بهترین زمان برای اهدای خون توسط روزه داران پس از افطار است
سایر منابع:
سایر خبرها
چالش هایی که با روزه داری مواجه می شویم
هایی برای کاهش تشنگی و خشکی دهان در روزه داران به این دلیل که در ماه رمضان مصرف غذاها و مایعات محدود می شود، افراد روزه دار باید مقادیر کافی مایعات در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. بنابراین توصیه می شود که همراه وعده های غذایی افطار، سحری و نیز فواصل آن ها، مقادیر کافی میوه و سبزی مصرف شود. چراکه این مواد غذایی به نگهداری آب در بدن کمک می کنند. حداقل میزان توصیه شده مصرف روزانه میوه و ...
لاغری / چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق می شوند؟
.... شاید بگویید روزه با ضعفی که برخی از افراد با آن رو به رو می شود چطور ممکن است، انسان را قوی کند؟! اما کمی با خودتان تامل کنید؛دستگاه گوارش بدن مان در تمام طول سال در حال کار است و به لطف روزه داری می تواند حداقل یک ماه از سال را کمی به حال خود باشد و استراحت کند. همه ما می دانیم که کمی استراحت و تعطیلات چه تاثیر شگفت و مثبتی بر عملکرد ها می گذارد. اما به شرطی که زمان افطار دو برابر ...
بانوان استان سمنان در اهدای خون 6 درصد مشارکت دارند
... 35 پایگاه اورژانس استان سمنان آماده باشِ ارایه خدمت در نوروز 1403 هستند سمنانی ها اهدای خون پس از افطار را فراموش نکنند به گزارش خبرنگار ایرنا، داوطلبان اهدای خون با حداقل 18 و حداکثر 60 سال سن و حداقل 50 کیلوگرم وزن می توانند به پایگاه های انتقال خون استان مراجعه کنند. چهار پایگاه اهدای خون در استان سمنان در ماه مبارک رمضان از ساعت 20 تا 23 برای خون گیری از متقاضیان ...
فعالیت مراکز منتخب معاینه فنی شهر تهران در روزهای 10 و 12 فروردین
.... وی اضافه کرد: از شهروندان درخواست می شود با توجه به فعالیت تعدادی از مراکز در روزهای تعطیل حتما جهت اطمینان از آخرین وضعیت کاری مراکز به سایت ستاد معاینه فنی خودروهای تهران به آدرس inspection.tehran.ir مراجعه کنند. به گزارش سایت شهر، وی در خصوص ادامه فعالیت دو مرکز پس از افطار در ماه مبارک رمضان تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان جهت رفاه حال روزه داران و استفاده از خدمات ...
از سفال تا پالوده لالجین، شهر شماره یک استان همدان
هنرمندی های مردم خون گرم این منطقه بوده است و دیزی های خوش عطر و لذیذ لالجین توانسته مسافران و گردشگران زیادی را به این شهر جذب کند و طعم بی نظیر آن خاطره ای شیرین برای گردشگران برجای بگذارد ضمن اینکه هر مسافر و گردشگر در لالجین می تواند دیگر غذاهای محلی از جمله آش برنج، آش اماج، آش هویج و جو، آش خشکبار و آش کاچی که از معروف ترین غذاهای محلی استان همدان هستند را در شهر جهانی سفال تجربه کند. ...
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
دلیل سفارشات پیشوایان دینی ما درباره مصرف خرما در ماه رمضان چیست و چرا ما باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم ؟ روزه داران در بدو افطار بهتر است یک لیوان آب جوش همراه یک خرما بخورند. خرما سبب کنترل اشتها می شود و از پُر خوری به هنگام افطار ممانعت می کند. خرما با فعال کردن آنزیم های معده که در طول روز کاهش یافته بوند معده را آماده دریافت مواد غذایی می کند. خرما با اثرات آنتی ...
شب های قدر فرصتی برای اهدا خون
از ساعت 18 تا 24 بامداد و شب بیست و سوم رمضان از ساعت 18 تا 23 به مرکز انتقال خون مراجعه کنند. صالحی فر تاکید کرد: نیاز به فرآورده های خونی یک نیاز دایمی بوده و هر واحد خون اهدایی می تواند به سه بیمار کمک کند از این رو از تمام هم استانی ها دعوت می کنیم در تمام ایام سال این اقدام نوع دوستانه که منجر به نجات بیماران می شود را انجام دهند. ...
استقرار اتوبوس های انتقال خون در معابر گردشگری شیراز / 20 دقیقه وقت بگذارید 3 نفر را نجات دهید
ایام نوروز کاهش مراجعات بسیار محسوس تر از سال های گذشته بود، به گونه ای که در ماه اسفند نسبت به ماه بهمن 70 درصد کاهش مراجعات مردمی جهت اهدا خون داشته ایم. اکبرزاده ادامه داد: در ماه اسفند مصرف خون در بیمارستان ها روند افزایشی داشت و متأسفانه شاهد کاهش ذخایر خون استان بودیم که این امر به کمتر از چهار روز رسید و این موضوع موجب نگرانی در خصوص تأمین کامل خون به ویژه در ایام نوروز شده است. ...
اهدای 75 هزار واحد خون به نیازمندان آذربایجان غربی
مدیرکل انتقال خون آذربایجان غربی به خبرنگاران گفت: در طول سال گذشته 74 هزار و 917 نفر در این استان با اهدای خون، نام خود را در لیست اهدا کنندگان خون ثبت کردند. دکتر مجتبی قهرمان رضاییه افزود: در طول سال 1402 میزان اهدای خون نسبت به سال گذشته، 6.76 درصد رشد داشته است و از رقم 70 هزار نفری به حدود 75 هزاری نفری رسیده ایم. وی تعداد اهدا کنندگان مستمر را در استان 25 هزار و 307 ...
راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان
یک از چهارفصل سال قرار بگیرد و بر همین اساس ساعاتی که به روزه داری سپری می شود بین 11 تا 18 ساعت در روز متغیر خواهد بود. طی این دوره زمانی، الگوهای مربوط به زندگی و عادت ها در هر کشوری متفاوت از کشور دیگر است. مثلا طی این ماه در مراکش، در یک بازه زمانی کوتاه شبانه، 2-3 وعده غذایی صرف می شود. اولین وعده ممکن است بلافاصله پس از غروب آفتاب میل شود (افطار) و وعده دوم حدوداً سه ساعت بعد صرف ...
3 عدد خرما برای افطار کافی است
لادن خیابانی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: در وعده افطار ضمن پرهیز از پرخوری، باید از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. در زمان افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. وی در ادامه افزود: مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل وعده مناسبی برای شروع افطار است. استفاده از غذاهای ...
تامین تدریجی قند خون در ماه مبارک رمضان با خرما
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، روزه داران گرامی توجه داشته باشند خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون است،خرما منبع خوبی از مواد مغذی،قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید است همچنین توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان 2الی3 عدد خرما مصرف شود،از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. توجه داشته باشید مواد خیلی ...
حذف وعده سحری یکی از عوامل اضافه وزن
...، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. با توجه به اینکه در این ماه حدود 15 ساعت روزه دار هستیم، سحری نخوردن باعث می شود بدن ما بر فرم صرفه جویی قرار بگیرد و در این حالت فقط شدت سوخت و ساز بدن پایین می آید و فرد بی حال و کم توان می شود. وی ادامه داد: با عجله حجم زیادی از غذا را تناول نکنیم و با توجه به اینکه خوراکی هایی مانند حلوا و زولبیا و بامیه ترکیبی از چربی و شیرینی و چاق کننده ...
رژیم فستینگ؛ بایدها و نبایدهای مهم رژیم روزه داری
فعالیتتان حداقل دو ساعت بعد از افطار و کم باشد. بهتر است از فعالیت بدنی شدید که آب بدنتان را کم می کند بپرهیزید. در مقابل، می توانید ورزش هایی مانند یوگای سبک، پیاده روی آرام، و ورزش های کششی راحت انجام دهید. این ورزش ها به شما انرژی می بخشند و برای روزه گرفتن آسان کمکتان می کنند. اگر رژیم فستینگ دارید، ورزش های بیشتری هم می توانید انجام دهید؛ چراکه مجاز به نوشیدن آب هستید. با این حال، توجه داشته ...
سفره افطاری و جشن ولادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی(ع) در روستای انوج ملایر
به گزارش میراث آریا و به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان همدان، ابراهیم جلیلی گفت: به مناسبت ولادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی(ع) و با عنایت به ثبت سفره افطاری به عنوان یکی از میراث ناملموس کشور و نیز تقارن ماه مبارک رمضان با نوروز و در راستای ترویج فرهنگ اطعام، روزه داری و سفره افطاری مراسم جشن ولادت امام حسن و سفره افطار در روستای انوج با مشارکت خیرین ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل با این ماده غذایی
کلسترول خون می شود ، بنابراین نباید از تاثیر مواد معدنی موجود در عسل در حفظ انعطاف طبیعی دیواره رگها چشم پوشی کرد. در ماه مبارک رمضان ، روزه دارن از زمان سحر تا افطار در یک فاصله طولانی ، هیچ مواد غذایی استفاده نمی کنند بنابراین فعالیت سیستم گوارشی آنها کاهش می یابد . در زمان افطار در بدن تغییراتی به وجود می آید که می بایست با کمک تغذیه مناسب ، آن را به درستی تنظیم کرد. ...
"افطاری ساده" در فرهنگسرای خاوران
فرهنگی به روزه داران و عموم شهروندان است. مالمیر افزود: با هماهنگی انجام شده روزه داران و مراجعین می توانند از خدمات پذیرایی چایخانه محبان الرضا علیه السلام که در دهکده بهار قرآن ، بهار ایران با عنوان افطار ساده که از اذان مغرب و تا پایان ماه مبارک رمضان فعال است، بهره مند شوند. سرپرست معاونت اجتماعی و فرهنگی منطقه 15 خاطرنشان کرد: این برنامه از 5 فروردین ماه آغاز و تا پایان ماه مبارک رمضان ، هرشب همراه با اذان مغرب و توزیع افطاری ساده تا ساعت 23 در فرهنگسرای خاوران پذیرای شهروندان تهرانی است. انتهای پیام/ ...
بازدید 22هزار گردشگر از غار علیصدر/ گردشگران بلیت غار را اینترنتی تهیه کنند
تعطیلات همه روزه از 8 صبح تا بعد از افطار پذیرای مسافران و گردشگران نوروزی است ولی بلیت فروشی فقط تا ساعت 18 انجام خواهد شد و توصیه می شود گردشگران صبح را برای بازدید از غارعلیصدر انتخاب کنند. او با بیان اینکه دفتر خدمات گردشگری این شرکت در شهر همدان آماده ارائه خدمات به مسافران است، گفت: این دفتر واقع در میدان عاشورا شهر همدان (ساختمان سابق نمایشگاه بین المللی) مستقر شده و مسافران و ...
همدانی ها 225 میلیارد ریال به نیازمندان در جشن نیکوکاری کمک کردند
اسفندماه هر سال همزمان با سراسر کشور و در آستانه سال جدید برگزار می شود و امسال نیز این جشن با شعار "عید همدلی" در سطح مراکز آموزشی استان همدان اجرا شد. مجیدی یادآور شد: در سال گذشته همزمان با هفته احسان و نیکوکاری و در آستانه سال جدید 2 هزار و 500 واحد آموزشی استان میزبان جشن نیکوکاری بودند. وی ادامه داد: بیش از 260 مرکز نیکوکاری و دفاتر کمیته امداد امام خمینی(ره) سراسر استان کمک ...
حضور پرشور مردم در محفل قرآنی امام حسنی ها
اجتماع بزرگ محفل قرآنی امام حسنی ها امروز از ساعت 15:30 تا 18:30 با حضور پرشور خانواده ها در مجموعه ورزشی آزادی برگزار می شود. برنامه هایی از جمله تلاوت قرآن، سرودخوانی، هم خوانی، نور افشانی، اهدای هدایای بسیار ویژه و اجرای برنامه های مفرح و متنوع، بخشی از برنامه های جشن بزرگ محفل قرآنی امام حسنی ها خواهد بود. همچنین برای جشن قرآنی امام حسنی ها 150 هزار پک اطعام افطار برای روزه داران ...
بیماران سیستان و بلوچستان چشم انتظار اهدای خون هستند
خداپسندانه دعوت کرده ایم، افزایش ساعت کاری بعد از افطار نیز در دستور کار قرار گرفته و تا ساعت 22 تمامی پایگاه های انتقال خون در سراسر سیستان و بلوچستان فعال هستند. مدیرکل انتقال خون سیستان و بلوچستان با اشاره به اینکه از هفتم فروردین ماه نیز پویش سلامت طرح تکریم اهدا کنندگان خون آغاز و سلامت آنان بررسی کامل می شود، گفت: این خدمت جدید در انتقال خون به صورت رایگان انجام خواهد شد. ...
فراخوان متقاضیان اشتغال به کار در مجموعه صدای مشاور(1480)
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان، بدینوسیله به اطلاع کلیه علاقمندان به همکاری در مجموعه صدای مشاور(مشاوره تلفنی 1480) می رساند، این مجموعه قصد دارد از متقاضیان واجد شرایط زیر نیروی متخصص روانشناس و مشاور به شکل قرار داد خرید خدمت، به کار گیرد: شرایط: - تابعیت جمهوری اسلامی ایران - دارا بودن کارت پایان خدمت یا معافیت دائم از خدمت وظیفه (برای ...
به تمام گروه های خونی و به ویژه گروه های خونی منفی نیاز داریم
...> میرزاده گفت: افرادی که قصد اهدای خون در ماه مبارک را دارند توصیه می شود مایعات بیشتری در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه گفت: همه روزه از ساعت هشت صبح تا 22 شب آماده پذیرش اهدا کنندگان است و در شب های قدر فرایند خونگیری تا ساعت 23 ادامه دارد. مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با درخواست مجدد از تمام افراد برای اهدای خون گفت: واحد های اهدایی خون نهایتا تا یک ...
درایام نوروز به تمام گروه های خونی و به ویژه گروه های خونی منفی نیاز است
می شود. میرزاده گفت: افرادی که قصد اهدای خون در ماه مبارک را دارند توصیه می شود مایعات بیشتری در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه گفت: همه روزه از ساعت هشت صبح تا 22 شب آماده پذیرش اهدا کنندگان است و در شب های قدر فرایند خونگیری تا ساعت 23 ادامه دارد. مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با درخواست مجدد از تمام افراد برای اهدای خون گفت: واحد های اهدایی خون ...
بیماران سیستان و بلوچستان چشم انتظار اهدای خون هستند
اپسندانه دعوت کرده ایم، افزایش ساعت کاری بعد از افطار نیز در دستور کار قرار گرفته و تا ساعت 22 تمامی پایگاه های انتقال خون در سراسر سیستان و بلوچستان فعال هستند. مدیرکل انتقال خون سیستان و بلوچستان با اشاره به اینکه از هفتم فروردین ماه نیز پویش سلامت طرح تکریم اهدا کنندگان خون آغاز و سلامت آنان بررسی کامل می شود، گفت: این خدمت جدید در انتقال خون به صورت رایگان انجام خواهد شد. ...
نیاز فوری به تمام گروه های خونی در فارس
بیماران سرطانی و تالاسمی تشکیل می دهند گفت: یک هزار و 500 فرد مبتلا به بیماری تالاسمی داریم که باید هفتگی به آن ها خون داده شود که اغلب کودکان با میانگین 5 سال سن هستند. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد انتقال خون فارس بیمار اهدا پلاکت
کرمانشاهیان اهدای خون را فراموش نکنند
هستند که تأمین آن از سایر راه ها غیر ممکن است. میرزاده تصریح کرد: سال گذشته 73 هزار نفر به مراکز انتقال خون استان کرمانشاه مراجعه کردند که 58 هزار نفر موفق به اهدای خون شدند. وی ادامه داد: وضعیت کنونی ذخیره خونی استان کرمانشاه مطلوب است اما با توجه به تعطیلات نوروزی و ماه مبارک رمضان با کاهش مراجعه اهداکنندگان مواجه ایم که از تمام همشهریان دعوت می کنیم در این ایام اهدای خون را ...
کشف مشکوک جسد خون آلود پسر جوان در بزرگراه آزادگان
روی تمام بدنش آثار جراحت به وضوح دیده می شد. بنابر این گزارش بازپرس ویژه قتل، کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی و تیم پزشکی قانونی برای کشف زوایای پنهان این پرونده وارد عمل شدند. بنابر دستور بازپرس جسد مرد جوان برای بررسی های بیشتر به پزشکی قانونی انتقال داده شد و شناسایی عامل یا عاملین قتل در دستور کار ماموران اداره دهم پلیس آگاهی قرار گرفت. ...
تحقیقات علمی که فواید روزه برای سلامتی را اثبات کرده است
دیابت هستند مفید باشد. مطالعه ای در سال 2023 روی 209 نفر نشان داد که روزه داری متناوب 3 روز در هفته، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را با افزایش حساسیت به انسولین کاهش دهد.(1) کاهش مقاومت به انسولین می تواند حساسیت بدن شما به انسولین را افزایش دهد و به آن اجازه می دهد گلوکز را از جریان خون شما به سلول هایتان انتقال دهد. این امر علاوه بر کاهش قند خون می تواند به ...
کنترل چالشهای محیط زیستی و گردشگری در غار علیصدر
دوستدار معلول نیز خواهد بود. آمادگی کامل برای انجام برنامه های این حوزه هستیم. هرچند در ابتدای کار هستیم اما کارهای فرهنگی خاصی برای نوروز 1403 داریم. اما در حوزه سرمایه گذاری فعلا اقبال خاصی وجود ندارد. نیازمند تبلیغ و معرفی هستیم تا سرمایه گذار جذب و به درآمدزایی برسد. کریم ملکی (مدیر عامل شرکت سیاحتی علیصدر) نیز با تاکید برآنکه در استان همدان دو مجموعه گردشگری از جمله غار علیصدر که 12 ...