چهره بازیگران سریال پایتخت در واقعیت / عکس

برای فشار خون چه میوه ای بخوریم؟

به گزارش زیرنویس، میوه ها گنجینه های طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. این خصوصیات باورنکردنی، آن ها را به انتخابی ایده آل برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد سیستم های گوارشی و ایمنی بدن تبدیل می کند. اما آیا می دانید که برخی میوه ها می توانند نقش موثری در تنظیم و کاهش فشار خون داشته باشند؟ با ما همراه [... ...

شهرداری تهران چطور می خواهد مشکل کمبود اتوبوس را حل کند؟

کاهش اعتماد عمومی به حمل ونقل عمومی شده است.برای حل این مسئله، در دوره مدیریت شهری فعلی اقداماتی نظیر نوسازی و بازسازی ناوگان اتوبوسرانی از طریق جلب حمایت و زمینه سازی برای همکاری بین دولت، شهرداری و بخش خصوصی در این حوزه، افزایش منابع مالی برای نگهداری و بهبود فنی اتوبوس ها و همچنین توسعه سیستم های نظارت در دستور کار قرار گرفت تا در مسیر ارتقای کیفی خدمات، بهبود عملکرد حمل ونقل عمومی و افزایش سطح ...

این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند

میوه ها میان وعده های طبیعی اند که حاوی انواع ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می توانند در یک رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در راستای ارتقای سلامتی ایفا کنند. خوردن میوه با کاهش وزن بدن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. به گزارش خبرآنلاین، برخی از میوه ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش ...

استاندار خراسان شمالی: افزایش نقش آفرینی عشایر استان از هدفگذاری های مهم در سال جهش تولید است

استاندار خراسان شمالی به عنوان رئیس جلسه ی شورای عشایری استان های شمال شرق کشور، از تدوین نظامنامه برای عشایر و بهبود شرایط عشایر در مسیر افزایش تولید سخن گفت و در حاشیه ی این جلسه از هدفگذاری استان برای نقش آفرینی بیشتر عشایر در تحقق جهش تولید خبر داد.

پایتخت 5 به شبکه آی فیلم رسید + خلاصه و ساعت پخش

...، سارا و نیکا فرقانی اصل در نقش سارا و نیکا معمولی (دختران نقی معمولی)، بهرام افشاری در نقش بهتاش (پسر فهیمه و بهبود)، هومن حاجی عبداللهی در نقش رحمت (دوست نقی)، هدایت هاشمی در نقش اوس موسی (دوست صمیمی نقی)، محمدرضا علیمردانی در نقش بائو (دوست و برادر ناتنی نقی)، سلمان خطی در نقش تقی (برادر نقی)، مجتبی بلال حبشی در نقش رحمان (برادر رحمت)، مصطفی بلال حبشی در نقش رحیم (برادر رحمان و رحمت) و با حضور محیا دهقانی در نقش سوسن (خواهر زاده اوس موسی) ایفای نقش می کنند. کد خبر 744194 ...

جدیدترین عکس بازیگران سریال پایتخت| بهبود و فهمیه انگار جوان تر شده اند

به گزارش شمانیوز ، سریال پایتخت که یکی از سریال های محبوب تلویزیون است قرار بود قسمت جدیدش ساخته و پخش شود اما این اتفاق نیفتاد. مهران احمدی و نسرین نصرتی به ترتیب بازیگران نقش بهبود و فهیمه در مجموعه پایتخت بودند.

نقش شیبا در امنیت و شفافیت بازارهای مالی جهانی

بهبود سامانه های ذخیره انرژی با گرافن نانوسلولی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، این گروه تحقیقاتی در این طرح روشی به کار بردند که مانع از بروز ترک روی سطح گرافن نانوسلولی شده و در نهایت محصولی با کیفیت بالا ارائه می کند. بر اساس این گزارش، محققان گام های قابل توجهی در مسیر بهبود گرافن نانو سلولی (NCG) برداشته اند، ماده ای که می تواند برای نسل بعدی ابزار ذخیره سازی انرژی نقش محوری داشته باشد. این دستاورد توسط تیمی در دانشگاه ...

نقش فناوری در فرآیند کربن زدایی در معدن

با آخرین پیشرفت های تکنولوژیکی و روند های صنعت، می توانند رقابت و پایداری خود را در درازمدت تضمین کنند. الزامات زیست محیطی همچنین این ضرورت را ایجاد کرده که عملیات معدن کاری تغییر اساسی داشته باشد. کارشناسان معتقدند صنعت معدن باید تکامل یابد و فناوری ها و شیوه های جدیدی را بپذیرد که اثرات زیست محیطی آن را به حداقل برساند. بررسی ها نشان می دهد در این مسیر فناوری سابقه طولانی در بهبود صنعت معدن در ...

اجرای پروژه های ترویجی به منظور بهبود بهره وری در صنایع کوچک و متوسط سری لانکا

دبیرخانه ملی بهره وری سریلانکا با همکاری سازمان بهره وری آسیایی، مرحله اول پروژه توسعه شرکتهای پایلوت (DMP) را در مورد بهبود بهره وری در تولید صنایع کوچک و متوسط تکمیل کرد. به گزارش پایگاه خبری بهره ورنیوز به نقل از وبسایت سازمان بهره وری آسیایی ، دبیرخانه ملی بهره وری سری لانکا (NPS) با به رسمیت شناختن نقش محوری شرکت های کوچک و متوسط در پیشبرد رشد اقتصادی سریلانکا، پروژه توسعه شرکت ...

عیادت وزیر ورزش و جوانان از مسعود اسکویی

کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان عصر امروز با حضور در بیمارستان لاله تهران از مسعود اسکویی پیشکسوت رسانه و رادیو عیادت کرد. در این دیدار که سیدمحمد شروین اسبقیان معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای نیز حضور داشت، وزیر ورزش و جوانان با قدردانی از تلاش های اسکویی در سال ها حضور در رسانه، نقش او را در موفقیت های ورزش ویژه خواند و با اشاره به صدای خاطره انگیز این مجری قدیمی برای مردم ورزش ...

رژیم غذایی سالم: سلاح مخفی شما علیه پیری و زوال عقل

طبق مطالعه جدیدی از دانشکده بهداشت عمومی Mailman دانشگاه کلمبیا و مرکز سالمندی رابرت باتلر کلمبیا، رژیم غذایی سالم به طور قابل توجهی با کندشدن روند پیری و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. این تحقیق نقش محوری رژیم غذایی را در تأثیرگذاری بر خطر ابتلا به زوال عقل برجسته می کند. این نشان دهنده پیشرفت قابل توجهی در درک ما از چگونگی تأثیر تغذیه بر سلامت و پیری است. دکتر دانیل ...

چگونه از تورم نجات یابیم و دستمزدها را افزایش دهیم؟

.... راه نجات از تورم، تقویت تولید است به گفته این فعال صنفی کارفرمایی، نقش افزایش تولید در بهبود اقتصاد کشور، انکار شدنی نیست؛ تا زمانی که نرخ تولید ملی بالا نرود، نمی توانیم انتظار داشته باشیم سایر شاخص های اقتصادی بهبود یابد و به یک فضای مطلوب در اقتصاد کشور دست پیدا کنیم. آهنی ها، با تاکید بر اینکه راه نجات ما از تورم سرسام آور و صعودی، فقط تقویت تولید است توضیح ...

بهترین و بدترین صبحانه برای زخم معده کدام است؟

برای صبحانه هستید که برای زخم معده هم مفید باشد، خرما و شیر خرما را انتخاب کنید. خرما با خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی خود، می تواند نقش مؤثری در تسکین درد و التهاب ناشی از زخم معده داشته باشد. این میوه ی ارزشمند حاوی منیزیم و تانن است که التهاب و ورم معده را کاهش می دهد. همچنین با مبارزه با باکتری هلیکوباکتر پیلوری، از عوامل اصلی ایجاد زخم معده، به بهبود این عارضه کمک می کند. حضور ...

جهش تولید کشاورزی با اتکا به نیروی انسانی متعهد و متخصص

گروه اقتصاد-رجانیوز: هوشنگ محمدی در پیامی ضمن تبریک 25 فروردین، روز ملی منابع انسانی افزود: بخش کشاورزی نقش راهبردی در امنیت غذایی کشور و نقش تعیین کننده ای در تامین نیاز داخلی و ایجاد ارزش افزوده اقتصادی دارد. به گزارش رجانیوز ، وی بیان داشت: اصلی ترین عامل اجرایی شدن راهبرد ها و برنامه های اجرایی این بخش، نیروی انسانی آن است که با مدیریت درست سایر منابع، می تواند بهترین نتیجه را در ...

باید ها و نباید های تحقق شعار سال 1403

، شعار سال 1403 به نام جهش تولید با مشارکت مردم به منظور بهبود وضعیت اقتصادی کشور در راستای تقویت اقتصاد مردم بنیان در کشور نامگذاری شده است. معاون فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان متذکر شد: آنچه در ارتقای شاخص های اقتصادی کشور مؤثر واقع خواهد شد؛ نقش برجسته مشارکت مردم در حوزه اقتصادی است که شکوفایی ظرفیت های غیرفعال و بالقوه را به دنبال دارد و پیش از این مغفول مانده ...

چه صنایعی بیشترین بهره را از CRM می برند؟

نرم افزار، ارتباطات بین کارکنان، مدیران و مشتریان را بهبود می بخشد و به ما در ایجاد و حفظ یک رابطه مثبت و پایدار با مشتریان یاری می رساند. بخش املاک و مستغلات یکی دیگر از حوزه هایی است که به تمرکز بر مفاهیم CRM پرداخته است. هر شرکت مشاور املاک به خوبی می داند که حفظ رابطه پایدار، طولانی مدت و موفق با مشتریانش چقدر اهمیت دارد. صنعت املاک در رشد و توسعه اقتصادی یک کشور نقش بسزایی ایفا می ...

حق الزحمه های اجاره مسکن با استفاده از سامانه خودنویس کاهش یافت

به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمد آیینی مدیرعامل شرکت بازآفرینی شهری ایران با بیان اینکه روند راه اندازی سامانه خودنویس نقش موثری در بهبود وضعیت بازار مسکن به ویژه بازار اجاره داشته است گفت: با راه اندازی این سامانه شاهد صفر شدن هزینه های کد رهگیری شده ایم و این امر خود تا حد زیادی توانسته است آرامش را به بازار اجاره مسکن بازگرداند. وی افزود: در حال حاضر با راه اندازی ...

سامانه خودنویس بازار اجاره مسکن را سروسامان داد

بازار مسکن یکی از مهم ترین بخش های اقتصاد هر کشور است که تأثیر زیادی بر اقتصاد کلان دارد. در این بازار، خرید و فروش ملک ها انجام می شود و قیمت ها تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله عرضه و تقاضا، نرخ بهره، رشد اقتصادی و سیاست های دولتی قرار دارند. حسن محتشم عضو هیئت مدیره انجمن انبوه سازان مسکن تهران با بیان اینکه راه اندازی سامانه خودنویس نقش موثری در بهبود وضعیت بازار مسکن به ویژه اجاره ...

مزایای استفاده از نرم افزار حسابداری در کسب و کار

نرم افزارهای با داشتن مزایای فراوان، در بهبود فرآیندهای این زمینه تاثیرگذار هستند. این نرم افزارها به عنوان ابزاری کارآمد در سراسر جهان شناخته شده اند و افراد زیادی از آنها بهره مند می شوند. اهمیت نرم افزار حسابداری نرم افزار حسابداری امروزه به عنوان یک ابزار بسیار ضروری در مدیریت امور مالی کسب وکارها شناخته می شود. این نرم افزارها نقش بسیار مهمی در بهینه سازی فرآیندهای ...

تاثیر اندازه و شکل تیرچه کرومیت بر خواص مکانیکی وال پست های ساختمانی

تاثیر اندازه و شکل تیرچه کرومیت بر خواص مکانیکی وال پست های ساختمانی وال پست ها به عنوان یکی از عناصر اصلی و مهم در ساختمان هایی با سازه های بتنی هستند، که نقش حیاتی در استحکام و پایداری سازه ها به عهده دارند. در دهه های اخیر تیرچه کرومیت به عنوان توانایی بهبود خواص مکانیکی وال پست ها توجه بسیاری از محققان را به خود جلب کرد. تیرچه کرومیت ها نقش پرکاربردی را در سازه های بتنی ایفا می ...

رئیس مرکز نوآوری و توسعه فناوری اطلاعات، ارتباطات و امنیت سایبری پژوهشگاه نیرو، از انجام طرحهای تحقیقاتی ...

بهره وری و قابلیت اطمینان، اقتصادی شدن زنجیره ارزش برق، بهبود تصمیم گیری و برنامه ریزی، بهبود ارائه خدمات و ...، نقش کلیدی خواهد داشت. رییس مرکز نوآوری و توسعه فناوری اطلاعات، ارتباطات و امنیت سایبری پژوهشگاه نیرو خاطرنشان ساخت: پژوهشگاه نیرو، در جهت توسعه بکارگیری هوش مصنوعی در این کاربردها در صنعت برق، طرحهای تحقیقاتی و عملیاتی متعددی توسط پژوهشکده ها و مرکز نوآوری و توسعه فناوری اطلاعات، ارتباطات و امنیت سایبری در دست انجام دارد. ...

تاریخ انتشار آپدیت نسل نهمی Fallout 4 اعلام شد

آپدیت قرار بود سال گذشته روانه بازار شود. آپدیت نسل نهمی عنوان نقش آفرینی Fallout 4 شامل حالت های Quality و Performance، بهبود عملکرد، افزایش نرخ 60 فریم بر ثانیه، افزایش رزولوشن و رفع باگ ها می شود. گفتنی است دارندگان نسخه های PS4 و Xbox One بازی Fallout 4 یک آپدیت رایگان جهت بهبود عملکرد، بخش لاگین و رفع باگ های برخی از ماموریت ها دریافت خواهند کرد. کاربران نسخه PC بازی مزبور همچنین آپدیت ...

بازار اجاره مسکن با سامانه خودنویس جان دوباره ای گرفت

به گزارش بازار ، حسن محتشم عضو هیئت مدیره انجمن انبوه سازان مسکن تهران با بیان اینکه راه اندازی سامانه خودنویس نقش موثری در بهبود وضعیت بازار مسکن به ویژه اجاره دارد گفت: متقاضیان پیش از این به دلیل وجود مشکلاتی که دلالان و مشاوران املاک در بازار اجاره مسکن ایجاد می کردند همواره با رشد و افزایش قیمت اجاره مواجه بودند اما با توجه به راه اندازی سامانه خودنویس ما شاهد بهبود و کنترل بازار اجاره ...

به این دلیل: روزانه 2 لیوان شیر بنوشید!

؛ بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: تریپتوفان یک اسید آمینه است که در انواع غذاهای حاوی پروتئین یافت می شود و نقش ...

بررسی اوضاع کلی عراق در دیدار اسقف کلیسای کلدانی و هیئت همراه او با نخست وزیر عراق

تقویت اصل همزیستی و برادری در میان طیف های مختلف جامعه عراق برای دستیابی به اهداف کامل شهروندی که کلید پیشرفت، رفاه و بهبود واقعیت اجتماعی برای همه عراقی ها است و برنامه دولت برآن صراحت دارد، تاکید کرد. محمد شیاع السودانی همچنین با اشاره به نقش تاریخی مسیحیان عراق و مشارکت آن ها در ساختن کشور و استحکام بخشیدن به ارکان آن و تاکید براینکه عراق به دلیل اقوام گوناگونی که در زیرخیمه بزرگ تر ...

خواص برگ انگور برای ورزشکاران و سالمندان

به گزارش بهداشت نیوز برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می شود. برگ های انگور متوسط تا بزرگ، قلبی ش ...

تاثیر نوسازی بافت فرسوده بر جوانی جمعیت / نقش شهرداری تهران چیست؟

نوسازی بافت فرسوده یک فرایند مهم در توسعه شهری است که به منظور بهبود و بازسازی ساختارهای قدیمی و فرسوده در مناطق شهری انجام می شود. این فرایند شامل تغییرات در ساختمان ها، بعضاً بازسازی و بازسازی سازه های فرسوده، بهبود تجهیزات شهری و ایجاد فضاهای عمومی جدید می شود. محمدجواد محمودی، سرپرست موسسه تحقیقات جمعیت کشور با پرداختن به تاثیر مسکن بر مقوله فرزندآوری اظهار کرد: نمی توان گفت که ...

پکن حمله رژیم صهیونیستی را به سفارت ایران در دمشق محکوم کرد

خارجه چین امروز جمعه ضمن تایید این تماس تلفنی گزارش داد که وانگ یی حمله رژیم صهیونیستی را به بخش کنسولی سفارت ایران در دمشق به شدت محکوم کرده است. وزیر خارجه چین در عین حال بر حق تخلف ناپذیر امنیت نهاد های دیپلماتیک و لزوم احترام به حاکمیت ایران و سوریه تاکید کرد. مائو نینگ، سخنگوی وزارت خارجه چین، گفت: چین به ایفای نقش سازنده در حل مسئله خاورمیانه ادامه خواهد داد و به بهبود اوضاع کمک می کند. وی تاکید کرد: به ویژه طرف آمریکایی باید نقش سازنده ای ایفا کند. انتهای پیام/ ...

اگر با استرس بالا دست و پنجه نرم می کنید ماساژ را امتحان کنید

به کمک انواع ماساژورها یا ماساژ دستی بدن توانسته اند سطح استرس را به راحتی کنترل کنند؛ بنابراین شما می توانید به کمک ماساژورها به ویژه ماساژور بدن دستی آی رست سطح استرس را تا حد بالایی کاهش دهند. اندروفین یکی از انتقال دهنده های عصبی در بدن است که نقش مسکن را ایفا می کند. این هورمون که التهاب را تا حد بسیاری کاهش می دهد، در تسریع روند بهبود نیز نقش موثری دارد. ماساژ درمانی روی بافت ...