خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علاقه ای که به نفرت بدل شد
قرار بگیرد. وی توضیح داد: برخی از گروه های جمعیتی به شکل گفتاری و رفتاری همچون بیان فحش و ناسزا، تخریب اموال و... موجب آزار واذیت و آسیب رسانی به دیگران می شوند؛ این قشر تصور می کنند که با پرخاشگری کلامی و فیزیکی به خواسته های خود دست می یابند. این روان درمانگر با بیان اینکه انسان در لحظه تجربه خشم پرخاشگری می کند، ادامه داد: برخی از افراد هم در راستای نمایش قدرت، نادیده ...
چگونه خسته کننده نباشیم؟
آور می شوند. چه کاری می کنی یا چه چیزی باعث شده اینجا بیایی، سوالاتی هستند که اغلب در مکالمات روزمره تکرار می شوند و هیچ نقطه اوجی ندارند و مغز را کنجکاو نمی کنند بنابراین باید کمی هیجان عاطفی به مکالماتتان اضافه کنید و سعی کنید از چیزهایی حرف بزنید که مردم را هیجان زده کند. چگونه خسته کننده نباشیم؟ 4 - به دیگران احساس مهم بودن بدهید همه انسان ها دوست دارند احساس ...
اگر احساس می کنید خوشبخت نیستید بخوانید
دیگران پیوند می زند و همچنین با ایجاد تغییرات مثبت به طور پایدار احساس شادی واقعی خواهدکرد. بیشتر بخوانید تحقیقات و بررسی ها نشان می دهند شهرت و ثروت بر خلاف باور بسیاری از ما نمی تواند حتماً باعث ایجاد احساساس شادمانی در ما شوند. گاهی افراد در پی کسب موفقیت های زیاد احساس می کنند در یک مسابقه پر از اضطراب بی پایان به سمت اهداف ناپایدار گیر کرده اند و اغلب احساس خستگی، تنهایی و ...
کودکان باید در فعالیت های داوطلبانه و خیرخواهانه شرکت داده شوند
در این نوع از نشاط افزایش دهیم و درد و رنج از جمله ترس، خشم، اضطراب و کینه و نفرت را کم کنیم. خاطرنشان کرد: نظریه جدید در خصوص شادی، به شادی اصیل اطلاق می شود در این نوع از شادی دو فاکتور به جز لذت وجود دارد که یکی از آن ها فعالیت و دیگری معنا است. عابدی با اشاره به اثرات شادی و نشاط روی کودکان ادامه داد: وقتی که یک کودک شاد باشد، تمام ابعاد وجودی او مورد تأثیر قرار می گیرد، روی رفتار ...
این اعتیاد را در شب عید جدی بگیرید!
راهی برای احساس خوب و اجتناب از احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی می شود و به طور قابل توجهی می تواند به زندگی افراد از جمله روابط و رفاه مالی آنها آسیب برساند. اغلب کسانی که با این اختلال دست وپنجه نرم می کنند، هنگام خرید احساس هیجان یا لذت دارند. این احساسات می تواند به طور موقت احساس استرس، اضطراب یا کسالت را از بین ببرد و تسکین موقتیِ این احساسات منفی همان عاملی است که باعث ایجاد ...
چرا برخی از زنان زیاد حرف می زنند؟!
شاید روز به روز برای این افراد دستاوردهای جدید و نویی را نیز به همراه داشته و خواهد داشت. حال می خواهیم در مورد یکی از این ویژگی های رفتاری زنان با شما خوبان سخن بگوییم و آن مقوله ای است تحت این عنوان که: به نظر شما چرا زنان زیاد حرف می زنند؟! از نگاه فیزیولوژیست ها و پژوهشگران علوم زیست شناختی، در زنان یک منطقه ی ویژه در قسمت جلوی نیمکره ی چپ و چند ناحیه کوچک دیگر در نیمکره ی ...
جای خالی روانشناسی ترافیک در سیاستگزاری های کلان
تاکید قرار می گیرد. براساس مبانی روانشناختی رانندگی، افراد مضطرب، رانندگی تهاجمی دارند و این نوع از راندن خودرو، اغلب سبب تصادفات مرگبار و غیرقابل جبران می شود. در کشور ما فردی که برای دریافت گواهینامه به مراکز آموزش رانندگی مراجعه می کند، بدون سنجش سلامت روانی و صرفا با رعایت اصول اولیه رانندگی در برابر آزمون گیرنده، موفق به اخذ گواهینامه شده و بلافاصله پشت فرمان خودرو نشسته و در خیابان ...
چند تکنیک تربیتی برای کودکی که فحش می دهد
یکی از چالش های فرزندپروری برای والدین، مواجهه با زمانی است که کودک آنان کلمات زشت و ناهنجاری به کار می برد، اغلب والدین از این رفتار فرزند خود به شدت کلافه شده و واکنش های شدیدی نشان می دهند، چرا که والدین توقع دارند با محدود کردن یا تربیت مورد نظر خودشان، کودک هرگز به مرحله ی استفاده از کلمات زشت نرسد. اما با توجه به گستردگی ابعاد زندگی در جامعه ی امروز، چنین توقع بعید به نظر می رسد ...
بدتر از کشیدن روزی 15 نخ سیگار هم داریم؟
ژوئن 2020 احساس انزوا داشتند. اگرچه این نظرسنجی شامل پاسخ دهندگان زیر محدوده سنی سالمندان بود، اما نشان می دهد که با احساس تنهایی گزارش شده در سال 2018، زمانی که 27 درصد از پاسخ دهندگان احساس انزوا را گزارش کردند، کاملا متفاوت است. بسیاری از اوقات، انزوای اجتماعی و تنهایی به جای یکدیگر مورد استفاده قرار می گیرند. این دو به هم مرتبط هستند، اما متفاوت هستند. انزوای اجتماعی فقدان تماس های ...
چرا فرق گذاشتن والدین میان فرزندان ایرادی ندارد و برای مدیریت آن چه باید کرد؟
جهت فرزندپروری داشتند اما در مورد تربیت فرزند آخر خود احساس اعتماد به نفس و راحتی بیشتر می کردند. به علاوه، کارشناسان می گویند از جهت ترتیب تولد، بزرگ ترین فرزند بیشترین امتیاز را دریافت می کند و کوچک ترین فرزند بیشترین محبت را. فرزند وسط اما معمولاً این شانس را پیدا نمی کند. به گفته ی روانشناسان، اگر کودکی در محیطی رشد کند که در آن با او اغلب رفتار ناعادلانه ای می شود، این امر حس ...
آرامش شب و خواب کافی رمز موفقیت روزانه
نگرانی که بر میزان خواب تأثیر گذاشته است. چکاوک صبحید یا جغد شب؟! چند نمونه از عادات مختلف خواب عبارت اند از: سحرخیزی: بعضی افراد به طور طبیعی ترجیح می دهند که زود بیدار شوند. جغد شب: بعضی از افراد ساعات طولانی از شب بیدار می مانند. افراد کم خواب: بعضی افراد به طور طبیعی به خواب کمتری نسبت به دیگران نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد که شاید این ...
6 جا میتونی ذات آدمها رو بشناسی
.... در نظام خلقت هیچ یک از افراد از نظر روحی، روانی و تفکرات با یکدیگر یکسان نیستند و اختلاف نظر ما با دیگران امری شایع است، همه ما باید به تفاوت ها و اختلاف نظرها احترام بگذاریم، اگر آستانه تحمل خود را بالا ببریم و بپذیریم که آدم ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه ی ما باشند و رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش ما آسیبی نرسانند، به خودشان مربوط است، به آرامش خواهیم رسید. پس اگر ...
مدیریت زمان در شبکه های اجتماعی نیازمند تدبیر است
به گزارش ایرنا ، شبکه اجتماعی، یک فناوری تعاملی است که به افراد مختلف اجازه می دهد تا حرف ها، فکرها، ایده ها و اطلاعات خود را از طریق زیرساخت های ارتباطی و مجازی همانند اینترنت به اشتراک بگذارند. اهمیت این شبکه ها به این علت بسیار مهم است که بنا بر آخرین آمار در زمان حاضر نزدیک به نیمی از جمعیت دنیا، حداقل در یک شبکه اجتماعی عضویت دارند. گاهی گذراندن زمان بیش از حد در این ...
چطور بدذات ها را بشناسیم؟
شناخت افراد مخصوصا درحال حاضر کار راحتی نیست، اما موقعیت هایی وجود دارد که انسان ها به صورت ناخوداگاه ذات خودشان را نشان می دهند.
فداکاری های اشتباه و بسیار بد زنان امروزی
فرمایید و فداکاری های زیر را انجام ندهید. خانم های لطفا از خود گذشتگی های بی مورد دست بکشید و فداکاری های زیر را انجام ندهید. خانه ای که تمیز و مرتب باشد، بی شک محیطی آرام و دلپذیر خواهد بود اما نباید زن تبدیل به خدمتکار خانه شود. متاسفانه برخی خانم ها همیشه در حال بشور و بساب هستند و یک تنه تمام کارهای نظافت منزل را انجام می دهند. این خانم های فداکار و تمیز گرچه ...
به عصر هوش مصنوعی موبایل خوش آمدید
توسعه گوشی های Galaxy S24، درخشان ترین دوره فعالیت من تا به امروز بوده است. به عنوان یک مهندس، بارها شاهد ظهور نمونه های متعددی از نوآوری های بی نظیر بوده ام؛ اما از میان همه آنها، هوش مصنوعی فناوری تحول آفرین قرن است. تنها تعداد کمی از مهندسان شانس این را پیدا می کنند که در پروژه هایی با چنین پتانسیل عظیمی مشارکت داشته باشند. هوش مصنوعی، نه تنها برای سامسونگ و صنعت موبایل، بلکه برای تمام مردم ...
انواع افسردگی [ معرفی رایج ترین اختلال افسردگی ]
، روان درمانی و تغییرات در سبک زندگی است. این نوع از افسردگی اغلب در ماه های زمستان با کاهش نور خورشید رخ می دهد و معمولا در بهار و تابستان بهبود می یابد. علائم مشابه علائم MDD است اما ممکن است شامل موارد زیر باشد. افزایش اشتها و خواب بیشتر کاهش انرژی و خستگی مشکلات در روابط اجتماعی کاهش علاقه به فعالیت های لذت بخش 6. افسردگی غیر معمول (Atypical Depression): تشخیص ...
مشاوره آنلاین روانشناسی
از افراد را به خود مشغول کرده است. با افزایش تراکم زندگی روزمره و افزایش تکنولوژی در زندگی افراد، انتخاب راه های جدید برای ارتباط با روانشناسان به عنوان یک جایگزین موثر و کارآمد برای مراجعه حضوری، جذابیت بیشتری پیدا کرده است. این روند، نه تنها به برخورداری از خدمات بهتر و به موقع کمک می کند، بلکه به راحتی به افراد اجازه می دهد تا با استفاده از فناوری، به راهکارهای بهتر و سریعتری برای بهبود حال ...
5 کتاب پرمخاطب و جذاب آلن دوباتن را بخوانید
رویداد ایران - لیلا شهبازیان: آنچه شما را مانند بسیاری از مخاطبان آثار آلن دوباتن به سمت کتاب های خواندنی و مفید او می کشاند تاثیر مثبتی است که مطالعه آنها بر زندگی روزمره شخصی، اجتماعی و شغلی شما دارد. آلن دوباتن، متخصص بیان مفاهیم فلسفی به زبان ساده برای استفاده عملی در زندگی روزمره است و خواندن آثار او به شما می آموزد که چگونه از آرای فلسفی فیلسوفان بزرگ در زندگی خود استفاده کنید و ...
اختلال اروتومانیا یا خود معشوق پنداری چیست؟
اختلال را به یک شکل و با شدت یکسان تجربه نمی کنند. علائم بیماری در هر فرد ممکن است متفاوت باشد. کارشناسان دو دسته نشانه های احساسی و رفتاری را در افراد مبتلا شناسایی کرده اند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. نشانه های احساسی شامل موارد زیر می شوند: - احساس حسرت - احساس تنهایی - احساس پوچی - عزت نفس کم - احساس گناه و شرم ...
آن روی سکه خوشبختی منتشر شد
به گزارش یزدفردا: کتاب آن روی سکه خوشبختی؛ پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی اثر براک باستین با ترجمۀ علی باغشاهی و داود احمدی بلوطکی، به همت انتشارات ذهن آویز منتشر شد. در پشت جلد کتاب آمده است: همه می گویند درد بد است، درست است؟ اما براک باستین، نویسندۀ کتاب آن روی سکۀ خوشبختی، نظری متفاوت دارد. او با استفاده از نمونه های زندۀ روزمره و یافته های آزمایشگاهی شگفت انگیز، نشان می دهد که ...
اصطلاحات رایج و عبارات مهم زبان انگلیسی برای استفاده در مکالمات روزمره
انگلیسی دارای تفاوت های لهجه های مختلف است. استفاده از عبارات محاوره ای اهل هر لهجه به افراد کمک می کند تا با تفاوت های لهجه ای آشنا شده و در مکالمات با افراد مختلف ارتباط برقرار کنند. 5- تسلط بر اصطلاحات رایج عبارات محاوره ای اغلب اصطلاحات رایج در انگلیسی را شامل می شوند. استفاده از این عبارات به افراد این امکان را می دهد که با اصطلاحات روزمره و مکالمات عامیانه انگلیسی آشنا شوند ...
از بحران میانسالی چه می دانید؟
سالگی اتفاق می افتند کمتر آشنا باشیم، اما با این حال واقعی هستند و من آن را بحران میانسالی می نامم . او در توضیح آن گفته است که بحران میانسالی زمانی اتفاق می افتد که متوجه می شوید به مرگ نزدیک تر شده ایم. به گفته آقای ژاک بحران میانسالی می تواند شیدایی را در افراد تحریک کند و انسان ها در این دوره برای جوان ماندن تلاش می کنند همچنین نگرانی هیپوکندریایی در مورد سلامتی و ظاهر ...
برنامه دین برای یک شبانه روز انسان
، بلکه به عنوان مسلمان باید بدانیم هر روز از عمرمان به عنوان باارزش ترین سرمایه، چگونه باید باشد تا هم مأیوس و بی انگیزه نشویم و هم از مسیر زندگی لذت ببریم. خدا به زمان قسم می خورد ارزش وقت و زمان در اسلام به اندازه ای است که خدا به آن قسم می خورد. خداوند در سوره عصر پس از سوگند به وقت و زمان، از زیانکار بودن انسان که در طبیعت زندگی تدریجی نهفته است، حرف می زند؛ زیرا با مدیریت ...
چرا گریه میکنیم و چند نوع گریه کردن داریم؟
همه ما گریه می کنیم تا طیفی از احساسات و عواطف خود را نشان دهیم. این احساسات می تواند شادی به دلیل پشت سر گذاشتن یک امتحان سخت و گاهی اوقات به دلیل غم از دست دادن یکی از عزیزانمان باشد. در واقع گریه کردن راهی برای تخلیه احساسات شدید است. بعضی از افراد با گریه کردن احساس آرامش کامل پیدا می کنند اما بعضی دیگر نمی توانند به طور کامل خودشان را تخلیه کنند. دو عامل کلیدی به ما کمک می کند که ...
اطلاعاتی درباره ترس از غریبه یا بیگانه هراسی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد مبتلا به بیگانه هراسی هنگامی که در اطراف افراد غریبه هستند، اضطراب و ناراحتی قابل توجه و ناگهانی را تجربه می کنند. آنها اغلب برای اجتناب از دیدن، تعامل یا حتی فکر کردن در مورد غریبه ها از راه خود دور می شوند. این نوع اجتناب می تواند بر جنبه های اصلی زندگی روزمره تأثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال، فردی که بیگانه هراسی دارد ممکن است به سختی در محل کار یا ...
قصه در مسیر تاریخ
نشان دهد و خود را کاملاً کنار بکشد، بلکه خواسته یا ناخواسته از داستان تأثیر می پذیرد و پیام موردنظر آن در ذهن و قلب او جای می گیرد. کارکرد بعدی، انگیزش عاطفی است. داستان بر روح و روان افراد تأثیر می گذارد و از این طریق انگیزش عاطفی ایجاد می کند. داستان قبل از هر چیزی با احساس و خیال مخاطب سروکار دارد؛ سپس اندیشه و تعقل را بر می انگیزد و به آموزش پیام ها و مفاهیم مورد نظر می پردازد؛ از ...
آیا احساسات هم سرایت پیدا می کنند؟
، انسان ها به تمایلی برای تقلید از رفتار و احساسات دیگران دارند و این تقلید ممکن است به صورت ناخودآگاه صورت بگیرد. نظریه سرایت عاطفی نظریه سرایت عاطفی توسط الین هتفیلد ارائه شده است. او این نظریه را به عنوان تمایل انسان ها به تقلید و هم گرایی عاطفی با افراد دیگر تعریف کرده است. به عبارت دیگر، ما اغلب بدون توجه به آن، به صورت خودکار و ناخودآگاه رفتارها، صداها، حالت ها و حرکت ...
