خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا پیش نوجوانان و نوجوانان به تاب آوری نیاز دارند؟
... همچنین برای کودک شما اهمیت دارد که بعد از بروز احساسات دشوار همچون اضطراب، ترس و عصبانیت، کماکان احساس کند، صحبت کند و آرام شود. کار کردن بر روی احساسات دشوار به کودک شما کمک می کند تا بفهمد که این احساسات برای همیشه دوام نمی آورند. برای فرزندتان خوب است که استراتژی های ساده ای برای تبدیل حالات بد به حالت های بهتر داشته باشد. در اینجا چند ایده وجود دارد: کارهایی را انجام ...
صدیقی: با همه وجودم عذرخواهی می کنم + فیلم
موسسه از نظر نوشتن اساسنامه و افراد غفلتی واقع شد و این غفلت و اشتباه از ناحیه من بود به علت اعتماد بیجا به کسی یا به کسانی که نباید اعتماد میکردم. بر اساس سوابق خدمتی که از آنها سرغ داشتیم این اعتماد صورت گرفت و من از محتوای اساسنامه موسسه مطلع نبودم از افراد هم اطلاع نداشتم اعضای موسسه را به من نگفته بودند و این غفلت امری است که موجب آزردگی خودم و وجدان مردم عزیز ما شده است من از وقوع چنین غفلتی ...
سینمای ایران از مد افتاده/ بلیت سینما باتوجه به قیمت ها گران نیست اما باتوجه به کیفیت فیلم ها مفت گران ...
. ممکن است سینما به این سمت نرفته باشد، مردم رفته باشند. ماجرا این است که مردم هنوز هم برای دیدن فیلم به سینما می روند اما سینماگر بودن دیگر احترام و افتخار نیست که من رفتم فلان فیلم را دیدم وقتی شما 10-20 تا فیلم تماشا می کنی و از هیچ کدام هم راضی بر نمی گردی دیگر به نظرم مغز باید ایراد داشته باشد که مخاطب آن وضعیت را ادامه دهد. دعوایی هم که صاحبان آثار و مدیران برسر تولید آثار و اکران ...
چگونه شادتر زندگی کنیم؟
تکاپو می افتند، اما افرادی که شاد نیستند، امیدی به زندگی ندارند، هدفی تعیین نمی کنند و نسبت به اهداف زندگی ناکام و ناامید برخورد می کنند. این روانشناس با بیان اینکه لبخند زدن یکی از عادت هایی است که می تواند افراد را شادتر کند، چراکه لبخند منجر به ترشح دوپامین در مغز می شود، اضافه کرد: ورزش کردن، قدردانی و شکرگزاری، داشتن ذهنیت مثبت و خوش بینی، برنامه ریزی، خواب کافی و خودمراقبتی می تواند از جمله راهکارهایی برای شادتر زیستن افراد به شمار رود و باید توجه داشت که انسان موجودی اجتماعی است و روابط اجتماعی گسترده و مثبت نیز می تواند انسان را شادتر کند. ...
درباره ی تجربه سوگ
غیرمنصفانه بودن فقدان و ناتوانی شما در کنترل آن، باعث احساس ناکامی در شما شود. از برگرداندن این خشم به سوی خود اجتناب کنید و به یاد داشته باشید اگر چه نمیتوانید فقدان را کنترل کنید ولی بر سوگواری خود کنترل دارید. احساس گناه: ممکن است از اینکه فرد کاملی نیستید یا نتوانستید جلو فقدان را بگیرید، احساس گناه کنید. به یاد داشته باشید که همه ی ما انسان های جایزالخطایی هستیم که در دنیایی غیر قابل پیش ...
این ربات قبل از لبخندزدن شما، آن را تشخیص می دهد [تماشا کنید]
رباتی به نام امو (Emo) از احساسات و هیجانات انسان قبل از اینکه توسط صورت ابراز شوند، باخبر می شود و هم زمان با انسان ابراز احساسات می کند. این موضوع می تواند گام بزرگی در جهت توسعه ربات هایی با مهارت های ارتباطی پیشرفته تر باشد. به گزارش New Atlas ، پیشرفت ها در مدل های زبانی بزرگ (LLM) مانند ChatGPT توسعه ربات هایی را ممکن کرده است که در ارتباطات کلامی بسیار خوب هستند. بااین حال ...
آیا ربات ها می توانند ذهن شما را بخوانند؟
لبخند شما را به صورت real-time (لحظه ای) تقلید کند. چرا ربات های خندان مهم هستند ما انسان ها در خواندن نشانه های غیرکلامی مانند حالات چهره بسیار خوب عمل می کنیم. آنها به ما در برقراری ارتباط و شکل گیری پیوندهای اجتماعی کمک می کنند. متأسفانه، ربات ها (تا کنون) در این زمینه کمی گیج بوده اند. این یک مشکل است؛ زیرا ما قرار است ربات های بیشتری را در زندگی روزمره خود ببینیم. یک ربات با حالات ...
9 ویژگی که شما را تنهاتر می کند
دارند در خودتنظیمی بسیار خوب عمل کنند. یک مطالعه بر روی کودکان نشان داد که هر چه ضریب هوشی شما حتی در دوران کودکی بالاتر باشد، خودانگیختگی و مدیریت احساسات آسان تر است. بنابراین افراد باهوش اغلب به دیگران نیاز ندارند. به ندرت درمورد یک موقعیت دردسرساز یا یک تصمیم بزرگ با یک دوست صحبت می کنند. چرا؟ زیرا آنها می توانند خودشان تصمیم بگیرند – بدون تایید دیگران. گاهی اوقات این یک چیز عالی ...
وقتی به کسی برای صحبت کردن نیاز دارید چه باید بکنید؟
برای برقراری ارتباط و احساس بهتر 1. با دوستان و اعضای خانواده خود صحبت کنید اولین و نزدیک ترین منبع برای برقراری ارتباط، دوستان و اعضای خانواده هستند. افرادی که شما را می شناسند، با شرایط تان آشنایی دارند و می توانند شنونده ای خوب برایتان باشند. سعی کنید با یکی از دوستان صمیمی یا اعضای قابل اعتماد خانواده تان صحبت کنید. فردی را انتخاب کنید که به او اعتماد دارید و می دانید که ...
صحبت های پر حاشیه روحانی | روحانی رئیس جمهور سابق چه گفت؟
.... کارت ابله : خبرهای خوبی که به شما می رسد را به سرعت پخش نکنید. درست است که هیجان زده هستید اما هنوز از معتبر بودن آن اطمینان حاصل نکرده اید پس کمی دیگر هم صبر کنید. اعتماد به نفس شما از این پس بالاتر می رود و موفقیت های بیشتری را کسب خواهید کرد. اگر مجرد هستید، امروز شانس آن را دارید که با فردی ارتباط برقرار کنید. زمان خوبی است که راز دلتان را فاش کنید و منتظر اتفاقات خوبی در ...
خطرناک ترین برنامه ایلان ماسک؛ ایده ادغام مغز و هوش مصنوعی
غذا و داروی ایالات متحده به منظور آزمایش های انسانی برای آن چراغ سبز نشان دهد. با این وجود، اگر روی کمک به افراد فلج کار کنید. وضعیت چگونه خواهد بود؟ قطعا استقبال گسترده تری از آن صورت می گیرد و همین طور نیز شده است. با این وجود، درک این نکته حائز اهمیت است که فناوری با خطرات سرسام آوری همراه است. کارکنان سابق نورالینک ادعا کرده اند که آن شرکت برای پیشبرد هدف ماسک از ادغام مغز انسان با هوش مصنوعی ...
چرا در ماه رمضان به سر درد دچار می شویم؟ +نسخه پیشگیری
...> کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی احساس سردرد در ماه رمضان محسوب می شود. بیشتر مغز انسان از آب تشکیل شده و این اندام به میزان آب موجود در خود بسیار حساس است. وقتی مغز متوجه کمبود شدید آب می شود، شروع به تولید هیستامین می کند. این بدان معنی است که بدن به جیره بندی و حفظ آب در خود روی می آورد تا در صورت ادامه ی کمبود آب به مدت طولانی، از مغز محافظت کند. هیستامین ها مستقیماً باعث احساس درد و ...
چگونه بر "حسادت" در رابطه با همسرمان غلبه یابیم؟
هر وقت که من نیاز دارم او در دسترس من باشد. - او تنها در صورتی خوب است که تمام نیازهای مرا ارضا کند. - او چون خواسته های مرا ارضا نمی کند فرد بدی است. - او مدیون من است بنابراین باید طبق خواسته من رفتار کند. این نوع باورها شما را در روابط با افراد، بازنده میکند. زیرا غیر واقع بینانه هستند و مسلماً در شما احساس بدبختی و بیچارگی ایجاد میکند. ...
قلم تو؛ قدرت تو
به گزارش نخست نیوز – با استفاده از قدرت قلم، می توانید تأثیرگذاری بیشتری بر دیگران داشته باشید و ارتباط بهتری با آن ها برقرار کنید. نوشتن به شما امکان می دهد تا افکار و تجربیات خود را به صورت دقیق و سازمان یافته منتقل کنید. ضمن آنکه نوشتن می تواند به شما کمک کند تا به تمرکز بیشتری دست یابید، ایده های خود را بهبود بخشید و به دقت و کارآمدی بیشتری در انجام وظایف شغلی خود برسید. به طور کلی، قدرت یا ...
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟
رویداد24 سیما صابری: اگرچه کاهش تعداد کالری مصرفی شما می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، اما کاهش کالری بدون در نظر گرفتن غذا هایی که می خورید روشی پایدار برای کاهش وزن نیست. در اینجا پنج استراتژی وجود دارد که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. 1. پروتئین بیشتری بخورید وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، پروتئین بسیار مهم است. مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف پروتئین می تواند به سیر ...
سریع ترین زبان جهان کدام است؟
رمزگذاری کند ارتباط داشته باشد. مطالعه دیگری از دانشگاه لیون در سال 2019 به بررسی 17 زبان مختلف در سراسر اروپا و آسیا از نظر اطلاعات در هر هجا پرداخت. اگرچه زبان ژاپنی به سرعت ادا می شود، اما در هر هجا، اطلاعات زیادی ندارد. دَن دِدیو، از نویسندگان مطالعه سال 2019 میگوید: ما شواهد محکمی پیدا کردیم که نشان می دهد برخی زبان ها سریع تر از زبان های دیگر صحبت می شوند (برای مثال ...
این غذاها باعث بوی بد دهان می شود؟
باقی بمانند. بهترین راه برای متعادل کردن این باکتری ها این است که هیدراته بمانید؛ مثلاً برای هر فنجان قهوه ای که می نوشید، یک لیوان آب بنوشید. در آخر حتی اگر از مصرف سیر و پیاز پرهیز کنید، ممکن است عامل های بدبوی دیگری نیز مقصر باشند. سایر غذاها و نوشیدنی ها مانند پنیر، کره بادام زمینی و قهوه ممکن است باعث بدبو شدن نفس شما شوند. خوشبختانه، رعایت بهداشت خوب دندان، مانند استفاده از نخ دندان، استفاده از شستشوی دهان، نوشیدن آب یا جویدن آدامس بدون قند، می تواند به احساس طراوت در دهان شما کمک کند. ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
را به شما نشان خواهد داد. اگر این فرد را دوست ندارید و حضور او باعث ناراحتی و آزردگی شما می شود، بهتر است با حفظ احترام، از او دوری کنید. به زودی پولی غیرمنتظره به دست شما خواهد رسید. امروز توجه فردی که به او علاقه دارید، بیش از همیشه به سمت شما جلب خواهد شد. سعی کنید با اعتماد به نفس و جذابیت در مقابل او ظاهر شوید و بهترینِ خود را به نمایش بگذارید. در مورد مسائل عاطفی، ممکن است افکار ...
7 رفتار افراد باهوش که خودشان را دست کم می گیرند
می شود که شما احساس حقارت کنید – طرز فکری که بسیاری از افراد باهوش به طور شگفت انگیزی تمایل به تسلیم شدن در آن دارند. به جای اینکه مشغول باشند و روی خودشان کار کنند، ممکن است درگیر مقایسه دانش و دستاوردهای خود با افرادی باشند که آنها را بهتر می دانند و در نتیجه استعدادها و هوش خود را نادیده می گیرند. اصل بخرید: محبوب ترین محصولات اصلی شرف شمس به یاد داشته باشید ...
فواید رنگ آمیزی برای بزرگسالان چیست؟
بزرگسالان بیشتر می گوییم. رشد خلاقیت؛ یکی از فواید رنگ آمیزی برای بزرگسالان خلاقیت شما با انتخاب هایی که هنگام رنگ آمیزی انجام می دهید، خود را نشان می دهد؛ چراکه بی نهایت انتخاب برای رنگ، ترکیب آن ها و چندین روش برای رنگ کردن هر طرح دارید. این انتخاب های نامحدود باعث می شود، یک طرح یکسان توسط افراد مختلف ترکیب رنگ متفاوتی داشته باشد. شما می توانید از یک طرح ساده، با رنگ آمیزی ...
چگونه به زندگی خود هیجان ببخشیم – ارائه لیست کارهای هیجان انگیز
مراقبت از خود، می توانید شادتر، سالم تر و پرانرژی تر باشید. در این زمینه می توانید از دکتر شکری ساز کوچ توسعه فردی نیز کمک بگیرید. ایجاد هیجان در روزمره خود به شما کمک می کند تا از زندگیتان بیشتر لذت ببرید و از روزمرگی و کسالت رها شوید. حال چگونه به زندگی خود هیجان ببخشیم؟ با انجام کارهای هیجان انگیزی که در این مطلب به شما معرفی کردیم، می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، مهارت های جدیدی را یاد بگیرید و با افراد جدید آشنا شوید. منبع: پارس نیوز ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا پنجشنبه 9 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
را انجام دهید. این روز بزرگی برای برآورده شدن آرزوهاست. تولد فرزند، ازدواج، شناخت و افتخار در کارت است. ارتقاء قابل انتظار است. صمیمیت و محبت نزدیکان و عزیزان اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. شادی از طریق کودکان نشان داده شده است، آنها در تحصیلات و حرفه خود بسیار خوب عمل می کنند. اگر برای شغل دولتی تلاش می کنید، ممکن است آن را دریافت کنید، یا لطف یک مقام عالی به شما کمک می کند تا جابه جا شوید ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ فردا پنجشنبه 9 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز : فال حافظ به عمل پیشگویی از طریق شعرهای حافظ، شاعر و غزل نویس بزرگ ایرانی، می گوید. برای فال حافظ ، شخص باید به صورت تصادفی و آزادانه یک غزل از دیوان حافظ را انتخاب کند و با تمرکز و اعتماد به نفس خود، سوال یا مسئله ای که در ذهن دارد را به یاد بیاورد و با خواندن شعر حافظ، باور داشته باشد که به این سوال یا مسئله پاسخی درونی دریافت خواهد کرد. فال حافظ اغلب برای پیدا کردن راهنمایی ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
فرسایی که پشت سر گذاشته اید، می تواند به شما در عبور از شرایط فعلی کمک کند. به یاد داشته باشید که این نیز بگذرد و شما از این سختی ها نیز عبور خواهید کرد. در روز پیش رو، ممکن است احساس تنهایی و انزوا به شما غلبه کند. اگر خواهان تجربه عشق و محبت بیشتر در زندگی خود هستید، لازم است با شجاعت و جسارت بیشتری در اجتماع حاضر شوید و خودتان را به دیگران نشان دهید. از بیان نظرات، عقاید و توانایی های ...
بهترین رفتار با پدر و مادر بد اخلاق
خلق خود بهبود ببخشید. تغییر دادن والدین از جمله مسائلی می باشد که دائم شما را دچار ناکامی و سرخوردگی می کند تلاشی که شما برای تغییر پدر و مادر خود انجام می دهید می توان گفت بی فایده است و قطعا دچار شکست خواهید شد و مهمتر از همه والدین را در مقابل شما قرار خواهد داد. شما زمانی که تمامی خصوصیات خوب و بد همدیگر را بپذیرید به نوعی آرامش درونی خواهید رسید و این باعث می شود به طور ...
راه پایان دادن به شلختگی و بی نظمی زندگی
15 چیز را در آن یادداشت کنید که شما را به هیجان در می آورد و باعث می شود که برای آینده بیشتر تلاش کنید. این کارها می توانند کارهای کوچک و بزرگ باشند. مثلاً شاید از جشن تولد گرفتن هیجان زده شوید یا حتی خوردن یک فنجان قهوه هنگام صبح شما را خوشحال کند. پس سعی کنید به انجام این کار ها فکر کنید و در حد توان آن ها را به انجام برسانید. زمان هایی هست که احساس می کنید زندگی دچار آشفتگی شده است ...
روش هایی برای محو سلولیت از روی پوست بدن
به گزارش بهداشت نیوز اگر به دلیل به وجود آمدن سلولیت در ران، باسن، شکم یا بازو ها احساس اعتماد به نفس کم تری دارید، تنها نیستید. بر اساس یک مطالعه در سال 2015، 90 درصد از زنان بعد از بلوغ دچار سلولیت می شوند و بسیاری از مردان نیز دچار گودی پوست می شوند. اگر مشتاق به مقابله با این توده ها و برآمدگی های بدنتان هستید، این قسمت را مطالعه کنید تا بهترین راه درمان سلولیت را پیدا کنید. ...
ضرورت کاهش شکاف میان مردم و مسئولان
گروه سیاست سایت فردا: یکی از مصادیق اعتماد عمومی مردم به نظام حتما انتخابات است؛ چنانکه در ادوار مختلف دیده ایم که مردم با تمام مشکلاتی که پیرامون خود احساس می کرده اند پای نظام ایستاده اند و در انتخابات شرکت کرده اند اما وقتی در انتخاباتی میزان آراء باطله افزایش می یابد یا بخشی از مردم در انتخابات شرکت نمی کنند نشان می دهد که مردم نه به نظام بلکه به مسئولان اعتماد کافی را ندارند و همان طور که ...
رمز و راز سندرم هاوانا پس از تجزیه و تحلیل اسکن های مغز، پیچیده تر می شود
در نواحی شنوایی و بصری مغز را نشان نداد. افراد مبتلا به سندرم هاوانا در مقایسه با گروه کنترل مشکلات بیشتری را در تعادل و سطوح بالاتری از خستگی، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه داشتند. لوئیس فرنچ، روانشناس عصبی از مرکز ملی پزشکی نظامی والتر رید، می گوید: اغلب این افراد اختلالات قابل توجهی در زندگی خود داشته اند و همچنان نگران سلامتی و آینده خود هستند. این سطح از استرس می ...
روایت نور؛ از ابتدا تا انتهای سفر عاشقی به کربلای ایران
.... بعد از تمام شدن جشن راهی خانه شدم، به محض رسیدن به اتاق خودم را روی تخت انداختم و نفس راحتی کشیدم! رد لبخند از صورتم پاک نمیشد:) پا شدم دو رکعت نماز شکر خواندم که همسرم وارد اتاق شد: _ خیلی دلت میخواد بری راهیان؟ + آره، دلم برای حال و هوای مناطق برای خاک خوش بوش برای آرامشش تنگ شده.. همانطور داشتم از دلتنگی می گفتم که میون صحبتم گفت: _ مهلت ثبت نام داری ...
