خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری و اختلالات خواب
و اختلال خواب ایجاد نماید. دکتر زهرا محبوبی متخصص روانشناسی روانشناسی سلامت اختلال در ادامه این مطلب آورده است : خواب از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که درصد قابل توجهی از زنان باردار جهان از آن رنج می برند و شایعترین نوع اختلال خواب در بارداری بی خوابی بوده و از شروع هفته 12بارداری تا 2ماه بعد از زایمان، اختلالات خواب به صورت بیدارشدن های مکرر شبانه، کمتر شدن خواب شبانه و کاهش ...
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
آن کاملاً مشخص نیست. یک مطالعه نشان داده که زنان تا چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال خوردن مرتبط با خواب هستند که در آن افراد در طول شب به طور مکرر غذا می خورند. همچنین احتمال ابتلا به سندرم پای بیقرار در زنان 25 تا 50 درصد بیشتر است. این بیماری که با کمبود آهن ارتباط دارد، میلی مقاومت ناپذیر برای حرکت دادن پاها ایجاد می کند که می تواند افراد مبتلا را در ...
چند راهکار برای منظم کردن خواب های شبانه
به گزارش راهبرد معاصر؛ همیشه نمی توان دلیل دقیق بیدارشدن فرد در ساعت 3 صبح را مشخص کرد، اما درک علل رایج اختلالات خواب ممکن است به افراد کمک کند تا در طول شب راحت تر بخوابند. در مورد دلایل مختلفی که ممکن است فرد در ساعت 3 صبح از خواب بیدار شود و همچنین نکاتی برای خواب بهتر و زمان مراجعه به پزشک می توانید در گزارش پیش رو اطلاعات کسب کنید. آپنه خواب آپنه خواب یکی از علت های شایع ...
چه کسانی به گفتار درمانی نیاز دارند؟
به گفتار درمانی دیر نیست و هر فردی فارغ از سن خود می تواند درمان متناسب را دریافت کند. بسیاری از درمان هایی که در گفتار درمانی توصیه می شود نیازمند تمرین و همکاری فرد است. بنابراین باید فرد در انجام این تمرین ها ممارست و پیگیری داشته باشد. گفتار درمانی یکی از شاخه های مهم توانبخشی است که به درمان اختلالات گفتاری و زبانی در افراد کمک می کند. از آنجایی که همه افراد، نیازمند ...
روش صحیح درمان میگرن را بشناسید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، میگرن یک اختلال و سردرد شایع و ناتوان کننده است که حدود 20 درصد از زنان و 10 درصد از مردان را درگیر خود می کند. اگرچه این بیماری دومین علتی است که موجب عدم کارایی در زندگی شده و مسئول 3 درصد از مراجعات به بخش اورژانس در سال است، همچنان کمتر مورد تشخیص و معالجه قرار می گیرد. ازآنجاکه شیوع میگرن بین سنین 18 تا 44 سال شایع تر است، بیشتر، افراد در ...
اختلال جنایت شور!
متخصص سلامت روان درمان دریافت کنید. درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به شما در مدیریت خشم و یافتن راه های سالم تری برای مقابله با چیزهایی که شما را آزار می دهد کمک کند. تمرینات تمدد اعصاب، مانند تنفس عمیق و آرامش عضلانی، درمانی دیگری است که به شما کمک می کند تا کنترل بیشتری بر تکانه های خود داشته باشید. داروهای ضد روان پریشی، ضد تشنج و ضد اضطراب هم در درمان این اختلال موثر است که با تشخیص و تجویز استفاده می شود. تغییرات سبک زندگی مثل مدیریت استرس، ورزش، خواب سالم و رژیم غذایی مغذی هم می تواند کمک کننده باشد. ...
ایجاد اختلال در رشد، قد و وزن کودکان باید به موقع مورد بررسی قرار بگیرد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، عضو هیأت علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص غدد داخلی و متابولیسم کودکان گفت: اختلالات شدید رشد اعم از کوتاهی، بلندی، چاقی و لاغری، اختلال در تکامل ذهنی، بیماری های تیروئید و دیابت با اولویت سابقه خانوادگی، نرمی استخوان، اختلالات کلسیم و متابولیک استخوان و همچنین اخلالات متابولیک ارثی از جمله موارد و غدد کودکان است که باید مورد توجه ...
کمبود خواب؛ کابوسی برای زیبایی و سلامتی چهره
افزایش سن، این مشکلات تشدید می شوند. در حالی که 12 درصد از افراد شرکت کننده در نظرسنجی از خشکی پوست رنج می برند، این رقم در گروه سنی 18 تا 24 سال به 20 درصد افزایش می یابد. همچنین، تقریباً یک سوم افراد در این گروه سنی پس از یک شب بی خوابی، با گودی زیر چشم از خواب بیدار می شوند که به طور قابل توجهی بیشتر از میانگین 20 درصدی است. در گزارشی جدید، شرکت "سیمبا" با استفاده ...
عوارض کاهش وزن سریع
پیچید که با مصرف یک پکیج دمنوش و داروی گیاهی آن مشکل به طور قطعی رفع شود؛ به طوری به گفته دکتر موحد - متخصص طب سنتی نیز باید در ابتدا افراد برای ریشه یابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنند و سپس درمان مناسب را در پیش گیرند. تشخیص علت چاقی و لاغری؛ اولین مرحله درمان دکتر مینا موحد در گفت و گو با ایسنا ، درباره تاثیرگذاری داروهای گیاهی و دمنوش ها بر کاهش وزن اظهار کرد: با توجه به ...
کدام کودکان به گفتار درمانی نیاز دارند
گفتار درمانی ارزیابی و درمان مشکلات ارتباطی و اختلالات گفتاری است؛ این کار توسط آسیب شناسان گفتار زبان انجام می شود که اغلب از آنها به عنوان گفتار درمانگر یاد می شود. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ مشکل در گفتار ممکن است بر اثر بیماری های مختلفی برای کودکان و بزرگسالان اتفاق بیفتد. گفتار درمانی شامل یکسری تمرین و تکنیک ها بوده که می تواند به بهبود اختلالات گفتاری افراد، کمک کند ...
با اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان با تنبلی خداحافظی کنید
و سالم می تواند به سلامتی کلی بدن کمک کند. تنظیم ساعت خواب و بیداری: الگوی منظم خواب و بیداری را تنظیم کنید تا بهبود سلامت عمومی بدن را تضمین کنید. این اصول می توانند بهبود قابل توجهی در وضعیت تنبلی تخمدان داشته باشند، اما برای اطمینان از اثربخشی آنها، مشاوره با یک پزشک یا متخصص تغذیه مناسب است. در گذشته، اعتقاد بر این بود که تنبلی تخمدان یک مشکل ناقابل درمان است و افراد ...
استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟
2019 نشان داد که در افراد مبتلا به GERD، اضطراب در کسانی که درد قفسه سینه نیز داشتند افزایش یافته است. یک مطالعه در سال 2016 همچنین ارتباط مثبتی بین GERD، اضطراب و کیفیت پایین خواب که یکی از علائم مشترک این دو بیماری است، نشان داد. متأسفانه، به دلیل نحوه انجام این مطالعات، مشخص نیست که آیا علائم GERD اضطراب را بدتر می کند یا اینکه آیا اضطراب علائم GERD را بدتر می کند. با این ...
فاکتورهای مهمی که قبل از شروع رژیم لاغری باید آن ها را لحاظ کنید
، دارو و تغذیه، رژیم های غذایی نباید از درشت مغذی ها فاصله بگیرد. سعیدپور با بیان این که آشنایی با شیوه صحیح زندگی بیشتر از رژیم های لاغری کمک کننده خواهد بود خاطرنشان کرد: چنانچه زمان خواب و بیداری را بین ساعت 9 شب تا هفت صبح تنظیم کنید، تعادل منطقی بین دریافت و سوخت و ساز ایجاد خواهد شد چرا که بیشترین سهم عمده اختلالات در سوخت و ساز بدن به خواب و سبک زندگی بر می گردد. متخصص ...
ضرورت شناسایی و مداخلات زودهنگام در رفع اختلالات گفتار و زبان
به گزارش ایرنا از انجمن علمی گفتار درمانی ایران، محی الدین تیموری سنگانی به مناسبت روز ملی گفتار درمانی (اول اردیبهشت) اظهارداشت: تحقیقات نشان داد که شناسایی (غربالگری) و مداخله زودهنگام دو عامل مهم در بهبودی اختلالات زبانی و ارتباطی هستند. وی با اشاره به اینکه مغز بیشترین میزان تغییر و رشد را در 3 سال اول زندگی دارد ، گفت: زمانی که مداخلات درمانی همزمان با رشد و قبل از 3 سالگی باشد ...
کنترل سردرد میگرنی با تغذیه مناسب
...: استرس اختلالات هورمون های زنانه ناشتایی طولانی مدت عدم مصرف آب گرمای زیاد هوا اختلالات خواب و شب بیداری درد گردن مصرف الکل استعمال دخانیات بیشتربخوانید: توصیه مهم به افرادی که مدام سردرد دارند رژیم غذایی متعادل قدم اول در درمان تغذیه ای سردرد از جمله ...
ارتباط مستقیم سلامت جنسی با میزان خواب روزانه
طلاق در ایران حدود 40 درصد گزارش شده است و این درحالی است که عدم رضایت جنسی می تواند منجر به مشکلاتی از قبیل افسردگی فرد و تخریب بهداشت روان خانواده شود. بر مبنای طب رایج، یک نزدیکی طبیعی، چرخه ای از تغییرات فیزیولوژیک و روان شناسی وجود دارد که اختلال در هر بخش، به بروز اختلال عملکرد جنسی منجر می شود. منابع طب سنتی، علت ضعف میل جنسی یا قوه باه (غریزه جنسی) عبارت است از ضعف ...
مصرف خودسرانه داروی تقویتی و دردسرهایش!
می تواند به عوارضی ازجمله مسمومیت فرد منجر شود، می تواند به کبد سالم آسیب بزند، می تواند منجر به بروز سرطان بشود. اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیشتر کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و ...
اختلال دوقطبی چیست؟
هانیه شهرابی فراهانی روانشناس بالینی خانواده گفت: اختلال دو قطبی شاید یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات روانپزشکی باشد که زندگی فرد و خانواده اش را بسیار مختل میکند. افراد مبتلا به اختلال دو قطبی در صورتی که دارو های خود را مرتب مصرف کنند و از رواندرمانی کمک بگیرند، میتوانند زندگی کاملاً نرمالی داشته باشند. دارو های مخصوص اختلال دوقطبی، اعتیاد آور نبوده و به شکل معجزه آسایی در مدیریت این بیماری ...
ملاحظات جدید تغذیه ای در بازتوانی آسیب های ورزشی
پاسخ های آنابولیک مرتبط با عضله سازی به دریافت 20 گرم پروتئین در شرایط بی تحرکی و مقایسه آن با شرایط عادی پرداخت، نتایج نشان داد که در افراد بی تحرک (شرایطی نظیر پس از بروز آسیب ورزشی) میزان پاسخ تا حدود 31 درصد کمتر از حالت عادی می باشد. با این وجود، همچنان دریافت پروتئین کافی یکی از اصول مهم در پیشگیری از تحلیل عضلانی در دوران بازتوانی است، زیرا کمبود پروتئین موجب افزایش سرعت تحلیل عضلات، کاهش ...
چالش زبانی
موضوعات مهمی که در رابطه با این چالش وجود دارد اینکه والدین نسبت به آن بی توجهی می کنند و برای رفع این اختلال دیرتر به گفتار درمان مراجعه می کنند و فرصت های طلایی برای درمان اختلالات گفتاری را از دست می دهند و همین امر سبب می شود بهبودی کامل حاصل نشود. در نتیجه اگر این تاخیر با ورود کودک به مدرسه همزمان شود منجر به اختلالات یادگیری و تضعیف در مهارت های ارتباطی با همسالان خود می شود و در اعتماد به نفس ...
بهترین زمان جراحی لوزه چه سنی است؟
در طول شب راحت بخوابد، در این شرایط نیازی به جراحی نیست. وی تاکید کرد: عفونت های مکرر، بدخوابی، خرخر شبانه و نهایتا اختلال رشد از مهمترین دلایلی است که فرد را کاندید جراحی برداشتن لوزه می کند. بیشتر بخوانید چهار درصد از بودجه درمان کشورها صرف درمان سینوزیت می شود 9 باور غلط درباره سرماخوردگی سن مناسب برداشتن لوزه ها تا پنج سالگی است ...
داروهایی که حافظه را ضعیف میکند
. اکثر مردم با برخی از چیز هایی آشنا هستند که به حافظه آسیب می زنند، از جمله الکل و مصرف مواد مخدر، سیگار کشیدن سنگین، سکته مغزی، کمبود خواب، استرس شدید، کمبود ویتامین ب 12 و بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر و افسردگی. علت کم شدن حافظه 1. کاهش حافظه با دارو های ضد اضطراب (بنزودیازپین ها): بنزودیازپین ها برای درمان انواع اختلالات اضطراب، آشفتگی، هذیان و اسپاسم های ماهیچه ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
و پنجه نرم می کنند. متأسفانه، خستگی یکی از عوارض جانبی دارو های ضدافسردگی رایج، به ویژه مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) است. از سوی دیگر، ممکن است اشتهای فرد افسرده تغییر کند که این امر با توجه به رفتار غذایی او می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. آمار ها نشان می دهد که تقریباً 43 درصد افراد افسرده چاق هستند. احتمال چاق شدن بیماران مبتلا به افسردگی ...
آنچه باید درباره اختلال شخصیت ضد اجتماعی و عوامل بروز آن بدانید
اختلال سلوک در دوران کودکی (سرقت، تخریب اموال عمومی، پرخاشگری نسبت به مردم و حیوانات، فریب کاری) روش های درمان اختلال شخصیت ضد اجتماعی درمان اختلال شخصیت ضد اجتماعی آسان نیست. افراد مبتلا به شخصیت ضد اجتماعی به ندرت به دنبال درمان هستند. از سوی دیگر، تعداد نسبتا زیادی از آن ها درمان خود را خیلی زود متوقف می کنند. با این حال، در بعضی از افراد، درمان و پیگیری دقیق می تواند در ...
چه کنیم تا مغزمان پیر نشود؟
می اندازد. عضو هیئت علمی دانشگاه با بیان اینکه یکی دیگر از مسائل خیلی مهم برای داشتن مغز سالم و پیشگیری از پیری زودهنگام آن، خواب کافی و باکیفیت است گفت: متاسفانه والدین با افتخار شب زنده داری های فرزندانشان را برای قبولی در امتحانات مختلف تعریف می کنند در حالی که خواب از معدود نیاز های فیزیولوژیک است که اثرات ماندگار و غیرقابل جبرای روی مغز می گذارد و بدن انسان بسته به سن فرد به ساعات ...
آیا سردرد میگرنی خطر بیماری التهابی روده را افزایش می دهد؟
به گزارش شهرآرانیوز، هر ساله بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان حداقل یک مرتبه دچار حمله میگرنی می شوند. تحقیقات قبلی نشان می دهند که میگرن به طور بالقوه می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های گوارشی را افزایش دهد. بر اساس تحقیقات جدید انجام شده توسط کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی، ممکن است بین میگرن و افزایش خطر بیماری التهابی روده (IBD) نیز ارتباط تنگاتنگی وجود داشته ...
رهایی از افسردگی: درمان های طبیعی برای داشتن روحیه ای بهتر
افسردگی وضعیتی شایع است که بر خلق وخوی، سطح انرژی، افکار و رفتار فرد تأثیر می گذارد. علائم افسردگی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. خبر خوب این است که روش های درمانی طبیعی متعددی وجود دارد که می تواند به بهبود علائم افسردگی کمک کند. در این مقاله، به بررسی برخی از مؤثرترین درمان های طبیعی برای افسردگی می پردازیم. این روش ها را می توان به تنهایی یا ...
