سایر منابع:
سایر خبرها
آداب و رسوم مسلمانان قرقیزستان در ماه رمضان/ از خوردن آش نارین تا شیرینی شاک شاک
تنها 53 ٪ از مسلمانان قرقیزستان می گویند که در ماه رمضان روزه می گیرند. در حالی که اینگونه به نظر نمی رسد و اکثر مسلمانان قرقیزستان به شدت به الزامات روزه گرفتن در ایام رمضان پایبند هستند. اگر کسانی هم باشند که روزه نگیرند اما در آداب و رسوم این ماه شرکت می کنند و گاهی نیز تنها برخی از روزها را روزه می گیرند. با این حال همدلی میان مردم به گونه ای است که هیچ گاه تنشی بین کسانی که روزه می گیرند و ...
فواید بی نظیر خرمای ماه رمضان
به گزارش راهبرد معاصر؛ افطار با خرما یکی از سنت های دیرینه ماه مبارک رمضان است. مصرف خرما علاوه بر اینکه یک رسم فرهنگی است، دارای اهمیت معنوی و تغذیه ای عمیقی است و نقشی محوری در تغذیه زمان افطار دارد. اهمیت تاریخی و معنوی سنت افطار با خرما به زمان حضرت محمد (ص) بازمی گردد. این عمل ریشه در تعالیم اسلام دارد و دارای نماد های معنوی است که به معنای پایان روزه روزانه و آغاز ...
قرآن و حفظ محیط زیست؛ از زائر سبز تا رمضان سبز
، ادغام می کند. رمضان سبز بسیاری از مسلمانانی که در ماه رمضان امسال در مساجد سراسر جهان روزه خود را افطار می کنند، تصمیم گرفته اند که از ظروف پلاستیکی استفاده نکنند و به این ترتیب مفهوم رمضان سبز را ترویج کنند. این در حالی است که رمضان سبز با سنت دیرینه اسلام برای پایداری محیط زیست همسو است. نورزهرا زیدی ، استادیار تاریخ در دانشگاه مریلند آمریکا در این ...
اخراج بازیکن مسلمان از اردوی تیم ملی فرانسه به خاطر اصرار به روزه گرفتن
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم های ملی رده های زیر 21 سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود. ...
اخراج بازیکن مسلمان در فرانسه برای روزه گرفتن!
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از ایسنا، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم های ملی رده های زیر 21 سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به ...
اخراج بازیکن مسلمان از اردوی تیم ملی فرانسه به خاطر اصرار به روزه گرفتن
به گزارش ایسنا، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم های ملی رده های زیر 21 سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
: برخی افراد عنوان می کنند برای جلوگیری از گرسنگی بیشتر در طول روز، در وعده سحر چندین برابر بیش از حد معمول مواد غذایی مصرف می کنند یا اینکه در وعده افطار به دلیل نگرانی از افت قند خون خود از مواد شیرین و قندی به مقدار فراوان استفاده می کنند. رزازی بیان کرد: شاید در روزهای نخست روزه داری نگرانی از افت قند خون و ضعف و بی حالی طبیعی باشد تا بدن به مرور به سیستم جدید عادت کند اما افراد باید ...
مصرف پروتئین در وعده سحری موجب تشنگی می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فتح اله پورعلی خاطرنشان کرد: انواع کوکوها، کباب و... پروتئین محور بوده که نیاز دارد به دنبال آن آب مصرف شود به همین دلیل در طول روز منجر به تشنگی خواهد شد. وی با بیان اینکه ماه رمضان فرصت مغتنمی است که علاوه بر بهره مندی از فواید معنوی می توانیم به بدن استراحت دهیم، افزود: اگر برنامه غذایی خوبی داشته باشیم شاهد کاهش چربی های خون، پیشگیری از سکته های ...
فدراسیون فوتبال فرانسه علیه بازیکنان روزه دار
به گزارش ایلنا، فدراسیون فوتبال فرانسه به مربیان تیم های ملی رده زیر 21 سال دستور داد هر بازیکنی که در ماه رمضان روزه می گیرد و از افطار خودداری می کند، دعوت نشده و در صورت دعوت اگر در اردو تصمیم به روزه گرفت، از لیست حذف شود. طبق این دستور محمد دیاوارا بازیکن جوان لیون از لیست تیم ملی زیر 19 سال خط خورد و از تیم کنار گذاشته شد؛ او از ابتدای ماه رمضان علیرغم درخواست فدراسیون و باشگاهش ...
سریع خوردن غذا و درهم خوری عامل دل درد در ماه رمضان است
محمد انصاری پوردر گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: دل درد در ماه رمضان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که اولین آن ها را می توان سریع خوردن غذا دانست؛ بنابراین باید به این موضوع توجه داشت که کم بودن زمان در وعده سحر و یا فشار گرسنگی در وعده افطار نباید باعث سریع خوردن غذا شود. وی با بیان اینکه دلیل دیگری که می توان به آن اشاره کرد، خوابیدن بعد از ...
تغذیه ی مناسب در ماه رمضان یعنی استفاده از همه گروه های غذایی
سحر استفاده کند و آنچه را که به عنوان شام قبلاً می خورده الان هم می تواند در وعده شام استفاده کند؛ البته این شام می تواند با فاصله نزدیک از افطار باشد و یا با فاصله دورتر. علی نژاد در خصوص شرایط روزه داری در ماه رمضان پیش رو و محتوای مصرفی غذاها در این ایام نیز گفت: با توجه به اینکه امسال وضعیت آب و هوا گرم نیست و در ایام نوروز افراد فعالیت سنگین فیزیکی ندارند، روزه داری آسان تری ...
سحری چی بخوریم؟
رمضان ماه خدا و ماه نزول برکات فراوان بر روح و جسم فرد روزه دار است. در زمان روزه داری بدن برای ساعت های زیاد بدون آب و غذا باقی می ماند؛ به همین دلیل تغذیه درست و اصولی به ویژه در وعده سحر به حفظ تعادل غذایی و مایعات بدن بسیار کمک می کند. افراد در ماه رمضان باید بیشتر [...]
نکات پزشکی برای یک ماه روزه داری سالم
استفاده کنند. وی ادامه داد: توصیه می شود فرد روزه دار پس از مصرف افطار بلافاصله غذای اصلی را صرف نکند و بلکه در فاصله بین یک تا یک ساعت و نیم شام صرف شود و در این وعده اصلی نیز از غذاهایی استفاده شود که حاوی پروتئین بیشتری هستند چراکه این وعده در واقع شام فرصتی برای دریافت انواع پروتئین های گیاهی و حیوانی و انواع سبزیجات که در قالب مصرف غذا است. متخصص تغذیه بیان کرد: ماه رمضان ...
اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان (بخش اول)
صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه ی غذایی است. تنوع به معنی استفاده از تمام گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها و گوشت و حبوبات می باشد. تعادل بدین معنی است که از همه ی گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند بهتر است سه وعده ...
تجربه طولانی ترین روزه داری رمضان 2024 در گرینلند ، ایسلند و فنلاند
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از nst ، بیش از یک میلیارد مسلمان در سراسر جهان در حال روزه داری در ماه رمضان هستند که در کشورهای مختلف از 11 و 12 مارس آغاز شده است. مسلمانان در ماه رمضان از اذان صبح تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند، اما اغلب این سؤال مطرح می شود که مسلمانان در کدام مناطق طولانی ترین دوره روزه داری را تجربه می کنند. زمان طلوع و غروب خورشید در ...
آش بلغور گندم، یک آش خوشمزه و مقوی برای افطار
آش یکی از غذا های محبوب و سنتی ایرانی است. آش ها بسیار متنوع هستند که در نقاط مختلف کشور با روش های متفاوتی تهیه می شوند. آش غذایی پرطرفدار است که به خاطر داشتن مواد مغذی یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. با شروع ماه رمضان آش یکی از پرطرفدارترین غذا های افطار است که روزه داران دوست دارند [...]
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران دیابتی
را فورا افطار کنند. وی افزود: بیماران دیابتی که روزه می گیرند باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت کنند و در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه را مراعات کنند. برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود که این بیماران قند خون خود را قبل از سحر و بعد از افطار بررسی و به توصیه های تغذیه ای توجه ...
طرح بیا و افطار کن ویژه روزه داران در الجزایر
به گزارش ایکنا به نقل از العربی الجدید، مؤسسه ملی ناس الخیر برای چهاردهمین سال متوالی، در چارچوب برنامه بشردوستانه خود با نام رحمت و طرح رمضانی بیا و افطار کن در سال 2024 با مشارکت شرکت مخابرات اوردو به برپایی سفره های افطاری ثابت و سیار در تمامی استان های الجزایر مبادرت کرده است. این مؤسسه وعده های سحری را نیز از طریق شعبه ها و تیم های محلی خود میان خانواده های فقیر، سالمندان، بیماران ...
آداب مسلمانان کشور های مختلف در ماه رمضان
مناسک در برخی از کشورهاست. رمضان در هند مسلمانان هند در ماه رمضان مساجد و گلدسته ها را با چراغ تزئین می کنند و در آنها کلاس های قرآنی برگزار می کنند. در این ایام مساجد مملو از نمازگزار می شود. مسلمانان هندی هنگامی که خرما نباشد با آب و برخی نیز با نمک افطار می کنند. این عادتی است که تنها در هند رواج دارد. سفره های افطار و سحر مسلمانان هند با غذا های خاصی به نام غنجی همراه است که ...
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان بسیار مهم است. با این حال باید به خاطر داشته باشیم که انرژی و طاقت بدن در مواقع روزه داری در مقایسه با روز های عادی یکسان نخواهد بود. به همین دلیل توصیه می شود در این شرایط هنگام روز از ورزش شدید مانند دوی سرعت یا وزنه سنگین زدن خودداری کنید؛ گرچه ممکن است در شب و بعد از افطار بتوانید این فعالیت ها را انجام دهید، اما توصیه می شود به جای آن با ورزشی سبک مانند قدم زدن، دویدن آرام ...
هلال ، ویژه برنامه افطاری شبکه یک سیما + زمان پخش و تیزر
به گزارش شهرآرانیوز ، برنامه هلال در گروه اجتماعی شبکه یک سیما تولید می شود و با حضور مهمان هایی از ملیت های مختلف، دریچه ای به سبک زندگی مسلمانان جهان اسلام در ماه امت باز می کند و پیوند های مشترک امت اسلامی را از دل قصه و سرگذشت مهمان ها به تصویر می کشد. قسمت هفتم این ویژه برنامه، امشب ساعت 17 پخش می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در ادامه حتما بخوانید ویدئو | واکنش مهمانان خارجی برنامه هلال به غذاها و تعارفات ایرانی ها ...
نکات تغذیه ای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
، خوراک حبوبات توصیه می شود. بیشتر بخوانید وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود آیا ضعف جسمانی موجب سقوط روزه می شود؟ مصرف کربوهیدرات ها حس گرسنگی را دیرتر القا می کند توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان افطاری و سحری چه بخوریم و چه نخوریم؟ وی افزود: مصرف آب لیمو ترش تازه در وعده سحری به ...
ماه رمضان امسال در جهان+فریم های زیبا از حال و هوای مذهبی این روزهای مسلمانان
به انعکاس اخباری در رابطه با برگزاری مراسم مذهبی و عزاداری هیئت ها و تکایا می پردازند. از دیگر مراسم مشترک میان مسلمانان و شیعیان جهان می توان به عید غدیر خم اشاره کرد که رویدادی در رابطه با ولایت علی (علیه السلام) و وحدت مسلمانان پس از پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) است. اما یکی دیگر از مهمترین رویدادهای مذهبی مسلمانان جهان برگزاری مناسک ماه مبارک رمضان است. سی روز روزه داری و ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
...> روزه را با غذایی مناسب باز کنید خیلی از افراد ممکن است طی یک ماه روزه داری وزن اضافه کنند، این چطور ممکن است؟ این افراد در وعده افطار تغذیه درستی ندارند. اشتباه رایجی که خیلی از افراد در ماه رمضان مرتکب می شوند این است که غذاهای ناسالمی را انتخاب می کنند و در وعده افطار پُرخوری می کنند. وعده افطار زمان بسیار خوبی برای دور هم جمع شدن است و در واقع نوعی مراسم سپاسگزاری به حساب می آید ...
دانشمند مشهور سلول های بنیادین در ماه رمضان به دین اسلام مشرف شد
...، درمان نابینایی ارثی است و ابراز امیدواری کرده است که با استفاده از سلول های بنیادین هیچ فردی با نابینایی ارثی روی زمین وجود نداشته باشد. این دانشمند در ماه مبارک رمضان سال جاری میلادی اسلام را پذیرفت تا در این ماه، ورود خود به دین مبین اسلام را با روزه داری آغاز کند. تغییر مذهب هنری لارسون تنها چند روز پس از آن صورت گرفت که فعال برجسته و مشهور آمریکایی به نام شان کینگ ...
مهم ترین رویدادهای جهان اسلام در سال 1402
بین ارتش سودان و نیروهای واکنش سریع آغاز و تشدید شده است و وضعیت بهداشت در سودان فاجعه بار توصیف شد. اردیبهشت *دانشجویان مسلمان در آمریکا صدای اعتراض خود را نسبت به افزایش اسلام هراسی بر اساس تئوری توطئه جایگزینی بزرگ که در ماه رمضان امسال هم مسلمانان را هدف قرار داده بود، بلند کردند. *خضر عدنان، اسیر فلسطینی پس از 87 روز اعتصاب غذا در زندان های رژیم صهیونیستی به ...
یک نسخه عالی تغذیه ای برای افطار و سحر روزه داران
به گزارش بهداشت نیوز دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها ...
نجوای عاشقانه روزه اولی ها با خدا/ راهکارهای رفع تشنگی در اولین آزمون روزه داری
تکلیف رسیدم نماز خواندن و روز گرفتن مانند بزرگترها برای ما هم واجب است؛ بنابراین طبق صحبت های مادرم باید در ماه رمضان روزه بگیرم و کارهای واجب را انجام دهم و از انجام کارهای زشت دوری کنم. این دختر روزه اولی ادامه داد: در طول روز سعی می کنم با خواهر کوچکم بازی کنم تا مادرم کمتر اذیت شود، هنگام استراحت بزرگ ترها قرآن می خوانم و اگر خیلی گرسنه شوم خودم را با رفتن به خانه مادربزرگم سرگرم می کنم ...
تدابیر متخصص طب ایرانی در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان
دانشگاه علوم پزشکی کاشان ادامه داد: نکته مهم این است که روزه وقتی موجب سلامتی می شود که در مصرف غذا و آب زیاده روی نشود. وی افزود: اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، طبیعی است که در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو وزن کاهش یابد در حالی که متأسفانه شاهدیم که عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه ...
این دمنوش ها باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
تواند سلامت دهان را طی روزه داری حفظ نماید ترکیباتی مانند اسید کلروژنیک، اسید کافئیک، اسید رزمارینیک، اسید الاژیک و روتین در این گیاه وجود دارد که باعث بهبود حافظه و بهبود عملکرد مغز می شود. وی یادآور شد: مصرف دمنوش عناب در وعده سحر و افطار نیز توصیه می شود، چراکه عناب دارای ویتامین ها و ترکیبات عالی موثری در مقابله با بیماری هاست که در پیشگیری از بروز دهیدراتاسیون بدن موثر بوده و جزو نوشیدنی های سالم در ماه رمضان محسوب می شود. ...