خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان جوش های صورت با تغذیه غذاهای معتدل و سهل الهضم
به گزارش پیک نکا ؛اکرم اسادات اطیابی درباره پرهیزات کلی در درمان جوش های صورت اظهار داشت: رعایت نکات کلی تغذیه ای در رفع جوش های صورت بسیار موثر است. به گفته وی کاهش حجم غذا موجب تولید فضولات کمتر و مواد زائد در بدن می شود، همچنین معده غذا را بهتر هضم می کند، از مصرف غذاهای چرب و تند، انواع غذاهای کارخانه ای، شکلات، تنقلات مضر و فست فودها باید به شدن دوری کرد. این متخصص طب ...
افراد گیاه خوار عمر طولانی تری دارند
مواد خوراکی گیاهی مصرف نمایند. بروکشیلد لارنت، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: این داده ها بر اهمیت این باور قدیمی که رژیم غذایی پتاسیل زیادی در آسیب یا درمان دارد صحه می گذارد. این شواهد پزشکی به نقش مهم رژیم غذایی در درمان پیشگیرانه تاکید دارد. همچنین بررسی این محققان نشان داد عمر متوسط افرادی که بیش از 17 سال گیاهخوار بودند 3.6 سال بیشتر از سایر افراد است. ...
آیا در عربستان توفانی به راه افتاده است؟
باقی ماند. وزارت آب و برق جدا شد؛ آب به وزارت جدید محیط زیست، آب و کشاورزی تبدیل شد و برق هم به وزارت جدید انرژی الحاق شد. این تغییرات ممکن است به عربستان سعودی برای قطع سوبسیدها، کاهش قدرت داخلی و مصرف بهینه آب کمک کند و اطمینان حاصل کند که قیمت گذاری انرژی به وضوح با اهداف توسعه صنعتی همخوانی دارد و سیاست های هسته ای و انرژی خورشیدی با دقت بیشتری یکپارچه می شوند. دو چهره ارشد اقتصادی ...
مقصر اصلی گرانی برنج کیست؟
دلالان و واسطه ها قیمت را در ابتدای سال گران کرده است. وی با اشاره به اینکه تغییر ذائقه مصرف کنندگان از برنج خارجی به ایرانی تاثیر بسزایی در دامن زدن به افزایش قیمت ها داشته، افزود: متاسفانه در سه ماهه آخر سال گذشته به صورت مرتب شاهد افزایش قیمت ها در بازار بوده ایم و این در حالیست که در سال های گذشته تنها افزایش متناسب و منطقی قیمت را در اردیبهشت ماه شاهد بودیم. حسنی با بیان ...
روشهای درمان سردرد بدون دارو
بیولوژیکی مانند التهاب و نورون های هشداردهنده به درد را ایجاد می کنند. برخی داروها مانند آسپرین مانع سنتز پروستاگلاندین می شوند. زنجبیل یک ماده ی طبیعی است که مانع این سنتز می شود. به عبارت دیگر زنجبیل می تواند از فرآیند هشدار به نوران ها برای حضور درد، پیشگیری کند. بنابراین باعث می شود که بدن ما نتواند سردرد را تشخیص دهد و در برابر آن واکنش نشان دهد. همچنین می تواند حالت تهوع را بهبود دهد.خیلی ساده می ...
در اجرای امنیت اخلاقی به دنبال کنترل هنجارشکنان هستیم نه مردم
صرفا از همسایگی با منابع تولید کننده مواد چون افغانستان احساس نمی شود و موضوع فراتر رفته است. جانشین فرمانده ناجا به تغییر سرعت الگوی مصرف مواد مخدر اشاره و بر افزایش فعالیت و اشراف اطلاعاتی در حوزه مواد مخدر صنعتی تأکید کرد و گفت: اکثر کشفیات پلیس براساس کار اطلاعاتی است . وی با اشاره به افزایش بازدارندگی ها، افزود: مصون سازی جامعه باید در اولویت اول پلیس مواد مخدر قرار بگیرد ...
انسان در مقایسه با دیگر نخستی ها بیشترین انرژی را دارد
درونی ما در مقایسه با شامپانزه ها و دیگر میمون ها با 27 درصد سرعت بیشتری کالری می سوزانند. این سوخت و ساز بالا می تواند خیلی سریع انرژی مورد نیاز سلول های مغز ما را تامین کند تا مغز بزرگ تر ما به فعالیت ادامه دهد. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که انسان ها از دیگر نخستی سانان چاق تر هستند. چون بدن ما انرژی را ذخیره می کند تا مبادا در صورت کمبود مواد غذایی به مشکل بربخوریم. یک دیرین مردم ...
انتظار داریم فعالیت کلینیک ها در حوزه درمان تغییر کند
هماهنگی مبارزه با مواد مخدر لرستان اشاره کرد و بیان داشت: مقابله با عرضه مواد مخدر، ارتقاء فرهنگ پیشگیری از اعتیاد، درمان اعتیاد و مدیریت اقدام و عمل در حوزه مبارزه با مواد مخدر از برنامه های سال جاری شورای هماهنگی استان خواهد بود. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر لرستان با اشاره به اینکه عملکرد مثبت نیروی انتظامی در بحث مقابله باعث کاهش تولید و توزیع شیشه در کشور شد، افزود: کاهش تولید ...
مبتلایان نقرس چه بخورند چه نخورند؟
به گزارش 9صبح ،نقرس که یک بیماری روماتیسمی دردناک است به دلیل بالا بودن میزان اسید اوریک در خون رخ می دهد. در شرایطی که عدم تعادل در میزان برون تراوش مواد از کلیه می تواند منجر به نقرس شود، برخی غذاهایی هم که سرشار از پورین هستند می توانند مسبب حمله ی نقرسی شوند. اگر دچار نقرس شده اید، رژیم غذایی زیر را رعایت کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی به طور کامل پرهیز کنید وقتی دچار نقرس هستید ...
الکل چه بلایی سر بدن می آورد؟
طبیعی خود را از دست می دهد. زوال عقل: با بالا رفتن سن، مغز تا حدود 9/1 درصد کوچک می شود. اما مصرف مشروبات الکلی سرعت کوچک شدن مغز را به ویژه در نقاط مرتبط با کاهش حافظه افزایش می دهد که در نهایت منجر به زوال عقل می شود. افسردگی: مصرف بیش از حد الکل با بروز افسردگی رابطه مستقیم دارد. برخی تصور می کنند با مصرف الکل می توانند مشکلات روحی خود را حل کنند اما محققان معتقدند که ...
فقدان شبکه فاضلاب در گرگان آلودگی محیط زیست و منابع آبی را بیشتر کرده است
بی رویه جمعیت، بالارفتن سرانه مصرف آب و تولید روز افزون صنایع موجب افزایش تولید فاضلاب گردید و شرایطی را به وجود آورد که دیگر طبیعت به طور کامل قادر به خودپالایی و تصفیه فاضلاب نبود. به واسطه همین مشکلات بود که انسان به فکر فراهم کردن شرایطی برای تصفیه فاضلاب و سالم کردن چرخه حیاتی آب افتاد تا از معضلی که خود به وجود آورده بود رها شود. طرح جمع آوری فاضلاب شهری در یک منطقه و تصفیه آن به ...
بیکاری، خطری جدی برای سلامتی
، خطر مرگ نزد بیکاران سه برابر بیشتر از سایر افراد است. بر اساس پژوهشی که در ژانویۀ 2015 منتشر شد، سالانه حدود 14 هزار نفر براثر بیکاری جان خود را از دست می دهند. عوامل زیادی این آمار نگران کننده را توجیه می کند: افزایش مصرف الکل، اعتیاد به مواد مخدر و تغذیۀ نامتعادل. به طورکلی، بهداشت نامناسب سطح زندگی تا حد زیادی باعث افزایش مرگ ومیر در بین بیکاران می شود. بیکاری پیامد های دیگری هم دارد ...
مصرف لوازم آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
.... ماده شیمیایی دیگر مورداستفاده در لوسیون ها و کرم ها موسوم به پروپیل پارابن با کاهش وزن کودک در زمان تولد مرتبط است . وی در ادامه می افزاید: مطالعه اخیر ما نشان می دهد ترکیبات شیمیایی مختل کننده عملکرد غدد درون ریز می تواند موجب بروز مشکلات رشد و تولید مثل در حیوانات و انسان ها شود. این محقق ادامه می دهد: براساس اسناد جدید، ایمنی استفاده از این مواد شیمیایی در محصولات ...
الگوی تغذیه والدین،بر توان باروری فرزند در آینده اثر بگذارد
گروه B، ویتامین C، ویتامین E و دیگر مواد معدنی کم باشد، منجر به اضافه وزن می شود و قطعاً آسیب زا است. والدین باید نسبت به رژیم غذایی فرزندشان هشیار باشند و بدانند چاقی و رژیم غذایی نامناسب در دوران کودکی و پیش از بلوغ نیز می تواند بر توان باروری فرزنذشان در آینده اثرات منفی بگذارد. وی در پایان توصیه کرد که افراد برای حفظ توان باروری، از مصرف فست فود، نوشابه، نمک زیاد، روغن های جامد و ...
سیستم ایمنی قوی، احتمال ابتلا به افسردگی را بیشتر می کند
زیادی در مقابل افسردگی دارند. این محققان می توانند با یک آزمایش خون، وجود یا عدم وجود این آسیب پذیری بالا را در افراد تشخیص دهند. پاریانت و همکارانش با مطالعه ی افرادی که داروی اینترفرون آلفا (interferon alpha) را مصرف می کردند، به این اکتشاف دست یافتند. داروی اینترفرون آلفا برای درمان بیماری هپاتیت مصرف می شود و تاثیر آن تقویت سیستم ایمنی بدن است. یکی از عوارض این دارو ابتلا به ...
معتادان در معرض مرگ فوری با تریاک آلوده
گرم (نیم گرم) سرب به بدنش وارد می شود که این موضوع بسیار خطرناک است، چون میزان سربی که وارد بدنش می شود 150 برابر بیشتر از حد معمولی می شود. این کارشناس اعتیاد به عوارض مصرف زیادی سرب در بدن افراد معتاد اشاره کرد و افزود: ابتدا عوارض حاد مانند عوارض گوارشی، درد زیر ناف و چیزی شبیه دردهای آپاندیسیت، یبوست، تهوع و استفراغ در فرد معتاد مشاهده می شود و در موارد مزمن نیز موجب از بین بردن کبد ...
با بدنتان مهربان باشید
بین ببرد، مصرف انواع سبزیجات، ماهی ها، مغزها، و غلات کامل از جمله برنج قهوه ای، حبوبات، و جو را توصیه می کنیم. 9. به قلب تان کمک کنید ورزش این جا یک عامل حیاتی و مهم است، اما می توانید با خوردن سالمون وحشی و ماهی تن اسیدهای چرب امگا3 را ذخیره کنید. میوه های سرشار از آنتی اکسیدان و سبزیجات از قلب تان در برابر بیماری ها محافظت می کنند. 10.مغزتان را تغذیه کنید مغزها، دانه ها، آووکادو و اسیدهای چرب امگا3 چون حاوی مواد ضدالتهاب هستند برای عملکرد مغز ضروری است. منبع: هلث ترجمه: بازده ...
20 نکته در مورد چاقی
... زمینه ژنتیکی دارد. 15- پت بتون معنای تازه ای به سوخت زندگی بخشید. او از چربی های لیپوساکشن شده برای تقویت و رشد سریع تر محصولات غذایی استفاده کرد. شاید با ابتکار او هم مشکل همه گیر چاقی و هم بحران کمبود منابع غذایی حل شود؟ 16- کاهش مصرف چربی های اشباع به میزان 10 کالری، موجب سلامت بیشتر بدن و طولانی شدن عمر می شود؛ ولی تحقیقات نشان می دهند که همه چیز بعد از گذشت چند ماه ...
حقایقی از باورهای رایج درباره قهوه !!
...> این مسئله که قهوه فی نفسه به معده ضرر می رساند، نکته ای است که مورد اثبات قرار نگرفته است. مشکل نه خود قهوه بلکه شیوه بو دادن آن است. در صورتی که قهوه در زمانی طولانی و آرام بو داده شود، مواد اسیدی و تحریک کننده آن که می توانند سبب ترش کردن معده شوند، از بین می روند. نوشیدن قهوه معمولی با شیر نیز سبب می شود که جداره های معده در صورت مصرف قهوه کمتر تحریک شوند. 10. مطالعات گسترده ؛ ...
چرا باید چربی های غیراشباع مصرف کنیم؟
به گزارش 9صبح ،محققان با اشاره به ضرورت مقابله با اپیدمی جهانی بیماری های قلبی و با استناد به نتیجه تازه ترین تحقیق، تاکید دارند که با جایگزین کردن چربی های بد غذایی با چربی های خوب و افزایش مصرف چربی های موسوم به ‘چند غیراشباع’، خطر ابتلا به بیماری قلبی کاهش می یابد. به گزارش ویرلن از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاه تافتس در پی یک مطالعه اعلام کردند: مصرف کمتر چربی های اشباع برای سلامت ...
سبزی هایت را بخور!
نظر می رسد کسانی که مواد غذایی سالم مصرف می کنند، به اندازۀ کافی اطلاعات دارند که در مقابل وسوسۀ کیک فنجانی و یا اسنک مقاومت کنند. سین اسمد و لارس گارن هنسن، دو پژوهشگر مؤسسۀ اقتصاد منابع و غذای دانشگاه کپنهاگ، می خواستند این ایده را آزمون کنند. آن ها می دانستند که مجموعه ای از پژوهش ها حاکی از آن اند که افرادی که تحصیلات کمتری دارند، بیشتر به قندها و چربی های اشباع شده تمایل دارند و می ...
خودتان ضدعرق طبیعی تهیه کنید
سلامت نیوز : تعریق پدیده ای طبیعی در بدن و برای تنظیم دمای آن است، اما زمانی که میزان آن زیاد می شود و تولید بوی نامطبوع می کند، بسیار آزاردهنده است. خوشبختانه درمان های خانگی موثری برای کنترل تعریق و پیشگیری از بوی بد آن وجود دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، با فرا رسیدن روزهای گرم سال مسئله ی تعریق و بوی آن تبدیل به دغدغه ی بسیاری از افراد می شود و اسپری ها و دئودورانت ها ...
استفاده از غذاهای چربی سوز موجب کاهش وزن می شود
روند سوخت و ساز چربی بدن دارند. وی با اشاره به اینکه چای سبز در سوزاندن چربی به بدن کمک می کند اظهار داشت: گریپ فروت در افراد چاق باعث چربی سوزی می شود، مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن می شود، گریپ فروت سرشار از فیبر است و فیبر زیاد هم موجب کاهش وزن می شود. پلی فنول های موجود در گریپ فروت تاثیر لیپولیتیک در سوزاندن سلول های چربی دارند. یکی دیگر از مواد ...
چند توصیه تغذیه ای به دیابتی ها
دهند این کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه بیماران دیابتی باید مصرف سبزیجات تازه را افزایش دهند، تصریح کرد: کاهش مصرف قندهای ساده مانند خرما، کشمش، قند، شکر و چربی های اشباع و کلسترول به بهبود وضعیت بیماران کمک می کند. وی افزود: برخی تصور می کنند خرما و کشمش فاقد قند است اما باید بدانند این مواد غذایی هم حاوی قند بوده و موجب افزایش میزان قند خون می شود. کاوه ای عنوان ...
تحولی عالمانه؛ مفرح ذات گونه
صیانت زا، عدالت آفرین و مقتدر برسیم. ساده تر بگویم،حقیقت این است که جوان امروزمان کار ندارد چون تولید داخلی مان ضعیف است چون حمایتش نمی کنیم. رهبری به کرات در سالهای مختلف، از ابتدای جنگ تحمیلی تاکنون، تکیه خاصی بر لزوم اصلاح الگوی مصرف، مقابله با تجمل گرایی و مصرف زدگی داشته اند. تعبیری که ایشان از خطر مصرف گرایی برای جمهوری اسلامی ایران دارند، تعبیر " بیماری اجتماعی" است. ایشان ...
اظهارات اژه ای در مورد حمله به میرمحمود موسوی، مینو خالقی، اولادی، تعرض به سفارت عربستان و ادعای حداد ...
این طرح گام برداشت و از این رو امیدواریم با اختصاص بودجه های بیشتر در سال 95 گام های بلندتری در این راستا برداریم. وی ادامه داد: در اردیبهشت ماه تعداد کشفیات مواد مخدر قابل توجه بود. در این ماه فقط حدود 5700 کیلوگرم مواد مخدر از انواع مختلف کشف شده است که از این میزان حدود 500 کیلوگرم فقط هروئین بوده است اگر این میزان مواد مخدر توزیع می شد چه اتفاقی می افتاد. سخنگوی قوه قضاییه ...
چه چیزی نوشابه ها را اینقدر اعتیاد آور کرد؟
؟ برای بعضی افراد قند می تواند اعتیاد آور باشد، اما همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است. برخی افراد با فاکتورهای خاص ژنتیکی ممکن است به غذاهای خیلی شیرین معتاد شوند. مقصر کافئین است؟ تحقیقاتی که در سال 2013 انجام گرفت نشان داد کافئین در مقادیر پایین و متعادل برای بیشتر افراد بی خطر است، اما کافئین را نیز می توان مانند مواد مخدر دید. وابستگی به کافئین یه اختلال واقعی است، اما ...
پشت پرده کانال های غیر اخلاقی تلگرام/ حضور غیرقانونی ظریف
1390 گفت دخترانم را از استفاده از شبکه اجتماعی فیس بوک منع می کنم زیرا تمایل ندارم افراد غریبه مسائل خانوادگی آنها را بدانند. فیس بوک مکانی امن برای گذران اوقات فراغت دخترم نیست. اجازه نمی دهم تا آنها لااقل 4 سال بزرگ تر شوند. چرا باید بخواهیم با افراد زیادی روبه رو شویم که آنها را نمی شناسیم و آنها در حالی از امور ما باخبر باشند. این عاقلانه نیست . اوباما اسفند 93 نیز به شبکه ABC گفت به ...
هفت خوردنی که بهتر از قهوه بیدارتان می کند!
زیاده روی نکنید چون اسید آن می تواند گلو و سیستم گوارشتان را تحریک کند. تخم شربتی دانه های تخم شربتی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و برای تقویت مغز عالی هستند، این ویژگی می تواند به برطرف کردن احساس خستگی و هشیار کردن کمک نماید. اما خواص تخم شربتی همین جا تمام نمی شود: این دانه های کوچک و ریز می توانند ده برابر وزن خودشان آب جذب کنند که این خودش باعث تسریع گوارش، حفظ آب بدن و در ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ !
. سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا: افراد مبتلا به این ...
