سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های جالب و مهم مجتبی جباری درباره باشگاه استقلال
حادثه 24 - هافبک ملی پوش اسبق استقلال 13 سال قبل در چنین روزهایی با مصاحبه توفانی خود مسائل بسیاری را مطرح کرد و البته چند روزی هم مغضوب شد. مجتبی جباری از آن دست بازیکنانی بود که اهل مماشات نبود و حرف هایش را رک بر زبان می آورد. البته این که چقدر از آن صحبت ها درست بود، در نوع خود قابل تامل است اما حداقل این مزیت را داشت که می دیدیم یک بازیکن با صراحت انتقاداتش را بیان می کند و اهل ...
لاغری 1403
شروع می کند به رژیم گرفتن، او هم در ازای دو میلیون تومان از یکی از همین صفحات مجازی رژیم غذایی گرفته: رژیم من بر پایه استفاده از انواع دمنوش هایی است که بر اساس شاخص های وزنی ام ساخته شده. از ساعت هشت شب تا دوازده ظهر فردایش هم چیزی نمی خورم. البته سالاد هم زیاد می خورم. یک ماه این طوری زندگی می کنم و گفته اند قطعاً 6 کیلو وزن کم می کنم. نازیلا هر روز عکس سالادهایش را استوری می کند و تازه دیگران را ...
یزدانی: آنفلوآنزا داشتم، با آنتی بیوتیک به روی تشک کشتی رفتم/ برای وزن 74 کیلو برنامه دراز مدت دارم+ فیلم
سراسر جهان دارد. *شما دو عنوان نایب قهرمانی در 65 و 70 کیلوگرم دارید، آیا در 74 کیلوگرم نیز موفق خواهید شد؟ بله، متاسفانه در یک دوره هم قرعه نحس بهم خورد، اما کشتی گیران بسیار خوبی در ایران و خارج از کشور در این وزن رقابت می کنند و برای من در کنار آنان کشتی گرفتن افتخار است. در نهایت چه در مسابقات جهانی و چه در المپیک هر آنکسی که لایقتر است به روی تشک خواهد رفت. ...
دوچرخه سواری باید از پایه درست شود
محمد رجبلو، ملی پوش سابق ایران در گفت وگو با ایسنا درباره ی عملکرد ضعیف دوچرخه سواری پیست ایران در قهرمانی آسیا 2024 که موفق به گرفتن مدال نشد، بیان کرد: دوچرخه سواری ایران خواب زمستانی دارد، یعنی تعطیل می شوند و 20 روز قبل از آغاز مسابقات چند نفر را می گویند، بیایند که به مسابقات بروند. انگشت اشاره به سمت شخص خاصی نمی گیرم اما کار از پایه ایراد دارد و باید همه چیز تغییر کند. او ادامه ...
می دانم کلید مشکل نکونام و خطیر دست کیست!/ زود است از قهرمانی استقلال صحبت کنیم/ پشت فرمان بودم که گفتند ...
که برای ورزش این مملکت زحمت کشیده اند همیشه احترام می گذارند. کرکری ها و رقابت های ورزشی به جای خودش محفوظ اما در آن روزها همه استقلالی ها و پرسپولیسی ها برای شفا پیدا کردن احمدرضا دست به دعا بودند و خیلی خوشحالم که عابدزاده آن دوره سخت را پشت سر گذاشت و به جمع ما برگشت. منش و معرفت مردم در آن ایام بار دیگر به همه ثابت شد. البته خدا رحمت کند ناصر خان حجازی را. برای دیدن ایشان هم به بیمارستان کسری رفتم. روحش شاد یادش گرامی. ...
دعوت نامشخص قلعه نویی از امپراتور پرسپولیسی ها/ افشین قطبی؛ فریادرس تیم ملی یا بازی جدید با یک مهره ...
جهانی هم نباید کار دشواری باشد؛ چراکه قرعه کشی به گونه ای است که قطعا چند تیم ضعیف تر به تور تیم های بهتر می خورد؛ پس روی کاغذ، کار تیم ملی در جام جهانی از دور دوم شروع می شود که تازه تیم های پالایش شده به مرحله بعدی می رسند. حالا چنین مطلبی عنوان شد تا اگر در ادامه مسیر، کادر فنی تیم ملی درباره دشواری های احتمالی رسیدن به جام جهانی سخنی راندند، آگاه باشند که شرایط هرگز مثل دوره های پیشین نیست و ...
پیشرفته ترین ماهواره تمام ایرانی در آغوش فضا
) اشاره کرد. تفاوت پارس1 با ماهواره های قبلی از دکتر قریشی درباره تفاوت های پارس1 با دستاوردهای پیشین ایران در حوزه ماهواره می پرسیم که پاسخ می دهد: پارس 1 از لحاظ وزن و عملکرد، نسبت به ماهواره های پیشین کاملا پیشرفته تر و پیشگام تر است و حوزه عملکرد و کاربرد آن نسبت به موارد پیشین بیشتر و گسترده تر است. علاوه بر 3 محموله تصویربرداری، ایجاد قابلیت تست انتقال مداری با استفاده از ...
پالیزبان: شعبانی بهار تیم ملی را به کاپ آسیا اعزام نکرد
محمدصالح پالیزبان روز شنبه در گفت وگو با ایرنا درباره اعزام تیم کامپوند به کاپ آسیا در بغداد، اظهار داشت: من در مسابقات بغداد شرکت نکردم و این رقابت ها در برنامه تیم ملی نبود. فقط من گلچین شده بودم تا با نفراتی از تیم های استان آذربایجان شرقی که عضو تیم ملی نبودند، اعزام شوم. وی افزود: با این موضوع مخالفت کردم و گفتم که کار درستی نیست. این رقابت ها بین المللی است و همه کشورها تیم ملی ...
واکنش کوبیاک به سرمربیگری پائز در تیم ملی ایران
.... شما چهار سال در تیم پاناسونیک با پائز کار کردی. عملکرد این مربی را چطور ارزیابی می کنی؟ ما در تیم پاناسونیک قهرمانی های زیادی به دست آوردیم و یک فصل هم سه گانه را بردیم. پائز مربی بسیار متعهد و خوبی است و قطعا به والیبال ایران کمک خواهد کرد. اما در ایران برخی کارشناسان اعتقاد دارند پائز در حد و اندازه سرمربیگری تیم ملی ایران نیست. نمی دانم درباره ...
ملی پوش دوومیدانی:تمرینات کم طلا را از من گرفت/ منتظر پاداش هستیم
...> وی با اشاره به اینکه دوست داشتم در این رقابت ها به مدال طلا برسم، ادامه داد: از عملکرد خودم راضی هستم. هر چند که دوست داشتم مقام نخست ماده 3000 متر را کسب کنم. تمرینات کم قبل از مسابقات باعث شد که طلا را از دست بدهم. این مسابقات داخل سالن بود و شرایط برای ما فراهم نبود که بتوانیم خیلی از تمریناتمان را در خود سالن انجام دهیم. همین موضوع به تنهایی بی تاثیر در عملکردم نبود. عضو تیم ملی ...
دوومیدانی شبیه کنکور است
به گزارش ایسنا، به نقل از ایمنا، چندی پیش در رقابت های دوومیدانی داخل سالن که به میزبانی کشور ترکیه برگزار شد در ماده 60 متر حمیده اسماعیل نژاد ملی پوش دوهای سرعت کشورمان موفق شد در جریان دور نهایی عنوان نخست این مسابقات را کسب کند. حمیده اسماعیل نژاد در دور مقدماتی این مسابقات موفق شد حد نصاب 7.55 ثانیه به ثبت برساند و راهی مرحله نهایی شود، همچنین در جریان برگزاری مرحله نهایی این ...
ایمان عالمی : از بازی استقلال مقابل سپاهان لذت بردم
بازگشت سیلوا خط دفاعی استقلال مستحکم تر شده و به همراه مرادمند، سلیمی و سهرابیان توانسته اند چند هفته در مسابقات لیگ برتر بازی های درخشانی را انجام بدهند. استقلال در خطوط مختلف بسیار عالی کار می کند و هماهنگی بین نفرات باعث شده تا کمتر گل بخورند. عالمی درباره دیدارهای هفته های آینده تیم فوتبال استقلال در لیگ برتر گفت: قطعاً بازی ها در نیم فصل دوم سخت تر خواهد شد و شاید دیدار با ...
باشگاه روس برای محمد قربانی مترجم استخدام کرد
سه مترجم جذب کند. یک نفر به سه زبان مسلط است و در زبان های دیگر هم 2 نفر حضور دارند. در تمرین مقداری سخت بود اما حضور مترجم ها در لب خط اتفاق خوبی است. این ستاره 22 ساله درباره اهداف ذهنی خود توضیح داد: قطعا هر بازیکنی برای آینده خودش برنامه دارد و هر بازیکنی از همان رده های پایه امید دارد لژیونر شود. من دوست داشتم از طریق لژیونر شدن، ملی پوش شوم و از این راه برای تیم ملی کشورم افتخار ...
برزگر: پرسپولیس با جدایی زاهدی باخت بدی داد
باشگاه هم باید طوری قرارداد بازیکنان را ببندند که خیلی راحت نتوانند جدا شوند. بازیکن که نباید برای پرسپولیس کلاس بگذارد. پیشکسوت پرسپولیس درباره بازی این تیم مقابل نفت و گاز گچساران در جام حذفی افزود: باید قبول کرد که جام حذفی جام شگفتی هاست و نباید هیچ حریفی را در این مسابقات دست کم گرفت. بازیکنان پرسپولیس نباید به این فکر کنند که حریف روبروی آنها چه تیمی است بلکه باید با همه توان به ...
توزیع 73هزار میلیارد تومان، رانت سیاه / بدهی دولت به پالایشگاه های خصوصی 175 هزار میلیار تومان شد
توانسته اند به مرز خودکفایی برسند. اکنون کشور روزانه بیش از 95 میلیون لیتر مصرف روزانه دارد و این مصرف اصلا شوخی بردار نیست. میزان قیر تهاتری که برای سال آینده در نظر گرفته شده چه مقدار است؟ میزان قیری که سال آینده باید بدهیم 20هزار میلیارد تومان است که خاطر ندارم اکنون وزن آن چه مقدار می شود. البته این وزن بسته به قیمت دلار و برخی دیگر از مسائل جابه جا می شود، به همین خاطر هم ...
قیمت لوله گالوانیزه گلخانه در حال حاضر چقدر است؟
. قیمت هر شاخه لوله گالوانیزه گلخانه بر مبنای سایز، ضخامت و طول لوله بر حسب وزن نهایی آنها تعیین می شود.به عنوان مثال، قیمت هر شاخه 6 متری لوله گالوانیزه گلخانه با سایز 3.4 اینچ و ضخامت 2 میلی متر از هر شاخه 6 متری لوله گالوانیزه با سایز 3.4 اینچ و ضخامت 2.5 میلی متر ارزان تر است. البته وسعت و مدل گلخانه، در تعین سایز و ضخامت لوله موثر است. لوله ها بر اساس ابعادشان، یک وزن تعریف شده مشخصی ...
مهاجمان پرسپولیس حرص من را هم درآوردند/ دوران جادو و جادوگری به سر آمده است/ عملکرد جانشین بیرانوند خوب ...
داشته باشیم. پیوس با اشاره به گلزنی گولسیانی از روی نقطه پنالتی گفت: این خیلی خوب است که ما یک پنالتی زن مطمئن در جمع بازیکنان پرسپولیس داریم. همانطور که گفتم در چنین مسابقاتی باید از همین تک موقعیت ها استفاده کرد و سه امتیاز را گرفت. بعضی بازی ها گره می خورد که فکر می کنم دیدار با ذوب آهن هم از همین قبیل مسابقات بود. وی درباره پیدا شدن برخی دست نوشته ها در رختکن پرسپولیس پیش ...
علت رد صلاحیت حسن روحانی در انتخابات مجلس خبرگان رهبری/ سخنگوی شورای نگهبان: ممکن است شرایط تایید صلاحیت ...
کشور های دیگر مشاهده نکردیم. طحان نظیف در پاسخ به پرسش دیگری درباره رای گیری از ایرانیان خارج از کشور در انتخابات 11 اسفند گفت: در خصوص انتخابات ریاست جمهوری رای گیری در خارج از کشور انجام می شود، اما در خصوص انتخابات مجلس، چون این انتخابات بصورت منطقه ای برگزار می شود، طبیعتاً امکان رای گیری برای ایرانیان خارج از کشور فراهم نیست. وی در پاسخ به پرسش دیگری درباره رد صلاحیت حسن ...
منصوریان: اگر با منتخب لیگ، تیم ملی چین را نبردم اعدامم کنید!
پارس جنوبی جم تنها در دو وزن شکست خوردیم که این اتفاق به خاطر قطعی شدن پیروزی ما بود. امیر اوجاقی سرمربی تیم ملی که هدایت پارس جنوبی را برعهده داشت، در این مسابقه رودروی ما قرار گرفت و با وجودی که بهترین بازیکنان را در اختیار داشت، نتوانست کاری پیش ببرد. منصوریان با اشاره به مشکلات این تیم برای حضور در مسابقات گفت: سردار رحیمی امسال رفت و تیم 8،9 ماه بلاتکلیف بود. همه بچه ها به خدمت ...
کلهر: خط دفاعی پرسپولیس به گلر جوان کمک شایانی کرد/ بازی دربی سرنوشت قهرمانی را مشخص می کند
هم کمک شایانی به رفیعی کرد و هماهنگی بیشتری با هم داشتند و فضا ها و سرعت را از تیم ذوب آهن گرفتند و دیدیم که به گل هم رسیدیم. مالکیت خوبی پرسپولیس داشت و این نشان می دهد که این تیم از لحاظ روحی و شرایط ذهنی اش بهتر می شود و حواشی دارد از تیم دور می شود و این به سرخپوشان کمک می کند. او درباره اینکه اولین بازی بازیکنان خارجی پرسپولیس را چطور دیده است، گفت: عبدالکریم حسن بازیکن باتجربه و ...
راهکارهای تضمینی برای لاغری و کاهش وزن سریع تا عید
... تمرینات HIIT: این نوع تمرین شامل تمرینات با شدت بالا است که می تواند به طور مؤثری برای سوختن چربی و کاهش وزن مفید باشد. برای این تمرین ها، شما باید تمریناتی را انجام دهید که شامل فعالیت شدید در مدت کوتاهی است که در میان آن ها وقفه های کوتاهی را داشته باشید. بااین حال، برای رسیدن به لاغری سالم و پایدار، بهتر است که روی یک برنامه تمرینی و رژیم غذایی مناسب برای شما برای مدت طولانی ...
حقیقت در مورد رژیم غذایی 30:30:30
همه صحبت ها درباره یک رژیم غذایی نسبتا تازه است: 30:30:30. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، در یک ویدئوی وایرال شده در تیک تاک که 21 میلیون بار توسط کاربران آن رسانه اجتماعی مشاهده شده "گری برکا" زیست شناس فرمول جادویی را توضیح می دهد و می گوید:" 30-30-30. من هرگز در زندگی ام چیزی ندیده ام که سریع تر از این مقدار چربی را از بدن انسان پاک کند. 30 گرم پروتئین در 30 دقیقه پس از بیدار ...
اصلانی: کشتی آزاد با سهمیه کامل به المپیک می رود و همه شانس مدال هستند/ اختلافم با کاوه سر لیگ بود
است در مسابقات گزینشی آسیایی نماینده 57 کیلوگرم باشد، تصریح کرد: درست است که سنش کم است اما کشتی گیر کم تجربه ای نیست. علاوه بر آنکه سابقه حضور و کسب مدال در مسابقات جوانان و امیدهای جهان را دارد، در دو سال اخیر هم در سطح اول بزرگسالان کشتی گرفته و تا مراحل پایانی چرخه هم پیش رفته است. البته سطح کشتی سبک وزن آسیا بالاست، اما احمد جوان باید به این خودباوری برسد که می تواند سهمیه المپیک را بگیرد ...
محسن بیاتی نیا : تیم فوتبال استقلال به ثبات خوبی رسیده است
انجام می دهد و همه بازیکنان با نظم و انضباط خاص در سیستم دفاعی تیم شرکت می کنند. تیمی که آمار خوبی در گل نخوردن دارد، دفاع کردن شان از خط حمله شروع می شود که فورواردها و خط جلو تیم با دوندگی زیاد مانع رساندن توپ به سمتش دروازه شان می شوند. کارشناس فوتبال درباره نفرات جذب شده جدید خارجی تیم استقلال در میان فصل ادامه داد: باشگاه استقلال نفرات جدیدی را برای حضور پرقدرت و ادامه ...
پیشکسوت استقلال: نکونام مثل کی روش است/ نتیجه بازی با سپاهان می توانست برعکس باشد
از چشمی به خاطر گلش که در چشم هواداران و رسانه ها قرار گرفت، بلانکو اگر بهتر از چشمی نبود بدتر از او نبود! درست که گل نزد و در درون هجده قدم موقعیت آنچنانی گیرش نیامد اما دو تا کار را به بهترین شکل انجام داد؛ اول اینکه در زمان ضد حمله استقلالی ها او نقش محوری داشت اصلا سبک مربیگری نکونام این است که بازیکنان در زمین خودی جمع می شوند و روی ضد حملات کار می کنند مثل مربیگری کی روش. شعار او هم این بود ...
ادعای عجیب ایلان ماسک درباره خودرو جدید تسلا
دور زدن را بهبود می بخشند. شاید حتی به تسلا اجازه پرواز بدهد. در می 2021، ماسک ادعا کرد که این خودرو شتاب 0 تا 60 مایل در ساعت را در 1.1 ثانیه انجام می دهد که باور نکردنی است. از آنجا که این ادعا ظاهرا به اندازه کافی دیوانه کننده نبود، او اکنون می گوید که این کار را در کمتر از 1 ثانیه انجام خواهد داد. به هر حال تردیدهایی درباره این ادعا وجود دارد. McMurtry Sp irling می تواند ...
مهابادی: شاگردان نکونام بازی 6 امتیازی را بردند
روزنامه گل آرش جعفری - مدافع ملی پش سابق استقلال عقیده دارد، این تیم پتانسیل قهرمانی دارد برای همین باید از حاشیه ها دوری کنند و تمام تمرکزشان بر روی بازی ها باشد . داوود مهابادی مدافع ملی پوش سابق استقلال درباره پیروزی تیم فوتبال استقلال مقابل سپاهان در هفته هجدهم لیگ برتر گفت: پبروزی مقابل سپاهان در تهران بسیار با ارزش بود. استقلال در مجموع نتیجه خیلی خوبی گرفت اما به لحاظ ...
شافعی: بازیکنان پرسپولیس هنوز به فرم ایده آل بدنی نرسیده اند/ هنوز کاریزمای سرمربیگری را در اوسمار ندیده ...
...> شافعی درباره دیدار پرسپولیس و نفت و گاز گچساران در رقابت های جام حذفی گفت: سال گذشته در به دست آوردن جام حذفی و سوپر جام بسیار موفق بود و به طور حتم باشگاه برای رسیدن به قهرمانی در جام حذفی نیز برنامه ریزی خوبی داشته است و قطعاً با قدرت مقابل نفت و گاز گچساران قرار خواهد گرفت تا به مرحله یک هشتم جام حذفی صعود کند. وی در مورد دیدار هفته نوزدهم پرسپولیس و فولاد خوزستان، افزود: تمامی بازی ها ...
استفاده از لاستیک های پهن چه معایب و مزایایی دارد؟
بر عملکرد و پایداری خودرو را به طور کامل درک کنید. کدام لاستیک برای شرایط برفی بهتر است؟ در هنگام بارش برف، عامل دیگری که باید در نظر داشته باشید، عرض فاق لاستیک است. اگر شما مسابقات رانندگی در شرایط برف را تماشا کنید، خواهید دید که بیشترین رقابت کنندگان از لاستیک های با فاق کوتاه و باریک استفاده می کنند. در مسیرهای برفی، لاستیکی که بتواند به بهترین شکل با سطح زمین در ارتباط ...
خاطره جالب طالقانی از توکل و 4 نفری که مخالف راه اندازی کشتی زنان بودند
هیچ کجا من ندیدم از کار کم بگذارد. اوهمیشه جلوتر از همه ما بود و من همیشه به او افتخار می کردم. وی درباره اولین دیداری که با توکل در کشتی داشته، تاکید کرد: اولین بار در المپیک بارسلونا بود که او را دیدم وعضو هیئت رئیسه فیلا شد. همه اعضای فیلا به او و کارش اعتقاد داشتند و این کار آنقدر ادامه داشت تا خودش از سمت نایب رئیسی انصراف داد، چون مریض شده بود. یکی از افتخارات من در کشتی، همکاری ...