خانه
این غذای محبوب افسردگی، اضطراب، زوال عقل، بیش فعالی می آورد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان علاقه مندی افراد به فست فود در جهان چقدر است؟
باعث شده است تا هنگام سفارش فست فود، دست مشتری برای انتخاب غذا باز باشد. عطاویچ امکان سفارش آنلاین فست فود را نیز برای مشتریان خود فراهم کرده است. شما می توانید بدون مراجعه به شعبه غذای خود را در منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید. جان کلام طعم لذیذ غذاهایی مانند پیتزا، همبرگر، سوخاری و... باعث شده است تا در طی یک دهه گذشته، مصرف فست فود در سراسر جهان سر به فلک بکشد. با این وجود این آمار سالانه در حال افزایش است. تا جایی که در حال حاضر بیشتر کشورهای بزرگ جهان در مصرف این دسته از غذاها گوی رقابت را از سایر کشورها دزدیده اند. ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
اثر این بیماری از دست داد. او در این باره افزود: افزایش آگاهی در میان جوانان در مورد فواید مصرف سبزیجات برگدار، غذاهای ارگانیک یا غذاهای خانگی به جای مصرف منظم غذاهای ناسالم یا فرآوری شده بسیار ضروری است. یافته های یک مطالعه جدید: مصرف روغن زیتون می تواند خطر زوال عقل را تا 28 درصد کاهش دهد پیشتر مطالعات دیگری نیز ارتباط بین رژیم های غذایی پر گوشت و بیماری آلزایمر را یافته بودند ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
توانید مثل یک عضله آن را بسازید. او می گوید: مغز در طول عمر بسیار انعطاف پذیر باقی می ماند و ذخیره شناختی را می توان از دوران کودکی و در هر زمان در طول 70 سال آینده تقویت کرد. ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟ به چالش کشیدن مغز لزوما از زوال عقل جلوگیری نمی کند، اما در صورت ابتلا به این بیماری، می تواند مدت طولانی تری شما را فعال نگه دارد. توصیه اصلی رستاک اینست که ...
سیروز کبدی در مردان باعث زوال عقل می شود؟
در خون را می دهد که سپس به مغز راه پیدا می کند. محققان خاطرنشان کردند که این مسئله به نوبه خود می تواند باعث ایجاد دوره های هذیان یا سردرگمی شود که ممکن است شبیه زوال عقل باشد. با این حال، در حالی که درمان زوال عقل تقریباً غیرممکن است، آنسفالوپاتی کبدی با داروهایی که خون را از سموم پاک می کنند، بسیار برگشت پذیر است. بدون چنین درمانی، بیماران مبتلا به انسفالوپاتی ...
تاثیر ویاگرا بر ابتلا به آلزایمر در مردان
نعوظ در مردان مانند وایاگرا در این زمینه اشاره کرده است. طبق پژوهش پنج ساله ای که روی 260هزار مرد مسن انجام شد، افرادی که ویاگرا مصرف می کنند، 18 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های زوال عصبی (نورودژنراتیو) قرار دارند. پژوهش جدیدی نشان می دهد که این داروها ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط باشند. با توجه به این پژوهش که در نشریه عصب شناسی نورولوژی منتشر ...
سالمندان از خوردن دارچین غافل نشوند
در سطح پایینی قرار دارد، اما مشخص شده که پس از یک ماه درمان مبتنی بر دارچین این وضعیت به طور چشمگیری روند معکوس پیدا می کند. همچنین مشخص شده این ادویه در کمک به کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون نیز مؤثر است. در مطالعه ای که در موشهای مبتلا به بیماری پارکینسون انجام شد، مصرف دارچین به محافظت از نورون ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی گردید. البته توصیه می شود دارچین از نوع سریلانکایی و نه چینی استفاده شود، زیرا نوع سریلانکایی دارچین حاوی ترکیبات سمی کومارینی به میزان کمتری است. این ترکیبات بر عملکرد کبد تأثیر منفی می گذارند. ...
آلزایمر با این 2 خوردنی به سراغ شما می آید
ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟
چکار کنیم سالمند خانواده افسرده نشود؟
بر این موضوع ابعاد زیستی هم وجود دارد که افراد را مستعد ابتلا به اختلالات روانپزشکی در دوران سالمندی می کند. معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. متخصص روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ابعاد روانشناختی و اجتماعی در بروز اختلالات سالمندی، افزود: این اختلالات در دوران سالمندی ...
آلزایمر با این 2 خوردنی به سراغ شما می آید
غذایی حاوی گوشت فرآوری شده سنگین است و می تواند بعدها دردسرهای جدی ایجاد کند. تحقیق کنونی بخشی از مجموعه تحقیقات رو به رشدی است که نشان می دهد آنچه می خوریم ممکن است بر ابتلای ما به زوال عقل یا آلزایمر در آینده تاثیر بگذارد. اما چرا علت آن تا حدودی مبهم باقی مانده است؟ محققان معتقدند که ممکن است خوردن غذاهای چرب و فرآوری شده التهاب و اکسیداسیون را در داخل بدن ما افزایش دهند ...
آیا سریع غذا خوردن باعث ابتلا به دیابت می شود؟
بهبود جذب مواد مغذی است. علاوه بر این، آهسته غذا خوردن به مغز زمان بیشتری برای تشخیص احساس سیری می دهد که ممکن است به مدیریت وزن و تنظیم قند خون کمک کند. از سوی دیگر، سریع غذا خوردن می تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد، مانند پرخوری که می تواند منجر به زیاده روی و مصرف بیش از حد کالری شود. همچنین هضم ضعیف که منجر به نفخ، ناراحتی و سوء هاضمه می شود در انتظار کسانی است که خیلی سریع غذا می ...
اختلال ترس از پیری؛ چگونه از افسردگی سالمندان پیشگیری کنیم
هایی که تحت تأثیر افزایش سن قرار می گیرد سیستم عصبی و مرکزی مغز است، خاطرنشان کرد: علاوه بر این موضوع ابعاد زیستی هم وجود دارد که افراد را مستعد ابتلاء به اختلالات روانپزشکی در دوران سالمندی می کند. معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. این روانپزشک در ادامه به راه های پیشگیری از ابتلاء به ...
حفظ روابط اجتماعی ضامن دوری سالمندان از افسردگی
بابیان اینکه یکی از سیستم هایی که تحت تأثیر افزایش سن قرار می گیرد سیستم عصبی و مرکزی مغز است، خاطرنشان کرد: علاوه بر این موضوع ابعاد زیستی هم وجود دارد که افراد را مستعد ابتلا به اختلالات روان پزشکی در دوران سالمندی می کند. معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد، می تواند فرد را مبتلابه اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. این روان پزشک با اشاره به ابعاد ...
محققان: مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد
محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت و مواد فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کرده اند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیه وتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به طور منظم غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند. براساس مقاله منتشرشده ...
خوردن کدام غذاها خیلی زود پیرتان می کند
معدنی و فیبر و در عین حال به حداقل رساندن غذاهای فرآوری شده، قندها، چربی های ناسالم و سدیم در افزایش طول عمر باکیفیت، کند کردن روند پیری و ارتقای سلامت کلی ضروری است. 1) غذای سرخ شده غذاهای سرخ شده مانند ناگت مرغ، همبرگر و سیب زمینی سرخ شده اغلب حاوی چربی های ترانس هستند. این چربی های ترانس باعث بروز التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شوند، پیری سلولی را تسریع می کنند و خطر ابتلا ...
این غذاها را بخورید غمگین نمی شوید
...> صدف صدف ها منابع خوبی از ویتامین ب 12 به شمار می روند. صدف ها همچنین تریپتوفان زیادی دارند که در مغز به سروتونین تبدیل می شوند. این مواد مغذی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، التهاب را کاهش می دهند و سلامت مغز را تقویت می کنند. اگر افسردگی دارید باید بدانید که آب رسانی به بدن بسیار مهم است. تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب ساده خطر افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. افراد مبتلا ...
یک رژیم غذایی که موجب افزایش طول عمر می شود
رژیم MIND بر الگوهای غذایی تمرکز دارد که با افزایش سن از مغز شما محافظت می کند و می توانید با عادات ساده مانند اضافه کردن انواع توت ها یا سبزیجات به وعده های غذایی خود شروع کنید. رژیم غذایی MIND برای کمک به پیشگیری از زوال شناختی مانند بیماری آلزایمر با افزایش سن طراحی شده است. این رژیم [...]
6مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
، کلنسی چهار سال است که آن مکمل را مصرف می کند. او می گوید این تصمیم را پس از آن اتخاذ کرد که نتایج مطالعه ای کوچک نشان داد ممکن است جینکو بیلوبا برای کاهش وزن متوسط در مردان دارای اضافه وزن مفید باشد و نتیجه بررسی دیگری تاثیر بالقوه مفید آن را بر روی عملکرد شناختی افراد مبتلا به زوال عقل نشان داد. از نظر کلنسی آن مکمل ارزش استفاده را دارد. تصور می شود که جینکو بیلوبا در مقادیر متوسط بی خطر است ...
نقش تصفیه هوا در کاهش استرس و اضطراب
بتوانید تصفیه کننده ای مناسب برای شرایط خود انتخاب کنید. تاثیر آلودگی هوا بر افزایش استرس و اضطراب وقتی آلاینده ها به طرق مختلف از جمله ورود به نورون های بویایی متصل کننده بینی به مغز، عبور از سد خونی مغز، ورود به معده و دستگاه گوارش که به آن مغز دوم هم گفته می شود و به عنوان شبکه عصبی روده ای هم شناخته می شود وارد بدن شوند، خلق و خو و مغز را تحت تاثیر خود قرار می دهند و باعث تندخویی ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
را افزایش می دهد. همچنین مصرف این غذاها با فشار خون بالا، کاهش کلسترول خوب و چاقی در ارتباط است. 3) فست فود شاید راحت ترین و لذیذترین غذاهای روی زمین همین فست فودها باشند، اما باید بدانید که این گروه غذایی وسوسه انگیز سرشار از سدیم و چربی اشباع شده است که آن را به یکی از ناسالم ترین خوراکی ها تبدیل می کند. اگر عاشق فست فود هستید، بدون تعارف باید منتظر بیماری قلبی، دیابت و چاقی ...
غذای فوری برای مادران باردار ممنوع!
. غذاهای فوق فراوری شده، مانند فست فود، چیپس، نوشابه های گازدار و غذاهای منجمد، حاوی مقادیر بالایی از قند، چربی ناسالم، نمک و مواد افزودنی هستند. این مواد مغذی کمی دارند و می توانند اثرات منفی بر سلامتی شما و کودک در حال رشدتان داشته باشند. یکی از نگرانی های اصلی، افزایش سطح فتالات ها در خون است. فتالات ها مواد شیمیایی هستند که در بسته بندی مواد غذایی و سایر محصولات پلاستیکی ...
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با سبک زندگی خاص
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این تحقیق بر روی 586 نفر با میانگین سن تقریباً 91 سال انجام شد، و از کالبد شکافی مغز برای بررسی ارتباط بین سبک زندگی و مهارت های ذهنی در پایان زندگی استفاده کرد. در این تحقیق، محققان علائم عصبی زوال عقل، از جمله تجمع پلاک های پروتئینی در مغز یا تغییرات در جریان خون مغز را مورد مقایسه قرار دادند. دکتر کلودیان دانا، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه ...
از چندسالگی می شود جلوی زوال عقل و آلزایمر را گرفت؟
نمی کردند نشان نداد. به گفته محققان و پزشکان زوال عقل حفظ فشار خون سالم قوی ترین شواهد را برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نشان می دهد. توصیه های برنامه های بالینی شامل نظارت بر فشار خون، ورزش، مصرف یک رژیم غذایی سالم و آموزش شناختی است. دکتر دیوید روبن مدیر برنامه مراقبت از آلزایمر و زوال عقل و بخش طب سالمندان در دانشگاه کالیفرنیا (یو سی ال ای) در لس آنجلس می گوید: این شیوه ها ...
کمبود ویتامین دی این تاثیر را روی زنان می گذارد
حال معلوم شد که میزان واکنش آنها به رویدادهای اطراف تفاوت دارد. در گروه 2هزار واحد در روز، روندی به سمت زمان های واکنش کندتر وجود داشت و در گروه 4هزار واحد، زمان واکنش به طور قابل توجهی کندتر بود. این کاهش زمان واکنش مهم است زیرا ممکن است خطر بالا بردن عدم تعادل و افتادن هنگام راه رفتن و شکستن استخوان ها را به ویژه در افراد مسن افزایش دهد. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند ...
ویتامینی که کمبودش موجب زوال عقل و مشکلات روده و کلیه می شود
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ایسنا در گزارشی نوشت، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد [...]
باید ها و نباید ها در مصرف مکمل های امگا 3
تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است و مکمل های امگا 3 نباید به عنوان درمان اولیه استفاده شوند. امگا 3 ممکن است به محافظت در برابر بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند و تأثیر مثبتی بر کاهش تدریجی حافظه مرتبط با پیری داشته باشد. اما این هنوز قطعی نیست. از چه منابعی می توان امگا 3 دریافت کرد؟ در صورت امکان، سعی کنید امگا 3 را از غذا ها به جای مکمل ها دریافت کنید ...
