خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی کودکان را شوخی نگیرید
تا دو دهه قبل، گستردگی اضافه وزن و چاقی های غیرمرضی منحصر و محدود به برزگسالان بوده ولی متاسفانه در چند سال اخیر روند تصاعدی گسترش اضافه وزن و چاقی ها در کودکان خردسال و نوجوانان و جوانان زنگ خطر جدی را به صدا درآورده است و علاوه بر پیامدها اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی و بیماری زایی چنین رخدادی در زمان حال توام با بروز و شیوع بیماری های مختلف با عوارض و ضایعات متعدد در سیستم های قلبی، عروقی ...
15نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
سوی افراد شود. نباید این حس به افراد القا شود که باید به دنبال هر نشانه کوچکی باشند. به همین دلیل در ادامه 15 مورد از متداول ترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را برایتان معرفی می کنیم که دیگر هر مشکل کوچکی باعث نگرانی شما نشود. کاهش وزن بدون دلیل: خیلی از خانم ها بدشان نمی آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی دلیل (مثلا 5 ...
7 نشانه کمبود پروتئین را بشناسید
.... اگر بدن دچار کمبود پروتئین از برنامه غذایی تان شده باشد، بدن سعی می کند تا جایی که می تواند سطح پروتئین را حفظ کند بنابراین موها را به حالت استراحت در می آورد. این یعنی بیشتر از همیشه در خود شاهد ریزش مو هستید. در طول روز دو تا سه وعده پروتئین میل کنید تا مویی سالم داشته باشید. دائما مریض می شوید لازمه دور ماندن از مریضی همیشه بهداشت و خواب خوب نیست، بلکه مواد مغذی مناسب ...
انتقاد از تبرئه چند شرکت غذایی در ماجرای پالم
جلوگیری شود تا با به حداقل رساندن این موارد راه بر کالاهایی که بر سلامت تاثیر منفی ندارند هموارتر شود. وی در ادامه آمارهایی که در مورد قاچاق کالاهای سلامت محور ارائه می شود را معمولا نادرست اعلام کرد و گفت: اینکه گفته می شود 11 میلیارد دلار دارو به کشور قاچاق شده است، اصلا صحیح نیست. در خصوص مواد خوراکی حدس می زنیم حدود 2.5 میلیارد دلار قاچاق داشته باشیم که البته این آمار نیز تخمینی است. ...
ویتامین D و تاثیرات آن بر سلامتی
. علی اکبر سیاری معاون بهداشتی وزیر بهداشت، درمان وآموزش پزشکی نیز چندی قبل گفت: با توجه به افزایش قابل توجه کمبود ویتامین D در کودکان کشور و نقش این ویتامین در سلامت کودکان و نتایج مطالعات اخیر که نقش کمبود ویتامین D را در افزایش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند سرطان، دیابت نوع یک، پوکی استخوان، اختلالات خود ایمنی و ام اس در بزرگسالی، نشان می دهد، مصرف قطره هایی که حاوی IU 400 ...
دیابت؛ معضلی قابل پیشگیری در کمین ایرانیان
منظور پیشگیری هرچه بیشتر از بروز آن، دستیابی به ارکان زیر ضروری است: 1- تغذیه سالم وکاهش مصرف چربی، شکر وشیرینی ونمک وافزایش مصرف میوه وسبزی 2- داشتن فعالیت بدنی کافی 3- مدیریت استرس از دیدگاه سازمان ملل، تعالی سلامت و کیفیت زندگی افراد دیابتی، توانمندی آنها به مانند تمامی افراد جامعه و کاهش یا حذف موانع برای افراد دیابتی جهت استفاده از توانمندیهای بالقوه به عنوان ...
رییس سازمان غذا و دارو :ماجرای شکایت از 35 شرکت متخلف لبنی
خصوص ادامه داد: در وزارت بهداشت نگاه صرفا ویژگی های خلوص و بهداشت نیست، بلکه به میزان مصرف نیز توجه می شود و این نگاه مازاد بر استاندارد و معیارهای فنی دارد. زورمان به سیگار نمی رسد دیناروند درباره نگاه وزارت بهداشت به معضل دخانیات و سیگار نیز اذعان داشت: اعتقاد ما بر این است که حتی یک سیگار یا قلیان هم نباید توسط کسی مورد استفاده قرار گیرد، اما جای تاسف وجود دارد که این عادت ...
رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!
...، سپس موضوع را عوض کنید، اگر هم می خواهید به کل بحث تمام شود کافیست از کارهای نا تمامی که همکارتان دارد صحبت کنید! این مورد معجزه می کند باور نمی کنید؟ استاد برنامه ریزی شوید برنامه ریزی به این معنا نیست که وعده های ناهار خود را از جمعه برای کل هفته آماده کنید. ( با اینکه آماده شدن از قبل زیاد هم ایده بدی نیست )، هدفتان این باشد که چند روز در هفته را خودتان ناهار بیاورید ...
چرایی خرید و فروش مجوز داروخانه ها
همچنین درباره سرانجام ماجرای پالم در محصولات لبنی، با بیان اینکه در ماجرای روغن پالم حدود 35 شرکت به دستگاه های قضایی معرفی شدند، اضافه کرد: متاسفانه چند شرکت تبرئه شدند و دستگاه قضایی در خصوص تخلف آنها جریمه ای تعیین نکرد و احکامی هم که در خصوص سایرین صادر شد، با جرم هم سانی نداشت. ضوابط فنی بالاتر ازاستاندارد در سازمان غذا و دارو وی که در یک برنامه تلویزیونی صحبت می کرد درباره ...
نکاتی علمی در مورد نخوردن گوشت
به گزارش قدس آنلاین به نقل از عصر ایران، مصرف یا عدم مصرف گوشت کاملاً یک انتخاب شخصی است. در حالی که برخی افراد نمی توانند دوری از مواد گوشتی را در ذهن خود تصور کنند، برخی افراد ممکن است، درک کنند رژیم غذایی گیاهی سالم تر و قابل تحمل تر است. آژانس سرطان سازمانی جهانی سلامت (WHO) گزارش هشدار دهنده ایی در اکتبر 2015 منتشر کرد. گزارش بر اساس تحقیقات 20 ساله در مورد پتانسیل عامل سرطان در 2 گروه ...
استرس، دلیل مردن در جوانی
فرزندان به سمت فست فودها گرایش پیدا کرده اند. وعده های غذایی قابل توجهی در طول هفته به مصرف فست فودها اختصاص می یابد که ضرر آنها بیشتر از فایده شان است. از سوی دیگر گرایش به مصرف مواد غذایی که سرشار از مواد نگهدارنده است، به این مساله دامن زده است. یکی از دلایل تأکید مقام معظم رهبری بر سبک زندگی اسلامی در چند ساله اخیر، همین مساله است، زیرا سبک زندگی افراد در عصر حاضر تبدیل به یکی از دلایل اصلی مرگ ...
گزارش/ پشت صحنه چه خبر است؟
می کنید برای صاحبان سرمایه در آن سوی جهان ذره ای، سلامت و زیبایی زنان ما مهم است؟ خط و خال شیمیایی حتما شما هم از خودتان پرسیده اید که لوازم آرایشی که تا این اندازه بر روی اثرات شگفت انگیز آن ها تمرکز کرده و تبلیغ می کنند از چه ساخته شده است. چطور ممکن است فردی با رنگ پوست تیره طی یک دوره یکی دو ماهه چند درچه پوستش روشن شود، یا موادی که باعث رنگی شدن رژلب می شود چیست. باید ...
لاغری با قهوه سبز، دروغ است یا واقعیت؟
با خوردن قهوه سبز واقعا لاغر می شویم؟ خانواده ایرانی - هیچ رژیمی لاغرم نمی کند، هیچ ورزشی نتوانسته چند کیلو اضافه وزن مرا کم کند، قرص های لاغری زیادی را مصرف کرده ام اما نتیجه ای نداشته و... اینها جملاتی هستند که ممکن است روزانه از زبان افراد زیادی بشنوید. کسانی که نتوانسته اند به وزن دلخواه خود برسند و به دنبال راهی معجزه آسا برای کاهش وزن هستند. در این میان ممکن است عده ای ...
آسیب های اجتماعی ما شناسنامه ندارد
پرونده ای که بی مطالعه آن، نمی توان و نباید نسخه نوشت و بیمار را به اتاق عمل فرستاد. اگر با یک دل پیچه به پزشک مراجعه کنید، اولین سوالی که پرسیده خواهد شد این است؛ آیا در خانواده شما کسی هست که به این درد مبتلا باشد؟ پدر؟ مادر؟ مادربزرگ؟ پدر مادربزرگ؟ آنهایی که ندیده ای؟ ژن دل پیچه تا چند نسل ادامه پیدا می کند؟ ژن افسردگی یا اختلال دوقطبی چند نسل؟ رفتارهای اجتماعی و روحیه و خلقیات فردی چطور؟ ژن دروغ ...
اعضای سازمان دامپزشکی مُهرهای خود را به کارفرماها اجاره می دهند؟/ میزگردی درباره مواد غذایی آلوده
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، امنیت مواد غذایی موضوع گفتگوی ویژه خبری دیشب بود که توسط مجری این برنامه دکتر میرسیدی اجرا شد. در این برنامه عنوان شد که آلودگی مواد غذایی در سالهای اخیر بسیار خبرساز شده. روزی حرف از روغن پالم، آلودگی میکروبی آب معدنی، برنجهای سمی وارداتی، خمیر مرغ، هورمون رشد و آنتی بیوتیک به دام و طیور زده می شود و خبر اجاره دادن مُهرهای دامپزشکی امروز اعلام شد. برخی از دامپزشکان ...
خطری که جان و مال تان را تهدید می کند
هنری و اموری از این دست باعث شد تا ذائقه مردم و به ویژه زنان تحت تأثیر قرار گیرد، در دهه اخیر این فضا به سمت غرب گرایی مطلق سوق پیدا کرد، اما درست در همین زمان است که این غربگرایی تنها منجر به ظاهرگرایی غربی می شود در دهه های بعد هم این ماجرا به قوت خود باقی می ماند و سایه خود را همچنان بر جامعه زنان انداخته است در این شرایط شما با پدیده ای به نام از خود بیگانگی فرهنگی و یا گم گشتگی فرهنگی مواجه ...
متخصص تغذیه:تغییردرشیوه زندگی و تغذیه از دیابت جلوگیری می کند
دکترسیدجلیل معصومی به مناسبت هفته سلامت که با شعار غلبه بر دیابت از اول اردیبهشت ماه آغاز شده است افزود: مصرف متعادل مواد غذایی، دوچرخه سواری ، مصرف روزانه میوه، سبزیجات، نان سبوس دار و برنج سبوس دار، کاهش مصرف فست فودها مانند سوسیس و کالباس، کاهش مصرف روغن های نباتی از جمله مواردی است که در پیشگیری از دیابت پیشنهاد شده است . وی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا تاکید کرد: مهار دیابت با آموزش و ...
7 افسانه که می تواند سلامت دیابتی ها را به خطر بیندازد
گیرند اگرچه افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند، اما این بیماری در افراد لاغر هم می تواند رخ دهد. سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت علاوه بر نژاد، باعث می شود این بیماری چه چاق باشید چه لاغر، شما را در معرض خطر قرار دهد. افسانه: مصرف زیاد قند باعث بروز دیابت می شود مصرف زیاد و دایمی مواد قندی به خصوص قندهای ساده، می تواند در دراز مدت ...
در رابطه زناشویی تان این موارد را هرگز تحمل نکنید!!!
را از گذشته می ترساند و باعث شرمندگی تان می شود در واقع از این روش برای کنترل و تحقیر استفاده می کند. این یک روش خشونت آمیز است که شما نباید آن را تحمل کنید. شما مجبور نیستید برای یک اشتباه، یک رابطه تمام شده یا یک گذشته بد تا ابد پاسخگو باشید. چیزهای بدی که نشانه یک رابطه ناسالم هستند بسیار بیشتر از این موارد هستند. مهم این است که بدانید یک رابطه سالم چطور شکل می گیرد و چه چیزهایی زنگ ...
شکم شما به 9 دلیل بزرگ می شود
کنید شلوارتان به شکل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممکن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی که همیشه زیبای تان می کرده اند، ظاهری زشت و نامتناسب را از شما در آینه نشان می دهند و بعد هم دیگران با وجود همه زحمت هایی که برای پنهان کردن شکم بزرگ تان کشیده اید حتی در ...
دو راه عالی برای کاهش وزن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به اعتقاد ان لوئیس گیتلمن، متخصص تغذیه، راه دیگر این است که در برنامه ی غذایی تان تغییراتی بدهید که بر توان کاهش وزن شما بیفزایید. مثلا اینکه آبلیمو مصرف کنید. اما مصرف آبلیمو می تواند عوارض جانبی ای هم داشته باشد، پس برای تایید فواید آن مطالعات بیشتری لازم است. * سوخت و ساز چربی گیتلمن می گوید: سمومی که در ...
آیا جبران بی خوابی کل هفته در یک روز کار درستی است؟
سلامت نیوز :تلاش برای جبران تمام ساعت هایی که نخوابیده اید باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن شما می شود. در واقع شما را تنبل و زودخشم کرده و استرس بیشتری در بدنتان ایجاد می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران در تمام طول هفته به خاطر کار زیاد نتوانسته اید به خوبی بخوابید و مدام به خود گفته اید که آخر هفته حسابی می خوابید و جبران می کنید. متأسفانه محققان معتقدند که برنامه بدون خطای شما برای یک ...
آشنایی با گیاهان ضددرد+روش استفاده
. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. هر روز با این محلول غرغره کنید تا علائم بیماری از بین برود. استفاده از گیاه مریم گلی برای خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود. 3-اسطوخودوس برای تسکین سوختگی همیشه در منزل و یا جعبه ی کمک های اولیه ی مسافرتی خود، یک شیشه روغن گیاهی اسطوخودوس داشته باشید. گیاه اسطوخودوس تسکین دهنده، ضداسپاسم و آرامش بخش است و تمام خواص یک مسکن را ...
لذت گردشگری کاغذی
سیر و سیاحت در همۀ شکل و شئونش، همیشه و هنوز پرجاذبه است و از آن همه، گاهی گردشگری کاغذی جذاب تر و اغواگرانه تر؛ تا نگاه و نظرگاه شما به این نوع گردشگری چه باشد؟! برای تشنگانی که به محض وصال، پیش از هرچیز مجلد محبوبشان را عاشقانه مسح می کنند و بوی تن ظریف کاغذ را به مشام جان می کشند و حافظ وار لحظه ای چشم از خطوط ساده و منحنی دلبر سیم اندام برنمی دارند و در لذت و مکاشفه رموز درون و ...
خوراکی هایی برای عمر بیشتر
همچنین دریافتند آنان که خوراکی های تند می خورند در معرض ریسک مرگ پایین تری به سبب سرطان و امراض قلبی هستند. 11- چای سبز شما مجبور نیستید چای سبز را جایگزین قهوه کنید. ولی افزودن یک فنجان چای سبز را به برنامه نوشیدنی های روزانه تان در نظر داشته باشید. هم چای سبز، هم سیاه، حاوی کاتچین هستند که به حفاظت از قلب تان کمک می کند. در یک مطالعه که در ژاپن انجام شد پی برده شد چای سبزنوشان ...
حقایقی که ضربان قلبتان راجع به شما می گوید
دارند و البته ضربان قلب تند نیز خود می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. نتایج تحقیقات متعددی نشان داد که میان ابتلا به بیماری دیابت و افزایش ضربان قلب رابطه ای مستقیم وجود دارد و این رابطه دوسویه است. علاوه بر این، فراموش نکنید که قلب نیز یک اندام است و مانند سایر اندام های بدن به ورزش و فعالیت منظم نیاز دارد. عدم فعالیت و چاقی سبب می شود که ضربان قلب کند شود و قلب به سختی در تلاش ...
10 فایده ی اعجاب انگیز جعفری برای سلامت
... جعفری می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند. جعفری همچنین از رشد و تکثیر سلول های سرطان زا نیز جلوگیری می کند. روش استفاده توصیه می کنیم مصرف جعفری را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید. جعفری خواص دیورتیک ...
هر کسب و کاری نیاز به یک دشمن دارد!
؟ این یک سؤال درست و به جا است که دوست دارم بیش تر تیم های شرکت های نو بنیاد از خودشان بپرسند. هر قدر رقابت در صنعت تان بیش تر باشد، نگاه مصرف کنندگان در کل به محصولات تان بهتر خواهد شد. فیت بیت یک مثال خوب است. وقتی محبوبیت لباس های تناسب اندام شروع به افزایش کرد، فیت بیت درست همان جا و سر بزنگاه منتظر بود. مطمئن باشید که خیلی های دیگر هم در کنار فیت بیت بودند، ولی هیچ یک نمی ...
این روش پختن برنج شما را چاق نمی کند !
غلات یکی از مهم ترین گروه های اصلی غذایی هستند که باید انواع مختلف آن مانند نان، برنج، ماکارونی، ذرت و... در برنامه غذایی همه افراد به خصوص کودکان و نوجوانان که در سنین رشد هستند، گنجانده شود. اما مصرف زیاد آنها چاق کننده است. به تازگی محققان روش جدیدی برای پخت برنج پیدا کرده اند که کمک می کند برنج ی که آماده خوردن می شود کم کالری باشد و مثل برنج هایی که می پزیم چاق کننده نباشد. سودهیر ...
درمان قطعی چین و چروک با استفاده از این عصاره
...> عصاره ی گل مغربی- 10 قطره دستور مصرف- این عصاره ها را در 2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین حل کنید و هر شب صورت و گردن تان را با آن ماساژ دهید. وقتی به مواد اولیه ی این ترکیب نگاه می کنید، ممکن است فکر کنید این دستورالعمل خیلی گران قیمت است، اما این طور نیست. اگر از همه ی این عصاره ها یک شیشه تهیه کنید، می توانید در عرض چند دقیقه آنها را ترکیب کنید و با همان یک شیشه مقدار ...
