سایر منابع:
سایر خبرها
2 سد و یک کارخانه تولید نان افتتاح شد/ بازدید از سد داریان و راه آهن غرب + تصاویر
منابع آبی بتوانیم بیشترین بهره را از این منابع ببریم و مدیریت منابع آبی کشور یکی از مهمترین مسئولیت های دولت و وزارت نیرو بوده و مصرف صحیح منابع آبی در مقطع فعلی مهمترین موضوع جمهوری اسلامی است. جهانگیری تاکید کرد: ما باید بهترین بهره برداری را از منابع آبی داشته باشیم و از هر مترمکعب آب بیشترین استفاده صورت بگیرد. تامین امنیت غذایی مردم از اولویت های فعالیت دولت است ...
چگونه جرم دندان ها را بدون هزینه از بین ببریم؟
آفتاب : سلامت نیوز: چگونه جرم دندان ها را بدون هزینه از بین ببریم؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذاهای مصرفی امروزه ما انسان ها در مقایسه با آنچه پیشتر مصرف می شد، تفاوت اساسی کرده است. برای نمونه، رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذاها نیازمند جویدن بیشتری بود. امروزه اما ما غذاهای نرمی را مصرف می کنیم که گوارش آن ها چندان زمان بر نیست. همین مسئله در ...
اگر سپاه نبود دقیقا کجا بودیم؟/ دریغ از یک عذرخواهی!
مولای عدالت محور خود اقتدا کنند همان مولای عادلی که عقیل برادرش را، ام کلثوم دخترش را یهودی طرف دعوایش را و همه انسان ها را به چشمی غیر از چشم عدالت نمی نگریست. مسلمانی مفت خوران، قدرت طلبان و آل سعود ارادتمندان حضرت مولا آن بنده و عبد صالح حضرت حق تعالی، باید اهل کار و تلاش و تولید باشند چرا که حضرتش هر چند بسیاری از اوقات با چند تکه نان جو خشک و قدری نمک و گاهی شیر، سیر بود اما در ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
تأمین ویتامین کا: شکلات سیاه که درصد کاکائوی آن به 100 نزدیک تر باشد، بادام، جگر، روغن کلزا، کلم برگ. **فیبر فیبرها موادی عالی برای حفظ تناسب اندام و حتی کاهش وزن به شمار می روند. این مواد غذایی علاوه بر این، نقش مفید و زیادی در بهبود سیستم هاضمه یا دستگاه گوارش ایفا می کنند و به همین دلیل هم در اغلب رژیم های غذایی یا لاغری بر استفاده از آنها توصیه و تأکید می شود. منابع ...
فهرست محصولات بهداشتی نانویی/از ماسک های تنفسی تا اسپری ها
نانو هستند و موفق به اخذ تأییدیه نانو مقیاس از ستاد توسعه فناوری نانو شده اند در زیر معرفی شده اند. ماسک تنفسی فیلتردار ماسک ساخته شده با نانوالیاف، از چندین لایه تشکیل شده که یکی از لایه های میانی حاوی نانوالیافی با قطر نانومتری است. لایه نانوالیاف برای جلوگیری از ورود ذرات مضر میکرونی به دستگاه تنفسی انسان است. با توجه به استفاده از نانو الیاف در ماسک های تنفسی، کارایی این ...
چراغ سبز دولت به ورود خودروهای آمریکایی/ سخنان سیف درباره آثار برجام نادرست است/ بازگشت به راه دولت دهم ...
یا اگر همان قیمت قبلی را دارد، وزن آن کم شده است. در حالی که فروردین یکی از ماه های سخت از نظر اقتصادی و معیشتی برای خانواده ها محسوب می شود اما قیمت برخی از کالاهای اساسی بیشتر شده در این میان مرغ نیز به دلایل نا مشخصی با افزایش قیمت روبه رو شده و نسبت به هفته گذشته 600 تومان گران تر شده است. همچنین با اینکه می گویند آرد به خبازی ها با همان قیمت قبلی فروخته می شود و نان نباید گران شود ...
محتویات یک رژیم غذایی سالم
... البته باید توجه داشت که با توجه به کالری بالای کرۀ بادام زمینی رعایت حد اعتدال در مصرف آن اهمیت ویژه ای دارد. به گفتۀ هاردینگ همۀ غذاها در یک رژیم غذایی سالم جا دارند و نباید به دام رژیم های غذایی ای افتاد که تنها یک مادۀ غذایی را مهم جلوه می دهند یا برخی مواد غذایی را ممنوع اعلام می کنند. منبع: خبرآنلاین انتهای پیام/ ...
شایع ترین علت نابینایی در ایران چیست؟
...، تخم مرغ و مغزها مصرف کنند. وی با بیان اینکه سبزیجات منابع فراوانی از فیبر هستند و هر چه بیشتر مصرف شود قند و چربی خون بهتر کنترل خواهد شد، تاکید کرد: تمامی افراد بالای 45 سال اکه اضافه وزن دارند باید به طور مرتب آزمایش قند خون انجام دهند. پزشک فوق تخصص غدد گفت: یکی از مهمترین دلایل ابتلا به دیابت مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است و انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های ...
چرا در بهار زیاد می خوابیم؟
و غیره می توانند سبب آرامش اعصاب و خواب راحت شوند. از نظر طب سنتی نیز مصرف غذاهایی که دارای رطوبت بالایی هستند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند. برای مثال استفاده از لبنیات، سالاد، کاهو، مرکبات، شیر بادام (مخلوط یک قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است. افرادی که دارای استرس زیاد هستند یا زیاد فکر و خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین ...
بررسی کتاب نور الانوار در حوزه مهدویت
زمان ظهور، مستندی ندارد و وجه استناد جناب بروجردی مشخص نیست. باید توجه داشت که بنابر گزارش های تاریخی مراد از دریاچه ساوه همان دریاچه قم یا حوض سلطان است که اکنون در آزادراه قم تهران قرار داشته و دریاچه نمک قم معروف شده است. این دریاچه بیش از هزار سال پیش و قبل از خشکسالی به گونه ای بوده است که قایق های حمل بار از ورامین به سمت چشمه شور قم و از آن جا به ساوه حرکت می کرده اند. آب گیر شدن دریاچه تا ...
رازهایی که بدنسازان برای حجیم شدن بدن باید بدانند
اطمینان مقدار دقیقی از چربی و کربوهیدرات ها را دریافت کرد و مقدار پیشنهادی برای چربی، پروتئین و هیدرات های کربن در یک رژیم غذایی بالا بردن وزن 15 %، 35%، 50% است. از غذاهای پرکالری و کم حجم استفاده کنید مصرف این غذاها بسیار به صرفه است. هر چه مقدار کالری در هر گرم غذایی که مصرف می کنید بیشتر باشد، بهتر است زیرا موجب می شود حجم کمتری از غذا را مصرف کنید. همچنین این نوع غذاها ...
15 سال بیشتر عمر کنید!
، سراغ شکلات های کاکائویی بروید. به نوشته دیلی میل، محققان دریافته اند که مصرف شکلات هم می تواند یکی از راز های طولانی شدن عمر باشد. مصرف شکلات می تواند یکی از راز های طولانی شدن عمر باشد آنها براین باورند که اگر برای دو هفته، هر روز 40گرم شکلات سیاه میل کنید، میزان هورمون استرس تولید شده در بدن تان کم می شود و ناامیدی و افسردگی هم سراغ تان نمی آید. گذشته از این، به گفته ...
روش های موثر خانگی در درمان معده درد
محتوی سیاه دانه یا جو, روی معده برای رفع درد معده مفید است. -مصرف زیره سیاه و سبز در غذاها -مصرف نان زیره -مصرف رازیانه یک ضد التهاب بسیار خوب است و برای رفع ناراحتی های گوارشی مفید است. -مالیدن روغن سیاه دانه و کیسه جو گرم شود و روی معده گذاشته شود. -مصرف چای بومادران, چای دارچین, دم نوش گشنیز, شربت یا دم نوش گیاه افسنتین -زنجبیل ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
کنسرو قزل آلا: ماهی قزل آلا یکی از بهترین منابع برای داشتن مغز و قلبی سالم است. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
تیتر20 - حتی اگر به طور منظم و روزانه بر روی انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار کار می کنید، باید مقدار مواد مغذی که برای اینکار نیاز دارید را نیز به خوبی بررسی نمایید. یک غذای مناسب می تواند تمرینات ورزشی شما را بهبود ببخشد، عضلات بدن را بسازد و چربی های شکمی را آب نماید. در این میان مصرف غذاهای نادرست می تواند نتیجه تمرینات را برعکس کند. پس به خاطر داشته باشید که غذا نیز به اندازه تمرین ...
با این مواد غذایی وزن خود را افزایش دهید
، کمپوت ها حاوی قند هستند. فرح بخش در پایان یاد آور شد: افرادی که قصد افزایش وزن دارند، باید وعده های غذایی خود را منظم کنند، یعنی سه وعده اصلی و سه میان وعده برای خود تعریف کنند و حتی اگر اشتها ندارند از وعده های کوچک در طول روز استفاده کنند. همچنین افراد لاغر برای افزایش وزن حتماً از استرس پرهیز کنند، چون استرس منجر به این می شود که اگر این افراد غذایی می خورند، جذب بدن آنها نشود. انتهای پیام/ ...
مویی سالم با این ویتامینها
توانید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید، اما اگر علاقه ای به مصرف مکمل ندارید، غذاها نیز می توانند کمکتان کنند، ماست، کفیر یا نان خمیر ترش حاوی پروبیوتیک هستند. پروتئین مزایا: رشد مو اجازه دهید اول خبر بد را بگویم: هیچ غذایی وجود ندارد که با خوردن آن موها سریعتر رشد کنند. سرعت رشد موها بر اساس فاکتور های مختلفی تعیین می شود از جمله سن وضعیت هورمونی، ژنتیک، بیماری، و مواد ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
مصرف لبنیات تان را بیشتر کنید. 9- مصرف غذاهای تند را کاهش دهید و از مصرف غذاهای حاوی ادویه و چاشنی های فراوان خودداری کنید. 10- از افراط در نوشیدن قهوه خودداری کنید. کافئین موجود در قهوه، دفع کلسیم از ادرار را افزایش می دهد. آژیر خطر گاهی اوقات، افراد با بیماری شدید کلیوی، بدون علامت هستند. این موضوع اهمیت انجام آزمایش خون یا ادرار را در بررسی مشکلات کلیوی ...
آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
شیوه لباس پوشیدن تان گرفته تا طرز تفکرتان، طرز راه رفتن و حرف زدن تان! شاید یک شغل بسیار خوب و آینده دار داشته باشید، یک خانه راحت، و یک همسر دوست داشتنی، اما این ها معنی اش این نیست که حتما حالا به بچه نیاز دارید. با این وجود، اگر در حال حاضر تصمیم تان را گرفته اید و تقریبا مطمئن هستید که بچه می خواهید، به هر وسیله ای، پس بدانید که چیزهای زیادی وجود دارد که باید در این مسیر به آن ها توجه کنید. ...
گرانی به سال 95 کشیده شد
حتی نانوایی محل هم برای اینکه بتواند حقوق کارگرانش را بدهد، قیمت نان را بالا می برد و از جیب مصرف کننده مایه می گذارد.گشت وگذاری در بازار و مقایسه قیمت ها نسبت به هفته های پایانی سال گذشته این را به خوبی نشان می دهد که قیمت بسیاری از کالاهای اساسی افزایش را تجربه کرده، این در شرایطی است که سبد هزینه ای خانوارها هم به شدت با تغییرات قیمتی مواجه است و اگر چرتکه نیندازند، حتما دچار مشکل خواهند شد. ...
دستبند کافئین، جایگزینی مناسب برای نوشیدن قهوه و چای + تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، قهوه تنها یک نوشیدنی نیست، بلکه برای بعضی آدم ها قهوه یا چای یعنی انرژی و انگیزه برای انجام دادن کارهای پیش رو. اگر شما هم چا ی خور و قهوه دوست باشید، حتما روزتان را با کافئین آغاز کرده و در طول روز ماگ ها و فنجان های چای و قهوه را پر و خالی می کنید. کافئین به جز جنبه های مثبت و خوبی که دارد، زیان هایی هم به بدن می رساند. تغییر رنگ دندان ها ...
هشدار وزیر بهداشت نسبت به کاهش سن دیابت در کشور
اینکه در حال حاضر هیچ مرکز بهداشت و مدرسه ای را نداریم که مکمل ویتامینD و آهن در آنها توزیع نشود، گفت: به دانش آموزان توصیه می کنم حتما ویتامینD یک مرتبه در ماه مصرف کنند تا دچار نرمی استخوان و کجی پا نشوند. وی با بیان اینکه کم تحرکی و تغذیه نامناسب سلامت افراد را به خطر می اندازد، اظهار کرد: اگر شما دانش آموزان این موارد را رعایت نکنید، وزن تان اضافه می شود. راه رفع چاقی و اضافه وزن ...
با کبد چرب چه باید کرد؟
حتماً به آرامی و به تدریج صورت گیرد. *کنترل قند، چربی و کلسترول خون: برای این منظور می توان از دارو، رژیم غذایی و یا ترکیبی از هر دو (با صلاحدید پزشک) استفاده کرد. توصیه می شود از مصرف غذاهای چرب، شور و سرخ شده، لبنیات پرچرب، انواع تنقلات شور (چیپس، پفک و ...)، انواع فست فود، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، غلات تصفیه شده و بدون سبوس و مواد غذایی با محتوای قندی بالا تا حدامکان پرهیز شود و در عوض ...
چه می شد اگر کندی ترور نمی شد؟
جمهوری اش کشته شد، کار خطرناکی است. هر چقدر هم مورخ روی شخصیت تاریخی مورد نظرش تسلط داشته باشد تعداد نامعلوم ها آنقدر بالاست که نمی توان با اطمینان دست به پیش بینی زد. با این حال می توان با اطمینان گفت که با توجه به محبوبیت بالای کندی در نظرسنجی های بین ژانویه 1961 تا نوامبر 1963، او حتماً برای دور دوم ریاست جمهوری اش رأی می آورد، بخصوص اگر بری گلدواتر، سناتور جمهوریخواه آریزونا رقیبش می ...
معیارهای خانم بازیگر برای ازدواج
.... تا چه اندازه به انجام کارهای خانه می پردازید؟ خیلی زیاد. بیشتر کارهای خانه را خودم انجام می دهم. سال هاست که انواع و اقسام وسایل تجملاتی و به دردنخور مثل خیار ریزکن و تخم مرغ پز و سایر ابزارهایی مانند اینها وارد بازار لوازم خانگی شده است که به هیچ وجه کاربرد ضروری ندارند اما بعضی از خانم ها به شدت از آنها استقبال می کنند و حتما اصرار دارند آخرین مدل هرکدام را ...
اعتیاد به شکر را چگونه ترک کنیم ؟
مانند مهمانی به خرید این غذاها نیاز است، باقیمانده آن را به نحوی از منزل خارج کنید، چراکه استفاده از غذاهای شیرین سبب تحریک منطقه پاداش مغز می شود و واکنش مغز به این نوع غذاها تا اندازه ای است که ترک آنها امکان پذیر نمی شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تاثیر عجیب مصرف شکر برروی مغز! 4- غذاهای متنوع با عطر و طعم متفاوت را تجربه کنید. رژیم غذایی متنوع با عطر و طعم متفاوت سبب می ...
اقتصاد در آینه رسانه ها
بود که قیمت ها بیش از پیش بالا می رود و حتی نانوایی محل هم برای اینکه بتواند حقوق کارگرانش را بدهد، قیمت نان را بالا می برد و از جیب مصرف کننده مایه می گذارد.گشت وگذاری در بازار و مقایسه قیمت ها نسبت به هفته های پایانی سال گذشته این را به خوبی نشان می دهد که قیمت بسیاری از کالاهای اساسی افزایش را تجربه کرده، این در شرایطی است که سبد هزینه ای خانوارها هم به شدت با تغییرات قیمتی مواجه است و اگر ...
ژیلبرت بارو؛ ماموریتی دو هفته ای که پنجاه ساله شد
بنگاه صنفی مانند کافه قنادی ها یا حتی رستوران ها، که در رده بنگاه های صنفی کوچک هستند، بسته می شوند شاید در ظاهر اثر پررنگی در پیشرفت یا پس رفت اقتصادی نداشته باشند اما اثرات تعطیلی یا پیشرفت آن در درازمدت دیده می شود. چرا که در یخچال این قنادی انواع شیرینی هایی قرار دارد که روزانه مصرف می شوند و در پخت آن ها مواد اولیه ای به کار رفته که برای واحد صنفی هزینه داشته است. از آن جایی که مشکلاتی از قبیل ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
تأمین ویتامین کا: شکلات سیاه که درصد کاکائوی آن به 100 نزدیک تر باشد، بادام، جگر، روغن کلزا، کلم برگ. **فیبر فیبرها موادی عالی برای حفظ تناسب اندام و حتی کاهش وزن به شمار می روند. این مواد غذایی علاوه بر این، نقش مفید و زیادی در بهبود سیستم هاضمه یا دستگاه گوارش ایفا می کنند و به همین دلیل هم در اغلب رژیم های غذایی یا لاغری بر استفاده از آنها توصیه و تأکید می شود. منابع تأمین ...
به امام هم توهین می شد!
آیت الله مصباح یزدی اواخر هفته گذشته در جلسه درس اخلاقش گفته است: باید بررسی کرد چگونه کسانی که خدمت کرده اند سر پیری تغییر می کنند، یکی از عواملی که انسان را به این شکل تغییر می دهد دنیا گرایی است یعنی لذات دنیوی چشم و گوش انسان را پر می کند از همین رو چنین افرادی یا سخنان گذشته خود را فراموش و یا تکذیب می کنند. بیایید این صحبت های وی را با صحبت های مهرماه سال گذشته اش در جریان جلسه ای خصوصی با آیت الله حائری شیرازی مقایسه کنیم. ...