خانه
توصیه های تغذیه ای روزه داری برای مادران باردار و شیرده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
از افراد گامی به سوی یک سبک زندگی سالم تر و متعادل تر باشد. اما هر فردی که دارای یک بیماری مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا یا دیابت است، یا زنان باردار و شیرده باید قبل از روزه گرفتن به با پزشک خود مشورت کنند. منبع: وبدا
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان
...، بیماران کلیوی پیشرفته، افراد دیالیزی و افرادی که در طول روز دارو مصرف می کنند معاف از روزه داری محسوب می شوند و در مقابل روزه داری برای برخی بیماران از جمله افراد درگیر با فشار خون ملایم، چربی خون بالا و چاقی مفید است. رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید بر لزوم هماهنگ کردن شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده با پزشک متخصص اضافه کرد: با توجه به ...
عوارض پرخوری در ماه رمضان که از آن بی خبرید
...، خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. همچنین روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد. رضایی زاده در خصوص میزان خواب در ماه رمضان تصریح کرد: توصیه کلی ما این است که طوری برنامه ریزی کنند که با بهم ریختن میزان و زمان خواب زندگی روزمره مختل نشود یعنی از ابتدای شب تا سحر بخوابند، همچنین با شکم پر و ...
اهدای خون بانوان در آذربایجان غربی 13.5 درصد افزایش یافت
سحر ذکیانی مسئول دفتر برنامه ریزی جذب و حفظ اهداکنندگان انتقال خون آذربایجان غربی گفت: اهداکنندگان خون در استان از 2 هزار و 50 نفر در سال 1401 به 2 هزار و 328 نفر در سال 1402 رسید. وی با اشاره به استقبال جوانان در اهدای خون به نیازمندان اضافه کرد: پارسال، 5 هزار و 699 نفر از جوانان زیر 25 سال در آذربایجان غربی خون اهدا کردند. وی ادامه داد: پارسال شاهد افزایش مشارکت 32. ...
غزه، مادری دلسوز
ای بر بستری که آسوده بر آن خفتی ریخته است. طفلکم! این صدایی که به گوشت می رسد، لالایی مادران بر مزار طفلان پرپر شده شان است نه بر بستر خوابشان، این مادران بر سر گهواره خالی و سرخ از خون نوگلانشان مویه می کنند؛ اما از نفس نمی افتند تا آرامش سهم همه کودکان جهان شود. طفلکم! برخیز و آرزوی دیرینهٔ مادر را تحقق ببخش و دست روی زانوانت نهاده و خودت را از گزند اسارت رهایی بخشیده و آزادانه زندگی کن تا سعادتمند شوی. یادداشت- فاطمه مهدوی به نقل از کُردتودی انتهای خبر/ ...
وقت سحر با پلاتوی نقره خانم حامد عسکری و پویش همسفره
...، حجت الاسلام طباخیان و دکتر علی غلامی از ابتدای ماه مبارک رمضان برای روزه داران پخش می شود. وقت سحر با آیتم های متعدد و گفت وگو با کارشناسان برای روزه داران روی آنتن می رود. این برنامه به علت مهمان های خاصی که داشته است در شلوغی برنامه های ویژه سحر مخاطب قابل توجهه ای را جذب کرده است. در این میان، برنامه ها پویش هایی را هم در دستور کار خود قرار داده اند که پویش همسفره شبکه افق با ...
اندکی صبر که طوفان الاحرار ها در پیش است
وحشتناک از کودکان و زنان و مردانی است که عزیزترین کسان خود را از دست می دهند و مگر می شود تحمل کرد مرگ عزیزترین کس زندگی را؟ اینک در آستانه آخرین جمعه ماه مبارک رمضان و روز جهانی قدس که یادگار امام راحل انقلاب اسلامی ایران است همه مردمان آزادی خواه جهان و علی الخصوص مسلمین در هر گوشه و کنار که هستند با دهان روزه، اما با اتحاد و همدلی و با همزبانی خواهند آمد و به دفاع از مردم عزیز غزه در راهپیمایی ...
نذر خون توسط شب زنده داران؛ سیستان و بلوچستان در صدر جدول دریافت خون از استان های معین
به ثبت رسیده که بیش از 40درصد نسبت به هفته اول سال 1402 افزایش داشته با این وجود اما به گفته سرپرست معاونت اجتماعی سازمان انتقال خون در اجرای طرح سلامت نوروزی در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان از 28 اسفند تا 14 فروردین، بیشترین ارسال خون از شبکه ملی خون رسانی مربوط مربوط به سیستان و بلوچستان با 2 هزار و 92 واحد بوده است. شهرام میرزایی ادامه داد: در این مدت با بهره برداری از ظرفیت "شبکه ملی ...
حال و هوای مسلمانان کانزاس آمریکا در ماه رمضان
به گزارش ایکنا به نقل از kcur، مسلمانان در سراسر جهان هر سال ماه رمضان را با روزه گرفتن از طلوع تا غروب خورشید و سپس افطار در کنار دوستان و خانواده در پایان هر روز جشن می گیرند. بازارهای حلال آمریکا موادی که به سختی از سرتاسر جهان به دست می آید و روزه داران در طول این جشن یک ماهه به آن ها نیاز دارند، را با تخفیف ارائه می دهند. بر اساس گزارش شعبه کانزاس شورای روابط آمریکایی ...
به مناسبت روز جهانی قدس؛ زنانی که فراموش می شوند
خود جدا شده اند و محل نگهداری آنها مشخص نیست. حداقل یک نوزاد دخترهم اجبارا به اسرائیل منتقل شده است. کدیور با اشاره به اینکه از دست دادن اعضای خانواده، اعم از همسر و فرزندان رنج مضاعف دیگری است که زنان فلسطینی با آن مواجهند، در رابطه با زنان باردار غزه می افزاید: گزارش ها نشاندهنده آن است که مادران در دسترسی به مراقبت های پزشکی، تغذیه و حفاظت کافی قبل، حین و بعد از زایمان با چالش های ...
غزه دادگاهی برای وجدان
، آب، دارو، لباس و بهداشت محرومند، جایی که رحم و مروت معنا ندارد، گاهی تابوت کم می آید ولی مردمانش ایستاده اند تا نابودی و شقی ترین انسان نماهای عصر حاضر که وحشیانه ترین جنایات را رقم می زنند و هر روز حمام خون راه می ندازند را با چشمان خود و با مقامت جانانه خود ببینند. آتش و خون، دود و خاکستر، خانه های آوار شده، صورت بغض آلود کودکان یتیم و بی پناه، زردی چهره های گرسنه، ناله های مجروحان ...
واریز یارانه معیشتی فوق العاده 3/276/000 تومانی عید فطر | با این کد دستوری حساب یارانه خود را چک کنید
پرداخت وام 100 میلیونی از فردا برای همه یارانه بگیران | وام 100 تا 300 میلیونی دولتی با اقساط 24 ماهه سریع و فوری دکتر رضا غفارزادگان؛ رئیس و عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی مهم ترین توصیه برای رفع سوء هاضمه را در ماه مبارک رمضان پرهیز از پرخوری بعد از افطار دانست. وی اظهار کرد: مصرف چای، قهوه و نوشابه های صنعتی پس از افطار نیز می تواند شکایات گوارشی را ...
خروش نصف جهان در راهپیمایی روز قدس
شهر اصفهان، گروه گروه در حال حرکت به سمت میدان امام خمینی هستند می نگرم و با خود میگویم، شاید این ثمره خون مظلوم باشد، اینکه با وجود روزه بودن، این تعداد از زن و مرد و کودک و پیر و جوان، فارغ از تفاوت ها و تنها به حکم وجدان انسانی به خیابان آمده اند. مسیر راهپیمایی امسال از میدان امام حسین آغاز و به میدان امام ختم می شود، یعنی که ما در حمایت از مظلومان جهان به امام شهید خود اقتدا کرده ...
راهنمای بهترین و سریع ترین رژیم لاغری در ماه رمضان
اهداف خود در حوزه لاغری و سلامتی نزدیک تر شوند. حتی اگر اضافه وزن داشته باشید یا نه، احتمال افزایش وزن در اثر تغییرات روزه داری و الگوی مصرف غذایی وجود دارد؛ بنابراین اطلاعاتی درباره رژیم لاغری در ماه رمضان می تواند بسیار مفید باشد. در ماه رمضان، اهمیت رعایت یک رژیم غذایی مناسب و کنترل مصرف کالری وجود دارد. افراد باید به نکاتی همچون مصرف غذاهای سالم، کنترل مصرف شکر و آب میوه های شیرین ...
شهید القدس قزوینی ها بر روی دستان مردم شهر قزوین تشییع شد
بگویند که تا انتقام شما، پای آرمانی که برایش خون دادید ایستاده ایم. جمعیت روزه داران تمام خیابان های منتهی به مسیر تشییع را فراگرفته و عشق به شهدا در اشک های نشسته بر چشمان مادران و پدران حاضر در مراسم راهپیمایی نمایان است. امروز استان قزوین یکپارچه خشم نمایانی است که برای انتقام از جنایتکاران و مظلوم کشان جریان یافته است. دریای مواجی که می خواهد به غزه، سرزمین خون و استقامت ...
فوری | تاریخ دقیق واریز اولین یارانه نقدی 1403 | شارژ سومین کالابرگ 220 هزار تومانی تا کی ادامه دارد ؟ + ...
، خراسان جنوبی، هرمزگان، ایلام، فارس، لرستان و کهگیلویه و بویراحمد در طرح یسنا تحت پوشش قرار گرفته اند. به گفته عسگریان قرار است تعداد استان های تحت پوشش طرح امنیت غذایی مادران باردار و شیرده در طول این ماه افزایش یافته و در صورت تامین منابع، میزان کمک هزینه پرداختی هم رشد داشته باشد. بنابر اظهارات معاون وزیر رفاه پیامک های طرح حمایت و امنیت غذایی مادران شیرده و دارای کودک زیر دو سال از روز سه شنبه به خانواده ها و مادران مشمول طرح ارسال می شود و به عبارت دیگر مشمولان از طریق پیامک می توانند متوجه شوند که مشمول این طرح شده اند یا نه. ...
بخشنامه ستاد کل نیروهای مسلح درباره قانون جوانی جمعیت ابطال شد
) سنوات ارفاقی اعطا خواهد شد. 3 مدت مرخصی زایمان زنان شاغل با پرداخت تمام حقوق و فوق العاده های مربوطه 9 ماه و برای تولد دوقلو و بیشتر 12 ماه می باشد. در صورت درخواست مادر تا 2 ماه از این مرخصی در ماه های پایانی بارداری قابل استفاده می باشد. 4 شب کاری برای مادران شاغل باردار و همچنین مادران دارای فرزندان شیرخوار تا یک سال و پدران تا یک ماهگی نوزاد، در مشاغل و فعالیت هایی که ...
غذاهایی که خوردن آن ها برای روزه داران خطرناک است
یا کمتر مصرف کنید. در سفره سحر و افطار بسیاری از مردم در ماه رمضان غذاهای شیرین مانند شله زرد و انواع شیرینیجات قرار دارد. خوردن غذاهای شیرین در وعده سحری سبب افت شدید قند خون و سبب تشنگی در طول روز می گردد. روزه داران بهتر است به جای مصرف زولبیا و بامیه تا حد امکان از شیرینی های طبیعی مانند خرما استفاده کنند و شله زرد، حلوا، زولبیا و بامیه را همزمان با هم نخورند. مصرف زیاد مواد شیرین ...
روزه داران دیابتی 6 بار در روز قند خون را چک کنند
فهیمه صالحی در گفتگو با خبرنگار گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ، گفت: اگر افراد دیابتی از انسولین استفاده می کنند در ایام روزه داری باید 6 نوبت در روز قند خون خود را چک کنند. متخصص بیماری های داخلی در البرز افزود: یک نوبت قبل از سحر، یک نوبت قبل از افطار، یک نوبت دو ساعت پس از افطار و دو ساعت پس از سحر باید قند خون مورد ارزیابی قرار گیرد. وی با اشاره به لزوم ارزیابی ...
تغییر بخشنامه ستاد کل نیروهای مسلح درباره قانون جوانی جمعیت
) دارای فرزند چهارم و پنجم می شوند به ازای هر فرزند یک سال (حداکثر 2 سال) سنوات ارفاقی اعطا خواهد شد. 3 مدت مرخصی زایمان زنان شاغل با پرداخت تمام حقوق و فوق العاده های مربوطه 9 ماه و برای تولد دوقلو و بیشتر 12 ماه می باشد. در صورت درخواست مادر تا 2 ماه از این مرخصی در ماه های پایانی بارداری قابل استفاده می باشد. 4 شب کاری برای مادران شاغل باردار و همچنین مادران دارای فرزندان ...
تا هفته چندم بارداری میشه سوار هواپیما شد؟ + قوانین ایرلاین ها
37 بارداری شما ممکن است در هر شرایطی شروع به زایمان کنید. پس بهتر است سفر خود را به قبل از هفته 37 موکول کنید. قبل از هفته 32 (بارداری دو قلو): اگر بارداری دو قلو و سالمی دارید؛ سفر هوایی تا قبل از 32 هفتگی مانعی ندارد. سه ماهه دوم بارداری: بیشترین اورژانس های زایمان طبیعی در سه ماهه اول و سوم اتفاق می افتد. پس بهتر است در این مدت بیشترین مراقبت را داشته باشید. سه ماه دوم بارداری کمترین میزان خطر ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
به گزارش زیرنویس به نقل از فیت کلاب، یکی از واجبات هر مسلمان، روزه داری است. مسلمانان جهان در ماه رمضان، اعمال خاصی را رعایت می کنند که روزه نامیده می شود. روزه، از جمله اعمالی است که هم در ذهن و هم در جسم انسان، تاثیر بسیاری دارد. روزه داری، فواید مختلفی را برای جسم و [...]
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
...، تمریناتی را در برنامه تمرینی خود قرار دهید که موجب وارد شدن فشار زیاد به بدن شما نشوند. همانطور که ذکر شد، برخی افراد شرایط روزه گرفتن ندارند. برخی افرادی که برای روزه داری واجد شرایط نیستند در ادامه این بخش به شما معرفی می شوند. 1.زنان باردار و مادران شیرده 2.بیمارانی که در دوره های درمان و نقاهت قرار دارند. 3.افراد کهن سال (زیرا بدن آنها قادر نیست به ...
نکات مهم تغذیه ای برای افطار، سحری و شام
...، شام و سحری تقسیم می شوند و افرادی که در ماه مبارک رمضان روزه می گیرند باید به این نکته توجه داشته باشند که خوردن افطاری و سحری با رعایت اعتدال ضروری است. توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده سحری وعده سحری باید تامین کننده بیشتر انرژی بدن در طول روز باشد. در وعده سحری، مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر، ماست و پنیر)، میوه ها و سبزی ها ...
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه رمضان
، علاوه بر آن می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. وی اضافه کرد: با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه داشته باشید اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. وی با تاکید بر اینکه دمنوش نعناع برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر ...
نوروز امسال حدود 162 هزار مراجعه به اورژانس در فارس ثبت شد
از بیست و نهم اسفند سال گذشته تا سیزدهم فروردین سال جدید، 2 هزار و 816 مورد ارجاع رسیدگی به مادران باردار توسط رابط سلامت مادران انجام شده و 19 مادر نیازمند مراقبت های ویژه نیز به بیمارستان ها و مراکز درمانی اعزام شدند . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: کادر بهداشتی مجموعه سلامت فارس در این ایام با آمادگی کامل در این مراکز، خدمات پزشکی، دندانپزشکی، مراقبت های مادران باردار و پس از زایمان، واکسیناسیون کودکان و مراقبت بیماری ها را به مردم و مهمانان نوروزی ارائه دادند . انتهای پیام ...
لاغری / ارتباط خوردن سحری با افزایش وزن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، با شروع ماه رمضان بسیاری از افراد متمایل به کاهش وزن و لاغری هستند، به همین خاطر اولین کاری که انجام می دهند، حذف سحری است اما آیا سحری چاق می کند؟ و آیا نخوردن سحری باعث لاغری می شود؟ با این بخش همراه شوید تا پاسخ سوال های خود را بیابید. برخلاف تصور برخی افراد، خوردن سحری موجب اضافه وزن و چاقی نمی شود بلکه روزه گرفتن بدون سحری سبب می شود، قند خون در ...
ناگفته های درگیری یکتا ناصر و منوچهر هادی از زبان یک فرد مطلع
او باید پست را حذف کند؟! ضمنا موکل بنده عنوان کرد که موضوعات مطرح شده ارتباطی با استرداد طفل ندارد، اما خب متاسفانه موکلم را مجبور کردند که هر دو تعهدنامه را امضا کند. در نهایت هم پس از یک جلسه سه، چهار ساعته بنده و موکلم به همراه پدرشان به خانه مادر آقای هادی مراجعه کردیم؛ جایی که روز اول سوفیا اعلام کرده بود آنجاست. ما ساعت 5 بعدازظهر روز پنجم فروردین ماه فرزند مشترک را تحویل گرفتیم ...
روز قدس امسال متفاوت از هر سال
جنایتکار را؛ طلب می کند و انتظار می کشد. به راستی آیا وجدان بشر امروز، کی می خواهد بیدار شود؟ آیا می فهمیم 9 هزار مادر را کشتن در طی 6 ماه یعنی چه؟ آیا 13 هزار کودک زیر بمب و موشک فسفری و سنگرشکن تکه تکه شده را باور داریم؟ در طی 6 ماه 33 هزار مردم مظلوم را قتل عام کردن اگر نسل کشی نیست، پس چیست؟ آیا روزه داری با یک عدد خرما که آنهم آیا سهم سحر باشد یا افطار، می دانید یعنی چه؟ و ...
