ناشتا لب به این آب میوه نزید دندان هایتان نابود می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی مراقبت از دندان های کودک
. کودک را نزد دندانپزشکی ببرید که در درمان کودکان مهارت دارد. دندانپزشک کودکان می داند شما را چه زمانی به دیگر متخصص ها ارجاع بدهد، مثلاً ارتودنتیست یا جراح فک. اگر به نظر برسد کودک در معرض پوسیدگی دندان است، دندانپزشک احتمالاً استفاده از فلوراید موضعی را حتی پیش از اینکه تمام دندان های کودک دربیایند شروع خواهد کرد. فلوراید، مینای دندان را سخت می کند و در نتیجه کودک از بیشتر بیماری های شایع ...
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟!
داری غذاهای مورد علاقه و خوشایند افراد سرو شود. در ماه رمضان زمانی که می خواهید تصمیم بگیرید که در افطار یا سحر چه غذایی را مصرف کنید، باید به این نکته توجه کنید، غذای مصرفی در این دو وعده باعث ثبات بدن روزه دار شما در طول روز بعد خواهد شد؛ بنابراین مصرف مواد غذایی درست اهمیت زیادی خواهد داشت. در وعده ی سحر چه باید خورد؟ این وعده باید از نظر تغذیه ای مفید و متناسب ...
“اسانس آویشن شیرازی”، راهکاری برای محافظت از غدد بزاقی در درمان رادیویی سرطان تیروئید
افشار افزود: درمان تکمیلی استاندارد برای این موارد، پس از انجام تیروئیدکتومی (جراحی برداشتن تمام یا بخشی از غده تیروئید)، استفاده از دوز بالای رادیو دارو است تا باقی مانده تیروئید نیز از بین برود. این متخصص پزشکی هسته ای اضافه کرد: در حدود 25 تا60 از درصد بیماران، رادیو داروها به غدد بزاقی نیز آسیب می زنند و باعث کاهش تولید بزاق، طعم دهی نامطلوب، مشکلات در گفتار، افزایش احتمال پوسیدگی ...
اثرات سیگار بر ظاهر افراد
جمله سرطان دهان، بیماری های لثه و ازدست دادن دندان ها. مطالعات نشان می دهند زنان سیگاری دوبرابر زنان غیرسیگاری احتمال دارد دندان های خود را از دست بدهند و مردان سیگاری سه برابر بیشتر از مردان غیرسیگاری در معرض این مسئله هستند. خوشبختان ترک سیگار می تواند کمک بزرگی به شما بکند. 10 تا 20 سال بعد از ترک سیگار، ریسک ازدست دادن دندان ها در افراد سیگاری و غیرسیگاری یکسان خواهد بود. سیگارکشیدن ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا بیمار نشویم؟
... به طور منظم ورزش کنید ورزش و حتی پیاده روی، گردش خون را در سراسر بدن پمپاژ کرده و ایمنی بدن را تقویت می کند اما اگر تا بحال ورزش نکرده اید خیلی خود را تحت فشار قرار ندهید زیرا بدن تحمل فشار زیادی که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شود را ندارد. دستان خود را بشویید یکی از راه های جلوگیری از بیماری در فصل زمستان شست و شوی دست ها قبل از مصرف غذا و خودداری از لمس دهان، بینی یا ...
ورم صورت بعد از ایمپلنت : بررسی 4 علت + 5 راهکار
عوارض جانبی به حداقل برند. علل بروز ورم صورت بعد از ایمپلنت عوامل مختلفی می توانند در بروز ورم صورت بعد از ایمپلنت نقش داشته باشند، از جمله: • میزان سطح و سخی جراحی: هر چه جراحی ایمپلنت پیچیده تر و گسترده تر باشد، احتمال ورم صورت بیشتر خواهد بود. • موقعیت ایمپلنت: ایمپلنت هایی که در نواحی خاصی از دهان، مانند ناحیه جلو یا نزدیک به دندان های دیگر قرار داده می شوند، احتمال ...
کامپوزیت دندان آمریکایی (الترادنت)
در زمینه بهبود ظاهر و عملکرد دندان ها، کامپوزیت های دندان نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. این مواد، به دلیل ویژگی هایی همچون قابلیت ترمیم و زیبایی دهی به دندان ها، جایگزین مناسبی برای مصرف کنندگان و دندانپزشکی محسوب می شوند. یکی از محصولات معروف در این زمینه، کامپوزیت دندان آمریکایی (الترادنت) است که در توسط دندانپزشکان مجرب مورد استفاده قرار می گیرد و با رضایت مراجعه کنندگان بیشماری ...
غذاهای تند و فلفلی بخوریم یا نخوریم؟
می خورید که حاوی کپسایسین است، گیرنده های درد سیگنالی به مغزتان می فرستند که شبیه احساس سوختن دریافت می شود. همین باعث می شود مغزتان فکر کند چیزی که خورده اید واقعاً داغ بوده، شما را سوزانده و وادارتان کرده از خوردن دست بکشید. این روشی است که گیاهان فلفلی و تند از خودشان در برابر حیوانات محافظت می کنند تا خورده نشوند. کپسایسین ماده شیمیایی محرکی است که می تواند در تماس با پوست و چشم ها یا دست شما ...
کدام غذاها قند خون را افزایش می دهند؟
کربوهیدرات به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین و فیبر بالا کاهش می یابد. میزان کربوهیدراتی که مصرف می کنید نیز بر سطح گلوکز خون تأثیر خواهد داشت. شاخص گلیسمی (GI) یک سیستم رتبه بندی برای غذاهای حاوی کربوهیدرات است که نشان می دهد با چه سرعتی یک ماده خاص می تواند بر قند خون شما تأثیر بگذارد. کربوهیدرات هایی که به سرعت در بدن تجزیه می شوند باعث افزایش سریع گلوکز خون می شوند. این بدان معنی است ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
بیشتر بسیار حیاتی است و در نتیجه، از شب کوری پیشگیری می کند و همچنین می تواند قدرت دیدتان را قوی تر کند. ویتامین آ موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند. اگر پیازچه مصرف می کنید، بسته به جنسیت تان، نیاز روزانه تان به ویتامین آ از 2.6 تا 3.4 درصد برآورده خواهد شد. 2. تقویت سیستم ایمنی پیازچه برای بهبود کل سیستم ایمنی ...
برای لاغری سریع چه کار کنیم؟
توانند باعث احتباس آب و نفخ شوند و سایز بدن را بیشتر کنند. آنها همچنین به طور کلی مقدار کالری یا کربوهیدرات بیشتری را در هر وعده به بدن می رسانند که در روند کاهش وزن تداخل ایجاد می کند. علاوه براینکه این غذاها به طور معمول از مواد مغذی و فیبر محروم هستند و تنها باعث احساس سیری کاذب می شوند. خوردن بیشتر این غذاها نیز هوشمندانه است سبزیجات غیرنشاسته ای در بالای لیست غذاهای قابل ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
خبر آنلاین نوشت: لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز [...]
نکات بهداشتی دندان و دهان پیش از مراجعه به دندانپزشک
ها در نظر گرفته شود. در ادامه نکات مهم را برای شما شرح داده ایم: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن: حداقل دو بار در روز، به مدت دو دقیقه، با مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید دندان های خود را مسواک بزنید. از نخ دندان حداقل یک بار در روز برای تمیز کردن بین دندان ها و زیر خط لثه استفاده کنید. استفاده از مسواک برقی می تواند به تمیز کردن موثرتر دندان ها کمک کند ...
همه چیز درباره دندان مصنوعی ژله ای
دندان های مصنوعی ژله ای، انعطاف پذیری و نرمی آنهاست که به شکلی مشابه با بافت های طبیعی دهان عمل می کند. این ویژگی باعث می شود دندان های ژله ای بهترین تطابق را با ساختار دهان فرد داشته باشند و راحتی بیشتری در استفاده ارائه دهند. وزن کمتر دندان های مصنوعی ژله ای معمولاً وزن کمتری نسبت به دندان های مصنوعی سنتی دارند. این امر باعث می شود استفاده از آنها راحت تر باشد و فشار کمتری ...
بهترین روش های کاشت دندان بدون ایمپلنت
لذت یک لبخند کامل و درخشان را بدون نگرانی از روش های کاشت سنتی دندان به دست آورید. سفری بدون درد و بدون استرس به سمت بازیابی دندان بدون ایمپلنت را در آغوش بگیرید و با اطمینان از زندگی کردن لذت ببرید. تیم متخصص دکتر مژگان آزادخواه، جایگزین هایی را برای کاشت دندان بدون ایمپلنت ارائه داده است تا آرامش خاطر شما را در اولویت قرار دهد. مروری بر ایمپلنت های دندانی ایمپلنت های دندانی یک راه حل مدرن برای جایگزینی دندان های از دست رفته هستند و به گونه ای طراحی شده اند که ظاهر و عملکردی شبیه به ...
خواص بی نظیر این میوه برای قلب و مغز
افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف می کنند، غافل از این که این کار می تواند آسیب های جبران ناپذیری بر دندان ها بزند. یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده ی رگ ها) برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب ...
ارتباط اختلالات خواب با پوسیدگی دندان در کودکان
فلورایداسیون آب (افزودن فلوراید به آب؛ روشی ایمن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان) همچنین ترویج کاهش مصرف قندهای آزاد و تلاش برای پیشگیری از پوسیدگی در محیط مدرسه باشد. افزایش آگاهی دندانپزشکان، پزشکان و معلمان در مورد نقش عوامل روانی اجتماعی مرتبط با ایجاد پوسیدگی دندان برای ارتقای کیفیت زندگی بهتر مرتبط با سلامت دهان و دندان ضروری است. یافته های این تحقیق در مجله the Journal of Public Health Dentistry منتشر شده است. ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون
...، چاقی، عدم تحرک بدنی و فشار خون بالا هستند. بیشتربخوانید: وقتی علائمی در دهان شما می خواهد بگوید قند خونتان بالا است! شاخص گلیسمی و قند خون شاخص گلیسمی برای اندازه گیری سرعت عبور کربوهیدرات های موجود در یک غذا به عنوان گلوکز پس از هضم به خون استفاده می شود. هرچه این فرآیند سریعتر انجام شود، قند بیشتری تولید می شود و برای سلامتی شما بدتر است. هرچه شاخص ...
محققان دانشگاه مونپولیه: خوردن غذاهای ناسالم بر روی جذابیت جنسی تاثیر می گذارد
و مواد موجود در میان وعده های بسته بندی شده کوچک(اسنک ها). مطالعات قبلی نشان داده بود که افزایش مصرف این غذاها، ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش دهد و اکنون این تحقیق جدید نشان داده که خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات های تصفیه شده، ممکن است بر ویژگی های غیرپزشکی افراد نیز تأثیر بگذارد. این تحقیق بویژه از آن رو مهم است که در ...
هفت فایده سرکه سیب برای تقویت سلامتی
.... این یک تاکتیک خوب برای مدیریت وزن است. با این حال، در برخی موارد، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. ***تأخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. ***فرسایش مینای دندان ...
ایمپلنت فوری، روشی برای کاشت سریع دندان
مصنوعی یک روزه است. افرادی که به هر دلیلی دندان خود را به خصوص دندان جلو را از دست داده اند، نیاز به کاشت دندان مصنوعی (ایمپلنت) دارند. شما می توانید با مشورت دکتر دندانپزشک از روش های مختلف ایمپلنت استفاده کنید. در روش کاشت مصنوعی فوری، پس از انجام جراحی کوچک و قرار دادن پایه ایمپلنت (فیکسچر) تاج موقت دندان مصنوعی روی پایه قرار می گیرد. پایه فیکسچر درون استخوان فک قرار گرفته و معمولا این ...
غذاهایی که انسان را عصبی می کنند
عصبانی می کند در این زمینه برخی غذاها هم تصمیم به عصبانی کردن ما گرفته اند. در واقع مصرف این غذاها شما را نسبت به تأثیرات این عوامل استرس زا تحریک پذیرتر می کند. بنابراین شما در اثر کوچک ترین تحریک از کوره در می روید. پس غذاها این گونه شما را غمگین، بدخلق و عصبانی می کنند. هیچ کس دوست ندارد این گونه کم حوصله باشد. و البته هیچ کس یک فرد تحریک پذیر و بی حوصله را دوست ندارد. بنابراین در این ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
تواند منجر به پوکی استخوان شود. لیمو، ادرار آور است و در صورت مصرف زیاد سبب دفع مکرر ادرار و باعث دهیدراته شدن بدن و به دنبال آن کم شدن آب بدن می شود. بیشتر بخوانید: آفت دهان نوشیدن بیش از حد چای لیمو با تحریک غشاء مخاطی، آفت دهان ایجاد می کند. مصرف چای و آبلیمو سبب می شود آلومینیوم موجود در چای در بدن جذب شود. این آلومینیوم جذب شده می تواند باعث سمی شدن بدن و مبتلا ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
... آنها یک میان وعده سیر کننده و منبع خوبی از چربی سالم، پروتئین و مواد مغذی هستند. آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به کاهش LDL یا کلسترول بد کمک کنید. آجیل همچنین التهاب را در بدن شما کاهش می دهد. اگر آنها را چند بار در هفته بخورید، ممکن است خطر حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش دهند. با این حال آجیل ها کالری بالایی دارند و نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. ...
از معجزه محلول گلاب و سرکه برای ضدعفونی کردن دهان خبر دارید؟
چای خوری نمک در یک لیوان آب ولرم) به صورت دهان شویه استفاده کنید. غذاهای نرم مانند سوپ و آش میل کنید. اگر ناحیه زخم در دهان شما وسیع است باید آن ناحیه از سیم یا براکت که باعث آزار است را با موم ارتودنسی (بهتر است همراه خود داشته باشید) یا هر چیز نرم دیگری که امکان پذیر است، بپوشانید. می توانید از یک بی حسی موضعی (ژل Benzotop یا اسپری لیدوکائین) روی زخم استفاده کنید تا موقتاً بی حس شده و ...
کاهش پوسیدگی های دندانی با کنترل مصرف قند
پوسیدگی دندان در کشور های با درآمد متوسط رخ می دهد که میزان مصرف قند بالایی دارند. بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، قند های آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنی ها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب می شوند. بررسی ها بیانگر این است که پوسیدگی دندان زمانی ایجاد می شود که باکتری های موجود در دهان، قند ها را متابولیزه کرده و اسید تولید می کنند و ...
غذاهای انرژی زا زمان خانه تکانی
ها که در معرض کم خونی قرار دارند، سطح کافی از گلبول های قرمز و آهن خستگی را کم و انرژی را زیاد می کند. توصیه های نهایی ♦ مواد غذایی متنوع و شامل تمام گروه های غذایی مصرف کنید و بدانید که باعث تولید انرژی به میزان کافی برای بدن شما می شود. ♦ به منظور تامین انرژی کافی و متداوم در طول روز منابع غذایی محتوی کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی های ...
پف صورت را چگونه درمان کنیم؟
لاغرکردن صورت و خواباندن پف آن به نظر هدفی غیرممکن می آید، اما با پرهیز از خوردن برخی غذاها می توان به تحقق این هدف کمک کرد. بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، برای داشتن صورتی لاغرتر باید مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی ها را محدود کرد. اما یک گروه مواد غذایی وجود دارد که بزرگ ترین عامل پف صورت شناخته می شود؛ غذاهای فراوری شده. به گزارش وب سایت پرید ، مهم ترین خوراکی هایی که برای کاهش پف صورت باید از ...