سایر منابع:
سایر خبرها
5 کرم ضدآفتاب پرفروش مناسب بهار و تابستان + قیمت
با نزدیک شدن به فصول گرم سال، محافظت از پوست در برابر اثرات مضر خورشید امری ضروری به حساب می آید. کرم های ضدآفتاب نقش حیاتی در محافظت از پوست شما در برابر اشعه مضر UV، جلوگیری از آفتاب سوختگی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست دارند. بنابراین استفاده از ضد آفتاب، متناسب با هر نوع پوست و هر سنی در فصول گرم واجب است. کاماپرس در این گزارش، بهترین ضدآفتاب ها برای فصول گرم سال را معرفی می کند ...
نکات مهم هنگام استفاده از ضدآفتاب در دوران بارداری
از پوست در برابر این اشعه ها، به سلامتی پوست شما کمک می کند. استفاده از ضد آفتاب حاوی مواد شیمیایی در دوران حاملگی ممنوع است. بهترین گزینه مصرف ضدآفتاب با محافظت فیزیکی مانند اکسید روی و تیتانیوم دی اکسید است. برای حفاظت از پوست خود در دوران حاملگی، بهتر است بهترین ضد آفتاب را به صورت منظم استفاده کنید. هروقت که از خانه خارج می شوید یا حتی در خانه هم، از این محصولات مصرف کنید ...
با فواید شکلات تلخ آشنا شوید
برابر استرس اکسیداتیو، که با بیماری های مزمن مختلف و پیری مرتبط است، نقش حیاتی دارند. در واقع محتوای بالای فلاونوئید در شکلات تلخ، به خواص آنتی اکسیدانی آن کمک می کند. هم چنین بر اساس تحقیقات، مصرف شکلات تلخ، فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن افزایش می دهد. 5) سلامت پوست فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ برای پوست نیز مفید هستند. این ترکیبات می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، بهبود هیدراتاسیون و گردش خون کمک کنند. ...
درمان خانگی کک و مک
فرنگی حاوی ترکیباتی هستند که می توانند به روشن شدن پوست کمک کنند و به طور موثر در کاهش دیده شدن لکه های پوستی نقش دارند. استفاده مرتب از این ماسک ها می تواند به بهبود کلی ظاهر پوست کمک کرده و آن را نرم و لطیف نگه دارد. لیمو ترش، به لطف داشتن اسید سیتریک، به عنوان یک روشن کننده طبیعی برای پوست عمل می کند. این میوه که غنی از ویتامین C است، علاوه بر تعادل بخشیدن به چربی های پوست، در کاهش ...
آمار جهانی ابتلا و مرگ های مرتبط با سرطان در 2022
از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد. از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند بپوشید و از کرم ضد آفتاب ...
این میوه ها کپسول ضد پیری هستند
چروک پوستی کمتری و همچنین پوستی شاداب تر نسبت به ما بقی افراد دارند. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست خوردن برگه زردآلو برای پوست شما مفید است. ویتامین های C و E موجود در برگه زردآلو با خنثی کردن رادیکال های آزاد از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و آلاینده های محیطی محافظت می کند.بتا کاروتن موجود در برگه زردآلو، از آفتاب سوختگی محافظت می کند و خطر آفتاب سوختگی را کاهش می دهد ...
کاشت ابرو نچرال + تمام روش های مراقبتی
دار و زیپ دار بپوشید. لباس های جلوبسته مانند تی شرت که برای پوشیدن باید آن ها را از سر عبور دهید، باعث جابجایی و کنده شدن موهای کاشته شده می شوند. نور مستقیم اشعه های مضری دارد. به همین دلیل تابش مستقیم نور خورشید روی ابروهای کاشته شده باعث آسیب های جدی به فولیکول ها می شود. برای محافظت از آن ها در مقابل نور خورشید می توانید از عینک های آفتابی بزرگ یا کلاه های لبه دار استفاده کنید. ...
برگ انگور و این همه خاصیت؟
... همانطور که گفته شد برگ انگور دارای فیبر غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط رودهبرگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد. پیشگیری از کم ...
خواص عرق زیره
واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، می تواند در مقابله با بیماری های مختلف به ویژه سرطان موثر باشد. این ترکیبات با تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس اکسیداتیو، می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب های DNA و تغییرات سرطانی محافظت کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که مصرف بالای ویتامین A و رتینول می تواند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ...
خواص شگفت انگیز و کمتر شناخته شده هندوانه
بالای آب و ویتامین C موجود در هندوانه می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست و تولید کلاژن کمک کند و به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک کند. علاوه بر این، لیکوپن موجود در هندوانه ممکن است از پوست در برابر آسیب خورشید محافظت کند. سلامت دستگاه گوارش: هندوانه حاوی فیبر است که به هضم غذا کمک می کند و به جلوگیری از یبوست کمک می کند. مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند هندوانه می تواند حرکات منظم روده را ...
بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان
اگر یک چیز وجود دارد که هرگز نباید قبل از رفتن به بیرون از خانه آن را نادیده بگیرید، آن کرم ضد آفتاب است، مهم نیست که در فصل سرد یا گرم هستید. در تمام طول سال، بهترین ضدآفتاب ها به محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش قوی خورشید کمک می کنند و خطر آفتاب سوختگی های، سرطان پوست و حتی علائم پیری زودرس مانند لکه های تیره و چین و چروک را به حداقل می رسانند. در این مقاله قصد داریم ویژگی های ...
چگونه می توان خشکی پوست اطراف چشم را درمان کرد؟ + علت و پیشگیری از آن
مرطوب نگه داشتن دور چشم خود استفاده کنید. کرم صورت معمولی برای استفاده در قسمت ظریف چشم موثر نمی باشد و باید از محصولات خاصی برای سالم ماندن دور چشم استفاده کنید 9- از خراشیدن و خاراندن ناحیه اطراف چشم خودداری کنید اگر در پوست خود احساس خارش و خشکی می کنید آن را نخارانید. این کار ممکن است شرایط را بدتر کند، برای کاهش تحریک، کرم ضدخارش یا کمپرس گرم /سرد استفاده کنید. ...
5 روغن برنزه محبوب مناسب آفتاب گرفتن
از آفتاب است که به دلیل مواد باکیفیت بالا و محافظت عالی در برابر آفتاب شناخته شده است. غنی شده با روغن نارگیل و عصاره هویج، این روغن برنزه کننده به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک می کند و درعین حال برنزه ای عمیق و طلایی را به پوست می بخشد. فرمول سبک و بدون چربی آن به سرعت جذب پوست می شود و اجازه می دهد تا پوششی یکنواخت و بدون رگه داشته باشد. بعلاوه، حاوی محافظت SPF برای کمک به جلوگیری از ...
راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
ریزش مو دلایل زیادی دارد،از جمله این که استرس تان را مدیریت نمی کنید. استرس در بروز هورمون هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول های جدید مو می شود. موهای خود را خیلی محکم می بندید. آرایش سفت و سخت موها مثل بستن دم اسبی، بافت های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول های مو می شود. استفاده از برخی محصولات، مانند اسپری های قوی مو و ژل ها و حتی رنگ موقت می تواند به ...
پاکسازی پوست در اصفهان، ساده اما ضروری!
روزانه از این محصولات می تواند به لایه بیرونی پوست آسیب برساند. یکی از نشانه های لایه برداری بیش از حد، حساسیت بیش از حد پوست است. این می تواند باعث تحریک، جوش و حتی احساس سوزش در هنگام استفاده از محصولات شود. مراقب پاک کننده های روزانه که حاوی مواد لایه بردار فعال هستند، مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی AHAs لاکتیک، گلیکولیک، اسیدهای میوه - و اسیدهای بتا هیدروکسی BHAs سالیسیلیک ...
7 راه ساده و آسان برای رهایی از استرس
. به سادگی یک کیسه را در آب داغ خیس کنید، با دقت بنوشید و احساس کنید استرس از بین می رود. رایحه های معطر استفاده از رایحه درمانی یکی دیگر از ابزارهای موثر برای تسکین استرس است و انتشار اسانس های تسکین دهنده می تواند فضایی آرام را در خانه یا محل کار شما ایجاد کند. نشان داده شده است که رایحه هایی مانند اسطوخودوس، ترنج و اکالیپتوس اثرات کاهش استرس دارند و به تقویت آرامش و شفافیت ذهنی ...
راهنمای خرید لباس برای پیاده روی از فروشگاه تگموند
اعمال این موضوع می توانید با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده پیاده روی کنید تا به یک روتین بین شما و اطرافیانتان تبدیل شود و به آن تشویق شوید. لباس های خود را با توجه به آب و هوا انتخاب کنید و از لباس های خیلی تنگ یا خیلی گشاد استفاده نکنید. همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب و کلاه را فراموش نکنید پوست شما در برابر آفتاب محافظت شود. لباس مناسب پیاده روی حتما می دانید ...
عرضه کرم های ضدآفتاب نانویی با قابلیت ایجاد خاصیت محافظتی بلافاصله بعد از مصرف
روکش دار شده استفاده می کنیم. نیک پی با بیان اینکه استفاده از این نانوذرات مانع از برخورد نورخورشید با بافت های پوست شده و از سوی دیگر در بافت پوست نفوذ نمی کند، ادامه داد: ضدآفتاب های نانویی بلافاصله پس از مصرف، خاصیت محافظت کنندگی خود را ایجاد می کنند، به گونه ای که این کرم ها بلافاصله پس از استفاده، لایه حفاظتی روی پوست تشکیل می دهند و سد دفاعی در مقابل اشعه فرابنفش خورشید ایجاد می کنند. به نقل از ستاد نانو، کارشناس تحقیق این شرکت اضافه کرد: نانوذرات مورد استفاده در این محصول وارد سلول نمی شوند و در همان لایه های سلول مرده پوست باقی می مانند. انتهای پیام ...
بررسی فواید عسل برای سلامتی مو + طرز تهیه ماسک مو
فواید عسل برای مو عسل به دلیل خاصیت آبرسانی، تقویت کننده، ضد باکتریایی و ضد التهابی برای موها مفید است. از دیگر مزایای خرید عسل طبیعی می توان به توانایی آبرسانی و تقویت مو، افزایش درخشندگی، تسکین پوست سر اشاره کرد که در ادامه به توضیح آنها می پردازیم. رشد سالم موها شاید شما هم شنیده باشید که از عسل برای بهبود زخم و جلوگیری از عفونت استفاده می شود. مطالعات درباره فواید عسل برای مو نشان می دهد که عسل ماده شگفت انگیزی برای تقویت رشد سلولی، ...
نقش والدین در ایمن نگه داشتن کودکان در فضای مجازی
.... سرهنگ الوانی تصریح کرد: والدین می بایست برای محافظت فرزندان شان در فضای مجازی با فرزندان خود صحبت کنند و فعالیت های آن ها را زیر نظر داشته باشید و از آن ها در برابر اقدامات مخرب اینترنت محافظت کنند و از ابزار های آنلاین برای محدود کردن کودکان با هدف محافظت از آن ها در برابر شکارچیان اینترنتی و دسترسی به محتوای بزرگسالان استفاده کنند. این مقام انتظامی خاطر نشان کرد: یکی از ...
روش انتقال زگیل تناسلی چیست؟ مهم ترین عامل انتقال زگیل تناسلی
ایجاد اکثر موارد بیماری زگیل های تناسلی می شوند، محافظت می کند. همچنین این واکسن ها از شما در برابر بسیاری از انواع HPV که باعث سرطان می شوند محافظت می کند. با این حال، تزریق واکسن شما را در برابر همه انواع HPV محافظت نمی کند. اگر بیماری دهانه رحم دارید، 25 تا 74 سال سن دارید و تا به حال فعالیت جنسی داشته اید، باید هر 5 سال یک بار آزمایش غربالگری دهانه رحم انجام دهید. تست غربالگری دهانه رحم HPV را ...
منبع نور اشعه ایکس چیست؟
به دانشمندان کمک می کند تا ما را سالم تر و ایمن تر نگه دارند و دانش ما را از دنیای اطرافمان بهبود بخشند. یک منبع نور اشعه ایکس چگونه کار می کند؟ منبع نور قدرتمندی مانند منبع فوتون پیشرفته (APS) مشابه دستگاه های اشعه ایکس مورد استفاده دندانپزشکان است با این تفاوت که نور ایجاد شده میلیاردها برابر روشن تر است. انتهای پیام/ ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
. پوست سالم برگ انگور دارای مقادیر کافی ویتامین E برای حفظ سلامت پوست است و همانطور که می دانیم این ترکیب در قالب یک ماده مغذی برای پوست فوق العاده است. در صورتی که برگ انگور به طور منظم به عنوان چای مصرف شود، پوست را جوان تر و درخشان تر می کند. سلامت سیستم عصبی برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی یا احساس سوزن ...
چرا در گذشته مانند امروز نیاز به مکمل های دارویی نبود؟
کافه سلامت : سبک زندگی مدرن پر از استرس است و برای همین مصرف مکمل های دارویی توصیه می شود تا با ترکیبات آنتی اکسیدان تاثرات مخرب استرس را کم کنیم. همچنین کودهای شیمیایی، محصول کشاورزی را تحت تاثیر قرار داده اند و به اندازه گذشته مقوی نیستند. مواد غذایی تولیدات صنعتی هم بخشی از ترکیبات مغذی را از بین می برد و افزودنی ها و نگه دارنده ها مشکل بعدی تولیدات امروزه اند. غذاهای تصویه شده نیز بخشی از ...
خانم ها خوردن این غذاها به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند
اجتناب از سیگار و آلودگی هوا و انتخاب محصولات مناسب سن و پوست خود با رادیکال های آزاد مبارزه کنند. استفاده از مواد غذایی چرب هم می تواند باعث التهاب شود. به این ترتیب زنانی که می خواهند ظاهری جوان داشته باشند، بهتر است مصرف مارگارین را کاهش دهند. مارگارین پر از چربی های ترانس است که مانع از عملکرد صحیح غشای سلولی می شود. در واقع انتخاب صحیح مواد غذایی می تواند زنان را جوان تر ...
خورشید گرفتگی برای زنان باردار ضرر دارد
گشایی کنیم: باور شماره یک: مادر باردار نباید با چشم غیرمسلح به خورشید نگاه کند حقیقت: این باور درستی است. هیچ کس نباید با چشم غیر مسلح به خورشید نگاه کند. زیرا اشعه های خورشید هنگام گرفتگی شدیدتر از حد عادی است و به چشم ها آسیب می رسانند. همیشه هنگام خورشیدگرفتگی از عینک ها و لوازم محافظت کننده قوی استفاده کنید. باور شماره دو: مادر باردار نباید در هنگام گرفتگی از ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. گوش دادن به دیدگاه دیگران و تلاش برای قرار دادن خود به جای او، مغز شما را به فکر کردن به روش های جدید سوق می دهد. * بیرون بروید طبیعت اثر آرام بخش دارد و می تواند استرس را کاهش دهد - حتی اگر فقط از پنجره به بیرون نگاه می کنید. وقتی زمانی را در خارج از منزل می گذرانید، به مغز خود از جریان مداوم داده ها و محرک هایی که در طول روز دریافت می کند ...
هفت خاصیت بی نظیر یک میوه نه چندان محبوب
. ویتامین C یک اسید اسکوربیک است که بدن برای تشکیل ماهیچه، کلاژن و استخوان ها به آن نیاز دارد. همچنین یکی از مهمترین اثرات ویتامین C تقویت سیستم ایمنی است. نباید فراموش کرد این میوه که تقریبا 90 درصد آن از آب تشکیل می شود، نقش مهمی در حفظ دمای بدن، رفع آسیب های پوستی و هضم مواد مغذی دارد. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد خوردن کیوی می تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث ...