رژیم [...]
تفاوت های خواندن روی صفحه نمایش با کاغذ چیست؟ محققان پاسخ می دهند
ما به عنوان گفتار توسعه یافته است بنابراین صحبت کردن و گوش دادن به طور طبیعی می آیند اما خواندن تنها حدود 5500 سال پیش ظاهر شد. اگر خواندن یک نوآوری اخیر محسوب شود پس خواندن روی صفحه نمایش کاملا جدید است و چالش های بیشتری را برای مغز انسان به همراه داشته است. شماری از مطالعات نشان می دهند که وقتی انسان متنی را روی صفحه نمایش می خواند کمتر از زمانی که همان متن را روی کاغذ می ...
اثرات مخرب چاقی بر حافظه
اثبات شده است. رابطه بین چاقی و سلامت حافظه ، بیشتر و بیشتر در حال شناخته شدن است. چاقی در میانسالی ، فاکتور خطر قابل ملاحظه ای در رشد زوال عقل عروقی به شمار می آید. علاوه بر خطر افزایش یافته یک خط سیر شتاب گرفته در فرسایش حافظه ، شواهد نشان می دهد که چاقی اوایل و اواسط بزرگسالی ، تاثیر زیان آور آنی بر روی عملکرد حافظه دارد. یک رابطه منفی بین معیارهای جسمی چاقی و تعداد دامنه های حافظه گزارش شده ، وجود ...
تاثیر ویاگرا بر ابتلا به آلزایمر در مردان
، مصرف الکل و سیگار بر میزان بیماری آلزایمر تاکید کردند. مرکز پزشکی مانت ساینای در پژوهشی نشان داد که ویاگرا می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 60 درصد کاهش دهد. طبق این تحقیق که در آن بیش از 27 هزار نفر بالای 65 سال شرکت داشتند، ویاگرا پروتئین مغزی به نام پی دی ای 5 (PDE5) را مهار می کند. پروتئین پی دی ای 5 در بخشی از مغز بیماران مبتلا به آلزایمر که حافظه را مدیریت می کند، به طور قابل توجهی افزایش می یابد. ...
میزان ویتامین D در زنان چه تاثیری بر چاقی و حافظه آنان دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان دریافتند زنانی که روزانه 2 هزار واحد ویتامین D مصرف می کردند، بهبودهایی در حافظه و یادگیری داشتند. به نقل از نوریچ، مطالعه ای در دانشگاه راتگرز ایالت نیوجرسی آمریکا درباره چگونگی تاثیر ویتامین D بر عملکرد شناختی افراد مسن را روشن کرده است. ویتامین D که به دلیل نقش حیاتی آن در سلامت استخوان ها شناخته می شود، می تواند از طریق نور ...
از چندسالگی می شود جلوی زوال عقل و آلزایمر را گرفت؟
می کنند تا مدت ها پیش از ظاهر شدن علائم توصیه های خود را انجام دهند. دکتر زالدی تان سرپرست برنامه جدید حافظه و پیری سالم در کلینیک سیدرز - ساینای می گوید:"اگر هر پزشک مراقبت های اولیه در هر بخش مراقبت های اولیه پیشگیری را به خوبی انجام می داد پس ممکن است نیازی به وجود این برنامه نباشد، اما ما می دانیم که این اتفاق رخ نمی دهد". اگرچه هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از زوال عقل وجود ...
پیاده روی در طبیعت ذهن را تقویت می کند
وینا پرس – یک مطالعه جدید اسکن مغز نشان می دهد که پیاده روی در جنگل و فضاهای پردرخت به نظر می رسد بهتر از پیاده روی در خیابان های آسفالت شهری ذهن را تقویت می کند. به گزارش پایگاه خبری وینا پرس به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته های اخیر، افرادی که در یک محوطه درخت کاری در دانشگاه یوتا قدم می زدند، در تست های عملکرد مغز بهتر از افرادی که در محوطه ی آسفالت پردیس دانشکده قدم می زدند، عمل ...