سایر منابع:
سایر خبرها
با پوستی که بسیار جوش می زند,لکه های قرمز دارد و خشک است چه کنم؟
. اما افرادی که دارای پوست حساس هستند بیشتر از سایر افراد در معرض جوش و التهاب قرار دارند. در شرایطی که پوست ما جوش دارد، چه کاری می توان انجام داد؟ ببینید چه چیزی باعث ایجاد جوش در صورت شما می شود. آیا این جوش ها به خاطر محصولات یا موقعیت های خاصی است؟ اگر به هنگام استفاده از محصولات آرایشی خاص، جوش می زنید، بهتر است استفاده از آن را محدود یا متوقف کنید . از پاک کننده های ملایم ...
انجام تست قند، فشارخون و آموزش تغذیه مناسب برای پیشگیری و مبارزه با دیابت در واحد علوم دارویی
مدرن امروزی است که بیشتر ناشی از تغییر سبک زندگی و نوع تغذیه افراد است. اکنون تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به دیابت هستند و تعداد بی شماری نیز در زمره افراد پیش دیابتی قرار می گیرند. پزشک معتمد دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم دارویی ادامه داد: این گروه از جمله افرادی هستند که سطح قندخون آنها به گونه ای است که در 10 سال آینده ابتلا به دیابت آنها را مسلم و قطعی می کند و بد تر از آن این ...
نسخه پروفسور سمیعی برای جلوگیری از سکته مغزی
رفتن سن بسیار موثر است. زمانی ما متوجه بیماری در سلول های مغزی می شویم که دچار سکته شده ایم. در حالی که باید 20 سال قبل به فکر تغذیه مغز باشیم. اگر بتوانیم از سنین 35 تا 40 سال بعد مواظب تغذیه، چربی، فشار خون و مسایل دیگر باشیم که عروق بدن خسته نشوند، مطمئنا در سنین بالا با دقت و تمرکز بالا می توانند زندگی کنند. این نصیحت من برای کسانی است که علاقمند به سلامت خود هستند. ضرر ...
افزایش طول عمر مبتلایان سرطان پستان با رژیم غذایی کم چرب
سلامت نیوز :طبق یک مطالعه جدید، زنان مسنی که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند در صورت ابتلا به سرطان پستان کمتر در معرض مرگ قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه تیم محققان موسسه تحقیقاتی بیومدیکال لس آنجلس نشان می دهد نرخ مرگ و میر در افراد مبتلا به سرطان پستان که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند کمتر است. به گفته محققان، یک دهه بعد از تشخیص سرطان پستان ...
دیابتی ها میان وعده را فراموش نکنند
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی البرز به ضروت خوردن میان وعده برای بیماران دیابتی تاکید کرد و گفت: خوردن میان وعده برای دیابتی ها باعث ثابت ماندن قند خون می شود و از پرخوری در وعده های اصلی جلوگیری می کند. جلال غفارزاده در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه البرز ، اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است در فاصله 36 سال گذشته شمار مبتلایان ...
مواد غذاهایی که بارداری را تقویت میکنند
عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات،احتمال باروری را افزایش میدهند پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی ...
غذاهای مفید برای سلامت پوست
رادیکال های آزاد را که منجر به پیری و چین و چروک می شود را دفع می کند، و ممکن است از خرابی پوست جلوگیری کند. فلفل قرمز نصف فنجان فلفل قرمز را به غذاهای سرخ کردنی یا سالاد خود اضافه کنید تا نزدیک به نیمی از ویتامین C مورد نیاز در یک روز را دریافت کنید. ویتامین سی در برابر آسیب رادیکال های آزاد، پوست را محافظت می کند. همچنین بدن از ویتامین C برای تولید کلاژن استفاده می کند، که ...
با مصرف این سبزیجات چربی هایتان را بسوزانید
و به همین دلیل می تواند از سرطان جلوگیری کند و در صورت ابتلا آن را مهار یا متوقف کند. این نوع سبزی به علت داشتن مواد معدنی و ویتامین K در استحکام و تقویت استخوان ها نیز نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. برای تهیه آن در خانه می توانید 2 عدد کلم سبز را با دو قاشق نمک دریایی تصفیه شده ترکیب کنید و سپس همه موارد را در ظرفی بزرگ بریزید و با دست آن ها را هم بزنید تا یک دست شود و ساختار سلولی اش شکسته شود. به محض شکسته شدن ساختار سلولی کلم سبز، مایعی از آن خارج می شود که می توانید از کلم و مایعش استفاده کنید. ...
راه های درمان کم خوابی
حفظ سلامتی خود باید اقدامات لازم را جهت درمان انجام دهند. متخصص طب گیاهی درمورد مساله پرخوابی نیز اظهار داشت: این مساله گاهی به دلیل غلبه بلغم( طبع سرد) در بدن صورت گرفته که در واقع به دلیل مصرف غذاهای سرد و موادی همچون کاهو و ماست ایجاد می شود و در واقع این مساله رطوبت مغز را بیشتر کرده و سبب لخت شدن بدن و پرخوابی می شود. علل ابتلا به بیماری لک و پیس علیرضا فیروز ...
نظر پروفسور سمیعی درباره تاثیر موبایل و امواج رادیویی روی مغز/از میانسالی به فکر سلامت در پیری باشید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین پروفسور مجید سمیعی جراح معروف مغز و اعصاب در شبکه خبر سیما گفتگوی کوتاهی درباره سلامت مغز و اعصاب داشت. بخشی از اظهارات او که اخیرا در بازی شهرآورد پایتخت در استادیوم آزادی حضور داشت را درباره سلامت انسان می خوانید: چه کنیم در سنین بالا دچار سکته مغزی نشویم؟ عوامل زیادی در سلامت بدن در سنین بالا مهم است. تغذیه ما با بالا رفتن سن بسیار موثر است ...
هموفیلی های استان مرکزی از رفت و آمد خسته اند
هموفیلی معروفترین اختلال انعقادی است که در دو نوع A و B در افراد ظاهر می شود. مبتلایان به این بیماری که انتقال ارثی آن وابسته به جنس مونث است، در سه گروه شدید و متوسط و خفیف قرار می گیرند. از هر 10 هزار تولد ذکور یک نفر مبتلا به هموفیلی نوع A می شود و آمار موالید با بیماری هموفیلی نوع B بین یک سوم تا یک چهارم موالید مبتلا به هموفیلی نوع A است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری ...
محموله کوچکترین طوطی های جهان در مرز ایران کشف شد!
است. این نوع طوطی کوچک ترین نوع طوطی در جهان بوده و از مشخصات آن ضخامت بدن، کوتاهی دم، تیزی و بزرگی نسبی منقار است. شهرستان مرزی پیرانشهر با 123 هزار نفر جمعیت در جنوب آذربایجان غربی واقع شده و هم مرز با کشور عراق است.
آلومیوه ای سرشار از ویتامین
ملین طبیعی و موثر محسوب می شود. آلو میزان گلیسمی خون را پایین می آورد آلو حاوی شاخص گلیسمی پایینی است و مصرف آن میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. آلو مفید برای سلامت استخوان هایتان محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا و دانشگاه ایالتی اوکلاهاما تراکم استخوانی دو گروه از زنان یائسه را به مدت 12 ماه مورد بررسی قرار دادند. ...
لاغری به چه قیمت؟
.... حمیلا بخشی درباره علائم ابتلا به این بیماری می گوید: این بیماری ممکن است با نشانه هایی مانند لاغری و کاهش بیش از حد وزن، خستگی های مفرط، ضعف و سرگیجه، بی خوابی، ریزش مو، یبوست و تورم دست ها و پاها نمایان شود. وی درخاتمه تأکید می کند: این بیماری هم مانند بسیاری از بیماری های دیگر قابل درمان است اما برای درمان آن نیازمند همکاری گروهی از پزشکان، روانشناسان و متخصصان تغذیه است. این گروه با انجام تست ها و آزمایش های تخصصی میزان عوارض ناشی از این اختلال را روی بدن بررسی کرده و سعی می کنند طرح درمان مناسب ارائه دهند. /ایران ...
مرگبارترین سم های جهان را بشناسید
وجود دارد. LD50 (مخفف دوز مرگبار، 50 درصد) مقدار مورد نیاز از یک سم برای کشتن 50 درصد از جمعیت نمونه، معیاری است که با استفاده از آن میزان مسموم بودن و مهلک بودن مواد ارزیابی می شود، و معمولا براساس هر کیلوگرم از وزن بدن فرد سنجیده می شود. براساس این مقیاس، میزان مرگبار بودن سیانید سدیم 6 میلی گرم در هر کیلوگرم است. LD50 تترادوکسوتین در مقایسه 300 میکروگرم در کیلوگرم درصورت مصرف خوراکی و ...
13درصد تهرانی ها مبتلا به دیابت هستند
های مختلف بدن آن ها آسیب رسانده است. بر اساس گزارش سایت شهرنوشت، مدیرکل سلامت شهرداری تهران با اشاره به روند رو به افزایش بیماری دیابت در کشور گفت: در شهر تهران نیز نزدیک به 13 درصد افراد مبتلا به دیابت هستند که با احتساب افراد مستعد به این بیماری رقم قابل توجهی است. وی دلیل اصلی دیابت را زندگی شهرنشینی دانست و ادامه داد: کاهش فعالیت جسمی و تغذیه نامناسب و استرس مداوم به وضوح ...
چگونه از زوال عقل در پیری جلوگیری کنیم؟
شعار سال: فرهاد عصارزادگان در مورد بیماری آلزایمر و راه های پیشگیری از آن اظهار داشت: آلزایمر یکی از انواع دمانس یا زوال عقل است که علت های متفاوتی می تواند سبب بروز آن شود، البته دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل، بیماری آلزایمر است . وی افزود: دمانس یا زوال عقل به دو دسته قابل درمان و غیرقابل درمان تقسیم بندی می شود که اختلالات تیروئیدی، کمبود ویتامین B12 و ضربه سر از عوامل زوال عقل قابل ...
مصرف کاهو برای سلامتی مفید است
خوراکی ها برای کنترل وزن در بلند مدت است. 2 – کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج" ، کلسیم و ویتامین "آ" است. 3 – کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی شود. 4 – حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین ...
قاتلی که هر روز آن را می نوشید
به گزارش تراز ، محققان اثرات منفی این نوشابه ها را چنین توضیح داده اند: در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی 10 قاشق غذاخوری شکر است، 100 درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان می کند. نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنی ها طعم و مزه ای خاص می بخشند. پس از گذشت 20 دقیقه از مصرف این نوشابه ها، سطح انسولین در ...
تشعشعات وای فای و اثرات آن بر سلامت افراد
باند فرکانسی 2.4Ghz ،RF توسط برخی دیگر از وسایل همچون فر ماکرویو، دوربین های امنیتی، وسایل ارتباطی مجهز به بلوتوث و تلفن های بی سیم نیز مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که باند فرکانسی RF در زمره فرکانس های غیریونیزان است، به خلاف اشعه های X و گاما انرژی لازم برای شکست پیوندهای شیمیایی و یونیزه کردن اتم ها و مولکول های بافت های بدن و تخریب DNA را ندارد. اما هنگامی که بافت های حساس بدن در ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
مصرف آب کافی است.اگر هم قرار است زمان بیشتری را به پیاده روی اختصاص دهید، بهتر است از میوه، کمی آجیل و یا پنیر کم چرب استفاده کنید. در حالی که مصرف شکلات در این شرایط، اوضاع را وخیم تر می کند، زیرا شکلات ها سرشار از قند هستند. پاداش خوبی به خودتان نمی دهید! وقتی کودک بودیم، همیشه با غذای خوب به خودمان پاداش می دادیم. شکلات، شیرینی، کلوچه های خوشمزه از جمله آن موارد بودند ...
تاثیر شکلات تلخ بر خواب شب
از خوراکی ها از جمله سبزیجات برگدار سبز، مغز خشکبار، دانه ها، ماهی، حبوبات، غلات، آووکادو، ماست، موز و میوه های خشک یافت می شود. شمار کمی از مردم از اهمیت منیزیم در حفظ سلامت بدن از جمله حمایت از یک سیستم ایمنی سالم، پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها و کاهش خطر حمله قلبی مطلع هستند. اکنون محققان دانشگاه ادینبورگ و کمبریج متوجه شدند که منیزیم شکلات تلخ به سلول های بدن در تطابق ...
ترس های رایج دوران بارداری و راه های غلبه بر آن ها
.... در واقع رشد جنین بر اساس یک روند از پیش مشخص شده ادامه می یابد و تنها این شما هستید که می توانید با کوتاهی در یک سری امور و وظایف سلامت او را به خطر بیندازید. همواره به این نکته فکر کنید که به طور میانگین بیش از 90 درصد بارداری ها در سراسر دنیا بدون مشکلی به زایمان بی دردسر و به دنیا آمدن نوزاد سالم منتهی می شود. اگر در ماه پایانی بارداری قرار دارید و حرکات جنین را در بدن خود به ...
راه های درمان کم خوابی/ علل ابتلا به بیماری لک و پیس/ چگونگی پیشگیری از زوال عقل در پیری
....net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. راه های درمان کم خوابی محمود دریایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در رابطه با موضوع کم خوابی، اظهار داشت: کم خوابی پدیده ای است که 70 درصد به تغذیه فرد و 30 درصد به مشغله روزانه آن باز می گردد. بنابراین برای رفع این مشکل باید به این دو موضوع توجه خاص داشت ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه ی دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش دیگری به اثبات رساند اختلاف زمانی زیاد بین ساعات بیدار شدن در روز آخر هفته و در طول هفته با افزایش اندازه ی دور کمر ارتباط دارد ...
مهم ترین علل بروز نارسایی کلیه چه هستند؟
دارند بایستی بیش از دیگران آب بنوشند. * برخی برنامه های غذایی خاص. رژیم های غذایی دارای پروتئین بالا، سدیم بالا و یا قند بالا، ریسک ابتلا به برخی سنگ های کلیوی را افزایش می دهند. * چاق بودن. نمایه توده بدن(BMI) بالا، دور کمر بالا و اضافه وزن با ریسک افزایش یافته تشکیل سنگ های کلیوی مرتبط هستند. * جراحی و بیماری های گوارشی. جراحی بای پس معده، بیماری روده ی تحریک پذیر ...
پرستارها بیشتر عمر می کنند!
، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر مرگ هستند و حدود 7 سال بیشتر عمر می کنند. پرستاری شیفتی و افزایش طول عمر جالب این که دیگر بررسی ها در مورد اثرات مضر پرستاری از همسر بر سلامت فرد هشدار داده اند، اما بررسی های اخیر بیانگر آن است که پرستاری داوطلبانه و به دور از هر گونه اجبار نه تنها زیانبار نیست بلکه می تواند یکی از عوامل موثر درصد ساله شدن افراد باشد. در این ...
دلیل و درمان ریفلاکس
بلافاصله بعد از طرف غذا نیز ریفلاکس را تشدید می کند. سیگار از دیگر عوامل تشدیدکننده ریفلاکس است. فتق مری نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد دریچه کاردیا و پس زدن اسید به بالا شود. ریفلاکس ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود میزان PH داخل مری افراد مبتلا به ریفلاکس معمولا زیر 4 است. این اسید باعث می شود فرد دائما و به خصوص بعد از صرف غذا احساس کند از گلویش اسید بالا می آید یا ...
شناسایی 3500 دیابتی در بابلسر/ چاقی 59 درصد از بابلسری ها
بیماری ارثی نیست و عامل آن کم تحرکی، مصرف نکردن سبزیجات و حبوبات، مصرف غذای ناسالم و فست فودها است. صفری با بیان اینکه میزان ابتلا به دیابت در ایران از حد متوسط بالاتر است، تصریح کرد: 3 تا 5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند. وی در پایان با بیان اینکه 59 درصد بابلسری ها اضافه وزن دارند، خاطرنشان کرد: 2 درصد از مرگ های کشور بر اساس دیابت است. ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد ...