خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های غدد؛ دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان!
. قند خون تان را کنترل کنید وگرنه ...! دیابت دو عارضه عمده دارد؛ یکی عارضه عروقی و دیگری عارضه عصبی. هر دوی این مشکلات یعنی هم درگیری عروقی و هم درگیری نوروپاتی می توانند باعث ضعف جنسی و ناباروری شوند بنابراین در افراد دیابتی، قند خون باید به خوبی کنترل شود چون ثابت شده کنترل قند خون همان طور که جلوی عوارض چشمی و کلیوی را می گیرد از عوارض جنسی هم جلوگیری می کند. علاوه براین ...
شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟+تصاویر
عضویت خود در باشگاه بدن سازی محل را پایان بدهید. دوچرخه سواری در فضای آزاد قطعاً از تردمیل یا دستگاه های دیگری که در باشگاه می بینید و از طرز کار بعضی از آن ها هم سردرنمی آورید، بهتر است. نه نیازی هست در صف استفاده از این دستگاه ها بمانید و نه هر ماه مبلغی به عنوان حق عضویت بدهید. 5- یک چشمه جوانی مختص خودتان داشته باشید: نکته شگفت انگیز درباره دوچرخه سواری، احساس جوان بودنی است که به ...
نوشیدنی ها و مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند
... طبق مطالعات چای سیاه و دم نوش های گیاهی می توانند 50 تا 70 درصد مانع جذب آهن شوند. اگر قادر به کنار گذاشتن چای نیستید، فقط آن را بین وعده های غذایی، و نه همراه با غذا، مصرف کنید. قهوه هم همانند چای، نوشیدنی دیگری است که می تواند موجب اختلال در جذب آهن بدن شود. از آنجائیکه قهوه و چای حاوی پلی فنول هستند به طور مستقیم در ممانعت از جذب آهن نقش دارند. مطالعات دیگری نشان می ...
کاهش کلسترول با رژیم غذایی مناسب
چربی ترنس به کار رفته در هر ماده غذایی را نشان می دهند ولی متاسفانه فقط در موادغذایی که حاوی حداقل یک گرم در هر وعده مصرفی آن باشند، این میزان قید می شود. این یعنی ممکن است بدون اینکه بدانید از بسیاری موادغذایی چربی ترنس دریافت کنید که باعث بالا رفتن کلسترولتان شود. اگر روی برچسب ماده غذایی "روغن هیدروژنه” نوشته شده باشد، یعنی چربی ترنس دارد و بهتر است از مصرف آن خودداری کنید. علاوه بر اصلاح رژیم غذایی، ایجاد تغییرات دیگر در سبک زندگی عامل مهمی در بهبود کلسترولتان است. ورزش، ترک سیگار و حفظ وزن سالم کمکتان می کند سطح کلسترولتان را در حد سالم نگه دارید. ...
کارگری در دریای خون!
...> این می ترسه. می بینی؟ مردمک چشمش گشاد شده چون داره خون رو می بینه... محمود، سلاخ گوسفندهاست. 34 ساله، قد بلند، لاغر، پدر دو بچه و صاحب یک بره که اسمش را گذاشته خانم طلا. خانوم طلا چطوره محمود؟ - دستبوس... خواستگار اومده براش... عشق اوایل جوانی اش هر روز از جلوی خانه شان رد می شود و محمود، هر روز عصر منتظر این لحظه بی فرجام است. دست هایش آنقدر زور دارد که گردن گوسفند تب زده را ...
پوست هندوانه را دور نریزید
زیادی برای فرد مصرف کننده دارد. وی خاطرنشان کرد: افرادی که مزاج صفراوی و سودایی داشته باشند، می توانند هندوانه را با شیر مخلوط کرده تا صفرا و سودا در بدن آنها کم شود. متخصص طب گیاهی بیان داشت: هندوانه به دلیل آنکه دارای ماده ای به نام لیکوپن است، آنتی اکسیدان به شمار رفته و میوه ای ضدسرطان محسوب می شود، همچنین قند آن برای بدن مضر نیست. دریایی تصریح کرد: مصرف هندوانه قند خون را تنظیم می کند و مربای پوست آن نیز ضدنفخ است، البته افرادی که با مشکل نفخ شکم مواجه هستند، می توانند مقداری شربت سکنجبین بر روی هندوانه ریخته و آن را استفاده کنند. ...
سراب لاغری در کلینیک های تناسب اندام
آدم را از خوردن غذاهای خوشمزه منع می کند. من توان این کار را ندارم. وقتی گرسنه می شوم خیلی اعصابم به هم می ریزد، وقتی می شود یک روزه لاغر شد چرا باید خودم را چند ماه اذیت کنم. رضا درباره هزینه های روش لیپوماتیک هم می گوید: از چندجا قیمت گرفتیم، البته هنوز درباره قیمت در این مرکز با ما صحبت نکرده اند، ولی حدودا 6 تا 7 میلیون تومان هزینه دارد، البته لیپولیز و لیپوساکشن ارزان تر است، ولی ...
سیر بدون بو هم تولید شد
. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود. بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیر با کاهش کلسترول، نقش مهمی در کاهش بیماری های قلبی دارد. این ماده غذایی از ایجاد لخته های خونی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. باعث افزایش عملکرد فیزیکی و انرژی می شود سیر باعث افزایش عملکرد فیزیکی بدن و انرژی می شود. در دوران باستان از این ماده غذایی ...
روش پیشگیری و درمان کبد چرب
وزن شایع تر است، گفت، "کم تحرکی و مصرف غذاهای چرب سبب شده که مردم روز به روز وزنشان افزایش یافته و همین افزایش وزن، چاقی را به دنبال خواهد داشت.در افراد چاق بیماری های اختلال چربی خون ،دیابت و همچنین سندرم متابولیک بیشتر است و این عوامل می تواند زمینه بیماری کبد چرب در فرد را افزایش دهد”. پورشمس تاکید کرد، کبد چرب قابل درمان است و بیماران با کاهش وزن، تغییر شیوه زندگی ، افزایش فعالیت ...
20 شایعه درباره روغن موتور
صرفه جویی در مصرف Energy یا انرژی داشته باشد. در حقیقت، واژه Conserving- کاهنده مصرف انرژی توسط موسسه نفت آمریکا (API) ساخته روغن در مقایسه با روغن مرجع یا شده تا نشان دهد که یک معنای شاخص مقایسه، چقدر عملکرد بهتری دارد. این واژه یک خاص دارد و به معنای کامل بودن روغن و مناسب بودن آن برای هر خودرویی نیست. 12 - می گویند موتور کوچک تر داغ تر است؛ پس روغن خاص میخواهد! لزوما این طور نیست. به ...
اهمیت میکروب ها در سلامت جسم وروان انسان
حضور این فلورهای طبیعی، شامل میکروارگانیسم هایی است که در محیط زیست ما، در همه جا یافت می شوند. به هرحال، این میکروب های بومی شامل باکتری های مضری هم هستند که همان طور که برگ می گفت، می توانند از موانع مخاطی عبور کرده و باعث بروز عفونت سیستمیک در میزبان های ناتوان و ضعیف می شوند. به طور خلاصه، باکتری های مفیدی و همچنین مضری در روده وجود دارند که در سیستم های گسترده تر بدن ما عبور کرده و ...
علایم کم خونی +روش درمان
...: از مهم ترین مواد مغذی جهت خون سازی که کمبود آن ها موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامین ب 12 و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین کم خونی های تغذیه ای است. کم خونی ناشی از فقر آهن فقر آهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در کشورهای در حال توسعه و مهم ترین علت کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان در سنین باروری است که با ...
دانه این میوه ها را بخورید
یا دو تخم لیمو را همراه با آبمیوه یا سالاد بلعید. تخم این میوه حاوی مقداری اسید سالیسیلیک است که می تواند دارای خواص تسکین دهنده درد باشد. دانه های پاپایا (انبه هندی): درحالی که اکثر افراد دانه های این میوه را دور می ریزند، اما مصرف آن به شکل شگفت انگیزی برای سلامت مفید است. دانه های این میوه حاوی میزان بالای آنزیم های پروتئولیتیک نظیر پاپائین است که می تواند به رهایی از انگل ها و کرم ...
با فشار آب در کمتر از 3 ساعت لاغر شوید!
روشی است که طی این چند سال اخیر وارد کشورمان شده است و بسیاری این روش را جایگزین جدیدتر و بهتری نسبت به لیپو ساکشن می دانند چون در قدیم در لیپوساکشن تیوپی را به صورت تصادفی وارد بدن می کردند تا با مکش، چربی های اضافی و مزاحم را از تن خارج کنند اما لاغری با این روش سختی ها و خطرات زیادی را برای متقاضیانش در پی داشت چون بعد از مدتی،جایگزین شدن چربی های جدید در بدن، اثرگذاری این روش را برای افراد کوتاه ...
در طول روز انرژی کم می آورید؟/خوراکی های انرژی زا را بشناسید
خیلی ها پیش می آید که با وجود خوردن وعده های غذایی روزانه باز هم در طول روز احساس کم بودن انرژی می کنند. به گزارش ایرنا خواب آلودگی در پشت میز کار احتمالا به رژیم غذایی فرد مربوط است و رو آوردن به مصرف خوراکی های انرژی زا می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. سیب زمینی شیرین، مغز خشکبار، تخم مرغ ارگانیک، عسل، قارچ و اسفناج به علاوه ترکیب موز و کره بادام زمینی، خوراکی های مفیدی برای ...
خواص و ارزش غذایی پیاز
...> پوست و مو: مصرف مقدار کافی از ویتامین C می تواند به تشکیل کلاژن کمک کند و ساختار خوبی به پوست و مو بدهد. چگونه پیاز را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟ به دنبال پیازهای محکم و تازه باشید. معمولا پیاز می تواند طعم خوبی به غذاهای مختلف بدهد. شما می توانید پیاز را به صورت سرخ شده، تفت داده شده یا گریل شده مصرف کنید. خطرات احتمالی پیاز برای سلامتی: داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. ...
خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
غذایی خود را بهبود دهند و چند کیلوگرم وزن کم کنند می توانند به خیار به عنوان یک مکمل لاغری اعتماد کنند. می پرسید چرا؟ چون این میوه سرشار از آب بوده و کالری اندکی دارد. می توان گفت که یک لیوان خیار فقط 13 کالری به بدن می رساند و در ازای این میزان اندک، فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی ای را وارد بدن می کند. این ترکیبات مفید خیار باعث بهبود گوارش و تمام عملکردها در بدن شده و در کاهش وزن دخالت می کنند ...
کودکانی که شرایطی بدتر از زندانیان دارند +عکس
قائل به تقسیم بندی زمان استفاده کودکان از دستگاه های الکترونیکی به تولید و مصرف است. وی می گوید زمان تولید با دستگاه ها (مثلاً نقاشی، یادگیری و برنامه نویسی) را نباید محدود کرد، اما زمان مصرف (مثلاً تماشای ویدیو از یوتیوب یا بازی های ویدیویی) باید محدودیت داشته باشد. مثال های دیگر از این دست هم زیاد است، به گونه ای که به طور کلی گفته می شود مدیرعامل های شرکت های فناوری بیش ترین سخت ...
آسیب های سبک زندگی ناسالم برشکستگی اسپرم ها
...> محققان 286 مرد زیر 45 سال را که به یک کلینیک ناباروری مراجعه کرده بودند، بررسی کردند. اغلب این مردان اضافه وزن داشتند، سیگاری نبودند و میزان متوسطی از استرس کاری و استرس در زندگی را تحمل می کردند. مردانی که چاق بودند یا برای بیش از 10 سال از تلفن همراه استفاده می کردند، نسبت به مردان دیگر درصد بالاتری اسپرم های نارس داشتند. به گزارش این پژوهشگران مصرف قهوه یا الکلِ، سیگار کشیدن و فعالیت جسمی با ...
آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
، بسیار مورد توجه است و به فرد احساس عزت نفس و مهم بودن می دهد؛ همچنین برای سلامتی عمومیِ جامعه نیز بسیار سودمند و موثر می باشد. رابطه جنسی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و حس توانایی و باروری را به افراد انتقال دهد؛ علاوه در آن باعث افزایش طول عمر، کاهش افسردگی و ایجاد شادکامی می شود؛ اما سوال این است که چگونه می توانیم تشخیص دهیم که ما جزو افرادی هستیم که رابطه جنسی رضایت بخشی ...
شیوع سوما دوپینگ سرطان زا در بین ورزشکاران
کنیم رامین طباطبایی، سخنگوی ستاد ملی مبارزه با دوپینگ (نادو) درباره این که دوپینگ زیرنافی در رشته هایی به غیر از فوتبال هم وجود دارد یا خیر، می گوید: ما به صورت موردی در تمام رشته ها تست خون را می گیریم، اما برای این که این موضوع گسترده تر شود، باید خودمان آزمایشگاه داشته باشیم. این نوع دوپینگی که مطرح شده، با تزریق هورمون سوما انجام می شود و البته در فوتبال زیاد اثربخش نیست چون در این گونه ...
گرانترین خودروهای موجود بازار جهان +تصاویر
اگر به یک جستجوی ساده در اینترنت بپردازید متوجه خواهید شد که لیست های بسیاری برای گران قیمت ترین اتومبیل ها وجود دارد، همانند لیستی که امروز ما برایتان آماده کردیم. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از زومیت، اما بازار خودروهای لوکس و گرانقیمت آنقدر تنوع دارد که نمی توان معیار مشخصی برای اینگونه خودروها تعیین کرد. ما وجود تمام این پیچیدگی ها ما توانستیم بر اساس چند معیار مشخص در ...
بی اعتمادی کشاورزان به بیمه محصولات /مشکلی در تامین سوخت ادوات کشاورزی چرام وجود ندارد /اجرای 18 طرح ...
حسب علت ایجاد شده به دو گروه دیابت نوع 1 یا دیابت نوجوانان و دیابت نوع 2 یا دیابت بزرگسالان که در 90 تا 95 درصد افراد بزرگسال دیده می شود نام گذاری شده است. بالا رفتن قند خون علاوه بر ایجاد علائم حاد، در دراز مدت باعث آسیب رساندن به اعضای حیاتی بدن از جمله قلب، مغز، چشم، کلیه ها و ...می شود. مادران باردار در طول دوران بارداری به دلیل عدم رعایت برخی مسائل به دیابت بارداری ...
توصیه های وزارت بهداشت به زنان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
...، تخم مرغ، مغزهایی مانند گردو، بادام فندق، آووکادو، مرکبات حاوی مقادیر بالای فولات هستند. چای سبز: مصرف منظم چای سبز جلوی پیشرفت سرطان سینه در مبتلایان به این بیماری را می گیرد و رشد تومور را محدود می کند. مواد شیمیایی موجود در چای سبز به نام پلی فنول ها منجر به مهار پروتئینی می شوند که باعث رشد سلول های تومور می شود. پروبیوتیک ها و لبنیات کم چرب: مصرف لبنیات پرچرب به دلیل وجود ...
ستاره هایی که به خاطر سینما زشت شدند
...، خنده های زیادی هم وجود داشته باشد. رونی مارا شاید خیلی سخت بتوان الیزابت در فیلم دختری با تاتوی اژدها را زشت نامید، اما قطعا تصویری که در فیلم می بینیم با رونی مارایی که می شناسیم خیلی فرق می کند و البته زشت است! رونی مارا موهای قهوه ای زیبایی دارد که برای این نقش آن ها را کوتاه و مشکی کرده است. استفاده از پرسینگ هایی روی بینی و گوش ظاهر خوبی به او نمی دهد و همچنین ...
این 7 ادویه را دریابید
کردن بدنشان و برای بهبود بیماری هایشان به میزان زیادی از این فلفل ها استفاده می کردند. اما در روزگار ما مردم خیلی نمی توانند طعم بسیار تند این فلفل ها را تحمل کنند برای همین از این ادویه های تند به میزان معقول تری استفاده می کنند. میزان کم این ادویه های تند باعث بهبود جریان خون شده و مخاط، سینوس ها و مجاری تنفسی را تمیز می کند. طعم تند فلفل چیلی و فلفل های دیگر مدیون وجود ماده ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
باشند و اهداف شان را بلندمدت ترسیم کنند، به محض اینکه چند روز وزن شان را ثابت ببینند از رژیم گرفتن منصرف می شوند و با شدتی بیشتر از قبل به دریافت کالری های مازاد رو می آورند. همین موضوع است که باعث می شود بسیاری از افراد بعد از یک دوره کوتاه رژیم گرفتن، چاق تر از قبل شوند و با مشکلی صدچندان دوباره راهی مطب متخصصان تغذیه شوند. باور کنید لاغر شدن برای همه ممکن است اما همه افراد به یک سرعت لاغر نمی شوند. پس وقت رژیم گرفتن خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید و انتظارات واقع بینانه ای از خودتان و بدن تان داشته باشید. لینک منبع ...
معجزات گیاهان دارویی در افسردگی
و تعدادی داروی گیاهی موثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است؛ البته مصرف این گیاهان هم، بدون عارضه نیست و خواندن این مطلب نباید باعث شود داروهایی را که پزشک برای تان تجویز کرده، به طور ناگهانی قطع کنید اما شاید با مشورت و تحت نظر پزشک تان بتوانید کم کم آنها را جایگزین داروهای شیمیایی کنید. در این مطلب به معرفی تعدادی از این گیاهان می پردازیم: سنبل الطیب ...
هفته نوزدهم بارداری جنین به اندازه گریپ فروت است
است که به منظور محافظت از پوست و تنظیم درجه حرارت بدن جنین بر روی سطح بدنش به وجود می آید. این مایع حاوی سلول های مرده است. علاوه بر این، وجود این پوشش بر سطح بدن جنین از پوست حساس و آسیب پذیر او در مقابل مایع آمنیوتیک حفاظت می کند. در این هفته او به اندازه گریپ فروت است در این هفته شما شاهد رشد جفت و افزایش وزن فرزندتان هستید. اگر بخواهیم اندازه او را برای شما شبیه سازی کنیم ...
کچلی نشانه مردانگی است!
جانبی را ندارد. گاهی هم این محلول باعث افزایش رشد موها در صورت و مناطق دیگر بدن می شود که بیشتر در خانم ها رخ داده ولی اهمیتی ندارد؛ زیرا خودش خوب می شود. به نظر مولف بهتر است ماینوکسیدیل در زمان حاملگی استفاده نشود. همان طور که گفته شد 3- 2 ماه پس از قطع مصرف ماینوکسیدیل اثرات مثبت درمانی آن به تدریج از بین رفته و وضعیت موهای فرد به حالت اول باز می گردد. به عبارت دیگر برای حفظ اثرات آن ...
