خانه
بهترین مغز ها برای کم کاری تیروئید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه مصرف برگه زردآلو برای یبوست | طبع قیسی خشک گرم است یا سرد
به گزارش شهرآرانیوز ، برگه زردآلو را می توان به صورت های مختلفی مصرف کرد. برخی از افراد مصرف آن را به صورت خشک ترجیح می دهند؛ اما در حالت کلی هنگام استفاده از برگه زردآلو برای یبوست، بهتر است آن را در آب خیس و پس از چند ساعت آن را مصرف کرد. مصرف برگه زردآلو به صورت ناشتا در اول صبح می تواند سیستم گوارشی را به طور کامل پاک کند. مصارف مختلف برگه زردآلو میوه زردآلو به شکل خام ...
آگهی/ قرص جینسینگ: معجزه طبیعت برای سلامتی و انرژی
افراد ممکن است به این گیاه حساسیت داشته باشند یا با مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب یا بی خوابی مواجه شوند. بنابراین، توصیه می شود که مصرف این قرص با دوز مناسب و تحت نظر پزشک انجام شود. قرص جینسینگ با توجه به خواص متعدد خود، می تواند یک مکمل مفید و موثر برای بهبود سلامت عمومی، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد جنسی باشد. اگر به دنبال خرید قرص جینسینگ هستید، حتماً از برندهای ...
خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند
پروتئین همچون ماهی های غیر پرورشی، مرغ و گوشت قرمز کم چرب استفاده کنند و در هر وعده غذایی 100 گرم پروتئین دریافت کنند. 6– زینک |زینک (روی) برای انجام واکنش های شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می تواند در فرایند بهبود نیز تاثیر بگذارد ...
چه میان وعده ای به کودک مان بدهیم؟
نیاز نیز از طریق میان وعده تأمین شود. 2. انتخاب خوراکی هایی مانند انواع خشکبار مثل برگه های هلو، آلو، توت خشک، کشمش، نخودچی، خرما و و مغزهایی مانند پسته و بادام و همراه با میوه ها بخشی از ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز کودک از جمله آهن را تأمین می کند. 3. اگر کودک در بین وعده غذای اصلی و میان وعده احساس تشنگی کرد به او آب بدهید نه آب میوه، زیرا کودکتان با مصرف آب میوه ها ...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علیرضا عباسیان گفت: در میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم. همچنین، خوردن تخمه کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخمه هندوانه هم خوب است؛ اما گردو ممکن است افراد را تا حدودی اذیت کند. به علاوه، بادام زمینی یا بادام هندی هم به دلیل ...
برای غلبه بر بلغم چه بخوریم
بلغم در بدن هستند. برای حفظ سلامتی و تعادل مزاج در این افراد، پیروی از رژیم غذایی بلغمی ها بسیار مهم است. غذاهای گرم و خشک برای افرادی که مزاج بلغمی دارند، گزینه ی مناسبی است. این غذاها عبارتند از: زنجبیل دارچین هل زعفران زیره فلفل سیر موسیر زنیان گردو بادام پسته کشمش انجیر خرما توت خشک گوشت گوسفند گوشت بلدرچین مرغ ماهی کبوتر زرده تخم مرغ نخود عدس لوبیا جو برنج قهوه ای نان ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل بهار
آنجایی که بدن خیلی حساس تر است، ویژه تر مضر هستند. بنابر اعلام روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ عباسیان بیان کرد: در میان آجیل ها ما بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم خوب است اما گردو ممکن است افراد را تا حدودی اذیت کند و به علاوه بادام زمینی یا بادام هندی هم به دلیل گرمی و خاصیت آلرژنی که ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
به گزارش دولت بهار، مویز، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژه ای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بی شماری برای سلامتی بدن به ارمغان می آورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند به عنوان یک میان وعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید. از جمله خواص مویز ناشتا، افزایش حافظه، کنترل فشار خون، برطرف شدن کمبود آهن بدن و کمک به کارایی ...
بهترین روغن های طبیعی برای مرطوب کردن پوست خشک
که می تواند به پوست کمک کند رطوبت را بهتر حفظ کند. همچنین در درمان بیماری های پوستی که باعث خشکی پوست می شوند، مانند درماتیت آتوپیک استفاده می شود. مطالعات همچنین نشان داده اند که استفاده از روغن گل گاوزبان در کودکان مبتلا به درماتیت آتوپیک یا سبورئیک می تواند بی خطر باشد، بنابراین برای کودکانی که از خشکی پوست یا بیماری های پوستی خشک رنج می برند، یک گزینه مطمئن تر و موثر است. ...
خواص درمانی ادویه ها (+اینفوگرافی)
میزان دفع ادرارمی شود و به هضم بهتر غذا کمک کند. ماساژ بدن با روغن برگ بو سبب بهبود دردهای عضلانی و مفصلی و التهابات ناشی از آن می شود. گشنیز محرک بسیار خوبی برای آزاد شدن گازهای معده بعد از غذا است، به سادگی می توانید از گشنیز داخل غذا و چای استفاده کنید، برای این منظور دقایقی چای را بجوشانید و با عسل مزه دار کنید. پودر سماق به همراه گوشت مصرف می شود. سماق یک آنتی اکسیدان قوی ...
به این 9 دلیل هر روز آجیل بخورید
وسیعی از مزایای سلامتی از ارتقای سلامت قلب گرفته تا کمک به مدیریت وزن، را ارائه می کند. در این مطلب به 9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه اشاره شده است. سلامت قلب: مغزها مانند بادام، گردو و پسته سرشار از چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع هستند که نشان داده شده که سطح کلسترول را بهبود می بخشند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند. مصرف منظم آجیل با سطوح پایین تر کلسترول LDL (بد ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
غذایی برای درمان فشار خون بالا در منزل، اضافه کردن آجیل و دانه به برنامه روزانه است که می توانند نقش مؤثری بر بهبود فشار خون داشته باشند. برخی از این آجیل ها و دانه ها عبارت اند از: دانه کدو تنبل دانه کتان دانه چیا پسته گردو بادام خیلی از این دانه ها و آجیل ها منبع بسیار خوبی از فیبر و آرژنین هستند. آرژنین آمینو اسیدی است ...
با خواص چلغوز یا جلغوز آشنا شوید؛ گران ترین آجیل دنیا
...> خواص چلغوز برای مردان چیست؟ در مردان، مصرف چلغوز می تواند فواید زیر را به همراه داشته باشد: بهبود تولید اسپرم تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سریع تر زخم های پوستی کاهش ابتلا به سرماخوردگی و ویروس های مختلف چلغوز چه طبعی دارد؟ طبع چلغوز در طب سنتی را گرم و خشک می دانند و به همین خاطر از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کنند. به عنوان مثال ...
چگونه بلیط کنسلی هواپیما را به صورت آنلاین خریداری کنیم؟
افرا به جای آن استفاده کنید. می توانید از انواع مغزها و میوه های خشک دیگر مانند بادام، پسته، کشمش یا توت خشک نیز در این کوکی ها استفاده کنید. برای یک ظاهر تزئینی، می توانید قبل از پخت، روی هر کوکی یک تکه شکلات یا گردو قرار دهید. این کوکی های خانگی بدون شکر، یک میان وعده عالی و سالم هستند که می توانید در هر زمانی از روز از آنها لذت ببرید. نوش جان! ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی برای بدن شما دارد؟
، دریافته اند که خوردن آجیل می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. سرپرست تیم تحقیق دانشگاه اسلو نروژ، اریک آرنسن اذعان داشته که مصرف روزانه یک مشت آجیل که معادل 30 گرم است، 20 تا 25 درصد می تواند خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. برای کاهش کلسترول خون بادام، پسته و گردو بهترین گزینه ها در آجیل هستند. کلسترول باعث تجمع چربی ها در ماهیچه های قلب و رگ های بدن می شود و مصرف آجیل می ...
خواص روغن بادام تلخ به غیر از آنچه تاکنون می دانستید+ اینفوگرافیک
) غیرحساس می کند، زیرا منجر به بی حسی می شود، اما باید به صورت خارجی و فقط برای بی حسی موضعی استفاده گردد. مصرف آن به عنوان داروی بیهوشی، احتمال مرگ را در فرد به دنبال دارد. بدن تمایل طبیعی به حذف مواد سمی داخل بدن از طریق عرق، ادرار و مدفوع دارد. بنابراین زمانی که روغن بادام تلخ به مقدار بسیار کم مصرف شود، بدن تمایل دارد آن را از طریق تکرر ادرار دفع کند و این تکرر ادرار به کاهش وزن و ...
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
...، مصرف مغزیجات است. در این مقاله قرار است خواص مرتبط با آجیل را بشناسید تا بدانید که چرا پزشکان تغذیه بر مصرف روزانه این ماده غذایی پافشاری دارند. شاید تابه حال با افرادی که مدام از خستگی عضلات خود گله مند هستند، برخورد کرده باشید. این موضوع به کمبودهای بدن آن ها باز می گردد. بهتر نیست اگر همین افراد به جای استفاده از مکمل ها و انرژی زاهایی که به سلامت شان اعتمادی نیست، یک ماده مغذی ...
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
در گردو به وفور دیده می شود. برای بهبود رشد مغز در کودکان می توانید مرتب از گردو استفاده کنید. در واقع وجود این ماده برای رشد یک امر ضروری محسوب می شود. گردو یکی از منابع غنی از پروتئین است. 28 گرم گردو می تواند چیزی حدود 3/4 گرم پروتئین داشته باشد. در واقع این مقدار پروتئین می تواند تقریباً برابر با یک تخم مرغ آب پز باشد. برای ساخت و ترمیم بافت ها وجود پروتئین بسیار ضروری است که برای ...
گیاه بوچو: راهنمای جامع برای مزایا، عوارض جانبی و موارد مصرف
حساسیت دارند، نباید از گیاه بوچو استفاده کنند. گیاه بوچو ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. قبل از مصرف گیاه بوچو با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. بوچو (Agathosma betulina و A crenulata) بومی منطقه گل کیپ کیپ غربی است. مردم بومی خواص درمانی این گیاه را می دانستند و از آن برای درمان التهاب، عفونت مثانه و درد استفاده می کردند. گیاه fynbos در قرن شانزدهم به ساکنان کیپ ...
وزارت خارجه آمریکا تسلیت گفت | آمریکا در بیانیه ای شهادت سید ابراهیم رئیسی را تسلیت گفت
افزایش می دهد. از علائمی که پس از مصرف شیر خود را نشان می دهند می توان به کهیر و آنافیلاکسی اشاره کرد. با توجه به بهره مندی این محصول از کلسیم و مقدار زیادی مواد مغذی و به طور کلی اهمیت مصرف آن، برای جلوگیری از بروز حساسیت در کودکان می توان از شیرخشک های غیرلبنی استفاده کرد. ماده غذایی دیگری که پس از شیر، بیشترین احتمال ایجاد حساسیت را به همراه دارد تخم مرغ است. پروتئین های موجود ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
...، از زردچوبه به طور گسترده استفاده می شود. کورکومین (diferuloylmethane) رنگدانه زرد استخراج شده از ریزوم است که به دلیل گروه فنولی خود، یک ضدالتهاب و آنتی اکسیدان قوی به شمار می آید. این خواص زردچوبه باعث شده است که مصرف آن برای لاغری، بیماری های گوارشی، کبدی، سرطان، آرتریت روماتوئید، آلرژی، آسم، آترواسکلروز، بیماری های عصبی و دیابت مورد توجه قرار گیرد. کورکومین، ماده فعال ...
محتویات آجیل چهار مغز چیست ؟ + قیمت بازار تهران
این موارد ممکن است تاثیر افزایشی یا کاهشی بر هزینه مورد نیاز برای خرید آجیل چهار مغز داشته باشد که به طور کلی باید گفت به دنبال افزایش نرخ تورم و همچنین تغییر در میزان عرضه و تقاضا، قیمت بیشتر می شود. آجیل چهار مغز یکی از خوراکی های مفید و پرطرفدار به شمار می رود که از ترکیب مغزهایی مانند پسته، فندق، بادام درختی، گردو یا بادام هندی تشکیل می شود و خواص بسیار خوبی برای بدن دارد. مصرف منظم این نوع آجیل به بهبود عملکرد مغز، قلب، سیستم گوارش و دیگر بخش های بدن کمک می کند که قیمت آن نیز براساس عوامل مختلفی در طول سال دچار تغییر می شود. ...
چرا یابد روزانه 7 عدد بادام بخوریم؟
.... خوردن پروتئین همچنین باعث کاهش اشتها می شود که این موضوع، خواص زیادی برای سلامتی دارد. دقت داشته باشید که بادام یک منبع پروتئین شناخته می شود. ویتامین و مواد معدنی: به جز موارد گفته شده، داخل بادام انواع ویتامین و مواد معدنی نیز یافت می شود. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه، همواره توصیه می کنند تا در طول روز، 7 بادام را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بادام را در چه غذاها و دسرهایی استفاده می ...
انواع آجیل برای خرید در بازار
تولیدکنندگان پسته در جهان است که انواع پسته های اکبری، احمد آقایی، فندقی و کله قوچی را با بهترین میزان کیفیت تولید و به مصرف کنندگان عرضه می کند. گردو مغزی پرخاصیت و محبوب در خرید آجیل، معمولاً گردو در اولویت است. چرا که این محصول هم قیمت مناسب تری در مقایسه با سایر مغزها دارد و هم از طعم خوب و خواص بسیاری برای سلامتی برخوردار است و جزء پرطرف دارترین آجیل ها شناخته می شود ...
انواع فندق و مغز پسته در بازار ایران و خواص فندق و پسته
.... سخن پایانی در این مقاله راجع به انواع فندق و مغز پسته صحبت کردیم. فندق و پسته هر دو از خشکبار محبوب و پرطرف دار به شمار می روند و به دلیل ارزش غذایی بالا، برای سلامتی و درمان بسیاری از بیماری ها مفید هستند. به همین علت مصرف آن ها به شدت توصیه می شود. بهره مندی از خواص این محصولات ملزم به یک خرید خوب و باکیفیت است. یعنی شما زمانی می توانید از خواص این محصولات استفاده کنید که فندق و پسته باکیفیت بخرید؛ بنابراین در خریدهای حضوری به موارد گفته شده در این مقاله توجه داشته باشید و در خریدهای غیرحضوری، به سایت های معتبری مانند مجموعه آجیل و خشکبار حسینی مراجعه کنید. ...
بادام زمینی را با پوست بخریم یا بدون پوست؟
... به صورت کلی، اگر بادام زمینی خود را همراه با پوست مصرف کنید، به میزان بیشتری از ریزمغذی ها برخوردار خواهید بود و در مقایسه با نوع پاک شده و بدون پوست، دارای خاصیت و مزایای بیشتری است. همچنین، در بادام زمینی بوداده، مقدار اسید های مفید افزایش می یابد و آنتی اکسیدان آن به مقدار 22درصد بیشتر می شود. خواص بادام زمینی بادام زمینی جزء یکی از اشتها آورترین تنقلات محسوب می شود و ...
قیمت آجیل شب عید اعلام شد | عوامل تاثیر گذار در قیمت آجیل شب عید
شیرین است. این آجیل شامل چهار مغز خام (معمولاً شامل پسته، بادام، فندق و گردو)، انجیر خشک، توت خشک، مویز و گردو می شود. همچنین، اضافه شدن لوکوم به این ترکیب، طعمی لذت بخش و مناسب برای کسانی که به هر دلیلی مایل به خوردن آجیل شور نیستند به همراه خواهد داشت. این نوع آجیل به دلیل تنوع طعم و ترکیبات غنی، علاوه بر خواص تغذیه ای، زیبایی خاصی به سفره عید اضافه می کند. آجیل عید خوش خوراک ...
از معجزه و خواص بادام هندی برای زنان
تواند مسیر رسیدن به این رویا را هموار کند. این دانه خوراکی مقادیر فراوانی روی دارد که به رشد مطلوب مو کمک می کند. همچنین مس موجود در آن مانع از سفیدی زودرس شده و در قطع ریزش مو و تقویت ریشه آن موثر است. بادام خوراکی به دلیل غنی بودن از عنصر مس، سبب بهبود تولید کلاژن و الاستین می شود. این 2 ماده، نوعی پروتئین های ساختاری هستند که به پوست خاصیت ارتجاعی می دهند. بنابراین، مصرف آن باعث ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
... مصرف باقلا چه فوایدی برای سلامتی دارد ؟ جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود . افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم ...
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
تغذیه ای برای کمک به درمان بیماری و بهبود علایم آن استفاده کند. مصرف غذاهای شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب اضافی در بدن می شود که به تشدید علایم واریس کمک می کند و به همین دلیل کاهش مصرف غذاهای شور و سدیم دار و در مقابل افزایش استفاده از غذاهای حاوی پتاسیم می تواند مفید باشد. از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می توان به بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و ...
