خانه
هر آن چه باید در مورد مسمومیت با کافئین بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
است اما مقدار زیاد آن می تواند باعث ضربان قلب نامنظم شود. وجود کافی کلسیم در بدن به آرامش قلب کمک می کند. خواص فندق و تقویت سیستم ایمنی فندق به واسطه دارا بودن چندین ماده مغذی مهم، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. یکی از این عوامل مهم، ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. رادیکال های آزاد ...
شش دلیل که سبب ریزش موها می شود
همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول بازمی گردند. یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. _ مشکلات تیروئید: تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم ...
درمان تیروئید: 5 مواد غذایی مناسب برای تیروئید!
منیزیم در اکثر عملکردهای فیزیکی مهم بدن مانند عملکرد تیروئید نقش دارد. در واقع این ماده معدنی برای ترشح هورمون های تیروئید لازم است. اگر شما به اندازه کافی منیزیم مصرف نکنید احتمال اینکه دچار کمبود انرژی، ضربان قلب نامرتب، کرامپ های عضلانی و گرفتگی های دردناک عضلانی شوید؛ بیشتر است. تیروئید با تنظیم تولید هورمون تیروئید این کارها را انجام می دهد اما ترشح زیاد این هورمون موجب پرکاری و ...
بهترین جایگزین استامینوفن
قرص استامینوفن، دارویی است که عادت داریم برای هر مشکل و درد ناشی از بیماری به سراغش رفته و چندتایی از آن را تا ساکت شدن دردمان، مصرف کنیمف غافل از اینکه بهترین مسکن را در خانه هایمان داریم. حتما میدانید که مصرف قرص استامینوفن بدون خطر و عوارض نیست و میتواند مشکلاتی برای سلامت شما ایجاد کند، به همین خاطر در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک مسکن های خانگی یا بهتر بگوییم، مواد طبیعی ...
روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
.... ورزش پیلاتس: پیلاتس یک ورزش فوق العاده برای حفظ انرژی شما در ماه رمضان است. ورزش پیلاتس مانند یوگا موجب افزایش قابل توجه ضربان قلب و دمای بدن می شود ، به طوری که احساس تشنگی ایجاد می کند. تمرینات پیلاتس را می توان در روز نیز انجام داد اما بهتر است این ورزش را چند بار در هفته و پس از افطار تمرین کنید. وزنه زدن با عضله دو سر بازو: این حرکت ورزشی را ...
راهنمای خرید ساعت و مچ بند هوشمند – بهار 1403
...: تا 14 روز وزن: 14 گرم مقاومت در برابر آب: تا 50 متر حسگرها: شتاب سنج، ژیروسکوپ، سنجش اشباع اکسیژن خون، ضربان قلب و تشخیص میزان استرس - دارای GPS داخلی هواوی بند 8 به عنوان جدیدترین بند هواوی وارد عرصه رقابت شده تا کار را برای رقبای خود از جمله شیائومی سخت تر کند. این ساعت هوشمند که ارزان ترین گزینه در بین ساعت های هوشمند پیشنهادی دیجیاتو محسوب می شود، از قابلیت های متنوعی ...
نوشیدن قهوه افسردگی را درمان می کند؟
شفا آنلاین سلامت کافئین محرکی است که در غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه یافت می شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند کمک کند از احساسات بد رها شوید؛ این یکی از دلایلی است که ما روزانه قهوه مصرف می کنیم. به گزارش شفا آنلاین : حقیقات اخیر در مورد ارتباط بین نوشیدن قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم کمتری از افسردگی و ناراحتی را ...
میکس قهوه و انرژی زا | خوردن قهوه با هایپ مضر است؟
زا می تواند باعث افزایش انرژی فوری و تحریک سیستم عصبی مرکزی شود. این میکس ممکن است برای افرادی که نیاز به بیداری و تمرکز بیشتری در طول روز دارند، جذاب باشد. اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد مواد محرکی ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته مانند اضطراب ، بی خوابی ، افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون شود. به طور کلی، میکس قهوه و انرژی زا را افرادی که به دنبال انرژی سریع و زیاد هستند ...
فواید باورنکردنی نمک برای سلامت بدن / گرفتگی عضلات را با خوردن نمک درمان کنید!
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می ...
انواع فرنچ پرس و کاربردها + راهنمای خرید و استفاده
طولانی تری گرم باقی بماند. فرنچ پرس های بزرگ معمولاً می توانند بین 8 الی 12 فنجان قهوه یا دمنوش به شما تحویل بدهند. پس برای کسانی که مصرف بالایی دارند، مناسب تر است اما فرنچ پرس ها در سایز های کوچک معمولاً بین 3 الی 4 فنجان قهوه را در اختیار شما قرار می دهد. فرنچ پرس دارای یک مخزن و یک اهرم است. هنگامی که می خواهید قهوه یا دمنوش دم کنید، کافی است اول فرنچ پرس را کمی گرم کنید ...
نوشابه رژیمی خطر ابتلا به بیماری های خطرناک قلبی را تا 20 درصد افزایش می دهد
طبق تحقیقات جدید، مصرف دو لیتر یا بیشتر نوشیدنی های شیرین شده با قند مصنوعی، یعنی معادل یک نوشابه رژیمی متوسط در روز، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی Atrial fibrillation (بیماری قلبی که باعث ضربان قلب نامنظم و اغلب به طور غیر-طبیعی سریع می شود) را تا 20 درصد نسبت به کسانی که اصلا این نوشیدنی ها را مصرف نمی کنند افزایش می دهد. فیبریلاسیون دهلیزی که با نام ای فیب (A-fib) شناخته می شود ...
درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی
شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک ...
5 قانون طلایی برای اینکه همیشه سالم باشیم!
سالم باشید نیاز دارید که به بدنتان گوش کنید. قانون طلایی این نیست که شکم ها خالی بماند اما نیاز است که غذا به مقدار کم بخورید تا بهتر هضم شود و یک رژیم سالم شامل حداقل 4 – 5 روز در هفته مصرف سبزیجات است. نوشیدن 2 لیوان آب وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ضروری است. این عادت به بی اثر کردن اسید و در سیستم گوارشی و صاف شدن شکم کمک می کند و سپس می توانید یک فنجان چای یا قهوه ...
ترفندهایی برای کاهش تشنگی در طول روزه داری
و خنکی بخش در کنار مواجهه با گرمای خورشید و عوامل گرم کننده دیگر مانند حرکت بدنی و غیر بدنی به ویژه در فرد جوان و گرم مزاج، موجب کاهش رطوبت بدن و غلبه گرمی و خشکی بر قلب و کبد و معده می شود و روح های طبی سه گانه نیز از تعادل بیرون می زند و فرد دچار تشنگی زیاد و عطش می شود البته عطش های مرضی ناشی از وجود ماده نامناسب در معده یا سوء مزاج های گرمِ قلب نیز وجود دارد که ربط چندانی به روزه داری ندارد و ...
نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی
به غیر سیگاری هاست که احتمالا به علت اثرات دخانیات به عنوان سم برای عضلات قلب است. خطرات حمله قلبی در زنان سیگاری بالای 40 سال که قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، بالاتر است. خطر حمله قلبی طی یک سال بعد از ترک سیگار نصف می شود، این خطر پس از پنج سال برابر با افراد غیر سیگاری خواهد شد. ترک سیگار بعد از یک حمله قلبی می تواند شانس حمله بعدی را نصف کند. دلایل انسداد شریان های قلبی کدامند ...
رابطه منیزیم با سلامتی جسمی و روانی چگونه توصیف میشود؟
تهوع شود. تداخل با داروها: مکمل های منیزیم می توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و بر جذب یا عملکرد آنها در بدن تأثیر بگذارند. ورزشکاران باید قبل از مصرف مکمل های منیزیم با پزشک خود مشورت کنند، به خصوص اگر از داروهای دیگر استفاده می کنند. مصرف بیش از حد بالقوه: مصرف بیش از حد مکمل های منیزیم می تواند منجر به هیپرمنیزیمی شود که می تواند علائمی مانند فشار خون پایین ...
حقایق غیرمنتظره درباره قهوه که نمی دانستید
...> کافئین نوعی ماده ی محرک است و به فرآیند انتقال پیام میان مغز و بدن سرعت می بخشد. جدا از نوع مخدر، مصرف همه ی انواع مخدر با ریسک هایی همراه است و نمی توان یک میزان مصرف امن و بی خطر که مناسب همه ی افراد باشد برای تمامی انواع مخدر تعیین کرد.آثار کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است و تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله موارد زیر قرار دارد: – ویژگی های فیزیکی مانند سایز، وزن و وضعیت سلامت کلی ...
معرفی 12 نوشیدنی لاغر کننده بدون کافئین
که تمام برگ ماچا مصرف می شود، مقدار کافئین آن بسیار بیشتر از دمنوش چای سبز و گاهی حتی بیشتر از قهوه است و در هر فنجان چای ماچا، حدود 35 تا 250 میلی گرم کافئین وجود دارد. آب و لیموترش نوعی نوشیدنی لاغر کننده بدون کافئین برای صبح و شروع یک روز جدید است. این نوشیدنی بدون کافئین و سرشار از ویتامین ث است. ویتامین ث نوعی آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و از پوست در ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
.... * مایعات اضافی نارسایی قلبی مانع از پمپاژ خون توسط قلب شما می شود. در نتیجه مایعات در بدن شما جمع می شود. اگر بیش از حد آب و مایعات دیگر بنوشید، ممکن است وزن اضافه کنید و علائمی مانند تورم و تنگی نفس داشته باشید. از پزشک خود بپرسید که چه مقدار مایعات باید در روز بنوشید. همچنین در مصرف غذاهایی که مایعات زیادی دارند هم محتاط باشید. در همین حال در ادامه به نقل از ...
دو نوشیدنی معجزه آسای چابکی در پیری
میزان کافئین را مصرف می کردند، کمترین خطر ضعف جسمانی را در سنین بالا داشتند. به طور خاص، مصرف چهار فنجان یا بیشتر قهوه در روز، خطر ضعف جسمانی را تا 50 درصد کاهش می داد. البته لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد کافئین می تواند عوارض جانبی مانند اضطراب، بی خوابی و سردرد را به همراه داشته باشد. بنابراین، بهتر است در مصرف قهوه و چای اعتدال را رعایت کنید. به طور کلی، این مطالعه نشان ...
عملیات پاکسازی بدن با طب سنتی در ماه رمضان
مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. در مزاج گرم و خشک عطش ناشی از خشکی بدن می تواند آزاردهنده باشد واستفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آب آلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کم آبی توصیه می شود. برای رفع گرمازدگی در این ایام مصرف انواع سالاد، خیار، آبغوره ...
پدری که نمک های رنگی از بدن ما در می آورد + سند
ابن سینا و سایر حکمای قدیمی تفاوت دارد؛ چرا که در حال حاضر در آب دریاها فلزات سنگین مانند سرب، آرسنیک، آلمینیوم و... وجود دارد و بسیاری از فاضلاب ها وارد دریا می شود و آب دریا آلوده است. زمانی هم که آب دریا را جمع کرده و تبخیر می کنند تا نمک آن را خارج کنند، نمک به دست آمده هم حاوی فلزات مذکور است که اثرات بدی بر سلامت افراد می گذارد؛ بنابراین تا حد امکان نباید از نمک دریا استفاده کرد چراکه ریسک ...
چرا گرسنگی کشیدن برای کاهش وزن مناسب نیست؟
ناشتایی است. هدف فستینگ محدود کردن بیش از حد کالری نیست. شما کالری های معمولی روزانه یا کسری کالری اندک خود را در یک بازه زمانی کوتاه تر هر روز می خورید. برعکس، گرسنگی کشیدن معمولاً به عنوان یک دوره زمانی طولانی بدون غذا یا با مصرف غذای بسیار محدود به میزان قابل توجهی کمتر از کالری مورد نیاز روزانه بدن شما تعریف می شود. این امر باعث می شود بدن شما با کمبود کالری زیادی مواجه شود و منجر به ...
خواص زردآلو: 9 خاصیت علمی اثبات شده
نشان داد رژیم غذایی سرشار از پتاسیم فشار خون را کاهش می دهد و خطر سکته را 24% کم می کند. زردآلو، مثل اکثر میوه ها، آبدار است. پس به تنظیم فشار خون، دمای بدن، سلامت مفصل و ضربان قلب کمک می کند. یک پیمانه (165 گرم) زردآلوی تازه چیزی حدود دو سوم پیمانه (142 میلی لیتر) آب دارد. اکثر افراد به اندازۀ کافی آب نمی نوشند. بنابراین، مصرف میوه های تازه به تأمین آب بدن کمک می ...
خواص درمانی گیاه زردچوبه
به دندان مالیدن آن برای رفع دندان درد مفید است. مصلح آن نیز لیمو و بالنگ است. به صورت خشک شده در کپسول یا به شکل قرص قابل مصرف است. برای تهیه چای نیم تا یک گرم از پودر ریزوم را در آب جوش ریخته و پس از بستن ظرف حاوی آب و گذشت 5 دقیقه و صاف کردن می توان آن را مصرف کرد. دوز متوسط روزانه 1.5 تا 3 گرم از گیاه است. بهتر است فرآورده دو تا سه بار در روز و پس از غذا مصرف شود. بهتر است چای تهیه ...
چای مخصوص برای درمان دل دردهای بعد از افطار
نیز چون گرم است با ورود آب سرد در معده دچار اختلال در هضم و جذب غذا می شود. بهتر است زمان افطار از مصرف قهوه و چای پر رنگ که باعث دفع آب بدن می شود، نیز پرهیز شود. به منظور رفع عطش در افطار از نوشیدنی های گاز دار استفاده نکنید. این نوشیدنی ها سبب مشکلات گوارشی می شوند. باید بدانید مصرف غذاهای چرب، انواع فست فود، غذاهای دیرهضم یا غلات فراوان باعث ایجاد حس سنگینی یا دل درد بعد از افطار می شود. در ایام ماه رمضان خانواده ها بهتر است به جای استفاده از غذاهای سرخ کردنی روش طبخ غذای خود را به آب پز، کباب کردن و یا با بخار پختن تغییر دهند. منبع : نمناک ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
آوردن موهای درخشان مفید باشد. ویتامین C می تواند به بدن شما کمک کند تا آهن جذب کند، که بدن و مو شما را قادر می سازد که مواد مغذی بیشتری دریافت کنند. در نتیجه، شما یک موی براق و زیبا خواهید داشت. تشنج نشانه خوبی برای بدن شما نیست. اگر فکر می کنید که منقبض شدن تنها به گرفتگی عضلات شما مربوط است، اشتباه می کنید. این مشکل می تواند در سیستم گوارشی، سیستم تنفسی و سیستم عصبی رخ دهد که می تواند ...
فال قهوه امروز شنبه 4 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
...> مهر و سجاده : دعا – نذر – نیت خیر بیل : بر اثر پشتکار موفقیت نصیب شما خواهد شد، کوشش کنید. عینک : افراد عاقل و روشن - روشن بینی و قضاوت صحیح و درست. فنجان : در اثر کار و کوشش، نتیجه مطلوب بدست آوردن - هدیه و پاداش گرفتن. کوه : از بین رفتن موانع سخت و یا تحقق یافتن آرزوها فال قهوه روزانه متولدین اردیبهشت در فال قهوه شما دیده شد: ...
