آیااین میوه ها و غذاها محرک جنسی یا شهوت افزاها هستند؟+عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
صبحانه سالم و مفید برای افراد دیابتی نوع 2
مرور در سال 2018 نشان داده اند که افراد دیابتی که سبک زندگی سالمی را حفظ می کنند، می توانند تا هفت تخم مرغ در هفته مصرف کنند. شما می توانید تخم مرغ ها را به روش های مختلفی مثل سرخ کردن، پخته کردن در آب، یا ترکیب های مختلفی از سبزیجات مثل اسفناج، قارچ و فلفل دلمه تهیه کنید. ماست یونانی با توت ها: ماست یونانی با توت ها یک گزینه آسان، خوشمزه و مغذی برای صبحانه است. برخی مطالعات ...
5 عارضه خطرناک حذف وعده های غذایی
کمبود مواد مغذی در بدن شود. مثلاً حذف وعده صبحانه به این معناست که شما فرصت تغذیه با ده ها ماده مغذی ضروری، مانند: غلات کامل، میوه ها، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات، را از بدن می گیرید و در روند رشد اختلال ایجاد می کنید.
با خوردن این مکمل یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
ملاتونین به عنوان یکی از معروف ترین مکمل های خواب شناخته می شود، اما تنها گزینه موجود نیست. منیزیم نیز به عنوان یک مکمل مؤثر در بهبود کیفیت خواب مطرح است که فواید اضافی دیگری نیز دارد. به گزارش فرطب، منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، نه تنها خواب را بهبود می بخشد، بلکه در تنظیم سطوح قند خون و فشار خون، بهبود عملکرد عضلات و اعصاب، و ساخت پروتئین ها و استخوان های محکم نیز نقش دارد. ...
علل و بهترین درمان های طبیعی برای دیدن کابوس شبانه
معرفی می کنیم که از دیدن کابوس جلوگیری می کند. عوامل کابوس دیدن: علل خوراکی؛ مواد غذایی و خوراکی هایی که موجب دیدن کابوس شبانه می شوند الکل اگرچه خیلی ها به اشتباه از الکل به عنوان داروی مسکن استفاده می کنند اما الکل کیفیت خواب را از بین میبرد و موجب دیدن خواب های ترسناک و نا آرام در طول شب میشود بعضی افراد که الکل مصرف می کنند ممکن است حتی تصویرهای عجیب و ...
سم زدایی همیشگی بدن با 14 روش ساده
...، اما میوه هایی مانند پرتقال، کیوی، هلو، انواع توت ها و ... قطعا به پاکسازی و دفع مواد سمی کمک می کنند. میوه هایی که پر آب هستند، هضم راحت تری دارند و شامل آنتی اکسیدان می باشند. هر زمان که احساس گرسنگی می کنید، یک کاسه میوه بخورید. خوردن میوه و یا حتی اسموتی های میوه ای برای وعده صبحانه و یا به عنوان یک نوشیدنی در اواخر شب، روند گوارشی را تسهیل کرده و مواد سمی را از بدن شما دفع می کند. ...
با این غذاها سلامتی خود را تضمین کنید
با کاهش 18 درصدی ریسک سرطان پروستات مرتبط است. یافته های دیگر نشان می دهند افرادی که در حال حاضر سیگار می کشند؛ اما هویج نمی خورند در مقایسه با افرادی که بیشتر از یک بار در هفته هویج می خورند، سه برابر بیشتر احتمال دارد به سرطان ریه دچار شوند. سعی کنید هویج را دو تا سه بار در هفته در رژیم غذایی خود بگنجانید. هویج می تواند در کنار بیشتر غذاها یا به عنوان میان وعده مصرف شود. ...
12 جایگزین قهوه؛ خواص و طرز تهیه آنها
قهوه یکی از نوشیدنی های محبوبی است که بیشتر افراد صبح ها یا مواقعی که احساس خستگی می کنند، می نوشند. البته این نوشیدنی به علت مقدار کافئینش برای همه مناسب نیست و در بعضی افراد موجب مشکلاتی چون بی قراری، عصبی شدن، مشکلات گوارشی و سردرد می شود. اگر شما هم به کافئین حساسیت دارید، می توانید به جای قهوه، نوشیدنی دیگری مصرف کنید که مضرات قهوه را ندارد. در این مقاله، 12 جایگزین قهوه را معرفی ...
با خوردن این ادویه محبوب جوان می مانید
ضد التهابی محبوب زردچوبه است، بهبود بخشد. دانشمندان دریافتند که مصرف 20 میلی گرم پیپرین به همراه 2 گرم کورکومین میزان دسترسی به کورکومین را در انسان تا 2000 درصد بهبود می بخشد. مطالعات دیگر نشان داده اند که فلفل سیاه ممکن است جذب بتاکاروتن را بهبود بخشد، ترکیبی که در سبزیجات و میوه ها یافت می شود و بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. بتاکاروتن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که ممکن است با آسیب سلولی مبارزه کند. تحقیقات نشان داد که مصرف 15 میلی گرم بتاکاروتن با 5 میلی گرم پیپرین در مقایسه با مصرف بتاکاروتن به تنهایی، سطح بتاکاروتن خون را به میزان زیادی افزایش می دهد. ...
ترکیب موز با این خوراکی ها سمی است
نمی شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می تواند زمینه ساز بیماری ها شود. میوه های ترش؛ متخصصان تغذیه توصیه می کنند میوه های ترش مانند مرکبات، انار و توت فرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان می دهد زمانی که موز با این میوه ها مصرف شوند زمینه ساز مشکلاتی نظیر حالت تهوع و ...
5 مکمل ورزشی برای افزایش حجم و وزن
. یکی از بهترین گزینه ها در انتخاب و خرید کراتین برند یو اس ان بوده که در بین مکمل های کراتین این برند محصول کراتین مونوهیدرات برند یو اس ان که به جذب بالا و اثر بخشی عالی گزینه ی بسیار مناسبی برای ورزشکاران خواهد بود. نکاتی در مورد مصرف کراتین: کراتین را می توان با آب یا آب میوه مخلوط کرد و میل کرد. مهم است که در طول مصرف کراتین به اندازه کافی آب بنوشید. اگر بیماری خاصی ...
فواید جینسینگ برای مردان و زنان چیست؟
رسد از سطوح سالم تستوسترون در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است از سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت حمایت کند. طریقه مصرف جینسینگ نحوه مصرف جینسنگ معمولاً به نوع محصول جینسنگ، شکل مصرف (قرص جیسینگ، مایع، چای یا گیاه خشک)، دوز، و نیازهای فردی شما متغیر است. همچنین، برخی افراد ممکن است به گونه های مختلف جینسنگ حساسیت نشان ...
چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
تمدد اعصاب مانند؛ تمرینات نفس عمیق، یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. مصرف قند قبل از خواب مصرف غذا های شیرین قبل از چرت یا قبل از خواب، ممکن است که تپش قلب در خواب را به وجود بیاورد. بدن در این شرایط به آسانی قند و شکر را جذب می کند. مصرف چنین غذا هایی می تواند باعث افزایش قند خون گردد. قند اضافی در خون ممکن است عاملی برای آزاد شدن هورمون های استرس باشد. مصرف کافئین ...
طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!
تولید انرژی مورد نیاز برای عملکرد مغز نقش دارد. مصرف منظم لوبیا به تقویت حافظه و بهبود تمرکز کمک می کند. فواید لوبیا قرمز در کنترل فشار خون و کلسترول لوبیا قرمز به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم، به کاهش فشار خون بالا و کنترل سطح کلسترول خون کمک می کند. طبق بررسی پتاسیم به عنوان یک وازودیلاتور عمل کرده و به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند، در حالی که منیزیم به تنظیم سطح چربی ها در خون ...
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
اختلال در خلق وخو شوند. کت ون کرک، یک درمانگر جنسی، دراین باره می گوید: مواد مغذی موجود در این غذاها سلامت اندام های جنسی را نیز بهبود می بخشد. گفته می شود که این غذاها احساسات برانگیختگی مانند دمای بدن، ضربان قلب یا انرژی بدنی را افزایش می دهند و باعث می شوند تمایل بیشتری برای رابطه جنسی داشته باشید. سرن پون، متخصص تغذیه، می گوید: توت فرنگی حاوی مواد مغذی است که می ...
مصرف این خوراکی ها روندپیری مغز را کندمی کند
برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی مهم رژیم غذایی MIND آن است که حاوی چربی های کم تر اشباع شده، روغن های سالم بیش تر و وجود به ندرت گوشت قرمز (دو وعده یا کم تر در هفته) است. 2-سبزیجات مصرف کنند از سبزیجات بزرگ سبز مانند کاهو و تهیه سالاد با آن، کلم پیچ و اسفناج غافل نشوید. سبزی های برگدار حاوی فولات، ویتامین E، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند مواد مغذی ای که از ...
علائمی که نشان از بهم ریختن تعادل هورمون ها دارد
ناشی از عدم تعادل هورمونی باشد. عدم تعادل هورمونی نیز می تواند ناشی از استرس، رژیم غذایی و سایر عوامل سبک زندگی باشد. هورمون ها نقش حیاتی در بدن ما دارند و در صورتی که عدم تعادل داشته باشند می توانند مشکلات متعددی ایجاد کنند. هورمون ها عوامل قدرتمندی در بدن ما هستند که به تنظیم افکار، احساسات و عملکردهای بدن ما کمک می کنند. آنها مانند پیام رسان هایی از طریق جریان خون عمل می کنند تا به ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
جراحی عسل گاوپونه و گل اروانه یک عسل با طعم غالب ملایم گیاه است و به عبارتی طعم عسل های قدیم را می دهد. این عسل حاصل تغذیه زنبورها از دو گیاه گاوپونه با نام محلی گاپینه و نیز گیاه گل اروانه با نام محلی گل ارونه است. عسل گاوپونه و گل اروانه به عنوان یک ماده طبیعی خون مردگی های ناشی از تصادف و عمل جراحی را بر طرف می کند. خرید این عسل برای مصرف روزانه گزینه ...
خواص زنجبیل و عسل
مفید برای معده هستند، ناراحتی معده هنگامی ایجاد می شود که مخاط معده شما تحریک شود. بسیاری از افراد هنگام ناراحتی معده مربوط به درمان های شیمی درمانی از چای زنجبیل بهره مند می شوند. چای عسل و زنجبیل به احساس آرامش در معده کمک می کند. مفید برای قلب مطالعات نشان می دهد که عسل و زنجبیل برای سلامت قلب مفید است. همچنین ثابت شده است که زنجبیل در جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول بسیار ...
6 ماده غذایی مفید که از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کنند
... سبزیجات برگدار مانند اسفناج، شنبلیله و کلم پیچ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. این سبزیجات سرشار از فولات، سیستم عصبی و سلامت قلب را تقویت می کنند و خطر سکته را کاهش می دهند. وجود ویتامین B بیشتر عاملی مهم در پیشگیری از سکته است. محتوای پتاسیم نیز به تنظیم فشار خون کمک می کند. این آخری یک عامل مهم در پشیگیری از انواع سکته ها است. 3-شکلات تلخ مصرف ...
قند تلخ خردسالی
هم جدی گرفته شود. البته که میزان مصرف کربوهیدارت، پروتئین وسایر گروه های غذایی به سن کودک و میزان فعالیتش بستگی دارد: اما مواد مغذی غیرنشاسته ای مثل هویج، سبزیجات، فلفل، گوجه و کلم بروکلی و به طورکلی میوه ها و از طرف دیگر، منابع خوب پروتئینی مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر، ماست و...ازآن دسته مواد غذایی قابل قبول(البته به مقدار مشخص)برای این کودکان است. زندگی تحت نظارت! خوبی اش این است ...
خواص خوردن خرما با پنیر
بسیاری از ما به مصرف پنیر در وعده صبحانه علاقه داریم. پنیر یک ماده لبنی مفید است که در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف می شود. می توان این ماده غذایی را همراه با سایر ترکیبات مثل گردو، پنیر، خیار و گوجه میل کرد. برخی متخصصان طب سنتی معتقد هستند، پنیر طبع سردی دارد . [...]
باید ها و نباید های تغذیه ای برای زنان و دختران
این دوره را به سلامت به طی کند. البته این موضوع به معنای دو برابر شدن مصرف مواد غذایی از ابتدای بارداری نیست. دکتر کاویانی کاهش مصرف قند های ساده و مواد غذایی حاوی آن، خودداری از مصرف نمک اضافی و مواد غذایی و تنقلات حاوی آن و مصرف منابع فیبر غذایی مانند غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه ها را سبب کاهش مشکلاتی نظیر یبوست در دوران بارداری عنوان کرد و همچنین نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات سالم ...
تاثیر رژیم غذایی بر کنترل شوره سر
شما هورمون هایی ترشح می کند که تولید چربی را افزایش می دهند. قارچ های مالاسزیا، از چربی های طبیعی بدن تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. . الکل: مصرف الکل می تواند با دهیدارته کردن پوست، خشکی و شوره پوست سر را تشدید کند. . غذاهای فراوری شده: این غذاها اغلب از جهت مواد مغذی چندان قابل توجه نیستند و می ...
آتش جنگ آخرالزمانی بر سر ناتو
سوخت و ساز بدن در تدارک مصرف انرژی برای کارهای جسمانی افزایش می یابد، ضربان قلب، فشار خون و تنفس فزونی می گیرد. ماهیچه ها کشیده می شود؛ به طور همزمان بعضی فعالیت های غیر ضروری مانند عمل گوارش فروکش می کند آب دهان و مخاط بینی خشک می شود تا هوای بیشتری به ریه ها برسد. به این ترتیب نشانه اولیه فشار روانی خشک شدن دهان است. آندورفین ها، یعنی دردزاهای طبیعی بدن ترشح می شوند و رگ های خونی سطحی انقباض ...
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن را بشناسید
اشتیاق بیشتری برای غذا خوردن پیدا کنید. تخم مرغ در جواب برای لاغری چه بخوریم، باید بگوییم تخم مرغ! برخی از تحقیقات نشان می دهند که ممکن است این غذا در طول زمان به کاهش وزن کمک کند. اگر تخم مرغ آب پز در وعده نهارتان باشد، شما را تا شام سیر نگه می دارد. برای کاهش وزن بهتر است زرده را حذف کنید و سفیده تخم مرغ را به منظور کاهش کالری مصرف کنید. نان سبوس دار نان، غلات ...
علت سردرد شما چند عادت اشتباه روزمره است
بین وعده های غذایی یا خوردن در فواصل نامنظم باعث افت سطح گلوکز خون می شود که بدن شما را به حالت گرسنگی سوق می دهد. این اتفاق باعث می شود که مجموعه ای از هورمون ها و مواد شیمیایی مغز، در حالت مشابه واکنش بدن شما به استرس باشد که می تواند باعث سردرد شود. کم آبی بدن و نخوردن آب کافی کم آبی یک محرک رایج سردرد است؛ کارشناسان تصور می کنند که کم آبی بدن میتواند با تنگ شدن رگ های ...