سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه زنان در دوران قاعدگی و پس از آن چگونه باید باشد؟
با اشاره به ویژگی های دوران بلوغ در زنان گفت: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در این دوران، توجه به دریافت میزان کافی آهن به خصوص از منابع غذایی با منشأ حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است. وی تاکید کرد: در این دوره در صورت لزوم باید از مکمل آهن نیز طبق نظر پزشک استفاده شود. در غیر این صورت امکان بروز کم خونی فقر آهن وجود دارد که منجر به بروز عوارضی نظیر بی ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری | با این غذاها به سادگی لاغر شوید
.... برگ های هویج غنی از ویتامین K است که در خود هویج موجود نمی باشد. هویج برای سلامت معده و طحال مفید است. این گیاه شب کوری، سرفه های مزمن، نفخ و سرماخوردگی را برطرف می کند. محققان معتقدند، این گیاه خطر بیماری قلبی و انواع سرطان ها را از بین می برد. هویج خام نیز خاصیت ضدعفونی کننده دارد و برای سلامت پوست، مو، استخوان و چشم مفید است و بدن را نیز پاک سازی می کند. اگر مواظب کالری ...
عادت های اشتباهی که مرگ ما را جلو می اندازند
شروع کرده و غذای کامل بخورید و ماده غذایی در ناهار باید معمولی و متوسط باشد و مقدار آن را در شام کم کنید، زیرا میزان سوخت و ساز هنگام شب کاهش پیدا می کند. سیگار سیگار کشیدن بدترین کاری است که یک فرد می تواند در حق بدن خودش انجام دهد و شما را در معرض خطر انواع سرطان ها قرار می دهد. احتمال ابتلا به بیماری های عروقی، فشار خون و سکته هم با وجود استعمال آن افزایش پیدا می کند و هزاران اثر مخرب دیگر هم دارد. سیگار همچنین چگالی و کاهش تراکم استخوانی را کم می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد و باعث ضعف کلی بدن خواهد شد. ...
علائم سرطان پانکراس را بشناسید
س شامل موارد زیر است: سیگار کشیدن چاقی داشتن سابقه دیابت یا پانکراتیت(التهاب پانکراس) مزمن داشتن سابقه خانوادگی سرطان پانکراس یا پانکراتیت داشتن برخی شرایط ارثی مانند سندروم لینچ، سندروم فون هیپل لینداو و سرطان ارثی سینه و تخمدان مصرف الکل عوارض سرطان پانکراس پیشرفت سرطان پانکراس می تواند به بروز عوارضی شامل موارد زیر منجر شود. از دست دادن وزن: افراد مبتلا به سرطان ...
هر آنچه باید در مورد ویتامین ها و مواد معدنی بدانید
.... مواد معدنی معمولا در فرآیندهای مختلف زمین شناسی تولید و در طبیعت به شکل سنگ یافت می شوند. می توان این مواد را می توان مانند غذا با خوردن گیاهان و حیوانات به دست آورد. کمبود مواد معدنی می تواند موجب بروز مشکلات مختلفی را در بدن شود مثلا کمبود کلسیم باعث ضعیف شدن استخوان ها و حتی تحلیل رفتن آنها می شود. انواع مواد معدنی تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان برای ...
خواص خوردن خرما همراه با پنیر
، پیشنهاد می کنیم خرما و پنیر را به رژیم غذایی فرزندان و کودکان خود اضافه کنید. تامین فیبر بدن ترکیب خرما با پنیر، بخش قابل توجهی از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. فیبر یکی از مهم ترین مواد مغذی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. تمام رژیم های غذایی سالم، باید حاوی مقدار مشخصی فیبر باشند. محققان دریافتند که فیبر خطر بروز بیماری های قلبی دیابت و انواع سرطان را کاهش ...
مکمل های اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند
. ویتامین D به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و توانایی آن در تنظیم انواع عملکردهای ایمنی مانند تنظیم سلول های B و T، توانایی کاهش التهاب را دارد و در حفظ یکپارچگی پوشش روده نقش دارد. سلامت روده ما در مدیریت علائم بیماران خودایمنی نیز حیاتی است. کد خبر 6031212
قرص لوامیزول 50 چیست؟؛ مقدار مصرف، کاربرد، عوارض و تداخل آن
... عوارض مصرف سردرد، سرگیجه، اضطراب، خستگی قرص لوامیزول 50 لوامیزول چیست؟ لوامیزول( به انگلیسی Levamisole ) جز داروهای ضد کرم است که برای درمان بیماری های عفونی باکتریایی یا ویروسی، آرتریت روماتوئید، بیماری های بدخیم (مانند سرطان روده بزرگ) تجویز می شود.لوامیزول همچنین دارویی برای درمان عفونت ناشی از کرم های انگلی به خصوص آسکاریس و کرم های قلابدار است. ...
آثار سیگارهای الکترونیکی بر سلامت
شفا آنلاین سلامت استفاده از سیگارهای الکترونیکی (Vape) در سال های اخیر به ویژه در بین جوانان به شدت رواج یافته است و این در حالی است که سازمان های جهانی مرتبط با حوزه سلامت و بهداشت می گویند این محصولات دارای ترکیباتی هستند که به شدت روی سلامت افراد تاثیر مستقیم گذاشته و انواع تهدیدهای جانی را به همراه دارند و در برخی موارد باعث تغییرات ژنتیکی و تحول در دی ان ای افراد می شوند. به گزارش ...
تا غذا هست؛ چرا مکمل آن؟
به گزارش اصفهان زیبا ؛ کم نیستند تبلیغات گسترده ای که به سلامت فرد نمی اندیشند! از آن جمله اند: تبلیغ مکمل های غذایی که این روزها با انواع و اقسام مختلف و اغراق گویی های زیاد در دسترس افراد قرار گرفته است. از سویی دیگر کمبود فرصت های برخی چنان شده است که با مصرف خودسرانه، بسیاری از مکمل های غذایی را به جای غذای سالم و مناسب در سبد غذایی خود قرار داده اند! این در حالی است که ...
آماری هولناک از چاقی ایرانی ها
معتقدند حفظ تناسب اندام بسیار پسندیده است اما بهتر است افراد دلیل پشت پرده ی بزوم حفظ تناسب اندام را نیز بدانند و آن سلامت بدن و دور ماندن از بیماری های صعب العلاج است. چاقی تا حدی به سلامت بدن آسیب می رساند که روز گذشته مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره آن هشدار داد و گفت: فعالیت بدنی کم، اضافه وزن، چاقی و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطر اصلی در بروز انواع سرطان هستند. ...
کاهش ابتلای کودکان به سرطان با مصرف شیر مادر
سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بروز سرطان های مخصوص دوران کودکی، آسم، آلرژی و اگزما در کودکانی که با شیر مادر تغذیه کرده اند، کمتر خواهد بود. صابر جباری سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی حیات ، با اشاره به تغذیه با شیر مادر، اظهار کرد: در حال حاضر در سراسر ...
اگر رژیم های غذایی مدرن می گیرید، این مطلب را بخوانید
کمبودهایی وجود دارد. ویتامین D که به نام ویتامین خورشید معروف است، باعث افزایش جذب کلسیم و سلامت استخوان ها می شود. اما کمبود این ویتامین بسیار شایع می باشد و تخمین زده می شود 41 درصد از افراد بزرگسال به میزان کافی ویتامین D ندارند. ازآنجایی که ما به طور منظم سطح ویتامین D بدن خود را چک نمی کنیم، بیشتر کسانی که کمبود این ویتامین را دارند از این مسئله آگاه نیستند. افراد سنین بالاتر، کسانی که ...
پدیده قاچاق، یک سرطان برای اقتصاد کشور است
وضعیت قاچاق و مبارزه با قاچاق کالا و ارز و پیاده سازی برنامه عملیات اجرایی کلان ارتقای سلامت نظام اداری، پیشگیری و مقابله با قاچاق کالا و ارز در منطقه آزاد قشم، مهم ترین کار ویژه های این ستاد هستند. عادل پیغامی، رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم نیز در این جلسه گفت: آسیب شناسی و بازبینی فرآیندها با هدف جلوگیری از بروز اشتباهات گذشته در حوزه مبارزه با قاچاق کالا و ارز در ...
دود دست دوم! نازایی یکی از ضررهای سیگار
استنشاق می کنند سیگاری دست دوم گفته می شود. دکتر محمد ملک زاده افزود: امروزه ثابت شده است که همه بیماری های ناشی از سیگار کشیدن در افراد سیگاری دست دوم ممکن است رخ دهد مانند انواع سرطان و یا بیماری های قلبی_عروقی. قرار گرفتن در معرض دود محیطی سیگار باعث افزایش خطر عفونت های تنفسی در کودکان می شود. پس فرق می کند خودتان سیگار بکشید یا در مکانی حضور پیدا کنید که فضای آن مملو از دود سیگار ...
فواید لیمو برای سلامتی
زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. فلاونوئیدها هنگامی که با میکروبیوم روده ...
11 فایده لیمو برای سلامت بدن
فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن ...
فواید استفاده از لیمو در رژیم غذایی
می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون سیستولیک- عدد بزرگ تر در آزمایش فشار خون- اثر منفی می گذارد و آن را کاهش می دهد. فلاونوئیدها هنگامی که با میکروبیوم روده (ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب ...
درمان تومور مغزی برای نخستین بار در جهان
شفا آنلاین سلامت لوکاس 13 ساله با نوعی داروی جدید درمان شد، اما هنوز پزشکان عامل اصلی بهبودی او را نمی دانند. به گزارش شفا آنلاین : هنگامی که لوکاس در سن شش سالگی به نوع نادری از تومور مغزی مبتلا شد، تقریباً شکی در آن نبود که این سرطان او را از پا درمی آورد. اما حالا او 13 سال سن دارد و توانسته است اولین فردی باشد که این بیماری را شکست می دهد. پزشکان هنوز دقیقاً نمی دانند چه عاملی باعث ...
موز را با چه خوراکی هایی نباید خورد؟
خواهند بود. شیرینی جات؛ انواع نان فانتزی و شیرینی جات که با آرد سفید تهیه می شوند حاوی قندهای ساده بوده و هضم طولانی دارند در حالی که موز فرایند هضم را تسهیل می کند. بنابراین، در همزمانی مصرف خوراکی هایی با ماهیت متضاد احتمال بروز اختلالات گوارشی وجود دارد. منابع پروتئینی ؛ موز هضم نسبتا سریعی دارد و ترکیب آن با خوراکی های سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ و گوشت در یک وعده غذایی تاثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. در این شرایط احتمال تخمیر و ایجاد نفخ و گاز معده افزایش پیدا می کند. ...
سن قلب شما می تواند طول عمرتان را پیش بینی کند
همراه با سکته مغزی در برخی از کشور ها بیش از همه انواع سرطان ها قربانی می گیرد.نتایج نظرسنجی ها نشان می دهند که بیشتر مردم از تأثیر قابل توجه بیماری های قلبی اطلاعی ندارند. علائم پیری قلب شامل درد قفسه سینه هنگام ورزش، خستگی، تنگی نفس و سبکی سر هستند.معکوس کردن سن بالای قلب با اصلاح عادات سبک زندگی ناسالم مانند ترک کردن سیگار امکان پذیر است. ورزش کردن به مدت حداقل 150 دقیقه در ...
خواص باورنکردنی جو برای سلامتی بدن که تاکنون نمی دانستید
.... این روش های آماده سازی باعث جذب بیشتر مواد مغذی جو می شود. خیساندن و جوانه زدن به مراتب سطح ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و آنتی اکسیدان را نیز افزایش می دهد. علاوه بر این، می توانید از آرد جو و جو جوانه زده برای پخت و پز استفاده کنید. خواص جو برای روده فیبر موجود در جو به بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند. این ...
بهترین قرص برای درد مفصل شانه + درمان های تکمیلی
برای کاهش التهاب شدید و تسریع در روند بهبودی در موارد خاص تجویز می شوند. مزیت : اثربخشی بالا در کاهش التهاب و درد. عوارض جانبی : استفاده باید تحت نظارت دقیق پزشک باشد، زیرا مصرف طولانی مدت می تواند باعث عوارض جانبی مانند تضعیف سیستم ایمنی، افزایش وزن، و پوکی استخوان شود. مکمل ها و ویتامین ها کاربرد : مکمل هایی مانند گلوکوزامین، کندرویتین، و ویتامین D برای بهبود سلامت مفصل و کاهش درد شانه در برخی ...
خواص تخم کتان
سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می شود. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که دانه های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شود. از آنجایی که تخم کتان حاوی فیبر بالایی است، برای وارد کردن آن در رژیم غذایی باید از میزان کم شروع کرده و مقدار آن به تدریج افزایش پیدا ...
تازه ترین های علم و فناوری
بیماران اکنون مغز استخوانی دارند که از CD33 خالی است و به خوبی عمل می کند. با توجه به این که آنتی ژن CD33 چقدر در سلول های این بیماران سرطانی بیان شود، متخصصان خون شناسی و سرطان خون به CD33 به عنوان یک هدف امیدوارکننده برای درمان لوسمی حاد مغز استخوان نگاه می کنند. داروی مایلوتارگ (Mylotarg) شرکت فایزر (Pfizer) یک درمان غیر کار-تی سل است و سلول هایی را هدف قرار می دهد که CD33 را از طریق یک ...
تاثیر اضافه وزن در ابتلا به بیماری های غیرواگیر/ رژیم غذایی اصولی داشته باشید
گلبن سهراب در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به تأثیر افزایش وزن در ابتلاء به بیماری ها اظهار کرد: بیماری های مزمن غیرواگیر مانند سرطان سینه در بانوان و سرطان پروستات در مردان با وزن بالا ارتباط دارد، احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو و سندرم متابولیک نیز در افرادی با وزن بالا بیشتر است، از سوی دیگر اضافه وزن روی مفاصل فشار مضاعفی را وارد می کند و زانو و مفصل هایی که در قسمت ...
20 خاصیت جادویی زردچوبه که از آن بی خبرید
استخوان زردچوبه حتی، در دررفتگی استخوان نیز استفاده می شود. برای این منظور پمادی از زردچوبه تهیه کنید و روی عضو آسیب دیده ببندید. 10. تقویت کننده معده افرادی که معده ضعیف دارند حتماً باید برای تقویت معده خود از دم کرده زردچوبه استفاده کنند. 11. بندآوردن خونریزی ها زردچوبه برای بندآوردن خون ریزی ها نیز مصرف می شود. 12. بهبود گردش خون ...
ارزش غذایی انواع لوبیا و طبع آن در طب سنتی | آیا مصرف خام لوبیا مضر است؟
به شمار رفته و برای تنظیم وزن، کنترل قند خون، تأمین انرژی، بهبود سلامت مغز و استخوان ها، درمان مشکلات پوستی و گوارشی مفید هستند. در این مطلب به بررسی طبع لوبیا می پردازیم، با ما همراه باشید. طبع لوبیا چیتی در طب سنتی طبع لوبیا چیتی در طب سنتی به عنوان گرم و تر شناخته شده است. این خاصیت به این معناست که این نوع لوبیا می تواند تأثیرات مثبتی بر روی تعادل حرارتی و رطوبت بدن داشته ...
چرا مصرف تن ماهی برای کودکان ضروری است؟
کودک شما بسیار مفید است. تن ماهی یکی از غذاهای دریایی در دسترس است که قیمت مناسب تری نسبت به ماهی تازه دارد و آماده سازی آن برای کودک بسیار ساده است. آیا مصرف تن ماهی برای کودکان ضرری ندارد؟ ماهی تن یکی از محبوب ترین انواع آبزیان در سراسر جهان است که به علت شباهت خوبی که به گوشت قرمز دارد، طرفداران زیادی دارد. ماهی تن که در آب های شور رشد و نمو پیدا می کند، اغلب به صورت کنسرو ...