خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نکته درباره آلرژی
مورد آلرژی های محیطی هم می توان گفت در بعضی از افراد به مرور زمان برطرف می شود(مثلا حساسیت به گرده گیاهان)، اما تضمینی وجود ندارد. بهترین راه خلاصی از این شرایط، ایمونوتراپی یا دریافت واکسن آلرژی است که از میزان حساسیت تان کم خواهد کرد. دلیلی ندارد که در دوران حاملگی بادام زمینی نخورید قبلا به زنان باردار توصیه می شد از خوردن بادام زمینی و کره آن اجتناب کنند تا جنین شان ...
پوست ویترین سلامتی است
ملاسمای پوستی می شوند، اما بهتر است بدانید تا زمانی که فرد از داروهای هورمونی استفاده می کند، این لکه های پوستی باقی خواهند ماند و احتمال دارد چندین سال طول بکشد تا آنها به طور کامل از بین بروند. اما درمورد راه های درمان باید با پزشک متخصص مشورت شود، زیرا ابتدا باید عامل اصلی به وجود آمدن این لکه ها مشخص شده سپس طبق آن، درمان درست به کارگرفته شود. اما به طور کلی می توان با کمک درمان های ...
چرا نمی توانم شکم ام را کوچک کنم؟
بیشتر لذت ببرد. خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش دیگری به اثبات رساند اختلاف زمانی زیاد بین ساعات بیدار شدن در روز آخر هفته و در طول هفته با ...
تأثیر اختلالات خواب در نارسایی قلبی
جراحی برای رفع چاقی از جمله درمان های ثانویه برای خُرخُر شبانه است. علیپور پارسا اضافه کرد: خُرخُر شبانه عوارض مختلف دیگری همچون بروز دیابت و فشار خون و همچنین گرفتگی عروق قلب و حملات قلبی را نیز به همراه دارد. از طرفی کسر خواب نیز در درازمدت ریسک ابتلا به فشار خون، دیابت و بیماری قلبی را بیشتر می کند. وی خاطرنشان کرد: خواب شبانه که کمتر از 5 ساعت باشد برای سلامتی فرد عوارض دارد لذا توصیه می شود خواب شبانه کمتر از 6 ساعت نباشد. ...
سرویس های بهداشتی عمومی چقدر آلوده است؟
خانواده ایرانی - در چند سال اخیر چند پژوهش برای بررسی میزان وجود انواع میکروارگانیسم ها در توالت های عمومی به انجام رسیده است. جامع ترین پژوهشی که در این خصوص انجام شده، دو سال پیش و با بررسی سرویس های بهداشتی چهار دانشگاه معروف در ایالات متحده به واکاوی این باور عمومی پرداخت. البته پیش از آن نیز مطالعات اینچنینی انجام شده بود. برای نمونه سال 2011 دانشمندان با نمونه برداری از 12 سرویس بهداشتی ...
آرشیو سینمای مستند تجهیز می شود
...، رشته ای به این نام وجود داشته باشد. در ادامه توکلیان با اشاره به اینکه مستندسازان جوان نیاز به مباحث آموزشی دارد و در 59 دفتر انجمن سینمای جوان نیز دوره آموزشی طراحی شده، بیان کرد: ما یک دوره هفت ماهه فیلمسازی و سپس دوره یک ماهه مستندسازی داریم و این پشتوانه آموزشی در اتاق شمس نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. تولید 130 فیلم مستند در سال گذشته مرتضی رزاق ...
داستان تولد بوکوحرام؛ قلب کافر را بخور!
با اجرای دو عملیات انتحاری طی 48 ساعت، افراد زیادی را بکشد. این دو عملیات در شهرهای یولا، در شرق این کشور و کانو، در شمال به وقوع پیوست. این دو صدها مایل از هم فاصله دارند. چنین حملاتی نشان دهندۀ عمق نفوذ این گروه در کشور است؛ حتی بیرون از مناطقی که زمانی تحت کنترل این گروه بودند. پس از آن نیز حملات و درگیری هایی ازاین دست در مناطق مرزی در شمال شرقی نیجریه به وقوع پیوسته؛ اما چندان در خبرها انعکاس ...
هپاتیت در کمین هموفیلی ها
3 بار باید فاکتور تزریق کنند. به همین دلیل همیشه باید مقداری فاکتور در خانه داشته باشند. دکتر بهار به هموفیلی ها توصیه می کند حتما آزمایش های دوره ای مربوط به هپاتیت C و B را انجام دهند تا در صورت ابتلا به این بیماری، تحت نظر متخصصان گوارش درمان شوند. وی تزریق واکسن هپاتیت B را ضروری می داند و درباره دلایل احتمالی ابتلای هموفیلی ها به هپاتیت C می گوید: با وجود آن که سلامت خون قبل از تزریق بررسی می شود، اما ممکن است ویروس این بیماری در زمان آزمایش، مخفی باشد و وجود ویروس را نشان ندهد به همین دلیل احتمال ابتلای فرد دریافت کننده به این نوع هپاتیت وجود دارد. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 29 فروردین
Orlando Health در فلوریدا نشان داده که این نشانگر زیستی میتواند تا هفت روز در جریان خون فرد باقی بماند. رویکرد جدید محققان میتواند به سادگی ضربه مغزی را حتی زمانی که بیماران علائم را با تاخیر تجربه کردند، شناسایی کند. این نشانگر که "پروتئین رشته ای اسیدی گلیال " نام داشته، از میان سد مغز و خون میگذرد و طی آسیب مغزی در جریان خون آزاد میشود. محققان برای این تحقیق حدود 600 بیمار در یک دوره ...
6 عامل ایجادکننده درد در بدن را بشناسید
باید انجام شان دهید، مانند جوابگویی به ایمیل ها، تمیز کردن کمد و آماده کردن ناهار. اما اگر قرار باشد خواب را دست کم بگیرید، دچار درد و آزار خواهید شد. زمانی که اینترنت نبود، آمریکایی ها هر شب نُه ساعت می خوابیدند. اما امروزه به طور متوسط شش ساعت و نیم می خوابند. بدن انسان، در خواب هورمون رشد تولید می کند که برای ترمیم بافت ها ضروری است. بعلاوه، افرادی که کم خوابی مزمن دارند، سه برابر بیشتر ...
5 فایده شگفت انگیز چرت بعد از ظهر
سلامت نیوز: وقتی خود را از خواب نیمروزی محروم میکنید، سلول های عصبی اشباع میشوند و قابلیت های خود را از دست میدهند. خواب بعدازظهر برای حافظه مفید است به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، پژوهش های متعددی نشان داده است که چرت بعدازظهر تأثیر مثبتی روی حافظه دارد. میپرسید چرا؟ به خاطر اینکه چرت کوتاه به ذهن انسان نظم بخشیده و به مغز استراحت میدهد. حافظه با تبادلات بین ...
چطور ساعت بدن فرزندمان را تنظیم کنیم؟
حدود هشتاد درصد از نوجوانان و جوانان در طول شبانه روز، هشت ساعت خواب مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. برخی از آنها تقریباً هر روز صبح خوا ب آلود هستند و این یک واقعیت انکارناپذیر است که نسل نوجوان و جوان ما خواب آلودتر از گذشته است آنها زمان بیشتری را به انجام تکالیف و درس های مدرسه اختصاص می دهند. درس ها دشوارتر شده اند و فعالیت های جانبی پس از مدرسه نیز زیاد شده است. ...
رنو ساندرو یا برلیانس H220؛ کدام خودرو هاچ بک پارس خودرو را بخریم؟
بازها و راننده های حرفه ای مهم است. این افراد دوست دارند نهایت سرعت خودرویشان بالا باشد تا در جاده ها و اتوبان ها کم نیاورند. در حالی که حداکثر سرعت H220 برابر با 180 کیلومتر بر ساعت است اما حداکثر سرعت ساندرو دستی 175 و ساندرو اتوماتیک 170 کیلومتر بر ساعت به شمار می رود. اطلاعات صفر تا 100 کیلومتر ساندرو نشان می دهد که این خودرو پرشتاب نیست. جعبه دنده در نسخه دستی هر دو خودرو ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
هر حال علایم زیر می توانند نشانگر بیماری کلیوی باشند که در صورت وجود، انجام آزمایش ها و بررسی های بیشتر توصیه می شود: خستگی فشار خون بالا ورم چشم ها، دست ها یا پاها دفع ادرار خونی، تیره یا به رنگ چای شب ادراری بیش از یک بار در طی خواب شبانه کاهش اشتها و کاهش وزن خارش عمومی و دائمی چرا کلیه ها درد می گیرند؟ درد کلیه در اثر عفونت کلیه ...
زندگی با سیگاری ها سومین علت مرگ زودرس
بیماری نارسایی قلبی را تشدید کند. وی افزود:اختلالات خواب عوارض مختلفی مانند فشار خون ، دیابت ، بیماری قلبی ، حملات قلبی را بیشتر می کند و کسر خواب در دراز مدت ریسک ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و دیابت را افزایش می دهد. به گفته این متخصص قلب و عروق افرادی که در دراز مدت کمتر از 5 ساعت می خوابند، زمینه بروز بیماری های قلبی - عروقی و دیابت در آنها افزایش پیدا می کند. وی گفت ...
با 5 روش ار پیری زودرس جلوگیری کنید
استفاده می کنند. خبر بد این است که این داروها عوارض جانبی منفی طولانی مدتی دارند. و خبر بدتر این است که آنها می توانند منجر به کوتاه شدن عمر انسان شوند. بعضی پژوهش ها نشان می دهند یک افزایش ریسک مرگ در دهه ی 50 زندگی این افراد وجود دارد. یک پژوهش نشان می دهد بیماران بدحالی که از این داروها مصرف می کردند زمانی که در بخش مراقبت های ویژه بستری می شدند. احتمال بیشتری داشت که بمیرند. وقتی از ...
افراد حشیشی را با این علائم بشناسید
تر و روشن تر به نظر می آیند و صداها از فاصله دورتر به گوش می رسند. فرد در خود احساس اعتماد به نفس کاذب و قدرت عجیبی می کند و دست به اعمال خشونت آمیز می زند. اشتها به خصوص در زمینه غذاهای شیرین زیاد می شود که اصطلاحاً به آن اشتهای کاذب و غیرقابل کنترل و یا اشتهای گاوی می گویند، سرانجام فرد به خواب عمیقی فرو می رود. * فرد وابسته به حشیش را می توان از روی 3 علامت ...
انواع عوامل ایجاد کننده سردی در روابط جنسی
کاهش می یابد. کاهش هورمون تستوسترون، افزایش وزن ارتباط میان فردی ضعیف و... از عوامل اصلی از بین رفتن میل جنسی است. افسردگی افسرده بودن می تواند توان لذت بردن از برقراری رابطه جنسی، مطالعه کردن، تماشای فیلم، شرکت کردن در میهمانی ها، خوش گذرانی با دوستان و... را از میان ببرد. برای درمان افسردگی باید از متخصص مشاور و روان پزشک کمک گرفت. اگر داروی ضدافسردگی که پزشک تجویز کرده ...
مصرف شکلات تلخ چه تاثیری بر خواب شب دارد؟
روز نو : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب شبانه کمک کند. پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛ بنابراین مصرف شکلات تلخ می تواند به افراد در تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی با کیفیت برتر را تضمین کند. این ماده مغذی در بسیاری از خوراکی ها از ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم؟
کیسه زیرچشم می گوییم. زمان به وجود آمدن این کیسه ها، به این بستگی دارد که والدین شخص تا چه اندازه چنین کیسه هایی داشته اند و در چه سنی این مشکل در آن ها آغاز شده است. دکتر هارمر می گوید: این پدیده، بیشتر ارثی است. ممکن است مسائل ژنتیک، آناتومی و ساختاری باعث شود این مشکل در بعضی افراد زودتر از دیگران به وجود آید. اما وراثت، تنها علت بروز این مشکل نیست، شیوه زندگی افراد هم در این مورد موثر است ...
مولفه های بارداری سالم
ویزیت قبل از بارداری متخصصان معتقدند؛ برخی از مکمل ها و داروهای مصرفی در طول بارداری نباید مصرف شوند و برخی از آنها نیز باید قبل از بارداری شروع شوند. چون برخی مکمل ها در چربی های بدن ذخیره شده و تا مدتها باقی می مانند. بنابراین هم شما و هم همسرتان می بایست از نظر مصرف داروها و مکمل هاو نیز مصرف الکل، دارو، سیگار و کنترل وزن و ورزش و نیز برخی بیمارها مثل؛ آبله مرغان، سرخجه، آسم، دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گیرید. از این رو مصرف فولیک اسید بسیار تعیین کننده است. بر طبق پژوهش های مراکز کنترل و پیشگیر ...
اعتیاد به شیرینی جات اعتیاد به کوکائین است
کوکائین وارد می کند.از این رو محققان بر این باورند که همان اندازه که راه درمان اعتیاد دشوار است راه درمان بیماری هایی که از این طریق به وجود می آید نیز سخت به نظر می رسد. به گفته محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند (QUT)، مصرف بیش از حد قند سطح دوپامین را در مغز کاهش می دهد که مشابه مصرف مخدر کوکائین است. این مطالعه نشان داد مصرف طولانی مدت قند در نهایت باعث کاهش در سطح دوپامین ...
مزایا و معایب ورزش بدنسازی
قبل از غرق شدن در بدنسازی به یاد داشته باشید، در هنگام استفاده از هالتر است. در هنگام استفاده از هالتر، اگر بعلت وزن سنگین آن قادر به تکرار یک نوسان رو به بالا نباشید، این احتمال وجود دارد که زیر هالتر به دام بیفتید! یکی دیگر از معایب تمرین با وزنه، این است که عمدا باعث آسیب رساندن به بدنتان می شوید. شما باید قادر به حفظ تعادل وزنه های سنگین باشید. اگر نمی توانید کنترل کامل بدنتان را درهنگام تمرین کردن حفظ کنید، دانسته یا ندانسته باعث سایش شدید و پارگی عضلات بدنتان می شوید، در نتیجه آسیب جبران ناپذیری به آنها وارد می کنید. منبع :fitnessmagazine. ...
معایب و مزایای رژیم پروتئینی
ها و چربی ها و پروتئین های غذا است و این کار زمان بیشتری را صرف می کند. معایب رژیم غذایی پر پروتئین شاید در خلال این رژیم غذایی احساس کنید که وزن زیادی کم کرده اید ، اما این را بدانید که بیشتر کاهش وزن شما به خاطر از دست دادن آب بدن است. این نکته به این معنی است که شما به محض قطع کردن رژیم غذایی تان در زمان کوتاهی وزن از دست داده تان را دوباره بدست خواهید آورد. به علاوه ...
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی
اول دو رابط به وجود آمد. فردی که برای ما مورد اعتمادتر بود، آقای جلال الدین فارسی بود. بعضی از دوستان بنی صدر را به عنوان رابط انتخاب و پسندیدند.همه این مقدمات منجر به این شد که در چهاردهم یا شانزدهم فروردین 1358، سازمان مجاهدین انقلاب اسلامی در دانشگاه تهران اعلام موجودیت کرد. در دانشگاه تهران؟ بله، حدود یک ماه بعد در اردیبهشت ماه هم سپاه اعلام موجودیت کرد. در این فاصله چندین ...
مهمان 15ساله استاد صدا/ با سرطان استاد شجریان آشنا شوید
شما چرا با اینکه استاد شجریان در پیام نوروزی شان عنوان کرده اند که، حدود 15 سال است مبتلا به بیماری بوده اند، هنوز هیچ کدام از نشانه های درمان سرطان (مانند تغییر وزن یا ریزش موی ناشی از شیمی درمانی) در طول این مدت در ایشان قابل مشاهده نبوده است؟ البته من در جریان جزییات بیماری استاد نیستم، ولی حدسم این است که ایشان به احتمال قوی در این دوره از همین روش درمانی نوین (داروی سوتنت) برای کنترل ...
راه های درمان کم خوابی/ علل ابتلا به بیماری لک و پیس/ چگونگی پیشگیری از زوال عقل در پیری
در رفع کم خوابی و بی خوابی بسیار موثر است ولی باید توجه داشت که دیر میل کردن شام نیز به دلیل سوء هاضمه و یا عدم هضم صحیح سبب بی خوابی می شود. دریایی ادامه داد: مصرف ماست موسیر و دم نوش هایی مانند عرق بهار نارنج و به لیمو هنگام خواب آرام بخش است و خوابی آرام را برای فرد به ارمغان می آورد. وی چاقی بیش از حد، یبوست و مشکلات مربوط به روده را از عوارض بی خوابی برشمرد و عنوان کرد: افراد در ...
راه های درمان کم خوابی
داشت که دیر میل کردن شام نیز به دلیل سوء هاضمه و یا عدم هضم صحیح سبب بی خوابی می شود. دریایی ادامه داد: مصرف ماست موسیر و دم نوش هایی مانند عرق بهار نارنج و به لیمو هنگام خواب آرام بخش است و خوابی آرام را برای فرد به ارمغان می آورد. وی چاقی بیش از حد، یبوست و مشکلات مربوط به روده را از عوارض بی خوابی برشمرد و عنوان کرد: افراد در صورت بروز مشکل کم خوابی یا بی خوابی حتما جهت ...
آلومیوه ای سرشار از ویتامین
...؛ اما می توان آن را به صورت خشک و یا بصورت کمپوت و مربا مصرف کرد و یا به کیک ها، سالادها و غذاها اضافه نمود. در طب چینی، آب آلو به عنوان اکسیر صبحانه جهت سم زدایی وشادابی بدن بعد از خواب توصیه شده است. آلو دارای انواع مختلفی است شامل;آلوهای زرد، سیاه، سرخ، آلوچه، آلوی ترش جنگلی، آلوچه و آلوچه گوجه که تقریبا دارای خواص مشابهی هستند ولی آلو زرد یا طلایی دارای ارزش دارویی ...
دوستان نامرئی
کرده و ناخودآگاه دچار حس خود کم بینی می شود و با هر بار دیدن عکس ها و جملات زیبا و دروغین دوستان مجازی این احساسش هر روز بیشتر و بیشتر خواهد شد و کم کم خود نیز به سمت دروغگویی و جعل هویت خواهد رفت و این عوامل سبب شده که آسیب های اجتماعی و روانی فراوانی در ارتباط های دنیای مجازی به وجود آید. به گفته او، هنگامی که فرد خود را برای خواب شبانه آماده می کند و دائماً به خود وعده می دهد که گوشی تلفن ...
