سایر منابع:
سایر خبرها
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
بهتر کمک کند. مطالعه ای نشان داده یوگا در طی روز باعث می شود شب ها راحت تر بخوابید و اگر هم نیمه شب بیدار شدید، زودتر دوباره به خواب بروید. . شام سنگین نخورید: دیروقت شام خوردن یا شام سنگین خوردن می تواند احتمال بیدارشدن در نیمه شب را افزایش دهد. سعی کنید از سه ساعت قبل از خواب دیگر چیزی نخورید. . اتاق خوابتان را تاریک و ساکت کنید: مزاحم های محیطی مثل سروصدا و نور می توانند مانع خواب راحت شما شوند. اگر برایتان امکان ندارد اتاق خوابتان را تاریک و ساکت کنید، چشم بند بزنید و گوش هایتان را مسدود کنید. ...
راهکارهای خانگی که سیاهی دور چشم را درمان می کند
به گزارش بکناپرس به نقل از سلامت نیوز، روش های مختلفی برای کاهش حلقه های تیره پوست زیر چشم وجود دارد؛ با این حال پوست زیر چشم بسیار حساس است و نیاز به مراقبت زیادی دارد. حلقه های سیاه معمولاً به دلیل وراثت، آلرژی، استرس و بیماری ایجاد می شوند. سایر عوامل شایع عبارتند از: کمبود خواب رژیم غذایی نامناسب کم آبی برخی از شرایط پزشکی مانند اگزما و عدم تعادل ...
بهترین راهکار کاهش وزن
عوارض دیگر مثل احساس خستگی، تیره شدن رنگ ادرار، خارش، بی اشتهایی، زردی در پوست و چشم، مشکلات دندان و لثه، علائم شبه سرماخوردگی مثل تب و لرز، سردرد، راش های پوستی هم می تواند دیده شود. بیشتر بخوانید با متفورمین چقدر لاغر می شوید؟ 10 اشتباه رایج افراد در رژیم های لاغری 6 نکته درباره بوتاکس معده و لاغری 60 میلیونی با عوارض خطرناک داروهای شناخته شده کاهش وزن چه ...
تشخیص بیماری مرگبار از روی دست ها
به نقل از هلث، این بیماری، معمولا هیچ علامتی ندارد و برای تشخیص تایید شده، نیاز به آزمایش دارد، اما با ابتلا به آن، برخی از افراد ممکن است متوجه تغییراتی در دست، مچ پا یا چشم خود شوند. بیماری خطرناکی که معمولا هیچ علامتی ندارد با ایجاد علائم قابل مشاهده روی دست های شما قابل شناسایی است. تنها راهی که می توانید بفهمید کلسترول بالا دارید، انجام آزمایش است، اما کارشناسان می گویند که نشانه ...
فاکتورهای مهمی که قبل از شروع رژیم لاغری باید آن ها را لحاظ کنید
به گزارش بهداشت نیوز در ماههای منتهی به پایان سال شاهد تشدید تبلیغ انواع روش های لاغری و رژیم درمانی در فضای مجازی هستیم که مدعی هستند در کمتر از یک ماه می توان به وزن ایده آل رسید. آن هم در شرایطی که متخصصان تغذیه کاهش یکباره وزن را برای سلامتی انسان مضر می دانند. با این وجود، مبلغان این روش ها، با استفاده از ناآگاهی افراد، سودهای کلانی به دست می آورند و در مقابل افراد فریب خورده هم ...
صدماتی که والدین ندانسته به سلامت کودک خود می زنند
فضای باز می شود، می توانید از باکیفیت بودن خواب شبانه ی او مطمئن شوید و فرزندتان می تواند تعاملان رو در رو را تجربه کند. استفاده ی زیاد از وسایل الکترونیک می تواند به چشم ها آسیب بزند. به علاوه، این امر می تواند الگوهای خواب و سلامت کلی کودک را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از مشکلات این مسأله خستگی چشم ها است که باعث ناراحتی، تاری دید و سردرد بر اثر خیره شدن طولانی مدت به صفحه ی وسایل ...
چرا این همه " در پوستینِ خَلق" می افتیم؟!
پوستین خلق افتی!" در پوستین خلق می افتیم و مرز های حریم و حرمت دیگران را هم رد می کنیم نمی دانیم انگار که حریم حکم خدا را زیر پا می گذاریم. این در رسانه ها و برنامه های رسمی ما کم به چشم نمی خورد اما فراوان ترش را در فضای مجازی می بینیم. گروهی بی ادبی شان فقط شخصیت خودشان را عیان و نابود می کند. برخی اما که با ظاهر هم نیت خیر، زبان و قلمی چون گروه اول دارند، اعتقادات خلقی را به ...
بیماری زونا + علائم و عوارض + درمان
ویروس ها باعث زونا میشود . که این فعال شدن از طریق مختل شدن سیستم ایمنی یا استرس و افزایش سن موجب بروز زونا میشود . زونا به شکل تاول های نواری و الرژیک و بثورات پوستی دردناک در ناحیه مختلف بدن بخصوص در نیمه ی بالا یی بدن مانند: روی شکم ،پشت ، گردن،صورت ،دهان ، چشم ظاهر میشود . با پژوهش های انجام شده در این زمینه نسان داده شده که افراد کمتری در سنین پایین دچار این بیماری میشوند .و در سنین ...
خواب ناکافی این بلا را بر سر پوست می آورد
این تحقیق که از سوی شرکت فناوری خواب سیمبا انجام شده با استفاده از اطلاعات 2 هزار شرکت کننده که دچار اختلال خواب بودند انجام شده است. فناوری هوش مصنوعی که در این تحقیق به کار رفت مشخص ساخت که افراد با اختلال کم خوابی دچار مشکلاتی مانند پُف زیر چشم، چین و چروک، پوست شل و ظاهر خسته می شوند. پژوهشگران می گویند: خواب ناکافی، می تواند به ذهن و بدن در هر سنی آسیب برساند. در حالی ...
خواص ویتامین A را بشناسید
را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد. از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ عبارت اند از:خشکی پوستی،خشکی چشم ها،شب کوری،ناباروری،اختلال در رشد،عفونت گلو و سینه،ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه. طریقه مصرف ویتامین A به طور متوسط مقدار 900 و 700 میلی گرم روزانه ویتامین آ به ...
چیزی که در تصویر است همه واقعیت نیست/ وقتی تصویر دیجیتالی سلبریتی ها به اختلال بدشکلی بدن ختم می شود
، من از بقیه چاق ترم ، من از بقیه کوتاه ترم و غیره را در ذهن افراد تداعی می کند. ایوی یک مرجع اختصاصی برای زنان است. این نشریه اغلب در حوزه های سلامت (روح و جسم)، اجتماعی، فرهنگ، ورزش، فشن و غیره فعالیت دارد. این نشریه در گزارشی به نام آیا فراموش کردیم پوست چه شکلی است؟ به سراغ معضل راست و یا دروغ بودن ظاهر پوست در تصاویر دیجیتال در رسانه های تصویری و روی کاغذ گلاسه نشریات ...
دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
...، اگرچه دلایل آن کاملاً مشخص نیست. یک مطالعه نشان داده که زنان تا چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال خوردن مرتبط با خواب هستند که در آن افراد در طول شب به طور مکرر غذا می خورند. همچنین احتمال ابتلا به سندرم پای بیقرار در زنان 25 تا 50 درصد بیشتر است. این بیماری که با کمبود آهن ارتباط دارد، میلی مقاومت ناپذیر برای حرکت دادن پا ها ایجاد می کند که می تواند ...
مادلینگ صورت چیست؟
مادلینگ صورت با رفع نواقص و ایجاد تناسب میتواند انتخاب مناسبی برای کسانی باشد که به دنبال بهبود ظاهر صورت خود هستند. آیا شماهم از هرروز کانتور کردن صورت خود با لوازم آرایشی خسته شده اید و به دنبال روشی هستید تا به شکل دائمی صورتتان مانند افراد مشهور و بازیگران هالیوودی استخوانی و جذاب به نظر برسد؟ مادلینگ صورت در سال های اخیر به عنوان یکی پرطرفدارترین روش های زیبایی و ...
سیرابی و این همه خاصیت؟
مختلف بدن خود، درد و عوارض بسیاری را تجربه می کنند. این افراد در کنار دارو درمانی می توانند مصرف سیرابی را نیز در رژیم غذایی خود قرار دهند تا شاهد نتایج فوق العاده حاصل شده باشند. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه تعقیب و گریز تمساح و غزال در دریاچه / شکار لحظه ای که شبیه آن دیده نشده (فیلم) گزارش عصر ایران از دختران دستفروش در تهران/ دخترانی که بساط می چینند و چشم به آینده دارند (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم(+روش تهیه)
تواند به درمان درماتیت سبورئیک و سایر مشکلات پوستی یاری برساند. عوارض مصرف ترکیب آب و خیار تا به امروز عوارض جانبی قابل توجهی از نوشیدن ترکیب آب و خیار گزارش نشده است. با این حال، برخی از افراد ممکن است خیار را به سختی هضم کنند. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که خیار علائم 59.7٪ از افراد مبتلا به سوء هاضمه را تشدید می کند. این پژوهش در وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا موجود ...
با قطع مصرف شکر چه اتفاقی در بدن می افتد؟
الاستین و کلاژن و کاهش سطح التهاب موجود در پوست به بهبود چهره شما کمک کند و پوست شما را درخشان تر کند. حذف قند از رژیم غذایی می تواند کیفیت کلی خواب شما را در دراز مدت بهبود بخشد قطع مصرف شکر مشکلات خواب شما را یک شبه حل نمی کند، اما در عرض چند هفته باید متوجه شوید که خواب عمیق تری دارید و بهتر می خوابید.این به این دلیل است که غذاهای حاوی مقادیر زیادی قند تصفیه شده، درجه خواب موج ...
جدید ترین میکاپ ترند 2024
سال 2023 بیشتر افراد رژگونه را در نقاط مختلفی از صورت خود مانند بینی، پشت چشم و کل گونه پخش می کردند. اما چیزی که امسال مد شده است، رژ گونه عروسکی صورتی رنگ است. در این میکاپ بیشتر سعی می شود فقط گونه ها صورتی شوند تا ظاهر فر سرحال تر شود و گونه ها هم کمی استخوانی به نظر برسند. همچنین رژگونه های عروسکی ظاهر فرد را جوان تر و شاداب تر می کند. اگر بخواهیم این رژگونه را برای شما توصیف کنیم باید بگوییم ...
راهنمایی هایی برای آرایش و مراقبت از پوست مردان
حاضر شوند و زیبایی طبیعی خود را به نحو بهتری نشان دهند. از طرفی، مراقبت از پوست نیز به عنوان یک عنصر اساسی در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از علائم پیری زودرس در مردان اهمیت زیادی دارد. به طور خلاصه، آرایش و مراقبت از پوست مردان یک ترکیب هوشمندانه از زیبایی و بهداشت است که با استفاده از محصولات مناسب و رویکردهای درست، به افراد کمک می کند تا به یک ظاهر آراسته و پوستی سالم و نشاط آور دست ...
کمبود خواب؛ کابوسی برای زیبایی و سلامتی چهره
...> کمبود خواب در بین مردم شایع است: در یک نظرسنجی از 2000 شهروند بریتانیایی، بیش از نیمی از افراد اعلام کردند که کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند. این میزان در افراد بالای 55 سال بیشتر بود. عوارض کمبود خواب بر زنان و مردان: زنان: چین و چروک، پوست شل، ظاهر خسته مردان: پف زیر چشم، خشکی پوست، ظاهر خسته تاثیر سن بر عوارض کمبود خواب: با افزایش سن، برخی از این عوارض تشدید می شوند. به عنوان مثال، خشکی پوست در ...
عوارضی که نورخورشید به چشم وارد می کند
افراد توصیه می شود از نگاه مستقیم به نور خورشید مخصوصاً در زمان خسوف و کسوف جداً پرهیز کنند. عزیزی تشکیل، تشدید و تسریع آب مروارید، ایجاد تومورهای چشمی مخصوصاً در پوست اطراف چشم و رشد ناخنک را از جمله دیگر عوارض نور خورشید به چشم بیان کرد و گفت: عارضه دیگر این است که سلول های شبکیه که در ریتم خواب و بیداری بسیار موثرند، اگر در طول روز نور دریافتی به چشم بیماری زیاد باشد موجب بی خوابی در ...
بررسی 10 فایده باور نکردنی ژله رویال و عوارض
...> کلاژن یک پروتئین بسیار مهم و حیاتی برای ترمیم پوست است و یک مطالعه بر روی موش ها نشان داده، موش هایی که ژله رویال دریافت می کنند کلاژن بیشتری تولید می کنند. البته بهبود زخم و ترمیم پوست یکی از خواص ژل رویال است که در گذشته بسیار دور از آن استفاده میشده است و مطمئنا شما هم از پدر بزرگ و مادر بزرگ های خود در این باره شاید شنیده باشید. 5- تنظیم قند خون همانطور که ...
چرا باید زود بخوابیم؟
مواجه هستند و یا اینکه 4/44 درصد افراد در سن 18 تا 35 سال یعنی جمعیت جوان ما، دارای کیفیت خواب نامطلوب هستند، یعنی مشکل خواب دارند. وی با اشاره به اینکه درمان این بیماری ها نیازمند کار تیمی است که در دنیا هم مورد توجه ویژه قرار دارد چراکه بررسی و تشخیص آن نیازمند تخصص و است و متخصص هم در این زمینه کم است گفت: در کشور ما نیز مراکز درمانی اندک است و فقط چند شهر دارای مرکز تخصصی در این زمینه ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
...: گزارش شده است که استفاده از بابونه روی پوست از طریق محصولات آرایشی مانند لوسیون ها، کرم های دور چشم و صابون ها ممکن است مرطوب کننده و برای کاهش التهاب پوست مفید باشد. از تحلیل استخوان جلوگیری می کند: برخی ادعا می کنند که چای بابونه ممکن است در جلوگیری از تحلیل استخوان که منجر به بیماری هایی مانند پوکی استخوان می شود، نقش داشته باشد. با این حال، شواهد برای این ضعیف است. ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و تقویت رشد مو دارند. این اسیدهای چرب به تغذیه فولیکول های مو کمک کرده و از طریق بهبود گردش خون در پوست سر، موجب تقویت رشد مو می شوند. علاوه بر این، خواص ضدالتهابی این اسیدهای چرب می تواند در کاهش شرایط پوستی مانند شوره سر که بر رشد مو تأثیر منفی می گذارد، مفید باشد. این امر نشان دهنده اهمیت مصرف منظم پسته در رژیم غذایی برای کسانی است که به دنبال بهبود ...
مراقبت های بعد از تزریق فیلر خط لبخند که خیلی مهم اند!
بین رفتن لبخند ادامه می یابد. به عنوان بخشی از روند پیری، پوست خاصیت ارتجاعی و چربی خود را از دست می دهد که ظاهر خطوط لبخند را بدتر می کند. خط خنده یا خطی که در دو طرف لب ها و بینی قرار دارد (خط خنده از دو طرف سوراخ های بینی تا دو طرف لب ها ادامه دارد). آنها به شدت در القای سن و ایجاد چهره های پیر و افتاده نقش دارند. این دو خط حالت غم انگیز و تاکیدی بر چهره می دهد. یک روش موثر ...
خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا برای سلامتی، پوست و مو
این روغن مفید از دانه درخت ماکادمیا بومی استرالیا گرفته می شود و در دمای اتاق مایعی شفاف و زردرنگ است که معمولا خالص استفاده می شود. با رایج ترین کاربردهای این روغن مفید در ادامه آشنا می شوید. 1. آشپزی به گزارش چطور، روغن گیاهی ماکادمیا یکی از بهترین روغن هایی است که می توانید برای آشپزی سالم استفاده کنید. نقطه دود این روغن از بسیاری روغن های دیگر مانند روغن زیتون بالاتر است ...
کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
پژوهش نشان می دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد. اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای 65 سال وزن کم کرده ...