سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه می توان خطر ابتلا به سویه های جدید کرونا را کاهش داد؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، با شیوع انواع جدید ویروس کووید -19 مانند KP.2 تقویت سیستم ایمنی بیش از هر زمان دیگری از اهمیت برخوردار است، با انجام اقدامات ساده می توان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلاء به سویه های جدید ویروس کووید -19 کمک کرد، در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: پیروی از رژیم غذایی مناسب به منظور تقویت سیستم ایمنی، لازم است ویتام ...
با این روش به صورت طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید
اصلی اندام های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز به صورت خودکار انجام می دهد. کبد، کلیه ها، ریه ها، سیستم لنفاوی، کولون و حتی پوست شما در سم زدایی پیوسته بدن نقش دارند. این ارگان ها و سیستم ها خودشان به اندازه کافی و به طور مؤثر، سموم و مواد اضافی را دفع می کنند، بنابراین یک رژیم غذایی خاص یا مکمل دتاکس واقعاً ...
شرایط آب و هوایی شدید به سلامت مغز آسیب می زند
ماه آوریلی بود که تاکنون ثبت شده است. یافته های پژوهشی نشان داده است که سال 2023 گرم ترین سال و تابستان گذشته گرم ترین تابستان در 2000 سال اخیر بوده است. پژوهش ها همچنین نشان داده است که دمای بدن باید اندکی پایین بیاید تا فرد بتواند بخوابد. دکتر سیسودیا گفت: مشخص شده است خواب ناکافی یا بی کیفیت شماری از عارضه های مغزی را وخیم تر می کند. البته این تاثیر فراتر از ...
چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟
با وجود هشدار هایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون ها دلیل وجود دارد که نشان می دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می کند. او در ادامه می افزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور ...
تمرین هایی برای تقویت حافظه و تمرکز
به چهار تمرین که پژوهش ها نشان داده اند باعث افزایش توانایی مغز می شوند اشاره شده است. 1-مطالعه فعال و یادداشت برداری هنگام مطالعه، با یادداشت برداری یا خط کشیدن نکات کلیدی، فعالانه با مطالب درگیر شوید. این روش می تواند منجر به افزایش تمرکز، درک و بهبود حافظه شود. 2- یادگیری یک زبان جدید یادگیری یک زبان جدید برای بهبود کارکرد های مغز بسیار مفید است و باعث ...
4 تمرین مفید که کمک می کند فراموشی و آلزایمر نگیرید
به گزارش بهداشت نیوز عواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم می توانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تاثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند. در اینجا به چهار تمرین که پژوهش ها نشان داده اند باعث افزایش توانایی مغز می شوند اشاره شده است. 1- مطالعه فعال و یادداشت برداری هنگام مطالعه، با یادداشت برداری یا خط کشیدن نکات کلیدی، فعالانه با مطالب درگیر ...
دانشمندان بافت مغز انسان را منجمد، ذوب و احیا کردند، بدون هیچ آسیبی
روشی جدید به دانشمندان امکان داده است تا پس از منجمد کردن بافت مغز انسان، آن را به هیچ مشکلی ذوب کنند و بافت، عملکرد طبیعی خود را بازیابد. این دستاورد می تواند درهای تازه ای را به روی روش های بهبودیافته مطالعه شرایط عصبی بگشاید. به گزارش خبرآنلاین، بافت مغز معمولاً از انجماد و ذوب شدن دوباره جان سالم به در نمی برد و این مشکل مانع از پیشرفت تحقیقات پزشکی شده است. در تلاش برای غلبه بر ...
4 کاری که حافظه شما را نیرومند می کند!
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است در دنیای پرشتاب امروز، حفظ سلامت مغز و حافظه از اهمیت بالایی برخوردار است. عوامل متعددی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی و سبک زندگی ناسالم می توانند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را افزایش دهند. خبر خوش این است که با انجام برخی فعالیت های ساده و جذاب می توانیم به طور قابل توجهی حافظه و ...
مدار بوی غذا در مغز باعث پرخوری می شود
محققان می گویند که می تواند به همین دلیل باشد که برخی از افراد نمی توانند به راحتی وقتی سیر هستند دست از غذا خوردن بکشند که منجر به چاقی می شود. نتایج نشان می دهد که هرچه ارتباط بین این دو ناحیه مغز ضعیف تر باشد، افراد چاق تر می شوند. گوانگیو ژو، یکی از نویسندگان این مطالعه و استادیار پژوهشی عصب شناسی در دانشکده فاینبرگ می گوید: میل به غذا خوردن به جذابیت بوی غذا مربوط می شود. وقتی ...
ترافیک تهران ؛ قاتل بهره وری نیروی کار
آلودگی هوا وارد جریان خون شده و از این طریق وارد مغز می شوند و به التهاب و استرس اکسیداتیو آسیب زننده بر سلول های مغزی منجر خواهند شد. یکی دیگر از موارد تأثیر ترافیک بر مغز مشکلات ناشی از کم خوابی و بی خوابی است. ماندن در ترافیک و خستگی مغز باعث به هم ریختن الگوی خواب می شود. مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در هیاهوی ترافیک روزانه در شب منجر به اختلالات خواب، از جمله دشواری به خواب رفتن، بیدار شدن ...
تاب آوری آلزایمر ، گزارش یک پژوهش
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید در زمینه آلزایمر که ممکن است به شناخت بهتری از تاب آوری مقابل این عارضه ناتوان کننده منجر شود، برخی افراد که در مغزشان نشانه های بیماری آلزایمر وجود دارد، شاید در دوره حیات هیچ گونه علائم بالینی نشان ندهند. به گزارش ایسنا، متخصصان می گویند این یافته ها ممکن است به درک بهتر این موضوع منجر شود که چطور برخی افراد با وضعیت سلامت خوب و بدون دارو یا بیماری مغزی به سن ...
حافظه شما برای به خاطرسپاری کلمات چگونه عمل می کند؟
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی : در مطالعه جدیدی بر بیماران صرعی و داوطلبان سالم، محققان موسسه ملی بهداشت دریافتند که مغز ما ممکن است بعضی کلمات رایج و معمول را خیلی بیشتر از دیگران حذف کند. با ترکیب تست های حافظه، ضبط امواج مغزی و بررسی میلیاردها کلمه منتشر شده در کتاب ها، مقالات خبری و صفحات دایره المعارف اینترنتی، محققان نه تنها نشان دادند که مغز چگونه ممکن است کلمات را به خاطر بیاورد ...
پروتئین شیرین Brazin جایگزین احتمالی شکر در آینده
سمیت پروتئین های شیرین (پارازین و مونلین) بر روی خوکچه هندی، موش صحرایی و موش نشان داد که این پروتئین ها حاوی خواص جهش٬زا یا حساسیت زا نیستند و همچنین باعث ایجاد تغییرات پاتولوژیک در ریه ها، کبد، قلب، کلیه ها، مغز، روده کوچک، معده، روده بزرگ، تخمدان ها و بیضه ها نمی شوند و در مراحل مختلف مطالعه هیچ نشانه ای از مسمومیت در حیوانات مشاهده نشد. این استاد دانشگاه در پاسخ به سوال یکی از ...
پژوهشگران چینی بافت مغز را پس از 18 ماه انجماد، احیا کردند
حفظ شده در MEDY الگوهای رشد و عملکرد مشابه با نمونه هایی را نشان دادند که منجمد نشده بودند. جالب اینکه چندین نمونه به مدت 18 ماه در MEDY منجمد شدند و پس از ذوب همچنان محافظت دربرابر آسیب را نشان می دادند. پژوهشگران همچنین نمونه هایی از بافت مغز زنده گرفته شده از بیمار مبتلا به صرع را منجمد کردند و دریافتند MEDY از آن ها دربرابر آسیب حفاظت کرد. بیشتر بخوانید مغزهای ...
آیا کودک شما حواس پرت است؟
کنید در انتخاب شکل مدیتیشن دقت کنید و از مدلی استفاده کنید که برای آن ها بهتر باشد. گام بدی مطالعه کردن است . برای فرزندان خود کتاب بخوانید . کتابخوانی به بهبود رشد و عملکرد مغز کمک شایانی می کند . هنگامی که شما برایشان کتاب می خوانید ذهنشان را درگیر قصه می کنید .این خوانش منظم مهارت های شنیداری آنها را افزایش می دهد و دامنه توجه آنها را ارتقا می بخشد. در موارد مختلف سعی به تحسین کردن و تشویق کودکان ...
خوابیدن سموم مغز را دفع نمی کند!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب ممکن است سموم را از مغز دفع نکند.
چرا به خواب نیاز داریم؟
... مطالعات گذشته نشان داده اند که کمبود خواب می تواند منجر به مشکلات حافظه و عدم هماهنگی بین چشم و دست شود. به همین دلیل، بسیاری از افراد معتقدند که مغز در طول خواب به نوعی خانه تکانی می کند و خود را از سموم پاکسازی می کند. اما شواهد چه می گویند؟ تاکنون، شواهدی که بر فعالیت بیشتر سیستم پاکسازی مغز در هنگام خواب دلالت می کردند، غیرمستقیم بوده اند. مطالعه جدیدی که توسط ...
نمایشگاه کتاب پناهگاهی برای کتاب خوان و نویسنده است
معصومه باقری در گفت وگو با خبرگزاری کتاب ایران ( ایبنا )، با اشاره به برگزاری سی وپنجمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران، درباره تاثیر چنین رخدادهایی بر مطالعه کتاب عنوان کرد: مطالعه ذهن را درگیر خود کرده و سبب می شود که نگرانی های روزمره و مسئله های آزاردهنده و کلافه کننده ای را که در طول روز با آن مواجه هستید، فراموش کنید و استرس فکری تان از بین برود. مطالعات نشان می دهد 30 دقیقه مطالعه در روز ...
چاقی مغز را پیر می کند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید
ان کشور ما نیز به چاقی مبتلا هستند. در این میان هر روز اخبار نگران کننده تری از نتایج تحقیقاتی که روی عوارض و پیامدهای چاقی انجام می شود، انتشار می یابد. از جمله اینکه بر اساس نتایج تحقیقی که به تازگی انجام گرفته چاقی می تواند باعث تسریع در پیری مغز و زوال شناختی شود. دکتر شارون نگری، نویسنده ارشد این مطالعه و عضو بخش جراحی مغز و اعصاب در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه اوکلاهاما، دربا ...
خواب به پاکسازی سموم مغز کمک نمی کند
به نظر می رسد که باور کنیم مغز هنگام خواب دست به یک خانه تکانی می زند. با این حال، شواهد این که سیستم پاکسازی سموم مغز در هنگام خواب فعالیت بیشتری دارد، همگی غیرمستقیم بودند. مطالعه جدید پژوهشگران کالج سلطنتی لندن نشان می دهد که این عقیده غالب در علوم اعصاب احتمالاً اشتباه است. در حقیقت، آن ها دریافتند که پاکسازی و حرکت مایعات در مغز موش ها در هنگام خواب و بی هوشی به طرز قابل توجهی ...
دستاورد شگفت انگیز دانشمندان: خواب مغز را سم زدایی می کند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، تجدید قوای پس از یک خواب شبانه خوب، برای ما کاملاً آشناست و یکی از توضیحات علمی محبوب برای چنین اثری این است که مغز سموم خود را در طول خواب می زداید. اما یافته های یک مطالعه جدید نشان از این دارند که این عقیده محبوب می تواند غلط باشد. اگر [...]
جراحی ربات سونی روی یک دانه ذرت
! نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب ممکن است سموم را از مغز دفع نکند. چرا بشر هنوز به مریخ نرسیده است؟ در پایان دهه اخیر، به نظر می رسید که ناسا یک طرح امیدوارکننده رو به جلو برای ارسال انسان ها به مریخ دارد با این حال، چالش هایی که با تغییر اولویت ها، یک دولت جدید و نگرانی های بودجه ای همراه بود، راه را برای انجام چنین برنامه ای سخت کرده بود. برترین ...
قربانیان شب؛ در مغز خوابگردان چه رخ می دهد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، بسیاری از مردم خوابگرد را به عنوان کسی تصور می کنند که ناخودآگاه در حالی که چشمانش بسته است و دستانش در مقابلش دراز شده است، در حال راه رفتن است. در واقعیت، خوابگردها معمولاً چشمانشان باز است و ممکن است تعاملات پیچیده ای با محیط خود داشته باشند. دانشمندان علوم [... ...
قربانیان شب؛ در مغز خوابگردان چه رخ می دهد؟
محققان موسسه علوم اعصاب هلند اولین گام را برای بررسی یک سوال نسبتاً پیچیده برداشته اند: در مغز فردی که ممکن است بین خواب و بیداری گیر کرده باشد، چه اتفاقی میفتد؟ خبرآنلاین، بسیاری از مردم خوابگرد را به عنوان کسی تصور می کنند که ناخودآگاه در حالی که چشمانش بسته است و دستانش در مقابلش دراز شده است، در حال راه رفتن است. در واقعیت، خوابگردها معمولاً چشمانشان باز است و ممکن است تعاملات ...
تغییرات شخصیتی توهم آور گاهی بعد از پیوند اعضا اتفاق می افتد
قبل از شناسایی کارکرد مغز، سال ها تصور می شود که این قلب است که حاوی ماهیت و احساسات یک شخص است. اما این تصور اشتباه ممکن است چیزی بیش از یک مفهوم معنوی باشد. از زمان اولین پیوند قلب انسان در سال 1967، بیماران اغلب با اکراه تغییراتی وهم آور و غیرقابل توضیح را در شخصیت خود گزارش کرده اند. پس از جراحی، برخی می گویند که کمتر شبیه خود و بیشتر شبیه اهدا کننده خود هستند. به عنوان مثال، یکی ...
بهترین راه برای افزایش طول عمر کشف شد
های مختلف اندام را تضمین می کند. با این حال، به نظر می رسد که داشتن فرم فیزیکی بهتر با کیفیت بهتر ماده سفید مرتبط است. مطالعات بیشتری در سال های اخیر این پیوند را مورد مطالعه قرار داده اند و نشان می دهند که پیوندهای آشکاری بین یکپارچگی و ساختار ماده سفید و فعالیت و تناسب اندام وجود دارد. ورزش، برای رشد و محافظت از مغز در هر سنی مفید است. به گفته محققان، تناسب اندام و فعالیت بدنی می تواند تاثیر مفید و بالقوه محافظتی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. ...