دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
ادویه پلویی،بهترین ادویه ها برای پلو ، ترکیبات و طرز تهیه آنها در منزل
هندی در سلامت دندان ها، بهبود خلق وخو و داشتن خواب بهتر هم موثر است. هل سابقه طولانی در استفاده برای تسکین معده دارد. این دانه مفید، اسیدیته غذا را از بین می برد و غذاهای چرب را قابل هضم تر می کند. هل حاوی ماده شیمیایی گیاهی به نام سینئول با خواص ضدعفونی کننده است، همچنین دارای رایحه ای متمایز و مطبوع است که عطری فوق العاده را به غذاها می بخشد. فلفل سیاه یکی از محبوب ترین ...
7 راهکار طبیعی برای لاغر شدن
به گزارش خسروشاه نیوز، برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. اما بالا بردن سوخت و ساز تنها از راه خوردن قرص یا نوشیدن یک مارک خاص از چای سبز عملی نیست. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: هر فردی می تواند با بهبود متابولیسم خود به راحتی به اهداف سلامتی خود ...
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
خواص ضد التهاب، ضد اسپاسم، ضد نفخ و ضد تهوع دارد. عرق بابونه با تسکین التهاب پوشش داخل معده، کاهش تولید اسید معده و رفع اسپاسم های عضلانی، به درمان گاستریت، سوء هاضمه، نفخ و درد معده کمک می کند. علاوه بر این، عرق بابونه با خاصیت آرام بخش خود، استرس را کاهش داده و به بهبود علائم ناشی از استرس مثل سوزش معده و رفلاکس معده کمک می کند. برای استفاده از عرق بابونه، می توانید هر روز 2 تا 3 ...
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می باشد. یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می تواند به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست در غذاهایی که حاوی آب زیاد هستند چند عدد برگ بو اضافه کنید، این کار علاوه بر اینکه برای سیستم ...
9 خاصیت اثبات شده زیره برای سلامتی
ت است و اگر در دی ان ای رخ دهد، منجر به سرطان می شود. آنتی اکسیدان ها، مثل موادی که در زیره وجود دارند، به رادیکال آزاد الکترون می دهند و ثبات آن را حفظ می کنند. برخی از خواص زیره ناشی از همین آنتی اکسیدان هاست. 4- کمک به دیابت به نظر می رسد زیره حاوی موادی است که به درمان دیابت کمک می کنند. در یک آزمایش بالینی، مصرف مکمل زیره، اولین شاخصه ه ...
5 دلیل بخاطر اینکه حتما کرفس بخورید
نقش دارند. از همین رو، توصیه می شود برای بهبود التهابات ناشی از نقرس و آرتریت حتما کرفس در رژیم غذایی گنجانده شود. به علاوه، فلاونوئیدهای موجود در کرفس از عضلات و بافت های همبند محافظت و آنها را تقویت می کنند. 4. بهبود عملکرد گوارش از گذشته های دور مردم از خواص کرفس برای مقابله با اسیدیته معده استفاده می کردند. در واقع، کرفس تاثیرات بسیاری برای سیستم گوارش دارد که از جمله می توان به ...
نان کامل از دیدگاه طب سنتی ایران؛ از یک ضرورت تا چالش ها
برای دیگران بگذارید. حکیم حسین خیراندیش با بیان اشارات دین اسلام به مصرف عسل و خواب مناسب، افزود: بستنی، آب یخ و چای برای بدن انسان و کبد مضر است و بایستی از طب سنتی در رژیم غذایی روزانه خود بهره بهتری ببریم تا کمتر آسیب ببینیم. وی تاکید کرد: همیشه که نباید بیمارستان احداث شود، بیایید با تغذیه و سبک زندگی سالم، و استفاده از طب سنتی، سلامت را به خانواده ها بازگردانیم و از ...
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
که این امر به حرکت غذا در طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر هضم مانند پروتئین ها، چربی ها و نشاسته کمک می کند. _ آب لیمو: لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است. نوشیدن یک لیوان آب لیموی گرم با معده خالی و در اوایل صبح برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. _ دارچین: دارچین به عنوان ادویه ...
دمنوش های معجزه آسا برای درمان افسردگی
، انتخابی عالی است. این دمنوش در ایران به فراوانی یافت می شود، اما مراقب باشید که در دوزهای بالا مصرف نشود. پونه کوهی، شناخته شده برای خاصیت تسکین دهنده ی سرماخوردگی، همچنین خاصیت آرام بخشی دارد و می تواند به شما کمک کند تا پس از خوردن غذای سنگین، خوابی آرام داشته باشید. به لیمو، با تنظیم هورمون های بدن و بهبود خواب، انتخابی عالی برای پایان دادن به روزی پراسترس است. این دمنوش، با ملاتونین موجود در برگ هایش، به شما کمک می کند تا خوابی آرام داشته باشید. این دمنوش ها، با خواص منحصربه فرد خود، می توانند به شما کمک کنند تا استرس روزمره را کاهش داده و آرامش بیشتری را تجربه کنید. ...
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
مقاله دفع سنگ کیسه صفرا آموختیم دفع سنگ کیسه صفرا به روش های مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روش ها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا می باشد. مصرف غذاهای کم چرب، میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، کلسیم و انواع ویتامین ها، منابع خوبی برای کمک به بهبود و پیشگیری از بیماری های صفراوی هستند. در انتها امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. اگر شما نیز به سنگ ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم را بشناسید
نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است؛ به عبارتی آب گرم به حل کردن و تجزیه غذای مصرفی کمک می کند. این مطالب را هم ببینید: هشدار مهم درباره حذف قند از رژیم غذایی ویدئو| صدای اعماق زمین را ...
از کبد 700 هزار دلاری با داروی گیاهی 70 هزارتومانی مراقبت کنید
با آرتیشو10 تا 20 برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید. قیمت برگ های خشک شده آرتیشو یا کنگر فرنگی بین 20ت 30 هزار تومان خواهد بود. استفاده از گیاه شاهتره به عنوان یک روش درمانی گیاهی برای کبد چرب، در طب سنتی تأیید شده است. این گیاه طبع خنک دارد و به کاهش حرارت بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در آن نیز می ...
همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
ر دوش چای گذاشت. در کنار نوشیدن دیگر مایعات به ویژه آب، نوشیدن چای دم کرده تازه با رنگ متعادل (نه خیلی پررنگ و نه خیلی کم رنگ) به سلامت بدن کمک شایانی می کند. مهم ترین محاسنی که مصرف به اندازه چای می تواند برای سلامت جسم داشته باشد عبارت است از: پیشگیری از انواع سرطان ها جلوگیری از دیابت تضمین سلامت مغز و بهبود تمرکز افزایش انرژی و شادی آور مسکنی برای استرس ضامن سلامتی قلب سلامت استخ ...
بااین معجون شگفت انگیز 10سال بیشتر عمر کنید
آن را هم بزنید تا طعم ها بخوبی مخلوط شوند. پس از چند ساعت نوشیدنی شما آماده است. می توانید برای تاثیر بیشتر، برگ نعناع را درون آب جوش دم کنید. عوارض مصرف آب نعناع نعناع برای بیشتر افراد بی خطر است. این نوشیدنی هضم غذا را بهبود می بخشد، اما ممکن است علائم بیماری ریفلاکس معده (GERD) را بدتر کند و افرادی که از مشکلات گوارشی یا کلیوی شدید رنج می برند، باید پیش از مصرف آب نعناع با پزشک خود مشورت کنند. ...
بهترین رژیم غذایی در مسمومیت غذایی
غذاهایی استفاده شود که فرایند هضم راحتی دارند و به دستگاه گوارش فشار کمتری وارد می کنند. از جمله مواد غذایی که راحت الهضم هستند می توان به میوه هایی همچون موز، سیب، پرتقال، خرما و گلابی اشاره کرد و سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم بروکلی، کرفس، سبزی خوردن، برگ مو، غلات، سفیده تخم مرغ، عسل و پوره سیب زمینی را نام برد که کم چرب هستند و هضم راحتی برای معده دارند. در فرد مبتلا به مسمومیت در پی اسهال ...
آغاز فروش از دم قسط ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، رانا، ...
فلفلی بر درد و کیفیت خواب، می توان نتیجه گرفت که این محصول گیاهی می تواند با خیال راحت به عنوان یک درمان مکمل در تسکین درد و ایجاد آسایش بیماران پس از جراحی قلب مورد استفاده قرار گیرد. محققان دریافتند که روغن نعناع فلفلی برای سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است و می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر، از جمله نفخ، گاز و درد معده را کاهش دهد. روغن نعناع فلفلی می تواند ماهیچه های ...
فواید و روش مصرف مریم گلی برای مبارزه با پیری پوست و سلامت قلب
و همچنین می توانید موهای درخشنده تری داشته باشید. خاصیت ضد التهابی مریم گلی قابلیت ضد التهابی بی نظیری دارد. این گیاه می تواند برای درمان ورم مخاط گلو و دهان نیز استفاده شود. رفع تعرق بیش از حد محلول برگ این گیاه می تواند به کاهش عرق تا بیشتر از 50 درصد کمک کند و بوی بد بدن را نیز از بین ببرد. مشکل سوء هاضمه مریم گلی می تواند برای ...
10 گیاهی که پشه ها را از خانه شما دور نگه می دارند
حاوی روغن سیترونلا است که می توان آن را از برگ و ساقه این گیاه استخراج کرد. این روغن عطر بی نظیر لیمویی ایجاد می کند که باعث می شود حشرات و حتی موش ها دور شوند. از روغن سیترونلا می توان برای پوست نیز استفاده کرد. علف لیمو به عنوان یک گیاه گرمسیری محیطی گرم با آفتاب کامل را ترجیح می دهد و دمای آن هرگز نباید کمتر از 5 درجه سانتی گراد است. بنابراین این گیاه را از سرما دور کنید. می توانید از برگ های ...
فقط مصرف همین داروی لاغری بدون توصیه پزشک مورد تایید است | بهترین راهکار کاهش وزن
... است. در صورت مصرف و قطع خودسرانه، مشکلاتی از جمله یبوست، تنبلی روده، آسیب های گوارشی، کاهش جذب مواد مغذی و... بروز می کند. داروهای لاغری ضد اشتها می توانند حاوی مخدر باشد و مشکلاتی نظیر اعتیاد، افسردگی، فراموشی و تنگی نفس و اختلال در دستگاه گوارش دارند. از عوارض مصرف این داروهای لاغری اختلال در متابولیسم بدن، تعریق و درد، کم خوابی شدید و... است. این داروها با تاثیر بر آنزیم ...
برای درمان نفخ معده چه دمنوش هایی بخوریم؟
کند و دستگاه گوارش را تسکین می دهد. " چای نعناع تند در بچگی هر وقت معده درد می گرفتم مادربزرگم به من می گفت که نعناع را بمکم. من نمی دانم که شکر چقدر به مشکلات گوارشی من کمک کرده است، اما نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. شاپیرو می گوید: روغن نعناع در کاهش درد معده، نفخ، گاز موثر است و برخی تحقیقات نشان داده اند که چای نعناع حاوی مقادیر کافی برای بهبود علائم است. ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
روده و سیستم ایمنی را بهبود بخشد. پروبیوتیک ها انواع گوناگونی دارند، اما همه انواع آن ها تمام خواص و مزایایی که در بالا ذکر شده است، را ندارند. به عنوان نمونه، ممکن است یک نوع از پروبیوتیک ها کارکرد خاصی داشته باشد و فواید آن تنها برای یک عضو از بدن باشد. اگرچه مکمل های پروبیوتیک هم مفید هستند، اما باید به برخی نکات هنگام تهیه و مصرف آن ها توجه کنیم: ...
5 نوشیدنی خنک کننده برای بهبود سیستم گوارش
به طور قابل توجهی بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و منجر به کاهش تولید بزاق می شود که برای هضم اولیه کربوهیدرات ها ضروری است. همچنین، جذب آب در روده بزرگ برای حفظ مایعات بدن افزایش می یابد که منجر به سفت تر شدن مدفوع و یبوست احتمالی می شود که نیاز به حفظ هیدراتاسیون برای فرآیندهای گوارشی صاف را برجسته می کند. 2. تغییر رژیم غذایی گرما اغلب باعث افزایش مصرف نوشیدنی های سرد ...
سیب را پخته مصرف کنیم بهتر است یا خام؟
میان وعده احساس گرسنگی را کاهش داده و به کنترل وزن کمک می کند. مصرف آن قبل از غذا از پرخوری در وعده های بعدی جلوگیری می کند، و خوردن آن قبل از خواب می تواند به کاهش گرسنگی شبانه و خواب آرام تر منجر شود. خواص سیب پخته: سیب پخته، که در تهیه کمپوت، مربا و سرکه استفاده می شود، علی رغم از دست دادن برخی مواد مغذی هنگام پخت، همچنان مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی و فیبر را حفظ می کند. این فرم پخته ...
قیمت گوشت گوسفندی امروز اعلام شد | ران گوسفندی 2 میلیون و 990 هزار تومان!
باکتری های مفید در روده کمک می کند و هضم را بهبود می بخشد. کاهش سرفه: عسل می تواند به تسکین سرفه و گلودرد، به ویژه در کودکان، کمک کند. تقویت انرژی: عسل منبع طبیعی قند است که می تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. بهبود کیفیت خواب: عسل می تواند به آرامش ذهن و بدن کمک کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد. مراقبت از پوست: عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی، می تواند برای درمان آکنه، اگزما و سایر مشکلات پوستی استفاده شود. ...
ویژگی رژیم غذایی سالم چیست؟
را می توان مصرف کرد، همچنین بهتر است افراد غذایی سبک مانند آش، سوپ، انواع سالاد در وعده غذایی شام مصرف کنند و نباید نان و برنج در این وعده استفاده شود، مصرف یک واحد لبنیات مانند ماست و شیر قبل از خواب کمک می کند افراد خواب راحت تری را تجربه کنند و بدن جذب کلسیم بهتری داشته باشد. اسماعیل زاده تصریح کرد: افرادی که دچار کمبود مواد مغذی در بدن هستند و وزن آن ها از حد نرمال کم تر و لاغر ...
برای بهبود خواب سالمندان چه کنیم؟
ضعیف در حافظه، بیماری های معده، خشم و کمبود انرژی است. هنگام خواب هورمون هایی چون نوراپی نفرین، سروتونین و هورمون رشد آزاد می شوند و تغییرات شیمیایی و افزایش تغذیه سلولی صورت می پذیرد تا بدن برای انجام فعالیت روز بعد آماده شود. از طرفی ترمیم، سازماندهی مجدد، تقویت حافظه و یادگیری در سیستم عصبی همگی حین خواب رخ می دهند. همچنین خواب سبب کاهش تنش، اضطراب و فشار عصبی می شود و به ...
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنیم؟
به گزارش بکناپرس، خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار، تحصیل یا زندگی اجتماعی فرد تداخل نداشته باشد، موضوع نگران کننده ای نیست. با این حال، در برخی موارد، کاهش انرژی بعد از ناهار خوردن می تواند پیامدهایی به صورت کاهش بهره وری در محل کار داشته باشد یا خطر تصادف را افزایش دهد. علاوه بر این، خواب آلودگی گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب ایجاد می شود ...
نکاتی که در هنگام خرید غذای گربه بالغ باید بدانید
تسهیل می کند. غذای خشک هیلز (Hills) برای گربه هایی که از هیربال رنج می برند، به عنوان یک گزینه مناسب محسوب می شود. این نوع غذا، مشکلات گوارشی مانند گلوله مو و حساسیت های گوارشی در گربه ها را برطرف می کند. غذای گربه هیلز حاوی مقادیر زیادی فیبر است. فیبر موجب بهبود عملکرد گوارشی شده و کمک می کند تا گلوله مو کاهش یابد. با مصرف این نوع غذا، روده های گربه به طور موثر تر عمل کرده و ...
این 5 عادت سلامت پوست را به خطر می اندازند
پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید اینکار هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان مفید است.