خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای غلبه بر سردمزاجی زنان در رابطه زناشویی
...> افسردگی در درجات مختلف از احساس شادی نکردن تا احساس بدبختی و دلزده شدن از زندگی برای مدتی کوتاه بروز می یابد. افسردگی یک بیماری روانی جدی و دشوار است که بر تمامی جوانب زندگی، از جمله رابطه زناشویی اثر می گذارد. راهکارهای غلبه بر سردمزاجی زنان اگر همسرتان سردمزاج شده یا میل جنسی اش به طور طبیعی از شما کمتر است، برای بهبود رابطه تان لازم است که به نظر او درباره رابطه جنسی احترام ...
درد در سمت چپ سر نشانه چیست؟
، درد شدید و فشرده ای است که از پشت چشم شروع شده و در سراسر پیشانی یا پشت سر منتشر می شود. این نوع از سردردها می توانند در یک طرف سر ایجاد شوند، بنابراین می توان آنها را از دلایل درد سمت چپ سر به شمار آورد. دلیل اصلی سردردهای تنشی ناشی از تنش عضلانی است. شدت سردردهای تنشی معمولاً کمتر از میگرن است اما همچنان آزار دهنده محسوب می شوند. سردردهای خوشه ای یکی دیگر از علل ایجاد درد در سمت ...
چرا افراد باهوش تنهاتر هستند ؟
کنید که واقعاً شما را جذب کند – و در عوض او را دریافت می کنید! این به ویژه در مورد افراد هم سن و سال شما صادق است. زمانی که سطح بلوغ شما بسیار بالاتر از سایرین است، دچار مشکل می شوید. به همین دلیل است که شما واقعاً با افرادی ارتباط برقرار می کنید که از شما بزرگتر هستند یا در جایی متفاوت زندگی می کنند. و چرا بیشتر اوقات احساس تنهایی می کنید... 2) شما با اکثر مردم احساس متفاوت ...
درباره ی تجربه سوگ
...: اگر فقدان، ناگهانی و غیر منتظره باشد، ممکن است شوک (ضربه روانی) به شما وارد کند. شوک و ناباوری و بهت زدگی اولین مرحله ی سوگواری را تشکیل می دهند. تسکین و آرامش: درک این امر بسیار مهم است که برخی فقدان ها موهبتی هستند که شامل احساسات متعارض غمگینی و تسکین خاطر و رهایی میباشند. بنابراین نباید وجود توام این نوع احساسات متفاوت موجب احساس گناه در شما شود. واکنش های جسمی ...
وقتی به کسی برای صحبت کردن نیاز دارید چه باید بکنید؟
به موسیقی، ورزش کردن، یا گذراندن وقت در طبیعت. مشغول شدن به فعالیت های لذت بخش، می تواند روحیه شما را تقویت کند و باعث شود احساس بهتری پیدا کنید. 7. مراقب سلامت روان خود باشید فراموش نکنید که برقراری ارتباط و صحبت کردن با دیگران، تنها بخشی از مراقبت از سلامت روان است. برای اینکه بتوانید با احساس تنهایی و نیاز به صحبت کردن مقابله کنید، لازم است اقدامات دیگری را نیز در نظر ...
دعا برای اول هفته و افزایش رزق و روزی | این دعا در افزایش رزق و روزی تاثیر عجیبی دارد
... شما در حال حاضر در موقعیتی عاطفی حساس قرار گرفته اید. احساس می کنید که یک نفر یا یک عامل بیرونی، احساسات شما را سرکوب می کند. این امر می تواند ناشی از ترس، خجالت یا عدم توانایی شما در بیان احساساتتان باشد. برای حل این مشکل، ابتدا باید ریشه آن را پیدا کنید. آیا این احساسات توسط دیگران در شما ایجاد می شود یا از درون خودتان نشأت می گیرد؟ به احتمال زیاد، این مشکل بیشتر از آنکه به دیگران مربوط ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا شنبه 11 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
ابتدا آنطور که می خواهید ثابت نباشید. اما با هر قدم به عقب می توانید دو قدم دیگر به جلو ببرید. با گذشت زمان می توانید به هدف خود برسید. کارت تاروت: کارت ده سکه خرداد ماهی عزیز، فراوانی می تواند به اشکال مختلف باشد. ممکن است متوجه شوید که داشتن زمان بیشتر به شما احساس فراوانی می دهد، بنابراین می توانید کارهایی را که می خواهید انجام دهید. اگر مشتاق دوستان هستید، ممکن است در این ...
شما هم در تعطیلات دچار بی نظمی در خواب می شوید؟ بخوانید
در الگوی خواب باعث اختلال در ساعت های خواب و بیداری می شود که می تواند منجر به خستگی و افت کارآیی در طول روز شود. کاهش تمرکز خواب بی نظم اگر هر روز تکرار شود، موجب کاهش تمرکز و ایجاد اختلال در کارهای روزمره می شود. این موضوع می تواند بر نوع رفتار ما با عزیزان مان هم تاثیر داشته باشد. احساس عذاب وجدان وقتی در زمان مناسب به رختخواب نمی روید، مجبورید صبح تا دیروقت ...
آموزش حل مشکل صدا نداشتن گوشی اندروید و آیفون
کند که اگر مشکل از اپلیکیشن ها باشد گوشی بدون هیچ مشکلی صدا را پخش خواهد کرد. البته موقع تلفن زدن اگر با نبودن صدا به چالش برخورد کرده اید کافی است که هدست خود را هم چک کنید و یک بار تماس را بدون هدست (مخصوصا اگر از نوع بلوتوثی است) تماس را برقرار کنید. گاهی اوقات شما از نرم افزارهایی مثل واتس اپ و غیره برای صحبت کردن و مکالمه تلفنی استفاده می کنید. در چنین شرایطی پایدار ...
ارتباط بین کم خونی و سردرد
به موقع مهم و ضروری است. میگرن بارداری میگرن در دوران بارداری شایع است، همانطور که اغلب در چرخه قاعدگی شما رخ می دهد. آنها شایع ترین نوع سردرد هستند که با تغییرات هورمونی به ویژه استروژن مشاهده می شود. میگرن ممکن است با کم خونی کم آهن در دوران بارداری به دلیل افزایش تقاضا برای آهن مرتبط باشد، اما خطر کم خونی معمولاً موقتی است. کم خونی را می توان با مکمل های آهن قبل ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
، اگر احساس می کنید این مورد در مورد شما صدق می کند قبل از مصرف خرما با متخصص تغذیه صحبت کنید. 4. اگر اسهال دارید خرما حاوی نوعی الکل قندی به نام سوربیتول است که باعث افزایش حرکات روده در برخی افراد می شود، بنابراین اگر اسهال دارید بهتر است از مصرف خرما اجتناب کنید. به جز موارد ذکر شده، تقریبا هر زمانی می توان اقدام به مصرف خرما کرد. این میوه بسیار مقوی بوده و گنجاندن آن در رژیم غذایی به عنوان میان وعده یا بخشی از وعده غذایی فواید زیادی به دنبال دارد. ...
اگر در تعطیلات نوروز خانه می مانید این کارها را بکنید
روزهای کاری ِ بعد از تعطیلات آماده کند. خیلی از افراد اما تصور می کنند تعطیلات نوروز فقط باید به مسافرت رفت و اگر سفری در کار نباشد، بلد نیستند از اوقات تعطیلات خود به درستی استفاده کنند و به این ترتیب هم احساس تنهایی و اندوه خواهند کرد و هم تعطیلات را به آسانی هدر می دهند و زمانی به خود می آیند که تعطیلات نوروز به پایان رسیده و باید یک سال کاریِ پراسترس را شروع کنند. برای آن ...
بنزین سوپر برای موتورسیکلت بهتر است یا بنزین معمولی؟
... بنابراین، برای حفظ و بهینه سازی عملکرد موتورسیکلت، توصیه می شود همواره به راهنمایی تولیدکننده و نوع سوخت مورد توصیه توجه کنید و از مواد سوختی استفاده کنید که برای موتورسیکلت شما مناسب است. چگونگی تشخیص بنزین سوپر از بنزین معمولی تشخیص سوخت سوپر از معمولی کاری پیچیده نیست و با استفاده از چند روش می توان این دو نوع بنزین را از یکدیگر تشخیص داد. ابتدا می توان از رنگ بنزین ...
آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
کمپلکس و نوروبیون بیشتر برای افرادی مفید هستند که کمبود ویتامین ب دارند. به خصوص افراد سالمند که ویتامین های مورد نیاز راحت به بدن شان نمی رسد. یکی از مهم ترین علائم کمبود ویتامین ب، احساس خستگی مفرط و دائمی است. به همین دلیل خیلی از افراد به خصوص جوانان به مصرف نوروبیون گرایش دارند تا سرحال باشند و کارهای روزمره خود را بدون خواب آلودگی و خستگی انجام دهند. اما رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ...
بیماری هایی که علائم آن نفخ شکم است
، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم ...
چگونه لباس ها را با شلوار سفید ست کنید؟
و استایل را به هماهنگی خاصی برساند. این نوع شلوارها می توانند یکی از بهترین شلوارهای برای هر نوع استایلی باشند؛ استایل معمولی و یا استایل رسمی و مجلسی. ما در این مطلب بهترین استایل ها با شلوار سفید را به شما معرفی می کنیم که می توانند استایل منحصربه فرد برای شما بسازند که شما را عاشق شلوارهای سفید می کند! با ما همراه باشید. استایل شلوار سفید با هودی چگونه لباس ها ...
چگونه بر "حسادت" در رابطه با همسرمان غلبه یابیم؟
مهم است، مرتبط است. انسان زمانی نسبت به فرد دیگر احساس حسادت میکند که در عین اینکه به او وابسته است، احساس ناامنی و نگرانی نیز میکند. حسادت مانند تضمین خواستن است، به این صورت که آن شخص باید تضمین کند که همیشه با شما باشد و شما را دوست بدارد. البته واضح است که این کار واقع بینانه نیست. چه نوع ارزیابی هایی ممکن است به احساس حسادت بینجامد؟ احتمالاً خواسته هایی مانند: - می خواهم ...
علت وزن کم کردن نوزاد
اگر نوزادان رشد کافی نداشته باشند، مادرها نگران می شوند، اما وزن کم کردن نوزاد، یک اتفاق غیر معمول نیست. در این مقاله، درباره علت وزن کم کردن نوزاد با شما صحبت می کنیم. در این مقاله می خوانید: در عرض 3 ماه پس از تولد، وزن نوزادان از وزن بدو تولد آن ها دو برابر افزایش می یابد. اگر نوزادان رشد کافی نداشته باشند، مادرها نگران می شوند. با این حال، کاهش وزن کمی پس از تولد نوزاد ...
آمار تصادفات جاده ای در نوروز 1403؛ هواپیما و قطار جایگزین امن سفرهای جاده ای خطرناک
سفر یکی از لذت بخش ترین تجربه های زندگی است. سفرکردن ما را از روال روزمره زندگی خارج می کند و ما را مهمان دنیایی جدید می کند. سفرکردن روح ما را پر از شادی می کند، اما گاهی اوقات، حوادث غیرمنتظره بر این لذت سایه شومی می اندازد. آمار تصادفات سالانه بخصوص در ایام نوروز هشداردهنده است. این آمار اغلب منجر به ایجاد نگرانی مسافران و افرادی که عزیزانشان در جاده هستند، می شود. اطلاع از آمار تصادفات باعث ...
ناتوان در تامین محتوا و درمانده در سیاستگذاری موثر + تو در ماجرای دعوت از سلبریتی ها در برنامه های ...
باعث نشاط و امید جامعه شود، به شدت این ایام به ویژه در فرصت طلایی تلاقی ماه مبارک رمضان و نوروز احساس می شود و حضور گسترده برنامه های جُنگ و دورهمی های پر زرق و برق اما تهی از معنا، مخاطب را بیش از پیش دلزده و خسته می کند. اختصاصی پایگاه تحلیلی خبری شعار سال،برگرفته از منابع گوناگون
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
استراحت در نظر بگیرید که می تواند بر سطح استرس شما تأثیر مثبت بگذارد. فعالیت هایی که ممکن است به شما کمک کند در مدت زمانی که برای خود ایجاد کرده اید آرام تر شوید شامل تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن و ورزش می شود. احساس خود را سبک کنید استرس می تواند باعث شود احساس انزوا و غرق در مشکلات خود کنید. با این حال، لازم نیست به تنهایی سعی کنید مشکلات خود را کشف کنید. ...
10 عادت مهم افراد کاریزماتیک، که شما هم می توانید داشته باشید!
... همچنین، معاشرت با افراد پر شور و اشتیاق و مثبت اندیش، باعث می شود شما هم اینگونه باشید. 4. گرم و خوشرو هستند (به راحتی می توان به آن ها نزدیک شد) افراد کاریزماتیک، معمولا افرادی گرم و خوشرو به نظر می رسند. وقتی از نظر دیگران گرم و خوشرو باشید، اغلب افراد ترجیح می دهند به شما اعتماد کنند و بیش تر نزدیک تان شوند. طبق گفته دکتر رابرت زاجونیک، ماهیچه های صورت هنگام ...
چرا در ماه رمضان به سر درد دچار می شویم؟ +نسخه پیشگیری
خواهیم ببینیم علت سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد. هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است. به علاوه اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شما شود. اما این شرایط پایدار نمی ماند و سطح قند خون خیلی زود افت می کند و همین مسأله ممکن است باعث سردرد شود. ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
رفتارش شما را آزار می دهد. کارت ابله : امروز شما آماده اید تا از هر موقعیتی بیشترین بهره ممکن را ببرید و حتی اگر لازم باشد فراتر از حدودی که برای خود تعیین کرده اید بروید. شما دائم در تلاش هستید تا پول بیشتر، امنیت حرفه ای و چیزهای مختلف دیگر را به دست بیاورید تا بتوانید احساس خوشبختی کنید، اما باید این را یاد بگیرید که این روند بر خلاف آنچه شما فکر می کنید کاملا بر عکس است و باید ابتدا ...
چگونه به زندگی خود هیجان ببخشیم – ارائه لیست کارهای هیجان انگیز
زندگی روزمره گاه می تواند خسته کننده و یکنواخت شود. گرفتار شدن در روتین های تکراری و روزمرگی، شور و اشتیاق را از زندگی ما می گیرد. در این شرایط، نیاز به ایجاد تنوع و هیجان در زندگی بیش از پیش احساس می شود. حال چگونه به زندگی خود هیجان ببخشیم؟ احساس یکنواختی در زندگی، تجربه ای رایج است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از رایج ترین این دلایل عبارتند از: انجام کارهای ...
روش های وایرال شده لاغرتان نمی کند، مریض تان می کند!
منجر به خستگی و از دست دادن عضلات شود و بر متابولیسم شما تأثیر منفی بگذارد. این نوع روش برای کاهش وزن، ممکن است در طول روز احساس بدی در شما ایجاد کند. مصرف کالری کافی، برای تامین انرژی بدن برای داشتن انرژی مورد نیاز ضروری است. کالری شماری وسواسی کالری شماری را به وسواس تبدیل نکنید. شمارش مداوم کالری ها می تواند منجر به تثبیت ناسالم روی غذا شود و به طور ...
درمان بی خوابی بدون دارو
: انجام تمرینات آرامش بخش مانند یوگا یا مدیتیشن، و ایجاد یک برنامه مدیریت استرس برای مواجهه با فشارهای روزمره. محدود کردن مصرف مواد مخدر و الکل: مصرف مواد مخدر یا الکل می تواند بر روی کیفیت خواب تأثیر منفی داشته باشد. عوارض های بی خوابی بی خوابی می تواند باعث کاهش توانایی تمرکز و توجه شود که ممکن است بر عملکرد روزمره شما تأثیر بگذارد. برخی از افراد ممکن است به دلیل بی خوابی مزمن ...
7 رفتار افراد باهوش که خودشان را دست کم می گیرند
می شدند، به احتمال زیاد، ما در دنیایی به مراتب بهتر زندگی می کردیم اما اغلب اینطور نیست. در واقعیت، افراد باهوش بیش از حد مشغول نشخوار فکری هستند، در حالی که همتایان کمتر باهوش، بی کفایت تر، کاریزماتیک تر و گاهی اوقات خودشیفته مرزی، در نهایت در موقعیت های قدرت قرار می گیرند. وقتی باهوش و با اعتماد به نفس هستید، این ترکیبی نابود نشدنی است اما برای رسیدن به آنجا، ابتدا باید ...
افسانه هایی درباره خودارضایی: از نابینایی تا اختلالات روانی! / اگر 5 تا 15 این کار را می کنید اینجا را ...
آسیب زا شود. در این زمینه می توان به خودارضایی وسواسی اشاره کرد که در آن فرد به انجام خودارضایی احساس اجبار می کند. در این مطلب ابتدا افسانه های رایجی که دربارهٔ خودارضایی وجود دارد را واکاوی می کنیم و سپس خودارضایی وسواسی را به عنوان یکی از اختلال های مربوط بررسی می کنیم و در نهایت به راهکارهایی برای فائق آمدن بر آن اشاره می کنیم. بیشتر بدانید : خودارضایی باعث آکنه صورت و بدن می شود ...
