خانهاین موجودات دوست داشتنی را بخورید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
. البته توصیه می شود برگ بو در فصل زمستان حتما مصرف شود زیرا به بهبود سرماخوردگی و برونشیت کمک می کند. برگ بو همچنین در مقابله با اضطراب نیز موثر است و گنجاندن آن در برنامه تغذیه می تواند به تقویت آرامش و اعتمادبه نفس فرد کمک کند. چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است. با مصرف چای برگ بو می توانید مشکلاتی مانند یبوست ، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و ...
این باکتری ها به خون انسان تشنه هستند!
، بهبود ببخشند. عفونت های روده ای معمولا توسط سیستم ایمنی بدون مشکلات جدی و از راه هایی مانند اسهال برطرف می شوند اما افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر خون ریزی روده قرار دارند. خون ریزی روده می تواند به ورود باکتری به جریان خون منجر شود و عفونت باکتریایی جدی تری را به همراه داشته باشد. درک دقیق این که چرا باکتری ...
درباره کلم ترش
به گزارش بولتن نیوز، کلم ترش محصولی سالم محسوب می شود. غنی از مواد لازم برای بدن دارای مقدار زیادی فیبر رژیمی حاوی ویتامین C، ویتامین B و همچنین پتاسیم، کلسیم، روی، سلنیوم، آهن، ید، فسفر و سدیم است. این محصول هضم را عادی می کند، تأثیر مفیدی بر عروق خونی، سطح قند خون و ایمنی دارد. کلم ترش حاوی پروبیوتیک های زیادی است –باکتری های مفید که تعادل میکروارگانیسم ها را در روده ها ...
نقش رژیم فستینگ در سلامت روده
شفاآنلاین سلامت مطالعات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی فستینگ ممکن است فواید سلامتی دیگری به جز کاهش وزن داشته باشد، مانند محافظت در برابر دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و سرطان. به گزارش شفاآنلاین: مطالعه جدید محققان کالج پزشکی استئوپاتی آریزونا نشان داد که رژیم فستینگ ممکن است به محافظت از روده کوچک با افزایش سن، کمک کند. محققان از مدل موشی استفاده کردند که برای تسریع ...
خربزه برای دیابتی ها ضرر دارد یا نه؟ + فواید و مضرات
خربزه باعث نفخ می شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می کند. خوردن فقط خربزه، ممکن است شما را بیش از حد سیر کند و مانع از مصرف سایر غذاهای سرشار از مواد مغذی ضروری مانند چربی ها و پروتئین های سالم شود. فراموش نکنید بدن ما برای سالم بودن به تمام مواد مغذی با درصد معینی نیاز دارد. خربزه مطمئنا میوه ای عالی برای تابستان، به دلیل محتوای بالای آب و فیبر است؛ اما برخی از ...
خواص زیره: 9 خاصیت علمی اثبات شده
آنزیم های گوارش را بیشتر می کند و به فرایند هضم غذا سرعت می بخشد. همینطور، میزان ترشح صفرا از کبد را بالا می برد. صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می کند. در یک آزمایش، 57 فرد مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر به مدت دو هفته زیره خوردند. نتیجه نشان داد علائم گوارشی در شرکت کنندگان بهبود یافت. 2- سرشار از آهن دانۀ زیره به صورت طبیعی سرشار از ...
11 خاصیت باورنکردنی گیاه جادویی مریم گلی برای سلامتی
های قلبی عروقی مانند سکته ی مغزی و حمله ی قلبی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مریم گلی، به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی، همچنین می تواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای درمان عفونت های رحمی مانند عفونت واژن و عفونت مجاری ادراری مورد استفاده قرار گیرد. این گیاه با مبارزه با میکروب ها، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن، به بهبود عفونت و ارتقای سلامت رحم کمک می کند. ...
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
تاثیرهای مثبت برگ بو است. البته توصیه می شود برگ بو در فصل زمستان حتما مصرف شود زیرا به بهبود سرماخوردگی و برونشیت کمک می کند. برگ بو همچنین در مقابله با اضطراب نیز موثر است و گنجاندن آن در برنامه تغذیه می تواند به تقویت آرامش و اعتمادبه نفس فرد کمک کند. چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است. با مصرف چای برگ بو می توانید مشکلاتی مانند یبوست ، ناراحتی ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از ...
بهترین راهکار برای کاهش وزن را بشناسید
زیاد آب از بدن می شوند و وزن بدن فرد به سرعت کاهش پیدا می کند. لاغری ناشی از مصرف این داروها دفع آب است و نه چربی. این نوع لاغری موقتی است و فرد دوباره به وزن قبلی خود برمی گردد. این گروه داروها همچنین باعث تخلیه سریع دستگاه گوارش و دفع الکترولیت های بدن می شوند که منجر به بروز عوارضی از جمله خستگی، فرسودگی کلیه، افتادگی پوست و... است. در صورت مصرف و قطع خودسرانه، مشکلاتی از جمله یبوست، تنبلی روده ...
بهترین رژیم غذایی در مسمومیت غذایی
های پیاپی و از دست رفتن آب بدن، ممکن است تعادل باکتری های موجود در روده نیز بر هم بخورد و میزان آن ها کاهش یابد. برای حل این مشکل مصرف پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها توصیه می شود. از جمله مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها می توان ماست، پنیر و نوشیدنی کفیر را نام برد. نان های تهیه شده از خمیر ترش حاوی سطوح مختلفی از انواع پروبیوتیک ها برای سلامت روده هستند. بعد از مصرف پروبیوتیک ها، تغذیه آن ها هم اهمیت ...
بااین معجون شگفت انگیز 10سال بیشتر عمر کنید
آن را هم بزنید تا طعم ها بخوبی مخلوط شوند. پس از چند ساعت نوشیدنی شما آماده است. می توانید برای تاثیر بیشتر، برگ نعناع را درون آب جوش دم کنید. عوارض مصرف آب نعناع نعناع برای بیشتر افراد بی خطر است. این نوشیدنی هضم غذا را بهبود می بخشد، اما ممکن است علائم بیماری ریفلاکس معده (GERD) را بدتر کند و افرادی که از مشکلات گوارشی یا کلیوی شدید رنج می برند، باید پیش از مصرف آب نعناع با پزشک خود مشورت کنند. ...
بهترین نمک برای مصرف خانگی | نمک آبی و صورتی
حاوی مواد معدنی اساسی مانند آهن، کلسیم و منیزیم است و نقش موثری تقویت استحکام استخوان، حفظ سلامت پوست و افزایش انرژی دارد. در نهایت با توجه به خواص منحصر به فرد نمک آبی و صورتی می توان نتیجه گرفت که استفاده از هر دو نوع نمک برای مصرف خانگی انتخاب مناسبی است و علاوه بر طعم دهی عمیق تر به غذا به بهبود سلامت بدن نیز کمک می کند؛ بنابراین توصیه می شود برای بهره مندی از خواص درمانی نمک و آبی، هر دو نوع نمک را به طور متناوب در رژیم غذاییتان استفاده کرده و این نمک ها را جایگزین نمک های معمولی کنید. ...
همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
دیابت اسهال و حالت تهوع کم خونی اختلالات اضطراب ناشی از بی خوابی مشکلات قلب و عروقی (تپش قلب) ادرار آور (اتلاف کننده آب بدن) ایجاد یبوست تداخل با جذب آهن غذا اختلالات گوارشی و قاعدگی توجه! مصرف بیش از اندازه چای در روز در زنان باردار باعث سقط جنین و در زنان شیرده باعث بی قراری کودک می شود. خوبی های یک فنجان چای تازه سنگینی بار تنظیم آب بدن را نمی توان تنها ...
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
در هضم غذا بهبود می بخشد. پروتئین و گوشت بدون چربی پروتئین برای ترمیم و رشد بافت های بدن ضروری است. گوشت قرمز و لبنیات، منابع خوبی از پروتئین هستند، اما می توانند چربی بالایی هم داشته باشند و مصرف زیاد چربی می تواند بر کیسه صفرا فشار وارد کند. غذاهای پروتئینی کم چرب گزینه مناسبی برای کمک به هضم غذا هستند. این غذاها عبارتند از: طیور ماهی لبنیات بدون چربی ...
گیاهان دارویی مهمی که همه باید در خانه خود داشته باشند
خوردن سردی ها، رفع اسهال. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. سنجد: آرد سنجد کامل ...
روش تهیه بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه
پاکسازی ریه استفاده شود. ترکیبات موجود در زنجبیل اثرات ضد باکتریایی داشته و عصاره متانول زنجبیل مانع رشد 19 نوع هلیکوباکتر پیلوری می شود. هلیکوباکتر پیلوری به مجموعه باکتری هایی اطلاق می شود که می توانند معده و روده اثنی عشر را آلوده به عفونت نمایند. زنجبیل باعث تسکین کانال های هوایی تحریک شده و بهبود و سلامت عملکرد ریه می شود. پای خر کلتسفود یا پای خر گیاهی دائمی و بوته مانند با ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
مزمن مرتبط است. بنابراین، چیز های زیادی در روده تان که شامل دستگاه گوارش، معده و روده است می گذرد. بیش از 30 درصد از بزرگسالان در برخی مواقع یک روده حساس را تجربه می کنند. با این وجود، عدم وجود علائم گوارشی به طور خودکار بدان معنا نیست که شما از سلامت روده خوبی برخوردار هستید روده شما همچنین بر سایر اندام ها از جمله پوست و تقریبا هر جنبه و عملکرد بدن تان تأثیر می گذارد. در ...
همه چیزهایی که از این ماده خوراکی محبوب نمی دانستید
معدنی کمیاب مانند ید است که برای سلامت تیروئید بسیار مهم است. اعتدال امری کلیدی است و انتخاب انواع نمک با حداقل فرآوری شده و متعادل کردن آن با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت کلی ضروری است. همه چیزهایی که از این ماده خوراکی محبوب نمی دانستید | چرا نمک برای بدن مضر است؟ کم آبی: مصرف نمک خام می تواند منجر به کم آبی بدن شود زیرا آب را از طریق اسمز از سلول ها خارج می کند ...
شمشیر دو لبه ای به نام کورتون | پاسخ به همه سؤالات و نگرانی ها درباره چگونگی مصرف داروهای ضدالتهابی
بالای کورتیکواستروئیدها می تواند منجر به بالا رفتن قندخون و فشارخون در افراد شود و خطر بروز عفونت های بیشتر نظیر عفونت های قارچی را نیز افزایش دهد. مصرف کورتون چه عوارضی به دنبال دارد؟ در بعضی موارد ممکن است عوارض جانبی دیگری مانند سایکوز، دلیریوم یا هذیان، ناپایداری های خلقی، هایپومانیا و گیجی به ویژه در بیماران سالمند و افرادی که سابقه اختلالات سلامت روان داشته باشند نیز ...
5 خاصیت شگفت انگیز سیر برای تیروئید (کم کار و پرکار)
... آلیسین موجود در سیر دارای مکانیسم ضد میکروبی است که به مبارزه با انواع عفونت های موجود در بدن کمک می کند. از آنجایی که سیر به واسطه خاصیت آنتی اکسیدانی و سم زدایی که دارد ایمنی بدن ما را بهبود می بخشد، می تواند به جلوگیری از برخی از عفونت های ویروسی که با ایجاد بیماری های خود ایمنی مانند هاشیموتو در بدن ما مرتبط هستند، کمک کند. سیر دارای خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی است، مطالعات ...
روده شما درباره سلامتی تان چه می گوید
به تدریج تغییر دهیم چرا که روده ما تغییرات سریع را دوست ندارد و به آن واکنش نشان می دهد. تغییرات در پوست مانند ترک خوردگی می تواند به معنی ایجاد مشکل در سیستم ایمنی بدن باشد. پوست شما پنجره ای برای سلامت دنیای درونی شماست. هنگام مواجه شدن با مواردی مانند اختلال در سیستم ایمنی بدن و عدم تعادل هورمونی همگی باعث ایجاد تغییر سریع وضعیت پوست می شوند که اکثر این موارد مرتبط با محیط ...
قیمت گوشت گوسفندی امروز اعلام شد | ران گوسفندی 2 میلیون و 990 هزار تومان!
سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. کاهش التهاب: خواص ضد التهابی عسل، علائم بیماری های التهابی مانند آرتریت و آسم را تسکین می دهد. بهبود عملکرد هضم: عسل به هضم غذا کمک می کند و می تواند علائم سوء هاضمه و رفلاکس اسید را کاهش دهد. افزایش سطح انرژی: عسل منبع طبیعی قند است که به سرعت جذب بدن می شود و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند. ...
زیاده روی این قرص قلبتان را به خطر می اندازد
ایفا می کند، از جمله کمک به تبدیل غذا به انرژی، و حفظ سلامت پوست، اعصاب و سیستم گوارشی. نیاسین همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و سطح بالای کلسترول بد یا ال دی ال و سطوح تری گلیسیرید یا چربی بدن را کاهش می دهد. دایبس می گوید، در صورتی که در رژیم غذایی نیاسین کافی دریافت نکنید، به بیماری پلاگر مبتلا می شوید. فرد مبتلا به پلاگر دچار سردرگمی ذهنی، ناتوانی، اسهال، از دست دادن اشتها و سایر ...
5 نوشیدنی خنک کننده برای بهبود سیستم گوارش
شفاآنلاین سلامت روزهای گرم و سلامت روده شما به هم مرتبط هستند. هنگامی که بدن شما با گرمای بیش از حد مواجه می شود، ممکن است مجبور شوید با مسائلی مانند کم آبی و مشکل هضم دست و پنجه نرم کنید. به همین دلیل ضروری است که به رژیم غذایی خود اهمیت دهید. باید به دنبال غذاها و نوشیدنی هایی با خاصیت هضم کننده و خنک کننده باشید. اما بهترین نوشیدنی های روزهای گرم برای هضم غذا کدامند؟ روزهای گرم سال ...
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
...> فواید روغن ماهی مزایای روغن ماهی شامل بهبود علائم افسردگی، سندرم پیش از قاعدگی یا پی ام اس و اختلالات شناختی خفیف است. همچنین روغن ماهی می تواند برای سایر شرایط، از جمله آرتریت، بیماری های خودایمنی و سلامت قلب مفید باشد. البته توجه کنید که روغن ماهی در صورت مصرف در دوز های بالا می تواند عوارض جانبی مانند حالت تهوع، اسهال و سوزش سر دل ایجاد کند. در مورد مصرف مکمل روغن ماهی با پزشک خود صحبت ...
نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
که نوزاد با شیر پسین پر شود. تخلیه کامل سینه قبل از تعویض طرفین می تواند به کودک شما اطمینان حاصل کند که در هر بار شیر خوردن شیر پیشین را دریافت می کند. همچنین می توانید در شروع هر جلسه شیر خود را پمپاژ کنید تا مقداری از شیر پسین خارج شود. در صورت نیاز، با پزشک متخصص اطفال یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید. عفونت و سایر نگرانی های پزشکی در نهایت، پزشک اطفال خود را در مورد هرگونه دفع گازی که با تب، بی اختیاری ادرار، اسهال، درد شدید شکم، رشد ضعیف، وجود خون در مدفوع یا سایر علائم ناگهانی همراه است، مطلع کنید. این علائم ممکن است نشانه یک مشکل اساسی مانند عفونت باشد. ...
نکاتی که در هنگام خرید غذای گربه بالغ باید بدانید
تسهیل می کند. غذای خشک هیلز (Hills) برای گربه هایی که از هیربال رنج می برند، به عنوان یک گزینه مناسب محسوب می شود. این نوع غذا، مشکلات گوارشی مانند گلوله مو و حساسیت های گوارشی در گربه ها را برطرف می کند. غذای گربه هیلز حاوی مقادیر زیادی فیبر است. فیبر موجب بهبود عملکرد گوارشی شده و کمک می کند تا گلوله مو کاهش یابد. با مصرف این نوع غذا، روده های گربه به طور موثر تر عمل کرده و ...
