سایر منابع:
سایر خبرها
شاعر آرامش بخش
/ این کتاب اسم ندارد روز یکشنبه 12 فروردین با حضور چهره های آشنای شعر و ادبیات انقلاب همچون محمدرضا سنگری، مجتبی رحماندوست، علیرضا قزوه، مصطفی محدثی خراسانی، امیری اسفندقه در فضایی گرم و صمیمی برگزار شد. محمدرضا سنگری اولین سخنران این مراسم گفت: به نظر من معلم ها 3 گروه هستند. گروه اول، محلم هستند و خوب بلدند کلاس را خواب کنند. این ها پرگو، سنگین گو، یک نواخت و صندلی جو هستند. گروه دوم، مالم ...
توصیه هایی کاربردی برای رسیدن به وزن ایده آل
زیادی خواهند داشت. زمانی هم که احساس کنند، دیگر نیرویی ندارند، افسرده می شوند و انگیزه شان را از دست می دهند، ورزش خود را نادیده می گیرند و برای اینکه حال بهتری پیدا کنند، یک بسته شکلات یا چیپس می خورند! پروانه کاظمی، مشاور با تجربه رژیم درمانی درباره تأثیر طرز فکر بر کاهش وزن شما می گوید: برای کاهش وزن مناسب افزون بر اینکه باید الگو و روش مناسبی داشته باشید، تفکر مثبت و مثبت اندیشی شما ...
28 دانستنی جالب که بر استخدام شما تاثیر می گذارد
کنید این موضوع ارتباطی با لایق و مطمئن بودن ندارد، بلکه بستگی به احساس درونی شما دارد. آیا دوست دارید توانایی تحت تاثیر قرار دادن دیگران را داشته باشید؟ اگرچنین احساسی ندارید، پیشنهاد "امی کادی" استاد دانشگاه هاروارد این است که قبل از مصاحبه سعی کنید خودتان را دو دقیقه در حالت سینه ستبر و مقتدرانه قرار دهید. این عمل توانایی های فکری، آستانه ی درد، تحمل خطر و سطح تستوسترون را ...
دانستنی های مهمی درباره غلظت خون
به گزارش بلاغ ، شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته اند و خون شان را درون لوله آزمایش می بینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد می رسد ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ دوشنبه 13 اردیبهشت 95
عملکردتان قابل توجه بوده است. حالا هم به جای حرف زدن عمل کنید. از بیان کردن ایده هایتان و امنحان کردن شانستان نهراسید، دیگران اعتماد به نفسی که شما دارید را دوست دارند، شما هم خودتان را باور داشته باشید اما خودنمایی نکنید، بگذارید نتایج کارتان بجای شما حرف بزنند. این آخر هفته بد نیست سری به بزرگترهایتان بزنید، پدر و مادر و پدر بزرگ و مادربرزگتان در انتظار شما هستند، در برخورد با آنها صبور باشید ...
ارتباطات، لازمه بازاریابی موفق است
رقبای تان در هر موقعیتی می توانند از یو اس پی ها (نکات منحصر به فرد فروش) مبتنی بر محصول تان تقلید کنند ولی عنصری که آنها هرگز نمی توانند نمونه سازی کنند، نحوه برقراری ارتباط شما با مشتریان است. پس در هر فرصتی آن را بسط و توسعه دهید. فقط این سوال را از خودتان نپرسید که تا پایان امروز یا آخر هفته یا ماه چگونه می توانم این معامله را ببرم؟ بلکه بپرسید این ارتباط در دوازده ماه آینده یا دو سال یا پنج ...
راه های تشخیص سلامت روانی در جلسه خواستگاری
نمی تواند در یک رابطه دوستانه بماند، از سلامت روانشناختی کافی برخوردار نیست. از تغییرات برنامه هایش بعد از ازدواج بپرسید در این مرحله ببینید که آیا فرد مقابل تفاوت نقش ها و جایگاه های یک فرد مجرد و متاهل را می تواند درک کند یا نه و انتظار دارد با ازدواج چه تغییری در زندگی و برنامه روزانه شما و خودش ایجاد شود؟ میزان درک او از تفاوت نقش ها، معیار خوبی برای تشخیص سلامت روان او است ...
وضعیت فعلی جنبش دانشجویی در ایران
می کردم این اتفاق بیفتد. فضای سیاسی اجازه ورود به احمدی نژاد نمی دهد. اگر بعضی نهادها فضای 84 را ایجاد کنند و همانطور که در آن ایام بود اثرگذاری کنند آن موقع می توان به احمدی نژاد به عنوان یک رقیب جدی برای روحانی نگاه کرد. یعنی پیش بینی شما ناکامی در این حدو اندازه بود؟ این مقدار از ناکامی نه ولی از وقتی ماجرای سرلیست پیش آمد احساس خطر کردم. یعنی دایره رای دهندگان ...
مهدویان: من متوسلیان خودم را ساختم
، من برای بازی کردن نقش متوسلیان، هیچ الگویی نداشتم و هر روز سه ساعت و نیم گریم سنگینی می شدم و به همین دلیل بود که در طول برگزاری جشنواره فیلم فجر، کسی من را نمی شناخت و من توانستم به راحتی در جمع مردم فیلم های جشنواره را تماشا کنم. لذا خوشحالم که شانس انتخاب شدن این نقش را داشتم و به دلیل صبری که در بازیگری داشتم احساس می کنم اتفاق خوبی در پرونده بازیگری من روی داده است. احمد متوسلیان یک ...
لطفا تماشاچی نباشید
مدنی خودش قربانی شده یا به خود فرد اگر در این راه مجروح شده باشد. اگر چنین اصلی، تضعیف شده یا فراموش شود، چه تبعاتی برای جامعه خواهد داشت؟ مهم ترین این تبعات، آن است که شاهد رشد جرائم و منکرات خواهیم بود. از سوی دیگر، شاهد کاهش معروف ها نیز خواهیم بود. از همه اینها بد تر، اینکه شاهد خواهیم بود که منکر به معروف و معروف به منکر تبدیل شود؛ که در این صورت، تغییر چنین جامعه ای، کار ...
گفت وگو با مدیرعامل شرکت فهیم مشاور کمیسیون شبکه حاصل همکاری جمعی بود
تجربه هم صورت می گیرد و حتی گاهی اگر در پروژه ای مشکلی داشته باشیم از طریق دوستان مان در این انجمن های بین المللی آنها را حل می کنیم و این تبادل اطلاعات باعث رشد و توسعه این صنعت پیشگام می شود. در غیر این صورت باید صبر کنیم تا هر تکنولوژی جدید، چندین سال بعد از آن وارد کشورمان شود. با باز شدن این فضا حتی شاید در پی برقراری ارتباط با انجمن های دیگری هم باشیم. شما با تمام فعال بودن تان ...
پنج ویژگی ناشناخته google keep
مشاهده خواهد بود. قابلیت حذف موارد به اشتراک گذاشته شده قابلیتی مهم و ارزشمند است که در این برنامه در نظر گرفته شده است. جدا کردن متن از تصویر آیا تا به حال برای تان پیش آمده که تمایل داشته باشید یک آدرس یا نام را از روی یک تصویر برداشته و به سرعت ذخیره کنید؟ برای انجام این کار راهی ساده پیش روی شما قرار دارد، تنها کافی است دو گام کوچک بردارید: نخست؛ ابتدا تصویر مورد ...
پریناز ایزدیار: شهاب حسینی پدیده است
آمدن مزه اش چه طعمی است؟ تا وقتی که آدم انرژی مثبت می گیرد خوب است. وقتی انرژی منفی می گیرید چطور؟ یعنی مثلا آدم هایی که ممکن است مزاحم زندگی شما بشوند. اشکال نداره. به خاطر اینکه من فکر می کنم ما وقتی یک همچین کاری را قبول می کنیم باید منتظر همه این چیزها هم باشیم. اتفاق بدی که در این راستا برای شما افتاده چه بوده؟ مزاحمت های تلفنی خیلی آزاردهنده است. ...
علت بچه دار نشدن نیوشا ضیغمی چیست؟
در جامعه موقعیتی پیدا کرد، دیگر زن نیست! هنوز زن است، هنوز مادر است، هنوز همسر است. اگر اینطور نباشد، آدم به سن 50 سالگی می رسد و ناگهان می بیند که بچه ندارد! بعد هم می گوید که من دیگر نمی توانم بچه داشته باشم. احساس می کنم در مورد شما اتفاق خوبی در آینده خواهد افتاد. اصلا دوست دارید بچه داشته باشید؟ بله. چرا که نه! ما کلی صحبت کردیم درباره اینکه خانم های هنرپیشه نباید ...
داستان جالب رازی برای شادی
این ماجرا او هر روز غمگین تر و غمگین تر می شد. تا این که روزی یک راهب پیر پس از سفری طولانی به خانۀ او رسید. مرد ثروتمند حکایت رنج و ناراحتی اش را به راهب پیر گفت. راهب لبخندی زده و گفت: من رازی را در معبدی در بالای کوه گذاشته ام. آیا مایل هستی برای گرفتن آن با من بیایی؟ اما باید بدانی که راه خیلی دور است و باید هزینه و توشۀ کافی برای سفر با خود برداری. او پذیرفت و از پی ...
محصولات اپل 21 ویژگی خاص در طراحی دارند
کنید تصویری از یک هلال ماه کوچک در بالای صفحه نمایش گوشی شما ظاهر می شود. البته نمایش یک ماه کوچک نکته ی چشم گیری به حساب نمی آید اما ماجرا وقتی جالب می شود که با خاموش یا روشن کردن این حالت، نوعی حالت ماه گرفتگی گذرا در صفحه به چشم می خورد. 12. تنظیمات صدا و میزان روشنایی تصویر دفعه ی بعد برای تنظیمات روشنایی یا صدای گوشی همراه خود از بخش کنترل سنتر آیفون استفاده کنید و غلتک ...
تخت و گهواره نوزاد کدومش بهتره؟
حوادثی که طی سال های گذشته منتشر شده غیرقانونی است. در این مورد انتخاب با خود شماست. اگر خواستید گهواره ای انتخاب کنید که حصار متحرک دارد بهتر است با توجه به سبک زندگی تان و با در نظر گرفتن موارد ایمنی، تختی را انتخاب کنید که قفل های حصار آن قابل اعتماد بوده و خطری برای نوزاد ایجاد نکنند. حصار و امنیت تخت و گهواره نوزاد تخت های ننویی برخی گهواره ها یا تخت های ...
خوشبختی را احساس کنید...
چیزهای مهم و جالب دیگری هم در اطراف شما اتفاق می افتد. درباره این اتفاقات هم صحبت کنید. آینده یکی از موضوعات مهمی است که باید درباره آن حرف بزنید. یادتان باشد ناباروری می تواند نگاه شما را نسبت به زندگی و آینده تار و کدر کند، پس با امید درباره اهداف واقع گرایانه و بلند مدت زندگی زناشویی تان صحبت کنید. 4- رابطه جنسی درمانی را بپذیرید بیشترین تاثیر منفی ناباروری روی ...
روش های دیر ارضا شدن در رابطه جنسی
تمایل نشان نمی دهد یا فکر می کنید، مخالف است این روش خوبی است. طوری وانمود کنید که اصلا قصد رابطه جنسی ندارید. شما هم فرصت بیشتری برای تحریک کردن خواهید داشت. گاهی هر چه زمان تحریک و نوازش های جنسی بیشتر باشد، رابطه بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید. اگر مرد هستید و با همسرتان عشق بازی می کنید از دیر ارضا شدن او خسته نشوید بلکه این زمان را حتی با شیطنت های خودتان طولانی ...
یار مهربان فراموش شده
بهترینش را بخرید باید با اهل فن مشورت کنیدو سایت های فعال مرتبط با موضوع کتاب را جست وجو و بررسی کنید. قبلی ها را بخوانید: اینکه بدون توجه به قفسه کتاب های خوانده نشده تان دوباره اقدام به خرید کتاب کنید از شما یک کتابخوان حرفه ای نمی سازد. این کار فقط فضای خانه و اتاق تان را پر می کند و جیب تان را تحت تأثیر قرار می دهد و عادات کتابخوانی تان آسیب می بیند. عادت به خریدن و نخواندن کتاب ها آسیب ...
انصاری فرد: مدیران پرسپولیس چرا یک پرسپولیسی را زندانی کردند / طاهری حقوق کارمندان باشگاه را منتشر کند
.... ما باید از پرسپولیس و مدیرانش حمایت کنیم اما وقتی کسی واقعیت را نمی گوید این یک سم است که قابل قبول نیست. انصاری فرد اظهار داشت: مگر چند نفر در فوتبال داریم که زندگی خود را برای فوتبال گذاشتند؟ چند نفر داریم که در فوتبال دفتر و دستکی برای خود ندارند؟ ما احساس وظیفه می کنیم که نکند این کج روی ها در فوتبال باب شود. در این دو روز افراد سیاسی، ورزشی و حتی مردم عادی ما را در کوچه و ...
آقا فرمودند: آقای هاشمی همسنگر دیروز ما بود، ولی معلوم نیست امروز هم باشد
داخل شروع می کنند این چند نفر را تخطئه کردن و به آنها اهانت می کنند و لیست هایی بیرون می آید که اینها را حذف کرده اند، این پیام روشنی دارد. این اتفاقات ناشی از آن جریان پشت پرده خارجی و انگلیس هستند و لذا اصل توطئه، خارجی است. این محاسبه خیلی روشن است. از حاشیه های مرتبط به شما در روزهای اوج گیری انتخابات، نقل قولی بود که از شما توسط یکی از نمایندگان مجلس درباره نگاه رهبری به آقای ...
بازیگرانی که به عمل زیبایی نه گفتند!
پیش می روند، سوالی است که باید به بررسی دقیق و جدی آن پرداخت. در این پرونده جزئیات واکنش ها و بازخوردهای مردم نسبت به ظاهر طبیعی و چهره ساده سوسن پرور را از زبان خودش جویا شده ایم و از هنرمندانی سخن گفته ایم که در برابر عمل های زیبایی مقاومت کرده اند. این روزها دیدن چهره های دستکاری شده هنرپیشه ها آنقدر برایمان عادی شده است که ناخودآگاه زیبایی طبیعی هر بازیگری را هم به عمل های جراحی اش نسبت ...
چرا قطع رابطه برای برخی سخت تر است؟
دو روان شناس در دانشگاه استنفورد، لُرن هاو و کارول دوئک، مشغول تحقیقی دربارۀ این موضوع هستند که چرا برخی افراد در بندِ گذشتۀ عشقی شان باقی می مانند، درحالی که برخی دیگر ظاهراً با کمترین دشواری، زندگی خود را پس از شکست رابطه ادامه می دهند. آنها در خلال تحقیقاتشان، صدها داستان شخصی دربارۀ قطع روابط را بررسی کردند. هاو و دوئک از افراد خواستند تا دربارۀ زمانی حرف بزنند که در رابطه ای عشقی، طرد شدند و ...
چرا دایماً احساس خستگی می کنیم
چیره شد: خواب با کیفیت بسیاری از زنان به دلیل اینکه هم به مسؤولیت های خانه رسیدگی می کنند و هم شاغل هستند، فراموش می کنند مراقب خودشان نیز باشند. کمبود خواب مناسب سبب می شود شما تمام روز احساس خستگی کنید. باید توجه داشت، که این ساعات خواب نیست که به ذهن و جسم شما آرامش می دهد، بلکه کیفیت آن است. برای اینکه با ذهنی آرام به رختخواب بروید، تلویزیون و گوشی همراهتان را ...
مخاطب امروز معصومیت گذشته را از دست داده
بگیریم سراغ نکته ای برویم که خودتان به آن اشاره کردید؛ این که ای کاش زندگی یک دکمه ی شات داون داشت و می شد با خیال راحت آن را فشار داد و تمام. ظاهراً حتی به دکمه ی ری استارت هم رضایت نمی دهید! چه اتفاقی برایتان افتاده که احساس می کنید الان یک دکمه ی شات داون کار را راحت می کند؟ من از آدم هایی که غر می زنند متنفرم. الان هم هر چیزی می گویم از باب توصیف وضعیت است. ما در شرایط اجتماعی و ...
توجه خاص آیت الله العظمی بروجردی به شهید مطهری
که یکی از علل اصلی آمدن آقای بروجردی به قم، تلاش ها و دعوتهای مرحوم مطهری بود. ایشان قطعاً در جلسات درس آقای بروجردی شرکت داشته اند. آقای بروجردی از نظر دقت و علم و تربیت، شخصیت بی نظیر و شگفت آوری بودند. *آیا شما هم از محضر ایشان بهره مند شدید؟ من اوایل، فقه را در سطح نزد آقای سلطانی طباطبایی، پدر خانم حاج احمدآقا، خواندم، ولی بعدها به درس خارج مرحوم آقای بروجردی می رفتم ...
تصاویر:شهرهای بزرگ اروپا چگونه مردم را دوچرخه سوار کردند؟
دستگاه ها بمانید و نه هر ماه مبلغی به عنوان حق عضویت بدهید. 5- یک چشمه جوانی مختص خودتان داشته باشید: نکته شگفت انگیز درباره دوچرخه سواری، احساس جوان بودنی است که به شما می دهد. هم چنین با دوچرخه سواری می توانید سال های بیش تری از ماهیچه ها، مفاصل و اندام های خود استفاده کنید. این ورزش بدن شما را روی فرم نگه می دارد و به این ترتیب، امکان آسیب دیدگی شدید در شما به شدت کاهش پیدا می ...
مصاحبه خواندنی با پرچمدار کاروان المپیک ایران
بزرگی برای من بود و من به عنوان نماینده خانم های پارالمپیک به دیدار ایشان رفتم و برای چندمین بار این اتفاق رخ می داد. در این دیدار من از حرف های شان خیلی انرژی گرفتم و ازاینکه ایشان نگاه ویژه ای به ورزش بانوان دارند. این نگاه در دکتر روحانی رئیس جمهور کشورمان نیز وجود دارد و این باعث می شود تا ما با انگیزه بیشتری به جلو حرکت کنیم. اگر به شما بگویند به خاطر پوشش نمی توانید پرچمداری کنید یا ...
بهترین رژیم غذایی برای تمام طول عمر
محدود می کند. در این شرایط که کالری ها – یا اصطلاحا سوختِ بدن – در سلول های چربی به دام افتاده اند، گلوکز و لیپید های بسیار اندکی برای انتقال نیرو به مغز و ماهیچه ها در خون جریان پیدا می کنند. مغز کمبود سوخت را احساس می کند، و سریعا باعث می شود احساسِ گرسنگی کنید و هم چنین سوخت وساز بدن تان را نیز کم می کند – بدترین اتفاقاتِ هم زمان برای کنترل وزن در طولانی مدت. دکتر لودویگ در کتابش با ...