خانه
چرا ژاپنی ها عمر طولانی دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر سبک زندگی تان را به این شکل تغییر دهید به راحتی 100 ساله می شوید
سکته را تا 40 درصد کاهش می دهد. حساب کنید که این گلدان های کوچک چه تاثیری بر سلامت تان خواهند داشت. پس برای خودتان یک باغچه کوچک یا حتی چند گلدان دست و پا کنید و از گلکاری و باغبانی لذت ببرید. از موهایتان مراقبت کنید اما مو چه ربطی به طول عمر دارد؟ پاسخ این سوال را سازمان بهداشت جهانی در گزارش سال 2007 داده است: استفاده نکردن از رنگ ها و سایر مواد شیمیایی برای رنگ کردن و حالت ...
این خوراکی ها پوست را کم آب می کنند
سرخ شده نیز تاثیر مشابهی دارند و عامل آسیب دیدگی و خشکی پوست اند. کارشناسان استفاده از دستگاه های هواپز را توصیه می کنند که به گفته آنان جایگزینی سالم تر برای پخت وپز غذا است. متخصصان توصیه می کنند که به جای کم کردن مقدار غذاهای مورد علاقه تان، نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی غنی از آب مانند اسفناج، خیار، خربزه، و انواع توت ها به صورت خام یا بخارپز را بیشتر کنید. به گفته دکتر بو ...
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
پودینگ آجیلی و البته بحث انتقال خون بین نسلی هم مطرح است. اما حتی این مکمل ها نیز بحث برانگیز هستند و دکتر اندرو استیل، متخصص طول عمر و نویسنده کتاب " Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Old "، در این باره گفته: برخی از این مواد ممکن است خطر مرگ را افزایش دهند. در شرایطی که راز جاودانگی هنوز حل نشده باقی مانده، اما جانسون و برخی از متخصصان مدرن طول عمر و نویسندگان ...
دلایل تداوم برخی از حساسیت ها تا پایان عمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ حساسیت ها از دیرباز برای دانشمندان معما بوده اند آن ها دقیق نمی دانند چرا برخی افراد حساسیت دارند در حالی بقیه ندارند، یا اصلا چرا حساسیت بروز می کند. پژوهش های پیشین حاکی از آن بود پادتنی که اغلب با بروز حساسیت همراه است از سلول هایی تولید می شود که مدت زیادی در بدن باقی نمی مانند و همین توضیح علت حساسیت مادام العمر افراد را دشوار می کرد. دو ...
مهمترین عارضه در یائسگی را بشناسید | بلایی که پوکی استخوان سر شما می آورد
: عوامل خطر دیگری هم همانند لاغری مفرط، سابقه پوکی استخوان دربستگان درجه یک، نژاد آسیایی، مصرف سیگار و الکل، کمبود مصرف کلسیم و ویتامین دی، زندگی کم تحرک، مصرف داروهایی مانند کورتیکو استروئیدها احتمال بروز آن را نیز تشدید می کند. سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور بیان کرد: با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی می توان از بروز پوکی استخوان ...
سفرۀ رمضانتان را با قوتو دلچسب تر کنید+ نحوه استفاده
ها کمک می کند. قوتو به علت اینکه با آنتی اکسیدان ها غنی شده است، از آسیب رسیدن به سلول ها جلوگیری می کند که به دنبال آن بدن در برابر بیماری ها واکسینه می شود. ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب از مهم ترین مواردی هستند که برای رشد کودکان ضروری هستند. این ترکیبات مغذی را می توانید در قاووت به وفور پیدا کنید. به صورت کلی این خوراکی به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان ...
مصرف این چای " معجزه سلامتی" است+طرز تهیه
...> برخی طعم شیرین تر و عده ای ترش تر را می پسندند. این در حالی است که رعایت تعادل میان همه مواد، نوشیدنی دلپذیرتری را به ارمغان می آورد. اما چرا چای عناب را راز زیبایی و سلامتی آسیایی ها می دانند؟ قرن هاست که مردم کره، ژاپن و چین از این چای شگفت انگیز برای حفظ سلامت خود، افزایش طول عمر و همچنین کمک به داشتن پوست و مویی سالم بهره می برند. از مزایای سلامتی چای عناب میوه عناب ...
کشف پادزهر مرگ / راز طول عمر در خون ما نهفته است
...، مولکول های کوچکی هستند که در خون یافت می شوند و اطلاعات ارزشمندی را در مورد سلامت و عملکرد بدن ارائه می دهند. مطالعه اخیر نشان می دهد که 12 نشانگر زیستی خاص با طول عمر مرتبط هستند. عوامل موثر بر طول عمر: ژنتیک و سبک زندگی تحلیل داده ها نشان می دهد که تفاوت در مقادیر نشانگرهای زیستی بین افراد صدساله و افراد با عمر کوتاه تر، بیش از یک دهه قبل از مرگ آشکار می شود. این موضوع ...
کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی
میانسال و زنان یائسه نشان داد و اشاره کرد که این زردچوبه محافظت قوی در برابر آسیب استرس اکسیداتیو دارد. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و به محافظت در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک می کند و به سلامت کلی و طول عمر کمک می کند. پسته پسته دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی بالایی است و خوردن فقط یک مشت پسته به عنوان ...
بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
مصرف کنید، زیرا بعضی مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها، مانع جذب آهن می شوند. همچنین، پلی فنول های موجود در چای سیاه و دم نوش ها، قهوه، حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات، ممکن است مانع جذب آهن شوند. به توصیه گوپتا، مصرف مکمل آهن 30 دقیقه قبل از صرف غذا یا دو ساعت بعد از صرف غذا بهترین راه برای افزایش جذب آهن در بدن است. به گزارش ...
روایت عجیب مهندس کامپیوتر پس از مصرف قارچ های جادویی
یکی از دوستانم به نام کامبیز که مهندس کامپیوتر است برای خرید خوراکی و مواد غذایی از خانه بیرون رفت. دقایقی بعد برگشت و گفت ماده مخدر قارچ از بیرون خریده است. او می گفت، مصرف این ماده مخدر اعتیاد آور نیست و پس از مصرف، ممکن است فقط یک شادی عظیم به سراغمان بیاید و دور هم خوش بگذرانیم. من و دوستم نیره اما ترسیدیم که اعتیاد آور باشد و به همین دلیل خیلی کم مصرف کردیم. آنطور که کامبیز می گفت یکی از ...
این میوه ها و سبزیجات شما را لاغر می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : میوه ها و سبزیجات مجموعه ای از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن. به نقل از ...
اگر این علائم را دارید ویتامین B2 بدن تان کم است/ مواد غذایی سرشار از ویتامین ویتامین B2
کمبود ویتامین B2 هستند؟ آریا سیفی می گوید: در کل گروه های خاصی مانند سالمندان و زنان باردار بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند. در واقع آن ها به مقادیر بیشتری از بعضی انواع ویتامین B نیاز دارند و شرایط خاصی مانند ابتلا به بیماری کرون، بیماری سلیاک، HIV و اختلال در مصرف الکل می تواند از جذب مؤثر ویتامین های B توسط بدن جلوگیری کند و خطر کمبود آن ها را افزایش دهد. ولی در کل کمبود ...
تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو را یاد بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز نوشیدن آب لیمو می تواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمی از ویتامین C به بدن شما برساند، شما را هیدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند. تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو بدنی که مواد مغذی کافی دریافت می کند، کمتر هوس خوردن غذاهای ناسالم را تجربه می کند که ارزش غذایی پایینی دارند. علاوه بر این، لیمو حاوی نوعی فیبر به نام پکتین است که یک مطالعه نشان داد که ...
12 جایگزین قهوه؛ خواص و طرز تهیه آنها
در دوران بارداری یا شیردهی هستید، از قهوه کاسنی استفاده نکنید. زیرا هنوز درباره تأثیر این نوشیدنی روی زنان باردار و شیرده تحقیق نشده است. 2. چای ماچا و چای سبز ماچا نوعی چای سبز است که از بخارپز، خشک و آسیاب کردن برگ های گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید. برعکس چای سبز، تمام برگ های این نوع چای مصرف می شود و به همین دلیل بیش از چای سبز معمولی حاوی مواد مغذی چون انواع آنتی اکسیدان ...
انتخاب سیلر مناسب: راهنمای دندانپزشکان و بیماران
استحکام ترمیم، کاهش احتمال درد و ناراحتی و جلوگیری از ریز نشت و نشت مواد، به حفظ سلامت دندان و لثه کمک می کند. علاوه بر مزایای ذکر شده، استفاده از سیلر دندانپزشکی، مزایای دیگری مانند سهولت استفاده، سرعت بالا در انجام کار و عدم نیاز به تجهیزات خاص نیز دارد. در نهایت، لازم به ذکر است که استفاده از سیلر مناسب و باکیفیت، می تواند به حفظ سلامت دندان و طول عمر ترمیم عصب کشی کمک کند و ...
علل ایجاد لکه های خشکی روی پوست (پیشگیری + درمان)
.... با گرم شدن هوا این خشکی ها رفع شده و پوست رطوبت خود را مجددا به دست می آورد. البته به یاد داشته باشید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز خود می تواند یکی دلایل ایجاد این عارضه پوستی باشد. از این رو استفاده از کرم های ضدآفتاب مناسب، از نان شب هم واجب تر خواهد بود.! نوشیدن آب و مایعات تاثیر مستقیمی در سلامت پوست شما خواهد داشت، در واقع هر چه آب کمتر در طول روز مصرف کنید ممکن است ...
12 خوراکی مفید برای گرفتگی قلب ها
توانید فهرست خوراکیهای زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این غذاها می توانند به باز شدن رگ ها و درمان گرفتگی رگ های قلب کمک کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند. با این مطلب سلامت همراه باشید. 1.برگ های پرخاصیت اسفناج اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر ...
ادعای جنجالی سایت الجزایری علیه کی روش
سریال ایرانی مرزهای تخیل را جابجا کرد! تصاویر قابل تامل از قتل بی رحمانه درختان در تهران افزایش طول عمر با نوشیدن سه فنجان قهوه در روز عکسی بسیار قدیمی از ترلان پروانه تفاوت چغندر با لبو چیست؟ بازیگر نوجوان سریال دنیای شیرین در 40 سالگی از این خودرو فقط یک دستگاه در جهان وجود دارد اگر رئیس هستید این 18 عادت به ظاهر بی ضرر ...
بلایی که سریع غذا خوردن سرمان می آورد
انتخاب های سالم عجله در خوردن اغلب منجر به انتخاب نامناسب و مصرف بی اندازه غذا می شود. پذیرش سرعت آهسته تر به افراد این امکان را می دهد که انتخاب های غذایی آگاهانه و سالم تری داشته باشند و سلامت کلی خود را ارتقاء دهند. مدیریت بهتر وزن آهسته غذا خوردن به بدن زمان بیشتری می دهد تا احساس سیری را ثبت کند. این به نوبه خود می تواند از پرخوری جلوگیری کرده و با اجازه دادن به ...
در یک مطالعه پژوهشی مطرح شد؛ سالم تر ماندن قارچ خوراکی با عصاره دو گیاه دارویی
پراکسیداز انجام می شوند. بنابراین، همواره راهی برای جلوگیری و کنترل این آلودگی ها مورد نیاز است. استفاده از پوشش های موسوم به فیلم خوراکی، به حفظ کیفیت، افزایش ایمنی و افزایش عمر ماندگاری انواع محصولات غذایی آماده مصرف کمک می کند. پوشش های خوراکی، روش های نوآورانه ای از نظر اقتصادی و تغذیه ای هستند که می توانند با تأخیر در کاهش از دست دادن آب، حفظ ترکیبات معطر، کاهش تنفس و تأخیر در تغییرات ساختاری ...
معرفی یک نوشیدنی پر طفدار که عمر را طولانی می کند
عملکرد بهتری دارد. دکتر پیتر کیستلر ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان آلفرد در ملبورن استرالیا، گفت: از آنجایی که قهوه می تواند ضربان قلب را تسریع کند، برخی از مردم نگران هستند که نوشیدن آن می تواند برخی از مشکلات قلبی را تحریک یا تشدید کند. وی در ادامه افزود: اما داده های جدید نشان می دهد که مصرف روزانه قهوه باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به بیماری ...
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
غزال زیاری: تلاش برای عمر طولانی، دغدغه بزرگی برای بشریت است و دراین مسیر یک نفر با ادغام ایده های پیشرفته همراه با ایده های قدیمی به دنبال راهکاری برای حفظ جوانی است. او کسی نیست به جز برایان جانسون. یک کارآفرین میلیونر در حوزه نرم افزار که به خاطر تلاش هایش برای افزایش طول عمر، توجهات را به [...]
دکتر بیماری های ناخن در کرج
به مراکز زیبایی غیر معتبر صورت می گیرد. ناخن مبتلا به قارچ به رنگ زرد، سفید، سبز و یا قهوه ای تغییر رنگ پیدا می کند و بسته به نوع قارچ باعث رفتن ناحن در گوشت، جدا شدن ناخن از بستر و بوی نامطبوع می شود. در صورت عدم مراجعه برای درمان قارچ ناخن این بیماری به بقیه انگشتان و ناخن ها سرایت می کند. درمان قارچ ناخن در کلینیک ناخن سلامت پزشک متخصص با برداشتن بافت آلوده از ناخن که ...
اعتراف پسر جوان به قتل یک دختر در جنت آباد| قاتل: برای دفاع از خودم سحر را کشتم
به گزارش شمانیوز، قتل های خشن و به دلیل مصرف مواد مخدر بخشی از اخبار حوادث را تشکیل می دهد. در طول روز اخبار حوادث شامل جرائم مختلف در پایتخت و سایراستان های کشور اعلام می شود. ساعت 10 صبح 23 بهمن امسال گزارش قتل دختر و پسری دانشجو در خانه ای حوالی جنت آباد به بازپرس امیرحسین علیمردان اعلام شد. با حضور تیم جنایی در محل آنها با جسد دختری جوان پشت در ورودی و جسد پسری دیگر مقابل اتاق خواب مواجه شدند ...
زمان سنج های اپی ژنتیک روشی جدید برای اندازه گیری سن ابداع می کنند
های 4651 فرد که در مطالعات قلب فرامینگهام و پیری هنجاری جمع آوری شده بود، آزمایش کردند. آنها دریافتند که DamAge با پیامدهای نامطلوب، از جمله مرگ و میر و AdaptAge با طول عمر مرتبط است. AdaptAge نشان می دهد بیماری های مربوط به سن، به خطر مرگ کمک می کند. درحالی که تغییرات محافظتی در متیلاسیون DNA ممکن است به طول عمر بیشتر کمک کند. آنها سپس توانایی زمان سنج ها را برای ارزیابی سن بیولوژیکی با ...
معجزه نوشیدن چای سبزبرای بدن
چای سبز ممکن است قادر به محافظت از پوست در برابر نور UVB باشد که به معنای سرطان پوست ملانوما و غیرملانوم است. این اثرات به صورت موضعی و خوراکی مشاهده شد. این اولین کشف مربوط به چای سبز و سلامت پوست نیست. یک گزارش قدیمی در سال 2012 نشان داد که مکمل چای سبز ممکن است بتواند به آکنه و سایر عوارض مرتبط با پوست کمک کند. چای سبز به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک می کند ...
