عکس/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟

مشترک شوید!

این باتری با اکسیژن بدن کار می کند! محققان دانشگاه صنعتی تیانجین در چین نوع جدیدی از باتری قابل کاشت را ابداع کرده اند که با اکسیژن بدن کار می کند و هیچ گاه شارژش تمام نمی شود. به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از تکناک، در یک بیانیه مطبوعاتی اشاره شده است که این باتری قابل کاشت می تواند برای اهداف متعدد در بدن کاشته شود. امروزه با پیشرفت های فناوری پزشکی، کاشت ...

نوشیدنی های مناسب رفع عطش در ماه رمضان مناسب

سزایی دارد. همچنین خاکشیر، با افزایش اکسیژن پوست، سلول های پوستی را تحریک می کند و تولید فیبروبلاست را افزایش می دهد. 3. شیر و خرما: نوشیدن شیر و خرما سبب قوت گرفتن بدن شده و باعث می شود که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. 4. کاسنی: کاسنی تنها عرقی است که ویژگی خنک کنندگی را دارد به همین توصیه می شود که نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان مانند خاکشیر و تخم شربتی را با مقدار کمی کاسنی و گلاب ترکیب کرده و نوشید. همچنین نوشیدنی های دیگری مانند دم کرده نعناع و تخم شربتی نیز از جمله نوشیدنی های مفید جهت رفع عطش است. ...

آش رشته مناسب افطار نیست

است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیاز های تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذا های سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. همچنین ...

برای سحری ماکارونی بخورم یا نه؟

درست نکنید. برای تامین هرچه بیشتر پروتئین مورد نیاز بدن خود، حتما در ماکارونی از قارچ استفاده کنید. همراه ماکارونی حتما از سبزیجاتی مانند قارچ، فلفل دلمه، نخود فرنگی نیز استفاده کنید تا هم آب مورد نیاز بدن و هم آنتی اکسیدان های بدن تامین شود. غذاهای پیشنهادی دیگر برای سحری خوردن دو خرما و یک لیوان شیر کم چرب یک غذای مکمل خوب برای سحری ماه رمضان است. نان و ...

چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟

نخست نیوز ، فرایند روزه داری جدا از اثرات دینی و معنوی، از نظر علمی هم بر جسم تاثیرگذار است. اکثر ما 11 ماه از سال مداوم غذاهای مختلف را مصرف می کنیم و در طول سال با پرخوری ها و بدخوری های زیادی مواجه هستیم، لذا لازم است که یک ماه به دستگاه گوارش و بدن خود استراحت دهیم و تغییری در سبک غذایی مان اعمال کنیم. علاوه بر این ماه مبارک رمضان، فرصتی مناسب برای کنار گذاشتن عادات غذایی غلط است ...

سحری چی بخوریم که ضعف نکنیم؟

آب بدن در وعده سحری بود. توصیه می شود برای حفظ وزن و سلامت دندان ها به جای نوشیدنی ها یا آب میوه های شیرین، آب را انتخاب کنید. اگرچه آب یک عنصر بدیهی است، اما ممکن است نوشیدن آن را در سحری فراموش کنید و روی نوشیدن آب میوه یا نوشیدن مقدار کمی آب تمرکز کنید. نوشیدن بین 2 تا 3 لیتر (بین 8 تا 12 لیوان) مایعات در روز توصیه می شود. • خرما: خرما علاوه بر فیبر بالا، حاوی 3 نوع قند است: گلوکز ...

چهار ماده غذایی ارزان و سالم مخصوص سفر

حساسیت دارید، از پنیر بدون لاکتوز مصرف کنید. از خوراکی های پروتئینی دیگر می توان به تخم مرغ اشاره کرد. این خوراکی منبع خوبی از پروتئین و همچنین آنتی اکسیدان است که نه تنها سلامت بدن تان را افزایش می دهد، بلکه به سرعت، گرسنگی تان را برطرف می کند. از خوراکی های دیگر که مناسب سفر هستند، می توان به ماست، شیره انگور و خرما، ارده، شکلات تلخ و بادام اشاره کرد. منبع: خبر آنلاین ...

چای پررنگ ممنوع

گروه سلامت:رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد بر اهمیت صرف وعده سحری تاکید کرد.فرشته فزونی گفت: در هر شرایطی وعده سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشید و به هیچ وجه آن را حذف نکنید. نخوردن سحری موجب سردرد، دردهای عضلانی، کم آبی، کاهش کارایی بدن در طول روز، بروز خستگی و بی حوصلگی، افت سریع قند خون و سرگیجه می شود. به ...

آغاز گرده افشانی نخل ها در فارس/خرما در چه شهرستان هایی تولید می شود؟

به گزارش خبرنگار ایرنا ، عملیات گرده افشانی درختان خرما در استان فارس همه ساله با توجه به شرایط اقلیمی مناطق خرماخیز از نیمه اول اسفند ماه آغاز می شود و تا پایان فروردین ماه ادامه می یابد. امسال هم گرده افشانی نخیلات در شهرستان های مختلف این استان در حال انجام است. آخرین وضعیت گرده افشانی نخل ها در فارس رئیس سازمان جهاد کشاورزی فارس که معتقد است یکی از مهمترین ...

ماجرای برگزاری پنهانی مراسم شب قدر توسط اسرا

بیش از46 درجه رسیده و خرما پزان بود. حال وهوای ماه مبارک رمضان دراسارت، با آنچه در شهرهای خودمان در ایران اتفاق می افتاد بسیار متفاوت بود. یکی این که عراقی ها روزانه دو وعده بیشتر غذا به ما نمی دادند، آن هم به صورت جیره خشک که به اندازه دو وعده بیشترکفاف نمی داد و دوستان آزاده خودشان با این مواد اولیه درگرمای طاقت فرسا با سختی درآشپز خانه غذا طبخ می کردند. صبح ها یک وعده آش و برای ...

مضرات زولبیا و بامیه

مجبور به نخریدن آن ها شود. متخصصات تغذیه و سلامت توصیه می کنند به هیچ وجه زولبیا بامیه های تیره رنگ را خریداری و مصرف نکنید به این دلیل که آن ها به شکل بهداشتی طبخ نشده اند حاوی ذرات سوخته و مواد مضرر برای سلامت بدن هستند. افزایش قند خون با خوردن زولبیا و بامیه قند موجود در زولبیا و بامیه بسیار بالا است و حاوی قند ساده است که به سرعت شکسته شده و وارد سلول های بدن می شود در نتیجه ...

راز کش دار شدن حلوا رو یاد بگیر! | طرز تهیه حلوا عمانی +ویدئو

شیرینی خرمایی نوعی شیرینی سنتی ایرانی است که با استفاده از خرما، آرد، شکر، روغن و زعفران تهیه می شود. * تخم مرغ: 1 عدد متوسط * وانیل: 1/4 قاشق چای خوری * پودر قند: 35 گرم (2.5 قاشق غذاخوری) * نمک: 1 پنس * روغن مایع: 55 گرم (1/4 پیمانه) * شیرخشک شیرین: 30 گرم (3 قاشق غذاخوری) * بیکینگ پودر: 2 گرم (1/2 قاشق چای خوری) (با ...

چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان

کردن و مصرف مواد مغذی خوب و مورد نیاز بدن وجود دارد، بنابراین باید روی استفاده از غذا های سالم و باکیفیت تمرکز کرد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند هنگام افطار، آب و مایعات به اندازه کافی بنوشید و میزان متعادلی از کربوهیدرات های نشاسته دار، سبزیجات، پروتئین و لبنیات بخورید تا چربی های طبیعی بدنتان را تامین کنید. مصرف این موادمغذی در وعده غذایی باعث می شود بدن شما همواره به آب لازم دسترسی داشته ...

انیمیشن سینمایی "دیو موش خرما" از شبکه تهران روی آنتن می رود

سینمای نو سرویس تلویزیون به گزارش پایگاه خبری تحلیلی " سینمای نو " ، در انیمیشن سینمایی "دیو موش خرما" با بازی تاد کولیس و جرمی راتینگر خواهیم دید : دیو یک موش خرما است که خیلی در شهرشان معروف است او همیشه بهار را به ساکنین اعلام می کند ولی امسال وقتی از خواب زمستانی بیدار می شود متوجه می شود که مورچه خوار می خواهد شهر را تبدیل به یک مرکز خرید نماید. در این صورت شهر کوچکشان ...

ساده ترین روش نگهداری خرما برای مدت طولانی

شود و شما می توانید از نوشیدن آن لذت ببرید. اما شما می توانید خرما را به مدت یک سال در یخچال و به مدت 1 ماه بیرون از یخچال نگهداری کنید. اما اگر می توانید زود به زود خرما بخرید، هرگز بیشتر از یک هفته از آن استفاده نکنید. منبع: خبرنامه

اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟

خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز مفید است.

غذا های مناسب برای مهمانی افطاری

به گزارش گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ روزه داری در ماه رمضان یکی از رویه های بسیار اثربخش برای تضمین سلامتی بدن است، به شرط آنکه با تغذیه ای مناسب همراه شده باشد. در همین راستا یکی از وعده های مهم در کنار خوردن سحری، افطاری است. بهترین غذا برای افطار ماده ای سبک است، به این معنی که زود هضم و حکم پیش غذا را داشته باشد و معده را برای خوردن شام شب، آماده کند. غذا های افطار، سبک آبکی دارند ...

لزوم مصرف غذای مناسب در وعده سحری برای ورزشکاران

قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش، خرما، توت خشک و مویز استفاده شود. استفاده درست از مواد ذکر شده به دلیل پیچیده بودن ساختار، قند آن ها موجب دیرتر آزاد شدن آن در بدن می شود و زمان بیشتری طول می کشد تا سطح انسولین خون بالا رود. کارشناس تغذیه بیان کرد: کربوهیدرات سوخت اصلی عضلات ورزشکار است، از این رو باید به صورت غلات کامل مصرف شود. میزان اصولی استفاده از کربوهیدرات در رژیم غذایی موجب می شود ...

بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟

دهان ترشح می کند، این فرایند در طول عمل هضم ادامه دارد. بدن ما قادر است نوع آنزیم های مورد نیاز برای هضم را با توجه به نسبت درشت مغذی هایی همچون کربوهیدرات ها، پروتئین و ترکیبات چربی تشخیص دهد و برایش فرقی نمی کند چه زمانی از شبانه روز باشد. با وجود همه این ها خوردن خرما در زمان هایی از روز بهتر است و فواید بیشتری به دنبال دارد، از جمله: 1. هنگام صرف صبحانه ...

زنان بیش از مردان در معرض اختلالات خودایمنی هستند

زنان بسیار بیشتر از مردان مستعد ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، بیماری ام اس و لوپوس هستند. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران به نقل از مدیسن نت، اکنون، محققان به توضیحی بالقوه برای این موضوع پی برده اند، توضیحی که ریشه در ژن هایی دارد که جنسیت افراد را تعیین می کنند. طبق این گزارش، بدن زن ابزار پیچیده ای دارد که به وسیله آن کروموزوم X اضافی را کنترل می ...

وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود

همراه با قند های ساده طبیعی، آب جوش به همراه 2 یا سه عدد خرما، شیر گرم به همراه یک قاشق عسل و چای کمرنگ و تازه دم به همراه خرما، کشمش و توت خشک است. نکات تغذیه ای وعده افطار و شام پرخوری و ورود حجم زیاد غذا به معده در زمان افطار باعث نفخ و سوءهاضمه در افراد می شود. نوشیدن آب زیاد همراه غذا باعث رقیق شدن شیره معده و سخت هضم شدن غذا می شود و نوشیدن مایعات سرد و نوشابه ...

چگونه می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟

جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2020 میلادی تعداد افراد 60 سال به بالا در سراسر جهان از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران به نقل از ایسنا، تنها در انگلیس بیش از 11 میلیون نفر 65 سال یا بیشتر دارند و در 10 سال آینده این تعداد به 13 میلیون نفر یا 22 درصد ...

توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان

دکتر مهشید چایچی با بیان اینکه پاکسازی بدن از مواد زائد یکی از ضروریات حفظ سلامتی با شروع فصل بهار است؛ اظهار داشت: در طب ایرانی با شروع فصل بهار توصیه شده ضمن کاهش حجم غذا، از غذا های کم کالری استفاده شود تا بدن بتواند عملیات پاکسازی و دفع مواد زائد را به راحتی انجام دهد و فشاری به آن وارد نشود. وی روزه داری متناوب در طب ایرانی را از روش های پاکسازی بدن دانست و خاطرنشان کرد: روزه داری ...

عکس/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟

مشترک شوید!

هستند که به صورت توکن در بلاک چین قابل معامله می باشند. ارزش بازار این اوراق نسبت به ژانویه 2021 حدود 10 برابر شده است. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده، می بایست بر روی لینکی که در این ایمیل برایتان ارسال ...

مشترک شوید!

....95 میلیارد دلار است. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک وارد شده، می بایست بر روی لینکی که در این ایمیل برایتان ارسال شده کلیک نمایید. پس از آن پیامی مبنی بر تکمیل عضویت شما در خبرنامه روزانه ایستنا نمایش داده میشود. ...

گزارش تصویری| دیدار دبیرکل جنبش جهاد اسلامی فلسطین با رهبر معظم انقلاب

زیاد النَخاله دبیرکل جنبش جهاد اسلامی فلسطین و هیئت همراه، عصر امروز پنج شنبه با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار و گفت وگو کردند. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید

جناب سفیر کاش با پروتکل های دیپلماتیک آشنا بودید

جناب سفیر کاش با پروتکل های دیپلماتیک آشنا بودید. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید