3 ایده برای صبحانه که کودکان آنها را دوست خواهند داشت

بلدی مرغ سماقی درست کنی بیا تا بهت یاد بدم! | طرز تهیه مرغ سماقی +ویدیو

فر را با دمای 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتیگراد) گرم کنید. در یک کاسه بزرگ، گوشت گاو چرخ کرده، مرغ چرخ کرده، نان سوخاری، شیر، تخم مرغ، پیاز، سس ورشسترشر، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پودر پیاز را با هم مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید تا ترکیب شوند. مخلوط را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید و از هر قسمت یک پتی درست کنید. پتی ها را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط به مدت 5-7 دقیقه در هر طرف یا تا زمانی که پخته شوند بپزید. پتی ها را روی نان همبرگر با چاشنی های دلخواه سرو کنید. ...

زمان اجرای متناسب سازی حقوق ها مشخص شد | بازنشستگان بخوانند

مرغ سرشار از ویتامین A، D، E، B12، کولین، آهن و سلنیومه که برای سلامتی بدن ضروری هستند. * کم کالری: املت تخم مرغ کالری کمی داره و میتونه یه گزینه مناسب برای افراد رژیمی باشه. * تنوع در مواد اولیه: شما میتونید با توجه به سلیقه خودتون از مواد مختلفی مثل پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت، نخود فرنگی و گوجه فرنگی داخل املتتون استفاده کنید. * آسان و سریع: املت تخم مرغ خیلی ...

طرز تهیه کتلت عدس قرمز مجلسی با سس ماست

آشپزخانه را پر می کند. مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا یکدست شوند. سپس از مخلوط به اندازه های یکسان برداشته، آن ها را به شکل گرد درآورده و در آرد بغلتانید. پس از آرد، آن ها را در سفیده تخم مرغ زده شده و در نهایت در باقیمانده خرده های نان و جعفری خرد شده بغلتانید. روغن را در یک تابه مناسب روی حرارت متوسط گرم کنید تا داغ شود. سپس کتلت ها را در روغن داغ قرار دهید و از هر دو طرف تا ...

فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق

. * رومال: تخم مرغ کامل را با نصف قاشق غذاخوری خامه صبحانه به خوبی مخلوط کنید و به آرامی روی نان ها را رومال کنید. * فر برقی (المنت بالا و پایین همزمان با فن): * 170 درجه سانتی گراد به مدت 30 دقیقه * پیش گرمایش: 200 درجه سانتی گراد * دمای اصلی: 165 درجه سانتی گراد به مدت 40 تا 45 دقیقه ...

تو خونه این کیک لیمویی خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کیک لیمویی +ویدیو

داخل آن قرار بگیرد. کره یا روغن را در یک تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. نان های تست را به مدت 2 تا 3 دقیقه در هر طرف سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند. فرنچ تست های نوتلا را بلافاصله سرو کنید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید! می توانید از نان های تست ساده، فرانسوی یا چاودار برای تهیه این فرنچ تست استفاده کنید. برای طعم دار کردن بیشتر مخلوط تخم مرغ ...

تخم مرغ 40 هزار تومان شد + جدول

هزارتنی تولید تخم مرغ نسبت به سال قبل پیش بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ...

قیمت تخم مرغ به 68 هزار تومان رسید + جدول

فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها ...

جزییات تغییر قیمت مواد غذایی/ گوشت قرمز گران، مرغ ارزان شد

های آن ها: در این گروه، اقلام ماهی قزل آلا با 2.1 درصد، گوشت گوسفند با 1.7 درصد و کنسرو تن ماهی با 1.6 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به مرغ ماشینی با 1.9- درصد است. - لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن: در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به شیر خشک با شش درصد و ماست پاستوریزه با 1.1 درصد و ...

(ویدئو) دستور پخت تخم مرغ با فیله مرغ؛ یک غذای متفاوت اسپانیایی

بهترین مواد غذایی برای آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟

، پروتئین مانند تخم مرغ، سوپ شلغم علائم این بیماری ها را تا حدود زیادی کاهش می دهند. • سوپ مرغ دارای مقدار زیادی سلنیوم، مواد مغذی همچون پروتئین، روی و ویتامین B است، می توانید در زمان بیماری این سوپ خوشمزه را امتحان کنید. برای مقوی شدن سوپ و درمان سرماخوردگی بهتر است در آن سیر، سبزیجات متنوع، پیاز و جعفری را نیز اضافه کنید تا هرچه سریعتر درمان شوید. سریع ترین راه درمان آنفولانزا ...

دمی گوجه با ته انداز مرغ زعفرانی، یک غذای با شخصیت و خاص!

پیازداغ اضافه کنید. گوجه فرنگی را میکس یا رنده کنید و همراه با رب گوجه فرنگی به پیاز و سیب زمینی اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید، سپس برنج را که از قبل خیس داده اید، داخل قابلمه بریزید و 2 پیمانه از آب مرغ پخته را داخل آن بریزید. مراقب باشید آب اضافه نریزید تا دمی شما شفته نشود. صبر کنید آب برنج کشیده شود، سپس قابلمه را از روی اجاق بردارید. کف یک قابلمه نچسب کمی روغن بریزید. مرغ های پخته ...

طرز تهیه کوبیده مرغ رستورانی + علت خشک و سفت شدن آن

پیاز و کره اب شده و زعفران + نمک و فلفل قرمز میزنیم. 7-فلفل سیاه نزنید چون رنگشو تیره و بد میکنه. 8-حالا ترکیب مون رو با قاشق مخلوط میکنیم و مواد رو دوبار باهم چرخ میکنیم. 9-جعفری خرد شده رو به مواد چرخ شده اضافه میکنیم و میزاریم برای 2 تا 3 ساعت در یخچال بمونه تا استراحت کنه و مزه اش جا بی افته.(اگر جعفری دوست نداشتید میتونید حذفش کنید) 10-کوبیده مرغ ...

نرخ هر کیلو گوشت قرمز و سفید چقدر است؟

رصد هفتگی بازار در هفته سوم فروردین 1403 انجام شد. نرخ گوشت قرمز نسبت به سال گذشته افزایش یافت اما قیمت گوشت مرغ نوسان کمی دارد. نرخ هر کیلو گوشت قرمز و سفید چقدر است؟ همچنین در بازار تخم مرغ قیمت ها هر شانه تخم مرغ 30 عددی با توجه به وزن آن بین 79 تا 109 هزار تومان متغیر است که این عدد در هفته پایانی اسفند سال گذشته بین 99 تا 119 هزار تومان بود. در ادامه قیمت ...

7 ماده غذایی برای افزایش سطح انرژی

یک مشت توت به بلغور جو دوسر و ماست اضافه کنید تا روز خود را با یک غذای سالم شروع کنید. کیوی آیا می دانستید کیوی هضم غذا را تقویت می کند؟ حاوی اکتینیدین است که آنزیمی است که از نظم گوارشی پشتیبانی و به شما کمک می کند تا از شر مشکلات گوارشی خلاص شوید. همچنین علائمی مانند یبوست، علائم دستگاه گوارش فوقانی (GI) مانند سوء هاضمه، ناراحتی شکمی و رفلاکس اسید. سیب یک سیب در ...

ثبات نسبی قیمت مرغ

به گزارش نبض بازار ،در هفته سوم فروردین 1403 قیمت برخی از اقلام اساسی در بازار با نوساناتی همراه بود.قیمت گوشت قرمز نسبت به سال گذشته افزایش یافته است اما قیمت گوشت مرغ نوسان کمی داشته است. قیمت تخم مرغ نیز در این هفته نسبت به هفته گذشته کاهش جزئی داشته است.هر شانه تخم مرغ 30 عددی با توجه به وزن آن بین 79 تا 109 هزار تومان متغیر است. قیمت سایر اقلام اساسی مانند تن ماهی، شیر ...

کوفته زرشکی، یک غذای خوشمزه و خاص

.... اگر دوست دارید این کوفته متفاوت و خوشمزه را با روشی آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز درشت: 2 عدد گوجه فرنگی: 5 عدد زرشک: 1 فنجان آرد نخودچی: 1 قاشق غذاخوری نعناع خشک: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، پاپریکا و آویشن: به میزان لازم روغن: به میزان لازم ...

مواد غذایی معجزه آسا برای افزایش قد

اثرگذاری بهتر و بهره گیری موثرتر از این ماده غذایی برای رشد قد به یاد داشته باشید که این مواد غذایی را در میان وعده های غذایی مصرف کنید. آرژینین: سینه بوقلمون دارای بالاترین مقدار آرژینین است و این میزان در حدود 16 گرم به ازای هر سینه است. سایر مواد غذایی حاوی آرژینین شامل گوشت قرمز، مرغ، دانه کدو تنبل، سویا و بادام زمینی است. فرد مصرف کننده به منظور پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن ممکن است ...

واریز حقوق فروردین بازنشستگان آغاز شد

پیراشکی شکلاتی نوعی شیرینی یا دسر است که از خمیر پخته شده و مواد پرکننده شکلاتی تشکیل شده است. این خمیر می تواند از مواد مختلفی مانند آرد، شکر، تخم مرغ، شیر، کره و خمیر مایه درست شود و به روش های مختلفی پخته شود، مانند سرخ کردن، پخت در فر یا بخار پز کردن. * آرد: 3 و نیم پیمانه (350 گرم) * تخم مرغ: 1 عدد * شکر: 2 قاشق غذاخوری (30 گرم) * مخمر: 1 قاشق ...

ویدیوی لو رفته از آرش اشتری اختلاسگر را ببینید! +ویدئو

پوشیده شده قرار بدید. 6. روی نان ها رو با مخلوط زرده تخم مرغ، شیر و زعفران رومال کنید و کنجد بپاشید. 7. فر رو از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و نان ها رو به مدت 30 تا 40 دقیقه در فر قرار بدید تا بپزند. 8. بعد از پخت، نان ها رو از فر خارج کنید و روی آنها دستمال نمدار بکشید تا نرم شوند. * میتونید به جای آرد قنادی از آرد نانوایی هم استفاده کنید ...

برنامه غذایی هفتگی برای رژیم غذایی بدون قند

ریزی وعده های غذایی برای یک هفته به شما کمک خواهد کرد. در این رژیم غذایی مهم است که مصرف طیف متنوعی از میوه ها و سبزیجات را در اولویت قرار دهید. همچنین باید غلات کامل را به عنوان پایه مصرف غلات خود انتخاب کنید و از منابع پروتئینی که عمدتاً گیاهی هستند، مانند حبوبات و آجیل، در کنار ماهی و غذا های دریایی استفاده کنید. روز اول: صبحانه: تخم مرغ آبپز با اسفناج و گوجه فرنگی، همراه با ...

نون عالی و مقوی برای افطار بپز + فیلم

اینکه راحت ترکیب شود می توانید کمی روی حرارت هم بگذارید که یکدست شده و له شود. (این مواد قابل تغییر است و شما می توانید هر چیز دلخواه میانه نان قرار بدهید.) هر چانه از خمیر را یک مقدار پهن کردم، وسطش مواد میانی گذاشتم و بعد خوب پیچیدم و گرد کردم و بعد کمی پهن کردم. در سینی با فاصله از هم چیدم. با کاتر گرد رویش مهر زدم و محکم فشار دادم تا اثر طرح بعد از پخت بماند. رویش را پوشاندم. 25تا 30 ...

این صبحانه ها بیمارتان می کنند

خواهید دریافت آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها را در رژیم غذایی تقویت کنید، بهتر است برای صبحانه از میوه های تازه استفاده کرده تا مقداری فیبر سالم به رژیم غذایی اضافه کنید. رشته فرنگی (نودل) رشته فرنگی (نودل) اغلب با سرخ کردن رشته های خمیر درست می شود، بنابراین مهم نیست از چه آردی برای تهیه رشته استفاده شده است، فرآیند سرخ کردن آن را ناسالم می کند. مخصوصا وقتی دوباره با روغن، سبزیجات ...

طرز تهیه بامیه خشک بدون شهد به چند روش+ فیلم

کنید و سرو و نوش جان کنید. حرارت را برای سرخ شدن سریع تر زیاد نکنید چون بامیه ها مغزپخت نمی شوند و مغز بامیه ها کاملا خمیری می ماند. اگر همزن دستی ندارید از سری همزن به جای همزن دستی استفاده کنید. برای راحت بودن مراحل از همزن برقی استفاده نکردم اما می توانید در مرحله اضافه کردن تخم مرغ با همزن برقی مواد را هم بزنید، هرچند نیازی نیست و بدون همزن برقی هم تهیه آن آسان ...

طرز تهیه سالونه مرغ، یک روش خاص و قدیمی برای پخت مرغ

دقیقه با هم تفت بدهید. رب گوجه فرنگی را وسط ماهی تابه بریزید و خوب هم بزنید تا با پیاز و مرغ کمی تفت بخورد. در مرحله بعد تخم های تمر هندی را خارج کنید و تمر هندی را همراه با نصف لیوان آب جوش حل کنید. حالا مغزگردوی خرد شده را همراه با تمر هندی به مرغ اضافه کنید و هم بزنید. درب ماهی تابه را ببندید و حرارت اجاق گاز را کم کنید و حدود 40 دقیقه زمان بدهید تا مرغ با حرارت کم بپزد. در آخر پخت 2 قاشق ...

کدام یک برای سلامتی شما مفیدتر است: تخم مرغ آب پز یا سرخ شده؟

تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب می شود و به دلیل داشتن آهن، فسفر، ویتامین D، ویتامین B12، منبع غنی از مواد مغذی و پروتئین و سلنیوم، کولین و اسیدهای آمینه محسوب می شود.

پیراشکی سیب و دارچین چطور درست کنیم؟ / فیلم

به گزارش رکنا، را در این مطلب فرا می گیرید. یک خمیر همه کاره، بدون تخم مرغ و شیر، حتما فرا بگیر و برای انواع پیراشکی ها از آن استفاده کن. مواد لازم خمیر: آرد نان فانتزی یا قنادی: 300 گرم (2 پیمانه پر) مخمر خشک فوری: 5 گرم (یک قاشق غذاخوری صاف) نمک: 5 گرم (یک قاشق چای خوری پر) شکر: 10 گرم (یک قاشق غذاخوری پر) آب ولرم: 190 گرم (حدود ...

10 خوراکی خوشمزه ای که مانع از لاغر شدن شما می شوند

مخفی ماست کم چرب، که اغلب به عنوان یک انتخاب رژیمی تبلیغ می شود، ممکن است غنی از قند افزوده باشد. برای مثال، یک فنجان ماست کم چرب می تواند حاوی بیش از 17 گرم شکر باشد. این مقدار شکر می تواند تلاش های شما برای کاهش وزن را کند کند. به جای آن، به دنبال ماست با پروتئین بالاتر و محتوای کم تر شکر باشید، که می تواند به افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی طی روز کمک کند. گرانولا: دسر ...