سایر منابع:
سایر خبرها
قرص کلاژن بخوریم یا نه؟
جلوگیری از کاهش کلاژن در بدن راهکارهای زیادی وجود دارد. مثلا می توان به صورت خوراکی و موضعی مصرف ویتامین C را افزایش داد. زیرا این ویتامین به تحریک تولید کلاژن در بدن کمک می کند. اما یک راهکار بهتر استفاده از مکمل های حاوی کلاژن است. اگر می خواهید پوستی به اصطلاح سفت تر، با خاصیت ارتجاعی بیشتر داشته باشید و در کنار کاهش چین و چروک، به شادابی هرچه بیشتر پوست خود کمک کنید، مصرف مکمل های حاوی کلاژن ...
معیار انتخاب یک ضد آفتاب مناسب/ مصرف ضد آفتاب در مادران باردار و کودکان چگونه است؟
سوختگی و التهاب ناشی از آفتاب را نشان می دهد. میرحقی ساعتچی افزود: برای انتخاب ضد آفتاب با SPF مناسب پوست می توان از پزشک یا داروساز مشورت گرفت. وی در ادامه نحوه استفاده صحیح از کرم های ضد آفتاب را تشریح کرد و گفت: 15 تا 30 دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید باید ضدآفتاب استفاده کرد تا محافظت کافی روی پوست ایجاد شود. همچنین در صورت عرق کردن و شستن صورت بهتر است مصرف محصول تکرار شود. ...
دلایل خارش بدن در شب
• داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی همانند سیکلوسپورین یا تاکرولیموس • نور درمانی با استفاده از طول موج UVB • گاباپنتین و پرگابالین برای درمان اضطراب و بی خوابی • کاهش حس خارش و برطرف شدن بی خوابی با داروی آگونیست های اپیوئیدی کاپا درمان خانگی خارش شدید بدن در طول شب با روش های ساده می توانید بر اساس طب سنتی خارش پوست بدن خود را در هنگام خواب و در طول شب به آسانی درمان کنید. بهتر است در ابتدا به ...
آیا ماه گرفتگی با لیزر از بین میرود؟
...> اقدامات قبل از انجام لیزر ماه گرفتگی پرهیز از تماس مستقیم با نور خورشید و استفاده روزانه از ضد آفتاب مناسب انجام تست لیزر برای پوست های تیره مصرف داروی ضد تبخال با نظر پزشک 2 روز قبل از لیزر تا 3 روز بعد از آن در صورت داشتن سابقه تبخال در محل لیزر تراشیدن موهای منطقه لیزر استفاده از داروی روشن کننده پوست با نظر پزشک در صورتی که پوست تیره دارید (یک ماه قبل از انجام لیزر). اقدامات بعد از انجام ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
خورشید و منابع غذایی آن (زرده تخم مرغ، جگر، ماهی) به دست آورید. مدت زمان استفاده از نور خورشید حدود 10 دقیقه در روز و حداقل دو الی سه بار در هفته است و کافی است صورت، دست ها و بازوها در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد. _ به خاطر داشته باشید که استعمال سیگار می تواند با کاهش سطح هورمون استروژن، منجر به یائسگی زودرس شود. در نتیجه احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. سیگاری ها در ...
راه های موثر برای درمان ترک خوردن لب
.... هیدراتاسیون مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست، از جمله پوست لب ها، ضروری است. بعضی مواد غذایی مانند رنگ های قرمز یا مواد دارای طعم دارچین در آبنبات ها، قرص ها و آدامس ها می تواند به پوست لب ها آسیب رسانده و ترک خوردگی آن ها را تشدید کند. آب مرکبات نیز می تواند باعث تحریک و خشکی لب ها شود. مصرف بیش از حد ویتامین A و واکنش به مکمل های ویتامین B12 می تواند باعث پوسته پوسته شدن ...
4 فرمول خانگی برای نابودی لکه های قهوه ای پوست دست
مدت در نور آفتاب مربوط می شود. در واقع به مرور زمان مناطقی از بدن که بیشتر در معرض تابش اشعه خورشید باشد، مانند پشت دست، صورت و بازو، دچار لکه های قهوه ای شده که اصطلاحا به آن لکه های پیری یا لکه های کبدی می گویند. بنابراین برای پیشگیری از این لکه های قهوه ای روی دست و مناطق دیگر صورت و بدن، لازم است از سنین کم به طور مداوم ضد آفتاب بزنید و پوست تان را از اثرات منفی پرتوهای فرابنفش حفظ ...
چطور بدون عطر زدن همیشه خوشبو باشیم؟
پردازش کامل ماده ی تری متیل آمین که در لوبیا، تخم مرغ و شیر وجود دارد، نیست. در نتیجه ی این ماده ی ارگانیک از طریق منافذ پوست دفع می شود، امری که سبب می شود بدن فرد بویی شبیه به بوی نا و ماهی پیدا کند. شما نباید رژیم غذایی معمول خود را بدون مشورت با متخصص تغذیه به کلی تغییر دهید، اما می توانید سعی کنید مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید. برخی محققان توصیه می کنند مصرف فیبر و میوه های ...
با این 7 ترفند در بهار پوستت را درخشان نگهدار
30 انتخاب کنید و آن را سخاوتمندانه در سراسر صورت و نواحی بدن خود که در معرض نور خورشید هستند، مانند گردن و دست ها بمالید. 5. پوست را خوب مرطوب کنید استفاده از مرطوب کننده برای تغذیه و هیدراته نگه داشتن پوست در تابستان ضروری است. مرطوب کننده و آبرسان به کاهش خطر خشکی، آکنه و تاخیر در علائم پیری کمک می کند. یک مرطوب کننده سبک وزن و غیر کومدون زا انتخاب کنید تا پوستتان نرم و لطیف ...
اگر دارو مصرف می کنید مراقب زمان غذاخوردنتان باشید
معده دارد که می تواند اثر مشابه برخی داروها را در صورت مصرف همزمان تداخل کند. برخی داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها، می توانند توانایی بدن برای دفع کافئین را کاهش دهند، که این مسئله می تواند تپش قلب، لرزش، تعریق بیش از حد شود. همچنین، کافئین می تواند غلظت برخی از داروهای ضد افسردگی را افزایش دهد. غذاهای غنی از پتاسیم برخی از داروهایی که برای درمان فشارخون بالا یا ...
علائم ظاهری بیمار بودن کبد
تواند به این معنی باشد که کبد بیش از حد کار می کند و هرچه عمیق تر باشند مشکل جدی تر است. نواحی قهوه ای تیره یا سبز روی صورت تنها به دلیل افزایش سن یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از وسایل آرایش نامرغوب نیستند. این علائم، به خصوص اگر در سمت راست یا نزدیک شقیقه ها باشند، می توانند نشان دهند که کبد بیش از حد کار کرده است، به خصوص اگر رنگ صورت زرد شده باشد. آنها همچنین می توانند ...
9 خاصیت بی نظیر بادام هندی برای سلامتی
به گزارش تابناک ، در ادامه به مواردی از خواص بادام هندی اشاره می شود. خاصیت های بادام هندی چاقی صورت اگر از لاغری رنج می برید و می خواهید وزن اضافه کنید توصیه ما به شما استفاده از بادام هندی می باشد. بادام هندی دارای کالری بسیار مناسبی می باشد و مصرف آن در یک رژیم غذایی سالم می تواند علاوه بر اضافه وزن باعث چاقی صورت و زیبایی بیشتر آن شود. مفید برای دیابت ...
مصرف زیاد نمک سلامت استخوان هایتان را نشانه می گیرد
وجود نمک زیاد پرهیز کنند. به گفته وی مصرف سیگار و غذاهای پرچرب نیز باعث اختلال در جذب کلسیم می شود. فرشته فزونی با اشاره به ضرورت حفظ وزن بدن در محدوده ایده آل تاکید کرد از افزایش یا کاهش مفرط وزن پرهیز شود. فزونی در خاتمه سخنان خود یادآوری کرد افرادی که نمی توانند در برنامه غذایی خود کلسیم کافی بگنجانند باید با نظر پزشک از مکمل های کلسیم استفاده کنند. ...
آیا تتو زدن مادر هنگام شیردهی درست است؟
تتو در دوران شیردهی برای فرزندشان خطری دارد یا خیر. برای پاک کردن تتوها از فناوری لیزر استفاده می شود. این فناوری اغلب با خطراتی همراه است. برای پاک کردن تتو با لیزر، ذرات جوهر آن تجزیه می شوند. سیستم لنفاوی این ذرات تجزیه شده را جذب می کند تا تتو از روی بدن پاک شود. از آنجایی که هنوز به اندازه ی کافی درباره ی رسیدن ذرات جوهر تتو به شیر مادر پژوهشی انجام نشده، بهتر است صبر کنید تا ...
عوارض مصرف دوغ برای سلامت بدن و موارد منع نوشیدن آن
در بدن نمک می باشد. به همین دلیل دوغ های صنعتی که سرشار از نمک هستند باعث ایجاد اختلال در جذب کلیسیم می شوند. در سنین بالای 50 سال ریسک شکستگی های شایع از پوکی استخوان در مهره های کمر ، استخوان ساعد و استخوان بالای پا بیشتر می شود که در خانم ها 40درصد و در آقایان 12درصد است بنابراین خانمها باید بیشتر به دنبال جذب کلیسیم باشند از دوغ های خانگی کم نمک استفاده نمایند. عوارض دیگر مصرف دوغ ...
فواید کم کردن مصرف شیرینی جات
چقدر از مواد غذایی قندی بیشتری استفاده کنید مواد غذایی بیشتری برای رشد و فعالیت این باکتری ها فراهم کردید و باعث پوسیدگی بیشتر دندان هایتان می شوید. کاهش ابتلا به دیابت مسلما مهم ترین نکته برای پیشگیری و درمان دیابت کاهش مصرف شیرینی ها و مواد غذایی دارای قند ساده است. بدن انسان تا حدی قادر به جذب و استفاده از قند آزاد شده در خون است و ما بقی را به صورت چربی ذخیره خواهد کرد ...
قهوه استویا چیست؟
با استفاده از ماسک تهیه شده از این گیاه، میزان جوانی و شادابی پوست صورت نسبت به قبل افزایش پیدا می کند. ماسک تهیه شده از پودر گیاه استویا را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست صورت خود بمالید، بعد از گذشت این زمان می توانید صورت خود را شسته و از شفافیت آن لذت ببرید. ترکیبات موجود در قهوه استویا، برای برطرف شدن چین و چروک های پوست صورت بسیار مفید هستند، بنابراین با استفاده از ماسک ...
چغاله بادام و خواص آن برای بدن
انداختن پیری پوست و سایر اندام های بدن مثل چین و چروک، خال های سیاه و رنگی و خطوط عمیق روی پوست از ویتامین E موجود در چغاله بادام استفاده کنید. اگر طعم چغاله بادام دوست ندارید از روغن چغاله بادام برای ماساژ پوست بدن و صورت استفاده کنید. مصرف روزانه چغاله بادام برای بهبود رنگ پوست و از بین بدن لکه های پوستی هم بسیار مفید است. از جمله خواص چغاله بادام برای پوست صورت و بدن، نرمی و لطافت پوست ...
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست به چه صورت است؟
فرمولاسیون بر پایه آب و بافتی بسیار سبک دارند که سرعت و قدرت جذب آن ها را افزایش می دهد. سرم ها با هدف تقویت و درمان پوست تولید می شوند و عملکرد بسیار موثری دارند. برای انتخاب محصول مناسب، ابتدا نواقص و مشکلات پوست خود را مورد بررسی قرار دهید و در صورت نیاز، با متخصص پوست مشورت کنید. حالا وقت آن رسیده تا تمام محصولات تقویتی و درمانی که تا به اینجای کار استفاده کرده اید را در منافذ پوستی ...
عواملی که باعث بدتر شدن جوشها میشود
... 09003135333 چگونه می توانید جوش های صورت خود را کاهش دهید؟ روزانه صورت خود را با آب گرم و صابون ملایم شستشو دهید و از لمس زیاد پوست خود خودداری کنید. از محصولات ضد جوش و ضد التهابی برای تمیز کردن و مراقبت از پوست خود استفاده کنید. رژیم غذایی سالم و منظم را رعایت کنید و مصرف مواد غذایی چرب و شیرینی های قندی را محدود کنید. استرس را کاهش ...
مصرف بیش از حد این ویتامین برای قلب مضر است
که در دوران شیردهی قرار دارند، 17 میلی گرم ان ای است. مصرف دوز بالای نیاسین به صورت مکمل های ویتامین، به ویژه بیشتر از 500 میلی گرم و به شکل اسید نیکوتینیک می تواند خطر سمی شدن نیاسین را افزایش دهد. یکی از شایع ترین علائم نیاسین بیش از حد در بدن، برافروخته شدن یا قرمزی پوست است که در سراسر بدن ظاهر می شود. سایر علائم مسمومیت با نیاسین شامل نقرس، مشکلات گوارشی، حالت تهوع ...
با مواد غذایی مفید برای کلاژن سازی پوست آشنا شوید
سلامت پوست کمک می کند؛ توت ها علاوه بر تقویت سنتز کلاژن، به دفاع آنتی اکسیدانی در برابر آسیب نور ناشی از اشعه UV کمک می کند. کلم بروکلی کلم بروکلی که سرشار از ویتامین C است و به صورت پخته یا خام مصرف می شود، برای تشکیل کلاژن بسیار مهم است. آبگوشت استخوان آبگوشت استخوان حاوی به کلاژن سازی کمک زیادی می کند؛ برای تهیه این غذا، استخوان ها یا بافت همبند بعضی حیوانات برای چندین ساعت بجوشانید تا کلاژن تجزیه شود، این غذا سرشار از مواد مغذی مانند اسیدهای آمینه، کلاژن، گلوکزامین ، کندرویتین ، کلسیم، منیزیم و فسفر است. کد خبر 743072 ...
اوردینری، بهترین دوست پوست شما
تجاری کانادایی است که زیر نظر شرکت مادر “دسیم” (Deciem) به تولید محصولات مراقبت از پوست و مو می پردازد. خط تولید این برند در سال 2016 توسط کارآفرین ایرانی-کانادایی به نام برندن ترواکس (Brandon Truaxe) آغاز شد. اوردینری با تمرکز بر استفاده از ترکیبات موثر و درمانی در محصولات خود، موفق به جلب توجه و محبوبیت بین مصرف کنندگان شده است. در عرصه صنعت پوست و زیبایی، کمترین برندها توانسته اند با ...
اثرات رژیم غذایی بد که روی پوست خودش را نشان می دهد
با چند هشداری که پوست شما در مورد نوع رژیم غذایی تان به شما می دهد، آشنا شوید: چین و چروک های زودرس روی پوست حاکی از آن است که شما الکل مصرف می کنید یا این که قند موجود در رژیم غذایی تان بیش از حد است. الکل رطوبت پوست را از بین می برد و خود عاملی برای تقویت چروک ها است. مصرف زیاد قند نیز روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. قند باعث تشکیل AGE ها می شود که به کلاژن آسیب می ...
روش های تخلیه ژل لب
استفاده کنید. تا دو روز بعد از تخلیه ژل لب از مصرف آسپرین خودداری کنید. در صورتی که هرگونه مشکل و علائم پیش بینی نشده ای مشاهده کردید سریعا به پزشک اطلاع دهید. تا دو هفته بعد از درمان از مصرف الکل، دخانیات دوری کنید. به هیچ عنوان تا دو هفته بعد از تزریق در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. تا 24 ساعت بعد از تخلیه ژل لب از مواد آرایشی و بهداشتی استفاده نکنید. آیا تخلیه ژل لب عوارض دارد؟ ...
سالم ترین گوشت از دید کارشناسان کدام است؟
غذایی دارند که بدن انسان نمی تواند آن ها را جذب کند و در نتیجه پس از مدتی، بدن مصرف کنندگان این محصولات دچار کمبود آهن می شود. با این وجود همچنان این پرسش مطرح است که آیا مصرف گوشت قرمز برای انسان ضرر دارد یا خیر؟ تحقیقات نشان داده که گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و سوسیس، می توانند خطر ابتلا به سکته مغزی را در افراد افزایش دهند و دوستداران گوشت قرمز و فرآوری شده، تا 16 درصد ...
افزایش جذب آهن در بدن با 3 روش ساده
به گزارش مردم فردا ،غذاهایی که می خورید نه تنها بر میزان آهن مصرفی شما بلکه بر میزان جذب آن در بدن نیز تأثیر می گذارد. برای دریافت آهن کافی برای بدنتان لازم است این نکات تغذیه ای را رعایت کنید: 1) خوردن مرغ و ماهی این مواد غذایی، منابع غنی آهن هستند. سعی کنید انواع مختلفی از آن ها را در رژیم غذایی خود استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که هر گرم گوشت مرغ یا ماهی، در افزایش جذب آهن ...