5 خاصیت شگفت انگیز سیر برای تیروئید (کم کار و پرکار)

دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید

...، اکسیژن و خون زیادی به مغز نمی رسد. سایر علائم CHF عبارتند از: تنگی نفس ضعف پا سرگیجه، گیجی یا مشکل در تمرکز ضربان قلب نامنظم یا سریع درمان CHF بر کاهش علائم و پیشگیری از آسیب دیدگی بیشتر قلب متمرکز است و معمولاً شامل تغییر سبک زندگی و مصرف دارو برای کاهش احتباس مایعات و بهبود عملکرد قلب می شود. کلام پایانی عوامل ...

دو بیماری ای که بیشتر مردم ایران را تهدید می کند

که کم بینایی یا نابینایی را به دنبال دارد، عوارض متعدد در سیستم عصبی و همچنین مشکلات حافظه و آلزایمر مواجهیم. البته اگر قند خون بالا، به خوبی کنترل شود، معمولا این عوارض ایجاد نمی شود یا بروز آن بسیار دیرهنگام خواهد بود. فشار خون بالا هم برای تمام اعضای بدن عارضه دارد و به عوارضی در قلب، عروق مغز، عروق اندام ها و حتی تخریب کلیه ها منجر خواهد شد. عوارض هر دو بیماری، معمولا همپوشانی دارد و مبتلایان ...

این دمنوش دشمن کبد چرب است

شده ترین خواص چای ترش، تاثیر احتمالی آن بر کاهش فشار خون است. فشار خون بالا به مرور زمان باعث افزایش فشار روی قلب شده و آن را ضعیف می کند. فشار خون بالا همچنین باعث افزایش خطر بیماری قلبی می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که خواص چای ترش موجب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. در یک مطالعه کوچک، 46 بیمار مبتلا به فشار خون بالا، چای ترش یا دارونما مصرف ...

می خواهید عمر طولانی با سلامتی کامل داشته باشید؟ این میوه ها و سبزیجات را بخورید

...، اما ریشه ای خاکی و سرزنده، گنجینه ای از مواد مغذی از جمله فیبر، فولات (ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب آن به دلیل محتوای بالای نیترات با فواید سلامتی متعددی مانند بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط است. منجر به گردش خون و اکسیژن رسانی بهتر در سراسر بدن می شود. رنگدانه های رنگی موجود در چغندر مزایایی نیز دارند. این رنگدانه ها که به ...

خواص فوق العاده زیره برای سلامتی

کمک می کند. در یک آزمایش، 57 فرد مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر به مدت دو هفته زیره خوردند. نتیجه نشان داد علائم گوارشی در شرکت کنندگان بهبود یافت. 2- سرشار از آهن دانۀ زیره به صورت طبیعی سرشار از آهن است. یک قاشق چای خوری پودر زیره حاوی 1.4 میلی گرم آهن یا 17.5% از مقدار مصرف روزانه برای بزرگسالان است. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهاست. حدود ...

سماق چه خواصی دارد؟

تقویت سلامتی به کار می رود، برخی از مهمترین فواید سماق برای سلامتی عبارتند از: تقویت دستگاه گوارش: این ادویه می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و مشکلاتی مانند سوءهاضمه و گازهای معده را کاهش دهد. حفظ سلامت قلب: یکی از فواید سماق تأثیر آن در کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی سماق است. کنترل قند خون: بعضی ...

مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون

ویتامین را پیدا کرد. با این حال تحقیقات نشان می دهند که مصرف این ویتامین ها به صورت خوراکی روش بهتری برای جذب خواص آن هاست. بهبود سلامت قلب به طور کلی مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. اما کدو حلوایی دارای مواد مغذی ای است که می تواند به طور ویژه به بهبود سلامتی این ارگان حیاتی بدن کمک کند. برای مثال پتاسیم موجود در کدو حلوایی برای کاهش فشار خون مفید است. ...

مثانه بیش فعال دارید ؟ روش های سریع برای درمان را بدانید

ضد التهاب نخل اره ای (Saw Palmetto) با کاهش فوریت دفع ادرار، به ویژه در مردان دارای غده پروستات بزرگ شده پیوند خورده است. تمرینات عضلات کف لگن که به نام کگل نیز شناخته می شوند به تقویت عضلات کنترل کننده دفع ادرار و جریان آن کمک می کنند. مصرف مکمل های ویتامین C به واسطه توانایی آن ها در مبارزه با استرس اکسیداتیو توصیه می شوند. استرس اکسیداتیو می تواند اعصاب اطراف مثانه را تحریک ...

آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟

هایی را آزاد کند که منجر به التهاب در سراسر بدن از جمله در مغز می شود. این التهاب عصبی با تغییراتی در بافت خاکستری و ماده سفید مغز مرتبط است. به طور خاص، از دست دادن ماده خاکستری در مغز با زوال عقل و مسائل مربوط به صحت روان مانند افسردگی مرتبط است. این ارتباط بین وزن، التهاب و صحت مغز در افراد مبتلا به سندرم متابولیک که ترکیبی از دور کمر زیاد، کلسترول بالا و قند خون، فشار خون بالا و کلسترول HDL ...

آشنایی با بهترین روغن مناسب دیابتی ها

تام و کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL می گردد. روغن زیتون روغن زیتون یک روغن دوست قلب است که برای بیماران دیابتی نیز مفید می باشد. این ماده حاوی آنتی اکسیدانی به نام تیروزول است که می تواند به عنوان یک عامل درمانی برای بهبود مقاومت به انسولین و دیابت عمل کند. همچنین مطالعات نشان داده اند روغن زیتون سبب بهبود پروفایل لیپیدی در بیماران مبتلا به دیابت می شود. همچنین، مصرف ...

چگونه می توان بیماری دیابت را کنترل کرد؟

به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، دیابت یک بیماری مزمن است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد، انتخاب سبک زندگی سالم نقش مهمی در کنترل دیابت و پیشگیری از بروز عوارض آن دارد، افراد مبتلا به دیابت می توانند با تغییر در سبک زندگی به بهبود شرایط سلامت خود کمک کنند، در ادامه به بررسی بعضی از اقدامات ساده برای کنترل دیابت می پردازیم: پیروی از رژیم غذایی سالم ...

با مصرف این غذاها از سرطان جلوگیری کنید

. انار بهترین گزینه برای بهبود عملکرد غده پروستات است. زیرا حاوی مواد آنتی اکسیدانی می باشد. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در انار، از بروز بسیاری از بیماری های مزمن و استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند. تحقیقات انجام شده در موسسه ملی سرطان آمریکا نشان می دهد، مصرف مداوم آب انار باعث بهبود سلامتی پروستات می شود. می توانید این میوه را به شکل های مختلف مصرف کنید. به عنوان مثال، می ...

از کبد 700 هزار دلاری با داروی گیاهی 70 هزارتومانی مراقبت کنید

...: اگر کبد مشکلی داشته باشد، ممکن است بدن نتواند غذاهای چرب یا حاوی ادویه را به درستی هضم کند. این می تواند منجر به علائمی مانند تهوع، استفراغ، سنگینی معده و احساس سنگینی پس از مصرف این غذاها شود. درد و تورم شدید در ناحیه شکم: مشکلات در کبد ممکن است منجر به درد و تورم شدید در ناحیه شکم شود. این علائم ممکن است ناشی از التهاب کبد، تورم کبد یا سیروز (تلف شدن بافت کبد) باشند. ...

پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو

شمشیر دو لبه ای به نام کورتون | پاسخ به همه سؤالات و نگرانی ها درباره چگونگی مصرف داروهای ضدالتهابی

و مفصلی، مانند درد و التهاب تاندونیت مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض جانبی کورتیکواستروئیدهای خوراکی چیست؟ کورتیکواستروئیدهایی که به صورت خوراکی مصرف می شوند می توانند بر کل بدن شما تأثیربگذارند. به همین دلیل، محتمل ترین نوع کورتیکواستروئید برای ایجاد عوارض جانبی هستند. البته عوارض جانبی به دوز دارویی که دریافت می کنید بستگی دارد و ممکن است شامل این موارد باشد: ...

خواص هل برای کبد چرب

...> هل با تاثیر بر بخش های مختلف کبد می تواند برای این عضو بدن مفید واقع شود. برخی از فواید این ادویه عبارت است از: بهبود دهنده عملکرد کبد کاهش التهابات تقویت آنتی اکسیدانی افزایش حساسیت انسولین کاهش میزان چربی های خون تحقیقات نشان داده اند که مصرف هل می تواند به کاهش التهابات ناشی از چربی زیاد در کبد کمک کند. این خاصیت ضد التهابی هل به بهبود عملکرد کلی کبد ...

عوارض خطرناک استفاده زیاد از استامینوفن

وضعیت را تشدید می کنند. حتی مصرف بیش از حد استامینوفن می تواند طی چند روز منجر به نارسایی کبد شود که می تواند کشنده باشد. عوارض خطرناک استفاده زیاد از استامینوفن نتایج آزمایشی بر 60 مرد و 40 زن نشان داد که استامینوفن اثر مهارکننده ای بر تولید اشک چشم افراد سالم دارد و توصیه می شود در بیماران مبتلا به سندروم خشکی چشم یا مستعد ابتلا به آن با احتیاط مصرف شود. استفاده ...

زیاده روی این قرص قلبتان را به خطر می اندازد

ایفا می کند، از جمله کمک به تبدیل غذا به انرژی، و حفظ سلامت پوست، اعصاب و سیستم گوارشی. نیاسین همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و سطح بالای کلسترول بد یا ال دی ال و سطوح تری گلیسیرید یا چربی بدن را کاهش می دهد. دایبس می گوید، در صورتی که در رژیم غذایی نیاسین کافی دریافت نکنید، به بیماری پلاگر مبتلا می شوید. فرد مبتلا به پلاگر دچار سردرگمی ذهنی، ناتوانی، اسهال، از دست دادن اشتها و سایر ...

قرص اسپیرولینا چیست و چه خواصی دارد؟

و بتا-کاروتن می توانند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کنند. سلامت قلب و عروق: قرص اسپیرولینا به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند که می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی منجر شود. مدیریت دیابت: تحقیقات نشان داده اند که اسپیرولینا می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. انرژی زا و افزایش استقامت: اسپیرولینا به دلیل محتوای ...

دلایل ورم و پف بدن مشخص شد

است معنایش وجود مشکلی در بدن باشد: – مشکلات قلبی: نارسایی قلبی یکی از دلایل شایع ورم پاها و مچ پاها است. وقتی قلب نتواند خون را به درستی پمپاژ کند، مایعات انباشته و باعث ورم می شوند، چیزی که در پزشکی به آن اِدِم گفته می شود. افراد مبتلا به مشکلات قلبی اغلب به ورم پا یا مچ پا دچارند. – بیماری کبدی: یک دلیل دیگر ورم پاها کبد است. کبد پروتئینی به نام آلبومین تولید می کند که مانع ...

6 غذای ناسالم که کبد شما را نابود می کند

. استرس اکسیداتیو که دود سیگار ایجاد می کند بسیار زیاد است و کبد را برای سم زدایی خون تحت فشار قرار می دهد و مواد شیمیایی مضر را در بدن آزاد می کند و در نهایت منجر به سرطان کبد می شود. سیگار کشیدن در افراد مبتلا به هپاتیت B و C کارسینوم هپاتوسلولار(یک نوع سرطان کبد) را افزایش می دهد. 2. مصرف قند و شکر مصرف بیش از حد قند می تواند به کبد شما آسیب برساند. شکر خام و تصفیه شده و ...

17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد

فشار خون بالا دارید یا بالای 50 سال دارید، میزان مصرفی نمک خود را به 1500 میلی گرم کاهش دهید. عدم مصرف برخی از غذا ها در حد اعتدال غذا های سرشار از قند، چربی و سدیم اغلب کالری بالا، اما مواد مغذی کمی دارند یا بدن شما نمی تواند از آن ها استفاده کند. مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مملو از این غذا ها خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. به دنبال غذا های ...

قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند(+عکس)

کلیوی مبتلا هستید یا به غذاهای سرشار از اگزالات مانند آجیل، سیب زمینی شیرین، چغندر یا اسفناج حساس هستید، بهتر است از مصرف چاگا خودداری کنید. تداخلات با داروهای تجویز شده قارچ چاگا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد یا اثر آنها را تقویت کند. این شرایط خطر بروز عوارض جانبی را افزایش می دهد. چاگا ممکن است آثار داروهای دیابت که به مدیریت سطوح قند خون کمک می کنند را ...

شناسایی 91 هزار فرد مبتلا به فشار خون در قزوین

. وی ادامه داد: عوارض بیماری فشار خون می تواند موجب سکته قلبی و مغزی، نارسایی کلیه و همچنین خون ریزی ته چشم و تاری دید و کوری شود. رئیس کارگروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر قزوین با بیان اینکه فشار خون باید از دوران کودکی اندازه گیری شود، گفت: افزایش فشار خون به دنبال بالا رفتن سن افراد و در میانسالی شایع تر است و توصیه می شود که از سن 30 سال به بالا هر 2 سال و از سن ...

خواص شگفت انگیز عسل و خاکشیر

باعث کنترل سطح قند خون و تسکین احساس گرسنگی می شود. بهبود خواب: خاکشیر پاک شده با عسل دارای خواص آرامش بخش است که می تواند به مشکلات خواب مانند بی خوابی و استرس کمک کند، مصرف مداوم این ترکیب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و بازسازی انرژی بدن را تسریع نماید. خاکشیر با عسل، با خصوصیات طبیعی و مواد مغذی بی شمار، یکی از بهترین انتخاب ها برای مراقبت از سلامتی و ...

شناسایی بی سابقه بیماران جدید مبتلا به دیابت و فشار خون بالا در نیشابور

بدانند تا برای مراقبت از خود توانمند بوده و در صورت افزایش فشار خون و قند خون پیگیری های لازم را انجام دهند. وی پیشگیری را مقدم بر درمان دانست و افزود: راه های پیشگیری از فشار خون بالا و دیابت مدیریت وزن، ورزش منظم روزانه، کاهش مصرف نمک و شیرینی جات، افزایش مصرف میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل، عدم مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر، مدیریت استرس و اندازه گیری دوره ای فشار خون و قند خون در ...

فواید خوردن روزانه یک قاشق عسل

موجب بهبود عملکرد ارگان ها و بافت های اساسی، دفع گلوکز از خون و کاهش قند خون است. به علاوه، عسل مقدار چربی های خون را در بیشتر مبتلایان به چربی خون بالا نیز کم می کند. مطالعات نشان می دهد که عسل تاثیر چندانی در افزایش سطح قند خون یا انسولین ندارد و با مصرف هر گرم عسل، گلیکوژن بیشتری نسبت به هر ماده غذایی دیگری تولید می شود. مقابله با استرس هر نوع استرس تاثیر مشابهی در بدن دارد ...

به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید

. هسته خرما خواص ضد التهابی بالقوه ای دارد برخی از مطالعات، نشان می دهد که ترکیبات موجود در دانه های خرما ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند. با کاهش التهاب در بدن، این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر بیماری های التهابی کمک کنند. هسته خرما از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند محتوای فیبر موجود در دانه خرما می تواند برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد ...