خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به خاطر توهین های همسرم اعتماد به نفس ندارم
احساس گناه گردد. همه ما این تجربه را داشته ایم که بعد از تمام شدن یک حادثه که در آن عکس العمل خشمگینانه داشته ایم، با خود می گوییم، آنقدر هم مهم نبود یا ارزش این همه ناراحتی و عصبانیت را نداشت. آیا واقعاً این من بودم که این عکس العمل را نشان دادم ، به همین علت است که می گویند خشم و عصبانیت اغلب احساس پشیمانی به بار می آورد. بنابراین اگر قصد اصلاح دارید اولین قدم برای هر تغییری یک تصمیم ...
گفت وگو با معلمی که ویدئوی اش در سیل مشهد وایرال شد/ طلبه معلم هستم/ برخی از این زنان بی حجاب باید برای ...
ایرن مهرگان: سیل مشهد عکس ها و فیلم های زیادی داشت، یک ویدئوی کوتاه اما بسیار دست به دست شد و احساسات خیلی ها را برانگیخت. ویدئو، حیاط مدرسه ای را نشان می دهد که سیل و آب گرفتگی به آن رسیده و آن میان معلمی پاچه های شلوار را بالا زده و دانش آموزان را یکی یکی بغل می کند و از قسمت های آب گرفته عبورشان می دهد. نام این معلم سیدرضا ظریفیان است، 33 سال دارد و به بچه های کلاس پنجم مدرسه شهید ...
گزارش یک فرزند از بارداری مادرش/ از تجربه مادرانه یک فیلم نامه نویس چه می دانید؟
دیگری دادیم که احساس کردیم می تواند فضای ذهنی همین کودک را در کلام خودش منعکس کند. در واقع متن نریشن مستند، هرچند کاملا مطابق با جهان ذهنی فرزند همین خانواده است اما کودک دیگری آن را روی تصاویر خوانده است. گفتار متن را بچه دیگری که استعداد بهتری در حوزه متن خوانی داشت، انجام داد. اسیوند تأکید کرد: این مستند برای قشر بزرگسال ساخته شده است اما احساس کردیم، توجه به نگاه یک کودک به این فضا و ...
10 سال پیش نی ریز بهترین چمن استان را داشت
...> - چه شد که از سایر ورزش ها فوتبال را انتخاب کردید؟ علاقه و استعداد. فوتبال را خیلی دوست داشتم. یادم هست در همین وسط بلوار سرداران، زمینی خاکی بود که با بچه های کوچه و مدرسه تیمی درست کرده بودیم و مدام در آن بازی می کردیم. زمین را صاف کرده بودیم و تیر دروازه گذاشته بودیم برای خودمان. 8-9 سال بیشتر نداشتیم، اما پشتکارمان خیلی خوب بود، به طوری که حتی با تیم های محله های دیگر هم مسابقه می ...
چگونه می توانیم میزان فشار در استرس زا ترین زمان روز را کاهش دهیم؟
بودند که غیر قابل پیش بینی بودن احساسات بچه ها اغلب باعث می شود که حتی برنامه صبحگاهی که به خوبی برنامه ریزی شده به یک هرج و مرج تبدیل شود. خوشبختانه، راهکارهایی برای کاهش استرس صبحگاهی وجود دارد. آماده شدن از شب قبل، چه با انتخاب و آماده کردن لباس ها و چه در بسته بندی ناهار روز بعد می تواند به کاهش سطح استرس در صبح زود کمک کند. ایجاد یک برنامه صبحگاهی ساده تر و ...
بهترین درمان کمال گرایی چیست؟ + درمان شناختی رفتاری
درمان آن مشورت کنید. بیشتر بخوانید: 9 نکته مؤثر برای افزایش اعتمادبه نفس نکاتی برای کمک به درمان کمال گرایی ابزارهایی برای درمان کمال گرایی ابزار شماره 1: تغییر تفکر کمال گرا الف) داشتن تفکر واقع بینانه برای کمک به درمان کمال گرایی از آنجا که افراد مبتلا به کمال گرایی اغلب نسبت به خود بسیار انتقاد می کنند، یکی از مؤثرترین راه ها برای درمان کمال گرایی جایگزینی افکار ...
روایت یک جشن دخترانه
زمینه ساز به وجود آمدن قیاس و لذت نبردن از داشته های خود فرد است. *. اصل میمون و ماهی (درس درخت با میمون سازگار بود ولی ماهی به دلیل استعداد متفاوتی که داشت نتوانست علی رغم تلاش و زحمات فراوان به نتیجه مورد نظر برسد.) افراد به دلیل انتخاب های اشتباه مانند انتخاب غلط در زمان انتخاب رشته به دلایل مختلف مثل همراهی با دوستان، نگرش نامناسب جامعه نسبت به برخی رشته ها و ... مانند ماهی تلاشگری ...
بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم چه جوری باید خودتو درمان کنی
در مورد روابط شخصی و رشد با دیگران و از طریق آن است. عدم تعادل: عدم تعادل خود را در میل به انزوا از همه یا در وابستگی بیش از حد به دیگران نشان می دهد. علائمی مانند عفونت مثانه، تکرر ادرار و کمردرد نیز معمولی هستند. درمان: باید یاد بگیرید که سازش کنید و به دیگران فکر کنید. از طرف دیگر، اگر بیش از حد به دیگران وابسته هستید، شاید وقت آن رسیده که به استقلال فکر کنید و قدرت خود را به ...
ماجرای هیولای دریایی
، هیولای دریایی دیگری آشنا می شود که طبق قوانین، رؤیاها و آرزوهای خودش زندگی می کند. آنها به سرعت با هم دوستی برقرار می کنند که لوکا را با دنیای کاملاً جدیدی آشنا می کند، با کمک این کشف که این دو می توانند خارج از آب به انسان تبدیل شوند! لوکا علاوه بر کشف دوستان جدید، افراد جدید و روشی جدید از زندگی، یاد می گیرد که چگونه ترس هایش را پشت سر بگذارد، دیگران را بپذیرد و به خود باور داشته باشد. ...
گسستِ شدید مسلمانان و هندویان/چطور مسلمان ها در هندِ "نارندرا مودی" غریبه شدند؟
هندو انجام می دادند. راهب معبد برای همه آنها با آب می آمد و از کسی دینش را نمی پرسید. آقای سلام به یاد می آورد: "من برای او مثل هر بچه دیگری بودم." این خاطرات یکی از دلایلی است که آقای سلام خوش بینی سرسختانه ای را حفظ می کند که هند می تواند بافت سکولار خود را احیا کند. مورد دیگر این است که ناسیونالیسم هندوی آقای مودی، در حالی که بخش های وسیعی از کشور را فراگرفته است، در چندین ایالت ...
اضطراب درونی والدین و چرخه سرنوشت فرزندان
نام در مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی و مدارسی که در کنکور بیشترین قبولی پزشکی را دارند ادامه پیدا می کند. خلاصه اش این می شود که قرار است بچه ها برای پدر و مادر خود زندگی کنند نه برای خودشان. همه این موارد را بار ها و بار ها در اطرافیان خود دیده ایم و شاید خودمان هم به عنوان پدر یا مادر به آن ها اعتقاد داریم و برایش هزاران دلیل و بهانه می آوریم. اگر چهره بیرونی این رفتار ها را کنار بزنیم ...
درس های مردانگی در کلاس خانم مدیر
. دلم نمی آید بچه ها، نوبرآنه ها را تجربه نکنند برای همین برایشان می خرم و می برم. نمی دانید چقدر ذوق می کنند از ذوق آنها حال دل من هم خوب می شود. میوه های نوبرآنه که وارد مدرسه می شوند، دورهمی دانش آموزان شروع می شود. صدای دخترها، حیاط مدرسه را پر می کند: گاهی اوقات هم میوه هایی مثل آناناس و... را می خرم و به بهانه قصه یا بازی می برم مدرسه تا مزه آن را دانش آموزان تجربه کنند. کلاس های ...
روی نت کتابخوانی
.... چنین پدیده ای نه فقط دامنگیر محصولات موسیقایی عام تر است، بلکه سایه خود را بر انواع موسیقی جدی تر نیز گسترانده است و در بسیاری از مواقع موجب می شود که حتی مرز میان این دو نوع موسیقی و شکافی که میان شان از دیرباز قابل تصور بوده، به آسانی قابل تشخیص نباشد.در بین تمام کتاب های موسیقی مخاطبان به چند کتاب بیش از همه اقبال نشان دادند و خریدار داشته و به چاپ های متعدد رسیده است که می توانید بیش از ...
تریلر انیمیشن Ultraman: Rising؛ ماجراجویی ابرقهرمان ژاپنی
به دنیا می آید و همین نیز فشار بیشتری روی او قرار می دهد. تریلر منتشر شده برای این انیمیشن سینمایی نشان می دهد که او نقشش به عنوان مادر این بچه هیولا را می پذیرد و از قدرت هایش به عنوان اولترامن استفاده می کند تا این بچه کایجو را کنترل کند که نتایج متفاوتی به همراه دارد. همان طور که استرس او در این زمینه بیشتر می شود، او غرور خودش را کنار می گذارد و از دوستانش کمک می خواهد و یاد می گیرد ...
بنیاد ملی نوجوانان در کنار نسل جدید
نمایان می شوند. به نظر معمولا در 14 یا 15سالگی همه افراد به تمام این ویژگی ها دست پیدا می کنند. چگونه می توانیم خودمان را به نوجوانان نزدیک و صحبت های شان را بشنویم؟ برای نزدیک شدن به نوجوان، باید او را بیشتر بشناسیم. یعنی هرچقدر شناخت ما از نوجوان و نظام فکری، ویژگی و دغدغه هایش دقیق تر باشد، می توانیم نوجوان را بهتر درک کنیم و به آن نزدیک شویم و در نتیجه صحبت های او را بشنویم ...
همه آنچه باید درباره سریال بچه گوزن بدانید
نمی کند. من با کلی احساس شرم و شرمساری بزرگ شدم. در واقع فکر می کنم تنها راه پشت سر گذاشتن این عواطف منفی این است که شاخ به شاخ با آن ها روبه رو شویم. فیلم های استاکری فوق العاده ای در گذشته ساخته شده اند مثل میزری (Misery) و جذابیت مرگبار (Fatal Attraction)؛ اما اشتباهی که به نظرم صورت گرفته، البته واقعا فکر نمی کنم اشتباه است و یک انتخاب هنری به شمار می رود، این است که اغلب شان بر اساس ...
افسردگی در میانسالی و راه های درمان آن
و کمال است؛ برای آگاهی از جایی که هستیم و کاری که می کنیم و البته برای نداشتن درگیری بیش از حد با آنچه که در اطرافمان می گذرد. با اینکه ذهن آگاهی چیزی است که همه ما به طور طبیعی آن را داریم، اما برای دسترسی ارادی به ذهن آگاهی باید به طور روزانه آن را تمرین کنیم. هر وقت که از طریق حواس خود به آنچه مستقیماً در حال تجربه آن هستید آگاه شوید یا توسط افکار و احساسات تان از وضعیت ذهنی خود ...
سوگ بعد از سقط و غمی بی پایان
مواقع سوگواری بعد از سقط می تواند به شدت سوگ از دست دادن یکی از اعضای بزرگسال خانواده باشد، که سال ها با او زندگی کرده و خاطره سازی کرده اند. این پزشک با بیان اینکه اغلب بانوان بعد از سقط به عوارضی همچون غم و اندوه، اشتیاق به داشتن بچه از دست رفته، خواب نامنظم، کابوس های شبانه، تمایل به صحبت راجع به احساس فقدان دچار می شوند، حتی احساس گناه و سرزنش نیز جزو علائم عادی است، ادامه داد ...
با “دلسوزی برای خود” و احساس “قربانی شدن” خداحافظی کنید
به گزارش صدای زرند به نقل از سواد زندگی، توسعه توانمندی های فردی؛مریم طرزی- یک بار برای همیشه با این احساس که قربانی شده اید و اینکه مدام برای خود دل بسوزانید، خداحافظی کنید تا درهای یک زندگی شاد و هیجان انگیز به روی تان گشوده شود.واقعا هیچ کس دوست ندارد که قربانی شود؛ ولی جالب این جاست که برخی افراد گمان می برند که اگر به دیگران بفهمانند که قربانی شده اند، توجه آن ها را به خود جلب می کنند و از فواید بازی کردن نقش یک قربانی در راه دیگران به وفور بهرهمن ...
بچه های آمریکا در دنیایی بزرگ میشوند که از آسیبهای خشونت آگاه است
، پس وقتی درباره سوگ می نویسم آن احساسات را وارد نوشته ام می کنم. همیشه تلاش می کنم همه احساسم را روی صفحه پیاده کنم. خواننده ها، به ویژه مخاطب جوان، وقتی صادقانه با آن ها برخورد نکنی متوجه می شوند. * چرا نشان دادن دوستی کوئین و کورا برای شما مهم بود؟ نوشتن کدام بخش از این رابطه رو دوست داشتید؟ وقتی جوان تر هستیم، دوستی ها روابطی به شدت اساسی اند. آن ها اولین روابط شکل دهنده ...
دکتر محمد ترکمان: تربیت کودک حاصل ارتباط مؤثر و الگوسازی درست برای اوست
کنیم مناسب و درست است، برسیم. به همین دلیل در حوزه تربیت علاوه بر اینکه ما تأکید می کنیم ابتدا والدین روی سلامت روان خود کار کرده و الگوی مناسبی برای بچه ها باشند توصیه می کنیم که از طریق انیمیشن ها، فیلم ها و داستان ها، ارتباط با گروه همسالان و ایجاد بستر مناسب برای تعامل با افراد مؤثر زمینه برای الگوگیری مناسب فرزندان فراهم شود، به خصوص این موضوع در مورد کودکان که تلقین پذیری بالایی دارند اهمیت ...
جشنواره؛ تجلّی فرصت ها و ایده های خلّاق مجری گری و سخنوری
های شان ارزش قائلند و می خواهند شرافت مندانه و جانانه باقدرت و توکل به خدا و توسل به تلاش و کوشش، جسارت و تلاش بی امان در مسیر باورهای شان همراه با خلاقیت حضور داشته باشند تا اثبات کنند توان هنر، اراده و باورشان را از اساتید و بزرگان شان آموخته اند. چه شکست باشد که مجموعه اش تجربه و آموختن و رشد است، چه پیروزی باشد که نشان از درست بودن مسیر و ثمره ی تلاش است، باید بدانند اینک بیش از پیش ...
قدم زدن در مسیر فرزندان
دنبال پیشرفت است؛ اما مشکل از جایی شروع می شود که کمال گرا هیچ نقصی را نمی پذیرد. چنین فردی گاهی دستاوردی که برای خود در نظر می گیرد و به عنوان هدف انتخاب می کند، غیرواقعی و متناسب با شرایطی که در آن قرار دارد، نیست؛ علاوه بر این، مشکل دیگری که فرد کمال گرا دچار آن می شود، نادیده گرفتن تلاش هایش در رسیدن به اهدافش است؛ به این معنا که فرد کمال گرا پس از رسیدن به هدف موردنظرش به این می اندیشد ...
به والدینت نگو چشم!
چشم که بازکردیم پدر و مادر کنارمان بودند. غذا را هواپیمایی دهنمان می گذاشتند، از ترس لولو می پریدیم بغلشان و همه توجه شان سهم ما بود. کودکی را با شیرینی این خاطرات گذراندیم و تا رسیدیم به نوجوانی تلخ شد. رسیده بودیم به دوره ای که اگر با زبان آدم بزرگ ها می گفتند یک چیز جیز است توقع داشتند مثل بچگی بی چون و چرا بپذیریم و نه هم نیاوریم اما داستان این نبود. ما دلمان نمی خواست فقط بگوییم چشم! دلمان ...
با کودک گریان چه کنیم؟
توانند انجام بدهند و وقتی متوجه مشکل او می شوند، باید بلافاصله کودک را مورد توجه و محبت قرار دهند. آغوش شما؛ نوازش شما؛ کلام مهربان و آرام شما بیش از همه می تواند به او کمک کند. نکاتی که والدین درباره گریه کودک باید بدانند! گاهی والدین در این شرایط به کودکان شان شیر می دهند. اگر گریه برای گرسنگی بوده مشکلی نیست. اگر کودک به دلیل خستگی یا درد یا هر عامل دیگری گریه می کند؛ زمانی ...
تهران تا چهارشنبه بارانی می ماند | وضعیت هواشناسی و بارش ها تا چهارشنبه
کتاب بر باد رفته، علاوه بر روایت کردن داستانی زیبا و مملو از احساس و طنز و هیجان، تصویری واقع گرایانه از آمریکای درگیر در جنگ داخلی ارائه می دهد. مارگارت میچل، با هنرمندی تمام، احساسات عمیق خود در مقام یک زن نویسنده را با وقایع تاریخی سهمگینِ کشور خود ترکیب کرده است. رمان بر باد رفته ، شاهکار بی تکرار مارگارت میچل است که نخستین بار در سال 1936 به چاپ رسید و یک سال بعد جایزه ی پولیتزر ...
زنان در انعکاس عملیات ها و فنون نظامی جنگ موفق نیستند!/ چرا همت با فرماندهان دیگر اختلاف پیدا کرد؟
مستندنگاری تالیف شدند، توجه به کنش و واکنش شهید همت است، اما فردی که ما را به درونیات شهید هدایت می کند، ژیلا بدیهیان، همسر اوست که ما در برخی صحبت هایش در کتاب می خوانیم. و در بخش دیگری از سخنانش عنوان کرد: کتاب های مستندنگاری اغلب کنش و واکنش رزمنده، فرمانده یا آزاده را به مخاطب منتقل می کند، اما در این کتاب نویسنده هم به شخصیت قدسی توجه دارد، هم کنش و واکنش شهید همت. نکته جالب این است ...
مقایسه روابط عمومی سنتی، فنی و مدرن
یک درک مشترک برسند. نکته پایانی آنکه روابط عمومی و تبلیغات دو عبارت متفاوت است و هرگز نباید آنها را به یک معنی تصور کرد زیرا زمینه کار روابط عمومی ادراک و شناخت است که از آن به عنون قوای فکری سازمان یاد می شود. در حالی که زمینه کار تبلیغات، بازاریابی و تحرک احساسات و عواطف است که از آن به عنوان قوای احساس سازمان نام برده می شود. پس همیشه سعی کنیم علاوه بر ترغیب به اقتناع مخاطبان نیز ...
