خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی و کم خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟
...> معیارهای تشخیص بی خوابی شامل موارد زیر است: مشکل در به خواب رفتن حفظ خواب بیدار شدن ناتوانی در بازگشت به خواب اختلال در خواب مانند اضطراب است که یک شرایط روانی برای فرد ایجاد می کند و نیاز به درمان دارد تا آسیبی به بدن و به خصوص به مغز وارد نکند. علت کمبود خواب مهم ترین علت کمبود خواب شامل موارد زیر است: افزایش سن جنسیت (در زنان بیشتر رخ می ...
دعوای والدین چه بلایی بر سر کودکان می آورد؟
، امور مربوط به بچه ها باشد. بچه ها در این هنگام حس عذاب وجدان می گیرند و خود را مقصر می دانند و حتی خود را سرزنش می کنند. احساس بی ارزشی کودکی که خود را دلیل دعوای والدین بداند، مدام حس عذاب وجدان را تجربه می کند. این حس عذاب وجدان همیشگی، باعث می شود فرد در وجود خودش حس بد بودن و بی ارزشی داشته باشد. این حس بی ارزشی عزت و نفس و اعتمادبه نفس کودک را وارد چالش و او را در برابر ...
متوجه رابطه شوهرم با خواهرم شدم. چه کار کنم؟
که باعث می شود به مردان مختلف نظر داشته باشند و با آنها رابطه جنسی و احساسی برقرار کنند. احساس حقارت درونی احساس حقارت و کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس، باعث می شود فرد به دنبال احساس ارزشمندی و دیده شدن در ارتباطات دیگر بگردد و در بیشتر مواقع به دنبال این احساس در ارتباطات ناسالم و نامشروع می گردد، مثل ارتباط با شوهر خواهر. یعنی برای اینکه به خود ثابت کند که ارزشمند، دوست داشتنی ...
این بیماری ها را با موسیقی درمان کنید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ارث، موسیقی فقط تجربه شنیداری نیست؛ جسمی فیزیکی است که از مرزهای فرهنگی فراتر می رود و احساسات مشابهی را برای مردم سراسر جهان برمی انگیزد. این نتایج حاصل یافته های محققان دانشگاه تورکو فنلاند است که بررسی کردند چگونه موسیقی از نظر احساسی و فیزیکی بر شنوندگان در سراسر جهان تأثیر می گذارد. از شرکت کنندگان خواسته شد تا به احساسات در هنگام گوش دادن ...
اختلاف مالی زوجین می تواند باعث عدم تعادل قدرت در رابطه شود
اختلاف مالی زوجین چقدر مهم است؟ وقتی یکی از همسران از دیگری درآمد بیشتری دارد، ممکن است چالش هایی ایجاد شود. اما زوج ها می توانند با وجود اختلاف درآمد، رابطه ای سالم و سازگار بسازند. در این مقاله می خوانیم اختلاف مالی زوجین تا چه حد قابل توجه است، چه اثراتی می تواند بر جا بگذارد و چگونه می توان آن را مدیریت کرد. تعداد زنانی که به اندازه یا به طرز قابل توجهی بیش از شوهران شان درآمد دارند، تقریبا ...
زنان 4 برابر بیشتر از مردان به این سندرم دچار می شوند
شیوع آن در خانم ها 2 تا 4 برابر از آقایان است. با وجود شیوع بالای بیماری، پاتوفیزیولوژی آن هنوز کاملاً مشخص نشده است و به نظر می رسد یک اختلال چند عاملی به حساب می آید. عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری به گفته این کارشناس ارشد تغذیه، عواملی که می توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند عبارتند از: استعداد ژنتیکی، حساسیت بیش از حد دستگاه گوارش، استرس های روانی، عفونت دستگاه گوارش ...
این داروها باعث پرکاری تیروئید می شوند
وضعیت معمولا زمانی اتفاق می افتد که دارو یا مکمل حاوی مقدار زیادی ید باشد، مانند مکمل های کلپ دریایی. اگر علائم پرکاری تیروئید را تجربه می کنید، مهم است که پزشک خود را در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید مطلع کنید. این موارد شامل داروهای بدون نسخه، با نسخه و همچنین مکمل های غذایی است. آیا مصرف داروهای تیروئید می تواند باعث پرکاری تیروئید شود؟ بله. اگر از داروهای ...
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
های بیش از حد، ممکن است نشان دهنده هراسی خاص باشد. افراد مبتلا به این نوع فوبیا به خوبی می دانند که ترس آنها اغراق آمیز یا غیر منطقی است اما احساس می کنند واکنش اضطراب آورشان دست آنها نیست، خودکار یا غیرقابل کنترل است. فوبیاهای خاص اغلب با حملات وحشت همراه هستند که در طی آن فرد احساسات جسمی طاقت فرسایی را تجربه می کند. این احساسات ممکن است شامل افزایش ضربان قلب، احساس خفگی، حالت تهوع ...
شوخی به قیمت جان یک انسان
بار با یک سازمان تماس گرفته نباید رها شود. اصلا نباید اجازه داده شود که این فرد رکوردار شود؛ باید با او تماس بگیرند و مشکلش را رفع کنند. تماس های این افراد خودش گویای بیماری و نیاز داشتن آنها به مشاوره و روانشناس است. این افراد می توانند افسردگی یا شخصیت ضداجتماعی داشته باشند؛ به هرحال دلیل آن مهم نیست و این اهمیت دارد که فرد درمان شود. اینکه او را در دسته و گروه های بیماران قرار دهیم چیزی را تغییر نمی دهد، قطعا این افراد اختلالات شخصیتی مهم دارند و نکته این است که باید به فکر درمان این بیماران بود نه اینکه آنها را رها کرد. ...
ریشه اصلی اضطراب و استرس های خود را بشناسید
از خواب می تواند تاثیری منفی بر سیستم عصبی بدن داشته باشد و باعث شود بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند.سیستم عصبی که بیش از حد تحریک شده است می تواند باعث بروز مشکلات مربوط به سیستم عصبی و عوارضی شود که بر ماهیچه های بدن تاثیر می گذارند. لرزش, تکان و ارتعاش به دلیل کمبود خواب اتفاق می افتد. بسیاری از افرادی که کمبود خواب دارند، این علائم را تجربه می کنند. برای درمان لرزش اعضای بدن ...
اگر بچه نه! پس چه؟
لازمه و اساس موفقیت فرد در زندگی است ندارند. با توجه به اینکه این افراد از طرف پدر و مادر خود تحت مراقبت و توجه افراطی قرار می گیرند ممکن است به افرادی خودخواه و خودشیفته تبدیل شوند. معمولاً بچه هایی که خواهر و برادر ندارند برای برقراری ارتباط با هم سن و سال هایشان دچار مشکل می شوند و نمی توانند ارتباطی موفق و مؤثر داشته باشند و البته این موضوع صددرصد نیست. برخی تک فرزندها به دلیل اینکه معمولاً همه ...
طلاق منفورترین حلال خدا!
...، واژه ترسناکی که از شنیدن اسمش هم حالمان بد می شود، ولی بعضاً شرایطی برای افراد پیش می آید که هیچ راه نجاتی ندارند جز جدایی! این اتفاق با تمام آسیب ها و دردناک بودنش این اجازه را به افراد داده است که اگر در شرایط خیلی سختی قرار گرفتند که زندگی شان به هیچ طریقی قابلیت تغییر و اصلاح ندارد بتوانند خودشان را از این شرایط نجات دهند، منتهی همان طور که در روایات و احادیث هم آمده است طلاق منفورتری ...
بیماران سرطانی درگیر مشکلات قلبی دچار اختلال خواب هستند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، آپنه انسدادی خواب زمانی اتفاق می افتد که شل شدن ماهیچه ها باعث انسداد مجرای تنفسی می شود و تنفس به طور موقت قطع شده و باعث می شود فرد از خواب بیدار شود. به گفته محققان، مطالعه جدید شامل 296 بیمار عمومی قلبی و 218 بیمار سرطانی دارای مشکلات قلبی بود. نتایج نشان می دهند که آپنه خواب در میان بیماران قلبی به طور کلی بیشتر از بیمارانی بود ...
دیابت روند پیشرفت سرطان خون را تسریع می کند؟
را بهتر از افراد مسن تر تحمل کنند. محققان همچنین رشد تومور را در مدل های موش دستکاری شده ژنتیکی بررسی کردند. آن ها دریافتند که تومور های مولتیپل میلوما در موش های دیابتی سریع تر از گروه کنترل غیر دیابتی رشد می کنند. محققان دریافتند یک سیگنال مرتبط با انسولین در موش های دیابتی بیش از حد فعال شده است. سطوح بالاتر انسولین مرتبط با دیابت ممکن است رشد سرطان را تسریع کند. ...
آگهی/ از کجا بفهمیم ناباروریم؟
...> اختلال نعوظ گاهی مشکلات فیزیکی و تغییرات هورمونی، می تواند نعوظ را با مشکل مواجه سازد. چنانچه این مشکل به صورت مداوم رخ دهد، ممکن است تداخلی با مقاربت جنسی ایجاد کرده و یا علائم یک مشکل اساسی باشد. مشکلات در انزال سختی روند انزال یا مشاهده تغییراتی در آن نظیر خروج قطره ای، احتمالا نشان دهنده مشکلاتی مربوط به باروری در مردان باشد. ( اطلاعات بیشتر در مورد درمان ...
چگونگی استفاده از جعبه ابزار احساسات به ظاهر بد / خشم، غم، کسالت و اضطراب به مثابه چاقوی ارتش سوئیس
و راه هایی مورد بررسی قرار گرفتند که این احساسات می توانند مفید باشند. نتایج مطالعات نشان دادند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند. درعوض، احساسات مختلف می توانند در انواع خاصی از موقعیت ها به نتایج بهتری منجر شوند. به نظر می رسد احساسات مانند یک چاقوی معروف به چاقوی ارتش سوئیس عمل می کنند: ابزار های احساسی مختلف در موقعیت های خاص مفید هستند. غم و اندوه می ...
مه مغزی چیست؟
به گزارش خبرنگار ایران پزشک، اکثر مردم مه مغزی یا Brain Fog را تجربه کرده اند. اغلب از آن به عنوان احساس ابری بودن سر توصیف می شود. فراموشی یک شکایت رایج در میان سالمندان است. همان طور که بزرگتر می شویم، تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می کنیم که می تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود. یادگیری و یادآوری اطلاعات بیشتر طول می کشد. ما مثل گذشته سریع نیستیم. همچنین کمبود خواب، کار بیش از حد و استرس می ...
زمان رابطه جنسی باید چقدر باشد؟ /زمان طبیعی رابطه جنسی با کیفیت!
تحریکات اولیه صورت گیرد. نوازش و تحریکات اولیه سبب ازدیاد میل جنسی زوجین و طولانی شدن رابطه جنسی آنها می شود. نکته ای مه در مورد مدت زمان رابطه جنسی باید بدانید این است که بازه های تعریف شده به صورت قطعی نمیباشد. این اعداد بر اساس آمارگیری و میانگین آن به دست آمده. باور غلطی که در میان بسیاری از زوج ها وجود دارد این است که، فکر می کنند هرچه مدت زمان رابطه بیشتر باشد، رابطه با کیفیت تری را تجربه خواهند کرد. در حالیکه این باور غلط است و کیفیت رابطه به چگونگی انجام آن بستگی دارد که هر دو نفر در کیفیت رابطه دخیل هستند. ...
آیا رژیم غذایی بر باروری تاثیر دارد؟
.... گرچه بیشتر اوقات راجع به مواد غذایی مفید جهت باروری زنان صحبت به میان می آید، آگاهی از نقش تغذیه بر توان بارورسازی آقایان روندی رو به رشد داشته است. یافته های مطالعه ای که در سال 2015 بر روی زوج های تحت درمان لقاح مصنوعی انجام شد، نشان می دهد که خوردن گوشت و به ویژه نوع گوشت مصرفی در آقایان بر میزان توفیق لقاح مصنوعی تاثیری مثبت دارد. مصرف بیش تر گوشت ماکیان اثری مثبت بر نرخ ...
کلینیک تخصصی بازتوانی قلب ایران زمین اولین مرکز خصوصی و تخصصی جامع بازتوانی قلب در استان اصفهان
داشته باشد؟ تیم بازتوانی قلبی و عروقی چنین بستری را برای شما فراهم کرده است. تعریفی از بازتوانی قلبی و عروقی بازتوانی یک برنامه درمانی نظارت شده، شامل پنج مولفه اساسی: تمرینات ورزشی منظم هوازی و مقاومتی، رژیم غذایی مناسب، کاهش اضطراب، درمان پزشکی و ترک دخانیات و الکل جهت ارتقای سطح سلامت بیماران، ایجاد سبک زندگی سالم و بازیابی توان قلبی و عروقی است. در برنامه ...
اختلال ترس از پیری
دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. این روانپزشک در ادامه به راه های پیشگیری از ابتلاء به افسردگی در دوران سالمندی اشاره کرد و گفت: از بهترین و مؤثرترین روش های پیشگیری از افسردگی در سالمندان حضور در اجتماع و روابط خانوادگی است. وی افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه ریزی منظمی داشته ...
بیماری صرع چیست؟ + علائم ابتلا و درمان
زده می شود که تا 70 درصد از افراد مبتلا به صرع در صورت تشخیص و درمان مناسب، می توانند بدون تشنج زندگی کنند، اما سه چهارم افراد مبتلا به صرع، درمان مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند، به طور معمول حملات صرعی به دلیل آسیب مغزی مصرف داروها و الکل و در بعضی از موارد به دلیل سرطان مغز ایجاد می شود. زمانی که فعالیت سلولی کورتیکال یا غشایی در مغز بیش از حد غیر عادی باشد، حملات صرعی رخ می دهد و ...
اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از آلزایمر موثر است
... وی ادامه داد: با پیشرفت بیماری، حافظه طولانی مدت بیماران مبتلا به آلزایمر هم از دست خواهد رفت. آقامیری با بیان اینکه نباید اختلال در تمرکز با آلزایمر را اشتباه گرفت، افزود: علل اختلال حافظه دلایل کم اهمیت و درمان پذیر هستند و عواملی همانند اختلالات متابولیک، کم کاری تیروئید و یا اختلالات ناشی از استرس و اضطراب می تواند از جمله این دلایل باشد. وی افزود: شخصی که به دنبال ...
معالجه افسردگی با گرما درمانی و سونا
استفاده از داروهای ضد افسردگی به طور کلی بی خطر است، اما می تواند عوارض جانبی مانند مشکلات معده، سردرد، مشکلات خواب، افزایش وزن و احساس اضطراب داشته باشد که گاهی اوقات می تواند کیفیت زندگی فرد را بدترکند. به همین دلیل، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است به دنبال درمان های جایگزین مانند گیاهان دارویی و مکمل ها ، مدیتیشن، طب سوزنی، تغییرات در رژیم غذایی، یوگا و روان درمانی باشند. ...
سقوط و عدم تعادل در سالمندان
و خانواده او مورد بررسی قرار گرفته است. از آنجایی که فرد سالمند به عنوان یک انسان منحصر به فرد دارای نیازهای گوناگون اجتماعی، جسمی، روانی، معنوی، اقتصادی و... است، نمی توان به یک الگوی برنامه مراقبتی واحدی برای پیشگیری، درمان و بازتوانی آنها تدوین کرد، اما می توان با انجام یک بررسی جامع و کل نگر و پویا بر اساس شرایط هر یک از افراد سالمند (با تاکید بر منحصر به فرد بودن) تا حدودی از وقوع ...
آنچه در مورد وسواس جنسی باید بدانید
فرد در موقعیت های مختلف آن ها را تجربه میکند ، یکی از انواع وسواس های جنسی میتوان تصاویر یا افکار جنسی در رابطه با محارم باشد که میتواند به صورت تصور کردن بوسیدن یا رابطه جنسی با فرد در فکر بیمار ، تکرار شود بدون این که واقعا انجام شده باشد. وسواس جنسی رواج زیادی دارد و تقریبا یک چهارم افراد وسواسی دارای وسواس جنسی هستند. البته به طور قطع می توان گفت که اغلب بیمارانی که دچار وسواس جنسی ...
فرکتوز ذرت، یک زهر شیرین
و به همین دلیل قند خون تا حد زیادی بالا برود. مصرف بیش از حد این ماده بدن را مستعد دیابت نوع دو می کند. گذشته از همه این موارد، افرادی که به چاقی حساس هستند و مایلند تا وزنشان ثابت باقی بماند باید فروکتوز ذرت را حذف کنند. براساس تحقیق انجام شده در سال 2017 شواهدی درباره رابطه بین مصرف مقادیر زیاد فروکتوز و افزایش خطر چاقی و دیگر موارد مرتبط مانند سندرم متابولیک پیدا کرده اند. به گفته ...
با کمک های مادی و معنوی از کودکان ای بی حمایت کنید
صورت خطرناکی زخم می شود. بیماری ای بی چه عوارضی دارد؟ یکی از مهم ترین مسائلی که در مورد بیماری ای بی وجود دارد عوارض آن است که برای افراد ناآگاه تا حد زیادی نگران کننده است، چرا که تصور می کنند عوارض این بیماری مسری است. اما این در حالی است که بررسی های انجام شده در این زمینه، بارها اثبات کرده است که عوارض این بیماری به هیچ وجه مسری نیستند و احتمال شیوع آن ها صفر است. مسأله دیگری که در مورد ...
