خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 نشانه ای که می گویند بیش از اندازه میوه مصرف می کنید
زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال ...
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
...> _ نعناع: نعناع یکی از بهترین گیاهان برای جلوگیری از نفخ است. نعناع هم به شکسته شدن غذا ها در معده شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. _ بابونه: نوشیدن دم کرده آن شب ها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید، بسیار سودمند است ...
همه باید این گیاهان دارویی را در خانه داشته باشند
صورت قرص مصرف کرد. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. سیر: کاهش سریع فشار ...
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
از معده وارد روده کوچک می شود، صفرا را وارد روده کوچک می نماید. این مایع به هضم غذا کمک می کند، زیرا کیسه صفرا حاوی نمک های صفراوی (و سایر موادی) است که چربی را تجزیه می کنند. اما گاهی اوقات مجرای صفراوی که کیسه صفرا را به روده کوچک متصل می کند، ممکن است توسط یک سنگ کوچک مسدود شود. در این شرایط ممکن است علائمی مانند درد، نفخ، احساس تهوع و استفراغ در بیمار ایجاد شود. به این بیماری دردناک سنگ کیسه ...
زیره بخوریم چه می شود؟ 9 خاصیت علمی اثبات شده زیره به غیر از برطرف کردن نفخ
آنزیم های گوارش را بیشتر می کند و به فرایند هضم غذا سرعت می بخشد. همینطور، میزان ترشح صفرا از کبد را بالا می برد. صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می کند. در یک آزمایش، 57 فرد مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر به مدت دو هفته زیره خوردند. نتیجه نشان داد علائم گوارشی در شرکت کنندگان بهبود یافت. 2- سرشار از آهن دانۀ زیره به صورت طبیعی سرشار از آهن است ...
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
درد مزمن نه تنها فردی نیست، بلکه اجتماعی هم هست. نتایج مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به درد مزمن ممکن است در انجام زندگی روزمره و فعالیت ها مشکل داشته باشند و همچنین از وضعیت سلامت ضعیف تری برخوردار باشند. همچنین ممکن است مجبور باشند با ناامنی شغلی یا بیکاری دست و پنجه نرم کنند. در ادامه به این می پردازیم که چگونه یک رژیم غذایی ضد التهابی می تواند متحد قدرتمندی در مبارزه با ...
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
توانید مشکلاتی مانند یبوست، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می باشد. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می تواند به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست در غذا هایی که حاوی آب ...
آمریکا بار دیگر عضویت فلسطین در سازمان ملل را وتو می کند
سیستم ایمنی، سم زدایی بدن و بهبود هضم هم دارد. * بلع هوا: بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن، آدامس جویدن یا صحبت کردن سریع می تواند منجر به نفخ شود. * غذاهای خاص: برخی از غذاها، مانند حبوبات، کلم بروکلی، کلم فصلی، پیاز و سیب، می توانند باعث ایجاد گاز در دستگاه گوارش شوند. * عدم تحمل غذایی: عدم تحمل لاکتوز و عدم تحمل فروکتوز دو نمونه از عدم تحمل غذایی هستند که می توانند ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
...> عوارض پروبیوتیک بسیار نادر است و شاید فقط به صورت علائم گوارشی خفیف مانند نفخ بروز پیدا کند. در صورت تضعیف یا سرکوب دستگاه ایمنی به هر دلیل (مانند مصرف درازمدت دارو های حاوی کورتون) اهمیت مشورت با پزشک معالج افزایش می یابد؛ زیرا مصرف پروبیوتیک در این افراد ممکن است با عوارض جدی مانند عفونت همراه باشد. غذا های پروبیوتیک دار طبیعی ترین غذا های حاوی پروبیوتیک به شرح ...
راهکارهایی برای تسکین روده تحریک پذیر
. غذاهای غنی از فیبر محلول می توانند به تنظیم حرکات روده و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر کمک کنند. به عنوان مثال می توان به جو، دانه کتان و میوه هایی مانند موز، پوره سیب و انواع توت ها اشاره کرد. پروتئین بدون چربی گوشت های بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی معمولا مناسب افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند. منابع پروتئینی گیاهی مانند توفو، تمپه و حبوبات ...
فقط مصرف همین داروی لاغری بدون توصیه پزشک مورد تایید است | بهترین راهکار کاهش وزن
زمان مصرف ویتامین ها آخر شب و زمان خواب است چون این دارو همان میزان که می تواند مانع جذب چربی شوند، ویتامین های محلول در چربی را هم تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به کاهش آنها در بدن است. به گفته این کارشناس، عوارض مصرف دارو هم می تواند تهوع، استفراغ، درد در ناحیه مقعد، درد شکمی و درد معده، مدفوع چرب، نفخ و تغییراتی در عملکرد روده باشد. اگر غذا چربی بیشاری هم داشته باشد، برخی عوارض دیگر ...
7 دشمن خاموش سلامتی که هر روز در سبد غذایی شما جا خوش کرده اند
: جویدن مداوم آدامس می تواند باعث ایجاد اختلالات فکی، فشار به مفاصل، ماهیچه ها و دندان ها و همچنین عدم تعادل و ناهماهنگی شود. علاوه بر این، بلعیدن هوای زیاد هنگام جویدن آدامس می تواند منجر به نفخ، درد شکمی و حتی سندرم روده تحریک پذیر شود. با کمی برنامه ریزی و آگاهی، می توانید به راحتی جایگزین های سالم تر برای این خوراکی های مضر پیدا کنید. به عنوان مثال، به جای نوشابه های رژیمی، می توانید از ...
سندرم های معاملاتی چیست؟
زمان زیادی نیاز دارد. در این وضعیت، سرمایه گذار نمی تواند تسلط کافی بر پورتفوی خود داشته باشد و بعد از مدتی به دلیل عدم اتخاذ تصمیمات مناسب در زمان صحیح، بازده کم می شود. از طرف دیگر سرمایه گذارانی که پول کوچکی در اختیار دارند و تعداد سهام زیادی را می خرند کارمزد بیشتری می پردازند. راهکار سندروم کشتی نوح همیشه به خاطر داشته باشید مدیریت پورتفو با توجه به میزان سرمایه، متفاوت ...
بااین معجون شگفت انگیز 10سال بیشتر عمر کنید
...، سعی کنید آب نعنا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این دم کرده ساده هضم غذا را بهبود بخشیده و به تسکین علائمی همچون نفخ و گاز معده کمک می کند. نتایج حاصل از یک مطالعه در مجله Biology همچنین نشان می دهند که این نوشیدنی ماهیچه های گوارشی را از انقباض سست کرده و به بهبود اسپاسم روده کمک می کند. 2- کمک به تعادل هورمونی نوشیدن آب نعناع با کاهش سطح تستوسترون و حفظ هماهنگی سطح هورمون ها ...
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
.... خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری یکی دیگر از خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری است. به طوری که با کمک به سریع هضم غذا باعث دفع چربی ها ا بدن می شود. از سوی دیگر تحرکات روده را نیز درمان می کند و به نوعی در درمان یبوست موثر است. یکی دیگر از دلایل خواص سیاه دانه و عسل برای کاهش وزن، کنترل اشتها و افزایش انرژی بدن است. شما وقتی به عنوان میان وعده معجون دوسین مصرف می کنید، دیگر علاقه ای به ریزه خواری و مصرف خوراکی های پرکالری و چاق کننده ندارید. اگر این معجون را در زمان صبح مصرف کنید، تاثیر زیادی در لاغری دارد. ...
5 نوشیدنی خنک کننده برای بهبود سیستم گوارش
به طور قابل توجهی بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و منجر به کاهش تولید بزاق می شود که برای هضم اولیه کربوهیدرات ها ضروری است. همچنین، جذب آب در روده بزرگ برای حفظ مایعات بدن افزایش می یابد که منجر به سفت تر شدن مدفوع و یبوست احتمالی می شود که نیاز به حفظ هیدراتاسیون برای فرآیندهای گوارشی صاف را برجسته می کند. 2. تغییر رژیم غذایی گرما اغلب باعث افزایش مصرف نوشیدنی های سرد ...
همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
ای در روز (بیش از پنج لیوان) به دلیل کافئین بالا با عوارضی همراه است. پزشکان نوشیدن نهایتا 3 تا 4 فنجان چای تازه دم کرده بدون هیچ گونه افزودنی های شیمیایی را توصیه می کنند. خطر مصرف بیش از اندازه چای شایع ترین علائم نوشیدن بیش از اندازه چای در طول روز عبارت است از: سردرد، سرگیجه و تشنج گلوکوم (آب سیاه) فشار خون بالا سندرم روده تحریک پذیر پوکی استخوان کم کاری تیروئ ...
آغاز فروش از دم قسط ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، رانا، ...
فلفلی بر درد و کیفیت خواب، می توان نتیجه گرفت که این محصول گیاهی می تواند با خیال راحت به عنوان یک درمان مکمل در تسکین درد و ایجاد آسایش بیماران پس از جراحی قلب مورد استفاده قرار گیرد. محققان دریافتند که روغن نعناع فلفلی برای سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است و می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر، از جمله نفخ، گاز و درد معده را کاهش دهد. روغن نعناع فلفلی می تواند ماهیچه های ...
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
رایج ترین مکمل های غذایی هستند. به عنوان مثال گلوکزامین و کندرویتین که اغلب برای درد مفاصل استفاده می شوند. روغن ماهی که بدون نسخه به فروش می رسد حاوی EPA و DHA است؛ دو نوع امگا 3 موجود در ماهی که بسیار مفید است. توجه داشته باشید که مکمل های روغن ماهی بدون نسخه با مکمل های تجویز شده برای افراد دارای تری گلیسیرید بسیار بالا، نوعی چربی که با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است، متفاوت است. ...
آیا کبودی بی دلیل بدن خطرناک است؟
، کبودی بی دلیل با یک الگوی تکراری، کبودی بی دلیل و بدون درد روی اعضای بدن که این نوع کبودی ها نیاز به پزشک دارند. در ادامه حتما بخوانید گردش خون ضعیف چه نشانه هایی دارد؟ همچنین کمبود هایی که همراه با نفخ شکم، دل درد، استفراغ، یبوست، سوزش سر دل، حالت تهوع و اسهال همراه می شود، خطرناک محسوب می شوند و باید سریعا به پزشک مراجعه شود. کمبود برخی از ویتامین ها باعث کبودی ...
نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرنتس ، نوزادان نیز به طور طبیعی مانند بزرگسالان گاز تولید کرده و نفخ می کنند، اما شما می توانید اقدامات پیشگیرانه را برای راحت نگه داشتن کودک خود انجام دهید. تولید گاز بخشی طبیعی از فرآیند گوارش است، اما در اکثر شکایات و مشکلات مربو به روده نیز دخیل است. تولید گاز بیش از حد معمولاً علامتی است که مشکل دیگری در حال وقوع است. پس چه چیزی باعث ایجاد گاز در نوزاد می شود و نشانه های تولید بیش از حد گاز درنوزاد ...
کلید درمان بیماری های گوارشی با سوزن باز می شود
جهانی درمان کولیت های عصبی را به کمک طب سوزنی، یکی از موفق ترین درمان ها می داند و شیوه درمانی طب سوزنی را اولین درمان مکمل و کامل برای این بیماری معرفی کرده است. این بیماری که از آن با عنوان سندرم روده تحریک پذیر نام می برند، از جمله بیماری هایی است که موجب بروز نفخ، دردهای ناشی از نفخ، یبوست و اسهال در افراد می شود. یکی از مهم ترین عوامل بروز این بیماری وجود استرس، تنش و ...
بدون دکتر لاغر می شویم؟
پیوند عضو دارند، زنان باردار و شیرده، افراد بدون اضافه وزن یا مبتلا به آلرژی هم نباید از این دارو استفاده کنند. اگر بعد از مصرف هم فرد با علائم سنگ کلیه، مشکلات کبدی و دل دردهای مداوم و شدید مواجه شد، باید دارو قطع و به پزشک مراجعه شود. به گفته این کارشناس عوارض مصرف دارو می تواند تهوع، استفراغ، درد در ناحیه مقعد، درد شکمی و درد معده، مدفوع چرب، نفخ و تغییراتی در عملکرد روده باشد. ...
روده شما درباره سلامتی تان چه می گوید
داخلی روده هستند. بوی بد دهان ممکن است بدان معنا باشد که شما پروبیوتیک کافی مصرف نکرده اید. بوی بد دهان مداوم می تواند نشانه ای از عدم تعادل روده باشد و به هلیوباکتر پیلوری اجازه دهد در دستگاه گوارش شما تجمع کند. این باکتری ها هم چنین می توانند باعث بروز زخم معده شوند. مصرف پروبیوتیک ها با از بین بردن این باکتری می تواند به جلوگیری از بوی بد دهان کمک کند. مفاصل ...
7 خوراکی ناسالم برای سلامتی
سوکرالوز (نوعی شیرین کننده مصنوعی) است. همچنین مربا به دلیل شکر زیادی که دارد، از کالری بالایی برخوردار است و منجر به چاقی و اضافه وزن می گردد. شکر یکی از مواد مصرفی مخرب است که در طولانی مدت می تواند سبب ابتلا به بیماری های مختلفی همچون دیابت شود. 7) آدامس عادات غیرطبیعی، مانند جویدن آدامس می تواند باعث اختلالات فکی شود. جویدن مداوم آدامس به مفاصل، ماهیچه ها و دندان ها فشار زیادی وارد می کند که منجر به استرس بیش از حد، عدم تعادل و ناهماهنگی می شود. همچنین در حین جویدن آدامس، مقدار زیادی نیز هوا بلعیده می شود که نفخ، دردهای شکمی و حتی سندرم روده تحریک پذیر را در بر دارد. ...
فواید کیسه آب گرم برای رحم
. علاوه بر آن گذاشتن کیسه های آب گرم بر روی شکم و کمر، استرس و اضطراب را از فردا کم کرده و باعث می شود آرامش بیشتری داشته باشد. بنابراین به جای مصرف کردن قرص های شیمیایی برای تسکین درد خود، بهتر است کمپرس های آبگرم را تهیه کرده و از آنها استفاده کنید.
هر آنچه لازم است در مورد سندرم کاوازاکی بدانید
شفاآنلاین سلامت سندرم کاوازاکی بیماری است که باعث التهاب (تورم و قرمزی) در رگ های خونی تمام بدن می شود. این بیماری در سه فاز اتفاق می افتد و تب مداوم معمولاً اولین علامت آن است. کاوازاکی اغلب بچه های زیر 5 سال را درگیر می کند. اگر علائم زودتر شناسایی شده و درمان شروع شود، بیشتر بچه ها در عرض چند روز بهتر می شوند. علائم و نشانه های بیماری کاوازاکی به گزارش شفاآنلاین : بیماری ...
