سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نوشابه بازکردن برای خود بد نیست!
آنجا که افراد شاد و سالم معمولا احساس معمولی یا کسل کننده بودن را ندارند، صرف نظر از اینکه این باورشان درست باشد یا خیر، منطقی به نظر می رسد که برخورداری از درجه ای از خودشیفتگی می تواند سالم باشد. اگر فردی شادتر است و عمر طولانی تری دارد، چرا نباید فکر کنیم احساس می کند استثنایی یا منحصربه فرد است، درنتیجه علی رغم شکست های مداوم بر برنامه های بلندپروازانه اش پافشاری کرده است؟ این ...
آموزش جامع مدیریت احساسات و کنترل هیجانات منفی
بیان احساسات خود بیاموزید. به یاد داشته باشید، آموزش مدیریت احساسات و یادگیری آن به زمان و تمرین احتیاج دارد. با صبر و حوصله و تلاش مداوم، می توانید این مهارت را توسعه دهید و زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید. جمع بندی آموزش مدیریت احساسات یک فرآیند کلیدی است که به افراد کمک می کند تا احساسات خود را شناسایی و کنترل کنند. این فرآیند شامل آگاهی از احساسات، تشخیص ...
تربیت فرزند، سخت اما شیرین برای یک عمر
ایجاد روابط شاد و رضایت بخش با دیگران در زندگی خود دارند. کودکی که رابطه ای امن با والدین دارد، یاد می گیرد که تحت استرس و در شرایط سخت، احساسات خود را تنظیم کند. رشد ذهنی، زبانی و عاطفی کودک را تقویت می کند. به کودک کمک می کند تا رفتارهای اجتماعی خوش بینانه و با اعتماد به نفس از خود نشان دهد. مشارکت و مداخله سالم والدین در زندگی روزمره کودک، پایه و اساس ...
برای تغذیه سالم باید رژیم خاصی را دنبال کنید؟
بدن خود را در حین لذت بردن از غذاهایی که دوست دارید تغذیه کنید. از این گذشته، غذا برای لذت بردن است - نه ترساندن، شمارش، وزن کردن و پیگیری. تغذیه سالم به دلایل زیادی مهم است، از جمله تامین سوخت بدن، به دست آوردن مواد مغذی لازم، کاهش خطر بیماری، افزایش طول عمر، و ارتقای سلامت ذهنی و جسمی بهینه. اگرچه برخی از افراد به دلایل سلامتی نیاز دارند - یا انتخاب می کنند - از ...
قانون جوانی جمعیت ترمز سقوط کاهش جمعیتی را کشید – هشت صبح
و دولت های گذشته سیاست های مختلفی اتخاذ شد که در نهایت منجر شد تا در چهار دهه گذشته از 6.7 فرزند به ازای هر خانواده به سمت خانواده های دو فرزندی با شعار فرزند کمتر و زندگی سالم تر برویم، به طوری که ما حتی در سال 79 نتوانستیم اهداف قانونی تنظیم خانواده را محقق کنیم. رئیس فراکسیون جمعیت و حمایت از خانواده تصریح کرد: در مجلس یازدهم از همان روزهای ابتدایی تلاش کردیم تا کمیته های رشد جمعیت ...
تاثیر روابط تحقیرآمیز والدین با نوجوانان در بزهکاری آنان در بزرگسالی
رابطه با مجرمین خاص و بزهکاران انجام داده اند بسیاری از این افراد کسانی هستند که با ظهور علائم اختلالات رفتاری و ناسازگاری در خانه و مدرسه به جای دریافت توجه و حمایت ویژه، از سوی خانواده و مدرسه طرد شده و سال ها بعد با ارتکاب انواع جرائم علیه افراد جامعه دوباره نگاه ها را متوجه خود می سازند اما در زمانی که دیگر برای درمان و انجام خدمات حمایتی دیر شده و بزهکاری و رفتارهای ضد اجتماعی کاملا در وجود آنان ...
جامعه هنری در سوگ رئیس جمهورِ شهید (اخبار ادبی و هنری)
شهادت آیت الله سید ابراهیم رئیسی و هیئت همراه در حادثه سقوط بالگرد به مهر گفت: واقعاً نظاره گر فاجعه ای هستم که از شب گذشته تا به امروز باعث شد یک لحظه خوابم نبرد. حتی به حرم امام رضا (ع) رفتم و مانند مردم عزیز کشورم از این امام عزیز خواستم تا ماجرا ختم به خیر شود که متأسفانه نشد. به سهم خودم به همه ملت ایران و مقام معظم رهبری این ضایعه ناگوار را تسلیت عرض می کنم و برای خانواده سید بزرگوار آیت ...
ارتودنسی ناخن
ها است. این روش با توجه به مزایای متعدد خود، از جمله کاهش درد و ناراحتی، بهبود شکل ظاهری و جلوگیری از مشکلات آینده، به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی که به سلامت و زیبایی ناخن های خود اهمیت می دهند، شناخته می شود. با انتخاب یک متخصص مجرب و رعایت مراقبت های پس از درمان، می توان به نتایج مطلوب و ماندگاری دست یافت و از داشتن ناخن هایی زیبا و سالم لذت برد. سوالات متداول ...
چرا تنوع غذایی برای روح ما مفید است؟
دستور پخت های جدید باشید که از مواد غذایی که قبلاً امتحان نکرده اید استفاده می کنند. با دوستان و خانواده غذا بخورید: غذا خوردن با دیگران فرصتی عالی برای امتحان غذاهای جدید و به اشتراک گذاشتن تجربیات است. به یاد داشته باشید از امتحان غذاهای جدید و رنگارنگ نترسید و از یک زندگی شاد و سالم لذت ببرید! نکات تکمیلی: در این مطالعه، حدود 128 هزار سالمند در انگلیس مورد بررسی ...
چرا باید گاهی از رسانه های اجتماعی دور شویم؟
بدن برخی افراد تأثیر می گذارد. خروج از سیستم، حتی برای چند روز، ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. خلق وخوی بهتر: یک مطالعه نشان داد که کاهش زمان رسانه های اجتماعی منجر به افزایش سلامت روان و رفاه می شود. شرکت کنندگان حتی کاهش افسردگی و تنهایی را گزارش کردند. بعد از وقفه در شبکه های اجتماعی چه باید کرد؟ شما دوباره آنلاین شده اید و اکنون در تلاش ...
مقابله با افکار منفی؛ بهترین روش برای رهایی از افکار منفی
تمرین تکنیک های حل مسئله برای مواجهه با چالش ها را جز برنامه های خود قرار بدهید. حمایت اجتماعی: با دوستان و خانواده ای که مثبت اندیش و حمایت گر هستند، وقت بگذرانید. گفت وگو با یک دوست: صحبت کردن با یک دوست صمیمی درباره افکار و احساسات خود می تواند کمک کننده باشد. تنظیم زمان: برنامه ریزی مناسب و مدیریت زمان می تواند از استرس های روزمره بکاهد. استراحت و خواب کافی: خواب ...
بهترین مشاور ازدواج را چگونه انتخاب کنیم؟
که بدانید دیدن چند نظر منفی در بین تعداد زیادی از نظرات خوب و مثبت طبیعی است و مشکلی ایجاد نمی کند. از افراد قابل اعتماد و نزدیک خود، مانند دوستان یا اعضای خانواده که قبلاً سابقه مراجعه به مشاور را داشته اند نظرخواهی کنید و از آن ها بپرسید که یک مشاور ازدواج خوب در تهران به شما معرفی کنند. حتی می توانید مستقیماً با خود درمانگران نیز تماس بگیرید و درباره خدماتی که ارائه می دهند پرس وجو ...
جمعیت با پرداخت پول زیاد نمی شود
دیگری هم می گویند که باید دیده و شنیده شود. میل به فرزندآوری در خانوار های کمتر برخوردار اتفاقاً بیشتر از خانواده های متوسط و بالاتر است و سطح اقتصادی افراد با تمایل شان به فرزندآوری نسبتی عکس دارد. حتی اگر شهودی هم به جامعه نگاه کنیم در مناطق محروم تر جامعه تعداد فرزند بیشتری در خانواده ها مشاهده می شود و در مقابل، در مناطق مرفه و برخوردارتر مصادیقی، چون تجرد قطعی یا نگاهداری حیوان خانگی به جای ...
آتلیه عکاسی کودک، نوزاد و بارداری سروش
...> تنوع خدمات ارائه خدمات متنوع عکاسی در آتلیه و فضای باز برای پاسخگویی به سلیقه های مختلف. مشتری مداری احترام و توجه به خواسته ها و نظرات شما در تمامی مراحل کار. تعهد به رضایت شما ما تمام تلاش خود را به کار می گیریم تا شما از نتیجه نهایی کار راضی باشید. با انتخاب آتلیه سروش می توانید با خیالی آسوده، لحظات شیرین خود را به ما بسپارید و از عکس هایی ...
با تعطیلی مدارس شادی را برای خانواده خود بسازید
تا چند روز آینده دبستانی ها و تا چند هفته آینده سایر مدارس تعطیل می شوند. فقط فکر کلاس های تابستانی برای کودکان خود نباشید. شما می توانید لذت و شادی را به راحتی با در کنار خانواده بودن به فرزندان خود و سایر افراد خانواده هدیه دهید. می دانید از کجا شروع کنید؟ ما به شما لیستی از فعالیت های در دسترس و اقتصادی را معرفی می کنیم تا بتوانید تعطیلات شادی را برای خانواده خود بسازید. رفتن به ...
آیا انسان واقعا اختیار دارد؟
تابناک با تو – در فلسفۀ اسپینوزا فقط و فقط یک موجود هست که واقعا دارای اختیار و آزادی است و آن هم خداوند است. اما انسان ها چه؟ اختیار و آزادی آن ها در این است که بپذیرند مختار نیستند. در اینجا نگاهی خواهیم داشت به بحث جالب توجه اسپینوزا دربارۀ مفهوم ازادی. باروخ اسپینوزای فیلسوف، مفهومی [...]
فرزندآوری نقش مهمی در حفظ هویت خانواده و جامعه ایفا می کند
بستگی دارد. فرزندآوری نقش مهمی در حفظ هویت خانواده و جامعه ایفا می کند فرزند شهید اسمعیلی گفت: فرزندآوری و فرزندپروری باعث استحکام خانواده، رضایتمندی از زندگی، تامین بهداشت روان، توسعه رزق، رشد اجتماعی، افزایش مهارت، شکوفایی استعدادها، کسب معنویت، رضایت الهی و تقویت روابط اجتماعی می شود. وی افزود: فرزندآوری می تواند عاملی برای تقویت روابط زناشویی باشد. زن و شوهر با همکاری و ...
صدای رسای شادی در خانواده پرجمعیت
از جنبه های مهم زندگی افراد به شمار می آید ودر دین اسلام خانواده پرجمعیت مایه نشاط و برکت قلمداد می شود. تنها بودن فرزندان و تک فرزندی باعث می شود هم والدین در آینده از داشتن فرزند بیشتر محروم بمانند و هم فرزندانتان در برهه های مختلف زندگی، از داشتن همدم و برادر و خواهر بی نصیب شوند و این وضعیت تبعات نامطلوبی به دنبال دارد. به عنوان مثال روزهای تعطیل که همه دور یک سفره می نشینیم بسیار لذت بخش است ...
ویژگی های خانواده سالم چیست؟
خانواده کار خوبی انجام می دهند، آن ها را تشویق و تقدیر کنید. این کمک می کند تا اعتماد به نفس آن ها افزایش یابد و احساس کنند که کارهایشان مورد توجه و قدردانی قرار گرفته است. احترام به یکدیگر یکی از مهم ترین عناصر یک خانواده سالم و شاد است. هر فرد باید نظرات، احساسات و حریم شخصی دیگران را احترام بگذارد. سعی کنید فعالیت های خلاقانه ای مانند نقاشی، ساخت مدل، یا حتی آموختن یک ساز موسیقی را برای خانواده تان برنامه ریزی کنید. به یاد داشته باشید که شادی یک فرآیند است و نیاز به زمان دارد. پس صبور باشید و از هر لحظه با خانواده تان لذت ببرید. ...
10 رفتاری که زنانِ تنها دارند
سمانه آروین، روانشناس طی یادداشتی به سلامت نیوز نوشت : تفاوت فاحشی بین شاد ظاهر شدن و تجربه واقعی شادی وجود دارد. میپرسی تفاوتش، چیست؟ همه چیز در مورد اصالت احساس است. زنانی که در ظاهر خوشحال به نظر می رسند اما در درون خود با تنهایی مبارزه می کنند اغلب احساسات واقعی خود را پنهان می کنند. این زنان، ندانسته، رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند، حتی زمانی که سعی می کنند تصویری از ...
طعنه زدن زهر مخفی در روابط عاطفی
... اگر در روابط خود با مشکل طعنه و کنایه مواجه هستید، به یاد داشته باشید که تنها نیستید. بسیاری از افراد در روابط خود با این معضل دست و پنجه نرم می کنند. در صورت نیاز، از کمک یک متخصص روانشناس یا مشاور مجرب استفاده کنید. آنها می توانند به شما در درک بهتر احساسات خود، مدیریت خشم و برقراری ارتباط موثر با طرف مقابل کمک کنند. به خاطر داشته باشید که عشق و احترام، دو رکن اساسی هر رابطه عاطفی سالم هستند. با پرهیز از طعنه و کنایه و جایگزینی آن با صداقت، همدلی و احترام، می توانید روابطی عمیق و پایدار با عزیزانتان برقرار کنید. منبع: psychologytoday ...
لزوم توسعه فضاهای تفریحی و گردشگری اصفهان برای بهره مندی عموم مردم
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، حامد یزدیان در بازدید از مجموعه تفریحی کوه نور صفه و ظرفیت های جدید گردشگری شرکت توسعه سیاحتی سپاهان اظهار کرد: وجود محیط شاد و بانشاط حق طبیعی همه مردم اصفهان است و باید تلاش کنیم تا زندگی سالم، شاداب و حیات طیبه ای را برای همه فراهم سازیم. وی که در نشست بررسی ظرفیت های گردشگری اصفهان حضور یافته بود، پیرامون ظرفیت جدید تفریحی کوه نور صفه گفت: بسیار اقدام ...
طالع بینی روزانه شنبه 29 اردیبهشت
اکنون خوش بینی شما به سوی خودت برمی گردد. وقتت را تلف نکن: عوامل تازه واردی که گروه های دیگر را درگیر می سازند، توسط مهارتهای افراد شما حمایت می شوند. متولدین اردیبهشت حوادث غیر مترقبه اخیراً شما ر ا شوکه کرده است و امروز زمان از نو سازمان دهی کردن، استراحت و تجدید قوا کردن فرا رسیده است. همان طوری که قلبت را به سوی انرژی مثبت باز می کنی از آزادی ات لذت بر، دلگرمی وکمک دیگران ...
سیاست گاز انبری برای جوانی جمعیت جواب می دهد؟/ فرزندآوری یک پدیده سیاسی نیست که با سیاست قابل حل باشد
فرزندآوری صحبت می کنیم که در تنگنای اقتصادی قرار داریم. خانواده و دختر و پسری که در طبقه متوسط قرار دارند و اتفاقا دغدغه فرزنداوری دارند، باید در یک آپارتمان 30 الی 40 متری با اجاره خانه ماهی 20 میلیونی زندگی کنند و شغل مناسب هم پیدا کنند، این موضوع نه فقط در تهران، بلکه در شهرهای دیگر نیز مصداق دارد. در چنین شرایطی، مجاب کردن افراد به این که طلاق نگیرند، حتما ازدواج خود را ادامه دهند، فرزندآوری کنند و ...
فال هفتگی خود را در ادامه بخوانید + فیلم
به گزارش رکنا، خود را در ادامه بخوانید. فروردین • مهر و محبت • هیجان و احساسات • بخشش و عفو کردن این فال نشان دهنده مهر و محبت و عشق حقیقی است و به شخصی اشاره می کند که شما بسیار او را دوست دارید و زندگی تان را نیز زیر و رو کرده است، همچنین این فال به احساسات ،هیجانات و محبت هایی که نزدیکان و خانواده تان به شما دارند اشاره می کند. ...
احترام به حق تنوع فرهنگی و حمایت از حق بر شهر کودکان
کودکان ساکن در دهکده جهانی در محیط های شهری زندگی می کنند و فضاهای شهری بخش عمده ای از زمان و محیط زندگی روزمره آن ها را به خود اختصاص داده است . از این رو ارتقای کیفیت این فضاها متناسب با نیاز واقعی کودک (اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و ...) در سلامت و رشد قوای جسمی، تقویت تعاملات اجتماعی و همبستگی های گروهی و پرورش خلاقیت در این بخش از جامعه و پرورش شهروندانی فعال، مطالبه گر در انتقال هویت و ...
مزایای موهبت دورکاری برای خانواده و جمعیت
. با این استدلال که بودن در کنار خانواده می تواند بهره وری و حتی بهبود وضعیت ایجاد کند. اما نقطهٔ اوج این ماجرا را در دوران کرونا شاهد بودیم. مجید ایرانشاهی با این مقدمه می گوید کرونا باعث شد سبک زندگی سازمان ها دچار یک تغییر جدی شود. خصوصاً سازمان هایی که مبتنی بر تکنولوژی بودند و کارهایی که قابلیت جابه جایی و دورکاری داشتند و افراد می توانستند کار را از خانه انجام بدهند. وقتی هم خدا را ...
دورهمی دختران بهار در جشن دخترانه
وجود دارد در کیفیت های بسیار بالا و غیرعادی در صفحات این افراد هم وجود دارد که زمینه ساز به وجود آمدن قیاس و لذت نبردن از داشته های خود فرد است. وی افزود: اصل میمون و ماهی (درس درخت با میمون سازگار بود ولی ماهی به دلیل استعداد متفاوتی که داشت نتوانست علی رغم تلاش و زحمات فراوان به نتیجه مورد نظر برسد.) افراد به دلیل انتخاب های اشتباه مانند انتخاب غلط در زمان انتخاب رشته به دلایل مختلف ...
خیلی دقت کنید این افراد برای ازدواج آشفته و بی ثبات هستند
...> فرد مبتلا به این اختلال در واقع همواره بر روی لبه یک مرز یا خط در حال حرکت بوده و هر لحظه امکان دارد از یک سوی مرز سقوط کند. این افراد به دلیل داشتن عواطف ناپایدار یک لحظه شاد و لحظه ای دیگر افسرده اند. آن ها در یک لحظه آرام و در لحظه ای دیگر نزاع طلب اند و تغییر سریع احساسات در آنان کاملا ملموس است. هستۀ اصلی این اختلال ناشی از این است که اینان واجد توانایی درک عواطف و ...
فال شمع امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
شمع روزانه متولدین خرداد احساسات خود را کنترل کنید.یکی از نقاط ضعف شما احساساتی بودن و برون گرا بودن شماست بهتر است بر روی رفتار و بیان احساسات خود بیشتر تمرکز کنید تا فرصت سو استفاده کردن دیگران از شما, گرفته شود. دیدگاه خود را در برخورد با مسائل خانوادگی تغییر دهید، دلخوری های گذشته را رها کنید و سعی کنید درک و همدلی بیشتری در برابر خانواده خود داشته باشید. فال شمع روزانه ...